خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی مخصوص کودکان فلج مغزی
که حتی می تواند پوکی استخوان را نیز به دنبال داشته باشد. ویتامین D باعث جذب بهتر کلسیم در بدن این کودکان می شود و کلسیم موجود در این مکمل ها نیز به بهبود بافت استخوان ها و مفاصل در کودکان CP کمک می کند. همچنین سلول های عصبی به واسطه کلسیم می توانند انقباضات عضلانی را تنظیم کنند و به صورت غیرمستقیم می تواند باعث بهبود حرکات در کودکان CP گردد. بیشتر بخوانید: ...
راهکارهای پیشگیری از پیری پوست در میانسالی
خطر برای کاربردهای درمانی به منظور درمان اختلالات کارکردی از قبیل انحراف چشم، انقباضات غیرارادی پلک و حنجره به کار رفته است. بوتاکس در سال 2002 توسط سازمان غذا و داروی آمریکا برای مقاصد زیبایی به منظور درمان خطوط عمودی و عرضی اخم در ناحیه بین دو ابرو تایید شده است. این خطوط به ترتیب در نتیجه انقباض عضلات چین دهنده افقی و عمودی ایجاد می شوند. از زمان تایید بوتاکس برای مقاصد زیبایی، تاکنون استفاده ...
شاید باور نکنید اما نوشیدن جوش شیرین این خواص را دارد!
ر درمان نشود، می تواند باعث تشنج نیز شود. نوشیدن جوش شیرین می تواند منجر به افزایش تولید گاز شود که می تواند به نفخ و آروغ زدن منجر شود. این وضعیت ذاتاً خطرناک نیست، اما می تواند ناراحت کننده و شرم آور باشد؛ به ویژه در محیط های اجتماعی. با این حال، اگر گاز اضافی به دام افتاده باشد و نتواند خارج شود، ممکن است با ایجاد پارگی معده، زندگی را به خطر بیندازد. جوش شیرین ممکن است ب ...
درمان های طبیعی و خانگی که به کاهش معده درد کمک می کند
...> پد گرمایشی پد حرارتی یا بطری آب گرم با شل کردن عضلات معده به تسکین معده درد کمک می کند و باعث شل شدن آنها می شود. این روش یک درمان رایج برای افراد مبتلا به دردهای قاعدگی است که مطالعات نشان داده است که می تواند درد و ناراحتی لگن را در دمای بین 104 تا 113 فارنهایت (40 تا 45 درجه سانتیگراد) کاهش دهد. اگرچه این مطالعات افرادی را که از پدهای گرمایشی به مدت 8 تا 12 ساعت استفاده می کردند، مورد ...
بهترین شنا برای افراد دارای دیسک کمر کدام است؟
زیر بازو را به خود وصل کنید و در آب های عمیق به انجام حرکات کششی بپردازید تا بتوانید بهترین نتیجه را برای کاهش دردهای دیسک کمری انجام دهید. سعی کنید کشش کمر را به آرامی انجام دهید تا فشار مضاعف به یکباره روی ستون مهره های شما اعمال نشود. این حرکت در نهایت موجب احساس رهایی و کاهش درد در ناحیه کمر می شود. حرکت اسکوات یکی از بهترین حرکات است که می تواند عضلات مرکزی بدن مانند عضلات شکم، کمر ...
این 9 هشدار ساده اما خطرناک بدنتان را خیلی جدی بگیرید!
خشکی دهان به دلیل مصرف داروهایی چون شل کننده های عضلات یا داروهای معمول بیماری سرطان ابتلا به بیماری برفک دهانی(Oral Thrush) پرش و حرکت غیرارادی عضلات ماهیچه های انسان گاه بدون اراده فرد دست به حرکاتی مانند پرش می زنند و آرامش فرد را مختل می کنند. پرش عضلات یا گرفتگی آن ها عموما در ناحیه هایی مانند ران، عضله ساق، دست، شکم و قفسه سینه اتفاق می افتد و می تواند دلایل ...
دست و پای خواب رفته را اینگونه بیدارکنید
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسکانیوز، خیلی از افراد تصور می کنند خواب رفتن دست و پاها به این دلیل است که خون به این اندام ها نمی رسد؛ اما همان طور که گفتیم این اتفاق بیشتر به عصب ها مربوط می شود. عصب ها مانند سیم های بسیار باریکی هستند که در تمام بدن کشیده شده اند و پیام های عصبی را بین مغز و بدن ردوبدل می کنند. وقتی روی پاهایتان می نشیند، عصب ها در این قسمت فشرده می شوند ...
برای رفع خستگی این غذا ها را بخورید
نیاز بدن را همراه با سایر فواید سلامتی فراهم کند. لوبیای سیاه لوبیای سیاه یکی از انواع حبوبات مغذی است که سرشار از منیزیم است. لوبیای پخته در هر 100 گرم، تقریبا 160 میلی گرم منیزیم دارد. گنجاندن لوبیای سیاه در غذا هایی مانند انواع آش های ایرانی، سالاد یا سوپ می تواند به افزایش سطح منیزیم شما کمک کند. منبع: همشهری آنلاین در ادامه حتما بخوانید ایرانی ها سوءتغذیه ندارند، اما 50 درصد حقوق شان را خوراکی می خرند | چرا لبنیات در شاخص کاهش مصرف محاسبه نمی شود؟ ...
این دارو ها و خوراکی ها پلاکت خون را کاهش می دهند
آنتی بیوتیک)، داروهای ضد تشنج مانند کاربامازپین، سولفونامیدها مانند تری متوپریم-سولفامتوکسازول، وانکومایسین (نوعی آنتی بیوتیک). 2) بیماری هایی که موجب پایین بودن پلاکت خون می شوند برخی از بیماری ها بر تولید پلاکت خون اثر گذاشته و باعث ترومبوسیتوپنی می شوند که عبارتند از: سرطان مغز استخوان، لوسمی، HIV و هپاتیت C، عفونت های ویروسی، آنمی، سندرم دیستریس تنفسی حاد (ARDS)، سپسیس (نوعی ...
اگر هر روز طناب بزنید چه اتفاقی برای بدن تان می افتد؟
گیری می شود. قدرت و توان هر دو لازمه ی حرکت آسان و کاهش خطر آسیب با بالا رفتن سن هستند. طناب زدن روزانه راه حلی عالی برای افزایش قدرت و توان ماهیچه های بالا تنه است. طناب زدن باعث تحرک عضلات چهار سر ران، باسن، ساق پا، شکم، فلکسور های لگن و پا و در نتیجه افزایش قدرت و توان آن ها خواهد شد. درون بدن شبکه ای از عصب ها، مغز و ماهیچه در حال فعالیت هستند تا در هر ثانیه ...
راهکارهای پیشگیری از ابتلا سندرم ناخن زرد
اشاره می کنیم: ژنتیک – اگر در خانواده شما کسی ناخن زرد دارد، احتمال ابتلا به آن در شما هم بیشتر است. انوع خاصی از سرطان – این عارضه در مواردی نادر با سرطان مغز استخوان (multiple myeloma)، سرطان ریه، سرطان پستان، سرطان کیسه صفرا، سرطان حنجره و لنفوم و برخی سرطان های دیگر همراه بوده است. سندرم های نقص ایمنی – سندرم ناخن زرد در مواردی به دلیل کمبود ایمونوگلوبولین جی (IgG ...
این سردردها نشانه چیست؟
تغذیه درستی نداشته باشید، ممکن است بدن گلوکز بیشتری بسوزاند و درگیر هیپوگلیسمی شوید. یکی از نشانه های اصلی هیپوگلیسمی سردرد است. از نشانه های دیگر آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: تعریق سرگیجه تاری دید لرزش بدن احساس شدید گرسنگی 4. کم آب بودن بدن اگر در بدنسازی به اندازه کافی آب مصرف نکنید و نتوانید مایعات از دست رفته را برگردانید، بدن درگیر کم آبی ...
بیماری که سلبریتی شد/ بیماری سندرم Dress چیست؟+ عکس
پزشکان علت آن را یک تداخل دارویی تشخیص داده اند. ماجرای این سندرم پر سروصدا چیست؟ بعد از اعلام خبر بستری شدن ترانه علیدوستی، گمانه زنی هایی درباره بیماری او صورت گرفت تا اینکه مشخص شد این بازیگر ایرانی دچار بیماری به نام سندرم (Drug Rash with Eosinophilia and Systemic Symptoms) با نام اختصاری (DRESS) شده است که یک نوع واکنش شدید ناشی از حساسیت به مصرف برخی دارو ها است. ...
خرید دوچرخه ثابت برای افزایش سلامتی
فرمان را بگیرید، سعی کنید کمر را صاف نگه دارید. در حالی که عضلات هسته بدن و باسن درگیر هستند، به جلو خم شوید تا بتوانید دست ها را به صورت طبیعی خم کرده، باسن نیز عقب و بالای زین قرار بگیرد. باید احساس کنید باسن، هسته بدن، همسترینگ و عضلات چهار سر همگی در حال کار کردن هستند. زمان تمرین کردن با این دوچرخه نباید احساس ناراحتی و فشار در پایین کمر، گردن یا شانه ها داشته باشید. نکات مهم برای خرید دوچرخه ...
چرا با افزایش سن سرعت حرکت ما کم می شود؟
...: به نظر می رسد که مغز می تواند تغییرات بسیار کوچکی را در میزان انرژی که بدن مصرف می کند تشخیص دهد و حرکات ما را بر اساس آن تنظیم می کند. حتی زمانی که فقط با چند پوند اضافی حرکت می کنید، واکنش سریع تر به گزینه ای ارزان تر برای رسیدن به پاداش تبدیل شد، بنابراین جوانان روشی مشابه افراد مسن را تقلید کردند. یافته ها نشان می دهند که به نظر می رسد هزینه های تلاش برای رسیدن، عامل تعیین کننده ...
حالت تهوع بعد از ورزش چه دلایلی دارد ؟
عین حال تقویت عملکرد شماست. هنگامی که تمرین می کنید، خون به سمت عضلات درگیر در ورزش و اندام های حیاتی مانند قلب، ریه ها و مغز جریان می یابد. در این وضعیت خون کمتری در اندام های گوارشی توزیع می شود که این باعث توقف فرایندهای تجزیه غذا در معده و حالت تهوع می شود. مصرف برخی مکمل ها ممکن است سبب ایجاد حالت تهوع در هنگام فعالیت بدنی شود، از جمله: همچنین برخی از داروها نیز ...
اگر می خواهید با نوشیدن قهوه بی خواب نشوید بخوانید
برخی ترکیبات شیمیایی به مغز باعث بیدار ماندن می شود. برای خوابیدن، بدن ماده ای به نام آدنوزین تولید می کند که باعث خواب آلودگی می شود. کافئین از جذب آدنوزین در مغز جلوگیری می کند و همین امر موجب بیخوابی می گردد. برای مقابله با اثرات ناخواسته کافئین، دانشمندان توصیه می کنند به ازای هر فنجان قهوه، حدود یک لیوان آب بنوشید. همچنین انجام 20 دقیقه ورزش سریع مانند دویدن یا دوچرخه سواری می تواند اضطراب را کاهش دهد، احتمالا به این دلیل که ورزش، متابولیسم کافئین در بدن را سرعت می بخشد. ...
راکوتان با چه داروهایی تداخل دارد؟
...، مینوسیکلین و لیمیسیکلین سایر داروهای آکنه (استفاده از هر دو با هم ممکن است تحریک پوست را بدتر کند). داروهایی که باعث از بین رفتن استخوان می شوند (به عنوان مثال داروهای ضد تشنج مانند فنی توئین ، کورتیکواستروئیدها مانند پردنیزون) موارد منع مصرف راکوتان این دارو عوارض شدیدی داشته و حتماً باید پیش از مصرف آن اطلاعات کاملی در مورد سوابق پزشکی و داروهای مصرفی خود به پزشک ارائه ...
عوارض مصرف بیش از اندازه میوه
. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا وخیم شدن علائم سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک نوع فیبر که مبتلایان به ...
جزییاتی از بیماری ترانه علیدوستی و علت آن
همچنین حاکی از آن است که عوامل دیگری نیز در این امر نقش دارند: - استعداد ژنتیکی برای ابتلا به سندرم DRESS - ناتوانی کبد در متابولیسم برخی دارو ها فعال شدن مجدد برخی ویروس ها مانند ویروس اپشتین-بار (EBV) یا هرپس ویروس انسانی 6 (HHV6) علائم برخی از افراد ممکن است به سندرم DRESS به عنوان یک واکنش چند سیستمی نگاه کنند. این موضوع بدین واقعیت اشاره ...
تولید کنندگان دستگاه EMS لاغری در ایران را بشناسیم
الکتریکی عضلات، تکنولوژی جدیدی است که در آن یک جلیقه تمرینی پوشیده می شود و الکترود هایی روی گروه های عضلانی قرار می گیرد. در روش سنتی، از مغز تکانه های عصبی به عضلات ارسال و باعث انقباض آن می شود؛ در روش تمرینی ای ام اس به علت تلفیق فشار دستگاه با تمرینات سنتی این دستورات هم از طریق مغز و هم از طریق الکترود ها به صورت همزمان به عضلات ارسال و اعمال می شوند. ترکیب انقباض های ارادی عضلات د ...
دلیل لرز و بدن درد بدون تب چیست؟
افزایش می دهد. همه این عوامل باعث می شوند که شما به صورت غیرارادی دچار لرزش شوید. عفونت های باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی و پنومونی سبب بدن درد و لرز با تب یا بدون تب می شود. لرز زمانی روی می دهد که بدن سعی می کند دمایش را بالا ببرد و باکتری ها را نابود کند. کمبود خواب و التهاب و اختلالات ناشی از آن موجب لرز در بدن می شود، کمبود خواب با علائم فیزیکی چون خستگی، ضعف، تن ...
بعد از ورزش بدن درد دارید؟ برای تسکین، این روش ها را امتحان کنید
احساس درد عضلانی به مدت چند روز پس از تمرینات ورزشی طبیعی است، اما بدن درد طولانی مدت می تواند نشانه آسیب جدی عضلانی باشد. درد عضلانی یک یا دو روز بعد از یک تمرین فشرده یا ورزش شدید طبیعی است، به خصوص اگر شدت ورزش خود را افزایش دهید یا ورزش را به تازگی یا پس از مدت طولانی آغاز کنید، ماهیچه های شما دچار کشیدگی و ریزش در سطح سلولی می شوند و همین اتفاق می تواند باعث دردهای کوتاه مدت ...
غده چربی یا لیپوم چیست؟!
درمان خاصی دارد. می نامند که می توانند باعث ایجاد درد های عصبی شوند و باعث شوند شما نسبت به ظاهر خود ناراحت باشید و یا نوع لباس خود را تغییر دهید. بیرون آوردن این غده های چربی بزرگ کمی سخت تر از غده های عادی است. متخصص جراحی عمومی احتمالاً به شما دارو می دهد که کمک می کند تا در طول عمل بخوابید. بعد از عمل جراحی غده چربی یا لیپوم به یک همراه احتیاج دارید تا شما را به خانه برساند. ...
توصیه های مراقبتی هفته 36 تا 39 بارداری
این زمان علاوه بر نشتی نوک پستان (که در زمان داشتن فعالیت جنسی بیشتر می شود) متوجه ترشحات بیشتر واژن یا لکه بینی خفیف (معروف به نمایش خونی) شوید که طبیعی است. از این هفته به بعد بیشتر بروز انقباضات براکستون هیکس را تجربه خواهید کرد. برای کاهش این درد پریود مانند بهتر است عضلات خود را تا جای ممکن شل کنید. ترشح هورمون ریلکسین هم باعث شل شدن تمام ماهیچه های صاف بدن تان می شود و به شما احساس ...
16 خاصیت بی نظیر برگ مو برای بدن
محافظت می کند. سلامت دندان ها کلسیم موجود در برگ انگور همچنین باعث تقویت دندان ها می شود. مواد معدنی موجود در برگ انگور به شکل گیری و حفظ دندان های سالم کمک می کنند. رفع گرفتگی عضلات ترکیب منیزیم در برگ انگور به کاهش گرفتگی عضلات کمک و به عنوان یک شل کننده عضلانی در تمام قسمت های بدن عمل می کند. تشکیل کلاژن و سلامت پوست بدن برای تشکیل ...
