خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنگی نفس؛ علل، علائم و درمان آن
از مورد بررسی قرار دادن سوابق پزشکی و فیزیکی فرد، بر اساس مشاهدات خود آزمایش هایی را ترتیب خواهد داد که از جمله این آزمایش ها عبارت اند از: -- تصویربرداری اشعه ایکس از قفسه سینه -- الکتروکاردیوگرام -- اسپیرومتری -- آزمایش خون درمان تنگی نفس چیست؟ مشکل نفس تنگی معمولاً با یافتن عاملی که موجب بروز این مشکل شده و درمان آن، بهبود خواهد یافت. همچنین در مدت ...
10 فایده نخود برای سلامتی
.... منگنز همچنین از پوست در برابر آسیب نور ماوراءبنفش یا همان UV محافظت می کند که باعث کاهش جوش ها و بثورات پوستی می شود. تنظیم قند خون متاسفانه، روزبه روز به تعداد افرادی که با دیابت نوع 2 دست و پنجه نرم می کنند، افزوده می شود. اگر شما نیز یکی از میلیون ها نفر در سراسر جهان هستید که نیاز به تنظیم قند خون دارید، حبوباتی مانند نخود را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. پزشکان به مصرف ...
دود دست دوم و یک عمر آش نخورده و دهان سوخته
، عروقی و تنفسی می شوند. تحقیقات نشان می دهد 12 درصد بیماری های قلبی و عروقی، 66 درصد برونشیت و سرطان ریه و 38 درصد بیماری های حاد تنفسی در جهان به مصرف دخانیات اختصاص دارد. زنانی که در طول دوران بارداری خود، مصرف کننده قلیان بوده یا در معرض دود قلیان اطرافیان قرار گرفته اند، وزن نوزادشان هنگام تولد کمتر از حد طبیعی بوده و خطر ابتلا به بیماری های ریوی در این نوزادان بیشتر است ...
مهراب قاسم خانی با درمان بیماری خود، این گونه لاغر شد/ کم کاری تیروئید را جدی بگیرید!
به بیمارانی که به کم کاری تیروئید مبتلا هستند، ورزشهای کششی را توصیه می کنند. برای شروع نباید خیلی به بدن فشار آورد. بهتر است سعی کنید قدم به قدم تحمل تان را افزایش بدهید. در ادامه به تأثیر مثبت فعالیت بدنی بر کم کاری تیروئید اشاره می کنیم. کاهش وزن در اغلب موارد، افزایش وزن جز اولین نشانه های کم کاری تیروئید است. مصرف داروهایی که توسط پزشک تجویز میشود، بقیه علائم بیماری را ...
شیوع رو به افزایش سرطان در ایران
اشاره به اینکه تغییر الگوهای غذایی از فرم سنتی به صنعتی در خانواده ها مسئله بسیار مهمی است، یادآور شد: میزان مصرف روزانه نمک در کشور ما دو برابر میزان توصیه شده سازمان بهداشت جهانی است. علل شیوع سرطان پستان محمدهادی زاده عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با بیان اینکه سالانه 6 درصد به آمار مبتلایان سرطان پستان در کشور اضافه می شود، گفت: سالانه 10 ...
شناخت منابع انواع ویتامین ها
نان های غنی شده و دانه ها وجود دارد و همچنین به طور طبیعی در تخم مرغ، مارچوبه و دیگر سبزیجات سبز و شیر یافت می شود. به جلوگیری از میگرن کمک می کند. (نام آن از کلمه لاتین "flavus" برای زرد گرفته شده است - مقدار زیادی از B2 باعث می شود تا پوست شما یک رنگ روشن باشد.) ویتامین B3 این ویتامین به محافظت از پوست و بافت شما می پردازد وسطح کلسترول شما را بهبود میبخشد.تن ماهی می تواند ...
برای جلوگیری از کوچک شدن مغز این خوراکی ها را بخورید
تواند در مدت زمان طولانی از مغز محافظت کند . با این حال به مطالعات گسترده تر برای تایید این نتایج، نیاز است. " در این تحقیق از افراد خواسته شد مصرف نوشیدنی های الکلی را کنترل کنند –و به یک سوم مقدار روزانه برسانند که به طور متوسط برای مردان نباید بیشتر از 3 بار و برای زنان نباید بیشتر از 2 بار باشد. دکتر دیوید ناپمن Dr. David Knopman, پروفسور نورولوژی در کلینیک مایو در مینه سوتا ...
6 دلیل مرموز بوی بدن
.... نه تنها لباس های زیر، بلکه سایر پوشاک نایلونی هم باعث افزایش تولید چربی بدن و بو می شوند. از الیاف مصنوعی مانند اسپندکس دوری کنید، که به محض برخورد با پوست، عرق را به دام می اندازند و بوی بد ایجاد می کنند. بهتر است برای خرید سینه بند الیاف قابل تنفس مانند پنبه، گیپورهای سبک وزن و تور را انتخاب کنید. کنار گذاشتن جوراب پوشیدن کفش های بسته بدون جوراب، به معنی این است که پاها ...
دلایل بی اشتهایی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، دلایل مختلفی می توانند موجب بی اشتهایی و احساس خستگی شوند که از مسائل جسمانی و روانی تا مصرف دارویی خاص را شامل شده و برای تشخیص دقیق شاید به کند و کاو بیشتری نیاز داشته باشید. بی اشتهایی از جمله علائمی است که هرگز نباید نادیده گرفته شود. عوارض جانبی دارو داروهای بسیاری می توانند موجب بی اشتهایی شوند که از مقصران اصلی می توان به داروهای ...
12 خواص و فواید گوشت و پروتئین
پروتئین الیافی مهم است که به وفر در بدن یافت می شود، و سلول ها و بافت ها و اندام هایی مثل پوست را که مرتباً نیاز به احیا دارند تقویت می کند. در مطالعه ای که روی افرادی انجام شده بود که تحت پرتودرمانی اشعه ی فرابنفش قرار گرفته بودند، مشخص شد کولاژن اثرات مثبتی بر بازیابی توانایی بدن در ترکیب پروتئین های پوستی کولاژن دارد. ظاهر سالم، بی چین وچروک، و جوان پوست ناشی از وجود میزان مناسبی پروتئین کولاژن ...
10 کاری که برای داشتن عمر طولانی باید ترک کنید
. هر زمان که شما مصرف سیگار را متوقف کنید، بدن تان با مهربانی با شما رفتار خواهد کرد. فشار خون و گردش خون، مدت اندکی پس از ترک سیگار بهبود می یابند و خطر ابتلا به سرطان در سال های باقی مانده ی عمرتان کاهش خواهد یافت. فراموش نکنید که این کار برای خانواده ی شما نیز اثرات مثبتی به همراه دارد. اگر سیگار کشیدن تان را ترک کنید، دیگر آنها در معرض دود سیگارتان قرار نمی گیرند. همچنین شما با ترک ...
محافظت در برابر سرطان سینه با مصرف این میوه
مقادیر اضافی کلسترول به بدن شود. محافظت در برابر سرطان سینه ثابت شده است که فیبر موجود در انجیر از خانم ها در برابر سرطان سینه پس از یائسگی محافظت می کند. در این دوران، تعادل هورمون ها در بدن خانم ها ممکن است برهم خورد همین امر موجب ایجاد بیماری های گوناگون شود. سیستم های گوناگون در بدن با یکدیگر ارتباط بسیار نزدیکی دارند. از این رو اگر تعادل هورمون ها بر هم خورد، سیستم ایمنی ...
دلایل خارش پا و چگونگی توقف آن
تواند از مصرف آب ناکافی، مصرف ادرارآورها، یا قرار گرفتن در معرض گرما یا نور، اگر شدت آنها زیاد باشد یا شما پوست حساسی داشته باشید، سرچشمه بگیرد. اگر خارش پا به واسطه خشکی پوست شکل گرفته است، با بخش هایی پوسته پوسته و فلس مانند و همچنین ترک در پوست خود مواجه خواهید شد. برای افرادی که پوست تیره دارند خشکی پوست می تواند خود را با رنگ سفید یا خاکستری پوست نشان دهد. از جمله اقدام های ...
علل تعریق بیش از اندازه بدن چیست؟
مشخصی رخ می دهد و مدت زیادی (حدود 3 هفته) به طول می انجامد. تب با منشأ ناشناخته چهار نوع است: کلاسیک (که افراد سالم را تحت تأثیر قرار می دهد)، بیمارستانی (که در نتیجه ی بستری شدن در بیمارستان رخ می دهد)، نقص سیستم ایمنی (در افرادی به وجود می آید که سیستم ایمنی بدن شان تضعیف شده) و مرتبط با اچ آی وی. دمای زیاد بدن، تعریق، لرز کردن و سردرد، نشانه های معمول تب هستند. اگر این علائم را دارید باید به پزشک ...
چگونه بدن را سم زدایی کنیم؟
پاکسازی و سم زدایی از بدن خود هستید، یک منوی ساده را انتخاب کنید. اگر قصد دارید پاکسازی را تنها از طریق نوشیدنی ها انجام دهید، محصولات و بطری ها را آماده کنید. جلوگیری از بروز نشانه های مصرف نکردن کافئین: اگر از نوشیدنی های کافئین دار به صورت منظم استفاده می کنید، ممکن است با نشانه هایی همچون سردرد، خستگی و سایر نشانه های مصرف نکردن کافئین مواجه شوید. برای جلوگیری از بروز این ...
بواسیر را با غذایی محلی ریشه کن کنید/ تجربه جوانی و شادابی با خورش تره کردی
دارای انواع ویتامین ها و املاح معدنی مفید است و موجب تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و مو می شود، همچنین از پیری زودرس پیشگیری می کند. عظمایی بیان کرد: این خورش به علت داشتن ویتامین های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: فیبر موجود در این غذا موجب بهبود ...
گرسنه ماندن باعث افزایش وزن می شود!
و مقاومت به انسولین مهم است. ویتامین E برای سلامت پوست ،ویتامین K نیز برای جلوگیری از لخته شدن خون اهمیت دارد. این ویتامین ها همچنین از بدن ما در مقابل سرطان ها نیز مقاومت می کند.اما باید این نکته را نیز فراموش نکنید که افزایش انواع ویتامین ها نیز دارای مضرات فراوانی برای بدن است.افزایش ویتامین D در بدن سبب تشکیل سنگ کلیه می گردد.این نکته را فراموش نکنید که برای مصرف ویتامین باید حتما با پزشک مشورت کنید. ...
برای بهبود گردش خون چه بخوریم؟
7 ساله نشان دادند خطر مرگ در افرادی که غذاهای تندی مانند فلفل قرمز را چند روز در هفته مصرف می کنند، 14 درصد کمتر است. همچنین این افراد کمتر به بیماری های قلبی و سرطان دچار می شوند. بنابراین بهتر است کمی فلفل قرمز یا فلفل چیلی را به غذایتان اضافه کنید و از مزایای ان در زندگیتان بهره مند گردید. کلم پیچ با اینکه ممکن است تا کنون چیز زیادی در مورد کلم نشنیده باشید ...
خشکی چشم چه طور درمان میشود؟
سندروم چشم های خشک را لیست کنیم: پیری جمعیت: پیری غدد اشک را از کار می اندازد. آلودگی، آلرژی، التهاب ملتحمه، استعمال دخانیات، تغیرات آب و هوایی و... همه و همه عواملی هستند که می توانند باعث در هم شکستن لایۀ اشک بشوند، این لایه از چشم های مان محافظت می کند. کار با کامپیوتر: این فعالیت تعداد دفعات پلک زدن را کاهش و احتمال ابتلا به خشکی چشم را افزایش می دهد. بیماری های خود ...
دلایلی برای لثه های بی رنگ
... از نخ دندان استفاده کنید. دهان خود را با محصولات حاوی فلوراید، یک یا دو بار در روز شستشو دهید. دهان خود را پس از مصرف غذاها یا نوشیدنی های شیرین با آب شستشو داده یا مسواک بزنید. مسواک یا سر مسواک خود را هر سه ماه یک بار تعویض کنید. حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید. به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید. از سیگار یا محصولات تنباکو استفاده کنید. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل نیز اهمیت دارد. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن، مانند عدس، نخود فرنگی، لوبیاها و گوشت بدون چربی را فراموش نکنید. ...
دخانیات 15 سال از عمر انسان می کاهد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا / طبق آمارها روزانه بیش از 7 میلیارد تومان هزینه مصرف سیگار و بیش از سه برابر آن هزینه درمان بیماری های مرتبط با آن در ایران است. دود دخانیات ترکیب پیچیده ای از بیش از 7000 ماده شیمیایی است. در حال حاضر سالانه 5.4 میلیون نفر در سطح جهان در اثر استعمال دخانیات جان خود را از دست می دهند و هر روز بیش از 15 هزار نفر در جهان به علت مصرف دخانیات ...
چگونه در دو هفته شکمی تخت داشته باشیم؟
قرمز بخورید. میوه های قرمز رنگ خواص زیادی دارند از جمله محافظت از بدن در برابر مضرات ناشی از رادیکال های آزاد، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، محافظت از بدن در مقابل سرطان های ریه و دهانه رحم، محافظت از بدن در مقابل بیماری های قلبی، کنترل فشار خون، کاهش کلسترول بد خون، تقویت بافت مفصلی برای جلوگیری از بروز آرتریت و کمک به سلامت دستگاه گوارش اما بهتر از تمام آنها کنترل ژن های چاقی ست. ...
راز داشتن اندامی زیبا با دو ماده معجزه گر
به گزارش بهداشت نیوز: برخی پزشکان معتقدند که برای اثبات کامل این مزایا به آزمایش های جامع تر و بیشتری نیاز است. البته انجام چنین تحقیقاتی بسیار دشوار است. چون علاوه بر استفاده از دارچین باید نکات دیگری مانند سبک زندگی، ژنتیک و آنچه روی سلامت فرد تاثیر گذار هستند را در نظر داشت. مزایای دارچین برخی از مزایای دارچین با خاصیت آنتی اکسیدانی موجود در آن ارتباط دارد. دارچین برای کمک به افراد دیابتی شناخته شده است. برخی از متخصصان بر این باورند که ترکیبات موجود در دارچین ترشح انسولین را بهبود می ...
مشهورترین رژیم های غذایی دنیا
پارینه سنگی قبل از گسترش کشاورزی در حدود 10000 سال پیش است که این افراد با شکار کردن و چیدن میوه ها و گیاهان زندگی می کردند. در انواع این رژیم مقدار مجاز گوشت قرمز و کبوهیدرات متفاوت است. طرفداران رژیم پالئو می گویند که این رژیم یک رژیم بلند مدت و سالم است که به کاهش وزن کمک می کند و خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی و سرطان و دیگر بیماری های را کاهش می دهد. هیچ اطلاعات ثبت شده ای از نوع رژیم ...
شما هم از فواید قسمت تلخ خیار بی خبرید؟
توجه نمایند که، روزانه خیار را همراه با چند قطره آب لیمو جهت کاهش تشنگی و رفع عطش مصرف نمایند، خیار تا حدودی مُدر است و به دفع حرارت از کلیه ها و سموم بدن کمک می کند. ضمن اینکه از تکه های خیار یا رنده شده آن می توان در شربت ها استفاده کرد، تا باعث خنک شدن مزاج شربت شود. می توان خیار را لایه لایه کرد و روی پوست قرار داد. این کار برای پوست های خشک و ملتهب و داغ و مبتلا به اگزما ...
علل، علایم و راه های درمان نارسایی کلیه
...> عفونت های شدید: عفونت هایی که وارد خون می شوند با تاثیر بر کلیه ها می توانند منجر به نارسایی حاد آنها شوند، اما اگر عفونت فقط در یکی از کلیه ها ایجاد شده باشد، باعث نارسایی کلیوی نمی شود زیرا کلیه دیگر به فعالیت خود ادامه می دهد. بیماری های خودایمنی: سیستم ایمنی وظیفه دارد از بدن در برابر عوامل بیماری زای خارجی و داخلی مثل سرطان ها دفاع کند، اما این سیستم در بیماری های خودایمنی، علیه ...
اگر دوست دارید دیابت و پوکی استخوان بگیرید نوشابه بخورید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، مصرف دائمی نوشابه نتایجی منفی دارد. یکی از بدترین نتایج مصرف منظم نوشابه این است که فرد دچار پوکی استخوان می شود، موضوع دیگر این است که مصرف منظم نوشابه می تواند منجر به دیابت شود. از دیگر عوارض مصرف نوشابه ابتلا به سرطان است، فشار خون بالا از دیگر عوارضی است که با مصرف منظم نوشابه به آن مبتلا می شوید، یکی از عوارض جدی نوشابه را می توان آسم و مشکلات ...
رژیم های نا مناسب عمر را کوتاه می کند
) وابسته است، ادامه داد : افراد برای درمان بیماری های غیر واگیرشان از جمله دیابت، کبد چرب و یا برای لاغرشدن به سمت رژیم های غذایی می روند در حالی که تنها با کاهش چربی چنین مشکلاتی برطرف می شود و لزوما نیازی به کاهش وزن ندارند. رئیس انجمن تغذیه مازندران نقش رژیم غذایی را در درمان و سلامت افراد حدود 40 درصد و عمده نقش را شیوه زندگی سالم عنوان کرد و اظهار داشت: به عنوان مثال نخوردن صبحانه ...
پر شدن کیسه صفرا چه علائمی دارد ؟
سریع خطر ابتلا به سنگ های صفراوی را افزایش می دهد. اگر قصد کاهش وزن دارید 0.5 تا 1 کیلوگرم وزن در یک هفته از دست دهید. *حفظ وزن متعادل: داشتن اضافه وزن احتمال ایجاد سنگ های صفراوی را افزایش می دهد. برای رسیدن به وزن سالم، کالری را کاهش دهید و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. *رژیم غذایی سالم: رژیم های غذایی با چربی زیاد و کم فیبر خطر ابتلا به سنگ های صفراوی را افزایش می دهد. برای کاهش خطر ابتلا رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل را انتخاب کنید. عصرایران 2025 ...
از خواص فوق العاده هویج چه می دانید؟
است و با باکتری ها و ویروس ها و میکروب ها و رادیکال های آزاد مبارزه می کند. دشمن سرطان : هویج علاوه بر همه مواد مفیدی که در خود دارد، حاوی کارتنوئید است و بر اساس تحقیقات انجام شده بدن را در برابر انواع سرطان از جمله پروستات، کولون و معده محافظت می کند. همچنین، مصرف هویج در زنان خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. کاهش بیماری های قلبی : بیماری های قلبی و عروقی از رایج ترین ...
