خانه
فواید فوق العاده این ویتامین ها را بدانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش های گیاهی توصیه شده برای جلوگیری از ریزش مو
پوست سر، مبارزه با عفونت ها و جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. یکی از علل اصلی ریزش مو کمبود مواد معدنی است. گزنه حاوی مقدار زیادی مواد معدنی ضروری، مانند آهن است و نوشیدن دمنوش آن می تواند کمبودهای این مواد معدنی را جبران کند و ریزش مو را تا حد زیادی کاهش دهد .همچنین گزنه مانند یک دیوروتیک در بدن عمل می کند و با تحریک ادرارآوری مواد سمی که وجودشان موجب می شود بدن نتواند به خوبی مواد مغذی ...
این دردها را با خوردن آجیل درمان کنید
سرطان ریه نیز در ارتباط است، چون تنفس را بازتر می کند. پسته سرشار از آنتی اکسیدانی به نام گاماتوکوفرول است که به سلامت سیستم عصبی کمک می کند. ضمنا پسته حاوی ویتامین ب. 6 است که با بهبود خلق و خوی و تقویت سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم دارد. کاهنده کلسترول بد: مصرف تخمه کدو منجر به محافظت در برابر سرطان پروستات می شود، تقویت کننده مثانه است، و نقش پیشگیری کننده از پوکی استخوان دارد. تخمه کدو سرشار از منیزیوم است و به خاطر وجود فیتواسترول ها؛ سطح کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد. ...
رابطه تغییر فصل و ریزش مو
. او گفت: استفاده از ویتامین ها و مواد معدنی مو را قوی و مقاوم می کند. ویتامین B برای ریزش مو و بهبود ساختاری آن مفید است و مصرف ویتامین A و ویتامینC نیز به دلیل وجود آنتی اکسیدان، تحریک کننده جریان خون است، باعث تغذیه پوست سر و هیدراته نگه داشتن مو می شود و از ریزش مو جلوگیری می کند. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: برای تقویت موی سر در بهار، بهتر است از ...
خواص ازگیل برای سلامتی؛ کم کالری و مغذی
...> ازگیل میوه ای شمالی با طعم ترش و شیرین است. اگر به میوه های ترش علاقه دارید پیشنهاد می کنیم ازگیل کال تر را تهیه کنید و اگر به میوه های شیرین علاقه دارید از میل کردن ازگیل رسیده غافل نشوید. از مهم ترین خواص ازگیل می توان به کمک به هضم غذا، بهبود متابولیسم بدن، تقویت پوست و مو و درمان سرماخوردگی و ... اشاره کرد. این میوه منبعی غنی از کربوهیدرات، آهن، فیبر، انواع ویتامین و مواد معدنی است. از ازگیل ...
خواص و فیبرهای پنهان انجیر خشک خیس شده
شبانگاهی خود قرار دهید، بدین صورت از عادت های نامناسب غذایی خصوصا در شب جلوگیری خواهید کرد. بهترین وعده غذایی برای زیبایی پوست و مو این میوه برای ساخت انواع شامپو بسیار مورد استفاده است و برند های بزرگ جهان از خواص انجیر غافل نیستند. همانطور که اشاره شد انجیر خشک بخاطر ویتامین های گروه B، آهن، مس و روی برای تامین رطوبت مو و افزایش رشد مو مناسب است. طبق پژوهش های ...
کرم، محافظی برای پوست شماست
...، متخصص پوست، مو و زیبایی با اشاره به این موضوع، در خصوص اینکه چه نوع کرم برای چه پوستی مناسب است، توضیح داد: کرم؛ محافظی برای پوست استفاده از انواع بسیاری از کرم های محافظ پوست کمک به دفع و یا کاهش عوارض ناشی از این آسیب ها است. خشکی پوست برای مثال می تواند باعت ناراحتی و ایجاد چروک های پوستی شود که با استفاده از کرم های مرطوب کننده می توان از بسیاری از ...
چگونه در بهار مو های سالم تری داشته باشیم
ما به ارمغان بیاورد. اسید های چرب ضروری، به ویژه امگا 3، نقش کلیدی در سلامت پوست، مو و ناخن دارند. شما باید هر روز برخی از این مواد غذایی را که سرشار از امگا 3 هستند بخورید: ماهی قزل آلا، ماهی تن و دیگر ماهی های چرب، روغن دانه کتان، دانه چیا و یا روغن کانولا، گردو، سویا، سبزیجات، میوه ها و .... هم چنین ویتامین های B 6، B 12 و اسید فولیک نیز برای سلامت مو ها ضروری هستند. منبع: خبر آنلاین ...
هزینه مزوتراپی مو در سال 1403
ترین دستگاه ها و تکنولوژی ها برای درمان شما استفاده می کنند. بی دلیل نیست که ما بر بهره گیری از تخصص این سرویس دهندگان تاکید داریم! پی آر پی مو بهتر است یا مزوتراپی برای درمان ریزش مو، روش دیگری هم وجود دارد که تحت عنوان پی.آر.پی شناخته می شود. در این روش درمانی نوآورانه، نمونه هایی از پلاسمای بدن گرفته شده و به پوست سر تزریق می شود. پلاکت ها و فاکتورهای رشد در پلاسما، محرک ...
قیمت مرغ امروز 19 اردیبشهت 1403 اعلام شد
به گزارش نبض بازار ، گوشت مرغ به عنوان پرمصرف ترین گوشت در سراسر جهان منبعی غنی از انواع ویتامین، پروتئین و مواد مغذی است. به همین دلیل نقش بسیاری در تامین آهن ضروری بدن، کلسیم، پتاسیم، فسفر، سلنیوم، ویتامین های گروه E، B و K خواهد داشت. قیمت گوشت مرغ در بازار روز برای تاریخ 19 اردیبهشت 1403 اعلام شد که بر اساس آن هر بسته ران بی پوست مرغ 1800 گرم 239 هزار تومان است. قیمت کتف ...
روغن چهل گیاه چیست و چه فوایدی دارد؟ – خواص روغن چهل گیاه
افزایش براقی و شفافیت و حفظ رطوبت موها بشه و اونها رو درخشان و زیبا نگه داره. ترکیبات موجود در روغن چهل گیاه می تونن به عنوان ضد التهاب طبیعی و موثری برای پوست سر کار کنن و از ایجاد التهاب و خارش در پوست سر جلوگیری کنن. این روغن به سرعت در مو و پوست سر جذب می شه و بدون ایجاد احساس چربی باقی می مونه. روغن چهل گیاه چطور می تونه به پوستمون کمک کنه؟ این ماده از گیاهان مفید و ارزشمند ...
چرا دستگاه لیزر مو الکس کندلا بهترین دستگاه لیزر موهای زائد است؟
معمولی یا چرب احساس کنند. اما دستگاه لیزر الکس کندلا ، با بهره مندی از تکنولوژی پیشرفته، برای طیف وسیعی از پوست ها با ویژگی های مختلف، مناسب است. • ناحیه تحت درمان: برخی از نواحی بدن مانند ناحیه تناسلی و زیر بغل نسبت به سایر بخش ها حساس تر هستند و ممکن است درد بیشتری حین لیزر احساس شود. • میزان تراکم مو: نواحی با تراکم موی بیشتر ممکن است درد بیشتری حین لیزر ایجاد کنند. • تنظیمات ...
طرز تهیه 2 معجون فوق العاده برای درمان درد و پوکی استخوان
سنجد فقط تزیینی نیست و برای استخوان های بدن بسیار مفید و لازم است. تمام مواد بالا به غیر از عسل را در آسیاب بریزید و پودر کنید. دو قاشق غذاخوری از این پودر به دست آمده را به همراه مقداری عسل ترکیب کنید و هر روز میل کنید. طعم خوبی دارد، ولی خاصیت آن چندبرابر طعمش مفید و عالی است. پس اصلا در استفاده از آن کوتاهی نکنید که نتیجه ی بسیار فوق العاده ای خواهید گرفت. پای مرغ چند عدد ...
نقش تغذیه مناسب در کنترل آسم را جدی بگیرید
آسم مصرف وعده های غذایی کوچک حاوی مقادیر بالای مواد مغذی نظیر پروتئین با کیفیت بالا، ویتامین، مواد معدنی و انرژی برای کاهش خطر عفونت و ضعف سلامت ضرورت مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین های A, B6 ، روی و ویتامین C به دلیل نقش آنتی اکسیدانی آن مصرف سایر مواد مغذی مؤثر بر سیستم ایمنی بدن مانند کوئرستین موجود در سیب، انواع پیاز، مرکبات و انواع توت ها. مصرف منابع ...
مزایا و کاربردهای فوق العاده گوگرد در صنایع غذایی
...> گوگرد و ترکیبات آن مانند سولفیت و دی اکسیدها همگی در بهبود کیفیت مواد غذایی و افزایش میزان سلامتی صنعت غذا و دارو نقش دارند. در ادامه این مقاله قصد داریم تا مهم ترین کاربردهای گوگرد در صنایع غذایی و همچنین مضرات و فوایدی که این ماده می تواند برای بدن داشته باشد را به شما معرفی کنیم. اگر از گوگرد در صنایع غذایی مختلفی مانند خشک کردن میوه یا سم زدایی گوشت و مرغ استفاده شود، با فواید و ...
استفاده از کلر در صنایع نساجی همراه با کاربردها و مزایای آن
چشم ها و سیستم تنفسی تحریک کننده باشد. 5 کاربرد مهم کلر در صنعت نساجی شاید جالب باشد بدانید که کلر، نقش بسیار مهمی در صنعت نساجی ایفا می کند و می تواند نیازهایی از قبیل سفیدکنندگی یا ضدعفونی کردن پارچه و الیاف را برطرف سازد. 5 استفاده مهم کلر در صنایع نساجی به شرح زیر می باشند: 1. سفید کنندگی کلر به عنوان یک ماده سفید کننده قوی، می تواند برای سفید کردن ...
با 15 خوراکی آرامش بخش آشنا شوید
...> زردچوبه حاوی آنتی اکسیدانی به نام کورکومین است که نقش مهمی در افزایش سلامت مغز و پیشگیری از اختلال های اضطرابی دارد. ویژگی های ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی این ادویه نیز صدمه ناشی از التهاب مزمن و استرس اکسایشی به سلول های مغز را می کاهد. البته برای اینکه کورکومین بیشتری جذب بدن شود، باید زردچوبه را همراه فلفل سیاه مصرف کنید. 11. ماست انواع ماست ها حاوی پروبیوتیک (باکتری های مفید ...
تاثیر غلات کامل بر سلامت قلب مبتلایان دیابت نوع 2
. راهبرد های زیادی برای دستیابی به این اهداف وجود دارد. اولین گام این است که بدانید کدام غذا ها حاوی کربوهیدرات هستند، زیرا این ماده مغذی است که پس از خوردن، گلوکز خون را بیشتر افزایش می دهد. با این دانش، مدیریت بخش می تواند بسیار مفید باشد. علاوه بر این، شامل چربی های سالم برای قلب (مانند آجیل، کره آجیل، آووکادو، روغن زیتون) و یا پروتئین بدون چربی (مانند مرغ، بوقلمون، ماهی ...
خواص طالبی را بدانید از آن دل نمی کنید!
از خانواده ویتامین A، در مرطوب نگه داشتن پوست سر و مو یک ترکیب عالی می سازد. ویتامین C نیز یک عامل کمک کننده مهم برای ساخت کلاژن در بدن است. 12. کمک به ترمیم پوست آسیب دیده از آفتاب روی بروشور کرم های پوست گرانقیمت را نگاهی بیندازید، حتما واژه رتینول تثبیت شده و ویتامین A را میان سایر ترکیبات خواهید دید. تحقیقات نشان می دهد که ویتامین A رتینول، برای بهبود پوست آسیب دیده از ...
برنامه غذایی سالم برای یک هفته (لیست جامع)
کم چرب و یک سیب. وعده غذایی شام شاید کمی تعجب آور باشد، اما بهترین جایگزین برای یک بشقاب برنج پر با خورشت است. یکشنبه صبحانه: تخم مرغ آبپز شده، گوجه فرنگی ورقه شده با 2 تکه نان سبوس دار ناهار: سوپ جو با ترکیب هویج به همراه نان سبوس دار عصرانه: ترکیبی از انواع سبزیجات مثل اسفناج و کلم بروکلی به همراه لوبیا شام: نان جو به همراه پنیر خامه ای کم چرب. این وعده غذایی به ...
خواص شگفت انگیز پوست موز | چیز هایی که درباره این میوه پرخاصیت نمی دانید
همچنین سرشار از خواص ضد التهابی است و به کاهش درد بدن کمک می کند. از پوست در برابر اشعه فرا بنفش محافظت می کند: پوست موز سرشار از ترکیبات زیست فعال مانند فنولیک ها، فلاونوئیدها، تانن ها، کاروتنوئید ها و آلکالوئید ها است که به جلوگیری از رادیکال های آزاد و همچنین محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک می کند. در ادامه حتما بخوانید شانه کردن مو چه تاثیری در سلامت و زیبایی آن دارد؟ منبع: همشهری ...
دلایل انواع جوش های صورت
شفاآنلاین سلامت بسته شدن منفذهای پوست باعث بروز انواع جوش می شود از جمله: جوش های سرسیاه: شامل نقاط سیاه کوچک داخل منفذ پوست. جوش های سرسفید: برجستگی های سفید یا گوشتی رنگ هستند. به گزارش شفاآنلاین : پاپول ها یا سفت دانه ها: زمانی بروز می کنند که چربی و باکتری ها و سلول های مرده به عمق پوست می رود. پوسچول یا جوش های چرکی : این جوش ها مانند پاپول ها اما حاوی موارد ...
گنجینه ای از ویتامین ها و مواد معدنی در باقلا
به گزارش یزدفردا: اگر به مصرف باقلا علاقه مندید در این بخش از بهداشت و سلامت با خواص و فواید باقلا تازه و خشک برای سلامتی، بارداری، دیابت، لاغری و کاهش وزن، پوست و مو آشنا شوید. باقالا از گذشته تا امروز باقالا گیاه بومی جنوب غرب آسیا و شمال آفریقا و از خانواده حبوبات است که مناطق سردسیری و شمالی کشور کشت می شود و مخصوص فصل بهار است البته در برخی مناطق گرمسیری مانند خوزستان ...
آب این میوه قرمز هم جوان کننده است هم ضد سرطان بدنتان را سم زدایی می کند
زن یائسه 50 تا 60 ساله انتخاب شدند و از آنها خواسته شد که گوجه فرنگی و فرآورده های آن را به مدت یک ماه به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنند. پس از طی این دوره، آزمایشات بیوشیمیایی نشان دادند که حذف گوجه فرنگی از رژیم غذایی موجب افزایش ماده ای به نام n- تلوپپتید در خون می شود. این ترکیب، شاخص سلامت استخوان است و زمانی سطح آن در خون و یا ادرار بالا می رود که تحلیل بافت استخوانی وجود ...
چاقی کودکان درمانی دارد؟
کمک به فرزندشان در حفظ وزن سالم و همچنین رابطه سالم با غذا و ورزش باشد. ریانون لمبرت، متخصص تغذیه به روزنامه سان می گوید: مدل سازی رفتارها و الگوهای غذایی سالم می تواند به کودکان کمک کند تا رابطه طولانی مدت و مثبتی با غذا و بدن خود داشته باشند. به گفته این متخصص تغذیه، کودکان همیشه در حال رشد هستند، بنابراین مهم است که کالری آن ها را به شدت کاهش ندهید و روند رشد آن ها را با خطر کمبود ...
پروژه مخفی ساخت بمب افکن استراتژیک روسی برای نابودی آمریکا+ عکس
اگر کنترل نشود، مشکلات بیشتری ایجاد می کند، از جمله شوره، آکنه، سفید شدن موهای سر و حتی ریزش مو. موهای چرب به معنای وجود غدد چربی در پوست سر است که روغن زیادی تولید می کنند. علت افزایش فعالیت این غددها ممکن است مشکلات پوست سر یا عادات شستشوی نامناسب موها باشد. این غددها ماده روغنی به نام سبوم را ترشح می کنند که در واقع درخشندگی موها را افزایش می دهد و از خشک شدن و شکستن موها جلوگیری می ...
این میوه را برای رفع یبوست مصرف کنید
پوست مفید است هر فنجان زردآلو حدود 15 گرم ویتامین C دارد که 17 درصد DV است؛ ویتامین C یک ماده مغذی مهم برای جنبه های مختلف سلامت، به ویژه ایمنی و سلامت پوست است. این ویتامین در بدن ایمنی ذاتی و سازگار را برای دفع پاتوژن های مضر تقویت می کند. به علاوه، به سنتز کلاژن، یکی از اجزای مهم بافت همبند، کمک می کند. از آنجایی که پوست نیز بخشی از سیستم ایمنی بدن ما است، فواید ویتامین C ...
آخرین قیمت مرغ در بازار / مغز ران کیلویی چند شد؟
متولیان امر به وجود آورد. آخرین قیمت انواع مرغ در بازار به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق مغز ران بدون پوست بدون استخوان ساق مرغ بدون پوست و سر ساق سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال، بازو ران و سینه بدون پوست بدون دنبالچه شش ...
آیا ماسک مو باعث ریزش مو می شود؟
نیاز به مراقبت و تقویت دارند. محصولات بسیاری برای بهبود و ترمیم موها وجود دارد. ماسک های مو برای تقویت انواع موهای خشک، چرب و همچنین برای موهای رنگ شده بسیار مناسب و تاثیر گذار هستند. اگر ماسک مو مناسب نوع موی شما نباشد می تواند عوارضی مانند خشکی، شکنندگی، ضعیف شدن موها داشته یا حتی باعث مشکلات مربوط به پوست سر شود. همچنین، امکان دارد برخی از ترکیبات موجود در این محصولات مضر باشند و باعث ...
انگور میوهای مفید برای کاهش وزن
.... اکثر مردم به اندازه کافی از این ماده مغذی دریافت نمی کنند، بنابراین خوردن انگور می تواند این خلا را جبران کند. سلامت پوست و مو دانه های انگور سرشار از ویتامین E هستند که به پوست شما را صاف و هیدراته نگه می دارد. همچنین سایر ترکیبات موجود در انگور ممکن است به جلوگیری از آکنه و افزایش جریان خون در پوست سر کمک کند تا موهای سالم تری داشته باشید. کاهش وزن ...
