خانه
خوردن این غذاها مغزتان را زودتر پیر می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای سلامت دندان تان پول خرج کنید
: البته این تمثیل در تبیین جایگاه دهان در سلامت بدن، بدون شواهد علمی هم نیست و امروزه دلایلی وجود دارد که نشان می دهند عدم رعایت بهداشت دهان نه تنها با بیماری های مختلف دندان و لثه و زبان همراه می شود، بلکه وضعیت سلامت دهان و دندان و بطور خاص میکروب های دهان می تواند به بیماری های مختلفی در مغز، قلب و سیستم گوارشی و سایر نقاط بدن انسان منجر شود و جالب تر آنکه در صورت وجود بیماری در سایر نقاط بدن می ...
عوامل خطرِ زوال عقلِ زودرس
...، همگی با خطر بالای زوال عقل زودرس مرتبط بودند. کمبود ویتامین D و سطوح بالای پروتئین فعال سی-که توسط کبد در پاسخ به التهاب تولید می شود- نیز به معنای خطر بالاتر ابتلا هستند. همان خطری که داشتن دو نوع ژن (ApoE4 وε4) به عنوان عامل ژنتیکی ابتلا به آلزایمر ایجاد می کند. به طور خاص، این مطالعات نشان داد افرادی با سطوح بالاتر تحصیلات و قدرت بدنی بیشتر (که با میزان قدرت دست اندازه ...
زنگ خطر افزایش آلزایمر و زوال عقل در ایران به صدا درآمد
به گزارش شهرآرانیوز، بیماری های مختلف همچون افسردگی، آلزایمر و زوال عقل در سالمندان در سنین بالای 65 سال رخ می دهد، حال داده های آماری از وضعیت سالمندان نشان از وجود حدود 600 هزار سالمند 65 سال به بالا در کشور دارد. 67 درصد سالمندان تنها یا مجرد زندگی می کنند. 55 درصد این سالمندان با جامعه آماری یک میلیون و 360 هزار نفر زن سالمند مجرد و 12 درصد یعنی 260 هزار نفر مرد سالمند مجرد هستند. ...
اگر دستگاه گوارش سالم می خواهید این کار را انجام دهید
افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند بیشتر است. ورزش و تحرک، دارویی برای بیشتر قسمت های بدن است، از جمله میکروبیوم روده. مطالعات انسانی و حیوانی هر دو نشان داده اند ورزش سبب افزایش گوناگونی باکتری های مفید در روده ها می شود. مروری که در سال 2019 بر مطالعات انجام شد نشان داد ورزش (بدون دخالت تغذیه) این پتانسیل را دارد که ترکیب و عملکرد باکتری های روده را تغییر دهد و بهتر کند ...
علائمی که به شما می گوید کمبود یُد دارید
گروه سلامت:ید یک ماده معدنی ضروری است که معمولاً در غذاهای دریایی یافت می شود. غده تیروئید از ید برای تولید هورمون های تیروئیدی استفاده می کند که این هورمون ها در کنترل رشد، ترمیم سلول های آسیب دیده و حمایت از متابولیسم سالم نقش دارند.به گزارش خبرآنلاین،متأسفانه حدود یک سوم مردم در سراسر جهان دچار کمبود ید هستند. کمبود ید علائمی نظیر تورم در گردن، مشکلات مربوط به بارداری، افزایش وزن، مشکلات حافظه ...
مصرف روزی نیم قاشق از این روغن معجزه می کند
ای است، بنابراین علت و معلول مستقیمی را نشان نمی دهد. داناهی گفت: با این حال، من از اینکه میبینم روغن زیتون با خطر کمتر زوال عقل کشنده مرتبط است، تعجب نمی کنم. روغن زیتون سرشار از ویتامین E و پلی فنول است، آنتی اکسیدان هایی که از سلول ها و رگ های خونی از جمله رگ های مغز محافظت می کنند. همچنین دارای خواص ضد التهابی است. التهاب می تواند پیری در مغز (و بدن) را تسریع کند و تصور می شود که علت اصلی زوال عقل و زوال شناختی باشد. ...
صدای ترافیک چه تاثیری بر سلامتی بدن می گذارد؟
قلب و عروق خونی است. بر اساس توضیح کلینیک کلیولند، بیماری عروق مغزی هم به مجموعه شرایطی گفته می شود که بر جریان خون ورودی به مغز تاثیر می گذارد؛ مانند سکته مغزی، خونریزی مغزی، آنوریسم مغزی و بیماری شریان کاروتید. به گفته محققان این پژوهشی که هفته پیش در مجله American Heart Association’s Circulation Research منتشر شد، سروصدای ترافیک باید برای هر دو مورد فوق یک خطر واقعی در نظر گرفته شود ...
این دردها را با خوردن آجیل درمان کنید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین ،آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند. مدیریت دیابت: سطح بالایی از چربی های اشباع نشده در فندق است که می تواند منجر به بهبود سلامت قلب و عروق و بهبود کنترل دیابت نوع 2 شود. فندق همچنین غنی از ویتامین ...
با این 8 روش بدن تان را پاکسازی کنید
نگهداشتن بدن، برای سم زدایی مفید است.به طور کلی زنان و مردان در روز باید به ترتیب 2 و 3 لیتر آب بنوشند. البته این مقدار بسته به نوع رژیم غذایی، محیط زندگی و سطح فعالیت کم وزیاد می شود. 4. کاهش مصرف شکر و غذاهای فرآوری شده مصرف بالای شکر و غذاهای فرآوری شده منجر به چاقی و دیگر بیماری های مزمن، مانند بیماری های قلبی، سرطان و دیابت می شود. این بیماری ها به اندام های مختلف بدن، از جمله ...
اثرانگشت عامل پارکینسون شناسایی شد
شناخت بهتر این مساله است که سلول ها چگونه به توده های لوی (Lewy bodies) پاسخ می دهند و این حوزه ای است که پتانسیل بالایی برای ابداع درمان های جدید دارد. اجسام یا توده های لوی، توده هایی از پروتئین های معیوب و از شکل افتاده هستند که گمان می رود عملکرد سالم و طبیعی سلول ها را مختل می کنند و به مرگ سلول ها در اختلالات افول عصبی مانند پارکینسون و زوال عقل جسم لوی (دمانس لوی بادی ) کمک می کنند ...
قهوه اکسیر سلامتی یا قاتل خاموش
زندگی بستگی داشته باشد. قهوه و فواید شگفت انگیز: محافظ قلب: مطالعات نشان داده اند که مصرف قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی مانند نارسایی قلبی، سکته مغزی و بیماری عروق کرونری مرتبط است. آنتی اکسیدان های موجود در قهوه می توانند از سلول های قلب در برابر آسیب محافظت کرده و التهاب را کاهش دهند. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2: قهوه می تواند به تنظیم قند خون و ...
از قند و شکر دوری کنید
اینجاست که شکر به جزء جدایی ناپذیر بسیاری از فرآورده های غذایی از سس کچاپ گرفته تا کره بادام زمینی تبدیل شده و در بسیاری از میان وعده ها نیز به وفور یافت می شود. مشکلات ناشی از مصرف قند و شکر افزایش وزن دلیل اصلی چاقی در سراسر جهان و از جمله ایران، استفاده مستمر از شکر است که در اغلب موادغذایی و نوشیدنی ها یافت می شود. تحقیقات نشان می دهد که مصرف نوشیدنی های شیرین ...
هشدار افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات با مصرف...
صفحه اقتصاد - درست است که شیر منبعی غنی از کلسیم پروتئین و سایر مواد مغذی ضروری برای بدن است اما شواهد علمی جدید حاکی از آن است که مصرف زیاد آن به ویژه برای مردان می تواند پیامدهای ناخوشایندی به همراه داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد که بین مصرف روزانه شیر و افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات به خصوص نوع تهاجمی و کشنده آن ارتباط مستقیمی وجود دارد. نکته قابل توجه این است که این خطر در ...
دانشمندان حلقه رابط برنامه غذایی و ابتلا به سرطان را کشف کردند
بالای متیل گلیوکسال ممکن است بیشتر باشد. متیل گلیوکسال با آزمایش خون HbA1C، که احتمالا می تواند به عنوان نشانگر به کار رود، به سادگی قابل شناسایی است. او در ادامه افزود: علاوه بر این، سطوح بالای متیل گلیوکسال را معمولا می توان با دارو و برنامه غذایی مناسب کنترل کرد، و مسیرهایی برای تدابیر موثر و فعالانه در مقابل آغاز سرطان ایجاد کرد. به گفته پژوهشگران، یافته های جدید نویدبخش پیشرفت راهبردهای جلوگیری از سرطان و ترویج سلامت همراه با افزایش سن است. دکتر لی گفت این یافته ها آگاهی در مورد اثر برنامه غذایی و کنترل وزن در مدیریت خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. ...
مصرف خیار به تنظیم فشار خون کمک می کند
، تانن ها و لیگنان ها است که به خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کند، آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در محافظت از سلول ها در برابر آسیب، کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلاء به بیماری های مزمن همچون بیماری قلبی، سرطان و دیابت دارد. کمک به کاهش وزن از آنجا که خیار کالری کمی دارد، می تواند در برنامه کاهش وزن نقش مهمی داشته باشد، به طوری که جایگزین مواد ...
آلزایمر و زوال عقل سالمندان قابل درمان است؟
سلامت مغز نسبت به مشکل در یافتن کلمات مناسب است که با بالارفتن سن افراد رایج می شود. براساس این موضوع، تغییر در سرعت کلی صحبت کردن ممکن است انعکاس دهنده تغییرات در مغز افراد به شمار رود. بنابراین با سرعت صحبت کردن به پزشکان کمک خواهد شد تا زوال شناختی سریع تر تشخیص داده شود و حتی به افراد مسن کمک خواهد کرد تا با افزایش سن از سلامت مغز خود حمایت کنند. با وجود رشد تعداد سالمندان در جمعیت ...
راز های پنهان در پس پرده این بیماری خودایمنی
به گزارش نبض بازار ،بیماری لوپوس که به عنوان یک بیماری خودایمنی شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول های سالم حمله می کند. این امر می تواند منجر به التهاب و درد در مفاصل، عضلات و سایر اندام ها شود. در حالی که علت دقیق لوپوس ناشناخته باقی مانده، شواهد نشان می دهد که ترکیبی از عوامل خطر می توانند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. بیماری لوپوس یک ...
جزئی ترین تصویر از مغز انسان که تابه حال دیده اید!/ عکس
تقریباً هر سلول و فرآیند در حجم تراز شده را ممکن کردند. این بازسازی که H01 نام دارد، برخی از جزئیات ظریف را در مورد مغز انسان آشکار کرده است. تیم از توجه به اینکه گلیا یا سلول های غیر عصبی در نمونه از تعداد نورون ها 2:1 برابر بیشتر بود، متعجب شد. شایع ترین نوع سلول الیگودندروسیت ها بودند، سلول هایی که به پوشاندن آکسون ها در میلین محافظ کمک می کنند. هر نورون هزاران اتصال نسبتا ...
مصرف روزانه یک مشت آجیل چه فوایدی دارد؟
...> طی سال های اخیر تحقیقات زیادی روی تأثیر عمیق عادات غذایی ما بر سلامت ذهن و روان تأکید داشته اند؛ که یکی از پررنگ ترین آنها به ارتباط قوی میان روده و مغز اشاره می کند و نقش کلیدی تغذیه در سلامت روانی را برجسته می کند. بیشتر بخوانید به گفته محققان، افرادی که در رژیم غذایی خود آجیل بیشتری می خورند، ممکن است در سایر رفتارهای سالم نیز پیشرو باشند و عاداتی مانند ورزش و بهداشت خواب را نیز ...
لوپوس چیست؟ علائم، علت وتشخیص بیماری لوپوس
عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن ، میکروب ها و سلول هایی را که ممکن است به سرطان تبدیل شوند، از بین می برد. در بیماری های خود ایمنی، سیستم ایمنی به سلول های سالم حمله می کند. در مبتلایان به لوپوس این پاسخ خود ایمنی ممکن است در قسمت های خاصی از بدن رخ دهد و باعث بروز علائم شود در دامه با ما همراه باشید تا بیشتر با این بیماری آشنا شوید. برای درمان بیماری لوپوس : ویزیت متخصص داخلی در منزل را ...
این نوشیدنی محبوب ایرانی ها دوست قلب است
...> پوستتان سالم تر خواهد بود نوشیدن چای سیاه به صورت مرتب می تواند خطر سرطان پوست را کم کند. اما جالب است که روشی که آن را آماده می کنید، تفاوت هایی در میزان این تأثیر به وجود می آورد. دکتر نیدو می گوید: چای سیاه داغ برای پیشگیری از کارسینوم سلول سنگفرشی مفید است. چای گرم مفیدتر از چای سرد است و البته زمان دم کشیدنش هم مهم است. خطر دیابت را کم می کند نوشیدن هر روزه چای ...
سرطان خون چیست و راههای تشخیص و درمان آن کدامند؟/فیلم
خارجی محافظت می نمایند. آنها می توانند سریع تقسیم شده و در نهایت سلول های طبیعی را از بین ببرند. WBC بیشتر در مغز استخوان تولید می شود. اما نوع خاصی از WBC نیز در غدد لنفاوی، طحال و غده تیموس ساخته می شود. WBCها پس از تشکیل در سراسر بدن در خون و سیستم لنفاوی به گردش در می آیند و در غدد لنفاوی و طحال متمرکز می شوند. انواع بسیاری از سرطان خون وجود دارد که برخی از آنها در کودکان شایع می باشد ...
اکسیر سلامتی در فنجان چای
بیماری های مزمن عمل می کند و به ترمیم سلول ها کمک می کند. آنتونی کائوری، جراح ارتوپد در اهایو، می گوید: چای از گیاه Camellia sinensis به دست می آید که حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام کاتچین است. این مواد رادیکال های آزاد را در بدن از بین می برند و التهاب را کم می کنند. پس وقت آن است که با نوشیدن یک فنجان چای، به سلامتی خود هدیه ای ارزشمند بدهیم. خطر سرطان کم می شود ...
نشانه های هشدار دهنده درد زیر بغل
به گزارش دولت بهار، درد در زیر بغل می تواند ناشی از التهاب غدد لنفاوی، وجود کیست چربی، هیدرادنیت چرکی، آلرژی، اینترتریگو یا نتیجه ورزش شدید عضلانی باشد که ممکن است باعث آسیب رساندن به عضلات ناحیه سینه شود. اما چگونه می توان فهمید که درد زیر بغل ما به واسطه کدام یک از این علل بروز کرده است؟ برای یافتن پاسخ این سوال این مطالب را تا انتها دنبال کنید. آناتومی و ساختار زیر بغل ...
مکملی برای افزایش میل جنسی
امگا 3 برای سلامت مغز ضروری هستند، زیرا از ساختار و عملکرد سلول های مغز حمایت می کنند. آنها می توانند به طور غیر مستقیم بر خلق و خو و میل جنسی در زنان تأثیر بگذارند. 3. تنظیم هورمونی اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است در تنظیم هورمون ها از جمله تولید هورمون های جنسی مانند تستوسترون و استروژن نقش داشته باشند. سطح متعادل هورمون برای حفظ میل جنسی سالم مهم است. 4. کاهش التهاب ...
عوامل ساده ای که به بیماری قلبی ختم می شود
...، متخصص قلب و عروق در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سنتا مونیکای کالیفرنیا، جدا شدن از دیگران نیز می تواند تأثیر عمیقی بر سلامت قلب ما داشته باشد. یک مطالعه اخیر نشان داد که زنان مسن تر زمانی که در انزوا زندگی می کنند، هشت درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی هستند. برای افرادی که هم انزوای اجتماعی و هم تنهایی را تجربه می کنند، خطر ابتلا به بیماری قلبی تا 27 درصد افزایش می ...
غذاهای شیرین شما را افسرده می کنند
گزارش خبرآنلاین،در مقابل، رژیم های غذایی سرشار از قندهای تصفیه شده برای مغز مضر هستند. مواد غذایی قندی علاوه بر ایجاد اختلال در تنظیم انسولین، التهاب و استرس اکسیداتیو را نیز افزایش می دهند. مطالعات ارتباط مؤثری را بین رژیم غذایی سرشار از قندهای تصفیه شده و اختلال در عملکرد مغز و حتی تشدید اختلالات خلقی، مانند افسردگی نشان می دهند. تغذیه چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟ سروتونین ...
