عوامل ابتلا به حساسیت فصلی/ راه هایی برای کاهش علائم آلرژی
سایر خبرها
هرآنچه باید در مورد بیماری لوپوس بدانید
15تا44 سال بیشتر بوده است. عوامل تاثیرگذار محیطی بر این بیماری چیست؟ تحقیقات نشان داده است که برخی عوامل محیطی می توانند بر خطر ابتلا به لوپوس تأثیر بگذارند. این عوامل عبارتند از: -حساسیت به برخی داروها مانند آنتی بیوتیک ها -قرار گرفتن در معرض گرد و غبار سیلیس که معمولاً در پودرهای شوینده، خاک، مواد سفالی و سیمان استفاده می شود. -ابتلا به برخی ...
5 راه ساده برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
...> برخی از عوامل خطر وجود دارد که ما نمی توانیم آنها را کنترل کنیم مانند سن، قومیت و سابقه خانوادگی اما با تغییر سبک زندگی، حدود 50 درصد از موارد دیابت نوع 2 را می توان پیشگیری کرد یا آن را به تاخیر انداخت. کاهش وزن را در الویت قرار دهید افرادی که چاق هستند یا اضافه وزن دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. در واقع، این مهم ترین عامل خطر دیابت نوع 2 شناخته می شود ...
این خوراکی ها را کمتر بخورید، سرطان زاست
گروه سلامت:در حال حاضر اصلی ترین عامل مرگ در تمام دنیا سرطان است و به همین دلیل پیشگیری از این بیماری مهلک در اولویت ها قرار گرفته است. اگرچه عوامل بسیاری در افزایش خطر ابتلا به سرطان موثر هستند، بررسی ها نشان داده است عوامل زیست محیطی مانند انتخاب نوع رژیم غذایی هم اثرگذارست. به گزارش خبرآنلاین،در واقع رژیم غذایی و نوع سبک زندگی دو عاملی هستند که از ژنتیک قوی تر عمل می کنند. بنابراین با کنترل ...
مضرات مصرف هات داگ را جدی بگیرید
. افزایش فشار خون فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی سکته مغزی و بیماری قلبی است و مصرف بیش از حد سدیم می تواند این خطرات را افزایش دهد. گوشت های فرآوری شده مانند بیکن و هات داگ سرشار از سدیم هستند و در بالا بردن فشار خون نقش بسزایی دارند. افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی گوشت های فرآوری شده، سرشار از چربی های اشباع شده هستند که مصرف زیاد آنها با بروز بیماری قلبی ...
7 نکته مهم سلامت قلب
هایی مانند دانه کتان و دانه چیا سرشار از پروتئین های گیاهی، فیبر و چربی های سالم هستند و زمانی که در حد اعتدال مصرف شوند، می توانند به بهبود کلسترول کمک کنند. مواد غذایی ای که در صدر فهرست فواید قلبی و عروقی قرار دارند، عبارتند از: ماهی سالمون، جو دوسر، اسفناح و بلوبری. برای مثال، بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان است که فشار خون را کاهش می دهد و موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی می شود ...
زنانی که هورمون درمانی می شوند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان تخمدان قرار می گیرند
به گزارش شهرآرانیوز، براساس تحقیقی جدید، مشخص شد خانم هایی که کمتر از 5 سال بعد از دوران یائسگی از هورمون درمانی استفاده می کنند، تا 40% در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان قرار دارند. دکتر ریچارد پِتو، استاد آمار پزشکی و اپیدمیولوژی از دانشگاه آکسفورد، عنوان کرده ما شواهدی داریم که نشان می دهد هورمون درمانی با ریسک سرطان تخمدان همراه است. او ادامه می دهد: این ریسک به لحاظ ...
معایب استفاده از تلویزیون برای کودک
کودکان می تواند باعث کم توجهی و عدم تمرکز یا حتی بیش فعالی در سال های بعد زندگی آن ها شود.چاقی و اضافه وزن زمانی که تماشای تلویزیون برای کودک تبدیل به یک عادت شود و کودک زمان زیادی را صرف تماشای تلویزیون کند در این حالت کودک فعالیت بدنی کمتری دارد و در معرض خطر ابتلا به چاقی و سایر مشکلات سلامتی قرار می گیرد. قرار گرفتن کودک در معرض محتواهای نامناسب گاهی والدین ...
راهکارهای غذایی برای بهبود بینایی: چه بخوریم؟
مواد معدنی حیاتی است که برای سلامتی چشم شما بسیار مهم است. این ماده دارای خصوصیات آنتی اکسیدانی قوی است که می تواند سلول های چشم شما را محافظت کند. تحقیقات نشان داده است که مصرف روی می تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماری AMD کمک کند، که یکی از علت های اصلی ناشی از نابینایی در افراد مسن است. بهتر است هنگام مصرف روی، آن را با مکمل های مس ترکیب کنید تا جذب مس در بدن کاهش یابد. بدون ...
قاتلی خاموش که سرعت پیری را دوچندان می کند
اثرات تبعیض آسیب پذیرتر بودند، که نشان می دهد قرار گرفتن در معرض تبعیض مزمن می تواند افراد را در برابر اثرات مضر آن مقاوم تر کند. این یافته ها پیامدهای هولناکی برای درک ما از نابرابری های سلامتی و عوامل اجتماعی تعیین کننده آن دارد. تبعیض نه تنها رنج عاطفی عمیقی را به دنبال دارد، بلکه به طور مستقیم سلامت جسمی افراد را نیز تهدید می کند و به مرگ زودرس آنها می انجامد. منبع: ...
اگر سابقه بیماری سرطان در خانواده دارید این 5 ماده غذایی را هرگز نخورید
داشته باشند. در مقابل، برخی مواد غذایی هم هستند که با در نظر گرفتن سابقه سرطان در خانواده، بهتر است هرگز آنها را مصرف نکنید، از جمله: 1) نمک یافته ها حاکی از این است که نمک و غذاهای پرنمک عامل سرطان معده هستند. 2) گوشت گاو مصرف زیاد گوشت قرمز به طور قطعی با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط است. بهتر است مصرف گوشت گاو و سایر گوشت های قرمز را به ...
عواقب خطرناک حذف صبحانه و ابتلا به سرطان گوارش
تواند از عوامل شروع و پیشرفت سرطان های دستگاه گوارش باشد. به این صورت که در مطالعه آمده است افرادی که یک تا دو بار در هفته صبحانه می خورند یا کلاً صبحانه نمی خورند، نسبت به افرادی که هر روز صبحانه مصرف می کنند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش از جمله سرطان مری، معده، روده، کبد، کیسه صفرا و سرطان های مجاری صفراوی خارج کبدی قرار دارند. تحقیقات بیشتری نیاز است تا مکانیسم های ...
هشت راه برای حفظ سلامت مغز؛ از حل جدول تا یاد گرفتن زبان جدید و رقصیدن
همچنین بر کاهش مصرف الکل و محدود کردن آن تاکید می کند. تحقیقات نشان می دهد که الکل حجم کلی مغز را کاهش می دهد و حتی مصرف کم الکل با پیری زودرس مغز مرتبط است. بدن را به تحرک وادارید تحقیقات نشان می دهد که فعالیت بدنی، حتی فعالیت بدنی سبک مانند رفت وروب و انجام کارهای خانه، خطر زوال عقل را کاهش می دهد. اریکسون توصیه می کند: تمرین بدنی با بهبود سلامت مغز مرتبط است. در هفته حداقل 150 ...
بدون نیاز به پزشک فشار خونتان را کنترل کنید
بیش از حد دور کمر شما را در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری قلبی مرتبط با آن قرار می دهد؛ برای کاهش چربی دور شکم باید ورزش هایی برای انقباض عضلات شکم مانند درازنشست انجام دهید. خواب کافی داشته باشید، کمبود خواب شانس ابتلا به بیماری هایی را که باعث فشار خون بالا می شود، افزایش می دهد، سعی کنید هر شب بین 7 تا 9 ساعت خواب باکیفیت داشته باشید. غذاهای مفید برای قلب بخورید؛ مصرف ...
از قند و شکر دوری کنید
نوشیدنی های شیرین با افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط دارد. ابتلا به بیماری های قلبی بیماری های قلبی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است؛ قند بالا می تواند باعث افزایش تری گلیسیرید بالا، قند خون و سطح فشار خون شود که همگی از عوامل خطر بیماری قلبی هستند. مصرف بیش از حد قند، به ویژه از نوشیدنی های شیرین شده با قند، باعث تصلب شرایین، بیماری که با رسوبات چربی و گرفتگی ...
قاتلی خاموش در زنان که با یک معاینه ساده قابل پیشگیری است
.... تیم مراقبت های بهداشتی شما می تواند منابع مختلفی را برای توقف مصرف دخانیات به شما معرفی کند. تحقیقات نشان می دهد زنان سیگاری دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم هستند. متخصصان در عین حال یادآوری می کنند که رعایت برخی از نکات ساده می تواند به طور کلی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند از جمله اینکه: * غذاهای سالم بخورید، تحرک داشته باشید و از الکل پرهیز کنید ...
ارتباط عجیب بوی خودروی نو با بیماری سرطان!
تعیین دقیق انواع مواد شیمیایی مقاوم دربرابر شعله که به وسایل نقلیه تولیدی تزریق می شود و اینکه انسان در معرض چه سطوحی قرار می گیرد، باید مطالعات بیشتری انجام شود. یکی از نویسندگان این مقاله گفت: محققان می گویند راه هایی برای کاهش خطر قرار گرفتن در معرض مواد شیمایی، مانند باز کردن پنجره ها یا پارک کردن ماشین در سایه وجود دارد. اما آنچه واقعاً موردنیاز است، کاهش مقدار مواد ...
بوی خودرو نو احتمالاً خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد!
مضرات قرار گرفتن در معرض وسایل نقلیه شخصی هنوز مورد مطالعه قرار نگرفته است. برای تعیین دقیق انواع مواد شیمیایی مقاوم دربرابر شعله که به وسایل نقلیه تولیدی تزریق می شود و اینکه انسان در معرض چه سطوحی قرار می گیرد، باید مطالعات بیشتری انجام شود. یکی از نویسندگان این مقاله گفت: محققان می گویند راه هایی برای کاهش خطر قرار گرفتن در معرض مواد شیمایی، مانند باز کردن پنجره ها ...
سه عامل اصلی ابتلا به آلزایمر را بشناسید
خطرساز قابل اصلاح را هدف قرار می دهند، می تواند تا 40 درصد از موارد ابتلا به زوال عقل پیشگیری یا آن را به تأخیر بیندازد. بیماری آلزایمر هیچ درمانی ندارد. درحالی که سن و ژنتیک دو عامل خطرساز آلزایمر هستند که نمی توانید آن ها را کنترل کنید، راه هایی وجود دارد که می توانید خطر کلی زوال شناختی و آلزایمر را کاهش دهید، مانند: خوردن یک رژیم غذایی سالم برای قلب ورزش منظم ازنظر شناختی دقیق و ازلحاظ اجتماعی فعال باشید از محصولات حاوی تنباکو استفاده نکنید و در صورت مصرف آن را ترک کنید پرهیز از نوشیدن الکل ...
مصرف قهوه برای چه کسانی ضرر دارد؟
فنجان در روز می نوشید، می تواند متفاوت باشد. نوشیدن قهوه برای علائم آرتریت هم مزایا و هم معایبی دارد. برای برخی از انواع آرتریت، مانند آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت، می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. برای انواع دیگر، مانند نقرس (نوعی آرتریت التهابی) به نظر می رسد محافظت کننده باشد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف قهوه می تواند به کاهش سطح اسید اوریک، یک ماده زائد موجود ...
ناشتا قهوه بخوریم یا نه؟
مختلفی بر سلامت داشته باشد. در این مطلب به 5 دلیل برای اجتناب ازصرف قهوه به صورت ناشتا اشاره شده است. افزایش اسید معده قهوه بسیار اسیدی است و زمانی که با معده خالی مصرف شود، باعث افزایش تولید اسید معده می شود. این اسیدیته بیش از حد می تواند باعث ناراحتی از جمله سوزش سر دل، ریفلاکس اسید و زخم معده شود. قرار گرفتن در معرض سطوح بالای اسید معده در طول زمان ممکن است به پوشش معده آسیب ...
4 ماده غذایی ضروری برای مردان
اقتصاد24- مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری های قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار می آید. مصرف چهار ماده غذایی زیر برای مردان بسیار مفید است؛ این موارد حاوی مواد مغذی خاصی هستند که به پیشگیری از ابتلا به بیماری های رایج برای آقایان، مانند برخی سرطان های مردانه، کمک می کنند. 1) کلم ...
این خوراکی ها را برای افزایش طول عمر بخورید
معرفی می کنیم. قارچ مصرف منظم قارچ خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. این مسئله ناشی از وجود مهارکننده های آروماتاز در قارچ است که از تولید استروژن جلوگیری می کند؛ هورمون استروژن در ابتلا به برخی از انواع سرطان سینه نقش دارد. قارچ ها درصورتی در فرایند افزایش طول عمر مؤثرند که آن ها را به صورت پخته شده مصرف کنید. قارچ خام حاوی یک ماده ی سرطان زا به نام آگاریتین ...
استفاده از مواد شیمیایی سرطان زا در خودروهای تولیدی آمریکا
شاید ریسک بالاتری را برای تنفس مواد شیمیایی ضد آتش به جان بخرند. البته باز کردن شیشه های خودرو، خاموش کردن کولر و پارک خودرو در گاراژهای دارای سایبان می تواند به کاهش ریسک تنفس چنین موادی کمک کند. محققان در این مقاله گفته اند: افزایش تهویه کابین با باز کردن پنجره ها و عدم استفاده از کولر شاید ریسک قرار گرفتن در معرض چنین موادی را کاهش دهد. البته بهترین راه برای دوری از چنین مشکلاتی کاهش قابل توجه استفاده از مواد شیمیایی ضد آتش در خودروها خواهد بود. ...
شایع ترین عوامل ایجاد سنگ کیسه صفرا
سنگ تبدیل می شود. اگر فردی اضافه وزن و دیابت داشته باشد و زیاد چربی مصرف کند، در معرض خطر بیشتری قرار دارد. در صورت مشاهده علایمی مانند درد مکرر در ناحیه شکم، اسیدیته شدن بیش از حد، حالت تهوع، استفراغ و ... به پزشک مراجعه کنید زیرا تاخیر در تشخیص می تواند منجر به عوارض دیگری شود. دکتر خورخه می گوید: بومیان آمریکایی و جمعیت اسپانیایی تبار و همینطور زنان در خطر بیشتری برای ابتلا به سنگ ...
هشدار افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات با مصرف...
تأثیر قرار دهند، شامل موارد زیر می باشد: سن: با افزایش سن مردان، خطر ابتلا به سرطان پروستات افزایش می یابد. به ندرت در مردان جوان تر از 40 سال این کانسر مشاهده می شود. آسیب دیدن ماده ژنتیکی (DNA) سلول های پروستات مردان بالای 55 سال را بیشتر در بر می گیرد. سلول های آسیب دیده یا غیر طبیعی پروستات می توانند از کنترل خارج شده و تومور هایی را تشکیل دهند. سن یک عامل خطرناک برای سرطان پروستات ...
علت ابتلا به "لوپوس" چیست؟/ عوامل خطر ابتلا به بیماری
حد زیادی ناشناخته است اما تحقیقات نشان داده است که ترکیبی از عوامل هورمونی، ژنتیکی، محیطی و ایمونولوژیک می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. آیا لوپوس ارثی است؟ لوپوس مانند بسیاری از اختلالات خودایمنی دیگر در خانواده ها دیده می شود اما داشتن سابقه خانوادگی لوپوس تضمینی برای ابتلا به این بیماری نیست زیرا ممکن است افراد جهش های ژنتیکی را به ارث ببرند که خطر ابتلا به ...
مصرف این 4 مکمل بعد از 40 سالگی شدیدا توصیه می شود
استخوان برای زنان در سنین نزدیک به 40 و بعد از آن مهم است. ویتامین D یک ماده مغذی ضروری برای تراکم استخوان است. دریافت این ویتامین از طریق رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید میسّر است. هم چنین می توان از مکمل های دارویی ویتامین D نیز استفاده کرد. ویتامین D، خطر بیماری های قلبی عروقی، بخصوص در زنان میانسال، را کاهش می دهد. 3) آهن کمبود آهن با کم خونی یا بدون کم خونی ...
دانشمندان حلقه رابط برنامه غذایی و ابتلا به سرطان را کشف کردند
میزان عادی باشد، مانند افراد مبتلا به دیابت. یافته های این پژوهش حاکی از آن بود در این گروه از بیماران، که معمولا به دلیل چاقی یا برنامه غذایی نامناسب متیل گلیوکسال اضافی تولید می کردند، علائم مشابهی بروز می کرد که نشان می داد خطر ابتلا به سرطان در آن ها بیشتر است. آشوک ونکیتارامان، نویسنده دیگر این تحقیق، گفت: پژوهش ما حاکی از آن است خطر ابتلا به سرطان در بیماران دارای سطح ...
با گرم شدن کره زمین، زیستگاه های پشه در حال گسترش هستند
.... گوریس می گوید: دانستن اینکه پشه ها در آینده کجا زندگی خواهند کرد برای درک اینکه چه کسی در معرض خطر ابتلا به این بیماری ها است و اقدامات مناسب برای محافظت از سلامت عمومی انجام می شود، مهم است. درحالی که علم تصویری نگران کننده را نشان می دهد، به یاد داشته باشید که آگاهی قدرت است. تغییرات آب وهوایی در حال وقوع است و به نظر می رسد به جای اینکه مانع پشه ها شود، به آنها کمک ...
قهوه اکسیر سلامتی یا قاتل خاموش
مجله بین المللی علوم مولکولی نشان می دهد که مصرف قهوه ممکن است با کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های عصبی مانند بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون و زوال عقل مرتبط باشد. آیا باور دارید که نوشیدن قهوه به سلامت قلب شما کمک کند؟ بر اساس یک مطالعه در سال 2018 که در مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی منتشر شد، مصرف معمول 3 تا 5 فنجان قهوه در روز با کاهش 15 درصدی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ...