خانه
دیابت و تغذیه ، چه بخوریم و چگونه بخوریم ؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اندروید 10 به گلکسی A30 و A50 رسید
موقع نسخه جدید سیستم عامل اندروید 10، نظر و رضایت کاربرانش را به سمت و سوی خود جلب کند. در فهرست های رده بندی منتشر شده از پرفروش ترین و بهترین گوشی های بازارهای جهانی، نام گلکسی A30 و A50 که توانسته بود جایگاه مناسب و رتبه های بالایی را به خود اختصاص دهند، به چشم می خورد. از مهم ترین ویژگی های اندروید 10 می توان به پشتیبانی از شبکه نسل پنجم اینترنت 5G، پشتیبانی از صفحه نمایش ...
ماجرای اشغال نیمی از لبنان در زمان جنگ تحمیلی عراق علیه ایران
در آن نمی بینند، موضوعی به آنها تحمیل می کند. این اصلا ناراحتش نمی کرد که ایده ای را مطرح کند و برادران قبولش نکنند. گاهی هم آن ها ایده هایی مطرح می کردند و او موافق نبود، اما می گفت شما هرطور مناسب می بینید عمل کنید و به خدا توکل کنید، چون مسئولیت کار با شماست. وظیفه من این است که به شما کمک کنم اما مسئول شما نیستم. این از روزهایی که با هم گذراندیم. اوقات خوشی بود که با هم خوشحال بودیم. گاهی هم ...
گفتگوی اختصاصی هراز نیوز با حسن مجیدی کیا از یاران انقلاب تا شورای ائتلاف انقلابیون در آمل / ناگفته های ...
کاندیداتوری پیشنهاد دادید ثبت نام کنند اسم ببرید؟ شاید راضی نباشند اما ما به 6 نفر پیشنهاد دادیم. هرازنیوز : تخصص این افراد چه بود؟ در رشته های هوا فضا، الکترونیک،علوم سیاسی،مدیریت در وزارت علوم ، وزارت کشور و وزارت دفاع و دیگر مناسب علمی و سیاسی مشغول به فعالیت بودند و هستند. هرازنیوز : در حوزه مجلس چه تخصصی داشتند؟ اغلب افراد از فعالان سیاسی و ...
حضرت زهرا(س) و مسئولیت زنان امروز در گفت وگوی شفقنا با سه بانوی حوزوی: مانند فاطمه(س) حقیقت طلب باشید/ ...
بر زبان می راند تا مردم را به آگاهی برساند و متوجه فطرت خود کند. او بیان داشت: حقیقت طلبی، مبارزه علیه باطل همراه با اصالت، صداقت و عدالت سبب شد تا این خانواده را حفظ و ماندگار کند. معاون پژوهش دانشگاه مذاهب اسلامی، خودشناسی را گام مهم در انتخاب الگو و اسوه مناسب دانست و گفت: زنان ما باید ابتدا هدف خود را در جهان هستی مشخص کنند و سپس مسیر لازم برای رسیدن به آن اهداف را ...
سید حسن نصرالله: شهید سلیمانی مرد روزهای سخت بود
قبل که این مکتب حاج قاسم بود. این یک مکتب است. یعنی او در جایگاه کسی بود که به دیگران کمک می کرد، نه کسی که افکاری که دیگران قبول ندارند یا کارهایی که طاقتش را ندارند یا چون اهل آن منطقه هستند نفعی در آن نمی بینند، بهشان تحمیل می کند. و این اصلا ناراحتش نمی کرد که ایده ای را مطرح کند و برادران قبولش نکنند. گاهی هم آن ها ایده هایی مطرح می کردند و او موافق نبود، اما می گفت شما هرطور مناسب می بینید ...
بازار مالی چیست؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، سه مقوله پول، ارز و بانکداری از جمله مهم ترین مباحث موجود در علم اقتصاد است و فهم آن در دنیای امروز یکی از نیازهای بشر محسوب می شود. در همین راستا، فردریک میشکین، یکی از سرشناس ترین اقتصاددانان آمریکایی، کتابی را به رشته تحریر درآورده که به کوشش علی جهانخانی و علی پارسائیان به فارسی برگردانده شده است که بخشی از مناسب ترین مطالب آن را در سلسله خلاصه کتاب های اقتصادی بیان ...
در مراسم رونمایی از کتاب زیست و اندیشه شهید بهشتی مطرح شد: از اندیشه های شهید بهشتی در حوزه اقتصاد تا ...
... بهشتی تصریح کرد: در فرصت مناسب توانستیم برنامه هایی تنظیم کنیم و جلسات متعددی صورت گرفت و تاکید داشتیم در این زمینه ملاحظات هم مورد توجه قرار بگیرد و کارهای بزرگ با منابع کوچک انجام بگیرد و وضعیت خاص اجتماعی و اقتصادی را مورد توجه قرار دادیم و برخی از برنامه ها را قرار شد انجام دهیم. از جمله این کارها، تالیف کتاب درسی و آموزشی برای کسانی بود که می خواستند با اندیشه های شهید بهشتی آشنا شوند ...
تکمیل ظرفیت پردیس های دانشگاه فرهنگیان آزمون سراسری سال 1398
مجاز شدن برای انتخاب رشته، داشتن حداقل معدل کل 14 در دوره متوسطه ی دوم (معدل سه پایه اول، دوم و سوم)، برخورداری از سلامت کامل تن و روان و شرایط مناسب جسمانی برای حسن انجام وظیفه معلمی، داشتن حداکثر سن 22 سال تمام در بدو ورود به دانشگاه (76/07/01 به بعد ) و ...) باشند. درغیر این صورت انجام مصاحبه اختصاصی، منتفی خواهد بود. بر این اساس داوطلبانی که فاقد شرایط اختصاصی آموزش و پرورش بوده و بدون توجه به ...
عوامل اجرایی انتخابات در خارگ نباید از کاندیدا جانب داری کنند
...: نماینده بخشدار در نهایت اصل بی طرفی، سلامت، اجرای قانون و حق الناس دانستن رأی مردم در جهت برگزاری انتخاباتی باشکوه، سالم و قانونمند حداکثر تلاش خود را به کار گیرد. بخشدار ویژه خارگ با بیان اینکه این نمایندگان بخشدار هستند که فضای شعبه را به فضایی صمیمی، همراه با همدلی و هماهنگی مناسب تبدیل می کنند خاطرنشان کرد: باید نمایندگان بخشدار بکوشند با مدیریت صحیح این فضا را در شعبه ایجاد کنند نمایندگان با برقراری آرامش، مردم را در یک فرایند انتخاباتی سالم هدایت کنند. انتهای پیام ...
آشنایی با خواص تخم شربتی
حیوانی مانند روغن ماهی کمتر است. برای کسانیکه ماهی نمی خوردند، چیا chia seed می تواند یک جایگزین مناسب، برای تامین امگا 3 در برنامه غذایی شان باشد. علاوه بر موارد فوق، حاوی مقادیر بالایی پروتئین بوده و یک منبع مفید پروتئین گیاهی محسوب می شود لذا برای گیاهخواران یا افرادی که برنامه رژیم غذایی گیاهی دارند، بسیار مفید است. ترکیب امگا 3، پروتئین و فیبر در تخم شربتی به این معناست که ...
کلاستروفوبیا چیست؟ + علل، علائم و راه های درمان کلاستروفوبیا
اضطراب ممکن است کمک کننده باشند. رانندگی اگر مبتلا به کلاستروفوبیا هستید، سفرهای طولانی مدت در جاده (با اتوبوس و ... ) می تواند برایتان ناراحت کننده باشد. با این وجود، رانندگی (با ماشین شخصی) به شما این امکان را می دهد تا در صورت لزوم خودرو را متوقف کنید و از آن خارج شوید. استراحت های مکرر در طول رانندگی و انتخاب همسفر مناسب می تواند به آرامش شما در جاده کمک کند. ...
درباره کریستوفر لتم شولز
شولز سبب شد تا کار در چاپخانه را برای آینده خود مناسب ببیند و اینچنین بعد از مدتی به چاپ روزنامه پرداخت و وارد دنیای سیاست و کارهای سیاسی شد. شولز در فاصله سال های 1848 تا 1849 میلادی به عنوان دمکرات عضو سنای ایالت ویسکانسین منتخب شد. او شانس خود را برای بار دوم در 1852 میلادی برای ورود به سنا امتحان کرد و اینبار عضویت حزب خاک آزاد را برعهده گرفت. البته ناگفته نماند که این حزب عمر کوتاهی داشت و در ...
آمار صرع در ایران چگونه است؟ چه سنی بیشتر درگیر صرع هستند؟
نکاتی برای مقابله با صرع دکتر داریوش نسبی تهرانی، مدیرعامل انجمن صرع ایران با اشاره به اینکه با سبک زندگی سالم می توان حملات صرع را کنترل کرد، گفت: افراد با تغذیه سالم و فعالیت بدنی مناسب می توانند از بروز حملات صرع پیشگیری کنند. مقالات تهیه شده در چند سال خیر نشان می دهد که سبک زندگی سالم در ارتقاء سلامت این بیماران نقش مهمی دارد. بیماری صرع هرچند از پیچیدگی های ...
با رعایت این نکات از سرما جان سالم بدر ببرید
گاهی کم توجهی به برخی نکات ضرروی می تواند تلفات جبران ناپذیری برای شما به همراه داشته باشد. کفش و لباس مناسب را فراموش نکنید زمین خوردن و شکستگی های احتمالی در فصل زمستان یکی از شایع ترین حوادث فصل سرما است لذا توصیه می شود؛ برای جلوگیری از حوادث و گا هاً ضربه های ناشی از زمین خوردن، از مناسب ترین کفش ها استفاده شود، به طور مثال کفشی که کف آن عاج داشته باشد تا هنگام راه رفتن ...
سوداگری برای نرخ بیشتر؛ تاثیر FATF بر بازار ارز چیست؟
واقعیت ندارد و مردم در صورت مشاهده این مورد می توانند مراتب این تخلف را به سازمان جهاد کشاورزی استان اصفهان یا سازمان دامپزشکی استان، گزارش کنند. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان اصفهان خاطر نشان کرد: مواد افیونی و تریاک به هیچ وجه از اجزای خوراک دام نیست و ممکن است به رغم توزیع دارو به اندازه مناسب و کافی، برخی از پرورش دهندگان سنتی مرغ از این مواد به عنوان دارو خانگی و ...
6راهکارمفید برای بیماری های رایج پا
دارو های درمانی برای این مشکل را مصرف کنید. علاوه بر این باید از کفش هایی استفاده کنید که تهویه مناسب دارند و جورابتان را هم نخی انتخاب کنید. میخچه را میخکوب کنید وقتی پا در اصطکاک و فشار قرار میگیرد، پوستش کلفتش میشود و زائده ای به نام میخچه ایجاد می شود. این زائده معمولا در نقاط برجسته پا که در تماس با کفش هستند ایجاد میشود. راه حل: راه خلاصی از میخچه آن است که از کفش ...
چگونه در برف، باران و مه رانندگی کنیم؟
به گزارش افکارنیوز ، نوروز و سفرهایش نزدیک بوده و بسیاری از ما خودروی شخصی را وسیله ای مناسب و شاید ارزان قیمت برای گردش و تفریح در ایام تعطیلات می دانیم؛ بنابراین با خانواده و دوستان خود همراه شده و دل را به جاده ها و بزرگراه های مختلف کشور سپرده و به سمت مقاصد مورد نظر خود حرکت می کنیم. ولی ای کاش همه چیز به همین خوبی و خوشی بود و هیچ مشکلی در مسیر پیشروی خود نداشتیم! ...
داروهایی که باعث فراموشی میشوند
استفاده شود، تداخل داشته باشد. گزینه های جایگزین: در بیماران زیر 50 سال، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) اولین درمان برای درد هستند. متاسفانه، درمان NSAID برای بیماران مسن تر که خطر بیشتری از خونریزی معده و روده دارند، کم تر مناسب است. تحقیقات نشان می دهند که میزان مصرف و مدت زمان درمان افزایش می یابد. با پزشک یا دیگر ارائه دهندگان مراقبت های ...
چگونه بدون دعوا خانه تکانی کنیم؟
و مثبتی از این واقعه در ذهن شان ندارند و همین باعث می شود برخورد متفاوتی داشته باشند. چه بسا فردی از عید متنفر باشد و فرد دیگری علاقه زیادی به رسم و رسوم اینچنینی داشته باشد و از آن استقبال کند. شاید بهتر باشد همسران رفته رفته به یک باور مشترک برسند و به کمک هم، فرهنگ و بستر مناسب ایجاد کنند. اختلاف سلیقه را جدی نگیریم از دیگر عواملی که باعث ایجاد چالش و احتمالا دعوا می شود، بحث ...
روشهای آسان برای تقویت حافظه
اطلاعات شخصی مثل اسم اعضای خانواده یا چیزهای دیگر نشانه بگذارید . تقویت حافظه کوتاه مدت با بخش بندی و سازمان دهی : زمانی که یک شماره تلفن 10 رقمی را بخاطر می سپارید فراموش کردن آن آسان است اما اگر آن را به 2 یا 3بخش تقسیم کنید و بخش بخش تکرار کنید در دراز مدت بیشتر یادتان می ماند . چندبار تکرار کنید تا خوب در ذهنتان بماند . تغذیه مناسب راهی است برای تقویت حافظه کوتاه مدت: ...
کرونا را با تغذیه مناسب نابود کنید
به گزارش افکارنیوز ، یک متخصص تغذیه روز چهارشنبه افزود: برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا علاوه بر رعایت بهداشت فردی، لازم است افراد جهت دریافت
رازی از سردار سلیمانی که سیدحسن نصرالله فاش کرد
...، موضوعی به آنها تحمیل می کند. این اصلا ناراحتش نمی کرد که ایده ای را مطرح کند و برادران قبولش نکنند. گاهی هم آن ها ایده هایی مطرح می کردند و او موافق نبود، اما می گفت شما هرطور مناسب می بینید عمل کنید و به خدا توکل کنید، چون مسئولیت کار با شماست. وظیفه من این است که به شما کمک کنم اما مسئول شما نیستم. این از روزهایی که با هم گذراندیم. اوقات خوشی بود که با هم خوشحال بودیم. گاهی هم که حوادث ...
آموزش استفاده از کفش آل استار با استایل های مختلف
استارتان را با یک دامن کوتاه بپوشید تا حس و حالی دخترانه و کم سن و سال به خودتان بدهید. اگر می خواهید تیپی مناسب با استایل کلاسیک تان داشته باشید از امتحان استایل ها و رنگ های متفاوت فراری نباشید و با شجاعت آنها را انتخاب کنید. با وجود اینکه تست کردن استایل های متفاوت می تواند دلنشین باشد و شما حین آن خوش بگذرانید، استایل آل استار کلاسیک به دلایل خاصی کلاسیک شده است. اآل استار هایی که ...
بین عوامل استرس زا در زندگی و ابتلا به سرطان رابطه مستقیم وجود دارد
به گزارش، فرزانه پیرمرادی کارشناس خانواده و متخصص روانشناسی گفت: رویداد های استرس آور زندگی می توانند به عنوان عوامل موثر و خطرناک در بروز انواع سرطان به حساب آیند لذا تلاش جهت مواجهه مناسب و منطقی با استرس های زندگی از سویی و تلاس در جهت کاهش این استرس ها از سوی دیگر می تواند گامی موثر در راه مبارزه با تمام بیماری ها از جمله سرطان باشند. فرزانه پیرمرادی افزود: افراد احساسات منفی خود ...
تخم کتان چه خواصی دارد؟
...: کلیات گیاه شناسی کتان: امروزه گیاه کتان در منطقه وسیعی از اروپا و آسیا می روید. از گیاه کتان استفاده های زیادی بعمل می آید. از الیاف کتان برای یافتن پارچه استفاده می شود. پارچه کتان برای البسه مخصوصا در فصل تابستان نوعی مناسب بشمار می رود. کتان گیاهی است که از قدیم الایام شناخته شده و بکار میرفته است. حتی پرورش آن در مصر در حدود پنج قرن پیش از میلاد مسیح رایج بوده است. ...
چگونه کلسترول بد را کاهش دهیم؟
. داروی ضد آنژین: این دارو ها از راه های مختلف، درد قفسه سینه را کاهش می دهند. پزشک شما کمک تان می کند بهترین ترکیب دارویی مناسب خود را پیدا کنید. اگر بیماری عروق کرونری تان علی رغم مصرف دارو بدتر شد، احتمالا کاندید جراحی بای پس قلب باز خواهید بود. هر رویکردی مزایا و معایب خودش را دارد و تیم درمانی شما بهترین توصیه را به شما خواهند کرد. بیماری ...
روش های درمانی طبیعی برای واریس پا
یکی از دلایل ایجاد واریس پا است. وزن زیاد باعث فشار آوردن بر روی پاها و سیستم گردش خون می شود. به همین دلیل کاهش وزن در افراد چاق، خطر ابتلا به عارضه سیاهرگ وارسی را تا حد چشمگیری کاهش می دهد. توصیه می شود یک رژیم و برنامه غذایی سالم داشته و از مصرف غذاها با ارزش کم پرهیز کنید. توصیه می شود افراد روی صندلی، صاف و راست بنشینید و پاهایشان را هم روی هم نیندازند. نشستن صحیح و مناسب باعث ...
آموزش و مشاوره در مورد کارآفرینی و بنگاه های تجاری:
درجه ای مختص انواع برنامه و روش کار، خصوصا در سطوح تخصصی و در سطوح مختلف آموزشی نیست. این مشاوره باید با تلفیق حمایت مناسب QAA و گسترش حمایت از طریق راهنمایی های دیگر اساتید رشته کارآفرینی و تجارت مورد استفاده قرار گیرد. ( به بخش منابع مراجعه شود ). این اهداف به محققّان، اساتید دانشگاه و شاغلّینی که در پی قراردادن رشته تجارت و کارآفرینی در برنامه های آموزشی هستند کمک می کند . توجّه: این ...
برنامه های منتخب حوزه اجتماعی فصل زمستان 98 معاونت صدا در رادیو اعلام شد
...،بررسی زوایای مختلف وقوع جرم از دیدگاه کارشناسان، روانشناسان و جامعه شناسان و ارایه راه کارها و شیوه های مناسب در جهت کاهش جرم و آسیب های اجتماعی در میان خانواده ها از بخش های دیگر این برنامه می باشد. این برنامه پنج شنبه ها ساعت 23 به تهیه کنندگی مجتبی حسنی و کارشناس مجری صادق علیخانی پخش می شود. شنونده برنامه های رادیو جوان روی موج fmردیف 88 مگاهرتز باشید. ...
درمان بی اشتهایی کودکان بااین2گیاه
...: محمدرضا حاجی حیدری محقق و متخصص طب سنتی درباره زیره سیاه اظهار کرد: زیره سیاه مزاج گرم و خشک دارد و به دلیل دارا بودن خواص دارویی باعث درمان مشکلات گوارشی مانند نفخ معده، ضعف معده، مزاج معده های سرد و بلغمی می شود. حاجی حیدری یادآوری کرد: زیره سیاه برای افرادی که از پف و ورم صبحگاهی صورت خود رنج می برند بسیار مناسب است. این متخصص و محقق طب سنتی با اشاره به فواید زیره ...
