خانه
رژیم غذایی لاغری شکم و پهلو – موثرترین روش
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با جذاب ترین و شیرین ترین نژاد گربه در جهان آشنا شوید
را بگیرید. گوش هایش را هم هفته ای یک بار با یک تکه پنبه آغشته به سرکه سیب شست وشو دهید. 2- گربه پرشین اگزاتیک (Exotic Persian) چهره این نژاد گربه پرشین مثل این است که یک چیزی محکم به صورتش برخورد کرده است. همچنین حسی از ناامیدی و بی اعصاب بودن را هم می توان در چهره اش دید. اما در عین حال با چشمان درشت و زیبای خود بامزه و دوست داشتنی به نظر می رسد. سر گربه اگزاتیک ...
دارو های چاق کننده را بشناسید!
...> داروهای ضدآلرژی خواب آلودگی و فرار از ورزش! آنتی هیستامین یکی از ترکیبات مهم در داروهای ضدحساسیت به شمار میآید و نمیتوان آن را از فرمول دارو حذف کرد. این ماده فعالیت آنزیم تنظیم کننده اشتها را در بدن مختل میکند. داروهایی که حاوی دیفن هیدرامین هستند نیز با افزایش خواب آلودگی باعث کاهش فعالیت بدنی میشوند، بنابراین مصرف طولانیمدت آنها میتواند با افزایش وزن همراه باشد. ...
خطرات وحشتناک چاقی برای سلامتی
می کنند. آن ها به این نتیجه رسیدند که خطر ابتلا به سرطان های مرگبار متعددی مانند پانکراس، روده ی بزرگ، مری، رکتوم، پستان، اندومتر، کلیه و سرطان کیسه صفرا در افراد مبتلا به چاقی بیش تر است. مشکل در تولید مثل شکی نیست که افرادی که چاق هستند شانس بیش تری برای داشتن مشکل تولید مثل دارند. در این مورد، ارتباط بین چاقی و مشکلات تولید مثل در زنان بیش تر از مردان است. در یک مطالعه که ...
در خانه ما گیلکی حرف زدن علامت صمیمیت و فارسی صحبت کردن علامت احترام بود
خواهر دیگر سه سال بعد از او و آن دیگری هم چهار سال بعد به دنیا آمدند. یعنی من سه خواهر دارم و تنها پسر خانواده هستم. ظاهرا من تقصیری در این قضیه نداشته ام ولی همیشه این احساس را داشته ام که در این دنیا عوض کس دیگری دارم زندگی می کنم. مثل اینکه از اول عوضی به دنیا آمده ام. پدر و مادر پدر و مادرم به گونه ای باهم قوم و خویش بودند برای اینکه مادرم مادر پدرم را عمه خانم صدا می کرد. که ...
ساده ترین رازهای زیبایی، آرایش و تناسب اندام اما واتسون
ترجیح میده که رنگ تیره و سنگین رو برای آرایش عصر و شب و رنگ روشن مثل صورتی رو برای آرایش روز استفاده کنه. اما معمولا از بالم لب رنگی برای آرایش روزانه استفاده می کنه که جنبه درمانی و زیبا کننده لب ها رو هم داره. لب و دهان زیبا، نکات ساده و خانگی برای جذابیت طبیعی لبها این خیلی جالبه که شما هم مثل اما واتسون بتونید بازی های جالب رنگی برای خودتون ایجاد کنید. مثلا اما ...
لاغری بدون رژیم و ورزش اینجاست
می شود. یک مطالعه جدید نشان داد که اگر غذاهایی با کالری زیاد در خانه ای ظاهر شوند، ساکنینش افزایش وزن بیشتری نسبت به افرادی که در خانه شان فقط یک کاسه میوه قابل مشاهده هستند، دارند. غذاهای ناسالم را از دور از دید ذخیره کنید، مانند کمد و گنجه، به طوری که آنها کمتر در معرض افراد گرسنه قرار گیرند از سوی دیگر، غذاهای سالم را در مکان های قابل مشاهده نگه دارید مثل کانتر و در وسط یخچال. اگر شما ...
فواید و مزایای خنده
رضا علیه السلام) * هر که مؤمنی را از غم و اندوه شاد کند خداوند دل او را در روز قیامت شاد می کند. (امام جواد علیه السلام) * هیچ چیز مثل خوشرویی زندگی را شیرین نمی کند. (امام حسن عسگری علیه السلام) * خنده در بهبود روابط انسان بسیار موثر است. * خنده در طولانی نمودن عمر نقش موثر دارد. * خنده فشار خون را تعدیل می کند. * خنده زبان مشترک همه جهانیان است. * خنده ...
روش های عامیانه تشخیص جنسیت نوزاد
چشمان نگاه کنید، آیا با این کار رگ خونی شکسته به شکل حرف (V) دیده می شود؟ اگر شکل حرف (V) در قسمت پایینی چشم راست تان باشد، بدون تردید جنین پسر خواهدبود، حال اگر رگ خونی شکسته به شکل حرف (V) در چشم چپ باشد بچه دختر خواهدبود. 2- موی پا به عنوان یک عامل تشخیص جنسیت است، اگر رشد موی پاهاسریع باشد جنسیت جنین پسر خواهدبود، ولی اگر رشد آن مثل زمان پیش از بارداری بوده و تغییری نکرده باشد، نشانه ...
علت چاقی در کودکان، انگشت اتهام طرف شماست
کودک رسیده باشد. _والدینی که فست فود خوری را در خانه رواج می دهند فرزندانی چاق تر دارند. _عدم مصرف سبزیجات در خانه می تواند منجر به چاقی کودکان شود. _عدم تحرک والدین باعث مخی شود کودکان نیز به تنبلی و کم تحرکی عادت کنند. _خوراکی هایی که والدین به عنوان تغذیه مدرسه کودکان آماده می کنند در چاقی انان موثر هستند. _صبحانه های نامناسب و چرب مثل طبخ هر روز نیمرو، نان خامه ای ...
9 اسفند حقایقی عجیب درباره زن ها!
راحتی ترجیح بدهند. زنها حس بویایی قوی تری دارند درست مثل توانایی بیشتر در تشخیص رنگها، زنها نسبت به مردها بویایی قوی تری دارند. انسان اولیه به حس قوی بویایی زن نیاز داشت تا به مردش کمک کند غذاهای درست تری را برای خانواده انتخاب کند. سلول های مغز زنها فشرده ترند به طور میانگین، مغز یک زن 9 درصد کوچک تر از مغز یک مرد است. اما این تفاوت سایز، تاثیری بر ...
آشنایی با گرم ترین, سردترین و مرطوب ترین عضو بدن از نگاه طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز سید مهدی میرغضنفری درباره مزاج قلب اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی قلب گرمترین عضو بدن است. بنابراین اگر زیاده از حد گرمی جات مثل فلفل، دارچین و زعفران خورده شود در بعضی از افراد که سریعاً قلبشان واکنش نشان می دهد، مثلاً تپش قلب می گیرند، خودشان ضربان را می فهمند، ناآرام هستند، فشارشان بالا می رود، پمپاژ قلبشان سریع می شود مخصوصاً در فصل های گرم این اتفاق بیشتر بروز ...
روشی برای رفع افتادگی پوست
و بازو استفاده نمی شود انجام هایفو در سنین بالا که افتادگی شدید است، تقریبا بی فایده است. در سنین بالا بهترین روش برای برطرف کردن افتادگی پوست، استفاده از جراحی است، هایفو در افرادی مثل این خانم که جوان هستند و به دلیل رژیم غذایی و کاهش وزن دچار افتادگی پوست شده اند، می تواند در برخی قسمت ها کمک کننده باشد. البته هایفو در صورت باید با احتیاط استفاده شود زیرا ممکن است عوارضی ...
چطور تی شرت را با لباس ست کنیم؟
پیراهن پوشیده شود. همان طور که زیرشلواری یک مرد متشخص هرگز نباید دیده شود زیرپیراهن هم برای دیده شدن طراحی نشده است. پس شما باید این لباس را طوری بپوشید که به هیچ عنوان از روی لباس های شما مشخص نباشد. زیرپیراهن ها معمولا ساده و در رنگ های معمولی و خنثی مثل سفید و توسی تهیه می شوند و پارچه ای نازک دارند که از جنس پنبه یا الیاف میکروفیبر است تا راحت و نازک باشد و به لباس های رویی شما نچسبد. هدف اصلی در ...
اگر خسته هستید بخوانید !
...، گوشت قرمز، اسفناج یا عدس بخورند. 7 صبحانه مفصل بخورید انرژی بدن شما بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، حسابی پایین می آید و تنها چاره جبران این کاهش انرژی هم خوردن یک صبحانه، آن هم از نوع مفصلش است. شما می توانید با خوردن یک صبحانه درست و حسابی مثل تخم مرغ آب پز با نان سبوس دار یا نان سبوس دار با عسل و کنجد و چیزهایی شبیه اینها، انرژی تان را تا پیش از وعده ناهار تامین کنید ...
28 دانستنی جالب که بر استخدام شما تاثیر می گذارد
ورود شما آماده شوند. شما نیز نمی خواهید کسی باشید که در پایان روز کاری ملاقات داشته باشید، زیرا این شانس وجود دارد که توجه مصاحبه کننده صرفا به شما معطوف نباشد. آنها ممکن است مواردی مثل برنامه ی شام، تکلیف شب فرزندان و غیره را اولویت قرار دهند. همچنین از مصاحبه ی کاری قبل یا بعد از زمان نهار بپرهیزید. زیرا ساعت ناهار می تواند باعث کوتاه شدن زمان مصاحبه ی شما شود یا شما را مجبور ...
این 7 بیماری مسری است اما از آن بی خبرید!
مراقبت کنیم. خارش وقتی می بینید کسی در حال خاراندن سرش است، یکدفعه پوست سر شما هم شروع به خارش می کند. وضعیت زمانی بدتر می شود که آن فرد به طور مکرر خود را بخاراند و شما هم نگاهش کنید. نگران نباشید، شما به آن بیماری مبتلا نشده اید، بلکه مثل خمیازه کشیدن، موقع دیدن کسی که در حال خاراندن خود است، همان قسمت هایی از مغز که به فرد فرمان خارش را می دهد، در مغز شما هم تحریک می شود. ...
رازهای داشتن کلیه ها ی سالم
شما نیاز به آب و مایعات بیشتری از حالت معمول دارد چراکه باید آب از دست رفته توسط تعریق را دوباره جایگزین کند. خوراکی های سالم بخورید رژیم غذایی متعادل شده، ضامن دریافت تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. باید سعی شود در رژیم غذایی از میوه ها، سبزی ها و غلاتی مثل نان، برنج و غذاهای تهیه شده از آرد گندم بیشتر استفاده شود. همچنین ضروری است که از غذاهای خیلی شور (پرنمک ...
6 عاملی که احتمال لخته شدن خون در رگ ها را بالا می برد
دارند که نشان می دهند ریسک ترومبوز وریدی با افزایش وزن فرد، بالا می رود. 3. مسافرت با قطار، هواپیما یا اتومبیل بدون رعایت نکات سلامتی سفر کردن می تواند مفرح باشد؛ اما اگر به اندازه کافی حرکت نکنید عوارضی برایتان خواهد داشت. برای اینکه در این سفرها به سلامتتان آسیب نزنید نکاتی را به شما توصیه می کنیم: * بهترین راهکار این است که تحرک داشته باشید. هر یکی دو ساعت باید ...
خدمتی که آب و لیمو به معده تان می کند
بدتر شد، برای جلوگیری از آسیب همیشه به پیام های بدن توجه کنید و استفاده از روش های خانگی را متوقف کنید. سایر درمان های خانگی ریفلاکس معده برای درمان ریفلاکس ملایم یا متوسط، بعضی داروهای بدون نسخه یا داروهای نسخه ای تجویز می شوند، از جمله آنها می توان به آنتی اسیدها و مهار کننده های پمپ پروتون – PPI- اشاره کرد. قبل از مصرف هر داروی جدیدی با پزشک صحبت کنید. درمان های ...
15خوراکی که باعث لاغری می شوند
بدان معنی است که خوردن خیار باعث کاهش احتباس مایع و نفخ و در نتیجه کاهش وزن می شود 100 گرم خیار حدود 15 کیلو کالری انرژی دارد. تخم مرغ برخلاف تصورعموم تخم مرغ آب پز یا پخته شده با تأمین پروتئین مورد نیاز بدن انرژی شما را تأمین می کند و احساس رضایت را برای شما به ارمغان می آورد. برای مدیریت وزن، توجه داشته باشید از خوردن چربی اضافه با تخم مرغ خودداری کنید! یک تخم مرغ با وزن ...
بیماری پره اکلامپسی بارداری، عوارض و درمان
لوپوس در قبل از بارداری سبب افزایش خطر پره اکلامپسی می شود. -دیگر عوامل احتمالی : -محققان در حال تحقیق بر این موضوع هستند که آیا عوامل ذیل با افزایش خطر پره اکلامپسی در ارتباطند یا خیر : -داشتن دیگر بیماری ها : شواهدی وجود دارد که هم عفونت ادراری و هم بیماری پریودنتال (لثه) طی بارداری با افزایش خطر پره اکلامپسی در ارتباطند، این مساله نشان می دهد که آنتی بیوتیک ها می توانند در ...
شاتوت با خواصی منحصربه فرد برای سلامت و زیبایی
بیماری های دهان, نای و ریه ها استفاده می شده است. اسانس شاتوت عطر خوب و فواید زیادی دارد، آن را می توان به مواد شستشو, شامپو, صابون و شمع اضافه کرد. حقایقی در مورد شاتوت و فواید آن برای موها عوارض جانبی میوه ی خوشمزه شاتوت : شاتوت غنی از پتاسیم است که مصرف بیش از حد آن، می تواند موجب عوارض ناشی از اختلالات کلیه شود. این میوه می تواند باعث کاهش قند خون و ...
دلایلی که احتمال لخته شدن خون در رگ ها را بالا می برد
؛ اما شواهد محکمی وجود دارند که نشان می دهند ریسک ترومبوز وریدی با افزایش وزن فرد، بالا می رود. 3. مسافرت با قطار، هواپیما یا اتومبیل بدون رعایت نکات سلامتی سفر کردن می تواند مفرح باشد؛ اما اگر به اندازه کافی حرکت نکنید عوارضی برایتان خواهد داشت. برای اینکه در این سفرها به سلامتتان آسیب نزنید نکاتی را به شما توصیه می کنیم: * بهترین راهکار این است که تحرک داشته ...
