خانهبررسی علل و پیامدهای فرسودگی والدین و راهکارهای غلبه بر آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت فردی و اجتماعی در گرو سلامت خانواده
شما می توانید این نیازها را در یکدیگر شناسایی و تأمین کنید. شما به عنوان اعضای یک خانواده سالم در مقابل شناسایی نیازهای یکدیگر و تلاش برای برطرف کردن آن مسئول هستید ؛ چرا که خانواده سالم بدون در نظر گرفتن نیازهای اعضا وجود ندارد. همدلی و احترام متقابل همدلی، انسجام و احترام امری بسیار مهم و ضروری برای هرخانواده ای است که تمامی این موارد ازداشتن وحدت سرچشمه می گیرد.مادر ازارکان ...
چند برنامه کاربردی برای کنترل فرزندان در فضای مجازی
در فضای مجازی هم تهدیدهای بیشماری دلبندتان را تهدید می کند. به گزارش رجانیوز ، همین دغدغه سبب شده تا برنامه نویسان دست به کار شوند به طوری که امروز بسیاری از برنامه های کنترل والدین در دسترس هستند، بنابراین مهم است که تحقیق کنید و بدانید که کدام یک به بهترین وجه با نیازهای خانواده شما مطابقت دارد. برنامه کنترل والدین یک برنامه نرم افزاری است که والدین می توانند از آن برای ...
اگر حس خوبی به خودتان ندارید این 7 عادت را ترک کنید
احساس خوب نسبت به خودتان مربوط به انتخاب های شماست. این در مورد ترک عادت هایی است که عزت نفس شما را پایین می آورد. اگر احساس خوبی نسبت به خود ندارید، ممکن است زمان خداحافظی با برخی عادت ها فرا رسیده باشد. 7 عادت وجود دارد که می تواند توانایی های واقعی شما را پنهان کند. کنار گذاشتن این عادات گامی مثبت به سوی خوددوستی و پذیرش است و باعث می شود احساس سبکی و شادی بیشتری داشته باشید. ...
تأثیر رسانه در تاب آوری اجتماعی
صورت معین کردن حد و مرزها و برخورداری از چارچوبی مشخص می توان امیدوار بود که رسانه ها بر سلامت روان و تاب آوری افراد تأثیری مثبت داشته باشند. در غیر اینصورت بایستی منتظرِ به چالش کشیده شدن عزت نفس و آرامش روانی کاربران در شبکه های اجتماعی باشیم. رسانه ها، از جمله شبکه های اجتماعی، می توانند به طرق مختلف بر تاب آوری اجتماعی تأثیر بگذارند. تجربه همه گیری کرونا نشان داد که رسانه ...
پاسخگویی به 102 هزار تماس مردمی در سامانه 1480 بهزیستی خراسان رضوی طی سال گذشته
با ما ارتباط داشته است و این نشان می دهد که موضوع مشاوره میان مردم جا افتاده است اضطراب و افسردگی، بیشترین مسائل روان شناختی معاون امور توسعه پیشگیری بهزیستی خراسان رضوی هم به عنوان متولی اصلی نظارت بر فعالیت این سامانه می گوید: اضطراب و افسردگی بیشترین مسائل روان شناختی مطرح شده در تماس های تلفنی با این سامانه است؛ اما غیر از این موارد، موضوعاتی از قبیل مشاوره خانواده و ...
چه بلایی بر سر کودکان طلاق می آید؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،کودکانی که روزها و هفته های شان را در استرس این موضوع سپری می کنند و نگران سرنوشت و روزهایی هستند که مشخص نیست قرار است چه بلایی بر سرشان بیاید. چالش ها و مشکلاتی که شاید تا بزرگسالی و حتی زمان ازدواج هم همراهی شان کند. گویا قبح طلاق در بسیاری از خانواده ها از بین رفته و افراد نه فقط از ابراز آن ناراحت و شرمگین نیستند، بلکه بسیاری از مواقع هم شاهد جشن ...
عواقب روانی این که بخواهید فرزندتان بهترین باشد
فرزندپروری کمال گرا می گوید: بهترین راه برای جلوگیری از پیامدهای منفی سبک فرزندپروری کمال گرا این است که والدین را متقاعد کنیم که از مقایسه فرزندان خود با تصویر غیرواقعی از یک کودک ایده آل یا ایجاد انتظارات غیرواقعی از فرزندان خود دست بردارند. این روانشناس کودک ادامه می دهد: والدین برای مقابله با کمال گرایی باید به دنبال بهبود سلامت روان خود باشند زیرا کمال گرایی در والدین می تواند ناشی از ...
بیش از فرزندتان نگران درس خواندن او نباشید
به گزارش شهرآرانیوز ، به عنوان والدینی که بهترین ها را برای فرزندان خود می خواهند، بی تفاوتی بچه ها نسبت به درس خواندن می تواند نگران کننده باشد. در چنین شرایطی والدین سعی می کنند با پافشاری و پیگیری های پی درپی فرزندشان را وادار به درس خواندن کرده و از نگرانی های خود بکاهند؛ اما به گفته دکتر آسیه اناری، متخصص روانشناسی کودک و نوجوان پیگیری بیش از اندازه والدین برای درس خواندن فرزندشان نه تن ها ...
انحطاط جامعه غربی: وقتی ارزش های خانوادگی خود را از دست می دهیم چه اتفاقی می افتد؟
جامعه ای بیشتر فردگرا و پراکنده شده است. تاکید بر آزادی و استقلال شخصی به قیمت انسجام جامعه و هماهنگی بین نسلی تمام شده است. با تضعیف پیوندهای خانوادگی، افراد احساس می کنند که ارتباطشان قطع شده و برای یافتن حس اجتماعی تلاش می کنند. این می تواند اثرات مضری بر سلامت روان و بهزیستی کلی داشته باشد. در مقابل، تعهد جوامعی با ارزش هایی نظیر خانواده های دو والد، پایه های مذهبی قوی، و تجربیات ...
کودک درونت را در آغوش بگیر
دهید و اطراف تان را با کسانی که همین موارد را به شما نشان می دهند احاطه کنید. شما به افرادی نیاز دارید که شما را بدون قید و شرط بپذیرند. اگر چنین چیزی در زندگی شما وجود ندارد، آن را در بین دوستان، خانواده یا حتی یک گروهی حمایتی جست وجو کنید. به یاد داشته باشید که وقتی احساس شرم می کنید، عشق شما به خودتان باید بی قید و شرط باشد. با خودتان و با دیگران صادق باشید. از شرمی که احساس می کنید اجتناب نکنید، بلکه در مورد احساسات خود صحبت کنید و آنها را در فضای امنی که ایجاد کرده اید به اشتراک بگذارید. منبع: ایسنا در ادامه حتما بخوانید چگونه رنج هایمان را به گنج تبدیل کنیم؟ ...
6 گام کلیدی برای یافتن شغلی که لبخند به لبانتان می آورد!
استخدام و توانایی او در ارائه راهنمایی و پشتیبانی را ارزیابی کنید. به دنبال کسی باشید که نشان دهد برای شما ارزش قائل است و از شما قدردانی می کند، انتظارات روشنی را برایتان تعیین می کند و سپس مقدار مناسبی از هدایت و حمایت از تلاش تان ارائه می دهد. 5. هم راستایی مسئولیت ها: لذت در انجام وظایف یافتن هم راستایی بین مسئولیت های شغلی و ترجیحات شخصی برای شادی در کار ضروری است. در حالی که ...
آیا ازدواج برای زنان خوب است یا بد؟
...، ازدواج می تواند ثبات اقتصادی و امنیت مالی بیشتری برای زنان به ارمغان بیاورد. برخی مطالعات نشان داده اند که زنان متاهل به طور متوسط از سلامت جسمانی و روانی بهتری نسبت به زنان مجرد برخوردار هستند. ازدواج می تواند بستری مناسب برای تربیت فرزندان در محیطی پایدار و حمایت کننده فراهم کند. ازدواج می تواند فرصتی برای زنان باشد تا با چالش ها و فرصت های جدیدی روبرو ...
آیا پیاده روی بعد از غذا به هضم غذا کمک می کند؟
داشتن میزان انسولین به این روند کمک می کند که می تواند به شما در کنترل خطر ابتلا به دیابت کمک کند. دلیل روان شناختی دیگری نیز وجود دارد که ممکن است بخواهید بعد از غذا پیاده روی کنید. پیاده روی فوایدی برای سلامت روان نیز دارد، مانند کاهش استرس. این به نوبه خود ممکن است بر روده تأثیر بگذارد. استرس می تواند مشکلات گوارشی و علائمی مانند نفخ و گاز را تشدید کند. پیاده روی آرام بعد ...
مشارکت کودکان در انتخابات
...، شرطی و غیرشرطی هستند، گفت: در این حالتی که بی اعتمادی در ذهن کودک شکل می گیرد درواقع نوازش کلامی از نوع منفی و به صورت شرطی اتفاق می افتد. کودک عصبانیت و پرخاشگری خود را نشان داده، به افراد بی اعتماد می شود و از دنیا و افراد گریزان می شود. وی ادامه داد: موضوع دیگر رفتار والدین است که چطور به کاندیداها نوازش نشان می دهند. اگر در یک خانواده پدر و مادر دیدگاه سیاسی متفاوتی داشته باشند ...
مدارس چین، کره جنوبی و ژاپن به دلیل مقابله با کرونا تعطیل است
، خانواده و مدارس وزارت بهداشت درباره استفاده از منابع طرح تحول سلامت برای ارتقای سلامت دانش آموزان هم گفت: منابع دستگاه ها به همدیگر داده نمی شود. بخشی از منابع که برای سلامت دانش آموزان دیده شده از طریق مراکز جامع خدمات سلامت صرف و خدماتی ارائه می شود. حتی بهورزهای ما به مدارس می روند و خدمات رایگان ارائه می دهند. برکاتی با اشاره به اینکه همواره همه چیز جای بهتر شدن دارد، اظهار کرد: دندان ...
سیگار کشیدن مُد زنانه
سیگار روی می آورند در تقلید از یکی از اعضای خانواده به اعتیاد روی می آورند. اعتیاد پدر یا سرپرست خانوار یا الگوی مصرف سیگار در هر دو والد که به صورت آشکار و یا پنهان بر رفتار مصرف سیگار افراد تأثیر می گذارد. اما منصوره نیکوگفتار، روان شناس، معتقد است که موضوع تقلید روی همه بچه ها صدق نمی کند. خیلی از بچه ها برعکس والدین شان کاملاً سالم هستند چون به چشم، تأثیر منفی سیگار را می بینند. اعتیاد متأثر از ...
چه کسانی افسردگی آتیپیک یا غیرمعمول دارند؟
ناامیدی تجربه می شود تفاوت افسردگی غیرمعمول با اساسی اختلال در خواب، اشتها، وزن و میل جنسی از پایه ثابت ترین ویژگی و علائم افسردگی است اما بسته به نوع معمولی و غیرمعمولی کم و زیاد می شود. در افسردگی اساسی خلق افسرده معمولا ثابت است و هیچ تغییری نمی کند اما در افسردگی غیر معمول، خلق و خوی شما به طور موقت در اثر اتفاقات مثبت (مثل یک جشن تولد) بهتر می شود. کسانی که افسردگی اساسی دارند اغلب ...
این 4 ماده غذایی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد | این خوراکی ها برای مردان ممنوع است
چگونه بعد از گذشت ده سال از اجرای برنامه حمایتی بنگال غربی، نقش مثبت آن همچنان در این خانواده ها قابل مشاهده است. این در حالی بود که بهتر شدن وضعیت زندگی آنها به طور قطع نمی توانست نتیجه فروش شیر و تخم مرغ باشد. هیچ شکی نبود که چنین درآمد محدودی قابلیت ایجاد این اندازه از تغییرات را نداشت. به طور قطع عاملی وجود داشت قدرتمندتر از آن گاو یا آن چند مرغ که چنین تغییرات بزرگی را رقم زده بود و استر دوفلو ...
خشم چگونه با اختلالات روان در ارتباط است؟
.... همانطور که این احساس می تواند سبب تغییرات مثبت در افراد شود، خشم سرکوب شده هم می تواند منجر به پیامد های مخرب طولانی مدت برای مغز و بدن شود. افرادی که به طور مداوم و مکرر با خشم مواجه می شوند، ممکن است با مشکلات جدی در سلامت روان روبه رو شوند. اختلالاتی مانند استرس و اضطراب، افسردگی، اعتیاد و عدم ارتباط صحیح با دیگران از جمله مشکلاتی اند که افراد خشمگین به آن دچار می شوند. ارتباط خشم ب ...
استرس را مدیریت نکنید این بلاها سرتان می آید
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، بخشی از مطالعات آماری در ایالات مختلف نشان داده است همچنین موارد ابتلا به یک وضعیت حاد سلامت روان که اغلب به عنوان یک اختلال روان پریشی، اختلال دوقطبی یا یک اضطراب شدید یا اختلال خوردن تعریف می شود و به طور قابل توجهی عملکرد و زندگی روزمره افراد را مختل می کند، در بین آمریکایی ها رو به افزایش است. از سوی دیگر بررسی های اخیر سازمان جهانی بهداشت (WHO ...
ثبت 1481 درخواست طلاق توافقی در سامانه تصمیم
به سامانه تصمیم برای طلاق توافقی یک هزار و 481 پرونده بود که از این آمار خوشبختانه 18 درصد منجر به صلح و سازش شده است. دهباشی پور تصریح کرد: یکی دیگر از طرح های اجرا شده تحت عنوان طرح زندگی خانواده با هدف پیشگیری از طلاق است که در راستای پیشگیری از آسیب های اجتماعی در خانواده و ارتقای سطح سلامت روان اجتماعی خانواده شکل گرفته است. وی ادامه داد: آموزش های پیشگیرانه در قالب ...
کودک درونت را در آغوش بگیر
همین موارد را به شما نشان می دهند احاطه کنید. شما به افرادی نیاز دارید که شما را بدون قید و شرط بپذیرند. اگر چنین چیزی در زندگی شما وجود ندارد، آن را در بین دوستان، خانواده یا حتی یک گروه ی حمایتی جست وجو کنید. به یاد داشته باشید که وقتی احساس شرم می کنید، عشق شما به خودتان باید بی قید و شرط باشد. با خودتان و با دیگران صادق باشید. از شرمی که احساس می کنید اجتناب نکنید، بلکه در مورد احساسات خود صحبت کنید و آن ها را در فضای امنی که ایجاد کرده اید به اشتراک بگذارید. انتهای پیام ...
4 تأثیر شگفت انگیز نور طبیعی بر جسم و روان
... اما استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی مانند موبایل و رایانه در شب، می تواند این ریتم را مختل کند و منجر به بی خوابی، خواب آشفته و یا خوابیدن در زمان های نامناسب شود. 4. روحی شاد و روان آسوده نور طبیعی، نه تنها بر سلامت جسمی ما، بلکه بر سلامت روانی و خلق و خوی ما نیز اثر می گذارد. شاید شما هم جزو افرادی باشید که در روزهای ابری، احساس غم و بی حوصلگی می ...
مشاوره سنتر مرکز مشاوره خانواده
زندگی خانوادگی شما باشد . برای داشتن یک خانواده شاد و سالم، می توانید به راهکارهای زیر توجه کنید: 1. ارتباط قوی و صمیمی: اهمیت برقراری ارتباط با اعضای خانواده، گفتگو و شنیدن دیگران برای حل مسائل و ابراز احساسات است. 2. احترام متقابل: افراد خانواده باید با هم احترام و احترام متقابل داشته باشند تا احساس دوستی و توجه رو به وجود بیارند. 3. تقویت همبستگی ...
طالع بینی هفتگی 22 تا 28 اردیبهشت
خواهند شنید. شما می توانید اخبار بسیار خوبی را از نظر تحصیلات کودکان دریافت کنید. زوج ها می توانند خبرهای خوبی در مورد فرزند به عنوان یک عضو جدید خانواده بشنوند. در این هفته، ممکن است سیارات مثبت به شما برکت دهد، ممکن است شاد باشید، ممکن است درگیر مشکلات خانوادگی و کاری باشید. ممکن است انتظار آرامش روحی و شادی را در اطراف خود داشته باشید. ممکن است احساس سلامتی بیشتری داشته باشید. شما ...
چه کنیم دخترانمان عزت نفس بالایی داشته باشند؟
اگر بگوییم دختران زیباترین و ناب ترین شاهکار خلقت هستند دروغ نگفته ایم. مثل نوری که بر زندگی پدر و مادر تابیده باشند از همان کودکی برای پدرانشان آرامش وقت بی قراری ها هستند و برای مادر همنشین مهربان تمام لحظه ها، و خوش به حال کسی که خواهر دارد؛ گویی دلت قرص است تا آخر عمر کسی را داری که مثل مادر برایت مادری کند و مثل یک رفیق همیشه همراه پا به پای درد و دل ها و خنده و گریه های تو بنشیند. خلاصه که هر چه بگوییم واژه ها در برابر این نازترین آفریده های هستی ناتوانند. ...
از افسردگی آتیپیک یا غیرمعمولی چه می دانید؟
احساس افسردگی دارید اما وقتی به یک مهمانی دعوت میشوید حال روحی و خلقی تان خوب میشود، خیلی ناگهانی اشتهایتان زیاد شده و پرخوری می کنید، زیاد می خوابید و از اینکه طرد بشوید احساس ترس به سراغتان می آید... افسردگی از نوع غیرمعمولی اش! به آن می گویند افسردگی آتیپیک یا غیرمعمولی، برخلاف اسمش شایع است و در میان خانم ها پرطرفدار! نوعی افسردگی که در پاسخ به اتفاقهای مثبت، خلق و خویتان افزایش می ...
فال روزانه ماه تولد - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403
، شریک زندگی تان تمام حس خوبی را که نسبت به شما دارد، با وجود تمام اتفاقاتی که اخیراً رخ داده است، به شما نشان می دهد. فال متولدین آبان ماه خانواده شما انتظارات زیادی از شما دارند که این ممکن است شما را عصبانی کند. هر مشکلی که مربوط به پول باشد امروز حل می شود و به همین واسطه می توانید به مزایای مالی برسید. توصیه های خوب اعضای خانواده امروز دستاوردهایی ...
آجیل، سپر ایمنی روان شما در برابر افسردگی
کاهش دهد و هم چنین در تنظیم خواب نقش داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد که اثرات ضد افسردگی تریپتوفان ممکن است ناشی از تأثیر مثبت آن بر التهاب عصبی، استرس مزمن و اختلال در تنظیم میکروبیوم روده باشد. بادام و اسیدهای فنولیک بادام سرشار از اسیدهای اولیک است؛ که در مطالعات اخیر نتایج امیدوارکننده ای در کاهش رفتارهای شبه افسردگی داشته است. از دیگر آجیل های دارای این ترکیبات می توان به گردو و ...
برای چه اختلالاتی باید به روانپزشک مراجعه کنیم؟
. مهم ترین و شایع ترین اختلالات روانی که توسط روانپزشکان درمان می شود، عبارتند از: افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات خلقی است که با احساس غم، اندوه و خشم خودش را نشان می دهد. شخصی که درگیر افسردگی می شود، عزت نفس پایینی پیدا می کند و گاهی به قدری این افسردگی شدید شده که می تواند روی انجام فعالیت های روزمره هم تاثیرگذار باشد. علاوه بر این، مشکلات و بیماری های جسمی هم با روان رابطه مستقیم ...
