خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چهار دلیل اصلی که نمی گذارد شب ها خوب بخوابید
دکتر سوزان برتیش، استادیار در دانشکده پزشکی هاروارد، می گوید: اخلال در خواب را اکثرا در افراد مسن می بینیم. اما شما نباید اول از همه بیدار شدن به دفعات خود را گردن سن بیاندازید. ساعت بیدار شدن و خواب شما ممکن است با افزایش سن تغییر کند و باعث شود صبح ها زودتر برخیزید. پس اگر ساعت خواب بیولوژیک شما حدود 8 شب است، ساعت بیدار شدن طبیعی تان چیزی حول و حوش 4 صبح باید باشد. دلیل آن می تواند به ...
غیر از ووشو شغلی ندارم
درباره حضورش در لیگ چین افزود: 2 سال است که در لیگ مبارزه نمی کنم و امسال می خواهم در لیگ چین حاضر شوم، چون لیگ داخلی شرایط مالی خوبی ندارد و لیگ چین از لحاظ مالی و فنی برای ووشوکاران مناسب است. 5 میلیون برای قرارداد یک ملی پوش منصوریان ادامه داد:، چون ورزش بانوان دیده نمی شود، حامیان مالی هم در ووشو بانوان حضور ندارند، بنابراین بانوان ملی پوش ووشو در لیگ قراردادی بین پنج تا ...
هیچ تیمی در دنیا به اندازه استقلال تغییرات ندارد
ورزش 11 - بهتاش فریبا، پیش کِسوت استقلال درباره ارزیابی اش از شرایط استقلال برای حضور در لیگ نوزدهم اظهار کرد: استقلال امسال در زمان مناسبی اردوهایش را آغاز کرد. البته آغاز به موقع تمرینات زمانی به درد می خورد که بازی ها در تاریخ از پیش تعیین شده انجام می شد. استقلال پارسال گرفتاری دیر شروع کردن را داشت اما امسال که به موقع تمریناتش را شروع کرده، تاریخ آغاز مسابقات نامشخص است. او افزود ...
عصر جدید برای بایرن با کناره گیری اولی هوینس
به گزارش "ورزش سه"، نشریه آلمانی بیلد مدعی شد اولی هوینس، رئیس باشگاه بایرن مونیخ به زودی اعلام بازنشستگی کرده و از سمت خود به عنوان رئیس این باشگاه آلمانی کناره گیری خواهد کرد. اشپورت1 در گزارشی به بررسی تاثیر این کناره گیری بر بایرن مونیخ پرداخته و آن را برای بایرن هم فرصتی تازه دانسته و هم از آینده ای پرمخاطره برای این باشگاه خبر داده است. اولی هوینس بعد از 30 سال به دست داشتن سکان ...
خواص فوق العاده آلبالو و اهمیت خوردن آن در تابستان
التهاب ایجاد شده پس از مسابقه های سنگین رقابتی کمک کند. شما می توانید از این نوشیدنی خالص و سالم پس از پایان تمرین های ورزشی هم استفاده کنید. البته بعضی افراد نسبت به حالت خواب آور آن نگران هستند؛ اما این قابلیت آب آلبالوی خالص به اندازه ای قوی نیست که بتواند شما را پس از ورزش به خوابیدن وادار کند. درواقع، مصرف آب آلبالو خالص پس از ورزش فقط به ایجاد حس آرامش منجر می شود. ...
در حاشیه یک انتصاب عجیب در باشگاه استقلال
...، درحالی که هنوز علامت سوال های بزرگی برای آغاز فصل جدید دارد، در یک اقدام عجیب فردی را به عنوان معاون تازه تاسیس فرهنگی باشگاه منصوب کرده که نه تنها سابقه مشخصی در زمینه ورزش و ارتباط با رسانه های ورزشی ندارد بلکه حتی جز چند اجرای تلویزیونی، یک چهره فرهنگی هم محسوب نمی شود! او در مجامع و شبکه های اجتماعی یک چهره کاملا سیاسی است که اتفاقا موضعگیری های بسیار تند و آشکاری علیه دولت می کند. حالا ...
شروط مشروط فدراسیون فوتبال!
شروط در هفته های اخیر اقدام به جذب بازیکن کرده اند، نداده است که این خود یک ابهام بزرگ است.در بند یک این قانون آمده؛ باشگاه هایی می توانند بازیکن خارجی به خدمت بگیرند که در کمیته تعیین وضعیت پرونده ای نداشته باشند و قراردادهای شان تسویه شده باشد. سوال این است که چرا فدراسیون فوتبال در طول فصل باشگاه ها را مکلف به پرداخت حقوق بازیکنان نمی کند که کار به آخر فصل نکشد؟ به چه دلیل قانونی وجود ندارد که ...
انتقاد آیت الله استادی از صداوسیما
، عملکرد نادرست صداوسیما است؛ صداوسیمایی که وقتی می خواهد تبلیغ گوجه فرنگی کند یا با کسی مصاحبه کند خانمی می آورد با پوششی نادرست و یا همه ورزش های دختران را در صدا و سیما نشان می دهد، اثر کار دیگران را خنثی می کند و آن وقت انتظار داریم که دختران محجبه شوند. استادی یادآور شد: ما وظیفه داریم که آنقدر بگوئیم تا شاید موثر واقع شود؛ مثلا مدام تشویق به خواندن کتاب که خوب نیست، "کتاب خوب" خواندن ...
چه نوعی کفش ورزشی برای شما مناسب است؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروزه تقریبا برای هر تمرین یا ورزشی یک کفش مخصوص وجود دارد؛ اگر یک ورزش خاص را بیش از 2 روز در هفته انجام دهید، پوشیدن کفش ویژه این ورزش می تواند از آسیب دیدگی شما جلوگیری کند و حتی ممکن است در بهبود کیفیت کاری موثر باشد. در ادامه به چند نمونه از این کفش های ویژه اشاره می کنیم: کفش دویدن هنگامی که برای ...
اهالی فوتبال: ترامپ مترسکی بی تعادل است
...> با این وجود دخالت آمریکا در مناسبات ورزشی از جمله اقداماتی است که در تناقض با شعار فیفا مبنی بر عدم دخالت سیاست در ورزش می باشد. یک خبرنگار ، در گفتگو با برخی از فعالان جامعه فوتبال کشور، نظر آنان را در این زمینه جویا شده است. بیشتر بخوانید: 61 ادعای دروغ ترامپ طی هفته گذشته دانشجویان، ترامپ را دست انداختند مشاور فرهنگی و اجتماعی فدراسیون فوتبال: ترامپ ...
آیت الله استادی: اساس مشکل حجاب از صداوسیما است| برای تبلیغ گوجه فرنگی خانمی می آورند که لباس زرد و سرخ ...
سیماست که سبک زندگی مردم را شکل می دهد؛ اینکه همه ورزش های دختران را در صدا و سیما نشان می دهد اثر کار دیگران را خنثی می کند و آن وقت انتظار داریم که دختران محجبه شوند. وی با بیان اینکه همه کارهای اوقاف و سازمان تبلیغات و ائمه جمعه و جماعات و حوزه های علمیه و امثال آنها یک صدم تأثیر صدا و سیما را ندارد، بیان کرد: البته صدا و سیما برنامه های خوبی هم دارد که باید تقدیر کنیم ولی مثلاً تبلیغ ...
10 قابلیت اپل واچ که کار شما را راحت تر می کند
... در این فهرست به 10 قابلیت و ویژگی که در ساعت های هوشمند اپل واچ وجود دارد و زندگی را برای کاربرانش راحت تر می کند خواهیم پرداخت: 1. اپل واچ قابلیت تبدیل به یک ریموت کنترل را دارد ساعت های هوشمند اپل واچ قادرند به یک ریموت کنترل برای جابجا کردن کانال های تلویزیون و سایر دستگاههای الکترونیکی و هوشمند تبدیل شوند. 2. اپل واچ، مک بوک شما را باز می کند ...
روشن: پله هم نمی تواند چه برسد به دیاباته
آی اسپورت – تقریبا هیچ کس به یاد ندارد که حسن روشن یک بار از یک اتفاق در استقلال تعریف کرده باشد. این بار هم او سنت شکنی نکرده و درباره دیاباته حرف های ناامید کننده ای زده است. او گفته: شما اگر رونالدو را هم بیاورید ولی تیم تان تیم نباشد کاری از دستش برنمی آید. دو تا بازی یک تنه انرژی می گذارد ولی وقتی هر 11 بازیکن تیم با هم هماهنگ نباشند اتفاقی نمی افتد. زمانی که خیلی کوچک بودم از پدرم می پرسیدم ...
توجه به ورزش بانوان موجب ارتقاء شاخص سلامت خانواده می شود
به گزارش میبد خبر ، حسین فلاح روز پنجشنبه در جمع بانوان شرکت کننده در دوره مربیگری ورزش کبدی شهرستان ، افزود: شما بانوان با پرداختن به ورزش کار بسیار مهمی را برای خانواده های خود با هدف ایجاد نشاط و شادابی انجام می دهید و با توجه به اقدامات انجام شده برای ساخت فضاهای ورزشی در میبد، ورزش را در میان خانواده ها نهادینه می کنید. وی تصریح کرد: ترویج و تشویق همگانی به ورزش در سلامت جسمی و ...
از هزار طریق می خواهند به پرسپولیس ضربه بزنند
ورزش 11 - حسین کعبی درباره حاشیه های پیرامون تیم فوتبال پرسپولیس پیش از آغاز لیگ برتر و انتقاداتی که به اردوی این تیم در ترکیه می شود, اظهار داشت: شرایط پرسپولیس خوب است و مشکلی ندارد اما دوستانی که پشت صحنه هستند, بهتر است حاشیه سازی برای این تیم را کنار بگذارند. عده ای وقتی دیدند برانکو از پرسپولیس رفته, شروع به انتقاد کردند, افرادی که تیم ندارند و از عمد می خواهند تیم را به حاشیه ببرند. مهرداد ...
گریه چگونه می تواند به سلامتی انسان کمک کند؟
دیدن ویدئو غمناک گریه کردند و کسانی که با دیدن آن گریه نکرده بودند، وجود نداشت. بنابراین، اگر می خواهید در آب سرد شیرجه بزنید یا دوش آب سرد بگیرید، اینکه اول گریه کنید، کمکی به شما نمی کند. آنچه در میان این گروه ها تفاوت داشت، میزان تنفس بود. حین تماشای فیلم، افرادی که گریه نمی کردند، تنفس بیشتری داشتند. درمقابل، در گروه گریه کنندگان همان سطح اولیه ی میزان تنفس حفظ می شد. به عبارت دیگر ...
31 سال در انتظار مداوا هستم/ به خاطر حضور در سپاه از جانم گذشتم
نامداری نیز یکی از جوانانی بود که با وجود سن و سال کم دفاع از کشور را وظیفه خودش دانست. او می گوید بعد از آغاز جنگ تحمیلی، مردم غرب کشور علاوه بر نیرو های رژیم بعث، با دموکرات و کومله هم درگیر بودند. ما در آن زمان سنندج زندگی می کردیم. اگر مردم بومی با پاسدار ها همکاری می کردند و یا به عضویت سپاه درمی آمدند، از سوی گروه های ضدانقلاب کشته می شد. در چنین شرایطی تصمیم گرفتم به عضویت سپاه درآیم. وی از ...
صادقیان پور؛ پاراتکواندوکاری که سودای قهرمانی در دو ومیدانی دارد
سعید صادقیان پور از آن دسته از معلولانی است که از ورزش به عنوان یک ابزار برای غلبه بر برخی از محدودیت های ناخواسته استفاده خواهد کرد و خود را به یک ورزش یا رشته خاص محدود نمی کند بلکه بلندپروازی هایی دارد که فتح قله المپیک در 2 رشته پاراتکواندو و پارادوومیدانی را هدف قرار داده است. او در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: در هفت سالگی به خاطر تصادف ماشین از ناحیه دست راست معلول شدم ...
36 درصد ایرانی ها خود درمانی می کنند
کسب وکارنیوز:ایرانی ها خودپزشک شده اند. آنها برای خودشان دارو تجویز می کنند و برای هم نسخه های متعدد پزشکی می پیچند. نتایج مقاله های منتشر شده از سوی کتابخانه ملی پزشکی امریکا نشان می دهد که شیوع خودتجویزی دارو در ایران 53 درصد است ...
آیت الله نورمفیدی: هدف اجلاسیه سراسری نماز نزدیک شدن جوانان به نماز باشد
یعنی نماز چه جور نمازی باشد، ریز و درشت برنامه های اعمال ما تابع نماز است این نماز است که می تواند متحول کند در آیات شریفه قرآنی گفته شده نماز جایگاهش این است که مفاسد اجتماعی را از بین می برد در جایی هم گفته شده نماز می تواند در آن حد قرار بگیرد که از عوامل تطهیر اجتماعی باشد. امام جمعه گرگان ادامه داد: این اجلاسیه ها می تواند گام هایی برای رسیدن به نماز به جایگاه واقعی اش باشد، به قول ...
لباس های مناسب برای شرکت در کلاس های یوگا
از جمله عوامل تاثیرگذار در نتیجه بخشی ورزش یوگا و مدیتیشن، باشگاه ورزشی، مکان انجام تمرینات و نیز لباسی است که برای این کلاس ها انتخاب کرده و به تن می کنید. لباس مناسب یکی از عوامل تاثیرگذار در انجام تمرینات یوگا است و می تواند باعث سهولت انجام حرکات و برقراری ارتباط موثر بین بدن و ذهن شود. لذا در ادامه با برخی ویژگی های لباس مناسب برای شرکت در دوره یوگا در باشگاه ورزشی آشنا می شوید که ...
شهر زیبای سرعین، شهر چشمه های آب گرم
.... این چشمه دائمی و جوشان به دلیل داشتن بیکربنات، سولفات، سدیم، پتاسیم، منیزیم، کانیون های آن کلسیم و کانیون های کربنات دارای خواص بسیار زیادی بوده و به دلیل وجود همین مواد معدنی، دارای آبی بی رنگ، بودار و کمی ترش است. خواص درمانی چشمه آب گرم گاو میش گلی در شهر زیبای سرعین عبارتند از درمان بیماری های عمومی، بیماری های زنان، بیماری های قلبی، بیماری های سیستم حرکتی (دردهای مزمن روماتیسمی) و همچنین ...
اولین واکنش صدا و سیما به ماجرای مزدک
به نظر می رسد ماجرای جدایی مزدک از تلویزیون ایران جدی است. به گزارش ورزش 11 - از روز گذشته حواشی فراوانی درخصوص جدایی مزدک میرزایی از تلویزیون ایران به وجود آمده است که به نظر ماجرای جدایی او جدی است. سازمان صدا و سیما هنوز واکنش رسمی به این ماجرا نشان نداده است اما در یکی از برنامه های صبحگاهی تلویزیون ایران مجری برنامه اعلام کرد با استعلامی که از برخی مدیران گرفته است نمی تواند در این خصوص صحبت کند و باید منتظر بمانند تا اطلاعات بیشتری از این ماجرا به دست بیاید. ...
التهاب مسکن و مُسکن های مسئولان
اشتغال استان اصفهان که در دی ماه سال گذشته 2.7 درصد کمتر از میانگین کشوری بود، بر اساس آماری که اخیرا مرکز ملی آمار منتشر کرده است، 0.1 درصد بیشتر از میانگین کشوری شده و بی شک این مهم با صبر تولیدکنندگان میسر شده است. وی در بخش دیگری از سخنان خود اظهار کرد: در زمان جنگ دست بانک ها باز نیست که بتوانند هر چقدر ارز خواستیم در اختیار ما بگذارند، یادمان باشد دیگر ارز 4200 تومانی وجود ندارد ...
آرشیو صداوسیما در دوره ای خاص خارج شد نه توسط مزدک میرزایی
؛ اما به ما پاسخ داده شد که تنها مرجع مجاز برای پاسخ گویی در این زمینه روابط عمومی سیما است که از آنجا هم شنیدیم هنوز امکان اعلام خبر و پاسخ رسمی وجود ندارد و از روند تولید مستند تاریخ نگاری سرخابی و تصاویر ضبط شده آن هم خبری ندارند. لذا به سراغ مدیر جوانی رفتیم که نه تنها مجری بی حاشیه روزگار نه چندان دور تلویزیون از او فراری نشده بود بلکه دلیلی بر فعالیت و جذب او به سمت تولیدات مستند در حوزه ورزش هم ...
چند توصیه برای داشتن مغز سالم
خطرساز در ابتلا به بیماری آلزایمر، سن است. حتی با وجود سایر عوامل خطرساز، بیماری آلزایمر زود ظاهر نمی شود و معمولا در سنین بالا عارض می شود. برای داشتن یک مغز سالم، بهتر است به توصیه های زیر عمل کنید: به چالش کشیدن مغز مطالعات نشان می دهد چنانچه از مغز خود به طور مرتب کار بکشیم، خطر ابتلا به بیماری های مغزی را کاهش می دهیم؛ بنابراین فعال نگه داشتن منظم مغز عاملی در جهت کمک ...
هر آنچیزی که لازم است درباره آنتی بادی ها بدانید!
از آنجا که اختلالات ایمنی اولیه به علت نقص ژنتیکی ایجاد می شود، هیچ راهی برای جلوگیری از آن وجود ندارد. با این حال هنگامی که شما یا فرزندتان یک سیستم ایمنی ضعیف دارید، بهتر است از عفونت جلوگیری کنید . راه کار های جلوگیری از عفونت بهداشت خوب را تمرین کنید! بعد از استفاده از توالت و قبل از خوردن، دست ها را با صابون بشویید. مراقب دندان های خود باشید. مسواک ...
سالمسازی، مهم ترین اصل در طرح های دریا
میان مسلمین از وحدت اجتماعی امنیت ملی به وجود می آید ضمن اینکه امنیت ملی مولود وحدت اجتماعی است و وحدت ملی از اقتدار ملی به وجود می آید. فاضلی به آثار تربیتی بالای نمازجمعه در تجدید نشاط معنوی برای توده های مردم و تقویت معنویت در جامعه اشاره کرد و یادآور شد: امام جمعه حلقه وصل بین مردم و نظام است. وی با اشاره به اینکه تبیین برنامه های نظام توسط امام جمعه از کارکرد های نمازجمعه است، بیان ...
اطلاعیه هیات فوتبال آبیک درباره مدارس غیرمجاز
قضایی نیست که قدرت برخورد و تعطیل کردن این مدارس یا افراد را داشته باشد، اما موضوع از طریق اداره ورزش و جوانان و همچنین برخی نهادها در حال پیگیری است و کمیته جوانان در تلاش است با معرفی باشگاه ها و مدارس فوتبال مجاز و غیرمجاز در سطح شهرستان به خانواده ها اطلاع رسانی کند. در اطلاعیه آمده است که داشتن مجوز، نشانه عدم وجود مشکلات و تخصص کافی مربیان نیست بلکه نشان دهنده همکاری مدارس با ...
با گرمازدگی کودکان چه کنیم؟
...: یک متخصص بیماری های کودکان با بیان اینکه گرمازدگی در اثر از بین رفتن مایعات بدن به وجود می آید، اظهار کرد: مشکل گرمازدگی در همه افراد می تواند اتفاق بیفتد اما کودکان و سالمندان به علت ضعف قوای دفاعی بدن بیشتر در معرض بروز گرمازدگی هستند. دکتر محمدصادق صبا با بیان اینکه گرمازدگی عدم توانایی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن است که به علت فعالیت شدید یا گرمای هوا ایجاد می ...
