خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهمیت خوردن صبحانه برای دانش آموزان | کودکان به چه ویتامینی نیاز دارند؟
... اگرچه نخوردن گهگاه صبحانه طبیعی است، اما عادی شدن این امر می تواند بر سلامت جسم، روان و حتی عملکرد مدرسه دانش آموز تأثیر منفی بگذارد. چرا صبحانه برای بچه ها مهم است؟ کودکانی که صبحانه می خورند به طورکلی سالم تر هستند، فعالیت بدنی بیشتری دارند و وزن بدن خود را حفظ می کنند. ازاین رو، کارشناسان تغذیه معتقدند که واداشتن بچه ها به خوردن صبحانه مهم است. صبحانه با فواید زیادی ...
رفتارهای غلط غذایی خانواده عامل اصلی ایجاد بدغذایی
بگیرد این بعد از یک مدت دیگر براش جا می افتد که باید فقط از این غذاها استفاده کند. طعم دهنده هایی که به این غذاها اضافه می شوند و نوع طبخ شان جوری است که بچه ها راغب تر به خوردن آن ها هستند و غذاهای سنتی را نمی خورند. بنابراین تا جایی که امکان دارد برای آن ها تهیه نشود. بچه ها معمولا اگر برای مدتی گرسنه بمانند هر غذایی جلویشان بگذارند می خورند. این ما هستیم که سلیقه اش را دستکاری می کنیم بچه می ...
آیا راهی برای افزایش قد کودکان و نوجوانان وجود دارد؟
اجتناب شود اگرچه تغذیه مناسب برای رشد و تکامل کودکان بسیار مهم است، اما غذا های خاصی وجود دارند که می توانند اثرات مضری بر سلامت کودکان داشته باشند. شکلات ها، شیرینی ها، چیپس ها، کوکی ها، سیب زمینی سرخ کرده و ... از جمله مواردی هستند که باید از آنها اجتناب شود. این مواد خوراکی با وجود طعم بی نظیر، اما سرشار از قند، چربی های ترانس و کربوهیدرات های تصفیه شده هستند که بر سلامت کودک تأثیر ...
نوشیدنی های مفید برای میان وعده کودکان
دار کنید و به آن ها بدهید، خیلی خوب است. قاعدتا شیرهای طعم دار بیرون مخصوصا شیرکاکائوها چون شیرینی خیلی زیادی دارند. انتخاب خوبی نیستد. ولی گهگاه استفاده از آن مشکلی ندارد. این متخصص تغذیه درباره خوردن بستنی و این که محدودیتی باید برای دادن آن به بچه ها داشته باشیم می گوید: بستنی های یخی چیزی جز آب، شکر و اسانس نیستد. این نوع بستنی ها برای زمانی است که فرد احساس تشنگی زیادی ...
چند باور اشتباه درباره بیماری ام اس
نشانه های بیماری، روند درمان را قطع نکنند به این دلیل که ام اس ماهیت بهبوده یابنده و حمله کننده دارد شاید مدتها خاموش شود و بعد از مدتی بیمار با حمله های بیشتر که کنترل آن مشکل است مواجه شود. وی درباره باور اشتباه دیگری با این عنوان که بیماران مبتلا به ام اس نباید اصطلاحا مواد غذایی که طبع سرد دارد را استفاده کنند ادامه داد: از نظر علمی و تحقیقاتی هیچ موضوعی مبنی بر اینکه ماده غذایی در ...
نمک دریا ناخالصی های فلزی و غیرفلزی دارد/ نمک های صنعتی و سنگ نمک فاقد ید هستند
ید یک ماده مغذی ضروری است که باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد، گفت: حیاتی ترین نقش ید در بدن، شرکت در ساختمان هورمون های تیروئیدی است. این هورمون ها در رشد و تکامل جسمی و عصبی، عملکرد طبیعی مغز و سیستم عصبی، حفظ دمای بدن، تولید انرژی و سوخت و ساز تاثیر دارند. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه ید به طور طبیعی در آب و خاک وجود دارد و ید مورد نیاز بدن، عمدتا از سبزی ها و گیاهانی که روی ...
چگونه کودکانی قد بلند داشته باشیم؟
... افزایش قد تا چه سنی امکان پذیر است؟ قد مناسب برای پسران 15 ساله به ارث و سن بلوغ آنان بستگی دارد، رشد قد پسرها دیرتر شروع می شود و حتی بعد از بلوغ و تا اواخر نوجوانی هم ادامه دارد، راه های افزایش قد در 15 سالگی برای پسران داشتن تغذیه مناسب و حاوی مواد مغذی در کنار ورزش کردن و حرکات کششی و تقویتی است. با توجه به اینکه بلوغ دختران در سنین پایین تری اتفاق می افتد، توقف رشد در آن ها زودتر صورت می گیرد، راهکار پیشنهادی برای افزایش قد دختران، تفاوتی با راهکارهای پسران ندارد و مبتنی بر تغذیه صحیح و ورزش کردن است. کد خبر 748682 ...
ویژگی های نسل زِد از زبان خودشان: ما نسل بی خیالی نیستیم! زندگی بدون اینترنت وحشتناک است/ کتاب هم می ...
. با هم وارد دانشگاه شدیم در رقابتی تنگاتنگ و با هم در حالی که در انتظار بیکاری بودیم از دانشگاه فارغ التحصیل شدیم. اما دهه هفتاد اوضاعش کمی بهتر بود، بچه هایی بودند اغلب تک تا دو فرزندی. اما دهه هشتاد متفاوت است. شاید چند سال دیگر این تفاوت در مورد دهه نودی ها بیشتر به چشم آید، اما فعلا می خواهیم درباره دهه هشتاد حرف بزنیم، نسلی که می داند چه می خواهد و تنها خودش است که برایش مهم است ...
در رسانه| غفلت از مشاوره
روان شناس بود؟ پدرومادرها 10 تا بچه بزرگ می کردند، یکی از قبلی بهتر. شبیه این جمله ها را می توان هنوز هم از زبان والدین جوان و تحصیل کرده شنید. حقیقت این است که شکل و فرم خانواده و جامعه دیگر شبیه قدیم ها نیست که از پدرومادرها توقع داشته باشیم با همان کیفیت فرزندپروری کنند. همه چیز تغییر کرده است و از این ها گریزی نیست، برای همین باید از مشاوره استفاده کرد . یک تفاوت خیلی مهم، افزایش سن ...
این غذاها را با هم نخورید!
از کمی پودر دارچین یا جوز هندی در این نوشیدنی استفاده کنید که روند هضم در معده را سرعت می بخشد. در مورد طرز تهیه انواع نوشیدنی با شیر در این مقاله بیشتر بخوانید. خوردن میوه و غذا باهم گروه دیگری از مواد غذایی که نباید با هم خورد شامل غذاهایی هستند که زمان هضم متفاوتی دارند. مثلاً فکر کنید بلافاصله بعد از یک وعده ی سنگین غذایی مخصوصاً شام، شروع به خوردن میوه می کنید. ...
گروه تحقیق انتشارات خط مقدم با دست پر به نمایشگاه کتاب می آید
آقای همت در عملیات خیبر... نورا؛ زندگی نامه داستانی شهید حسین همدانی نوشتۀ ندا رسولی با 136 صفحه در غرفه انتشارات خط مقدم عرضه می شود. صنوبر نامِ مادر شهید اسماعیل حیدری است؛ روایت کتاب هم از روزهای دلتنگی صنوبر، در نبود پسر، شروع می شود. در نبودِ اسماعیلی که به سوریه رفته؛ و صنوبر می داند که سوریه جنگ است. پدر محکم تر است و در جواب نگرانی های صنوبر؛ می گوید: بچه هم جزو امانت ...
عفونت خون در نوزادان و کودکان
، زایمان های طولانی سخت و طولانی مدت و پارگی کیسه آب مادر باعث افزایش ابتلای کودک به عفونت خون می شود. پس از تولد، در صورت وجود نوزاد نارس و نوزادان دارای ضعف سیستم ایمنی، بستری در بخش NICU با انتقال مایعات از طریق تزریق سرم، همچنین کنترل مشکلات تنفس کودک به واسطه دستگاه تنفس مصنوعی صورت می گیرد. ضمن بستری کودک در بیمارستان، میکروب های فلور پوست مانند استافیلوکوکوس اورئوس از طریق لوله های ...
تومور 14 سانتی از کلیه کودک بندرعباسی خارج شد
بیمارستان فوق تخصصی کودکان بندرعباس نیز که انجام این عمل جراحی را برعهده داشت، گفت: دختر بچه 2/5 ساله، 2 هفته پیش متوجه برآمدگی در شکم شده بود که بررسی ها نشان داد، توموری حدود 14 سانتی متری در کلیه چپ این کودک وجود دارد. دکتر سعیده مجیدی افزود: این تومور از نوع بدخیم بود که باید به طور کامل برداشته می شد، خوشبختانه عمل جراحی بیمار به خوبی انجام شده و حال عمومی کودک مساعد است. ...
عروسی هایی بدون تالار و تشریفات
ما عروسی بچه های اونا رفتیم، نمی شه که عروسی بچه ما نباشن ! دیالوگی تکراری از برخی پدر و مادرها که باعث می شد پای یک فامیل دور که سال ها ندیده بودیمش، به مراسم عروسی فرزند خانواده باز شود. در گام بعدی پدر می گفت حالا که فلانی هست، همکار من هم باشد و مادر می گفت همسایه مان در فلان محله به این بچه خیلی علاقه داشت و یکهو همه به خودشان می آمدند و می دیدند برای شیرینی 500 مهمان و برای شام حدود 300 ...
حقایقی که ثابت می کند شیر مادر یک ابَرقدرت است
، کلسیم و دیگر املاح است که همگی برای رشد مغز و استخوان بسیار مهم اند و این خاصیت شیر مادر، از ابتلای کودک به بیماری و عفونت ها پیشگیری می کند بدن مادر شیری تولید می کند که رنگ و طعم آن تغییر می کند بو و مزه ی شیر مادر طبق چیزی که می خورد متغیر است. این تغییرپذیری بسیار مفید است زیرا می تواند طی دوره ی شیرخوارگی، مزه های گوناگون را به کودک بچشاند و بعدها که شروع به خوردن ...
سردرگمی پر هزینه درباره تاریخ مصرف مواد غذایی
تولیدکنندگان مواد غذایی به وجود می آیند و ممکن است بر اساس علم ایمنی مواد غذایی نباشد. به عنوان مثال، یک تولیدکننده غذا ممکن است از مصرف کنندگان در یک گروه متمرکز نظرسنجی کند و تاریخ استفاده به مدت 6 ماه پس از تولید محصول را انتخاب کند، زیرا 60 درصد از گروه متمرکز بعد از این مدت دیگر طعم آن محصول را دوست نداشتند. تولیدکنندگان کوچکتر یک غذای مشابه نیز ممکن است تقلید کنند و تاریخ مشابهی ...
خشمگین بودن ویژگی زیست در اینستاگرام است!
کاربران شبکه های اجتماعی وجود دارد و بسیاری عنوان می کنند که حاضراند در شبکه های اجتماعی مثل تلگرام و توییتر حضور داشته باشند با فرض اینکه مدیران آن شبکه ها به اطلاعاتشان دسترسی خواهند داشت، اما حاضر نیستند از شبکه های داخلی استفاده کنند. شاه قاسمی: مردم که جای خود، اکثر مسئولین هم از شبکه های اجتماعی خارجی استفاده می کنند. حتی خود آن فردی که در فیلترینگ دخالت دارد، از واتساپ استفاده می کند ...
غربالگری نوزاد چیست؟ بهترین زمان آزمایش غربالگری
، هزینه تست غربالگری نوزاد و موضوعات غیره که نگرانی هایی برای والدین نوزادان به وجود آورده است. در این مقاله، به بررسی اهمیت، بهترین زمان آزمایش غربالگری و کلیات تست غربالگری نوزاد خواهیم پرداخت. اگر در انتظار فرزندتان هستید که هنوز متولد نشده است و در حال حاضر نگرانی برای محافظت از سلامت فرزندتان دارید، این مقاله کمک بسیاری به شما خواهد کرد تا اطلاعات کافی درمورد غربالگری نوزاد به دست ...
رژیم غذایی برای کودکان ممنوع؛ بهترین راه برای درمان چاقی کودکان
الگو های غذایی سالم می تواند به کودکان کمک کند تا رابطه طولانی مدت و مثبتی با غذا و بدن خود داشته باشند. به گفته این متخصص تغذیه، کودکان همیشه در حال رشد هستند، بنابراین مهم است که کالری آنها را به شدت کاهش ندهید و روند رشد آنها را با خطر کمبود مواد مغذی تهدید نکنید. اما با افزایش نرخ چاقی در میان کودکان که خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد، کارشناسان ...
مصرف بیسکوییت و کلوچه چه تاثیری بر سلامتی کودکان دارد؟
به گزارش شهرآرانیوز ، چرا کارشناسان بهداشت توصیه به خودداری از دادن بیسکویت به بچه ها می کنند؟ این مطلب را بخوانید تا متوجه شوید. قند بالا بیسکویت ها و کلوچه ها با مقادیر بالایی از قند های تصفیه شده درست می شوند که بی سر و صدا به کالری های دریافتی بدن اضافه می کنند و منجر به افزایش وزن و مشکلاتی برای دندان ها می شوند و ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 ...
خرید آجیل و خشکبار با کیفیت بالا از ناتژی
...> ناتژی چه محصولاتی داره؟ ناتژی طیف گسترده ای از آجیل ها و خشکبارهای مختلف رو توی وبسایتش به فروش می رسونه. شما می تونین آجیل های خاصی مثل آجیل سالاد، آجیل انرژی زا و آجیل های سنتی مخلوط مثل آجیل چند مغز، عید و یلدا رو توی وبسایت ناتژی ببینین و خریدتون رو انجام بدین. توی بخش خشکبار وبسایت ناتژی شما می تونین انواع میوه خشک مخلوط با طعم های مختلف و ترکیبات خاص رو ببینید و براساس نوع ...
توصیه های مراقبتی هفته 36 تا 39 بارداری
و استخوان های او سریعا در حال رشد هستند و سیستم گردش خون و سیستم ایمنی برای زندگی خارج رحمی آماده و تقویت می شوند. توجه داشته باشید که روند تقویت سیستم ایمنی پس از تولد هم با نوشیدن شیر مادر و کسب آنتی بادی های لازم برای سلامتی ادامه پیدا می کند. چرخه خواب و بیداری جنین تکامل یافته است و جنین خواب فعال و آرام را تجربه می کند. با اینکه ریه های جنین شما به طور کامل تشکیل شده و آماده است تا اولین ...
آیا انجام اقدامات زیبایی در دوران بارداری ممنوع است؟
. در دوران بارداری از عطر استفاده کنیم؟ دکتر نائیجی با بیان اینکه استفاده از عطر برای خوشبو شدن بدن در دوران بارداری به مادر و جنین آسیب نمی رساند، یادآور شد: البته زنان بارداری که به بوی عطر حساسیت دارند و دچار آسم و تنگی نفس می شوند، نباید از عطر ها استفاده کنند. در ادامه حتما بخوانید زنان باردار بخوانند|بایدها و نبایدهای اقدامات زیبایی در حاملگی منبع: همشهری ...
باقلا در کمین بیماران فاویسم
علائم بیماری فاویسم است. بدین ترتیب در صورت بروز علائم یاد شده در فرزندان، باید آنها را به بیمارستان برد تا اگر نیاز به خون پیدا کردند، تزریق خون انجام شود. البته شدت و علائم این بیماری در افراد مختلف است. این علائم به طور معمول ناگهانی 24 تا 48 ساعت پس از خوردن ماده اکسیدان بروز می کنند. اگر فرد دچار نوع مزمن و شدید کمبود آنزیم گلوکز 6 فسفات دهیدروژناز باشد ...
بهترین فیلم های کمدی که می توانند شما را بخندانند
. مادر که به خاطر بیکاری شوهرش زندگی به سامانی ندارد در فکر تدارک یک سفره رنگین برای خواهرزاده و عروس تازه فامیل است تا آبرویش جلوی آن ها نرود. اهالی خانه که به خانه قمرخانوم معروف است همگی دست به دست هم می دهند و با فراهم کردن بخشی از مواد غذایی شام مفصلی را تدارک می بینند. چرا مهمان مامان را ببینیم؟ در میان فیلمسازان نسل موج نوی سینمای ایران شاید هیچ فیلمسازی به اندازه ...
