خانه
چه خوردنی هایی هنگام سفر همراهمان باشد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور در سفر سالم بمانیم؟
...، 30 دقیقه پیاده روی می تواند علائم افسردگی را حدود 47 درصد کاهش دهد و حال آدم را بهتر کند. 8- غذاهای پروتئین دار بخورید: مسافران زیادی هستند که برای صرفه جویی در هزینه های سفر به سراغ غذاهای کربوهیدرات دار می روند، در صورتی مصرف پروتئین در سفر بدن شما را برای زمان زیادی سیر نگه می دارد. پروتئین به بدن تان کمک می کند تا در برابر عفونت مقاومت کند و قدرت عضلاتتان را بالا ببرد. همراه ...
چرا تعیین مرز فضا برای آینده سفرهای فضایی اهمیت دارد؟
...؛ اما از دیدگاه بسیاری، آنجا دقیقا فضا محسوب نمی شود. درواقع هرچه بیشتر به عمق آسمان سفر می کنید، چگالی اتمسفر کمتر و کمتر می شود تا اینکه نهایتا به فضای خلا می رسید. اما شاید باورکردنش سخت باشد که بدانید هرگز در مورد ارتفاع دقیقی که در آن جو تمام شده و فضای خارج شروع می شود، اتفاق نظری وجود نداشته است. افراد مختلف پاسخ های متفاوتی برای این پرسش دارند. اکنون یک سازمان بین المللی در ...
اعتراض گسترده دانشگاهیان به رفتار حاشیه ساز نماینده سراوان
نماینده سراوان توسط اعضای مجمع عدالتخواه دانشگاه تهران اعضای مجمع دانشجویان عدالتخواه دانشگاه تهران هم اخیرا جهت پیگیری وضعیت کارمند وظیفه شناس گمرک و تقدیر از وی، در اداره مرکزی گمرک واقع در خیابان شهید بهشتی حضور یافتند که البته آن روز با عدم حضور این کارمند مواجه شدند و بعد از جویا شدن موضوع، متوجه شدند که او جهت ارائه توضیحات، به وزارت اقتصاد رفته است. اعضای جنبش عدالتخواه ...
1 دی روش هایی آسان برای پس انداز کردن
...، اصلاً به چشم هم نمی آید. ولی پولی که به مرور زمان از این راه روی هم جمع می شود واقعاً قابل توجه است. تمام فروش ها با هم برابر نیستند همه دوست دارند که به معامله شیرینی دست پیدا کنند، ولی من هنر مخصوص خودم را در آن ایجاد کرده ام : هنر صبر و زمانبندی. شهر نیویورک سیتی با حراج های متنوع خود من را وسوسه می کند، ولی من باید حواسم جمع باشد. فقط به این دلیل که چیزی در حراج ...
16 نکته ای که درباره FATF باید بدانید
...، بیشتر در باتلاق تحریم های اقتصادی فرو می رود. یکی از بهترین ابزارها برای دستیابی به تحلیل صحیح درباره این موضوع، بررسی وضعیت روابط بانکی کشور در دو سال اخیر و همزمان با همکاری گسترده با FATFاست. نکته مهمی که حامیان اجرای دستورات FATF درباره موضوع مشکلات بانکی در نظر نمی گیرند، تحریم های آمریکاست. برای اینکه متوجه شویم تحریم های آمریکا مهم تر هستند یا لیست سیاه FATF، باید ببینیم ...
وینفرد شفر سرمربی استقلال رفتنی شد
ایران دچار اضافه وزن شده یا خیر، گفت: فردا همسرم را می بینم و شاید به خاطر این موضوع با من خشن باشد، باید قدری ورزش کنم! به او می گویم زمان کافی برای ورزش ندارم و امیدوارم متوجه بشود. وی درباره زندگی شخصی اش اظهار کرد: 46 سال است ازدواج کرده ام و بله زندگی با یک مربی سخت است. من مدام دارم به این فکر می کنم که برای تمرین بعدی باید چه کنیم و او با من حرف می زند اما من متوجه نمی شوم و این ...
سلب امنیت و احساس امنیت از مردم با جنگ روانی دشمن/ آقایان بالا نشین مردم را دریابید
های دشمن است. * لزوم رسیدگی به مستضعفین و زاغه نشینان محمدی لائینی با اشاره به پادزهر حربه های دشمن علیه کشور، اظهار کرد: حضور شما مردم در صحنه باطل السحر تمام این سحرها است چراکه آمریکا از مقاومت و ایستادگی ملت ایران می ترسد. وی افزود: باید با رسیدگی به مردم به خصوص اقشاری که نظام و انقلاب روی دوش آنان بود یعنی همان مستضعفین یا به تعبیر امام راحل زاغه نشینان، می ...
دفن پرستیژ دیپلماتیک
- و صحبت های ظریف در فرودگاه لبنان در همان زمان درباره رابطه خوب با عربستان همچنان نقل محافل سیاسی و رسانه ای است. بی توجهی به جنایت منا و مسجدالحرام که بارها مورد انتقاد خانواده این شهدا قرار گرفته است حتی مورد انتقاد حامیان دولت نیز قرار گرفته است. ماجرا البته فقط به همین دو موضوع ختم نمی شود و هنوز فشار ایجاد شده بر افکار عمومی در ماجرای هولناک تعرض 2 مامور سعودی به 2 نوجوان ایرانی در فرودگاه جده ...
بعثی ها به اسرای کربلای4 گفتند منتظرتان بودیم!
ساعات برایم مسجل شد که کربلای 4 لو رفته است. فرماندهان هم این را متوجه شدند که طی تنها چند ساعت دستور توقف عملیات صادر شد. دوست داریم بیشتر برایمان بگویید. مأموریت گردان شما در این عملیات چه بود؟ غواص ها حدود ساعت 8 شب سوم دی ماه 1365 به خط دشمن زدند. بعد از غواص ها، از لشکر 14 امام حسین (ع) گردان امام حسین (ع)، گردان امام محمد باقر (ع) و گردان حضرت ابوالفضل (ع) حرکت کردند. گردان ...
شلمچه، پروازگاهِ غواصانْ و مَعْبرگاهِ تخریب چیان
به کازرون ببر! او که متوجه قضیه شده بود گفت: نه، تو به جبهه نرو! بگذار بعد از ماه محرم. بالاخره قبول نکرد و علی رغم تاکید برای افشا نکردنِ موضوع، اما هنگام خارج شدن از منزل اعضای خانواده را در جریان امر قرار داد!. همین مساله موجب شد همان طور که پیش بینی می کردم غوغایی در بین اعضای خانواده به پا شود. مادرم وارد اتاق شد و مثلا مرا از خواب بیدار کرد و بلافاصله پدرم آمد و پرسید: راست است ...
جزئیات کامل دیدار رهبرانقلاب با نمایندگان کاندیداهای انتخابات 88
. بالاخره با نیّت؛ ممکن است در این چهار مجموعه ی متعارض و متزاحمی که اینجا وجود دراند، حرف ها و عقاید مختلفی وجود داشته باشد؛ یعنی این چیزی را که شما فکر می کنید محض رضای خدا است، دیگر محض رضای خدا نداند، اما لابد خودتان که وارد شده اید، یکی نیتی کرده اید و وارد شده اید؛ یک فکری کرده اید و وارد شده اید؛ حرفتان را به حساب همان فکر و همان نیت بر زبان بیاورید و سعی کنید که ان شاءا... این را حسنه قرار بدهید ...
دیدنی های آنتالیا از دهکده قدیمی تا دروازه هادریان
های بسیار فوق العاده ای در اطراف این پارک وجود دارد که می توانید پس از قدم زدن، به آن ها رفته و قهوه ای خوشمزه میل کنید. آسپندوس یکی از عمده دلایلی که دوست داران تاریخ به آنتالیا سفر می کنند،آسپندوس است. این مکان تاریخی دارای یک آمفی تئاتر رومی است که به عقیده ی برخی، از جمله سالم ترین آثار باستانی بر جای مانده در نوع خود است که در زمره ی برترین جاذبه های گردشگری ترکیه نیز است ...
تحول صنعت گردشگری با ظرفیت سازی در جاذبه های توریستی
توفیق اجباری شده که مردم بار سفر بسته و مقاصدی را برای گردشگری انتخاب کنند. اما این موضوع باعث نشده ضعف زیرساخت ها و عدم تعریف رویدادهای متناسب با هر میراث ناملموس که قابلیت جذب گردشگر دارد، پوشیده شود. رویدادهایی از جمله شب یلدا، چهارشنبه سوری، مهرگان، ماه رمضان، ماه محرم و... که هر کدام میراث ناملموس این سرزمین هستند همچنان مورد غفلت قرار گرفته اند و سعی نشده به بهانه آن گردشگر داخلی و خارجی جذب ...
از کم کاری رسانه در تبلیغ حجاب تا دید منفی جامعه/ بدحجابی روشنفکری نیست
این فکر کاملا اشتباه است، مسئولان برای تغییر دید مردم نسبت به بانوان چادری باید وارد میدان شوند و رسانه نقش خود را به درستی ایفا کند. گاهی لازم نیست به ما بگویند ما از نگاه آنان متوجه می شویم چه دیدی نسبت به ما دارند. لذت محجبه بودن ربیعی تصریح کرد: توصیه من به بانوان بی حجاب ودختران جوان بی حجاب این است لذتی که در حجاب وجود دارد در هیچ چیز دیگری نمی توان تجربه کرد. شیرینی باحجاب ...
توصیه های مدیر حوزه های علمیه خواهران به طلاب سال اولی
اسلامی به اقصی نقاط عالم شکل گرفت. خود این مهم برای شما خواهران محترم پیام والایی دارد. می توان زن بود و کانون تحولات گرد آن زن شکل بگیرد. شما تصمیم بزرگی برای زندگی خود اتخاذ کرده اید به نظر ما شیرین ترین قسمت از زندگی هر یک از ما در آغاز جوانی، تصمیم مهمی است که برای یک عمر زندگی اجتماعی و هویتی می گیریم. امروز سبکی از زندگی را انتخاب می کنیم که این سبک سال ها در زندگی خودمان و نسل و فرزندان ...
تبعات محدود کردن سن ازدواج بر گردن چه کسی خواهد بود؟/ نیاز جنسی با بی توجهی ما به انحراف کشیده می شود
پیدا کند تا از ورود کودک به مسائل جنسی قبل از آنکه به بلوغ برسد جلوگیری شود. پس در فضایی که قرار است تربیت جنسی اتفاق بیفتد نباید تحریک وجود داشته باشد نباید کودک کنجکاو شود و زمینه سازی برای حفظ سلامت جنسی او بسیار بسیار مهم است. محیط نباید به گونه ای باشد که کودک دچار بلوغ زودرس شود و در زمانی که امکان رابطه جنسی از لحاظ فیزیکی را ندارد متوجه غریزه جنسی و خواست کاذب شود. ...
استفاده فرانسه از منافقین برای سرکوب جلیقه زردها/ بازداشت 6 مدعی ارتباط با امام زمان/ آب دریای عمان به ...
ای از ائتلاف الفتح، می گوید: نمایندگان برای خارج کردن آمریکایی ها از عراق مبارزه می کنند؛ چرا که حضور آمریکایی ها تهدیدی برای محور مقاومت و حشدالعشبی است. در این میان، یکی از رهبران ائتلاف اصلاح رعد الدهلکی، در گفت وگو با العربی الجدید گفت: گرایش های پارلمانی در مورد اخراج نیروهای خارجی از عراق، وجود دارد، اما تا کنون به مرحله اجرا نرسیده است. به اعتقاد من، این موضوع به زودی در پارلمان ...
اقامت خارجی ها در لوکیشن سریال زیرزمین
تغییراتی در دوره پهلوی و بازسازی کنونی روبه رو شده است و به نوعی می توان گفت اکنون با ساختمانی متفاوت از آنچه که پهلوان شجاعت در آن زندگی می کرد، روبه رو هستیم. با این وجود بیش از 80 درصد زیرزمین همانی است که 170 سال پیش ساخته شده است. جعفرنژاد دراین خصوص گفت: اطراف پی دیوارهای زیر زمین به عمق بیش از 1 متر کنده شد تا به خاک اصلی برسد. سپس کل پی های کنده شده با ملات سیمان همسطح شد. در ادامه ...
جزئیات کامل جلسه رهبرانقلاب با نمایندگان کاندیداهای 88 منتشر شد/ رهبر انقلاب به نمایندگان موسوی و کروبی ...
نظرم بعد از آن بین ما و آن مسئول هنوز هم درست اصلاح نشده. البته امیدوارم حالا این حرف های من موجب نشود که بین ما و شما همین جور اصلاح نشود تا چند سال. . رهبر انقلاب به آقای زنگنه که مدت ها در نظام مسئولیت داشته و دست اندرکار امور بوده یادآوری می کنند که امکان تقلب در چنین موردی که بیش از ده میلیون اختلاف رای وجود دارد – بسیار پایین است؛ اگر هم تردیدی هست، می توان از آدم های باتجربه در ...
عجیب و غریب ترین آداب و رسوم در دنیا + تصاویر
برگزار کنند . جشنواره گوجه فرنگی در شهر بونول، اسپانیا به احتمال زیاد نام این جشنواره جالب و بامزه به گوش شما خورده و تصاویری از آن را در رسانه ها دیده اید. مردمان شهر بونول (Bunol) در اسپانیا اولین چهارشنبه آگوست هر سال را بهانه ای برای خوش گذارنی می دانند و در این روز با پرتاب گوجه فرنگی به جان هم می افتند تا دمی از روزگار غافل شوند و لحظات خوبی را تجربه کنند . جالب ...
از کف گرگی تا جنجال در گمرک
نیستید و از خبرنگاری سر درنمیارید، برید بابا! البته آخوندی پیش تر و در اسفندماه سال 95 نیز حین بازدید از فرودگاه مهرآباد خطاب به نارضایتی یکی از مسافران نسبت به قیمت پارکینگ بعد از گفتن با تاکسی بیا و با تاکسی هم برو! خطاب به این مسافر می گوید: باید بیشتر هم از شما پول بگیرند ! داستان خودت بمال وزیر بهداشت ! روز پایانی آبان ماه امسال درددل پیرمرد بجستانی با وزیر بهداشت درباره ...
میلوتینوویچ: می توانید قهرمان آسیا شوید
.... به عنوان کسی که تماشاگران فوتبال را می شناسید، از خواسته های مربیان و بازیکنان اطلاع دارید و با روزنامه نگاران زیادی ارتباط داشته اید، جام جهانی قطر چه تصویر هیجان انگیزی می تواند برای مخاطبان فوتبال داشته باشد؟ خیلی چیزها. برای مثال، من دوست داشتم درباره ورزشگاه ها مطالعه کنم. ورزشگاه ها از هر لحاظ شگفت انگیز هستند. دوم اینکه شما این شانس را دارید که در یک روز 2 بازی یا ...
جزئیات کامل جلسه رهبرانقلاب با نمایندگان کاندیداهای 88 منتشر شد/ رهبر انقلاب به نمایندگان موسوی و کروبی ...
دوست دارید. مدیریت جلسه هم با خود من است و جلسه را خود من اداره می کنم؛ و ان شاءا. آنچه خواهیم گفت، برای شما در نامه ی عملتان پیش خدای متعال، حسنه باشدغ یعنی سعیتان بر این باشد که آنچه را می گویید، پیش خدای متعال امانت بگذارید. بالاخره با نیّت؛ ممکن است در این چهار مجموعه ی متعارض و متزاحمی که اینجا وجود دراند، حرف ها و عقاید مختلفی وجود داشته باشد؛ یعنی این چیزی را که شما فکر می کنید محض رضای خدا ...
در حوزه هوا فضا پیشرفت های زیادی داشته ایم که به خوبی منعکس نشده است
خواهش می کنم به بهانه موضوع امروز ما که بحث امنیت هوایی است، نسبت به انعکاس امنیت فراگیر در کشور، ما را یاری کنند. علیزاده با بیان اینکه در آستانه چهلمین سال پیروزی انقلاب هستیم، ادامه داد: انقلاب در این 40 ساله دستاوردهای خیره کننده ای داشته که یکی از آن ها امنیت در حوزه های مختلف مانند امنیت اجتماعی، امنیت مرزها، امنیت اقتصادی و سیاسی است و این همان چیزی است که حتی دشمنان ملت و نظام ...
یلدا فرصتی برای تجدید خاطره
خانه هایمان برمی گردیم. اما امسال من شیفت هستم و نمی توانم همراه همسر و دخترم به خانه عموجان بروم. دخترم با شنیدن این موضوع خیلی ناراحت شد اما به او قول داده ام از طریق ایمو یا واتس اپ کنارش باشم. تکنولوژی های جدید این قبیل از مشکلات را بخوبی حل می کند. راستش را بخواهید وقتی متوجه شدم شب یلدا شیفت هستم خیلی ناراحت شدم اما بعد با خود گفتم حتماً حکمتی دارد شاید قرار است امسال من دل کودکانی را ...
برادر ربائی برای بالاکشیدن ارث پدری
صدایی از داخل آمبولانس به گوش می رسید که فریاد می زد مراقب باشید او بیمار روانی است و ممکن است به شما آسیب برساند. سه مرد سفیدپوش با عجله بهزاد را داخل آمبولانس انداختند و دست هایش را به برانکارد بستند. فریاد های کمک خواهی بهزاد خیلی زود با تزریق دارو خاموش شد. بهزاد وقتی به خودش آمد که در یک مرکز نگهداری بیماران روانی بستری شده بود. او مدام به پزشکان و پرستاران التماس می کرد که سالم ...
جزئیات کامل دیدار مقام معظم رهبری با نمایندگان کاندیدا های انتخابات 88
چنان تشری زدم که به نظرم بعد از آن بین ما و آن مسئول هنوز هم درست اصلاح نشده. البته امیدوارم حالا این حرف های من موجب نشود که بین ما و شما همین جور اصلاح نشود تا چند سال. . رهبر انقلاب به آقای زنگنه که مدت ها در نظام مسئولیت داشته و دست اندرکار امور بوده یادآوری می کنند که امکان تقلب در چنین موردی که بیش از ده میلیون اختلاف رای وجود دارد – بسیار پایین است؛ اگر هم تردیدی هست، می توان از ...
مصاحبه با برانکو؛ ما را تحقیر می کردند
آی اسپورت – برانکو ایوانکوویچ برای گذراندن تعطیلات کریسمس راهی کشورش شد. مربی موفق کروات پرسپولیس قبل از سفر به کشورش مصاحبه ای انجام داد و درباره همه چیز صحبت کرد. او به مشکلات بین خودش و کی روش هم اشاره کرد و حرف های جالبی زد. مصاحبه برانکو با تسنیم را بخوانید: آقای برانکو زمانی که شما به ایران آمدید، منظورمان بار دوم است موهای تان مشکی تر بود، انگار پرسپولیس پیرتان کرده است ... ...
دشمن با جنگ روانی می خواهد امنیت ما را بگیرد/ آقایان بالا نشین مردم را دریابید
دشمن است. * لزوم رسیدگی به مستضعفین و زاغه نشینان محمدی لائینی با اشاره به پادزهر حربه های دشمن علیه کشور، اظهار کرد: حضور شما مردم در صحنه باطل السحر تمام این سحرها است چراکه آمریکا از مقاومت و ایستادگی ملت ایران می ترسد. وی افزود: باید با رسیدگی به مردم به خصوص اقشاری که نظام و انقلاب روی دوش آنان بود یعنی همان مستضعفین یا به تعبیر امام راحل زاغه نشینان، می توان ...
مردم نسبت به دستاوردهای انقلاب دچار عدم تحلیل درست هستند/ مصوبات مجلس در خصوص نماینده سراوان تاسفبار است
: خروج آمریکایی ها از سوریه نشانه شکست جبهه ظلم و زور در مقابل جبهه مقاومت است که وعده الهی است از طرفی قدرت پوشالی آمریکا در برابر کشور ضعیفی مانند سوریه بر همگان اثبات شد. امام جمعه بندرترکمن ادامه داد: خروج آمریکایی ها از سوریه را می توان شکست آمریکا از ایران هم دانست، در حالی که جمهوری اسلامی ایران به طور مستقیم و با تمام قدرت در سوریه حاضر نشد و از پشت صحنه به مردم مظلوم این کشور کمک ...
