3 راهکار ساده برای افزایش انرژی در کم کاری تیروئید
سایر منابع:
سایر خبرها
دنا در گرداب گرانی/رشد 54 درصدی قیمت دنا پلاس
به گزارش نبض بازار ،بازار خودرو ایران بار دیگر شاهد نوسانات شدید قیمتی است و این بار نوبت به دنا محصول محبوب ایران خودرو رسیده است. بررسی قیمت ها نشان می دهد که دنا در یک سال گذشته با رشدی نجومی مواجه بوده و قیمت برخی مدل های آن تا 54 درصد افزایش یافته است. رشد 54 درصدی قیمت دنا پلاس توربو اتوماتیک در یک سال طبق آمار موجود، قیمت دنا پلاس توربو اتوماتیک در اردیبهشت 1402 حدود ...
5 روش ساده اما مؤثر برای چربی سوزی در خواب
گروه علمی: راه های بی شماری برای کاهش وزن و لاغری وجود دارد که یکی از آنها تنظیم روتین قبل از خواب است؛ این راه به شما کمک می کند تا فرآیند چربی سوزی طبیعی را در بدن بهبود ببخشید، انرژی بیشتری ذخیره کنید و راحت تر لاغر شوید. در این مطلب پنج راه ساده اما مؤثر برای سوزاندن چربی بدن در هنگام خواب به شما معرفی می شود. اجرای این نکات آسان است و به تلاش زیادی نیاز ندارد. 1) روزه کله گنجشکی ...
با سریع ترین روش های کاهش وزن آشنا شوید
به گزارش گروه بازار خبرگزاری علم و فناوری آنا، آیا واقعا راهی سریع و آسان برای لاغری وجود دارد؟ در این مقاله، به بررسی برخی از روش های محبوب برای کاهش وزن سریع می پردازیم و مزایا و معایب هر کدام را بررسی می کنیم. به یاد داشته باشید که هیچ روش جادویی برای لاغری بدون تلاش و تعهد وجود ندارد. با این حال، با انتخاب رویکردی مناسب و پایبندی به آن، می توانید در مدت زمان کوتاهی شاهد تغییرات مثبتی در ...
کمبود خواب قاتلی خاموش در کمین سلامتی شما
به گزارش نبض بازار ،خواب کافی شالوده سلامتی جسم و روح است. زمانی که از خواب شبانه خود می زنید، در واقع به سلامتی خود دهن کجی می کنید. کمبود خواب نه تنها سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف می کند، بلکه می تواند باعث چاقی، مشکلات روحی، اختلال در حافظه و ... نیز شود. در ادامه به برخی از مضرات کمبود خواب بر سلامتی اشاره می کنیم: 1. مشکلات مغزی براساس مطالعات، بیدار ماندن ...
قیمت مرغ در بازار 12 اردیبهشت / فیله مرغ چند شد؟
مرغداران و مرغداری ها از مجموع حدود 214 واحد پرورش مرغ گوشتی که در استان وجود دارد، به جز چند مورد محدود، مابقی فعال هستند. وی افزود: تولید گوشت مرغ در استان چهارمحال و بختیاری نسبت به سال قبل حدوداً 28 تا 30 درصد افزایش تولید داشته است. معاون بهبود تولیدات دامی جهاد کشاورزی چهارمحال و بختیاری ادامه داد: جوجه ریزی در ماه فروردین امسال نسبت به سال قبل حدود 23 درصد افزایش داشت و در ...
راهنمای خرید ماساژور + بررسی 7 فاکتور مهم قبل از خرید
های عضلانی در پیش گرفته اید، مطالعه با دقت این مقاله به شما کمک می کند تا بهترین ماساژور را براساس نیاز خود انتخاب کنید. نکات مهم برای خرید ماساژور برقی مناسب انتخاب ماساژور مناسب می تواند تجربه ای لذت بخش و مفید را برایتان رقم بزند. اما با وجود تنوع مدل ها و برندهای مختلف در بازار، یافتن محصولی ایده آل و متناسب با نیاز شما، می تواند چالش برانگیز باشد. در این راهنمای جامع، به ...
تاثیر مثبت لبنیات در چربی سوزی و لاغری
نگرانی می شوند. این چربی سوز ها به عنوان یک راه حل مؤثر و طبیعی برای کاهش وزن تبلیغ می شوند و علاوه بر این، برخی از خواص استثنایی دیگر این محصولات شامل بهبود عملکرد مغز و حافظه، بینایی و شنوایی نیز است. بر اساس نتایج بسیاری از مطالعات، رابطه مستقیمی میان مصرف بالای کلسیم و بهبود ترکیب بدن وجود دارد. وقتی میزان کلسیم در بدن شما پایین باشد، بدن هورمون هایی ترشح می کند که به شما امکان استفاده ...
نقش مصرف ویتامین های گروه B در کنترل اضطراب
اولیه ای وجود دارد که نشان می دهد مکمل های منیزیم ممکن است به کاهش اضطراب کمک کنند. همچنین برخی اعتقادات وجود دارد که یک رژیم غذایی مناسب ممکن است برای مقابله با استرس مفید باشد. اما مصرف مکمل های ویتامین ممکن است برای همه موثر نباشد و صرف افزودن ویتامین ها به رژیم غذایی شما ممکن است تاثیر زیادی نداشته باشد. دلیل اینکه اکثر ویتامین ها تأثیر کمی بر اضطراب شما دارند ساده است: وقتی بدن شما ...
بهترین کتاب های واژگان (4000 لغت، Oxford Word Skills و 504)
یادگیری زبان انگلیسی، به ویژه افزایش دایره واژگان، یکی از مراحل اساسی و اساسی در مسیر تسلط بر زبان است. اما با وجود فراوانی کتب و منابع آموزشی در بازار، انتخاب بهترین منبع برای بهبود واژگان ممکن است یک چالش باشد. در این مقاله، ما به معرفی چندین کتاب برتر در زمینه آموزش واژگان انگلیسی می پردازیم که از نظر محتوا، ساختار و تمرینات، به شما کمک می کنند تا به طور اصولی و پایدار دایره واژگان ...
کم خوابی در چه صورت خطرناک می شود؟
کنند یا ساعات کاری نامنظم دارند، به احتمال زیاد از بی خوابی، "اختلال خواب مربوط به کار شیفتی"(SWSD) و سایر مشکلات مربوط به خواب رنج می برند. یک نظرسنجی انجام شده در سال 2019 نشان می دهد که میزان کم خوابی در گروه های کم درآمد، بیشتر است. در این نظرسنجی مشخص شد بیش از 60 درصد آمریکایی هایی که خواب کافی ندارند، به دلیل شرایط مالی ناپایدار به استرس دچار شده اند. افرادی که درآمد آنها کمتر است نیز به ...
نرخ جدید عوارض آزادراه های کشور اعلام شد+جدول
به گزارش نبض بازار ، هر سال، با توجه به افزایش هزینه های نگهداشت آزاد راه ها و نیاز به بازگشت سرمایه های پیمانکاران، نرخ عوارض آزاد راه های کشور بر اساس دستور وزیر راه و شهرسازی و تصویب شورای عالی افزایش می یابد. خیرالله خادمی، مدیرعامل شرکت ساخت و توسعه زیربنا های حمل و نقل کشور، پیش از این بیان کرده بود که افزایش نرخ عوارض آزاد راه ها منجر به بهبود سطح کیفیت خدمات خواهد شد. همچنین ...
چند ترفند ساده برای آن که هوش مصنوعی، اطلاعات شما را ندزدد
...، امکان انصراف از این فرآیند وجود ندارد. تنها راه برای لغو اشتراک اسلک، ارسال ایمیل از طرف مدیر سیستم به آدرس این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید است. موضوع ایمیل باید Slack Global model opt-out request باشد و URL سازمان نیز در آن درج شود. اسلک هیچ جدول زمانی برای مدت زمان انجام فرایند لغو اشتراک ارائه نمی دهد، اما پس از تکمیل آن باید ...
چگونه می توان یک استراتژی تولید محتوای موثر ساخت؟
...، بسیار موثر است. روش های تولید محتوای بیشتری نیز وجود دارد، اما پیشنهاد می شود که تحقیقی راجع به اینکه چه نوع محتوایی برای شرکت، مخاطب و حوزه کسب وکار شما مناسب است انجام دهید. تقویم محتوایی تقویم محتوایی به شما کمک می کند تا خلق محتوایی را برنامه ریزی کنید، در پلتفرم مناسب و در زمان دقیق آن را نشر دهید و مخاطبان درست را درگیر و سمت خود جذب کنید. تقویم های ...
6 عادت غلط که باید بعد از غذا خوردن ترک کنید
به گزارش نبض بازار ،غذا خوردن لذتی است که همه ما آن را تجربه می کنیم. اما آیا می دانید عادت هایتان بعد از غذا خوردن می توانند بر سلامت شما تاثیر مستقیم بگذارند؟ در این خبر به بررسی 6 اشتباه رایج که بسیاری از افراد بعد از غذا خوردن مرتکب می شوند می پردازیم. با ترک این عادات ساده، می توانید به هضم بهتر، افزایش انرژی و سلامتی کلی خود کمک کنید. منبع:بهداشت نیوز ...
دیابت عامل اصلی یائسگی زودرس
به گزارش نبض بازار ،تحقیقات جدید نشان می دهد که ابتلا به دیابت در سنین پایین می تواند عاملی مهم در یائسگی زودرس باشد. این مطالعه که بر روی بیش از 11000 زن انجام شد، نشان داد که زنانی که قبل از 30 سالگی به دیابت نوع 1 یا بین 30 تا 39 سالگی به دیابت نوع 2 مبتلا شده بودند، به طور قابل توجهی بیشتر در معرض یائسگی زودرس قرار داشتند. با توجه به افزایش نرخ دیابت در سراسر جهان، این یافته ها ...
پله نوردی آسانسوری برای سلامتی
به گزارش نبض بازار ،در دنیای پرشتاب امروز آسانسورها به یک ضرورت تبدیل شده اند. اما چه خبر از پله ها؟ به نظر می رسد که این دوست قدیمی و فراموش شده، فواید سلامتی شگفت انگیزی برای ما دارد. مطالعه ای که اخیراً توسط محققان بنیاد بیمارستان دانشگاه نورفولک بریتانیا انجام شد نشان داد که پله نوردی می تواند به طور قابل توجهی خطر مرگ را کاهش دهد. این مطالعه که بر روی بیش از 480 هزار نفر انجام شد ...
لغو عرضه اولیه ها احتمالا کی به پایان می رسد؟ | آیا لغو عرضه اولیه ها به بهبود حال بازار کمک می کند؟ + ...
به گزارش نبض بورس ، یکی از تصمیماتی که در پایان سال 1402 برای بهبود حال بازار گرفته شد لغو عرضه اولیه ها تا اطلاع ثانوی بود. این تصمیم در سال جاری نیز تمدید شد. حالا نبض بورس گفتگویی را با قادر معصومی خانقاه انجام داده است و این پرسش را مطرح کرده است که لغو عرضه اولیه ها احتمالا کی به پایان می رسد؟ | آیا لغو عرضه اولیه ها به بهبود حال بازار کمک می کند؟ قادر معصومی خانقاه مدیر نظارت بر ...
راز رهایی از افسردگی در 5 قدم ساده
به گزارش نبض بازار ،افسردگی اختلالی شایع در سلامت روان است که میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری با علائمی مانند غم و اندوه مداوم از دست دادن علاقه به فعالیت ها، خستگی، مشکل در خواب و تغییرات اشتها مشخص می شود. در حالی که داروها و درمان های روانشناختی متعددی برای افسردگی وجود دارد بسیاری از افراد به دنبال راه حل های طبیعی و بدون عوارض جانبی هستند. خبر خوب ...
ارتباط با فریلنسرها
می دهد. در این رابطه بد نیست به وضعیت نظام آموزشی دنیا در دوران کرونا نگاه کنیم. وقتی همه آموزش های جهان در قالب آنلاین انجام می شد، شاید در اولین نگاه هیچ ایرادی وجود نداشت. با این حال افت محسوس کیفیت آموزش اجتناب ناپذیر بود. نکته ای که در این میان باید مورد توجه شما قرار گیرد، ضرورت استفاده از تعاملات رو در رو برای بهبود کیفیت کار در همه حوزه هاست. این یعنی ارتباط شما با فریلنسرها ...
ماهی بخورید و کبدتان را چرب نکنید
به گزارش نبض بازار ،آمار های تکان دهنده ای از ابتلای ایرانیان به بیماری کبد چرب خبر می دهند. بنا بر گزارشات بین 30 تا 40 درصد از جمعیت کشورمان با این معضل دست و پنجه نرم می کنند. کمبود تحرک، رژیم غذایی ناسالم و مصرف فست فود، شیرینی و غذا های پرچرب، از جمله مهم ترین عوامل این بیماری خاموش به شمار می روند. اما خبر خوب این است که با اتخاذ راهکار های ساده و اصلاح سبک زندگی می توان از ابتلا ...
سن فرسودگی شغلی هم کاهش پیدا کرده است
می کند، در توسعه خودکارآمدی، افزایش هوش هیجانی و بهبود توانایی حل مساله در شرایط استرس زا به ما کمک می کند که تمام اینها برای حفاظت از ما در برابر فرسودگی به کار می آیند. مقابله با فشارهای سیستمی که پایه جمعی ما را به سمت فرسودگی شغلی سوق داده اند، نیازمند تلاش افراد بسیاری است که با هم کار می کنند؛ اما کارهای متعددی وجود دارند که هرکدام از ما می توانیم در بستر کاری خود انجام دهیم تا مانع از ورود استرس کاری مان به منطقه خطر شویم و پایه سالمی برای خود به وجود بیاوریم که فرسودگی به آن راه نداشته باشد. ...
این افرادهرگز نباید تزریق پروفایلو انجام دهند!
.... با توجه به این موضوع توصیه کلی ما به شما این است که در دوران شیردهی از درمان بیو بازسازی (Profhilo) خودداری کنید. به خاطر آن که اگر بدن بر روی بهبود سوراخ های کوچک پوست تمرکز کند، ممکن است تلاش کمتری برای تولید شیر با کیفیت بالا انجام دهد. پس زنان باردار یا شیرده باید تا زمانی که می توانند از درمان تزریقی خودداری کنند. قبل از اینکه به بررسی عوارض جانبی Profilo در نوجوانی بپردازیم ...
علائمی که ممکن است نشان دهنده تومور مغزی باشند
...، ممکن است: تمرکز کردن برایتان سخت باشد و به راحتی حواستان پرت شود، اغلب در مورد مسائل ساده گیج شوید یا نتوانید چند کار را انجام دهید و در برنامه ریزی مشکل داشته باشید. گاهی نیز ممکن است حافظه کوتاه مدت شما با مشکل مواجه شود و به درستی کار نکند. این علائم می تواند همزمان با بروز تومور مغزی در هر مرحله اتفاق بیفتد. همچنین ممکن است یک عارضه جانبی ناشی از شیمی درمانی یا پرتودرمانی باشد ...
بی خوابی قاتل خاموش سلامتی
به گزارش نبض بازار ،تحقیقات نشان می دهد که کم خوابی شبانه خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را افزایش می دهد اما نگران نباشید با چند راهکار ساده می توانید اثرات منفی کم خوابی را خنثی کنید. در این خبر به 6 راهکار ساده برای مقابله با اثرات منفی کم خوابی بر سلامتی می پردازیم: 1. صبح روز بعد از بی خوابی، ورزش کنید: حتی اگر خسته هستید ورزش کردن بعد از یک ...
معرفی هوندا SH150i ؛ اسکوتر کم فروغ بازار موتورسیکلت ایران
کی لس استارت به طور استاندارد بر روی این مدل عرضه می شود و به شما این امکان را می دهد تا با استفاده از آن، قفل درِ مخزن سوخت و زین را باز کنید و حتا اسکوتر را از راه دور روشن کنید. یکی از خوبی های دیگر هوندا SH150i ، سواری راحت تر و نرم تر در مقایسه با هوندا کلیک معروف و محبوب در بازار ایران است. با این حال، چیزی که باعث شده است این موتورسیکلت به طور چشمگیری شناخته شده و پرفروش نباشد ...
تقدیر نخبگان شاهد و ایثارگر از خدمات شرکت بیمه دی
به گزارش نبض بازار به نقل از روابط عمومی و امور بین الملل شرکت بیمه دی؛ نخبگان شاهد و ایثارگر، با اهدای لوحی از تلاش های مجموعه شرکت بیمه دی در جهت بهبود و تسریع خدمت رسانی تشکر و قدردانی کردند. متن این پیام تشکر به این شرح است: مَن لَم یَشکُرِ المَخلوقَ لَم یَشکُرِ الخالِقَ با سلام و احترام مجموعه نخبگان شاهد و ایثارگر وظیفه خود می داند که از همه مدیران جهادی، با کفایت ...
چگونه بدون ابطال گارانتی دزدگیر نصب کنیم؟
بر روی خودرو نصب کرد، اما گارانتی آن باطل نشود؟ از جمله مهم ترین روش های نصب دزدگیر خودرو بدون ابطال گارانتی عبارتند از: نصب دزدگیر با سوکت فابریک همان طور که در بالا اشاره شد، هرگونه دستکاری سیستم برق خودرو باعث ابطال گارانتی می شود. پس برای نصب دزدگیر بدون ابطال گارانتی خودرو شما باید به نحوی دزدگیر را نصب کنید که سیم کشی خودرو دست نخورده باقی بماند. تعجب نکنید شما بدون دست ...
بازی کالاف دیوتی: تیراندازی هیجان انگیز در دستان شما، هر جا که باشید!
باعث می شود G4A4 یکی از مقصدهای محبوب برای خرید CP کالاف دیوتی در ایران و جهان باشد. خرید جم فری فایر از طریق G4A4 واقعاً یک راه ساده و موثر برای افزایش منابع در بازی است. با وجود روش های مختلف پرداخت و سرعت تحویل، شما می توانید به راحتی جم فری فایر را خریداری کنید و از آن در بازی بهره ببرید. اما همانطور که اشاره شد، مطالعه دقیق شرایط و قوانین خرید از G4A4 بسیار مهم است تا هرگونه مشکلی در ...
رشد بی سابقه قیمت پژو و پارس در روز جاری/قیمت پژو 207 پانوراما اتوماتیک امروز 3 درصد گران شد
به گزارش نبض بازار ،طبق آخرین رصد بازار قیمت پژو 207 پانوراما اتوماتیک این خودرو محبوب در ایران خودرو امروز سه شنبه 11 اردیبهشت 1403 به 1,060,000,000 تومان رسیده است که در مقایسه با روز گذشته 1.92 درصد افزایش داشته است. این رشد قیمت در حالی رخ می دهد که شاهد نوسانات قیمتی در سایر محصولات ایران خودرو نیز هستیم. عوامل متعددی در افزایش قیمت پژو 207 پانوراما اتوماتیک دخیل هستند. از جمله می ...