سایر منابع:
سایر خبرها
فضای سبز و تقویت سلامت میکروبیوتای روده و پوست
، قابلیت اطمینان را در برخی از تحقیقات مداخله ای به خطر انداخت. به طور کلی، تحقیقات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض فضای سبز با تنوع زیستی آلفای بیشتر، ترکیبات کلی تغییر یافته و تغییر فراوانی نسبی گونه ها در میکروبیوتای روده انسان مرتبط است، همانطور که توسط 12 تحقیق از 13 تحقیق، شامل طرح های مقطعی و مداخله ای گزارش شده است. مطالعات مقطعی ارتباط متنوعی از قرار گرفتن در معرض ...
با این کار پیری خود را معکوس کنید
برخی تغییرات در بدن با افزایش سن اجتناب ناپذیر است. با این حال، محققان هنوز در تلاشند تا به طور کامل همه تغییراتی را که اتفاق می افتد و معنای آنها برای سلامت بزرگسالان مسن را درک کنند. مدیکال نیوز گزارش داد، یک مطالعه منتشر شده نشان داد که یک نوع چربی خاص با افزایش سن در بافت عضلانی شروع به ایجاد می کند. محققان ابتدا لیپید را با استفاده از بافت موش شناسایی کردند و سپس نتایج ...
کاربران کرفس از شنبه شروع می کنند؛ نگاهی به گزارش سالانه این اپلیکیشن
وزنی بالای 100 کیلوگرم دارند، 27 درصد مردان وزنی بیشتر از 100 کیلوگرم دارند که وزن 7 درصد آن ها بالای 120 کیلوگرم بوده است. این تفاوت ها می تواند بیانگر استانداردهای اجتماعی وزن ایده آل یا تفاوت های ذهنی جنسیت ها در اقدام برای تغییر سبک زندگی یا تناسب اندام باشد. براساس شاخص توده بدنی (BMI)، حدود 40 درصد کاربران مرد اضافه وزن دارند و 34 درصد هم در سطح چاقی و چاقی مفرط قرار ...
خیانت مهمترین پیش بینی کننده طلاق است
کلی مشکلات زناشویی را بیشتر از مردان درک و گزارش می کنند. نکته قابل توجه اینکه زنان بطور کل بر پول و مسائل مالی و همچنین مشکلات ارتباطی با اقوام را به عنوان مشکلات اصلی زندگی خود گزارش میکنند رضایت زناشویی و صمیمیت جنسی با مسائل بهداشت روانی مانند افسردگی مرتبط است مطالعات نشان داده است که نامناسب بودن این بعد از ابعاد زندگی همسران حتی زمینه بروز بیماری های روانی ارثی را فعال و به آنها ...
بازدید معاون دبیر ستاد ملی جوانی جمعیت نهاد ریاست جمهوری در راستای اجرای قانون جوانی جمعیت از مرکز خدمات ...
، خاطرنشان کرد: اجرای ناقص این قانون می تواند پیامدهای منفی و جبران ناپذیری داشته باشد، به عنوان مثال اگر فقط بر مشوق های اقتصادی تاکید شود ولی نسبت به موضوع فرهنگ بی تفاوت باشیم، خانواده ها در موضوع سبک زندگی دچار اشتباه می شوند. وی با بیان اینکه خانواده اصلی ترین بنیاد جامعه و تأثیرگذارترین نهاد در فرزندآوری و جوانی جمعیت است افزود: جمعیت جوان به عنوان یکی از عوامل مهم اقتدار کشورها به شمار می رود ...
اضطراب دارید؟ شاید کمبود ویتامین B دارید
از مطالعات کوچک نشان داده اند که مکمل های ویتامین B ممکن است علائم اضطراب را در برخی افراد کاهش دهد، اما این یافته ها قطعی نیستند و تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. اسید پانتوتنیک یکی از ویتامین های B کمتر شناخته شده برای افراد عادی است، زیرا معمولاً به عنوان یک مکمل سلامت طبیعی استفاده نمی شود. اما هنوز هم نقش مهمی دارد و در ایجاد انتقال دهنده های عصبی استیل کولین، اکسید کردن اسیدهای چرب ...
تشخیص این سرطان با کمک تکنولوژی تسریع شد
عمرش به سرطان سینه مبتلا می شود اما مردان تنها 1 درصد کل موارد سرطان سینه را تشکیل می دهد. وی تأکید کرد: متأسفانه هیچ نشانگر سرمی معتبر برای پیش آگاهی اولیه وجود ندارد که حساس و به اندازۀ کافی خاص باشد تا به طور معمول مورد استفاده قرار گیرد اما در این زمینه، میکروRNA به عنوان نشانگر یش آگاهی اولیه در بیماری سرطان در جامعه علمی، مورد توجه قرار گرفته است. پرچکانی چوزکی خاطرنشان ...
اگر یبوست دارید این ماده مغذی را بیشتر مصرف کنید
به گزارش بهداشت نیوز بیوست عارضه ای است که با تخلیه نامنظم و غیرمداوم مدفوع یا دشواری در خروج آن از بدن تعریف می شود و حدود 15 درصد جمعیت جهان تاکنون با آن مواجه شده اند. این مشکل در دختران بیشتر از پسران مشاهده می شود و احتمال ابتلای زنان 65 ساله و بالاتر به آن نسبت به بقیه گروه ها و رده های سنی، بیشتر است. علائم رایج یبوست عبارت اند از مدفوع سفت، زور زدن برای دفع، احساس انسداد در ...
سایه فقر در خانوارهای زن سرپرست
داشته باشند. برای سیاست گذاری و تدوین برنامه های فقرزدایی زنان سرپرست خانوار در کشور باید با بهره گیری از شاخص های سنجش فقر، پیش از هر اقدامی تصویری دقیق از وضعیت فقر زنان سرپرست خانوار در مقایسه با مردان ترسیم شود؛ بنابراین باید شاخص چندبعدی فقر زنان سرپرست خانوار در ایران اندازه گیری شده و سپس برای حل آن راهبرد تعریف شود. نمودار فقر تحقیقی در سال 94 انجام شد که نشان ...
به چای و قهوه تان شکر بزنید
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از ایسنا، نتایج تحقیق جدید روی جمعیتی از مردان دانمارکی نشان داد که استفاده از شکر در قهوه و یا چای به طور قابل توجهی با افزایش خطر مرگ ومیر یا ابتلا به دیابت مرتبط نیست. چای و قهوه از پرمصرف ترین نوشیدنی های گرم غیرالکلی در سراسر جهان هستند. افزودن شکر به چای یا قهوه یک عمل رایج است، با این حال، ارتباط واضحی بین استفاده از شکر در قهوه یا چای و عوارض ...
دختران جوان در معرض تهدید سندروم ددی ایشو !
مهم ترین نشانه سندرم daddy issue این است که آن ها جذب افرادی با تفاوت سنی زیاد می شوند. آن ها علاقه بسیار به مردان مسن تر از خود نشان می دهند. جعفر اردبیلی، روانشناس درباره سندروم نوظهور مسأله با پدر که عموماً با نام ددی ایشو شناخته می شود، گفت: نفوذ انواع کلمات روانشناسی به جامعه و فرهنگ ایران، مستلزم کار علمی است. وی افزود: ددی ایشو یا به عبارت فارسی اختلال مسئله با پدر نیز ...
زنان بیشتر از مردان دل به کار دادند/ نیمه بیکاری در کدام گروه جنسیتی بیشتر است؟+ نمودار
82 هزار و 48 نفر رسیده است. به بیان دیگر در این برهه زمانی 8.6 درصد از افراد شاغل، از حداکثر بهره وری خود استفاده نکرده و در زمره نیمه بیکارها قرار گرفته اند. برآوردها خبر از آن می دهد که شمار افرادی که درگیر اشتغال ناقص بوده اند در گروه مردان بیشتر از زنان بوده است. رواج نیمه بیکاری در کدام گروه جنسیتی بیشتر است، زنان یا مردان؟ نگاهی به داده های منتشر شده نشان می دهد که در ...
آیا سن من بر باروری ام تأثیر دارد؟
. در یک مطالعه بیش از 3 هزار کودک موردبررسی قرار گرفتند و نهایتاً محققان به این نتیجه رسیدند هنگامی که زن در سن 35 سالگی و بالاتر قرار داشته باشد سن مردان برای ابتلای فرزندان به سندروم داون یا سلامت آن ها اهمیت بیشتری پیدا می کند و این امر به ویژه در مورد زنانی که در سن 40 سال یا بالاتر قرار داشته باشند اهمیت پیدا خواهد کرد. همچنین پژوهش ها نشان داده است مردانی که در سنین بالاتر از 60 ...
میوه ها و سبزیجاتی که عمر شما را طولانی می کنند
آووکادو ابرغذای قدرتمندی است که با فواید بی شماری برای سلامتی مرتبط است که بسیاری از آن ها به طور خاص می توانند به پیری سالم و طول عمر کمک کنند. به عنوان مثال، آووکادو سرشار از فیبر است که می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی و بهبود سلامت روده کمک کند. تحقیقات همچنین نشان داده است که آووکادو می تواند به کاهش کلسترول LDL (نوع "بد") کمک کند، که می تواند به طور مستقیم به کاهش خطر ...
مهم ترین علائم کبد چرب در خانم ها و آقایان
مرتبط است (به ویژه در میانسالان و جوانان). شاخص توده ی بدنی از تقسیم وزن (بر حسب کیلوگرم) بر مجذور قد (بر حسب متر) به دست می آید. BMI بین 18/5 تا 24/9 طبیعی تلقی می شود. BMI کمتر از 18/5 نشانه ی کمبود وزن و بالاتر از 24/9 نشان دهنده ی اضافه وزن و چاقی است. 2-پرخوری می کنید پرخوری یکی از مهم ترین عوامل مرتبط با کبد چرب است، به طوری که یا همیشه احساس گرسنگی می کنید ...
لاغری یا چاقی مغزتان را تغییر می دهد؟
.... به گزارش ایسنا،به گفته محققان، این تفاوت ها در فعالیت مغز می تواند به توضیح علت دشواری کاهش وزن و حفظ کاهش وزن برای برخی افراد کمک کند.محققان گلوکز یا چربی را به طور مستقیم به معده 28 فرد لاغر، کسانی که شاخص توده بدنی 25 یا کمتر داشتند و 30 نفر مبتلا به چاقی (با شاخص توده بدنی 30 یا بالاتر) تزریق کردند سپس فعالیت مغز را از طریق تصویر برداری تشدید مغناطیسی کارکردی ارزیابی کردند. ...
بهترین راه برای تنظیم هورمون زنانه چیست؟
...> چربی های مفید می توانند به حفظ تعادل هورمونی که در اشتها، متابولیسم و احساس سیری نقش دارند کمک کند. مطالعه ای نشان می دهد که اسیدهای چرب زنجیره متوسط مثل آن هایی که در روغن نارگیل یا روغن نخل سرخ یافت می شوند، ممکن است برای تنظیم سلول های مسئول واکنش فرد به انسولین کار کنند. 7. خوردن مقدار زیادی فیبر فیبر نقش مهمی در سلامت روده ای دارد و هم چنین می تواند به منظم کردن هورمون ها ...
کشف شگفت انگیز تغییرات ساختاری مغز در دوران قاعدگی
به گزارش سلام نو آنطور که ایسنا نوشته است برای اولین بار، دانشمندان شواهدی از تغییرات ساختاری در مغز در طول چرخه قاعدگی کشف کرده اند. این یافته نوین، دریچه ای جدید به سوی درک پیچیدگی های قاعدگی و تأثیر آن بر سلامت روان زنان می گشاید. مطالعه ای پیشگامانه گروهی از محققان به سرپرستی دکتر الیزابت ریزور و دکتر ویکتوریا بابنکو از دانشگاه کالیفرنیا سانتا باربارا، 30 زن را در طول ...
مصرف روزانه شکلات چه تاثیری بر روده دارد؟
که فواید زیادی برای سلامتی دارد. منیزیم، نوعی ماده معدنی است و به طور طبیعی در زمین و بدن انسان یافت می شود. همچنین بسیاری از عملکردهای بدن با این ماده معدنی انجام می شود حتی برای سلامت مغز نیز مهم است. شکلات و کاهش وزن مصرف روزانه شکلات احتمالا آخرین روش برای کاهش وزن به نظر می رسد، اما نتایج تحقیقات نشان می دهد که شکلات تلخ ممکن است در کنترل اشتها نقش داشته باشد که به نوبه خود ...
آیا خوردن موز باعث چاقی می شود؟
...> یک موز متوسط تنها 105 کالری دارد، اما منبع غنی از فیبر است. مصرف فیبر برای حفظ سلامت روده ها و عملکرد صحیح سیستم گوارش امری ضروری به شمار می آید. همچنین خوردن مواد غذایی حاوی فیبر باعث کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان، بیماری های قلبی، بیماری دیورتیکولار و ... می شود. از سوی دیگر مواد غذایی حاوی فیبر باعث به وجود آمدن احساس سیری در افراد می شود بنابراین ارتباط مستقیم با کاهش وزن دارد ...
ناهار خورشت آلو اسفناج با کته درست کن، محشر میشه | طرز تهیه خورشت آلو اسفناج با کته به روش نواب ابراهیمی
دخانیات سالانه موجب مرگ بیش از 50 هزار نفر در کشور می شود و مصرف دخانیات به عنوان مهم ترین عامل خطر در بحث بیماری های غیرواگیر بوده که طی 5 سال گذشته هم در میان مردان و هم زنان به شدت در حال افزایش است. در نشست گروه سلامت و همکاری های بین الملل فرهنگستان علوم پزشکی تاکید شد که با کنترل دخانیات می توان یک سوم سرطان ها را در کشور کاهش داد. محمد حسین نیکنام، رئیس گروه سلامت و همکاری ...
چرا زنان هر چقدر بدنسازی می روند عضلاتشان حجیم نمی شود؟
و رسیدن به خستگی را رعایت کرد. این کارها برای بیشتر زنان سخت است. 4. زنان تستوسترون کافی ندارند هورمون تستوسترون عامل مهمی در رشد عضلات است. به همین دلیل ساده، ماهیچه های زنان صرفا با بدنسازی، حجیم نمی شود. البته ماهیچه های برخی از زنان که بیش از حد معمول تستوسترون دارند، ممکن است در مقایسه با زنان دیگر، حجیم تر شود اما نه به اندازه مردان. زنان برای حجیم شدن باید از هورمون و ...
فرش قرمز آسیا زیرپای داوران زن ایرانی؛ کولاک گلاره و زری در بانکوک
دوره از رقابت ها در قامت پرافتخارترین تیم قاره و حفظ رکورد 100 درصدی در مسیر صعود از مرحله گروهی، اتفاق ویژه این دوره از رقابت ها، حضور زری فتحی و گلاره ناظمی در نقش نماینده های داوری ایران است. ابراهیم محرابی افشار هم دیگر داور ایرانی حاضر در جام ملت های فوتسال آسیا 2024 است اما حضور فتحی و ناظمی در حالی بیش از پیش جلب توجه کرده که آن ها در رقابت های داخلی، تنها در فوتسال زنان قضاوت ...
ارتباط جنسیت و بحران خواب
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ پیچیدگی مناسبات انسانی و ماشینی از یک سو و تغییر سبک زندگی تحت تأثیر این مناسبات، نقش به سزایی در تحقق این معضل داشته است. در این خصوص سؤالات مختلفی مطرح می شود، ازجمله اینکه آیا جنسیت افراد می تواند به عنوان یک فاکتور تأثیرگذار، ولو به صورت حداقلی، در وقوع بی خوابی مدنظر قرار گیرد؟ گویا پاسخ این سؤال مثبت است! مروری بر نظرسنجی ...
بیماران مبتلا به دیابت این میوه ها را بخورند
مواد معدنی مورد نیاز بدن را فراهم می کند. این میوه برای بیماران دیابتی و کسانی که تابع یک رژیم کم کربوهیدرات هستند، یک انتخاب عالی است. 2) انواع توت ها (تمشک، توت فرنگی و شاه توت) توت ها می توانند آنتی اکسیدان هایی را برای بدن فراهم کنند که هم برای روده و هم مغز مفیدند و از شما در برابر اختلالات التهابی، اختلالات متابولیک، بیماری های قلبی عروقی و سرطان محافظت می کنند. در این ...
چگونه در پیری جوان شویم؟
تحقیقات دیگر در این باره نیاز است. در این تحقیق اخیر به یکی دیگر از مزایای احتمالی ورزش برای جوانتر شدن افراد مسن اشاره شده است. محققان این مطالعه می گویند که مطالعه لیپیدهای پیچیده ممکن است به درک بیماری های مرتبط با افزایش سن و طول عمر کمک کند. به این منظور، آن ها ابتدا 10 بافت مختلف را در موش های پیر و جوان مورد بررسی قرار دادند تا تفاوت های میزان لیپیدهای بدن در هر سنی را ...
روش های کنترل تغییرات هورمونی ناشی از افزایش سن در مردان
کاهش اسپرم عدم تمرکز عوارض کم شدن تستوسترون در مردان شواهد ثابتی وجود دارد که تستوسترون پایین ممکن است سایر بیماری های جدی را زمینه سازی کند و مردان مبتلا به تستوسترون پایین شانس بیشتری برای مرگ زود هنگام نسبت به مردان با سطوح بالاتر تستوسترون دارند. یک تحقیق بزرگ رابطه معکوس بین سطوح تستوسترون خون و مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی و همه علل را نشان داده است. مطالعه ...
به این دلایل هسته های خرما را دور نریزید
.... این مطالعه نشان می دهد که اجزای موجود در دانه ها ممکن است به تنظیم متابولیسم گلوکز کمک کند و آنها را به طور بالقوه برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند، مفید می کند. هسته خرما فوایدی برای سلامت قلب دارد مشخصات تغذیه ای دانه خرما مزایای بالقوه ای را برای سلامت قلب نیز نشان می دهد. مطالعه ای که در Contemporary Clinical Trials ...
آیا به نسبت سن خود تناسب اندام دارید؟
.... انعطاف پذیری و تحرک نیز با افزایش سن کاهش می یابد و اگرچه در سنین 17 تا 30 سالگی به اوج توده استخوانی می رسید، پس از 50 سالگی به سرعت آن را از دست می دهید. به همین دلیل است که سن بالاتر به شما اجازه نمی دهد دستورالعمل های فعالیت بدنی را رد کنید. در واقع، دستورالعمل ها توصیه می کنند که افراد 65 ساله و بالاتر نیز تمرینات تعادلی را انجام دهند. چیتام می گوید، با این حال ...