خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
4
سایر خبرها
کیفیت خدمات بانکداری شرکتی بانک سامان بی نظیر است
اندازی شد. اتوبوس دیابت که مجهز به بخش غربالگری رایگان قند خون برای عموم مردم است، به مناطق مختلف تهران می رود و کارکنان مستقر در اتوبوس درباره عوامل خطرآفرین دیابت به بازدیدکنندگان هشدار و برای پیشگیری از دیابت، توصیه های مربوط به سبک زندگی سالم را در اختیار آنها قرار می دهند. لازم به ذکر است که به علت بالا بودن میزان ابتلا به بیماری دیابت، نگاه دولت به این بیماری و درمان آن هم ...
علل شنیده شدن صدای وزوز و درمان آن
این اساس تلاش می کند تا در راهکارهای خودش، مصرف موادی را پیشنهاد کند که به افزایش این ماده حیاتی به بدن کمک کند. مثلا در حوزه طب سنتی می گویند در صورتی که دچار وزوز گوش شدید، برای درمانش بهتر است کنجد، لوبیا، جو پرک شده، آب نبات نرم، انگور، چغندر، هویج، کنگر و لیمو بیشتر مصرف شود یا در برخی مقاله های این حوزه پزشکی توصیه شده که غذاهای حساسیت زا و داغ، پر ادویه یا چرب باید در رژیم غذایی این افراد ...
باورهای نادرست ولی رایج درباره خواب
به گزارش بلاغ ، بسیاری از مردم باورهایی درباره خواب دارند که با هر منشأیی ممکن است نادرست باشد. متاسفانه عده زیادی نیز به این باورها عمل می کنند که باعث بروز مشکلاتی برای آن ها می شود. در اینجا سعی داریم تا مروری بر این باورها داشته باشیم. 1- بهترین درمان بی خوابی مزمن استفاده از قرص های خواب آور است! مناسب است بی خوابی را به عنوان یک علامت نگاه کنیم تا یک بیماری، لذا درمان ...
21 نکته و ترفند برای درمان پسوریازیس
. متوتروکسات معمولا هفته ای یکبار و با دوز 30 میلی گرم مصرف می شود. با این وجود دوز آن به مقادیر کمتر تقسیم می شود و در دوره 24 ساعتی مورد استفاده قرار می گیرد. اطلاعات بیشتر در مورد متوتروکسات: مطالعات انجام شده نشان می دهد که این دارو در 70 الی 80 درصد بیماران مبتلا به پسوریازیس موثر بوده است. مطالعه انجام شده در سال 2013 نشان می دهد که 60 درصد از بیمارانی که این دارو را دریافت کرده ...
در رابطه جنسی با همسرتان افراط و تفریط نکنید!
این آداب به مردان و زنان توصیه شده از برقراری رابطه جنسی در زمان گرسنگی و بعد از مصرف وعده غذایی به شدت پرهیز کنند تا سلامت بدن شان به خطر نیفتد. به گفته حکمای طب سنتی رابطه جنسی در شرایطی که فرد گرسنه است عوارض زیادی همراه دارد. در این شرایط توان و قوای بدن به شدت کاهش می یابد و توان ایمنی بدن در مقابله با بیماری ها از بین می رود. علاوه بر این سستی و رنگ پریدگی، بیماری های لثه از جمله ...
12 تغییر کوچک برای داشتن پوست، مو و ناخن های زیباتر
.... شما برای دستیابی به ظاهر مورد نظرتان، نیازی به آنها ندارید. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله تناسب اندام بخوانید. 1. پروتئین مصرف کنید آن شیک پروتئین صبحگاهی، بجز کمک به تقویت ماهیچه های شما، فایده دیگری نیز دارد. پروتئین به ضخیم تر شدن موها نیز کمک می کند. 2. شیرینی ها را محدود کنید آن وعده اضافی از دسری که می خورید، تنها به ضرر سایز دور کمرتان ...
مواد غذایی که دشمن آهن بدنتان اند
سبز (سرشاز از پلی فنل) همراه با هر وعده غذایی باعث کاهش آهن بدن می شود. نوری با اعلام اینکه نوشیدن چای باعث کاهش 10 درصدی حمله قلبی می شود، تصریح کرد: مصرف چای به دلیل وجود ماده فلاوونوئید مانع لخته شدن خون می شود. وی افزود: عواملی مانند تعریق و ادرار زیاد، یبوست و خونریزی بیش از حد آهن بدن را دفع می کند. ...
افرادی که فشارخون بالا دارند چه بخورند؟
استفاده کنید. مصرف آب گوجه فرنگی نیز یکی از شیوه های طبیعی و سالم برای مقابله با فشارخون بالا محسوب می شود. آناناس آناناس سرشار از بروملین است. این آنزیم باعث حل شدن لخته های خونی شده و جریان خون را بهبود می دهد. توصیه می کنیم آب آناناس طبیعی میل کنید و یا تکه های این میوه را به صورت دسر مصرف کنید. مصرف حداقل یک مرتبه از این میوه باعث می شود از خواص آن در بهبود جریان خون استفاده ...
با این مواد غذایی پوستی قوی و درخشان داشته باشید
به کاهش آسیب ناشی از نور خورشید نیز کمک می کند. صدف صدف ها از محتوای بالای روی برخوردار هستند که یک ماده معدنی ضروری برای ترمیم بافت های آسیب دیده و شکل گیری بافت های جدید محسوب می شود. روی برای سلامت مو و ناخن نیز موثر است. رازیانه با مصرف رازیانه می توانید سموم را از بدن خود خارج کنید که در نفخ، و ترک خوردن و پف پوست نقش دارند. ماهی سالمون ...
برداشتن رحم، چه زمانی ضروری است؟
ترین و تلخ ترین آنها پایان امکان بارداری از سوی زنانی است که مورد عمل قرار گرفته اند. در این باره با دکتر بهاره تقوی متخصص زنان و زایمان به گفتگو نشسته ایم تا درباره بیماری هایی که درمان شان با خارج کردن رحم میسر می شود، بیشتر بدانیم. سرطان دهانه رحم چگونه اتفاق می افتد و افراد با مشاهده چه نشانه هایی باید به متخصص مراجعه کنند؟ – سرطان سرویکس یا دهانه رحم سومین سرطان شایع در ناحیه ...
بهینه سازی سلامت چشم با این مواد مغذی
سلول های حساس به نور در پشت دیواره کره چشم است. لوتئین و زیگزانتین به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل می کنند. آنها نقشی کلیدی در محافظت از چشم ها در برابر نور آبی مضر ایفا می کنند. مطالعات کنترل شده نشان داده اند که میزان مصرف لوتئین و زیگزانتین با سطوح آنها در شبکیه تناسب دارد. نتایج یک مطالعه با حضور افراد میانسال و مسن نشان داد که مصرف شش میلی گرم لوتئین و/یا زیگزانتین در روز ...
رهایی از آسم و تنگی نفس
پزشکی زیادی برای آسم وجود دارد. علاوه بر این برخی از داروهای طبیعی ساده می تواند به کاهش علائم و درمان آن کمک کند. معجزه زنجبیل در درمان آسم مصرف زنجبیل یک درمان طبیعی شناخته شده برای بیماری هایی مانند آسم به شمار می رود. محققان دریافته اند که این ماده طبیعی در کاهش التهاب راه های هوایی موثر بوده و مانع از انقباض آن ها می شوند. مطالعات نشان می دهد که ترکیبات زنجبیل ...
ویژگی های تغذیه ای خرما برای زنان باردار
رحم افراد بسیار موثر بوده و کمک می کند تا سطح قند خون در بدن خود مادر هم در حالت طبیعی کنترل شود. جالب است بدانید که نتایج تحقیقات اخیر دانشمندان نشان داده است که مصرف ناکافی منیزیم در دوران بارداری زنان می تواند منجر به مبتلا شدن زنان حامله به فشار بالا خون، اختلالات کبد و کلیه و مشکلات بینایی شود. همچنین، تحقیقات درج شده در مجله زنان و زایمان سال 2011 نشان می دهد زنانی که در دوران ...
تغذیه مناسب از 80 درصد بیمارهای قلبی و دیابت جلوگیری می کند
استفاده شود. وی با بیان اینکه مصرف بیش از حد قند و شکر باعث افزایش فشار خون و اضافه وزن می شود افزود: مصرف قند و شکر از عوامل مهم به بیماری های قلبی و عروقی هستند. وی تصریح کرد: استفاده بیش از حد از قند و شکر باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. وی ادامه داد: همچنین مصرف زیاد قند و شکر و بالا بودن قند خون از طریق تاثیر بر توده بافت سینه شانس ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد. 3213**6081 خبرنگار: اکبر نوری**انتشاردهنده: حیدر سرایانی اخبار لحظه به لحظه را در کانال تلگرامی اخبار ایرنا سیستان و بلوچستان دنبال کنید. @irnazahedan ...
دلایل ریزش مو در خانم ها
می کنیم. همچنین استفاده از داروهای سیپروترون استات ، متفورمین( کاهنده قند خون) و اسپیرونولاکتون موجب کاهش ریزش موی ارثی در بانوان و دختران جوان می شود. درمان دارویی ریزش مو اگر پزشک علت قابل درمان برای ریزش مو تشخیص نداد ممکن است ریزش مو نتیجه فاکتورهای ژنتیکی باشد که غیر قابل اجتناب است اما با این حال داروهایی وجود دار که رشد دوباره مو را تحریک می کند. ...
آغاز غربالگری 58 اختلال متابولیک نوزادان در ایران (4)
در متابولیسم بدن برای ساختن پروتئین های مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار می گیرد. این مسئله در فرآیند رشد نوزاد بسیار اهمیت دارد. همینطور به عنوان منبع تولید انرژی هم می توانند مورد استفاه قرار گیرند. - از نظر بیولوژیک، اسیدهای آمینه به دو گروه اسیدهای آمینه ضروری و غیرضروری تقسیم می شوند. اسیدهای آمینه ضروری آنهایی هستند که برخلاف گروه دیگر در بدن تولید نمی شوند و باید حتماً از طریق ...
راه درمان سردمزاجی، بهترین روش ها
، تخم خربزه، کنجد، پیاز، هویج، ماهی ازون برون، خاویار، عسل، زعفران، انگور شیرین، گوشت گوسفند، شلغم، کلم، حلیم گندم، کنگر، نعناع، شنبلیله و مارچوبه استفاده کنند و به فراخور خوراکی ای که برای وعده غذای شان آماده می کنند از این گیاهان و سبزیجات دارویی به عنوان ماده اولیه یا چاشنی استفاده کنند. گل سرخ درمانی کنید گل سرخ یکی دیگر از گیاهانی است که مصرف خوراکی و موضعی آن به درمان ناتوانی ...
صبحانه آری، شام نه!
به گزارش آی سبک ، درواقع اگر فردی سرخود و برای کاهش وزنش یک وعده غذایی اش را حذف کند علاوه بر این که سلامت جسمی اش به خطر می افتد، دوباره وزن می گیرد و چاق می شود. از طرفی چون با حذف وعده ها حجم و تنوع مواد غذایی ای که در یک روز مصرف می شود، کاهش می یابد ممکن است فرد در درازمدت در معرض آسیب های ناشی از کمبود مواد غذایی قرار بگیرد. فراموش نکنید کمبودهای مواد مغذی و مورد نیاز بدن تاثیر زیادی بر ...
دانستنی های پزشکی مهم در مورد نقرس
حملات نقرس مرتبط است. فواید رعایت رژیم غذایی پیروی از رژیم غذایی مخصوص نقرس می تواند به محدود کردن تولید اسید اوریک کمک کند و دفع آن را از بدن افزایش دهد. اگرچه این رژیم غذایی معمولا غلظت اسید اوریک را در خون به اندازه ای کاهش نمی دهد که بتواند نقرس را بدون نیاز به مصرف دارو درمان کند اما می تواند تعداد حملات نقرس را کاهش دهد و شدت این حملات را محدود کند. این رژیم ...
جین سینگ (نام علمی : Panax ginseng)
- اثرات جین سینگ برحسب گونه، قسمت مورد استفاده ریشه، سن، محل رویش گیاه، روش تهیه فرآورده، نوع غیرپرورشی یا کشت شده و عوامل دیگر متفاوت است. در بسیاری از موارد، مواد مؤثر بد و خوب را مخلوط می کنند. 8- جالب اینکه ترکیبات موجود در این گیاه گاه دارای اثرات متضاد هستند؛ مثلا جین سنوزید Rgi بالا برنده فشار خون و اعصاب مرکزی اثر افسردگی را دارد. 9- این دارو برای درمان بیماری ها در طب ...
صبحانه آری، شام نه!
20 تا 25 درصد از کالری مورد نیاز روزانه، 25 تا 30 درصد آن از ناهار و 25 درصد از وعده شام و بقیه هم از طریق میان وعده ها تامین می شود و حذف وعده های غذایی و بخصوص شام در بیشتر مواقع، نه تنها به کاهش وزن مناسب و پایدار منجر نمی شود، بلکه فرد را با مشکلات تغذیه ای رو به رو می کند. محدوده طبیعی قند خون بین 70 تا 100 میلی گرم است که با صرف مواد غذایی در هر وعده افزایش پیدا می کند. اما در یک شخص سالم و ...
نانوایی های نمونه عنبرآباد انتخاب شدند
فیبر غذایی بالایی در آن وجود دارد به همین دلیل مصرف غلات کامل موجب باقی ماندن طولانی تر مواد غذایی در دستگاه گوارش و احساس سیری بیشتر و گرسنگی دیرتر می شود. افتخاری عنوان کرد: از طرف دیگر فیبر فراوان موجود در سبوس می تواند ، موجب سریع و ساده شدن حرکات دستگاه گوارش شود و به این ترتیب تا حدی جلوی ابتلا به چربی خون بالا، دیابت و حتی برخی سرطان ها را بگیرد. وی گفت: در همین راستا ...
دانه شاهدانه، یکی از مغذی ترین مواد غذایی
همچنین میزان کلسترول بد در خون آن ها با کاهش روبرو خواهد شد . پروتئین و آنزیم های موجود در دانه های بدون پوست شاهدانه، از آن جا که موجب کاهش ورم و التهاب می شود کمک خوبی برای مبتلایان به آرتروز و همچنین درد مفاصل محسوب می شود . اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید، شاهدانه را همراه با صبحانه میل کنید. مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در ...
مقابله با اختلالات شنوایی در امراض قندی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یک متخصص داخلی گفت: افزایش قند خون و بیماری دیابت باعث آسیب به دستگاه شنوایی افراد می شود. رضا نجفی متخصص داخلی درباره نقش انسولین در بدن گفت: هورمون انسولین باعث ثابت نگه داشتن قندخون بدن می شود که کاهش این هورمون بیماری دیابت را در پی دارد. وی با بیان اینکه بیماری دیابت باعث افزایش قند خون می شود، اظهار داشت: این ...
پزشکان به شما میگویند صبحتان را چگونه آغاز کنید
، سلامت قلب و پیشگیری از سرطان مهم است. بهتر از همه، هر فنجان هندوانه تنها حاوی 40 کالری است، و می شود آن را در لیست غذاهایی گذاشت که هنگام هضم کالری بیشتری از میزان کالری خود میسوزاند ( البته زیاده روی در استفاده کار را خراب میکند پس تعادل را حفظ کنید ). خرما خرما یک منبع عالی برای تامین انرژی مورد نیاز بدن برای آغاز یک صبح سالم و پر انرزی است . مصرف این ماده غذایی را در وعده ...
ابتلای 10میلیون نفرایرانی به فشار خون بالا/ تحمیل سالانه 33 میلیارد ریال هزینه ناشی از شکستگی به کشور
پوکی استخوان می شود، تصریح کرد: سالانه حدود 51 هزار مورد شکستگی لگن قابل انتساب به پوکی استخوان در کشور رخ می دهد بگونه ای که سالانه حداقل 33 میلیارد ریال فقط هزینه ناشی از شکستگی گردنِ استخوان ران به کشور تحمیل می شود. دکتر شهرکی ادامه داد: مصرف بیش از حد قند و شکر و به طور کلی مواد قندی و شیرینی باعث افزایش فشار خون و اضافه وزن می شود که هر دو از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می ...
فراموشی هایی که آلزایمر نیستند
کارهای مختلف در آن واحد ، بیداری تا دیروقت برای انجام کار ، ورزش نکردن و عدم استفاده از غذاهای مناسب می توانند عواملی برای فراموشی باشند تحقیقات نشان می دهد که افسردگی می تواند با تغییر اندازه و عملکرد در بخش هایی از مغز که به مهارت هایی نظیر حافظه ، سرعت فکر کردن ، توجه و تمرکز و همچنین توانایی حل مسائل می پردازند، ارتباط داشته باشد. میزان تنش در شما بسیار بالاست ...
بررسی اتفاقات مهم پس از زایمان
، موقتاً بی حس می شوند. در اثر این بی حسی، اعصاب نمی توانند به موقع عکس العمل نشان دهند و مغز شما پیام نیاز به توالت را دریافت نمی کند، درنتیجه عضلاتی که مربوط به کنترل ادرار می شوند، دیر عمل کرده و آنچه نباید، اتفاق می افتد. حتی بعضی از مادران، شکایت دارند که تا یازده ماه پس از زایمان، مجبور هستند از پد بزرگسالان استفاده کنند و هرگاه سریع راه می روند یا ورزش می کنند، مثانه شان به طور کامل تخلیه می ...
درمان مسمومیت غذایی در خانه
که بدن آبی زیادی از دست بدهد، بنابراین در این زمان باید آب بیشتری نوشید تا سموم بدن زودتر دفع شوند. در واقع زمانی که فرد دچار اسهال و استفراغ شده بهتر است مصرف مایعات و آب را افزایش داده و از خوردن غذاهای جامد و سنگین اجتناب کند که استفاده از این درمان های خانگی برای مسمومیت مفید است. زنجبیل زنجبیل ، دارویی بسیار عالی برای درمان مسمومیت غذایی و تقریبا تمام انواع ...
نمک در نمکدان شوری دارد اما بیماری می آورد!
روز است که این میزان بسیار بیشتر از حد استاندارد مصرف نمک (5 گرم) است و در استان کرمانشاه نیز بر اساس بررسی کشوری سال 1390 حدود 70 درصد خانوارها بر سر سفره و هنگام صرف غذا از نمکدان استفاده می کنند. وی مصرف زیاد نمک را از مهمترین عوامل فشارخون بالا دانست و گفت: امروز با توجه به شیوع بالای بیماری های قلبی و عروقی و پرفشاری خون مصرف زیاد نمک به عنوان یکی از مهم ترین عوامل خطر در بروز این بیماری ...
