سایر منابع:
سایر خبرها
اهمیت خوردن صبحانه برای دانش آموزان | کودکان به چه ویتامینی نیاز دارند؟
به گزارش شهرآرانیوز ، صبحانه مهم ترین وعده غذایی است و باعث افزایش انرژی در بچه ها می شود. بااین وجود، برخی از بچه ها به بهانه های مختلف وعده صبحانه را از برنامه غذایی خود حذف می کنند. برخی به دلیل دیر خوابیدن، صبح ها سخت از خواب بلند می شوند و زمان کافی برای خوردن صبحانه ندارند. برخی از بچه ها قبل از رفتن به مدرسه احساس سیری می کنند و برخی دیگر هم به طورکلی از خوردن صبحانه اجتناب می کنند. ...
اهمیت صبحانه برای کودکان
مثل ویتامین ها و املاح دارد تا بتواند سرحال شود. وی در ادامه با بیان اینکه صبحانه اولین وعده ای است که وارد بدن می شود درباره اهمیت کیفیت آن گفت: صبحانه باید کربوهیدرات داشته باشد تا بدن بتواند مقداری گلوکز آزاد و انرژی لازم برای مغز را فراهم کند. این فرایند باعث می شود که کودک بتواند بازی کند، یا درس هایش را یاد بگیرد. باید پروتئین داشته باشد. چرا که بچه در طول روز در حال جنب و جوش است ...
آیا راهی برای افزایش قد کودکان و نوجوانان وجود دارد؟
به گزارش شهرآرانیوز ، قد بلند بودن فواید خاص خودش را دارد. این نه تنها در ظاهر اثرگذار است، بلکه سطح اعتماد به نفس را افزایش می دهد؛ اما قد به عنوان یک پدیده طبیعی تا حدی در کنترل ما نیست، زیرا هورمون های رشد در بدن انسان های مختلف به طور متفاوتی عمل می کنند. به گفته متخصصان، ژنتیک عامل تعیین کننده در قد افراد است. با این حال، طبق مطالعات، عوامل محیطی (مانند تغذیه و سبک زندگی) نیز ممکن است بر قد ...
کارهایی که اگر هر شب انجام دهید فشار خونتان پایین می آید
به فشارخون بالا دچار شوند (علاوه بر بیماری های دیگر مثل بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع دوم و مرگ زودرس). مدت زمان ایده آل خواب شب بین 7 تا 9 ساعت است، خصوصاً از جهت سلامت قلب. اما اینکه چند ساعت می خوابید فقط یک بخش از معادله ای است که به فشارخون مربوط می شود. شما باید برنامه خواب منظمی داشته باشید تا سطح فشار خونتان سالم باشد. این نتیجه ای است که از مطالعه ای در سال 2023 گرفته شده است ...
دنیای اسرارآمیز جفت گیری و تولید مثل گربه ها
چهار تا پنج ماهگی به بلوغ جنسی می رسند و می توانند باردار شوند. در این دوره، آنها وارد دوره موسوم به حرارت می شوند که با علائمی مانند: گربه های نر نیز در این دوره رفتارهای خاصی از خود نشان می دهند، مانند: جفت گیری گربه ها معمولاً کوتاه و سریع است و تنها چند ثانیه طول می کشد. در این مدت، گربه نر با دندان های خود گردن گربه ماده را می گیرد و اسپرم خود را وارد بدن او می کند. این ...
قصه ننه علی روایت زندگی مادر شهیدان شاه آبادی منتشر شد
بند کتانی را محکم گره زد و گفت: خب مامان خانومم وقت رفتنه! علی رو حلال کن. بگو من برای دین و کشورم رفتم. دست راستم اسلحه بود، دست چپم کتاب. تو جبهه کنار جنگ با دشمن، درسمم خوند. به گزارش گروه فرهنگی حیات ؛ کتاب قصه ننه علی نوشته مرتضی اسدی شامل روایت زندگی زهرا همایونی مادر شهیدان امیر و علی شاه آبادی است که توسط انتشارات حماسه یاران منتشر شده است. قصه ننه علی 15 فصل است که ...
دست و پای خواب رفته را اینگونه بیدارکنید
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسکانیوز، خیلی از افراد تصور می کنند خواب رفتن دست و پاها به این دلیل است که خون به این اندام ها نمی رسد؛ اما همان طور که گفتیم این اتفاق بیشتر به عصب ها مربوط می شود. عصب ها مانند سیم های بسیار باریکی هستند که در تمام بدن کشیده شده اند و پیام های عصبی را بین مغز و بدن ردوبدل می کنند. وقتی روی پاهایتان می نشیند، عصب ها در این قسمت فشرده می شوند ...
با عوارض ناشی از گازگرفتگی حیوانات چه باید کرد؟
به گزارش تابناک، بعضی از گازگرفتگی ها، خصوصاً از سوی گربه ها، می توانند به واسطه باکتری های دهان حیوان منجر به عفونت شوند. بیماری خراش گربه یا چنگ گربه یک عفونت باکتریایی است که ناشی از خراشیدگی توسط گربه می باشد، حتی اگر ناحیه خراشیده شده عفونی به نظر نرسد. بعضی از حیوانات مثل خفاش، راکون و روباه می توانند هاری را انتقال دهند. افرادی که واکسن کزازشان به روز نشده نیاز به ...
شهید حبیب الهی؛ از فعالیت علیه طاغوت در اصفهان و تهران تا حضور در خط مقدم جبهه ها
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی صاحب نیوز ؛ سردار شهید حاج رضا حبیب الهی فروردین سال 1338 در خانواده ای که پدرش امام جماعت مسجد شیخ لطف الله و مسجد آقاعلی بابای اصفهان بود، چشم به جهان گشود و تحت تعلیم و تربیت پدرش قرار گرفت. شهید حبیب الهی دوران دبستان و دبیرستان را در مدرسه های حاتم بیک، احمدیه و ادب گذراند و از همان دوران در فعالیت های مذهبی شرکت داشت. در آخرین امتحان دیپلم ...
گُل های زیر خاک
به گزارش اصفهان زیبا ؛ زن رو به مردش می گوید: نگاه کن جای ما اینجا نبود. قرار بود ما را به بیمارستانی در مجتمع پزشکی ناصریه ببرند. مرد با نگاهی که غربت در آن موج می زند، می گوید: نگران نباش. خدا با ماست ساره. ساره دخترک کوچکش دینا را بغل می کند. سِرم فرورفته در بازوی دخترک به خون نشسته است و دخترک بی قراری می کند. ساره دخترک را مثل عروسکی به آغوشش می چسباند. صورت خاک آلود و موهای ...
خاطره پرواز منوچهر محققی در عملیات مروارید
روش پرداخت حقوق. مثلاً پرداخت حقوق کارگرها 35 روز طول می کشید و کار برای همه وزارت خانه ها سخت بود. ما طبق کاری که به عهده مان گذاشتند، با امریه هویدا و با جیپی که در اختیارمان قرار داده بودند شروع به بازدید از همه وزارتخانه ها کردیم. هویدا این را بهانه کرده بود تا به شاه بگوید ما به کامپیوتر مین فریم نیاز داریم. آن زمان وزارت دارایی ضلع جنوبی پارک شهر بود. طبقه پایینش را اختصاص داده ...
چگونه کودکانی قد بلند داشته باشیم؟
ورزش سرگرم کننده است که برای بچه ها بیشتر به یک بازی شبیه است، اما انجام این ورزش روی کل بدن از جمله عملکرد قلب و افزایش قد اثر مثبت دارد، در واقع با هر باری که کودک شما با طناب می پرد، کل بدن او کشیده می شود و در نتیجه این ورزش سرگرم کننده به رشد قدی کودک کمک خواهد کرد، طناب زدن یک تمرین شگفت انگیز برای سیستم قلب و عروق است و علاوه بر افزایش قد به حفظ سلامت و تقویت فعالیت بدنی کودک می کند. ...
شباهت دردسر ساز این بازیگر به محمود احمدی نژاد / تغییرات محمود بصیری بازیگر سریال بدون شرح بعد 22 سال + ...
. بهترین دانشگاه برای بازیگری زندگی مردم است. کارهای سینمایی محمود بصیری دارا و ندار (1378) کمیته مجازات (1377) شب روباه (1375) فصل پنجم (1375) روز دیدار (1374) الو! الو! من جوجوام (1373) حالا چه شود! (1373) شریک زندگی (1373) مهریه بی بی (1373) پاییز بلند (1372) ...
عوارض جبران ناپذیر بی خوابی های شبانه؛ راه درمان چیست؟
مطالعه ای جدید نشان می دهد افرادی که شب ها کمتر از شش ساعت می خوابند، 52 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی، زوال عقل در میانسالی، چاقی و دیابت نوع 2 قرار دارند، اما راه حل رهایی از این معضل چیست؟ آثار کوتاه مدت یک شب بد خوابیدن مثل منگی، تحریک پذیری و دشواری در تمرکز بسیاری از افراد را رنج می دهد اما این علائم در مقایسه با خطرات بلندمدت بدخوابی ناچیز محسوب می شوند؛ چراکه محققان ...
جاهای دیدنی ایران در اردیبهشت: سفری به ناشناخته های سرزمین کهن
بوده و انواع گیاهان چمنی و تیره گندمان نظیر جو خودرو به علاوه گیاهان متنوع دیگر نظیر برموس، فالاریس و دم می رویند که برای پرورش گوسفند و گاو مناسب است. جانوران این مورد از جاذبه های دیدنی ایران در اردیبهشت از انواع جانوران منطقه نیمه بیابانی تا جنگلی بوده و میتوان از گرگ، روباه (روباه ترکمنی)، کفتار، خرگوش، موش صحرایی، جوجه تیغی، مار و آهو در بخش شرقی آن، پرندگانی مثل اردک و غاز در ...
ماجرای فلک شدن مرضیه حدیدچی در مکتب خانه
کنجکاوی هایم به حدی رسیده بود که پدرم دیگر صلاح نمی دید همان درس نیم بند را هم دنبال کنم. این نگرش پدر مصادف با واقعه ای شد. پدرم طبق برنامه و نظم خاصش هر هفته مبلغ معینی به عنوان پول تو جیبی در اختیار ما می گذاشت. ما هم آنها را جمع کرده به مناسبتی مانند شب عید خرج برخی امور مثل خرید لباس می کردیم. روزی من یک ریال از این پول های جمع شده را برداشتم و به یک درشکه چی داده از او خواستم که مرا ...
اکلانتیکس ET شاسی بلند پرچمدار اکسید در پکن رونمایی شد +تصاویر
به گزارش صنعت ماشین ، برند اکسید پیش فروش خودروی شاسی بلند تمام برقی اکلانتیکس ET را – که در بازار چین با نام Sterra ET – از 15 آوریل 2024 آغاز کرده و در نمایشگاه خودرو پکن 2024 نیز شاهد به نمایش گذاشته شدن آن هستیم. خودرویی که روی پلتفرم E0X چری ساخته شده و در طول، عرض و ارتفاع به ترتیب دارای ابعاد 4955 میلی متر، 1975 میلی متر و 1698 میلی متر و فاصله بین دو محور آن نیز 3000 میلی متر ...
چه بر سر ستارگان عجیب ترین قهرمان لیگ برتر آمد
.... رهبر شجاع تیمِ قهرمان رانیری، تا سال 2021 به بازی کردن ادامه داد تا نهایتا با دستیابی به دومین جامش با روباه ها، از دنیای فوتبال خداحافظی کند. مدافع میانی - رابرت هوث صخره آلمانی، با مورینیو دو بار موفق به لمس جام پریمیرلیگ شده بود؛ مدافع با تجربه سابق استوک سیتی و چلسی، در جایی که با یک معجزه بی همتا توانسته بود اعتبار خودش را دوباره احیا کند، ماند تا به مانند مورگان ...
راز آن شب اردیبهشتی
به گزارش مشرق، محمدجواد اخوان، مدیر مسئول روزنامه جوان در مطلبی با عنوان راز آن شب اردیبهشتی در کانال خود در ایتا نوشت: در آن صبح اردیبهشتی وقتی آفتاب کم کم بالا می آمد و خواب را از چشمان مردم این فلات می گرفت، از آن روستای کویری رباط پشت بادام گرفته تا قلب تهران، همه حس می کردند شب سختی را پشت سر گذاشته اند، بی آنکه در طول شب اصلاً بدانند چه بر سرشان آمده یا می خواست بیاید. وقتی همه ...
رهایی از خواب آلودگی بهاری
هایی مثل ماسالا، چای ترش و چای سبز بهره ببرید. استفاده از عرقیجات مثل ترکیبی از کاسنی و شاه تره و نیز آب زرشک، کنگر، کرفس، ریواس، آلو سبز (برای داخل غذا) و غذاهایی مثل قلیه ماهی، خورشت سبزی و... توصیه می شود. حجامت کنید حجامت کردن در بهار، غلظت خون را کاهش می دهد و بدن را پاک سازی می کند و باعث نشاط شما در طول روز می شود. ...
عکس | عروس بزرگ امام؛ نمی خواستم ازدواج کنم اما...
داشت و کوچک بود خواستگاری کرد که پدرم گفت اولاً این دختر هنوز بچه است و ثانیاً با این قد بلند و سر به فلک کشیده تو، شما از نظر ظاهری هم تناسبی با هم ندارید. خواهرم ده سال از من کوچک تر است و درس خوانده است و تحصیلات عالیه دارد و در قم زندگی می کند و الان که من زمین گیر شده ام، تلفنی با هم ارتباط داریم. اگر زمان به عقب برگردد و خانم معصومه حائری یزدی جوان شود و حاج آقامصطفی دوباره از ایشان خواستگاری کند، آیا جواب ایشان مثبت است؟ حتماً؛ چون حاج آقا مصطفی را خیلی دوست داشتم. منبع: خبر آنلاین ...
شهر شلوغ پلوغ
از گذر زندگی این حیوانات در کنار هم، مسئولیت شهروندان در قبال شهر و جامعه آموزش داده می شد. همچنین ماجرا ها بر اهمیت ارزش های اجتماعی مثل کار گروهی، دوستی، شجاعت و مسئولیت پذیری تاکید داشت. قهرمان اصلی داستان ها گربه ای به نام هاکل و کرم کوچکی به نام لالی بودند. لالی بهترین دوست هاکل بود. با این که با بچه گربه به مدرسه می رفت، اما کار های مخصوص بزرگسالان را انجام می داد؛ مثل کار در ...
نمایش خودروهای برقی اکسلانتیکس ES و ET اکسید در نمایشگاه پکن
ET است. این خودرو هم روی همان پلت فرم E0X ساخته شده اما علاوه بر نسخه های الکتریکی، در یک نسخه الکتریکی ژنراتوری هم ارائه می شود. این شاسی بلند که 4,955 میلی متر طول، 1,975 میلی متر عرض و 1,698 میلی متر ارتفاع دارد، در داخل از ویژگی های چشمگیری مثل نمایشگر بزرگ 15.6 اینچی، گرم کن، تهویه و ماساژور صندلی ها، سیستم صوتی با 23 بلندگو و سیستم پایش سلامتی بهره می برد که می تواند ضربان قلب، فشارخون و ...
برای کار التماس نمی کنم
کارشان درخشان و عالی بود. امیدوارم همیشه تندرست باشند. کارگردان و نویسنده درجه یکی هستند. حیف است که ایشان کنار گذاشته شوند و نتوانند کار کنند. هرازگاهی در فضای مجازی عکس من و چند همکارم را می گذارند و از بیکاری ما می نویسند اما الان با قاطعیت می گویم که کسی نمی تواند ما را کنار بگذارد و خودمان نمی خواهیم با هر شرایطی کار کنیم. در سریال شب روباه هم یک تیپ جدید و جالب از پلیس ارائه دادید. یک ...
تفاوت بچه های شیر خشکی با شیر مادر که در بزرگسالی بعضی از خصوصیات اخلاقی را ندارند
به گزارش ایران اکونومیست ،شیر مادر به صورت طبیعی برای تغذیه نوزاد تولید می شود و تمام نیازهای بدن او را برآورده می کند؛ اما گاهی اوقات بخاطر شرایط ویژه، امکان تغذیه نوزاد با شیر مادر وجود ندارد. در چنین شرایطی مادرها و پدرها نگران می شوند که فرزندشان بخاطر خوردن شیر خشک آسیب ببیند یا نیازهای بدنش برآورده نشود. شیر خشک ها فرمولاسیون استاندارد و متناسب با نیازهای کودک دارند و می توانند نیازهای بدن ...
مقایسه این خودرو پرطرفدار | شاسی بلند ایرانی یا چینی؟
صفحه اقتصاد - تیرماه سال 1401 بود که ایران خودرو باعجله و ناگهانی از ریرا به عنوان اولین کراس اوور ملی رونمایی کرد. بیش از یک سال بعد یعنی در بهمن 1402 نیز این شرکت خط تولید کراس اوور خود را افتتاح کرد و حالا طبق جدیدترین گزارش ها، قرار است فروش ریرا از اواخر اردیبهشت امسال آغاز شود؛ بنابراین، به نظر می رسد کراس اوور ایران خودرو به بازار نزدیک شده باشد. این خودرو اما در بازار کشورمان ...
سهمیه خدا از بین بچه های گروهان روح الله
بسیجیان گردان مالک اشتر، عملیات تکمیلی نبرد عاشورایی کربلای 5 را این گونه روایت کرده است. حوالی ساعت ده شب نهم اسفند ماه سال 1365 بود که گفتند از خاکریز بگذرید. آن زمان من جمعی گروهان شهید بهشتی بودم و حبیب هم نیروی گروهان روح الله بود. همین که خواستم از خاکریز بگذرم وقتی سرم را بالا آوردم حس کردم که یک دنیا آتش به طرف ما می آید. حرکت کردیم و رفتیم. هنوز پانصد متر بیشتر نرفته ...
بهترین راه های افزایش انرژی + این مواد غذایی را هرگز نخورید
موارد باشند، برای تامین انرژی بدن ما مورد استفاده قرار می گیرند. برای اینکه در طول روز برای انجام فعالیت های روزانه و فعالیت های حیاتی بدن انرژی داشته باشید، باید این مواد غذایی را دریافت کنید. آب بیشتری بنوشید کم آبی یکی از دلایل رایج انرژی کم است. به گفته متخصصان، علم پشت این موضوع کاملاً ساده است: گلبول های قرمز خون ما اکسیژن را حمل می کنند. در حالت ایده آل، یک گلبول قرمز چاق ...
فراز و فرود نوغانداری در گیلان /تجارت پر سودی که از رونق افتاد
استفاده می شد) داشت، نوغانداری زحمت داشت، ولی درآمدش هم خوب بود. یک تل انبار خرج یک عروسی را درمی آورد. تل انبار حداقل دو متر بالاتر از زمین ساخته می شد، با نردبان از تل انبار بالا می رفتیم و روزی سه بار گاهی چهار بار، به کرم ها برگ توت می دادیم. آن زمان برق نبود، شب تاریک، با فانوس می رفتیم بالای تل انبار تا برگ توت بگذاریم. از اول بهار تا دو ماه کارمان همین بود. بعد از اتمام دوره خواب، بسته به تعداد ...