3 عامل اصلی سکته قلبی؛این سبک زندگی شما رو به سمت مرگ می برد
سایر منابع:
سایر خبرها
با این نوشیدنی از سکته قلبی پیشگیری کنید
های چای سیاه در فرآیند تخمیر ممکن است کاهش یابد. محققان در پکن یک مطالعه گسترده و طولانی مدت بر روی 100902 شرکت کننده که سابقه حمله قلبی، سکته مغزی یا سرطان را نداشتند، انجام دادند. کسانی که در این مطالعه عادت به نوشیدن چای را در خود حفظ کرده بودند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قلبی در آنها 56٪ کاهش یافت. ...
رابطه فشارخون و قندخون با خطر اظطراب و افسردگی
تیتر20- به نقل از مدیکال نیوز، برخی از افراد بیشتر از دیگران به بیماری های مزمن روانی مانند اضطراب و افسردگی مبتلا می شوند. اگر پزشکان تشخیص دهند که چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند و عوامل مؤثر را پیدا کنند، می توانند به ارائه درمان زودهنگام و رسیدن به نتایج مثبت سلامت کمک کنند. در مطالعه اخیر، چندین نشانگر زیستی و ارتباط آنها با خطر افسردگی، اضطراب و اختلالات مرتبط با استرس در شرکت ...
7 نکته در مورد کلسترول که شاید ندانید
...> مشکلات بیشتر زمانی بروز می کنند که تکه ای از پلاک جمع شده در داخل عروق کنده شده و وارد جریان خون می شود و رگی را مسدود می کند. این انسداد می تواند ناگهانی باشد و وقتی در رگ های قلب اتفاق می افتد معمولاً باعث حمله قلبی می شود. همین انسداد اگر در رگ های گردن یا مغز رخ دهد منجر به سکته مغزی می شود. برای تشخیص یا پیشگیری این مشکلات، پزشک باید به طور منظم وضعیت کلسترول شما را ...
این افراد بیشتر در معرض حملات قلبی هستند
گروه سلامت:یک پزشک گفت: استرس، تغذیه، سابقه خانوادگی و برخی عوامل دیگر می توانند در روند بروز حملات قلبی تاثیر داشته باشند.دکتر حمید قربانیان درباره تاثیر تغذیه بر این حملات قلبی گفت: تغذیه سالم باعث کاهش خطر ابتلا به حملات قلبی می شود. مصرف میزان زیادی از میوه ها و سبزیجات، کم کردن مواد چربی اشباع شده و پر کلسترول، و مصرف مواد غذایی پرفیبر (مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل) به کاهش خطر حملات ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
گروه علمی: داشتن قلب سالم برای بدن شما عالی است. به عنوان مثال، زمانی که فشار خون شما کنترل می شود، قلب شما به خوبی کار می کند و داشتن فشار خون در محدوده سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز،با این حال، بیماری قلبی تعداد زیادی از افراد را تحت تأثیر قرار می دهد و عوامل خطر می تواند شامل فشار خون و کلسترول بالا، سیگار کشیدن و شرایط سلامتی مانند دیابت ...
خطر ابتلا به دیابت چه کسانی را تهدید می کند؟/ آب آشامیدنی قاتل دیابت
رژیم غذایی می تواند به افراد در جلوگیری از دیابت کمک کند. عضو هیئت علمی گروه تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کاشان تأکید کرد: اگرچه بسیاری از روش هایی وجود دارد که موجب کاهش وزن می شود، اما رژیم های غذایی بسیار کم کربوهیدرات از همه مؤثر تر هستند که می تواند قند خون و سطح انسولین را کنترل کند و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. حاجی فروش تشریح کرد: همچنین تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیش از حد غذا در یک زمان، موجب افزایش قند خون و انسولین می شود و خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. انتهای پیام/ ...
دکتر کانادایی Jesse Rasch توضیح میدهد
خون به اندام های حیاتی می شود. این فرآیند که به عنوان تصلب شرایین شناخته می شود، می تواند به حملات قلبی و سکته مغزی منجر شود که هر دو از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند. علاوه بر این، سیگار نه تنها به قلب و رگ های خونی آسیب می رساند، بلکه سایر عوامل خطر مانند فشار خون بالا و سطح کلسترول را تشدید می کند و خطر کلی قلبی عروقی را تشدید می کند. اختلالات تنفسی : سیستم تنفسی بیشترین ...
فواید تریاک برای کاهش بیماری های دیابت، پرفشاری خون و چربی خون موثر؛ درست یا غلط؟
940 نفر بوده است. وی افزود: این تعداد جمعیت در گروه سنی 15 تا 75 سال به صورت تصادفی از بین جمعیت شهر انتخاب شدند و با دعوت آنها به کلینیک بعثت و انجام آزمایش هایی چون قند ناشتا، چربی های خون و هموگلوبین گلیکوزیله و معاینه پزشکی، اندازه گیری فشار خون و قد و وزن و انجام مصاحبه در مورد سایر عوامل خطر بیماری های عروق کرونر قلب مورد بررسی قرار گرفتند. ایسنا نوشت: نجفی پور ادامه داد ...
کم خوابی از عوامل کبد چرب غیرالکلی است
، دیابت نوع 2، فشار خون و تری گلیسیرید بالا و آپنه انسدادی خواب از عوامل اصلی عارضه کبد چرب غیرالکلی به شمار می روند. او می گوید: مصرف زیاد الکل هم موجب چرب شدن کبد می شود، اما کبد چرب غیرالکلی به دلیل مشکلات سندرم متابولیک و افزایش وزن و بدون مصرف زیاد الکل رخ می دهد، به همین دلیل آن را غیرالکلی می نامند. البته او تاکید می کند که سابقه خانوادگی هم خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد ...
مهم ترین علائم کبد چرب در خانم ها و آقایان
علائم بسیار کمی ایجاد می کند. با این حال، بعضی از افراد بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به آن هستند. آشنایی با این عوامل خطر به شما کمک می کند که بیماری را سریع تر تشخیص دهید. بنابراین، در صورت داشتن عوامل خطر زیر، بهتر است با پزشک برای انجام تست های بیشتر مشورت کنید. پزشکان از روش های مختلفی برای تشخیص کبد چرب استفاده می کنند، مانند: آزمایش خون، سونوگرافی، اسکن شکم یا نمونه برداری از ...
قند خون بالا و چربی خون با افزایش خطر اضطراب و افسردگی مرتبط است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهریک مطالعه اخیر نشان داد که سطوح بالای قند خون و تری گلیسیرید با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و اختلالات مرتبط با استرس در آینده مرتبط است. به نقل از مدیکال نیوز، برخی از افراد بیشتر از دیگران به بیماری های مزمن روانی مانند اضطراب و افسردگی مبتلا می شوند. اگر پزشکان تشخیص دهند که چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند و عوامل مؤثر را ...
بیماران مبتلا به دیابت این میوه ها را بخورند
سیب سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است که همین موضوع با کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و سرطان مرتبط است و در عین حال باعث کاهش وزن و بهبود سلامت روده و مغز می شود. 7) هندوانه تحقیقات گسترده نشان می دهد که هندوانه می تواند خطر ابتلا به مشکلات پوستی، آسم، فشار خون بالا، دیابت و بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. برخلاف باورها، این میوه قند زیادی ندارد، اما مملو از ...
روش هایی برای افزایش گردش خون در پاها و کاهش فشارخون
به گزارش بهداشت نیوز داشتن گردش خون خوب به اندازه داشتن رژیم غذایی متعادل، تحرک فیزیکی و خواب کافی برای سلامتی شما مهم است. سیستم گردش خون شما اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به تمام ماهیچه ها و اندام های شما می رساند. اما زمانی که پلاک یا انسداد در عروق شما ایجاد می شود، جریان خون طبیعی می تواند مختل شود و به طور بالقوه منجر به مشکلات جدی سلامتی مانند حمله قلبی، سکته مغزی یا حتی قطع عضو در موارد ...
یک غذای متفاوت و خوشمزه با پیازچه + خاصیت
اگر این نشانه ها را دارید ویتامین C بدنتان کم است
عروق آن ها و هم به علت اختلال در بافت لثه است. اگر این حالت تشدید شود، می تواند باعث از دست رفتن دندان ها نیز بشود. ضعف سیستم ایمنی مطالعات انجام شده نشان دادند که، ویتامین سی در بسیاری از سلول های ایمنی ذخیره می شود و به آن سلول ها در فرایند از بین بردن عوامل بیماری زا کمک می کند. کمبود ویتامین سی موجب تضعیف عملکرد سیستم ایمنی می شود و خطر عفونت های شدید مانند ...
کنترل فشارخون از ابتلا به فیبروم رحمی پیشگیری می کند
... همه این زنان در زمان پیوستن به مطالعه هیچ سابقه قبلی فیبروم نداشتند، اما طی 17 سال بعد، 20 درصد چنین تشخیصی را دریافت کردند. فشار خون زنان نیز در طول زمان پیگیری شد. محققان دریافتند که ارتباط قوی بین فشار خون و احتمال رشد فیبروم رحم در زنان وجود دارد. به عنوان مثال، افرادی که فشار خون تشخیص داده نشده و درمان نشده داشتند، 19 درصد بیشتر در معرض ابتلا به فیبروم ...
میوه ها و سبزیجاتی که عمر شما را طولانی می کنند
، زوال شناختی، التهاب، یا آسیب استرس اکسیداتیو جلوگیری کند، یا می تواند به کاهش خطر ابتلا به مواردی مانند فشار خون کمک کند. و کلسترول، که مستقیماً بر خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی تأثیر می گذارد. اما کدام میوه ها و سبزیجات خاص از نظر این مواد مغذی ضد پیری غنی ترند؟ ما با متخصصان تغذیه صحبت کردیم و آخرین مطالعات تحقیقاتی را بررسی کردیم تا برخی از بهترین میوه ها و سبزیجات برای طول عمر را ...
محصولات لبنی کم چرب واقعا سالم ترند؟
قبلا تصور می شد مضر نباشند - و حتی ممکن است مفید باشند، وجود دارد. کراوس گفت در میان انواع مختلفی از چربی های اشباع شده که در غذاها یافت می شود، محصولات لبنی حاوی برخی از آنها هستند که به نظر می رسد برای سلامتی خنثی یا مفید هستند، از جمله آنهایی که با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری عروق کرونر قلب مرتبط هستند. ماری کارولین میکالسکی، مدیر تحقیقات موسسه ملی تحقیقات ...
جوانان بیش تری به سرطان مبتلا می شوند آیا می توانم ریسک خود را کاهش دهم؟
قرمز نقش مضری دارد. صدیقی می افزاید:" مهم است که به یاد داشته باشیم تقریبا نیمی از سرطان ها قابل پیشگیری هستند". نتیجه مطالعه ای انجام شده که در سال 2022 میلادی در نشریه لنست منتشر شده نشان داد که حدود 44 درصد از مرگ و میر های ناشی از سرطان شامل یک عامل خطر قابل تغییر مانند مصرف دخانیات یا آلودگی هوا است. البته مطالعه درباره عوامل اولیه ابتلا به سرطان کار راحتی نیست برای ...
اختلال جنایت شور!
به این اختلال می گویند کارهایی مانند بریدن خود با تیغ یا سوزاندن خود با سیگار انجام داده اند. همچنین بیماری های جسمی مثل بیماری عروق کرونر قلب، فشار خون بالا، سکته، دیابت، آرتروز، کمردرد و گردن و سایر دردهای مزمن را به دنیال دارد. افرادی که پیش زمینه این اختلال را دارند مصرف الکل، تمایل به خودکشی و قتل از جمله عوارضی است که افراد مبتلا به اختلال (IED) آن را تجربه می کنند. ...
سرطان پروستات: درک علل و عوامل خطر
به این بیماری با افزایش سن به طور قابل توجهی بالا می رود. به گونه ای که اکثر موارد ابتلا در مردان بالای 65 سال تشخیص داده می شوند. دلیل این امر، احتمالاً به تغییرات هورمونی مرتبط با افزایش سن برمی گردد. سابقه خانوادگی نیز می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد. اگر پدر، برادر، یا سایر بستگان نزدیک شما به سرطان پروستات مبتلا باشند، خطر ابتلای شما نیز بیشتر می شود. این موضوع ...
فندق گنجینه ای کوچک با خواص شگفت انگیز برای سلامتی
منظم می تواند در حفظ سلامت قلب و عروق نقش مؤثری داشته باشد. این آجیل مغذی با کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) به تعادل چربی خون کمک می کند. همچنین، فندق با دارا بودن مقادیر قابل توجهی فیبر، منیزیم و پتاسیم، به تنظیم فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی یاری می رساند. منبع غنی مواد مغذی: فندق، با وجود کالری بالا، منبعی غنی از مواد مغذی و چربی ...
این مواد غذایی را در خانه نگهداری نکنید
شده هستند. مقادیر زیاد قند می تواند انواع عوارض جانبی ناخوشایند را برای سلامتی شما داشته باشند از دامن زدن به افزایش وزن و التهاب گرفته تا افزایش خطر دیابت و فشار خون بالا. به گفته دکتر "فرانک هو" استاد تغذیه در دانشگاه هاروارد تمام این موارد با افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط هستند. با این وجود، این بدان معنا نیست که شما اصلا نباید شکر مصرف کنید. این بدان معناست که از شیرینی ها و کیک ها ...
کاهش خطر بیماری های قلبی با این سبزیجات
...> دکتر Linnea Patel، متخصص تغذیه می گوید: سبزیجات برگ سبز می توانند تأثیر عمیقی بر سلامت کلی و سلامت قلب داشته باشند. منابع خوب آهن و اسید فولیک بنیاد قلب بریتانیا گفت: سبزیجات دارای برگ سبز، مانند اسفناج، کلم پیچ و شاهی، منابع خوبی از آهن، اسید فولیک و نیترات هستند. کاهش خطر حملات قلبی تحقیقات اخیر نشان داده است که نیترات موجود در سبزیجات می تواند به ...
مصرف چه مقدار نمک باعث بیماری های قلبی می شود؟
می کند. دکتر مورگان که در این مطالعه شرکت نداشت، افزود: سدیم حتی از عملکرد صحیح عضلات و اعصاب نیز پشتیبانی می کند. پزشکی ضرب المثلی وجود دارد که می گوید: هرجا سدیم می رود، آب به دنبال آن می آید. به همین دلیل است که نمک باعث افزایش حجم خون در بدن شما می شود. اثر آن نیز افزایش فشار خون است. دکتر مورگان گفت فشار خون بالا قلب را مجبور می کند تا بیشتر کار کند که در نهایت ...
آیا مصرف استامینوفن در بارداری باعث اختلالات رشدی عصبی در کودک می شود؟
... بر اساس نتایج این پژوهش، یک عامل یا علت خاص و یکتا نمی تواند به تن هایی این ارتباط را تبیین کند، بلکه عوامل متعددی مانند سلامتی والدین و مشخصه های جمعیت شناختی نظیر سن، جنسیت، تحصیلات، شغل، درآمد، محل زندگی و وضعیت اجتماعی اقتصادی ممکن است به طور جداگانه یا در ترکیب با یکدیگر، بر ارتباط بین مصرف استامینوفن و بروز این اختلال ها تاثیرگذار باشند. منبع: ایسنا ...
سلامت پوست، مو، سیستم ایمنی و عصبی خود را با این ویتامین تضمین کنید
.... این ویتامین همچنین عاملی برای شادابی پوست و جوان ماندن آن به حساب می آید. -ویتامین B5 در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و موارد کمبود بالینی آن نادر است. -ویتامین های 6B و 12B برای سلامت قلب و عروق بسیار مهم هستند زیرا به تنظیم سطح هموسیستئین و تولید گلبول های قرمز خون کمک می کنند. -ویتامین 12B برای سلامت پوست و ناخن بسیار مهم است. این ویتامین همچنین برای تولید سلول های قرمز خون و حفظ عملکرد ...
جو، کلید اصلی بهبود عملکرد گوارش و جذب مواد مغذی
کنترل قند خون کمک کند و آنتی اکسیدان های آن می توانند در مقابل عوامل آسیب زا و التهاب زایی در گوارش محافظت کنند. به طور کلی، مصرف جو به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم می تواند به بهبود عملکرد گوارش و جذب مواد مغذی کمک کند، اما مهم است که در چارچوب یک رژیم غذایی متعادل و با نظارت پزشکانی مصرف شود. با این حال، جو حاوی مواد ضد تغذیه ای است که می تواند هضم و جذب مواد مغذی را دچار اختلال کند. روش هایی ...
علائم هشداردهنده حمله قلبی
، بسیاری از آنها قابل پیشگیری اند. اقدامات ساده مانند پیاده روی روزانه یا انتخاب غذاهای سالم می تواند همراه با دانستن اعداد فشار خون، کلسترول و قند خون و آگاهی از علائم هشداردهنده حمله قلبی به کاهش احتمال بروز این عارضه کمک کند. فراموش نکنید اگر سن شما 45 سال به بالا است، با پزشک عمومی خود یک چک آپ سلامت قلب رزرو کنید. انجام منظم این کار کمک می کند تا خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را در پنج سال آینده بهتر بشناسید. لینک کوتاه کپی لینک ...