خانه
چه مقدار آب برای سلامت کلیه ها لازم است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 8 روش بدن تان را پاکسازی کنید
حفظ سلامت سیستم سم زدایی بدن ضروری است. سلول های روده ای به سیستم سم زدایی و دفع سموم مجهز هستند و از روده ها در برابر سموم مضر مانند مواد شیمیایی محافظت می کنند. سلامت روده با نوعی فیبر به نام پری بیوتیک تامین می شود و این فیبر، باکتری های مفید روده به نام پروبیوتیک ها را تقویت می کند. مصرف داروهای آنتی بیوتیک، بهداشت ضعیف دندان و رژیم غذایی بی کیفیت، تعادل باکتریایی روده را بهم می ریزد که ...
پروژه مخفی ساخت بمب افکن استراتژیک روسی برای نابودی آمریکا+ عکس
...> رژیم کتوژنیک ممکن است بر کیسه صفرا اثر گذار باشد و مصرف اضافی پروتئین می تواند منجر به تشکیل سنگ کلیه یا بیماری کبد چرب شود. رژیم کتوژنیک ممکن است منجر به افزایش کلسترول LDL شود، به خصوص اگر مقدار بیشتری از چربی های اشباع مصرف شود. رژیم کتوژنیک ممکن است سطح قند خون را به طور ناگهانی پایین بیاورد که برای افراد مبتلا به دیابت مشکل ساز است. رژیم کتوژنیک می تواند علائم ...
اگر ادرارتان را نگه دارید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
، به سختی ممکن است دوباره آن را به دست بیاورد. درمان به موقع بسیار اهمیت دارد. وقتی ادرار برای مدت طولانی در مثانه می ماند، املاح، نمک ها و پروتئین های موجود در ادرار، ریسک تشکیل کریستال ها را بالا می برند و کریستال های ادراری می توانند سنگ کلیه تشکیل دهند. سنگ کلیه بسیار دردناک است و این احتمال هم وجود دارد که در مجاری ادراری گیر بیفتد که می توانند ادرارکردن را سخت کرده و انواع مشکلات ...
این میوه را می توان جایگزین قهوه کرد
آنتی اکسیدانی برخوردار است. این مواد مغذی جهت حفظ سلامت چشم ها در برابر آسیب دیدگی شبکیه حائز اهمیت است. همچنین لوتئین زآگزانتین همراه با ویتامین های ذکر شده آسیب ناشی از اشعه فرابنفش و دیگر عفونت های چشمی را به حداقل می رساند. بهبود سلامت سیستم گوارشی از دیگر فوائد مصرف خرمالوست. این میوه به دلیل دارا بودن مقدار بالایی فیبر خوراکی جهت تسهیل فرآیند هضم ضروری است. وجود فیبر خوراکی در ...
پروژه مخفی ساخت بمب افکن استراتژیک روسی برای نابودی آمریکا+ عکس
سویا با گوشت مقایسه شده است. بنابر این همانطور که در جدول بالا دیده می شود مقدار پروتئین سویا 1/5 برابر گوشت گاو می باشد و منبعی غنی از پروتئین است . برای درست کردن شیر سویا ، دانه سویا را له کرده و بمدت 24 ساعت تحت تاثیر آب قرار می دهند سپس آنرا صاف می کنند و بدین ترتیب نوشابه ای مانند شیر بدست می آید که منبع غذایی خوبی است که می توان بجای شیر گاو مصرف کرد . روغن سویا که از ...
برای تقویت قوای جنسی چه بخوریم؟
نیویورک پست، بسیاری از این غذاها به هضم و سلامت روده هم کمک می کنند، و در صورت عدم تعادل می توانند باعث اختلال در خلق وخو شوند. کت ون کرک، یک درمانگر جنسی، دراین باره می گوید: مواد مغذی موجود در این غذاها سلامت اندام های جنسی را نیز بهبود می بخشد. گفته می شود که این غذاها احساسات برانگیختگی مانند دمای بدن، ضربان قلب یا انرژی بدنی را افزایش می دهند و باعث می شوند تمایل بیشتری ...
میوه ای که جای قهوه را می گیرد
به گزارش سلام نو به نقل از سرگرمی روز، کاسه گل و دم میوه آن قی آور هستند و برای درمان سرفه و تنگی نفس کاربرد درمانی دارد. دانه های سرخ شده (بوداده) خرمالو را می توان جایگزین قهوه کرد. کاسه گل و دم میوه آن قی آور هستند و برای درمان سرفه و تنگی نفس کاربرد [...]
اگر دستگاه گوارش سالم می خواهید این کار را انجام دهید
... نمی دانید از کجا شروع کنید؟ از فعالیت بدنی شروع کنید. حتی فعالیت ساده ای مثل چند دقیقه پیاده روی روزانه هم می تواند برای سلامت روده هایتان مفید باشد. یافته ها نشان داده اند ورزش می تواند کیفیت و کمیت میکروب های خوب روده را افزایش دهد. روده ها که به نام سیستم گوارش معروفند، غذایی را که می خورید هضم و جذب می کنند و از مواد مغذی آن برای سوخت رسانی به بدن و حفظ سلامت آن استفاده می ...
تمام خواص و مضرات ادویه کاری
...> ادویه کاری برای کودکان مفید است یا مضر؟ ادویه از 6 ماهگی می تواند به غذای کودک اضافه گردد؛ ادویه مناسب برای کودکان زردچوبه و دارچین است. ادویه هایی مانند فلفل سیاه یا قرمز، آویشن و یا کاری را باید بعد از 15 ماهگی به مقدار کم به غذای کودک اضافه گردد، زیرا ممکن است سبب آلرژی، تحریک پذیر شدن دستگاه تنفس و یا حتی عکس العمل های شدید پوستی گردد. مواد لازم برای تهیه ادویه کاری ...
با این میوه به جنگ سنگ کلیه بروید
اجازه دهید خنک شود. هندوانه پخته شده را میل کنید. برای افزایش اثربخشی، می توانید به هندوانه پخته شده کمی سرکه اضافه کنید. اگر سنگ کلیه بزرگ دارید، قبل از مصرف هندوانه پخته شده با پزشک خود مشورت کنید. هندوانه پخته شده یک درمان طبیعی و موثر برای سنگ کلیه است. این میوه حاوی مواد مغذی متعددی است که می تواند به دفع سنگ کلیه کمک کند. اگر از سنگ کلیه رنج می برید، مصرف هندوانه پخته شده را امتحان کنید. * ایسنا ...
ترخون، رزماری و ریحان؛ سبزی های معطر و مغذی
...> رزماری تازه و خشک منبع غنی از مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منگنز، مس و منیزیم است. باید گفت پتاسیم جزء مهمی از مایعات سلولی بدن می باشد که به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. این گیاه منبع عالی آهن است که می تواند در تأمین آهن مورد نیاز کمک کننده باشد و در خونسازی مورد استفاده قرار گیرد. اسید رزمارینیک یک ماده طبیعی موجود در رزماری است و یافته های علمی اثرات ضدباکتری، ضدالتهابی ...
خواص جوشانده عناب چیست؟
ته شده است و می تواند به تسکین سرماخوردگی، علائم آنفولانزا و تب کمک کند. سطح ویتامین C موجود در این چای باعث تحریک تولید گلبول های سفید خون می شود که خط دفاعی اولیه بدن است. اثرات ضد التهابی نیز گلودرد را تسکین می دهند. ممکن است سلامت استخوان را بهبود بخشد مقدار مناسبی از مواد معدنی در این چای وجود دارند، یعنی آهن، کلسیم و فسفر، که می توانند به بهبود تراکم مواد معدنی استخ ...
دم گیلاس؛ معجونی شفابخش برای درمان بیماری ها
توانید ساقه های گیلاس را در برنامه سم زدایی قرار دهید و تمام سموم را از بدن خود خارج کنید. مقدار آنتی اکسیدان موجود در دم گیلاس به خوبی بدن را تمیز می کند. 2. پیشگیری از سنگ کلیه همانطور که قبلا ذکر شد، دم گیلاس دارای خاصیت ضد التهابی است که کلیه ها را تصفیه کرده و از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می کند. همچنین دارای ترکیبات فرار و نمک های پتاسیم خاصی است که باعث می شود کلیه ها سالم ...
تغذیه اختصاصی برای مشکلات سنگ کلیه
ادراری و نه مقدار خالص دفعی اهمیت دارد، زیرا غلظت ریسک فاکتورهای ادراری در صورت کم بودن حجم ادرار بالاتر خواهد بود. از این رو هدف باید حفظ و استمرار غلظت مناسب مواد حل شونده در هر لیتر از ادرار باشد. دستیابی به جریان ادراری 2 تا 2.5 لیتر در روز مستلزم مصرف مایعات در هر وعده غذایی، مابین وعده های غذایی در زمان استراحت و برخاستن از بستر برای تخلیه ادرار می باشد. برای بی اثر کردن چرخه ادرار ...
روش های طبیعی درمان عفونت ادراری
عفونت ادراری به دلیل عدم رعایت بهداشت، رابطه جنسی یا نگه داشتن طولانی مدت ادرار بروز می کند. البته وجود سنگ کلیه، دیابت یا دیگر بیماری های جدی دیگر نیز مزید بر علت هستند. برای رفع این مشکل نباید بدون تجویز پزشک دارو مصرف کرد. معمولاً برخی از افراد برای درمان عفونت ادراری آنتی بیوتیک مصرف می کنند؛ اما این داروها به مرور زمان باعث تخریب کبد شده و تأثیر خود را از دست می دهند. ...
این 8 ماده شما را به سنگ کلیه نزدیک می کند| جزییات بیشتر را اینجا بخوانید
به گزارش شمانیوز ، بسته به وضعیت بیمار، ممکن است نیاز به مصرف داروهای ضد درد وجود داشته باشد. نوشیدن آب زیاد برای دفع سنگ کلیه ضروری به نظر می رسد. درد شدید در پهلو، دردی که به قسمت تحتانی شکم و کشاله ران کشیده می شود، درد در هنگام ادرار، حالت تهوع و استفراغ، نیاز مداوم به ادرار کردن، تب و لرز (در صورت وجود عفونت)، از علائم ابتلا به سنگ کلیه هستند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت ...
چه کسانی نباید آب زرشک بخورند؟
یر باشد: استفراغ اسهال عوارض جانبی شدید عوارض جانبی شدید زرشک شامل موارد زیر است: تحریک شدید کلیه و پوشاندن علائم UTI 4 مانند ادرار خونی، درد هنگام ادرار، درد کمر یا معده و تب تشنج افت خطرناک فشار خون، ضربان قلب و تنفس در صورت بروز این علائم پس از مصرف زرشک فوراً به پزشک مراجعه کنید. چه کسانی نباید زرشک بخورند؟ هنگام استفاد ...
فواید فوق العاده این ویتامین ها را بدانید
...؛ و از طریق چربی یا لیپید برای چند روز و یا حتی چند ماه در بدن ذخیره می شوند. اما ویتامین های محلول در آب در بدن دوام ندارند؛ و میزان اضافی آن ها از طریق ادرار دفع می شود. تمام ویتامین های گروه ب و ویتامین c از نوع محلول در آب هستند. ویتامین آ، ترمیم کننده بافت ها (vitamin A) ویتامین آ یکی از ویتامین های ضروری برای حفظ سلامت بدن است. این ویتامین برای سلامت چشم، رشد عمومی بدن ...
آب این میوه قرمز هم جوان کننده است هم ضد سرطان بدنتان را سم زدایی می کند
داشته باشد. از بروز عفونت مجرای ادراری پیشگیری می کند. آب گوجه فرنگی مانع از بروز یبوست و اسهال می شود و سموم را از بدن دفع می کند و مصرف منظم گوجه فرنگی سنگ صفرا را از بین می برد. آب گوجه فرنگی برای تسکین دردهای آرتریتاگر از آرتریت در دست ها و یا هر کدام از مفاصل بدنتان رنج می برید به آب گوجه فرنگی اعتماد کنید. این نوشیدنی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که قدرت تقویت سیستم ...
سوغاتی چمدانی جدید مسافران خارجی چیست؟
دارو مصرف می شود، تحت توصیه پزشک باشد. به گفته رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی، ویتامین ها به 2 دسته محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می شوند و در توضیح بیشتر این دو دسته بیان می کند: ویتامین های محلول در آب از طریق ادرار دفع می شوند و موادی که برای خون سازی و اعصاب لازم است را نیز با خود دفع می کنند. بنابراین وقتی ویتامین مصرف می کنیم مقداری از مواد لازم بدن نیز دفع می شود. بعضی از ...
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به آسم
اکسیدانی آن مصرف سایر مواد مغذی مؤثر بر سیستم ایمنی بدن مانند کوئرستین موجود در سیب، انواع پیاز، مرکبات و انواع توت ها. مصرف منابع غذایی حاوی سلنیوم مانند انواع مغزدانه ها و مصرف ویتامین E حذف غذاهای آلرژن (حساسیت زا) در بیمار مبتلا به آسم آلرژیک (برخی غذاهای حساسیت زا نظیر شیر، تخم مرغ، ماهی و غذاهای دریایی). مصرف آب بیشتر در صورت نداشتن منع مصرف کنترل مقدار نمک مصرفی ...
خواص طالبی را بدانید از آن دل نمی کنید!
تواند از دیابت جلوگیری کند. علاوه بر این طالبی با بهبود سوخت و ساز انسولین مرتبط است یعنی موجب کاهش نوسان سطح قند خون و کنترل آن می شود. 15. کمک به حفظ سلامت کلیه طالبی ادرارآور بوده و یک میوه دیورتیک است. طالبی با خاصیت دیورتیک خود موجب افزایش حجم و دفع ادرار در طول روز می شود و از این طریق موجب افزایش فعالیت کلیه ها شده و مواد سمی و زائد را دفع می کند. 16. کمک به ...
بوی بدن تان در مورد سلامتی شما چه می گوید؟ راهنمای ساده معنای بوهای معمول بدن
بیماری لثه، کم آبی بدن، گرسنگی یا مشکلات گوارشی یا عفونت لوزه ها می توانند از دلایل بوی بد دهان باشند. گازهای بدبوی منتشر شده توسط باکتری هایی که دندان ها، لثه ها و زبان شما را می پوشانند، حاوی ترکیبات گوگردی فرار (VSCs) هستند که اغلب مسئول بوی بد دهان هستند. بوی بد دهان می تواند منجر به اضطراب اجتماعی و از دست دادن اعتماد به نفس شود. بنابراین بهتر است که به آن با مراجعه به پزشک رسیدگی کنید. ...
آشنایی با کیت تست اعتیاد و روش کار با آن
کلی باقی ماندن مواد مخدر در بدن به چند عامل مهم همچون میزان مصرف، مدت مصرف، نوع مخدر یا محرک مصرفی، سن، وضعیت متابولیسم بیمار، وضعیت سلامت جسمانی و ... بستگی دارد. با توجه به موارد گفته شده سوء مصرف موادمخدر، از 6 ساعت تا 3 روز در خون قابل تشخیص است و بعد از خروج مخدر از خون، مواد مصرف شده به مرور وارد ادرار می شود که ماندگاری مواد مخدر در ادرار، بین 2 تا 40 روز می باشد. یکی دیگر از روش ...
با 15 خوراکی آرامش بخش آشنا شوید
اسیدهای چرب امگا 3 تا حد زیادی از علائم اضطراب می کاهد.در ضمن سالمون علاوه بر اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین D هم دارد و با این مواد مغذی سلامت مغز حفظ می شود. در واقع سالمون با کاهش التهاب، از اختلال عملکرد سلول های مغزی پیشگیری می کند. همچنین توانایی انطباق پذیری مغز افزایش می یابد و فرد می تواند شرایط اضطراب آور را بهتر تحمل کند. این مواد مغذی مقدار انتقال دهنده های عصبی دوپامین و سروتونین را تنظیم ...
مهم ترین نشانه های کم خونی؛ چی بخوریم؟
را پوشش می دهد. گوشت قرمز همچنین سرشار از پروتئین، روی، سلنیوم و ویتامین های گروه B است و به حفظ سلامت عمومی و کاهش خطر کمبود آهن کمک می کند. جمع بندی برای تقویت سطوح آهن بدن، مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند شکلات تلخ، تخم کدو، ماهی و گوشت قرمز بسیار توصیه می شود. این مواد غذایی نه تنها به پیشگیری و درمان کم خونی کمک می کنند، بلکه منابع مهمی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی دیگر نیز هستند که به بهبود عمومی سلامت کمک می کنند. افزودن این مواد به رژیم غذایی روزانه می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت بدن داشته باشد. ...
تاثیر غلات کامل بر سلامت قلب مبتلایان دیابت نوع 2
.... در نتیجه کاهش رشد گلوکز در خون می تواند به حفظ حساسیت بدن به انسولین کمک کند که به کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کند. این یکی از دلایل بزرگی است که خوردن غلات کامل با نرخ پایین دیابت نوع 2 مرتبط است. چگونه فیبر به سلامت قلب دیابتی ها کمک می کند؟ جو، برنج قهوه ای و ارزن نیز منابع غذایی خوبی از فیبر محلول هستند. فیبر محلول بر T2D [دیابت نوع 2]و چربی های خون ...
