سایر منابع:
سایر خبرها
سلامت دستگاه گوارش، قلب و دندان ها را با خوردن این ماده غذایی تضمین کنید
به گزارش بهداشت نیوز کشک یکی از فرآورده های لبنی است که از جوشاندن و تغلیظ ماست یا دوغ به دست می آید. این ماده غذایی خوش طعم و مغذی، سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن است و خواص درمانی و سلامتی متعددی دارد. کشک سرشار از ویتامین B2، ویتامین B12، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. این نه تنها برای سلامتی فرد مفید است، بلکه یک مرطوب کننده عالی برای پوست نیز می باشد. در اینجا چند فواید چشمگیر کشک ...
درمان خانگی آبله مرغان + بهترین دارو برای از بین بردن جای جوش
ویتامین آ است، این ماده تولید کلاژن را به شدت افزایش می دهد، مالیدن کرم روی اسکارها به طور شبانه تولید کلاژن را در ناحیه آسیب دیده تحریک می کند و اگر مصرف این کرم موجب حساسیت پوست شما شد، یک روز در میان از آن استفاده کنید. اکسفولیاک سلول های مرده پوست را حذف، فضا را برای تولید و جایگزینی سلول های جدید فراهم و با اسکراب کردن پوست بخش سطحی لک را تراشیده و حذف می کند. دو روش ...
غده چربی یا لیپوم چیست؟!
عضلات یا اندام های داخلی نیز ایجاد شوند، اما این وضعیت اغلب اتفاق نمی افتد و بسیار نادر است. اگر لیپوم یا غده چربی آزار دهنده یا دردناک و در حال رشد باشد و یا عضلات شما را تحت تاثیر قرار دهد و سفت شده باشد باید آنها را جراحی یا لیزر کنید. همچنین ممکن است ملتهب ، قرمز رنگ یا عفونی شوند و ترشحات بد بویی از آنها خارج شود که در این صورت نیز نیاز به تخلیه و درناژ دارند. موثرترین درمان برداشتن ...
یک افزودنی جالب به آب آشامیدنی/ از کاهش وزن تا پوست سالم
است و همین فاکتور آب خیار را به گزینه ای مناسب برای حمایت از عملکرد عضلات تبدیل می کند. پوست سالم بر اساس مقاله ای که از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا قابل دسترسی است، هیدراتاسیون مناسب می تواند به دفع سموم از بدن و حفظ سلامت پوست کمک کند. خیار حاوی ویتامین B6 است که می تواند به درمان درماتیت سبورئیک و سایر مشکلات پوستی یاری برساند. عوارض مصرف ترکیب آب و ...
نوشیدنی های سرشار از آهن
چغندر چغندر یکی از سبزیجات بسیار مغذی است، زیرا مقدار فراوانی آهن، منیزیوم و فولات دارد که نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی خواهند داشت. نوشیدن منظم یک لیوان آب چغندر تازه می تواند در افزایش دریافت آهن موثر باشد و از طرفی بخش مهمی از ویتامین ها و املاح ضروری برای عملکرد مطلوب بدن را نیز تامین می کند. برای تهیه این اسموتی، مقداری چغندر را با هویج و در صورت تمایل سیب در مخلوط کن بریزید. کمی آب ...
میوه ای که سوزش سر دل را تسکین می دهد + 3 روش درمانی
سیب بزرگ 9-10 عدد برگه آلو 2 عدد لیمو یک عدد پرتقال شکر قهوه ای طرز تهیه: ابتدا سیب ها را پوست گرفته و از وسط نصف کنید. همه مواد را به مدت 20 دقیقه در قابلمه بجوشانید و سپس به مقدار دلخواه مخلوط به دست آمده را با استفاده از نبات شیرین کنید و برای مقابله با یبوست، نفخ شکم یا درد شکم؛ روزانه یک وعده از آن را مصرف کنید. سیب ...
8 روغن گیاهی که در درمان شوره سر معجزه می کنند
شوره سر در زمستان ها که هوا خشک تر می شود، شایع تر است. افرادی که می خواهند از محصولات موی مبتنی بر مواد شیمیایی اجتناب کنند، بیشتر به سراغ استفاده از روغن های گیاهی مو می روند. استفاده از روغن داغ برای درمان شوره سر نیز ایده خوبی است. این کار تارموهای شما را صاف تر کرده، ریزش مو را کاهش می دهد، رشد مو را بهبود می بخشد و به تغذیه و مراقبت از پوست سر کمک می کند. در ادامه با معرفی بهترین ...
همه چیز درباره خواص شلغم
... علاوه بر این، سبزی شلغم سرشار از ویتامین های محلول در چربی K و پره A می باشد که وقتی با چربی مصرف شود، بدن شما آن را بهتر جذب می کند. ویتامین K به عنوان یک عامل لخته کننده نقش اساسی دارد، به این معنی که به جلوگیری از خونریزی بیش از حد کمک می کند. به علاوه، ویتامین A برای سلامت چشم، پوست و ریه حیاتی است. علاوه بر این، برگ ها حاوی مقادیر زیادی فولات هستند که به تولید گلبول های قرمز ...
افزایش فرزندآوری با این خوراکی ها
؛ این مواد غذایی به عنوان منابع ویتامین D، می تواند در بارورری افراد مؤثر باشد. منابع غذایی فولات (B9) مانند جگر، نخود، عدس، لوبیا، آجیل و مغزدانه ها، بادام زمینی، اسفناج، مارچوبه، سبزی های سبز تیره، مرکبات و بروکلی را به برنامه غذایی هفتگی خود اضافه کنید. مصرف جگر، گوشت قرمز، مرغ، ماهی، لبنیات، تخم مرغ، حبوبات و مغزدانه ها به دلیل غنی بودن از روی، توصیه می شود. بهتر ...
16 خاصیت بی نظیر برگ مو برای بدن
کلاژن به مس نیاز دارد که برای ایجاد پوستی جوان و سالم ضروری است. حاوی مقادیر بالایی مس است و اگر می خواهید پوست سالمی داشته باشید می توانید مصرف مداوم برگ انگور را در برنامه غذایی خود قرار دهید. علاوه بر این ویتامین E موجود در برگ مو برای حفظ سلامت پوست بسیار مفید است. سلامت سیستم عصبی برگ انگور دارای ویتامین B است که از سیستم عصبی محافظت می کند. این ماده همچنین علائم بی حسی ...
4 میوه سرشار از ویتامین C را بشناسید
گرمی به شما بدهد. فلفل دلمه ای قرمز همچنین منبع عالی ویتامین A است که برای بینایی، سلامت و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است. علاوه بر این، فلفل قرمز همچنین حاوی ویتامین B6، ویتامین K1 و فولات، همراه با مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم و منگنز است. فلفل دلمه ای قرمز سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها است که به کاهش التهاب و محافظت در برابر بیماری های مزمن کمک می کند. کیوی ...
هر چند وقت یک بار باید موها را کوتاه کرد؟
در حال حاضر هیچ قانون مشخصی برای اینکه هر چند وقت یکبار باید موهای خود را کوتاه کنید، وجود ندارد. با این حال تعداد دفعات کوتاه کردن مو به بافت موهای شما (فر، مجعد، صاف و ...)، طول مو (کوتاه، متوسط، بلند) و میزان سلامت آن بستگی دارد. به طور کلی شما باید هر شش تا هشت هفته یکبار اقدام به کوتاه کردن موهایتان نمایید. آیا موهای شما آسیب دیده است؟ موهای آسیب دیده باید مرتباً کوتاه شوند. اگر روزانه از ابزارهای حا ...
طریقه درست کردن دمنوش عناب / این افراد عناب نخورند
دارای بیماری و عفونت دندان هستند افراد سرد مزاج و بلغمی آنچه از مقاله خواص عناب آموختیم: همانطور که در مقاله بالا خواندید از جمله خواص عناب می توان به هضم غذا، کاهش فشار خون، کاهش وزن و ... اشاره کرد. به علاوه این میوه با دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی بالا در سلامتی انسان از جمله پاکسازی کبد، دفع سموم اضافی، رشد مو، پیری، لاغری، کاهش وزن و... نقش مهمی دارد. از این رو ...
تقویت ناخن به روش های طبیعی / نکات نگهداری از ناخن پس از ریموو و ژلیش
از ویتامین E، به حفظ رطوبت پوست و ناخن ها کمک شایانی می کند. اگرچه وازلین به تنهایی نمی تواند رشد ناخن ها را در یک دوره سه روزه افزایش دهد، استفاده مداوم از آن می تواند به تقویت ناخن ها و جلوگیری از شکنندگی آن ها کمک کند. برای استفاده از وازلین، پیشنهاد می شود دست های خود را بشویید، سپس ناخن ها را با وازلین ماساژ دهید و بعد از چند دقیقه آن ها را بشویید. این کار را به صورت روزانه انجام دهید. ...
کاربرد و خاصیت باورنکردنی وازلین برای ابرو و نحوه ی استفاده از آن
این ترتیب فولیکول ها را سالم حفظ کرده و از ریزش مو جلوگیری می کند. همچنین اگر پوست خشکی دارید، وازلین می تواند پوست زیر ابروها را ترمیم و با قرمزی مقابله کند. کمک به رشد: استفاده مداوم از وازلین می تواند به رشد ابروها کمک کند. با نگهداری رطوبت موی ابرو و محافظت از آن، وازلین به چرخه ی رشد طبیعی موها کمک کرده و منجر به داشتن ابروهای پر و سالم تر می شود. حالت دهی و فرم ...
کم خونی را با این نوشیدنی ها جبران کنید/ معرفی 6 نوشیدنی خونساز
هموگلوبین در خون مشخص می شود. این وضعیت می تواند علائمی مانند خستگی، ضعف، تنگی نفس و رنگ پریدگی پوست را ایجاد کند. اگر به دنبال راهی طبیعی برای افزایش سطح هموگلوبین خود هستید، استفاده از نوشیدنی های غنی از آهن در رژیم غذایی می تواند یک راه حل مؤثر باشد. 1.آب چغندر آب چغندر منبع طبیعی آهن و هم چنین سایر مواد مغذی ضروری مانند فولات، ویتامین C و پتاسیم است. مطالعات نشان می ...
فواید و مضرات سشوار برای مو
... معایب استفاده از سشوار با مزایای استفاده از سشوار آشنا هستیم. از خشک کردن مو در سرما یا قبل از خواب گرفته تا باز کردن فر و گره آن، زیبایی ظاهر، حالت دهی آسان، پرپشت نشان دادن مو و...، اما بد نیست معایب آن را هم بررسی کنیم. آسیب زدن به بافت و ساختار مو | استفاده از سشوار باعث می شود موها خشک و آسیب پذیر شود. اگر می خواهید موهای شما ساختار نرم و سالم خود را حفظ کند، در ...
خواص شگفت انگیز گلاب برای سلامتی، پوست و مو
تر می کند. روش های مصرف گلاب استفاده از گلاب کاملا بی خطر است. دست کم تا امروز کسی نتوانسته عوارض جانبی و خطراتش را معرفی و اثبات کند. فقط یک استثنا وجود دارد و آن استفاده برای افرادی است که به این ماده حساسیت دارند. در غیر این صورت می توان با خیال راحت و به شکل های مختلف از آن برای بهبود سلامت کلی استفاده کرد: گلاب را می توان به صورت موضعی روی پوست دست و صورت و ...
معرفی راهکارهای رشد انفجاری گیاه سانسوریا
، فسفر و پتاسیم، و همچنین عناصر میکرو از قبیل آهن، روی، مس و منگنز که برای رشد سالم گل سانسوریا ضروری هستند. همچنین، کود حیوانی دارای مواد آلی است که به بهبود خاک و افزایش توان نگهداری آب و عناصر غذایی در خاک کمک می کند. استفاده از کود حیوانی برای تغذیه گل سانسوریا می تواند به رشد قوی، جوانه زنی بهتر، افزایش تولید گل و مقاومت در برابر آفات و بیماری ها کمک کند. با توجه به محتوای آلی و ...
برای شام یک غذای جدید و سبک درست کن | طرز تهیه املت کدو سبز با طعمی بی نظیر
به گزارش شمانیوز : املت کدو سبز یک غذای خوشمزه و سالم است که از ترکیب کدو سبز، تخم مرغ، پیاز و ادویه های مختلف تهیه می شود. املت کدو سبز حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مفیدی است که برای سلامتی بدن انسان مفید است. املت کدو سبز می تواند به عنوان یک صبحانه سرشار از انرژی یا یک وعده غذایی سبک و خوشمزه برای ناهار یا شام مناسب باشد. املت کدو سبز با طعم خوب و مزه دلپذیر خود، می تواند ...
پرپشت کردن ابرو با 11 روش ساده و کاربردی
دلیل است که از آن در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود و شامل دو پروتیین حیاتی به نام کاسیون و وی است. این دو ماده محرک های رشد مو سالم را تحریک می کنند. انجام این کار به صورت روزانه توصیه می شود. یک تکه پنبه را در شیر خیس کنید. به آرامی ابرو ها را با پنبه ماساژ دهید. بگذارید 15 دقیقه بماند و با آب بشویید. پرپشت کردن ابرو با لیمو لیمو از زمان قدیم به عنوان یک ماده طبیعی ...
سه روغن طبیعی برای تسریع رشد مو
تعذیه سالم و سبک زندگی صحیح، دو فاکتور مهمی هستند که می توانند به صورت ریشه ای مشکلات مربوط به مو را کاهش دهند و حتی از بین ببرند. اما علاوه بر این عوامل، شما می توانید به استفاده از روغن های طبیعی که باعث افزایش سرعت رشد مو می شوند، بپردازید. مطالعات متعددی در مورد ارتباط رشد مو و استفاده از روغن های طبیعی صورت گرفته است. اما هیچ به طور قطعی ثابت نشده که آیا این روغن ها همیشه می توانند مؤثر واقع ...
چگونه در بهار موهای سالم تری داشته باشیم؟
از ابتلا به موخوره همیشه سعی کنید نوک موهایتان را به وسیله روغن های مخصوص مو یا نرم کننده های مناسب مرطوب نگه دارید. تجمع آلودگی، چربی و باقیمانده محصولات مراقبتی روی پوست سر می تواند منجر به ریزش مو و یا حتی رشد موهای زیرپوستی شود. برای حفظ سلامت پوست سر، از یک اسکراب یا برس مناسب برای از بین بردن هرگونه رسوب استفاده کنید و سپس موهای خود را با شامپو بشویید. رسیدگی به سلامت پوست سر ...
نسخه های طبیعی برای پاکسازی مژه ها و ابرو از شوره +طرز تهیه
شده در این بخش از سلامت نمناک استفاده کرد. اما در شرایط حاد بهتر است به پزشک مراجعه نمائید. 1. روغن بادام روغن بادام به دلیل داشتن خاصیت مرطوب کنندگی درمانی شگفت انگیز برای رفع شوره خشک است .این روغن برای درمان شوره فوق العاده عمل می کند و به عنوان روغن نرم کننده سلول های مرده و پوست اطراف پلک ها را پاک می کند. با مرطوب کردن ابرو ، پلک ها شوره را کاهش دهید. مواد لازم: ...
9 مورد از بهترین روش های تقویت موهای آسیب دیده
داغ بپرهیزید که موها را به شدت شکننده و خشک می کند. از ماسک های مو استفاده کنید. ماسک مو، راز حالت دهندگی، ترمیم و مراقبت از موهای شما هستند. آنها حاوی مقدار زیادی از مواد غذایی و ترمیم کننده مانند روغن ها، ویتامین ها و مواد طبیعی اند که به راحتی به سطح مو نفوذ می کنند. ماسک های مو حتی پس از آبکشی نیز به کار خود ادامه می دهند. ضمنا اگر از موهای آسیب دیده رنج می برید، ماسک مو ...
تامین 10 ویتامین مهم در بدن با مصرف زرده تخم مرغ
...، کاهش خطر شکستگی و جلوگیری از رسوب کلسیم در رگ ها ضروری است. ویتامین B2 زرده تخم مرغ منبع غنی از ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است که در فرآیندهای متابولیک مختلف از جمله تولید گلبول های قرمز خون، حفظ سلامت پوست، چشم ها و سیستم عصبی نقش دارد؛ یک زرده تخم مرغ بزرگ می تواند 0.090 میلی گرم ویتامین B2 بدن را تأمین کند، مصرف کافی ریبوفلاوین مانع بروز علائمی مانند خستگی، ضعف و ...
5 شامپو ضدشوره پرفروش بازار + قیمت
سر را تسکین می دهد و در عین حال سلامت و تعادل پوست سر را بهبود می بخشد. قیمت این محصول 68 هزار تومان است. شامپو ضدشوره مخصوص موهای چرب کلیر مدل Grease Control با روغن آفتاب گردان و عصاره شیرین بیان فرموله شده که آن را در کنترل تولید چربی اضافی پوست سر بسیار مؤثر می کند. این شامپو با مهار رشد قارچ های مولد شوره سر به حفظ محیط سالم پوست سر کمک می کند و مقاومت پوست سر را در برابر شوره ...
10 کاربرد خلاقانه تفاله قهوه
، از تفاله قهوه استفاده کنید. قهوه همانطور که سبب افزایش نشاط و انرژی در شما می شود، برای گیاهان هم این اثر را به دنبال دارد. تفاله قهوه سرشار از مواد معدنی مورد نیاز برای رشد گیاه است. پتاسیم، منیزیم، مس و فسفر از مهم ترین ترکیبات تفاله قهوه است که به عنوان یک کمپوست گیاهی عمل کرده و سبب رشد و تقویت گیاهان می شود. تفاله قهوه؛ یک بوگیر فوق العاده اگر قهوه خور هستید، دیگر نیازی ...
10 ماده غذایی که به شما در سفر به سوی کاهش وزن کمک می کنند
و اسفناج حاوی فیبر و مواد مغذی هستند که به احساس سیر شدن شما و کاهش اشتها کمک می کنند. ماهی ماهی سرشار از پروتئین با کیفیت بالا، چربی های سالم و سایر مواد مغذی مهم است. این ترکیب به شما احساس سیری می دهد و می تواند به شما در مدیریت وزن کمک کند. علاوه بر این، ماهی – و به طور کلی غذاهای دریایی – ممکن است مقدار قابل توجهی ید داشته باشند که برای حفظ عملکرد تیروئید و متابولیسم بدن ...
آیا خودارضایی باعث ریزش مو می شود؟
، از عضلات و اندام های داخلی گرفته تا پوست، مو و ناخن شما بازی می کند. موهای شما عمدتاً از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده است. تحقیقات نشان می دهد که پروتئین رژیمی برای رشد سالم مو مهم است و سوء تغذیه پروتئینی به طور بالقوه می تواند منجر به انواع ریزش ناگهانی مو مانند تلوژن افلوویوم شود. ایده پشت این تئوری این است که از آنجایی که مایع منی حاوی پروتئین است، هر انزال مواد مغذی ...