سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش های گیاهی توصیه شده برای جلوگیری از ریزش مو
به گزارش بهداشت نیوز اگر حس می کنید آنطور که باید از مواد مغذی برای سلامت موهایتان استفاده نمی کنید و مجاب به مصرف مولتی ویتامین ها شده اید اصلا نگران نباشید ! زیرا دراین قسمت به معرفی نوشیدنی هایی خواهیم پرداخت که به سادگی ریزش مو را درمان می کند. جالب است بدانید که چای های گیاهی خواص معجزه آسایی برای مو دارند، برای دانستن بهترین چای ها برای سلامت مو چند دقیقه ای وقت بگذارید و ادامه مطب را ...
مصرف خیار به تنظیم فشار خون کمک می کند
کند و علائم اختلالات گوارشی همچون نفخ و سوءهاضمه را کاهش می دهد. سم زدایی بدن مصرف خیار به پاک سازی بدن و دفع سموم کمک می کند، هیدراته ماندن بدن با مصرف خیار به کبد و کلیه ها برای دفع سموم و مواد زائد بدن کمک قابل توجهی می کند. تنظیم فشار خون پتاسیم موجود در خیار نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارد، ترکیبات خاص دیگر موجود در این میوه مانند کوکوربیتاسین ممکن ...
تشخیص فشارخون بالا از روی انگشتان
زمانی است که قلب بین ضربان ها استراحت می کند. معمولا فشار خون پایین نشانه ای از شرایط پزشکی زمینه ای یا مرتبط با سن است. توجه به علائم و نشانه های فشار خون پایین در مراحل اولیه آن ضروری است. علائم فشار خون پایین عبارتند از سبکی سر یا سرگیجه، حالت تهوع یا استفراغ، خستگی یا ضعف، عرق سرد، تپش قلب، تنفس کم عمق و سریع، سردرگمی یا مه مغزی، از دست دادن هوشیاری، ضربه مغزی، نبض ضعیف، گرفتگی گردن، پوست رنگ ...
ترخون، رزماری و ریحان؛ سبزی های معطر و مغذی
و آنتی اکسیدانی آن را نشان داده اند. شایان ذکر است این ماده در گیاهان دیگر مانند نعنا، آویشن و پونه کوهی هم یافت می شود. بیشتربخوانید: آشنایی با خواص مفید بامیه برای سلامتی موارد احتیاط مصرف مصرف بیش از اندازه رزماری در دوران بارداری زیانبار است و می تواند موجب سقط جنین شود. علاوه بر این در بعضی موارد نادر، فرآورده های رزماری ممکن است باعث حساسیت پوستی شود. همچنین ...
مصرف این 4 مکمل بعد از 40 سالگی شدیدا توصیه می شود
چهار مورد از مکمل هایی که نیاز است بعد از 40 سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارتند از: 1) امگا 3 DHA و EPA اسیدهای چرب امگا 3 هستند که عمدتاً در منابع دریایی مانند ماهی های چرب یافت می شوند. این مواد مغذی برای حفظ تری گلیسیرید و فشار خون در محدوده نرمال ضروری هستند. مکمل امگا 3 به ارتقای عملکرد مغز و تقویت بینایی نیز کمک می کنند. 2) ویتامین D سلامت ...
خواص بی نظیر لوبیا سفید با مضرات، طبع،کالری و ارزش غذایی
رویداد ایران - هاجر خانی: لوبیا سفید یکی از مدل لوبیا ها و از خانواده ی حبوبات است که خواص زیادی برای بدن دارد و مصرف آن به تقویت حافظه، درمان کم خونی، سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری و درمان سرطان کمک می کند. اگر شما هم به دنیال اطلاعاتی از خواص و مضرات لوبیا سفید از جمله خواص لوبیا سفید در بدنسازی، خواص لوبیا سفید برای لاغری، خواص لوبیا سفید در بارداری هستید این مطلب را از دست ندهید. در ...
اشتیاق بانوان مازندرانی از شکوفه های نارنج / جای خالی مدیریت بر ماندگاری یک سنت دیرینه
مشکلات مرتبط با طحال مواجه هستید، مصرف منظم بهار نارنج می تواند به بهبود وضعیت طحال کمک کند و از بزرگ شدن آن جلوگیری می کند. این کارشناس طب اسلامی خاطرنشان می کند: استفاده از گیاهان دارویی و طب سنتی برای مشکلات زنانه مانند دردهای قاعدگی و نشانه های یائسگی همیشه گزینه ای مطمئن و بدون عوارض جانبی بوده است، دمنوش و عرق بهار نارنج به تسکین تغییرات هورمونی و نشانه های همراه آن مانند استرس و ...
طرز تهیه مربای بهار نارنج با طعمی فوق العاده خوشمزه
بریزید و به آن نمک اضافه کنید. قابلمه را به اندازه ای از آب پر کنید که روی بهارنارنج ها را بگیرد. درب قابلمه را ببندید و اجازه بدهید بهار نارنج همراه با آب 20 دقیقه بجوشد، سپس بهار نارنج را آبکش کنید و دوباره داخل قابلمه بریزید و و قابلمه را از آب پر کنید. این بار هم باید بهار نارنج 20 دقیقه بجوشد. 5 دقیقه آخر جوش به آن آب نارنج و نوک قاشق جوهر لیمو اضافه کنید، سپس بهار نارنج را آبکش کنید. ...
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چه زمانی است؟
روند کاهش وزن کمک می کند. خواص دانه چیا و فواید دانه چیا برای سلامتی شامل بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون، افزایش انرژی، تقویت استخوان ها، حفظ سلامت پوست و مو و ... است. در این مقاله 16 مورد خواص دانه چیا و طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری را به طور کامل شرح داده ایم. اگر قصد دارید دانه چیا را امتحان کنید و از خواص دانه چیا و بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری اطلاعی ندارید تا پایان مقاله ...
دلایل انواع جوش های صورت
غذاهای ناسالم یا شرایط استرس زا روبه رو شوید. همه این عوامل به سهم خود در ایجاد و تشدید آکنه دخیل هستند. روش های درمان آکنه بنابر اعلام ایندیپندنت، با توجه به نوع جوش و مقدار آن، می توان از روش های درمانی مختلف استفاده کرد: از شست وشو با بنزوئیل پراکسید برای از بین بردن باکتری های مولد آکنه گرفته تا داروهای موضعی رتینوئید برای باز کردن منافذ پوست. اما اگر در صورت استفاده ...
ماءالشعیر طبی و خواص باورنکردنی آن + طرز تهیه خانگی
طبی بیشتر احتیاط کنند. اگر با افزودن عسل نیز دچار مشکلات گوارشی چون نفخ و قراقر و ضعف می شوند، بهتر است در دقایق آخر آماده شدن ماءالشعیر، کمی چوب دارچین به آن اضافه کنند. موارد مصرف : این شربت طبیعی برای تسکین تشنگی و گرما بسیار مناسب است. استفاده از این ماءالشعیر طبی برای افرادی که مزاج گرم و خشک دارد توصیه می شود زیرا از عوارضی مانند خشکی پوست ، گود افتادگی چشم ها ...
خواص طالبی را بدانید از آن دل نمی کنید!
، در سلامت قلب بسیار مؤثر است. طبق نظر کارشناسان علوم تغذیه، غذاهایی که سرشار از فیبر باشند به کاهش فشار خون و کاهش کلسترول تاثیر زیادی دارند. بنابراین خوردن یک لیوان آب طالبی به عنوان میان وعده در روزهای تابستان، بهترین فرصت برای تغذیه قلب به شمار می آید. 9.رفع التهاب و عفونت ریه از آنجایی که طالبی سرشار از ویتامین C است در درمان عفونت ها نقش مهمی دارد. ویتامین C برای بهبود ...
40 سالگی را رد کردید این ویتامین ها را حتما بخورید
امگا 3 هستند که عمدتاً در منابع دریایی مانند ماهی های چرب یافت می شوند. این مواد مغذی برای حفظ تری گلیسیرید و فشار خون در محدوده نرمال ضروری هستند. مکمل امگا 3 به ارتقای عملکرد مغز و تقویت بینایی نیز کمک می کنند. 2) ویتامین D سلامت استخوان برای زنان در سنین نزدیک به 40 و بعد از آن مهم است. ویتامین D یک ماده مغذی ضروری برای تراکم استخوان است. دریافت این ویتامین از طریق رژیم ...
این میوه را برای رفع یبوست مصرف کنید
آن است که باعث افزایش ترشحات معده می شود. فیبرهای موجود در آن برای بهبود عملکرد روده ها بسیار مفید هستند. این میوه حاوی فیبرهایی مانند پکتین است که شهرت زیادی برای رفع یبوست دارد. فیبرهای زردآلو برای مقابله با تنبلی روده ها موثرند و حتی افرادی که روده های حساسی دارند نیز مشکلی در مصرف آنها نخواهند داشت.زردآلو جزو اولین میوه هایی است که می توان به بچه های کم سن و سال داد. البته اول باید هسته اش را ...
خواص و مضرات چای سیر + طرز تهیه
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرطب، دمنوش سیر به دلیل داشتن خواص ضدباکتریایی، یک راه حل طبیعی برای مقابله با برخی عفونت ها و بیماری های باکتریایی نظیر سرماخوردگی و مشکلات گوارشی مانند اسهال و استفراغ است. این دمنوش به کاهش التهاب و دردهای مفصلی کمک کرده و برای افرادی که دچار دردهای مزمن هستند مفید فایده است. علاوه بر این، مصرف منظم دمنوش سیر می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و ...
خواص جوشانده عناب چیست؟
و محافظت در برابر پوکی استخوان کمک کند. بیشتر بخوانید: آشنایی با خواص درمانی عناب امکان بهبود عادات خواب وجود دارد همانطور که گفته شد، این جوشانده می تواند ذهن را آرام کند، که همچنین ممکن است آن را به یک خواب طبیعی عالی برای مصرف درست قبل از رفتن به رختخواب تبدیل کند. ممکن است مشکلات قلبی عروقی را کاهش دهد چای عناب دارای سطوح بالایی از آهن ...
بوی بدنتان در مورد سلامتی شما چه می گوید؟
ایجاد بوی بد بدن نقش داشته باشد، در حالی که برخی دارو ها یا مکمل ها ممکن است ترکیب شیمیایی بدن را تغییر داده و به عنوان یک عارضه منجر به تغییر بوی بدن شوند. رژیم غذایی سرشار از غذا های فرآوری شده، قند و الکل نیز می تواند با تغییر تعادل باکتری های روی پوست و افزایش تولید عرق بر بوی بدن تأثیر بگذارد. علاوه بر این، آب و هوای گرم یا مرطوب و همچنین برخی از مشکلات سلامتی می توانند ...
بهترین پماد درمان سوختگی پوست
سوختگی یکی از مشکلات رایجی است که احتمالاً برای همه ما پیش آمده است. همه ما حتی برای یک بار هم خودمان را سوزانده ایم؛ به خصوص در سنین کودکی! سوختگی علاوه بر درد و سوزش، آسیب شدید پوستی را هم باعث می شود. اگر اطلاعات کاملی در مورد این آسیب نداشته باشیم، ممکن است با عواقب جدی سلامتی روبه رو شویم. به همین دلیل، در این مطلب می خواهیم اطلاعات کاملی در مورد انواع سوختگی، پیشگیری، بهترین پماد درمان سوختگی پوست و انواع درمان سوختگی به شما ارائه دهیم. ...
فواید شگفت انگیز خوردن عسل قبل از خواب
به گزارش دولت بهار، بسیاری از ما به خوبی آگاه هستیم که عسل می تواند برای مقابله با سرماخوردگی و مرطوب کردن پوست ما مورد استفاده قرار گیرد اما ممکن است آگاه نباشیم که دانشمندان به دلیل ویژگی های بسیار دیگری که ممکن است هرگز نشنیده باشید ، عسل را یک غذای عالی (غذای سرشار از مواد مغذی ) می نامند. ترکیب این ماده با غذا خوش مزه و سالم است اما اگر فقط یک قاشق از آن را قبل از خواب مصرف کنید و ...
آیا دمنوش های لاغری واقعا می توانند باعث کاهش وزن شوند؟
...: مقاله 1: "اثرات دمنوش های گیاهی بر کاهش وزن" این مقاله به بررسی اثرات دمنوش های گیاهی مختلف بر کاهش وزن و سوء مصرف آن ها می پردازد. نتایج نشان می دهند که برخی از دمنوش ها مانند دمنوش های گیاهی، گل محمدی، و چای سبز می توانند بهبود معناداری در وزن و کنترل چربی بدن داشته باشند. اما توصیه می شود که مصرف آن ها با تغییرات در رژیم غذایی و فعالیت های ورزشی همراه شود تا نتایج بهتری حاصل شود ...
خوراکی های ضد استرس کدامند؟
سه بار در هفته ماهی آزاد اقیانوسی خوردند، نسبت به افرادیکه از گوشت مرغ، گاو یا خوک استفاده کردند، علائم اضطراب مانند افزایش ضربان قلب کمتری داشتند یا تغییرات ضربان قلب در آنان بهتر شد. مصرف 2 تا 3 بار ماهی در طول هفته بهترین تأثیر خود را نشان می دهد. ماهی تن، هالیبوت، قزل آلا، شاه ماهی، خال مخالی، ساردین و قزل آلای دریاچه ای گزینه های پیشنهادی هستند. اگر به ماهی علاقه ندارید، مصرف مکمل ...
مکملی برای افزایش میل جنسی
وارفارین (کومادین) یا آسپرین استفاده می کنند. مکمل های روغن ماهی گاهی اوقات می توانند باعث حس طعم ماهی یا آروغ زدن شوند که برخی افراد آن را ناخوشایند می دانند. مکمل های امگا 3 ممکن است با برخی داروها از جمله داروهای فشار خون و داروهای کاهش دهنده کلسترول تداخل داشته باشند. امگا 3 ممکن است مزایای بالقوه ای برای سلامت جنسی داشته باشد، اما مطمئن شوید که یک رژیم غذایی متعادل را حفظ کنید. همچنین، به طور منظم ورزش کنید، استرس را مدیریت کنید و سلامت و تندرستی کلی را برای حمایت از میل جنسی سالم در اولویت قرار دهید ...
آغاز دهمین جشنواره ملی بهار نارنج از امروز در لنگرود
، گردشگری و صنایع دستی گیلان برگزاری این جشنواره ها را فرصتی مناسب برای ترویج فرهنگ کشاروزی و معرفی فرآورده های محصول بهار نارنج شامل تهیه عرق بهارنارنج و پخت مربا ونیز بازی های محلی و آداب و رسوم کشتی گیله مردی را به مردم و گردشگران دانست. باشگاه خبرنگاران جوان گیلان رشت
بزم شکوفه های بهارنارنج در گیلان
بهار نارنج غافل نمی شود و توضیح می دهد؛ شکوفه های درختان نارنج را بهار نارنج گویند؛ بهارنارنج دارای طبع گرم و خشک است، اما برای افراد با طبع سرد هم بسیار مناسب است. دهدار ادامه می دهد: این شکوفه خوش عطر، سرشار از ویتامین های C و D است؛ آرامش اعصاب، روشن – مرطوب و نرم کردن پوست، درمان آفتاب سوختگی، تازه کردن هوا، بهبود خواب و آنتی اکسیدان قوی برخی از فواید شکوفه های خوش عطر بهار نارنج است که ...
یازدهمین جشنواره شکوفه های بهاری در رامسر برگزار می شود
شکوفه های بهار نارنج، شادی آفرینی برای مردم بومی و شناخت پتانسیل های محلی است. او فراهم سازی شرایط مناسب برای تولید و استفاده از تجربه های موفق جشنواره های از این دست در نقاط مختلف استان و کشور را از دیگر اهداف این جشنواره برشمرد و تصریح کرد: نمایشگاه لوازم قدیمی کشاورزی، صنایع و ماشین آلات کشاورزی، تولیدات عمومی دفع آفات، نمایشگاه کتاب نویسندگان رامسر، طراحی و گرافیک دانشجویان و دانش ...
گنجینه ای از ویتامین ها و مواد معدنی در باقلا
.... برای رفع گرفتگی صدا و پاک سازی ریه مصرف مخلوط باقالا با روغن بادام و قند کمک کننده است. برای درمان اسهال مصرف باقالای پخته همراه با سرکه و آب موثر است. مخلوط آرد باقلا با آرد جو و استفاده از آن به صورت ضماد برای التیام محل ضرب خوردگی مفید است. سرمه آرد باقلا برای جلوگیری از برگشت مو به داخل چشم (مژه) مفید است. برای درمان گوشه های انگشت می ...
خواص درمانی آب سیب زمینی
مواد مغذی مانند ویتامین C، پتاسیم، ویتامین های مختلف B، کلسیم، آهن، فسفر، مس و گوگرد، است.اکثر مواد مغذی در پوست سیب زمینی قرار دارند، بنابراین مهم است که هنگام تهیه آبش در خانه، پوستش را نگیرید. آب سیب زمینی به دلیل وجود بسیاری از مواد مغذی فواید زیادی دارد و تاثیرات چشمگیر سلامت آب سیب زمینی شامل جلوگیری از پیری، کمک به هضم، بهبود زخم، حمایت از کبد، بهبود گردش خون، تنظیم تولید هورمون، و ...
رعد و برق شدید در تهران مردم را ترساند | ویدئویی از بارش باران و رعد و برق شدید را ببینید +ویدئو
ترشی شلغم، یکی از انواع ترشی های خوشمزه و پرطرفدار زمستانی است که با استفاده از شلغم، چغندر و مواد طعم دهنده تهیه می شود. این ترشی نه تنها طعم و مزه ی منحصر به فردی دارد، بلکه از خواص و فواید سلامتی زیادی نیز برخوردار است. * شلغم: 1 کیلوگرم * چغندر: 350 گرم * نمک: 5 قاشق غذاخوری * سرکه: 1 لیوان * پونه: 1 قاشق غذاخوری * شلغم ها را ...