خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ستاره هایی که آلرژی دارند
می کند که انرژی بیشتری نسبت به دوران مصرف گلوتن دارد. برترین ها - ترجمه از حسین علی پناهی: دنیای امروزی پر است از انسان هایی که هر کدام به چیزهایی خاص و گاه خنده دار آلرژی دارند؛ از برخی غذاها گرفته تا چیزهایی که در طبیعت وجود دارند. در کمال ناباوری برخی از سلبریتی ها و چهره های مشهور نیز به چنین آلرژی هایی مبتلا هستند که نشان می دهد حتی دنیای پرزرق و برق هالیوود نیز از گزند این شرایط ...
بررسی سلامت زنان، چرا در یائسگی مهمه؟
کنترل وضع سلامت خانم ها در دوران یائسگی چرا پر اهمیت تلقی می شود؟ در سنین پس از باروری یعنی از حدود چهل و پنج تا پنجاه سالگی به بعد، یائسگی خانم ها شروع می شود و با توجه به افزایش طول عمر افراد، زنان زیادی به سنین پس از باروری می رسند و اگر متوسط عمر خانم ها را 80 سال در نظر بگیریم؛ چیزی حدود یک سوم عمر آنها در این دوران طی خواهد شد. به همین دلیل در این دوران چون ترشح برخی از هورمون ها در ...
علائم بیماری آنفلوانزای پرندگان و راه درمان آن
است که با جان افراد در ارتباط است. این ویروس سالانه در جهان باعث مرگ ومیر تعدادی از انسان ها می شود. از سال 1996 میلادی که اولین بار ویروس H1A1 در کشور چین با جدا شدن از یک غاز متولد شد، هر ساله تلفاتی به دنبال دارد. هرچند خسارت اقتصادی ناشی از بیماری بسیار بالاست، اما علت اصلی نگرانی از این ویروس تلفات انسانی است. چگونه آنفلوانزای مرغی سر از طیور خانگی درمی آورد؟ مهم ترین علت ...
خواص توت ها در مقابله با پیری و سرطان
مبارزه با سرطان ها نشان داده اگرچه برخی مطالعات آزمایشگاهی و جانوری این امید را می دهد اما مطالعات مشاهده شده در انسان تاکنون چندان دلگرم کننده بوده است. اما به طور خلاصه هنوز در مورد خواص آنتوسیانین ها و نحوه تاثیرگذاریِ آنها بر سلامت انسان ها مطالعات بیشتری مورد نیاز است. اخیرا مطالعه ای جدید در مورد چگونگی فعل و انفعالات آنتوسیانین ها و تاثیر آنها بر گذرگاه های مولکولی صورت گرفته است. این ...
از مصرف 9 گزینه غذایی در وعده صبحانه پرهیز کنید
که یک وعده غذایی کامل تر است و به انرژی شما اضافه می کند، بیفزایید. یک لیوان آب میوه : برخی از افراد قادر به هضم قند موجود در میوه و سبزیجات نیستند و زمانی که این قندها به صورت مایع نوشیده می شوند با سرعت بیشتری به روده می رسند. این قندها که فودمپ نامیده می شوند، کربوهیدارت های کوچکی هستند که در برخی از مواد غذایی وجود دارند و باعث بروز علائم گوارشی مانند نفخ، درد معده، اسهال و یبوست می ...
علائم ابتلا به سرطان کولون
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیا پرس : فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به علائم ابتلا به سرطان کولون، گفت: کسانی که خویشاوند نزدیک مبتلا به این سرطان دارند یا سن بالاتر از 50 سال دارند و همچنین گرفتار بیماری التهابی روده هستند، بیشتر به سرطان کولون مبتلا می شوند. ، صدیف درویش مقدم در گفت وگو با فارس در ارتباط با سرطان کولون، اظهار داشت: سرطان معده و روده بزرگ یا ...
درمان اضطراب در زنان، پنج خوراکی مفید
است در یک مطالعه کوچک ثابت کرده است افرادی که به اختلال اضطراب (GAD) مبتلا هستند و از اضطراب رنج می برند با عصاره بابونه تحت درمان قرار می گیرند. تخم مرغ مغز انسان به طیف گسترده ای از ویتامین های گروه ب برای کار مطلوب نیاز دارد.هنگامی که ورود ویتامین ب به مغز بلوکه می شود افراد حالت های گیجی، تحریک پذیری و اضطراب را تجربه می کنند. غذاهایی مانند گوشت و میوه های خانواده مرکبات حاوی ...
پیشگیری از سکته مغزی، نکاتی برای خانم ها
مرگ مادر یا جنین شود. بعلاوه چه در دوره بارداری و چه پس از آن عامل خطرناکی در بروز سکته مغزی به شمار می رود. به همین دلیل اگر شما قصد باردار شدن دارید، حتما در فکر پیشگیری از این عارضه مهم باشید.راهکارهایی برای پیشگیری از سکته مغزی خانم ها توصیه می کند، زنانی که به فشار خون مبتلا هستند یا طی دوره بارداری قبلی خود فشار خون بالا داشته اند و اکنون برای بار دیگر باردار شده اند، از هفته 12 بارداری تا ...
7 مورد از کاربردهای واقعی تکنیک کریسپر
های ژنتیکی تا درمان کامل سرطان ارثی در این مورد، دانشمندان به سادگی با تغییر عوامل اپی ژنتیک (عوامل خارجی یا محیطی روشن و خاموش کننده ی ژن ها) ویرایش های ژنی مورد نظر خود اعمال کنند. با اینکه نگرانی زیادی در مورد تکنیک ویرایش ژنی کریسپر وجود دارد؛ اما پژوهش ها نشان می دهند که می توان از توانایی های کریسپر استفاده های زیادی کرد. 6. مقابله با فوق باکتری ها قبل از ظهور ...
کاهش وزن ناگهانی ممکن است نشانه سرطان باشد
به گزارش سلامت آنلاین ، پژوهش های محققان دانشگاه های آکسفورد و اکستر (Exeter) نشان می دهد که کاهش وزن ناگهانی و غیرارادی، دومین عامل برای تشخیص اولیه و شناسایی سرطان های کولورکتال (colorectal) و سرطان های دستگاه گوارش اعم از معده، روده کوچک و بزرگ، ریه، لوزالمعده و کلیه است. در این تحقیقات، 25 پژوهش و مطالعه که درمجموع شامل اطلاعات بیش از 11٫5 میلیون بیمار بود، موردبررسی، تجزیه و تحلیل قرار ...
مزایای خوردن روزانه اسفناج
. کلسیم، فسفر، پتاسیم، روی و سلنیوم املاحی هستند که به مقدار زیاد دراسفناج وجود دارند و می توانند علاوه بر تاثیر مستقیم در استخوان سازی، به سلامت کبد کمک کنند. مصرف اسفناج همچنین علاوه بر پیشگیری از پوکی استخوان ممکن است خطر بروز بیماری های قلبی، سرطان روده بزرگ را نیز کاهش دهد. بهبود سطح حافظه اسفناج در لیست غذاهایی قرار دارد که مصرف آنها منجر به تقویت حافظه می شود. اسفناج ...
با انگور و توت فرنگی، احتمال عفونت را کاهش دهید
افراد چاق بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، عفونت های باکتریایی و ویروسی قرار دارند، اما به گفته محققان، ترکیبات طبیعی موسوم به فیتوشیمیایی که در میوه هایی نظیر انگور و توت فرنگی یافت می شود به کاهش این ریسک کمک می کند. سوزان زونینو، عضو گروه تحقیق از مرکز تحقیقات تغذیه انسان در کالیفرنیا، در مطالعه قبلی خود به رابطه بین خوردن انگور و پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 1 در موش ها پی ...
مزایای پیاده روی روزانه
افرادی که پیاده روی می کردند بهبود تغییرات گلوکز بدن (برای مثال چگونگی جذب قند توسط سلول های بدن) تا 6 برابر بیشتر از گروه افرادی بود که می دویدند. 6- بهبود گوارش سی دقیقه پیاده روی هر روزه نه تنها می تواند خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ در آینده را کاهش دهد بلکه با کمک به تنظیم اجابت مزاج، گوارش ما و مسأله ی یبوست را بهبود می بخشد. 7- افزایش توان عضلانی ...
غذاهایی که چربی دور شکم را از بین می برند
، آلزایمر، بیماری کبد، دیابت و همچنین سکته می توانند ناشی از این مسئله باشند . همانطور که خاطر نشان کردم، چربی شکم باعث مرگ پدر من شده بود . رژیم Zero Belly زیروبِلی، راه کار انتقامی من است . زیرو بِلی تقریبا یکی از پیشرفت های غیر منتظره در علم " ژنتیک تغذیه " به شمار می رود. این مطالعه نشان می دهد، که چگونه غذاهای خاص سبب روشن و خاموش ژن های ذخیره سازی چربی می شوند ...
آلودگی هوا در سطوح پایین نیز برای کودکان مضر است
به خود اختصاص می دهند. گزارش دیگری در سال گذشته نشان داد آلودگی هوا در سال 2015 میلادی، عامل بیش از 9 میلیون مرگ (در همه سنین)، یعنی یک مورد از 6 مورد، بود. مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، سرطان ریه و بیماری مزمن انسداد ریه مربوط است. متخصصان، آلودگی هوا را بیش از یک چالش زیست محیطی می دانند که می تواند به عنوان یک تهدید عمیق و فراگیر بر تمام جنبه های سلامت و رفاه افراد تاثیرگذار باشد. نتایج این مطالعه در نشریه های Respiratory and Critical Care Medicine و American Thoracic Society منتشر شده است. (ایرنا) ...
از فواید جسمانی و روانی شنا
نگه می دارد، از این رو افراد مبتلا به ام اس ممکن است از حمایت و مقاومت خفیفی که آب ایجاد می کند، سود ببرند. نتایج یک مطالعه کاهش چشمگیر درد هنگامی که گروهی از افراد مبتلا به ام اس در یک برنامه شنای 20 هفته ای شرکت کردند را نشان داد. همچنین، شرکت کنندگان بهبود در خستگی و افسردگی مرتبط با بیماری ام اس را گزارش کردند. فعالیتی بی خطر در زمان بارداری شنا به ...
26 فروردین نکته هایی برای تغذیه بهتر
ماست به مقابله با بیماری های قلبی بپردازند؛ هر چند آنها توصیه می کنند که خوردن محصولات لبنی می تواند باعث کاهش فشارخون، دیابت نوع 2 و مقاومت انسولین در بدن باشد. هر چند اثرات مثبت مصرف لبنیات بر سلامت قلب و عروق اثبات شده اما ماست بطور مستقل می تواند تأثیر بیشتری در بیماری های قلبی و عروقی داشته باشد. فشارخون بالا حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار داده و ...
اپیدمیولوژی یا همه گیر شناسی چیست؟
.... اپیدمیولوژی اپیدمیولوژی یا همه گیرشناسی چیست؟ بیماری ها چگونه به وجود می آیند؟ و هنگامی که به جمعیتی از مردم از همه جا بی خبر حمله می کنند چه اتفاقی می افتد؟ یافتن پاسخ این پرسش ها در قلمرو علم اپیدمیولوژی یا همه گیرشناسی است. مطالعه نحوه انتشار بیماری ها و عوامل بیماری زا ، توزیع بیماری ها در زمان ها ، مکان ها ، نژاد ها یا فرهنگ های خاص یا هر عاملی که به سلامت مربوط ...
آلزایمر زودرس چیست و چه نشانه هایی دارد؟
به گزارش نامه نیوز ، اخیرا شما بسیاری از چیزها را فراموش می کنید و این فقط یک فراموشی گاه به گاه مانند از یاد بردن نام، تاریخ یا جا گذاشتن کلیدها نیست، بلکه افراد و رویدادهایی را از یاد می برید که بخش مهمی از زندگی شما هستند. گاهی اوقات، ممکن است که مسیر خانه به محل کار برای شما ناآشنا به نظر برسد. شما به آشپزخانه می روید تا شام درست کنید، اما نمی توانید مراحل تهیه ی غذا را به درستی به یاد بیاورید. سال ها مشترکی خوش حساب بودید و قبض هایتان را بدون تأخیر پرداخت می کردید، اما مدتی است که به علت بدهکاری، اخطار قطع ...
داشتن عمر طولانی، دانستنی های مفید برای خانم ها
نشان می دهند. در برخی کشورها مانند کره شمالی و جنوبی، هند، مکزیک و بوتان، فلفل قرمز جایگاه خاصی در وعده های غذایی مردم دارد. حال پرسش این است آیا افرادی که فلفل قرمز بیشتری مصرف می کنند نسبت به دیگران از مزیت خاصی نیز برخوردارند؟ برای پاسخ به این سوال، محققان چینی مطالعه ای روی حدود 50 هزار نفر در رده سنی 30 تا 70 سال انجام دادند. در این مطالعه، مصرف غذاهای تند این افراد مورد بررسی قرار ...
فواید جویدن آدامس و عوارض احتمالی آن برای سلامتی
.... FODMAPها می توانند در افراد مبتلا به سندرم روده ی تحریک پذیر مشکلات گوارشی ایجاد کنند. افرادی که نمی توانند FODMAPها را هضم کنند، باید از آدامس های کم کالری استفاده کنند. مثلا آدامس هایی که با اِستویا شیرین می شوند. پس پیش از مصرف آدامس، حتما مواد تشکیل دهنده ی آن را بررسی کنید تا از عدم وجود هرگونه ماده ی حساسیت زا مطمئن شوید. منبع : وبسایت چطور ...
نحوه سم زدایی بدن با استفاده از سرکه سیب و عوارض احتمالی آن
ارتباط هایی با هم دارند. در این پژوهش 10 نفر با دیابت نوع 1 به دو گروه تقسیم شدند و به یک گروه، پودینگی داده شد که در آن یک فنجان آب به کار رفته بود و گروه دیگر پودینگی خوردند که در آب به کار رفته برای درست کردن پودینگ، 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب نیز وجود داشت. گروهی که در پودینگ شان سرکه سیب وجود داشت، نرخ تخلیه ی گاستریک کندتری داشتند. نرخ گاستریک، نرخی است که طی آن غذا از معده به روده کوچک می رود. در ...
وقتی جراحی ماستکتومی سرطان سینه را در بانوان شعله ور می کند
اعلام کرده اند ابتلا به سرطان سینه در سال های اخیر رشد چشمگیری داشته است و پیش بینی می کنند در سال 2018 بیش از 330 هزار مورد جدید مبتلا به این بیماری در کشورشان شناسایی شود؛ همچنین انتظار می رود هزینه درمان سرطان سینه در آمریکا تا سال 2020 به 20.5 میلیون دلار برسد. از جمله راه های درمانی این سرطان مرگ بار، جراحی خارج کردن تومور مشهور به لامپکتوپی یا خارج کردن کل بافت سینه به نام ...
علل،علائم و درمان واریس مری
...> عوامل خطر واریس مری اگرچه بسیاری از افراد مبتلا به بیماری شدید کبدی، دچار واریس مری می شوند، ولی خیلی از آن ها دچار خونریزی نمی شوند. واریس مری در شرایط زیر باعث خونریزی می شود: فشار خون بالا در سیاهرگ باب واریس مری شدید و گسترده نقاط قرمز رنگ روی واریس مری: مشاهده لکه ها یا خطوط قرمز در محل واریس توسط آندوسکوپی سیروز کبدی یا نارسایی ...
فواید بی نظیر پیاده روی روزانه
...> طبق تحقیقات، ورزش های هوازی سبک مثل پیاده روی از زوال عقل زودرس جلوگیری می کنند، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهند و به طور کلی سلامت ذهنی را بهبود می بخشند. علاوه بر این ها، پیاده روی فشار ذهنی را کم می کند و سطح هورمون های اندورفین (مسکن های طبیعی بدن که درد را تسکین می دهند) را در بدن بالا نگه می دارد. 2- بهبود بینایی اگرچه چشم ها آخرین چیزی هستند که می توان به ...
چرا کودکان ناخن های خود را می جوند؟
بزرگسالی هم ادامه یابد. آمارها نشان داده است که ناخن جویدن در نوجوانان با افزایش قابل توجه رفتارهای بدون تمرکز و بروز مشکلاتی در مراحل گذر در زندگی فردی و احساس بی ثباتی مرتبط است. براساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، عنوان شده است که جویدن ناخن در مجموعه اختلالات وسواسی-اجباری دسته بندی شده و با آن مرتبط است. بر طبق طبقه بندی بین المللی بیماری ها می توان گفت که جویدن ...
درمان کبد چرب در کودکان، چیکار باید کرد؟
تر از حد عادی است، در نهایت با نمونه برداری و فرستادن نمونه از کبد به آزمایشگاه مشخص می شود که بیمار به کبد چرب مبتلا شده یا نه. بعد از اینکه کبد چرب در کودکان تایید شد چه باید کرد ؟ مهم ترین بخش درمان کبد چرب مربوط به تغییر در شیوه زندگی است. در صورتی که کبد چرب به طور اتفاقی تشخیص و تایید شود، باید تغییراتی در شیوه زندگی کودک ایجاد کرد.(کودکان معمولا در مراحل ابتدایی بیماری ...
عوارض قندخون بالا و راه های پیشگیری از آن
بینایی ضعیف در روز و شب. رتینوپاتی دیابتی که درمان نشده باقی می ماند، باعث از دست دادن بینایی می شود. بیماری قلبی: لووی آلتربام می گوید: "دیابت باعث مرگ قلب می شود. اکثر بیماران دیابتی در معرض ابتلا به برخی بیماری های مربوط به بیماری آترواسکلروز قرار دارند.” (آترواسکلروز، سخت شدن و ضخیم شدن شریان ها است). گلوکز خون بالا در طی زمان به قلب آسیب می رساند و افراد مبتلا به دیابت احتمال ...
موارد منع مصرف چای
...: نوشیدن چای علاوه بر اینکه خستگی و خواب آلودگی را از جسم انسان دور می کند عوارض خطر ناکی نیز دارد و باید قبل از نوشیدن چای به مواردی که در ادامه مطلب گفته ایم توجه ویژه ای داشته باشید. موارد منع مصرف چایی چای و نوشیدن چای یکی از بهترین و مورد علاقه ترین نوشیدنی ها در سرتاسر جهان می باشد . بسیاری از ما مزایای آنرا می دانیم و در نشست هایمان در مورد آن صحبت می کنیم و می ...
مکمل های لازم در بارداری، نحوه مصرف
مکمل آهن: در دوران بارداری نیاز به آهن تا دو برابر قبل از بارداری افزایش می یابد. این میزان افزایش نیاز به آهن برای رشد جفت و جنین به حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف مواد غذایی تامین نمی شود بنابراین مصرف یک عدد قرص آهن (سولفات فرو) (1) برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن و عوارض آن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و ...
