خانه
راه های مقابله با قلدرهای سایبری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تلاش کردن را به فرزند خود بیاموزید
تابناک با تو – آموزش تلاش کردن به فرزند یکی از موضوعات مهمی است که به والدین کمک می کند تا فرزندان خود را به شکل صحیح رشد دهند. در این مقاله از بیتوته به راهکار هایی برای آموزش تلاش کردن به فرزندتان پرداخته می شود. پشتکار، یکی از مهم ترین مهارت هایی است که می توانید به فرزندتان بیاموزید. این مهارت [... ...
خیانت برخی دفترخانه ها به دختران
روانه حلقه بدبختی کنیم. دوستم در ادامه صحبت هایش گفت: اگر دختر جوانی با علم به اینکه می داند پسر جوان مورد علاقه اش اعتیاد به مواد مخدر دارد، می خواهد روی عیب او پوشش بگذارد، به این معناست که با چشم باز خود را در آتش نابودی انداخته است! او اضافه کرد که متأسفانه برخی از دختران جوان بر این باور غلط هستند که می توانند پسر مورد علاقه شان را ترک بدهند، اما این تفکر و اندیشه یک اشتباه محض است؛ زیرا ...
چطور مشکلات رفتاری کودکان 3 تا 5 ساله را کنترل کنیم؟
به شما و فرزندتان کمک می کند در مورد مشکلات رفتاری و راه حل ها صحبت کنید. به عنوان مثال، می توانید در خانه یک مکان ویژه داشته باشید که در آن شما و فرزندتان به موضوعات مهم می پردازید. همچنین می توانید این را به عنوان یک قانون خانه در نظر بگیرید که درگیری ها و مشکلات پس از یک دوره استراحت مورد بحث قرار می گیرند تا بتوانید در کنار یکدیگر راه حل پیدا کنید. دستورالعمل های موثر بدهید ...
سندرم کلاین فلتر چیست؟ این سندرم باعث ناباروری مردان می شود
می تواند ترسناک باشد که شما یا فرزندتان یک بیماری ژنتیکی مانند سندرم کلاین فلتر داشته باشید. این موضوع که دقیقا نمی دانید این وضعیت چگونه زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد، می تواند بسیار طاقت فرسا باشد. چه در کودکی و چه در بزرگسالی این بیماری برای شما تشخیص داده شده باشد، یادگیری در مورد گزینه های درمانی می تواند به طور قابل توجهی کیفیت کلی زندگی شما را بهبود بخشد. ...
روز دختر کادو چی بخریم ؟ | چند ایده مناسب برای کادو روز دختر
به گزارش شمانیوز :فردا جمعه 21 اردیبهشت همزمان با روز دختر است. روز دختر ایران مصادف با تولد حضرت معصومه (س) است. شما میتوانید با چند کادو ساده برای روز دختر ، فرزندتان را شاد کنید.در خبر زیر چند ایده مناسب برای کادو روز دختر برای شما گرد آوری کرده ایم. کتاب جزء کادوهای مناسب برای هر کسی است اما هنگام خرید کتاب برای دخترتان توجه کنید که او عاشق چه نوع کتاب هایی است. آیا از خواندن ...
شهریه مدارس ابتدایی در سال تحصیلی 1403-1404: راهنمای کامل و جامع
لازم را جویا شوید. به صورت حضوری به مدرسه مورد نظر مراجعه کنید. آیا می توانم از کمک های مالی برای پرداخت شهریه فرزندم استفاده کنم؟ بله، وزارت آموزش و پرورش به دانش آموزان نیازمند کمک های مالی برای پرداخت شهریه ارائه می دهد. برای اطلاع از شرایط دریافت این کمک ها می توانید به سایت وزارت آموزش و پرورش به نشانی اینترنتی https://www.medu.ir/ مراجعه کنید. امیدواریم این مطلب اطلاعات مفیدی در ...
اگر می خواهید در جمع با اعتمادبه نفس ظاهر شوید، با این 9 رفتار خداحافظی کنید
را در کانون توجه قرار می دهند اجتناب می کنید، شاید زمان آن رسیده است که تغییراتی را اعمال کنید. خودتان را به چالش بکشید، زمانی که حرفی برای گفتن دارید، صحبت کنید، از منطقه راحتی خود خارج شوید و دست به کار شوید – انجام این کار به طور ناخودآگاه تأثیر مثبتی بر سطح اعتماد به نفس شما خواهد داشت. 9) بی توجهی به ظاهر شخصی ممکن است کمی سطحی به نظر برسد، اما ظاهر واقعا مهم ...
9 سال مشق عشق، در دل کوهستان
در روزهای برفی و کولاک حدود سه ساعت طول می کشد به مدرسه برسم ولی همه این سختی ها به باسواد شدن بچه های روستا می ارزد. به گزارش پایگاه خبری مهرصبا مرجع اخبار شهرستان میانه، معصومه درخشان ، شاید طبیعی به نظر برسد فکر کنیم معلمی که در مناطق دورافتاده کوهستانی خدمت می کند حتما خودش در دوران تحصیل درد فقر و نداری و محرومیت را چشیده و حالا می خواهد در مناطق دورافتاده به بچه های روستایی درس ...
رئیسی: نگاه متحجرانه ای که به دنبال محرومیت زنان و دختران از نقش آفرینی اجتماعی است، را قبول نداریم
معصومه تلاش کرده پرچم دین را برافرازد، بتواند در عرصه های مختلف پیشرفت کند و آینده را به دست شما دختران و جوانان ایران اسلامی پرافتخار رقم بزند، گفت: ما هم به عنوان دولت در خدمت شما هستیم و به خدمتگزاری به شما افتخار می کنیم. وی در پایان اظهار داشت: از همین جا روز دختر را به همه شما و به همه دختران ایران زمین تبریک می گویم و به اینجا آمدم تا بگویم دختر یعنی عاطفه، احساس، رحمت الهی، مایه افتخار و وجودی ذی قیمت و دوست داشتنی و با همه وجود می گویم که همه دختران ایران عزیز را دوست دارم. ...
رئیس جمهور: دختران صاحبان اندیشه فردا هستند/ منزوی کردن زنان را به هیچ وجه قبول نداریم
اینکه کشوری که به نام قرآن و دین و به نام حضرت فاطمه معصومه تلاش کرده پرچم دین را برافرازد، بتواند در عرصه های مختلف پیشرفت کند و آینده را به دست شما دختران و جوانان ایران اسلامی پرافتخار رقم بزند، گفت: ما هم به عنوان دولت در خدمت شما هستیم و به خدمتگزاری به شما افتخار می کنیم. وی در پایان اظهار داشت: از همین جا روز دختر را به همه شما و به همه دختران ایران زمین تبریک می گویم و به اینجا آمدم تا بگویم دختر یعنی عاطفه، احساس، رحمت الهی، مایه افتخار و وجودی ذی قیمت و دوست داشتنی و با همه وجود می گویم که همه دختران ایران عزیز را دوست دارم. ...
یک دختر مسلمان می تواند در برهه های مختلف نقش های مؤثری داشته باشد
سرعت استعمال سیگار در دختران یک آسیب جدی هستند. غیر از گروه اول که از دیگران تقلید می کنند، گروه دیگری از دختران که عمدتاً در سال های ابتدائی ورود به دانشگاه هستند، به دلیل جلب نظر دیگران و همسان شدن با همکلاسی ها و تلاش در دوست یابی، سعی می کنند خود را شبیه به دوستان و حتی پسر مورد علاقه خود کنند. یکی از آسیب های ما این است که در برخی فضاهای دانشگاهی و سنین 18 تا 25 سال که احساسات بر عقل افراد ...
بررسی کامل رژیم یخ | آیا این رژیم علمی است؟
تری تجربه خواهند کرد. دوری از رژیم های اشتباه و انجام این روش های اصولی به شما کمک می کنند تا به تدریج و پایدارتر وزن کم کنید و سلامتی خود را بهبود ببخشید. دمنوش گیاهی لاغری شاهسوند بسته 20 عددی 15 % 57,400 48,800 تومان مشاهده و خرید در این مطلب درباره رژیم یخ و مزایا و معایب آن صحبت کردیم و متوجه شدیم که پایه علمی ندارد. در پایان توصیه ...
مرکز مشاوره شکرانه؛ بال پرواز به سوی سلامت روان
سبکی سر حالت تهوع و اسهال تنگی نفس احساس بیرون از بدن خود ایستادن لکنت زبان احساس بغض یا گریه نتایج رفتاری علائم بالا اجتناب از موقعیت های اجتماعی ساکت ماندن در جمع نیاز به همراهی کسی در هر موقعیت اجتماعی مصرف مواد مخدر یا نوشیدن الکل قبل از قرار گرفتن در رویدادهای اجتماعی رایج ترین موقعیت های بروز اضطراب اجتماعی صحبت با افراد غریبه و ناآشنا صحبت در یک جمع دوست یابی برقراری تماس چشمی استفاده از ...
دخترانی که عروس آتش می شوند
ازدواج با عنوان: مشاوره ازدواج که بسیار مورد استقبال قرار گرفت. در بخشی از آن کتاب، به ایده ها و باورهای غلط و اشتباه درباره ازدواج اشاره کردم که اکنون فکر می کنم به درد این بحث هم بخورد. به دختران جوان ایران زمین می گویم که دقت کنید تا با این دیدگاه های غلط ازدواج نکنید. اول اینکه ازدواج شما با یک پسر معتاد چه دلیلی می تواند داشته باشد؟ من در پاسخ به این پرسش باید بگویم نگاه شما به این گونه ازدواج به ...
کاش اینها را قبل از رفتن فرزندم به کلاس اول، می دانستم!
.... تلاش کنید نوشتن، برای او سرگرم کننده باشد و نباید او را تشویق کنید تا نوشته هایش را از نظر املاء یا دستور زبان، اصلاح کند. مهارت خوب شنیدن را به شکلی عملی به فرزندتان بیاموزید. مثلا وقتی از موضوعی ناراحت شده، اجازه دهید برایتان درددل کند و شما هم سراپا گوش شوید. در این صورت با یک تیر، دو هدف را نشانه گرفته اید. اول اینکه اعتماد به نفس او را افزایش داده اید و دیگر اینکه برای ...
نجاتم دهید، دیگر به پایان خط رسیده ام!
.... من هم که به صورت مادرزادی و از ناحیه پا دچار معلولیت جسمی بودم، اعتماد به نفس پایینی داشتم و تلاش می کردم از چشم دوستان و نزدیکانم دور بمانم تا مورد تمسخر قرار نگیرم. این حقارت را کاملا در مدرسه با همه وجودم احساس می کردم و از نگاه های همکلاسی هایم زجر می کشیدم. با این شرایط نتوانستم ادامه تحصیل بدهم و در مقطع راهنمایی ترک تحصیل کردم. با آنکه در سن نوجوانی قرار داشتم و در ...
جیجی حدید و بردلی کوپر ازدواج خواهند کرد!
رابطه خود راضی هستند. این منبع در ادامه این موضوع افزود: دوستان و خانواده آن ها دوست دارند به زودی نامزدیشان را ببینند اما نمی خواهند این زوج را هول کنند. جیجی حدید و بردلی کوپر از پیش در مورد آینده مشترک خود صحبت کرده اند. صداقت بین این زوج همیشه کلیدی بوده و هر دو از ابتدا در مورد آینده با دیگری صادق بودند. آن ها همچنین در مورد تعهدات کاری و پروژه هایشان و همچنین زندگی خصوصی و فرزندانشان صحبت کرده اند. جیجی حدید و بردلی کوپر هر دو از روابط قبلی خود فرزندانی دارند. منبع: www.thenews.com.pk سیما مرادی ...
روشی ساده و کم هزینه برای کاهش استرس
...، پیاده روی کنید، ورزشی که دوست دارید، انجام دهید یا در کلاس های یوگا شرکت کنید. اما یک نکته مهم دیگر در مورد کاهش استرس و بهبود بهداشت روانی که شاید بسیاری از مردم از آن غافل می شوند و آن را در ردیف برنامه ریزی های روزمره خود قرار نمی دهند، توصیه به استراحت کردن است. مطالعات تایید می کند افراد در طول شبانه روز ساعاتی را برای استراحت کردن برنامه ریزی کنند چون این توصیه به ظاهر ساده ...
اشتباهات رایجی که نباید در تربیت کودک مرتکب شوید
، فریاد زدن، صحبت با لحن تند و عصبانی و یا حتی توهین به فرزندانشان است. احترام دو طرفه حتما بین فرزند و والدین او باید رعایت شود. راه حل: به این فکر کنید که اگر با یک فرد بزرگسال، مانند همکار یا خویشاوند، درگیری دارید، دوست دارید چگونه با شما صحبت کرده و یا رفتار کنند؟ خود را در نظر کودکتان کوچک نکنید؛ مشکل موجود را با ملایمت (اما همچنان قاطع) و محترمانه مطرح کنید. مهم نیست چقدر عصبانی ...
دلایلی که نباید کودکان را تنبیه کنیم
خانواده خود کرده اید. قبل از اینکه آنها را به خاطر رفتاری تنبیه کنید، برای بچه ها توضیح دهید که از آنها چه انتظاری دارید. اولین باری که کودک 3 ساله شما از مداد رنگی برای تزئین دیوار اتاق نشیمن استفاده می کند، در مورد اینکه چرا این کار مجاز نیست و اگر کودک شما دوباره این کار را انجام دهد چه اتفاقی می افتد (به عنوان مثال، کودک شما باید به تمیز کردن دیوار کمک کند و نمی تواند کمک کند) صحبت ...
بهترین راه های تقویت هوش هیجانی کودکان
نیاز های خود را کنترل کند و در زندگی، چگونه خود را در برابر مشکلات، آرام نگه دارد. از احساسات حرف بزنید زمانی برای سرگرمی و شناخت احساسات، در نظر بگیرید. یادتان باشد که کتاب ها و فیلم ها، فقط برای سرگرمی نیستند. هنگامی که با کودک تان، کتابی را می خوانید یا فیلمی را تماشا می کنید، از او، در مورد اتفاقاتی که در کتاب رخ داده و شخصیت ها، بپرسید و درباره چیستی و چرایی این احساسات با ...
کودکان این طور با استرس رو به رو شوند
رویدادهای جهانی و فشارهای رسانه های اجتماعی ایجاد نسلی از جوانان مضطرب است در ادامه به نحوه مقابله با این موضوع خواهیم پرداخت. والدین می خواهند فرزندان شان شاد باشند، اما بیش از هر زمان دیگری دستیابی به این هدف دشوار به نظر می رسد. نتیجه مطالعه ای انجام شده در سال 2022 میلادی نشان داد که از هر پنج نفر از والدین دو نفر گزارش کردند که فرزندان شان به طور مکرر اضطراب را تجربه می ...
تربیت فرزندان وابسته !!!
یا فامیل. 11- چند روز یک بار به او بگویید که از داشتن چنین فرزندی شرمگین هستید و کاش اصلاً متولد نمی شد. 12- از کوچکترین رفتار او مثل غذا خوردن ایراد بگیرید. 13- به او اصلا اعتماد نکنید و نگذارید به خوابگاه برود؛ آن جا بدآموزی دارد و افرادی با فرهنگ های متفاوت زندگی می کنند که فرزندتان را تحت تاثیر قرار می دهند. 14- اگر می خواهد استقلال مالی داشته باشد ...
باید و نبایدهای تعامل با کودکان چاق
بازخورد های منفی در خصوص شکل بدن دیگران و حتی خودتان بپرهیزید. این مورد می تواند برای عزت نفس کودک مضر باشد و باعث شود که آنها برای صحبت با شما احساس راحتی نکنند. شروع صحبت در خصوص اضافه وزن و چاقی به زبان مادری می تواند شروع خوبی باشد. اولویت دادن به فرد و نه شرایطی که در آن قرار دارد می تواند مشکل کسانی که درگیر اضافه وزن و چاقی هستند را یک مشکل انسانی جلوه دهد و اجازه ندهد شرایط آنها ...
آموزش عبور و مرور در خیابان را از خردسالی شروع کنیم
.... حق مسلم آن هاست که بتوانند بی آنکه خطری تهدیدشان کند در خیابان رفت وآمد کنند، دوچرخه سواری کنند یا از وسایل نقلیه عمومی و خصوصی استفاده کنند؛ که البته این حق مانند بسیاری حقوق دیگر نادیده گرفته می شود. نظام آموزشی پیش قدم شود خیلی ها بر این باورند که در مدرسه زمان کافی برای آموزش های ترافیکی وجود ندارد. در حالی که در چنین فضایی کودکان از ابتدای ورود به مدرسه با مباحث ...
فال تاروت | فال تاروت روز سه شنبه 18 اردیبهشت را اینجا بخوانید
انگلیس تاروت بیشتر به عنوان گرفتن فال می باشد ، بعضی ها ریشه تاروت را از مصر یا کابالا می دانند ولی مدرکی وجود ندارد که نشان دهد قبل از قرن هجدهم برای پیش گویی و فال استفاده می شده است. شما قابل اعتماد بودن را دوست دارید اما در حال حاضر این را دریافت نمی کنید. ممکن است زمان صحبت کردن باشد. اگر در مورد این موضوع صحبت نشود ممکن است هرگز حل نشود. تمام تلاش خود را بکنید تا با سفر به ...
هیچ فعالیتی شاخص تر از نجات یک انسان و هدایت او به مسیر رشد و ارتقا نیست/امسال فرایند انتخاب معلمان ...
اولیاء ضعیف بود و اینکه در بیشتر موارد مخصوصا والدین شناخت کافی نسبت به معلم و شیوه های کلاسداری وی نداشتند. و یک مورد دیگر اینکه یک معلم بدون اینکه داوطلب برای معلم نمونه شود موردارزیابی قرار می گرفت و مواردی هم در چندین مدرسه ارزیابی می شدند و بدون توجه به سنوات تجربی و تخصصی نمرات بالاتری کسب می کردند. بیش از 30 سال است که در آموزش و پرورش خدمت می کنید، قطعا شما و امثال شما جز افتخارات ...
چرا در دیدارهای خانوادگی عصبی هستیم؟
خانوادگی برنامه ریزی کنید یکی از بهترین راهکارها برای مقابله با اختلال اضطراب اجتماعی در جمع های خانوادگی، داشتن برنامه است. این کار با تهیه لیستی از اشیاء و افرادی انجام می شود که باید از آنها دوری کنید تا از قرار گرفتن در یک موقعیت ناراحت کننده محافظت کنید. همچنین می توانید فهرستی از موضوعاتی را بنویسید که از صحبت کردن در مورد آنها احساس راحتی می کنید. مکانی را برای استراحت ...
هفته اول مه؛ از آلرژی های مزاحم تا اثرات ورزش بر سلول های بدن
اصلی ترویج علم جهان خواهیم داشت. *** نیچر ورزش چه تاثیراتی بر سلول های بدن انسان دارد؟ مریم ملی/ همه ما خیلی خوب می دانیم که ورزش چه نقش پر رنگی در سلامتی ما دارد اما گستره تغییرات عظیمی که ورزش کردن در سازوکار سلول های بدن انسان به وجود می آورد، هنوز مورد مطالعه محققان است. پرونده ویژه این شماره مجله نیچر به تغییراتی که دویدن روی تردمیل بر موش های مورد ...
دانستنی های امگا 3
...> روغن ماهی اساساً از چربی ماهی گرفته می شود که از اسیدهای چرب غیر اشباع چند رشته ای تشکیل شده است که شامل امگا 3 و امگا 6 می شود. مطالعات نشان می دهد که مکمل روغن ماهی و خوردن ماهی به کاهش مرگ و میر بر اثر بیماری های قلبی کمک می کند که می توانید آن ها را به صورت قرص یا کپسول تهیه کنید ؛ البته قبل از استفاده از هر مکملی از جمله امگا 3 باید با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید که بدن تان به آن نیاز دارد ...
