سایر منابع:
سایر خبرها
دلمه برگ مو رو این بار متفاوت درست کن + فیلم
بشه بعد میذاریم با آب کامل بپزه وقتی پخت آب اضافه رو میگیریم و میذاریم لپه ها خنک بشن. برنجمونم که خیس خورد از آبش جدا میکنیم. حالا گوشتمونو با پیاز رنده شده و نیمه آب گرفته و ادویه ها،لپه،سبزی دلمه،ماست،برنج و روغن یا کره خوب و آروم ورز میدیم تا همه مواد باهم مخلوط بشن. بعد برگهارو که شستیم و چوب اضافشو جدا کردیم داخل آب جوش یکی دو دقیقه میجوشونیم تا نرم بشن و ...
بهترین روغن برای مصارف خانگی و لیست روغن های ممنوعه!
(چربی تک غیراشباع)، آنتی اکسیدان اولئوکانتال و اولئوروپین مزایای استفاده از روغن زیتون برای سرخ کردن : دارای خواص ضدسرطانی و ضد التهابی، کاهش فشار خون، کمک به کاهش میزان کلسترول بد، پیشگیری از چاقی، پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 موارد استفاده: پخت و پز انواع غذا، پخت ماهی و مرغ سوخاری، سرخ کردن سبک مواد غذایی 2. روغن آووکادو، طعمی خاص و دلنشین روغن آووکادو ...
پروبیوتیک ها حامیان کوچک سلامت بدن
...> دانشیار بهداشت مواد غذایی افزود: در سال های اخیر درباره تاثیر پروبیوتیک ها بر سیستم عصبی مرکزی مطالعات زیادی شده و دستاوردهای خوبی درخصوص تاثیر آن در بهبود برخی از بیماری ها و ناهنجاری های سیستم عصبی مرکزی مثل آلزایمر به دست آمده است. نوع رایجی از پروبیوتیک ها در ماست، محصولات لبنی و برخی از غذاهای تخمیر شده وجود دارد که می توان از آن برای درمان اختلالات گوارشی استفاده و به افرادی که نمی توانند لاکتوز ...
خورش نازخاتون؛ یک رقیب خوشمزه برای قرمه سبزی
داغ بریزید. گوشت را به مدت 5 دقیقه با پیاز داغ تفت بدهید، سپس به اندازه 2 لیوان آب جوش داخل قابلمه بریزید و درب قابلمه را ببندید و حدود یک ساعت و نیم زمان بدهید تا گوشت بپزد. در این فاصله جعفری و نعناع را خرد کنید و داخل یک ماهی تابه بریزید و روی حرارت اجاق گاز بگذارید تا آب سبزی کشیده شود، سپس کمی روغن به آن اضافه کنید و سبزی را کاملا سرخ کنید. وقتی گوشت پخت، سبزی سرخ کرده را به گوشت و پیاز اضافه ...
خوشمزه ترین ماست و خیار عمرتان را درست کنید
ماست یکی از پر طرفدارترین چاشنی های کنار غذاست که در سفره ایرانیان جایگاه ویژه ای دارد. ماست معمولا در ترکیب با برخی سبزیجات و مواد غذایی بسیار خوشمزه تر می شود. به گزارش فرارو، برای مثال ماست و خیار یا بورانی اسفناج یکی از پرطرفدارترین ماست هاست که در کنار انواع غذا سرو می شود. شما به طور کلی می توانید انواع ماست های خوشمزه و مزه دار را با سبزیجات و مواد غذایی مختلف تهیه کنید و از ...
ناهار چلو گوشت زعفرانی درست کن، محشر میشه | طرز تهیه چلو گوشت زعفرانی خوشمزه و مجلسی به روش رستورانی
قیمه نثار یکی از انواع غذاهای اصیل و بسیار خوشمزه ایرانی است که شباهت زیادی به مرصع پلو دارد، برای مشاهده این آموزش آشپزی در ادامه با سایت 55 آنلاین همراه باشید. ابتدا پیاز را به صورت نگینی خرد می کنیم و به همراه مقداری روغن مایع در یک تابه مناسب تفت می دهیم تا پیاز سبک شود، در ادامه مقداری زردچوبه به پیاز اضافه می کنیم و در حدی پیاز را تفت می دهیم که با زردچوبه یکدست شود. ...
من کیستم جز آنچه در حافظه ام دارم؟
نوک زبانش بماند از تکنیکی پیچیده استفاده کرد و آن را برای میلنر اینگونه شرح داد: کاری نداره. کافیه 8 رو به خاطر بسپاری. بعد، 5 و 8 و 4 رو تصور کنی که به 17 اضافه میشن. 8 که یادت مونده رو از 17 کم کنی، می مونه 9. بعد 9 رو نصف می کنی که 5 و 4 رو بهت میده. بفرما، رسیدی به 584. به همین راحتی . چند دقیقه روی این فرمول پیچیده تمرکز می کند. اما به محض اینکه حواسش پرت می شود، آن عدد ...
آلرژی فصلی، لزوم شناخت عوامل محرک و راه های جلوگیری از آن
سوپ و غذا و نیز نان برشته را به این افراد توصیه کرد. وی مصرف ادویه گرم مانند زیره سیاه، سیاه دانه، دارچین، زعفران و زنجبیل را در کنترل این بیماری مفید دانست و گفت: مصرف مربای بالنگ، انجیر و زنجبیل در وعده صبحانه می تواند در بهبود علائم بیماری آسم اثرگذار باشد. دکتر سعیدی نجات ادامه داد: استفاده از بخور نعناع و آویشن، استفاده از دستگاه تصفیه هوا، انجام ورزش سبک، حجامت، روغن ...
خواص معجزه آسای چای برای قلب
انواع مختلف چای بر گونه های مختلف سرطان تأثیر دارند. نوشیدن چای سیاه به صورت مرتب می تواند خطر سرطان پوست را کم کند. اما جالب است که روشی که آن را آماده می کنید، تفاوت هایی در میزان این تأثیر به وجود می آورد. دکتر نیدو می گوید: چای سیاه داغ برای پیشگیری از کارسینوم سلول سنگفرشی مفید است. چای گرم مفیدتر از چای سرد است و البته زمان دم کشیدنش هم مهم است. نوشیدن هر روزه چای سیاه می ...
نفخ لوبیا ها را چطور بگیریم؟ این غذا سرشار از آنتی اکسیدان است
تابناک با تو – خوراک لوبیا یکی از بهترین جایگزین ها برای افرادی است که از رژیم غذایی سالم پیروی می کنند و در صدد کاهش مصرف گوشت به دلایل سلامتی هستند. از آنجا که حبوبات یکی از مهم ترین منابع تامین پروتئین، فیبر، آهن، منگنز، فولات، منیزیم و آنتی اکسیدان است افراد می توانند برای تامین پروتئین مورد نیاز [... ...
معرفی کتاب مرگ ایوان ایلیچ | کتابی راجع به مرگ و فناپذیری انسان
لازانیا یکی از محبوب ترین غذاهای ایتالیایی است که در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. طرز تهیه های مختلفی برای لازانیا وجود دارد، اما مواد اصلی آن شامل ورقه های لازانیا، سس مخصوص، گوشت چرخ کرده، پنیر و سبزیجات است. در اینجا یک دستور پخت ساده برای لازانیا ارائه می کنم: برای پخت لازانیا لازم نیست حتما فر داشته باشی | طرز تهیه ی لازانیا تابه ای خوشمزه و لذیذ مواد لازم ...
قیمت جدید ماشین های خارجی اعلام شد
آن است که می توانید از سس های آماده ی هم استفاده کنید. صفایی در ادامه دستور پخت یک سس خوشمزه کنار سمبوسه را هم اینگونه شرخ داد: رب گوجه فرنگی را با یک قاشق روغن زیتون تفت دهید تا خامی آن گرفته شود. سپس فلفل سیاه و پودر فلفل قرمز تند فراوان اضافه کرده، کمی نمک و پودر سیر و چند قاشق سرکه اضافه کنید و اجازه بدید این سس با شعله کم تفت بخورد و جا بیوفتد. وی مواد لازم برای تهیه سمبوسه بوشهری را این گونه معرفی کرد: ...
خوراک مرغ وحشی: غذایی خاص و پرطرفدار برای ذائقه های خاص! + آموزش تهیه
فریزر قرار دهید. حواستان باشد زعفرانی که استفاده می کنید، تقلبی نباشد. برای اینکه بفهمید زعفران تقلبی یا خالص است. زعفران را بین انگشتتان بگذارید و فشار بدهید. اگر روغن پس نداد؛ یعنی خالص است. زعفران های تقلبی معمولاً براق هستند. 2 برای پخت این غذا بهتر است از ران مرغ یا مغزران بدون استخوان استفاده کنید. یکی از نکات بسیار مهم در تهیه انواع غذا ها انتخاب مواد اولیه سالم و تازه است. وقتی ...
راز کوکو سبزی خوشمزه که کسی به شما نمی گوید!
کوکو جزو غذاهای بسیار ساده، اقتصادی و خوشمزه است که طرفداران بسیاری دارد؛ چرا که در مدت زمان کمی آماده می شود و در تهیه آن می توان از مواد اولیه متفاوتی استفاده کرد؛ کوکو سبزی یکی از انواع کوکوها است که بسیاری از ما حتی برای یک بار هم آن را درست کرده ایم؛ اما گاهی اوقات بعضی از کوکو سبزی ها چنان عطر و طعمی دارند که تا مدت ها به یاد می مانند؛ به همین منظور در این مطلب قصد داریم طرز تهیه کوکو سبزی ...
طرز تهیه کتلت فوق العاده خوشمره اصفهانی! +جزییات
اگر از آن دسته افراد هستید که کتلت و شامی را دوست دارید ما طبخ این نوع کتلت اصیل را به شما پیشنهاد می دهیم با ما همراه باشید تا در ادامه روش پخت آن را نیز به شما آموزش دهیم. یکی از انواع کتلت های خوشمزه و سنتی ایران ،کتلت اصفهانی است و همان طور که از نامش پیداست اصالت این غذا متعلق به شهر اصفهان می باشد.کتلت اصفهانی شباهت زیادی به کتلت گوشت دارد به همین دلیل توصیه می کنیم حتما این کتلت ...
طرز تهیه چند لازانیای رژیمی
مناسب را روی شعله گاز قرار دهید و در آن مقداری روغن بریزید. بعد از داغ شدن روغن پیازچه های خرد شده، قارچ های ورقه شده، فلفل قرمز خرد شده و کلم اسلایس شده را داخل تابه ریخته و تفت دهید. برای مدت زمان 4 تا 6 دقیقه سبزیجات را تفت دهید تا کمی نرم شود و به آن نمک و فلفل اضافه کنید و به خوبی با سبزیجات مخلوط کنید تا طعم یکدیگر را بگیرند. فقط توجه داشته باشید باید آب سبزیجات کاملا تبخیر شود. ...
طعم دلچسب قهوه موکا در خانه: آموزش دو روش آسان و اصیل به سبک یمنی
نباشید اسپرسو کف شیر را به هم نخواهد ریخت! بنا به میل و علاقه خودتان می توانید برای تزیین موکا از پودر دارچین، پودر کاکائو یا خامه فرم گرفته استفاده کنید. با تلاش خودتان یک موکای عالی حاضر کرده اید که قطعا برای شما خوشمزه ترین موکای دنیا خواهد بود! به مرور نسبت های مواد را بهتر به دست خواهید آورد و در این زمینه تجربه حرف اول را می زند. نوش جان ...
آیا غذاهای فوق فرآوری شده برای سلامت مضر هستند؟
سلامت یک غذا منجر شده است، تا حدی به این علت که بسیاری از UPF ها - مانند نان های غلات کامل، ماست های طعم دار و شیرخشک های مخصوص نوزادان - می توانند مواد مغذی ارزشمندی را در اختیار ما بگذارند. آیا غذاهای فوق فرآوری شده برای سلامت مضر هستند؟ بیشتر پژوهش هایی که UPF ها را به زیان رساندن به سلامت مرتبط می کنند، بر اساس بررسی های مشاهده ای هستند که در آن پژوهشگران از افراد در مورد ...
طرزتهیه فلافل خانگی با طعمی فوق العاده + رازهای خوشمزه تر شدن آن
...،این را هم بدانید که جدا از استفاده پیاز در این غذا می توانید یک حبه سیر تازه نیز در آن بکار ببرید چراکه وجود سیر در هر غذایی باعث تنظیم چربی خون می شود. مواد لازم برای تهیه فلافل مثل فلافلی ها نخود: 2 لیوان سیب زمینی: یک عدد متوسط پودر زیره سبز یا سیاه: یک قاشق غذاخوری پیاز: 1 عدد بزرگ سیر: 2 حبه درشت لیموی تازه ...
اهمیت خوردن صبحانه برای کودکان
شیرین می خورند حتما باید بعدش میان وعده برای آن ها گذاشته شود. به طور کلی خوردن غذاهای شیرین برای هیچ کس مفید نیست. این تغییر ذائقه ای که برای بچه ایجاد شده است را باید کم کم با جایگزین کردن مواد دیگر جبران کنیم. از شیرینی آن غذا کم کنیم مثلا اگر یک بچه ای عادت به چای شیرین دارد می توان مقدار چای و شکر آن را به تدریج کمتر کرد. اگر کم کم این شیرینی ها را از صبحانه شان برداریم و منابع پروتئینی مانند مغزها را برای آن ها بگذاریم، منابع خیلی خوبی برای صبحانه و سلامت بچه ها هستند. ...
راهنمای کامل خوراکی های مناسب جشن روز دختر: از فینگر فود تا دسرهای خوشمزه
کوچک دارید. طرز تهیه: هر نوع میوه ای که می خواهید استفاده کنید بشویید و خشک کنید. میوه ها را به شکل های دلخواه برش دهید. به عنوان مثال، هندوانه را می توانید به شکل ستاره ها یا قلب ها برش دهید یا آناناس و کیوی را می توانید به شکل دایره های نازک و توت فرنگی ها را به صورت نصفه برش دهید. میوه های برش خورده را به صورت جذاب در یک دیس بزرگ یا بر روی یک تخته سرو چوبی بچینید. همچنین ...
جواب کامل آمیرزا اپدیت جدید 1403
، مات، نماز، ماست، زمان، تماس، زمستان 194. تانک، کارت، کتان، تانکر، کنترل، کلانتر 195. توان، نوبت، وانت، نبات، بانو، آبان، توانا، اتوبان 196. پلک، پاک، پیک، پلاک، پلکان، پیکان، پلیکان 197. مبل، لبو، ویلا، بومی، لیمو، مایل، لوبیا، آلبوم، موبایل 198. سلام، سالم، سالن، نسیم، سینما، سیمان، سلمانی، سلیمان 199. جوش، جشن، دوش، شاد، دانش، جواد، جوان، جادو، وجدان، دانشجو ...