خانه
فضای سبز و تقویت سلامت میکروبیوتای روده و پوست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش خطر ابتلا به این سرطان با استفاده از آسپرین
سرطان روده (کولورکتال) را کاهش دهد. مطالعات قبلی نیز نشان داده که مصرف آسپرین ممکن است خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را کاهش دهد با این حال، چیزی که هنوز مشخص نیست این است که چگونه آسپرین از سرطان روده بزرگ محافظت می کند. تصور می شود که مکانیسم های حفاظتی اصلی مهار آنزیم هایی مانند پروستاگلاندین-اندوپروکسید سنتاز 1 (COX-1) و پروستاگلاندین-اندوپروکسید سنتاز 2 (COX-2). است که سیگنال های پیش التهابی را ...
خواص جکوزی برای پوست
استفاده از آب گرم آرامش روحی و جسمی و تسکین عضلات را به همراه دارد. اما آیا می دانستید که جکوزی نقش بسزایی در ارتقا و حفظ سلامت پوست نیز دارد؟ در این مقاله، ارتباط بین نشستن در آب گرم جکوزی ها و سلامت پوست بررسی می شود. تاثیر جکوزی بر پوست مواد معدنی مانند منیزیم، گوگرد و سلنیوم موجود در آب گرم نقش مهمی در سلامت پوست دارند و به ترمیم و بازسازی سلول های مرده پوست کمک می کنند ...
جزییاتی از بیماری ترانه علیدوستی و علت آن
حساسیت نوع 4 طبقه بندی می کنند. این واکنش دارویی جدی، پوست و سایر اندام ها را تحت تاثیر قرار می دهد و میزان مرگ و میر آن تا 10 ٪ گزارش شده است. بر اساس گزارش هیئت آمریکایی استئوپاتیک پوست، بروز کلی سندرم DRESS غیرمعمول است و ریسک ابتلا از 1 در هر 1000 تا 1 در هر 10000 نفر پس از قرار گرفتن در معرض دارو های محرک متغیر است. این بیماری معمولا ظرف 2 تا 6 هفته پس از اولین مواجهه فرد با دارو رخ می ...
واکنش فوری امریکا به صدور حکم اعدام توماج صالحی در ایران
معاون سخنگوی وزارت خارجه آمریکابه صدور حکم اعدام توماج صالحی در ایران واکنش نشان داد به گزارش عرشه آنلاین ، معاون سخنگوی وزارت خارجه آمریکا در واکنشی مداخله جویانه به صدور حکم دادگاه بدوی برای توماج صالحی خواننده رپ زیر زمینی و یکی از متهمان ناآرامی های سال 1402 ایران، آن را نقض فراگیر حقوق بشر از سوی ایران خواند. ودانت پاتل معاون سخنگوی وزارت خارجه آمریکا روز چهارشنبه به ...
شکم تخت می خواهید؟
. بر اساس مطالعات، بتا گلوکان موجود در جو دوسر علاوه بر تقویت سلامت روده، می تواند به افزایش سیری، هضم آسان و کاهش چاقی شکمی کمک کند. 3) لیمو مصرف لیمو به تنهایی شاید چندان رضایت بخش نباشد، اما استفاده از لیمو در دستور العمل های خوراکی و نوشیدنی می تواند به کاهش چربی شکم کمک کند. لیمو حاوی پلی فنل های قوی است که منجر به جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم و چاقی می شود. سعی کنید به ...
بهترین دما برای خشک کردن موها با سشوار +مزایا و معایت استفاده از سشوار
را درخشان و زیبا نشان می دهد اما اگر هر روز این کار را انجام دهید، موهای شما درخشندگی خود را از دست می دهد و به مرور زمان کدر می شود. این آسیب سشوار به مو در دماهای بالا بسیار بیشتر است. هر وسیله ای که با حرارت، موها را حالت می دهد می تواند به موهای شما آسیب بزند؛ چه یک بار در هفته از آن استفاده کنید چه هر روز. اما قرار گرفتن موها در معرض دمای بالا آن هم به صورت روزانه می تواند بسیار ...
تلاش برای حفظ حیوانی که در آستانه انقراض است
پرتوان القایی(iPSCs) برنامه ریزی کرد. iPSCها به دلیل توانایی در تمایز به هر نوع سلولی در بدن منحصر به فرد هستند. پژوهشگران پس از تولید iPSCها می توانند آنها را به تمایز به سلول های زایای اولیه هدایت کنند. وایلدر می گوید: یک مانع این است که سلول های زایای اولیه به سلول های پشتیبان برای رشد و بلوغ نیاز دارند. ما برای گونه های در معرض خطر مانند کرگدن سفید شمالی باید این سلول ...
آلودگی هوا با کودکان خردسال چه می کند؟
در معرض آلودگی هوا می شود که در مطالعات با التهاب، استرس اکسیداتیو و اختلال در متابولیسم انرژی در مغز مرتبط است. بینتر ادامه می دهد: در پسران، ارتباط بین قرار گرفتن در معرض دی اکسید نیتروژن NO2 و عملکرد توجه ممکن است طولانی تر باشد، زیرا مغز آنها دیرتر بالغ می شود که می تواند آنها را آسیب پذیرتر کند. با این حال، مطالعه قبلی محققان موسسه سلامت جهانی بارسلونا (ISGlobal) نشان ...
15 مورد از ویژگی های یک ضدآفتاب خوب
محافظت از خورشید” است و میزان اشعه UV مورد نیاز برای ایجاد آفتاب سوختگی روی پوست محافظت شده با کرم ضد آفتاب را نسبت به میزان اشعه UV مورد نیاز برای آفتاب سوختگی پوست محافظت نشده اندازه می گیرد. با افزایش مقدار SPF، محافظت در برابر آفتاب سوختگی افزایش می یابد. یک تصور اشتباه بزرگ وجود دارد که SPF مربوط به مدت زمانی است که می توانید زیر نور خورشید بمانید. SPF به میزان قرار گرفتن در معرض نور ...
گاردین: بیش از یک سوم مردم آمریکا در معرض هوای آلوده هستند/ سهم سیاهان از آلودگی بیشتر است
هوای خطرناک می شود. بر اساس گزارش سالانه وضعیت هوای انجمن ریه آمریکا، بیش از 131 میلیون نفر در معرض آلودگی مضر ازن و ذرات کمتر از (PM 2.5) قرار دارند. این رقم که استانداردهای فدرال جدید و سخت گیرانه تری را برای آلودگی ذرات به همراه دارد، نشان دهنده افزایش 11.7 میلیونی نسبت به سال قبل است. قرار گرفتن در معرض این آلاینده ها می تواند خطر ابتلا به بیماری های ریوی و قلبی، حملات ...
ویتامین D دوست یا دشمن سلامتی؟
تواند به دلیل مصرف بیش از حد مکمل های ویتامین D خطاهای تجویزی یا قرار گرفتن در معرض بیش از حد نور خورشید (در موارد بسیار نادر) رخ دهد. علائم مسمومیت با ویتامین D می تواند شامل موارد زیر باشد: افزایش سطح کلسیم خون (هیپرکلسمی): این شایع ترین عارضه مسمومیت با ویتامین D است. علائم هیپرکلسمی عبارتند از تهوع، استفراغ، یبوست، درد شکم، خستگی، سرگیجه، گیجی، بی اشتهایی، ادرار بیش از حد ...
غذاهایی که ما را نابود می کنند
واکنش های پوستی در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به لبنیات شود. انتخاب شکلات تلخ با محتوای کاکائو بیشتر و شکر کمتر می تواند انتخاب بهتری برای سلامت پوست باشد. آسیب روغن پالم به قلب غذاهایی که ما را نابود می کنند تأثیر روغن پالم بر سلامت قلب اغلب مورد بحث است. در حالی که برخی از مطالعات نشان می دهد که محتوای چربی اشباع بالای آن ممکن است سطح کلسترول LDL را افزایش ...
این خوراکی ها را برای افزایش طول عمر بخورید
گروه علمی:آنچه که می خوریم می تواند بر سلامت و حتی طول عمر ما تأثیرگذار باشد. مصرف غذاهای فرآوری شده، آنطور که باید مواد مغذی را در اختیار بدن قرار نمی دهد. همچنین این نوع غذاها عامل بسیاری از بیماری ها مانند چاقی، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع2 هستند. به گزارش خبرآنلاین، غذاهایی وجود دارند که می توانند انرژی موردنیازتان را تأمین کنند، خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند و به تثبیت ...
غذا خوردن به این شکل شما را افسرده حال می کند
تحقیقات متعدد نیز نشان می دهد که بین غذای مصرفی و خطر ابتلا به افسردگی، ارتباط وجود دارد. بر اساس مطالعات، یک رژیم غذایی که شامل مصرف زیاد میوه، سبزیجات، غلات کامل، ماهی، روغن زیتون، لبنیات کم چرب و آنتی اکسیدان ها و مصرف کم غذاهای حیوانی می شود، با کاهش خطر افسردگی مرتبط است. در مقابل، یک الگوی غذایی با مصرف زیاد گوشت قرمز و یا گوشت های فرآوری شده، غلات تصفیه شده، شیرینی جات، محصولات لبنی پرچرب ...
12 ضرر مصرف افراطی روغن زیتون برای بدن
برایتان عجیب باشد، اما استفاده از روغن زیتون به هیچ عنوان برای پوست خشک مناسب نیست. مطالعات نشان می دهد که در این روغن ماده ای به نام اولئیک اسید وجود دارد که رطوبت طبیعی پوست را از بین می برد و موجب تشدید خشکی پوست می شود. 4- افزایش خطر بیماری های قلبی روغن زیتون سرشار از هیدروژن است و از همین رو مصرف بیش از حد این روغن موجب از بین رفتن امگا 3 در بدن می شود و سطح کلسترول را ...
هفته سوم آوریل؛ از درمان وزوز گوش تا قصه آتش و انسان
55 گونه پستاندار در 14 نقطه مختلف از جنگل های استوایی غرب آفریقا را نشان می دهد و نشان می دهد مدیریت جنگل ها و جاده سازی در آنها بر تعداد برخی از پستانداران به طور محسوسی موثر بوده است. یعنی جنگل هایی که طرح FSC در آن ها اجرا شده تنوع زیستی آسیب کمتری نسبت به جنگل های فاقد این طرح، دیده است. گرچه حفظ جنگل های باقی مانده به همان شکلی که هستند در درجه الویت بالاتری قرار می گیرد اما طرح مدیریت جنگل ...
چگونه آسپرین رشد و گسترش سرطان روده بزرگ را متوقف می کند؟
حدود 29 میلیون نفر در ایالات متحده برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، هر روز آسپرین مصرف می کنند. البته آسپرین، در سن بالا خطر خونریزی گوارشی را بالا می برد، اما از سوی دیگر ممکن است در تحریک سیستم ایمنی برای کمک به از بین بردن برخی سرطان ها مفیدتر باشد. تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد مصرف منظم و طولانی مدت آسپرین با دوز پایین با ابتلای کمتر به سرطان روده بزرگ (CRC) مرتبط است ...
چگونه افسردگی را از خود دور کنیم؟
مطالعه شرکت داشتند در این مورد اظهار کردند که موش ها و انسان ها از نظر فیزیولوژیکی متفاوت هستند و ممکن است به چای ماچا پاسخ یکسانی نشان ندهند. همچنین یک سوال در مورد دوز مناسبی که برای درمان افسردگی لازم است وجود دارد، زیرا شواهد بالینی کمی در مورد تاثیر آن بر انسان وجود دارد. علاوه بر این افسردگی علل دیگری به جز انتقال دهنده های عصبی مختل شده نیز دارد که مشکلات هورمونی، سیستم گوارشی، ژنتیک و ...
چه نوع شکلاتی انتخاب کنیم؟
توانند تقریبا به طور کامل پلی فنول های مفیدشکلات را حذف کنند و نتایج تحقیق سال 2022 منتشر شده در نشریه Current Research in Food Science این عارضه جانبی ناگوار را تایید کرد. به علاوه، شکلات تلخ فاقد چربی اشباع شده نیست و مصرف بیش از حد این چربی ناسالم می تواند سطح کلسترول بد سیستم بدن شما را افزایش دهد و در معرض خطر بیماری قلبی و سکته قرار گیرید. برخی از محصولات شکلات تلخ نیز می توانند حاوی ...
چگونه در بهار موهای سالم تری داشته باشیم؟
...، مقدمه ای بر فرا رسیدن روزهای گرمتر است و همانطور که می دانید آماده سازی و محافظت از موها در برابر هوای گرم و آفتابی بسیار مهم است. با گرم شدن هوا و افزایش رطوبت، ممکن است موهای شما بیشتر از سایر مواقع در معرض وز شدن و خشکی قرار بگیرند. بنابراین لازم است با رعایت برخی نکات، توجه بیشتری به موهای خود داشته باشید تا مانع از آسیب دیدن آن شوید: به گزارش خبرآنلاین، محافظت از پوست و مو ...
شیوه های معدن کاری با مسئولیت اجتماعی
دستیابی به استخراج پایدار فراهم کنند. تاثیرات چندوجهی معدن کاری اگر عملیات استخراج معدن بدون نظارت و حفاظت لازم انجام شود، ممکن است نتایج منفی زیادی به دنبال داشته باشد. این تبعات شامل قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، آسیب ناشی از ماشین آلات، تخریب محیط زیست، جابه جایی جمعیت های بومی، بی توجهی به سایر بخش ها و موارد دیگر است. خطرات برای کارگران: فعالیت های معدنی ...
حبوبات؛ منبع مهم پروتئین های گیاهی
تقویت سلامت چشم و پوست نقش داشته باشد. بیشتربخوانید: آشنایی با فواید شگفت انگیز نخود فرنگی لوبیا سبز لوبیا سبز که با نام لوبیای فرانسوی هم شناخته می شود، دارای دانه های کوچک و باریکی است که در غلافی خوراکی و منعطف قرار دارد. لوبیا سبز تازه بسیار کم انرژی می باشد (31 کیلوکالری در هر 100 گرم) و یکی از مواد خوراکی مورد علاقه گیاهخواران است. این نوع لوبیا با داشتن مقادیر ...
80 درصد درختان کاج سمنان بیمارند
سمنان - رییس اداره حفاظت و حمایت اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری سمنان گفت: نزدیک به 80 درصد درختان کاج (گونه های سوزنی برگ) در فضای سبز شهری و روستایی استان درگیر آفت سوسک پوستخوار است و اقدام های لازم برای پیشیگری از شیوع باید بیش از پیش مورد توجه قرار گیرد. حمیدرضا عبدوس با بیان اینکه شرایط اقلیمی و به دنبال آن کاهش بارندگی و خشکسالی عامل مهم در افزایش جمعیت آفت هاست، افزود: شرایط ...
3 ترفند ساده که عمرتان را زیاد می کند
هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی شان هستند، بیشتر عمر می کنند. در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به سه اقدام ساده برای افزایش طول عمر مفید اشاره می شود. براساس تحقیقات، کمبود ویتامین D با خطر بالاتر مرگ و میر و افزایش دو برابری خطر مرگ ناشی از سرطان ارتباط دارد. قرار گرفتن در معرض ...
مراقبت از پوست در تابستان
به گزارش زیرنویس، برای حفظ سلامت پوست در تابستان ، توصیه می شود که از قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید، به خصوص در ساعت های اوج تابش یعنی از 10 صبح تا 4 عصر، خودداری کنید. در مواقع ضروری، استفاده از وسایل محافظ مانند سایبان، چتر یا کلاه گسترده پیشنهاد می شود. در ادامه این مقاله [...]
معرفی 20 ویتامین برای لاغری/آیا ویتامین ها باعث لاغری می شوند؟
های پوستی را داشته اند. پروبیوتیک ها از جمله ویتامین برای لاغری هستند. باکتری های مفیدی هستند که در روده زندگی می کنند و به تجزیه و هضم غذاها کمک می کنند. می توانید مکمل ها یا غذاهای تخمیر شده مانند کفیر، چوکرات و مانزانا سیدر وینیگرت دریافت کنید. داریوش مظفریان، متخصص قلب، دانشمند بهداشت عمومی و مدیر موسسه Food Is Medicine در دانشگاه تافتس می گوید: شواهد اولیه نشان می دهد که ...
لیست وسایل ضروری برای سفرهای تابستانی
خصوص در فصل هایی مانند تابستان که روزها طولانی تر هستند و شما بیشتر در معرض نور مضر خورشید قرار دارید و ممکن است پوستتان آسیب ببیند. کرم های ضد آفتاب از تغییر رنگ و آسیب پوست شما جلوگیری می کنند و اجازه می دهند تا با خیالی آسوده بتوانید در آفتاب قدم بزنید و از سفرتان لذت ببرید. اگر حس می کنید که کرم ضد آفتاب برای پوست شما سنگین است و حین استفاده احساس بدی دارید، به شما فلوئید های ضد ...
کدام ویتامین همان اکسیر جوانی است!
غذاها یافت می شود، اما دریافت کافی آن تنها از طریق رژیم غذایی یا در صورت قرار گرفتن کافی در معرض نور خورشید ممکن است برای شما دشوار باشد. اما آزمایشات بالینی اخیر نشان داده اند که مکمل های Vitamin D لزوماً به پیشگیری از کاهش تراکم استخوان و شکستگی های ناشی از افزایش سن در افراد سالم کمک نمی کند. به طور مشابه، روجیرو و همکارانش مطالعات و آزمایش های بالینی را که اثرات بالقوه ویتامین D بر ...
خواص سماق برای لاغری
در میان افرادی تبدیل کرده که می خواهند به شکلی طبیعی وزن کم کنند. در طب سنتی هم از سماق برای درمان مشکلات گوارشی، کاهش تب و بهبود عملکرد کلی بدن استفاده می کنند و همین موضوع نشان می دهد که فواید سماق، تنوع و گستردگی بسیارزیادی دارد و در فرهنگ های مختلف به اشکال مختلف مورداستفاده قرار می گیرد. یکی از مهم ترین فواید آن، تنظیم اسیدیته معده است که می تواند در بهبود مشکلات گوارشی مختلفی مثل سوزش سر دل ...
