خانهکاکائو و خواص بی نظیر آن برای بهبود روحیه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پلی فنول چیست و چه خواصی دارد؟
موجود در جو به چشم میخورد. سایر پلی فنول ها: مانند آنهایی که در انواع توت ها، زردچوبه و کنجد وجود دارد. خواص پلی فنول : -کاهش سطح قند خون به دلایل مختلفی این ترکیب باعث کاهش قند خون می شود. یکی از آن ها به دلیل جلوگیری از تجزیه نشاسته به قندهای ساده و افزایش قند خون پس از هر وعده غذایی است. همچنین می تواند باعث تحریک ترشح انسولین و افزایش حساسیت آن و در ...
سیب را با دانه بخوریم؟
شفاآنلاین سلامت سیب به قدری مفید است که بعضی افراد این میوه را در برنامه غذایی روزانه شان گنجانده و مرتب مصرف می کنند. به گزارش شفاآنلاین : سیب از زمان های گذشته به عنوان نماد سلامت میان جوامع مختلف شناخته شده است و خواص زیادی از جمله کاهش و تنظیم سطح کلسترول خون، افزایش میکروب های مفید دستگاه گوارش و کمک به حفظ سطح قند خون دارد. بسیاری از افراد معتقد هستند که دانه سیب سمی ...
کنترل فشار خون با مصرف موز
بالقوه منجر به سرطان شود. در سال 2004، محققان متذکر شدند به نظر می رسد کودکانی که موز، آب پرتقال یا هر دو را مصرف می کنند خطر کمتری برای ابتلا به سرطان خون دارند. نویسندگان این مطالعه اظهار داشتند این می تواند به دلیل محتوای ویتامین C باشد زیرا این ماده نیز دارای خواص آنتی اکسیدانی است. تاثیر موز بر سلامت قلب موز حاوی فیبر، پتاسیم، فولات و آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C است همه ...
طرز تهیه چای ماسالای خانگی
بیش از 30 درصد موجب کاهش سطح کلسترول خون، کلسترول LDL و تری گلیسیرید می شود. 2- برخی از مطالعات انجام شده ثابت می کند چای سیاهی که در این نوشیدنی استفاده می شود، تأثیر مثبتی بر کاهش سطح کلسترول خون دارد. 3- ترکیب زنجبیل و دارچین در تهیه این چای تأثیر مثبتی بر کنترل و کاهش قندخون دارد. 4- چای ماسالا حاوی زنجبیل است که ضدتهوعی بسیار قوی محسوب می شود. 5 ...
لزوم مصرف جوانه گندم در رژیم غذایی
ترکیبات گیاهی کلسترول خون را پایین می آورد ولوتئین آن عملکرد آنتی اکسیدانی دارد. به گزارش فرتاک نیوز ، جوانه گندم طعم خاصی ندارد و می توان در انواع غذاهای شور یا شیرین مصرف کرد. البته از حرارت دادن باید پرهیز کرد زیرا ویتامین ها و اسیدهای چرب آن از بین می رود. البته بهتر است که جوانه گندم را در ظرف درب دار درون یخچال نگه دارید و هرچه تازه تر مصرف کنید. دانه گندم از سه قسمت تشکیل ...
در مورد خواص بی نظیر میوه و برگ درخت کُنار یا سِدر چه می دانید؟
آنفولانزا را بهبود می بخشد. همچنین خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی این میوه از تجمع ویروس ها و باکتری ها در ناحیه دهان و گلو جلوگیری می کند. تصفیه خون ساپونین و آلکالوئید های موجود در میوه کُنار به طور مستقیم در تصفیه خون و از بین بردن سموم مضر بدن نقش دارند. مفید برای دیابت توانایی میوه کُنار در کاهش قند خون احتمالاً به دلیل وجود مقادیر زیادی ویتامین A است که می ...
بهترین تصفیه کننده های خون
سیر پیاز منبع عالی آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی است که برای سلامت قلب مفید هستند. این سبزی با کمک به عروق و رگ های شما با افزایش جریان خون گردش خون را بهبود می بخشد. در یک مطالعه 30 روزه روی 23 مرد مصرف روزانه 4.3 گرم عصاره پیاز به طور قابل توجهی جریان خون و گشادی عروق را بعد از غذا بهبود بخشید. پیاز همچنین دارای خواص ضد التهابی است که می تواند جریان خون و ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز چند میوه
به گزارش جام جم آنلاین ، خواص جادویی و شگفت انگیز میوه ها بسیار زیاد است اما در این مطلب به خواص چند میوه خوشمزه اشاره می کنیم: موز: انرژی بدن را افزایش می دهد گیلاس: موجب آرامش اعصاب می شود توت فرنگی: خواص ضدپیری دارد سیب: سلامت روده را بهبود می بخشد انار: تسکین بیماری آرتریت است انگور: به کاهش فشار خون بدن کمک می کند خیار: قند خون را کاهش می دهد آواکادو: خواص ضدسرطانی دارد هندوانه: به کاهش وزن کمک می کند بلوبری: به سلامت مغز کمک می کند ...
خواص آکی | خواص آکی برای قلب | خواص آکی برای یبوست
کولورکتال منجر شود جلوگیری می کند. فیبر غذایی همچنین باعث کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب می شود خواص آکی برای فشار خون محتوای پتاسیم بالا از ackee به عنوان یک وازودیلاتور عمل می کند، سبب کاهش فشار در سیستم قلب و عروق شما می گردد، به این ترتیب شانس شما برای فشار خون بالا و آترواسکلروز را کاهش می دهد. خواص آکی برای دیابت Ackee به جای کربوهیدرات خالص و کالری خالی ...
آب انار سالم ترین آب میوه
سرطان در بدن می شود. یک مطالعه دیگر نشان داد که آب انار تکثیر سلولی سرطان پروستات در آزمایشگاه را تضعیف کرده است و تاثیر بسیار خوبی بر کاهش فشار خون بالا وسلامت قلب دارد. آب حاصل از دانه های انار با کاهش التهاب غضروف می تواند نقش محافظتی در این زمینه داشته باشد. محققان معتقدند نوشیدن آب انار می تواند در بهبود حافظه و مبارزه با بیماری آلزایمر مفید باشد و فعالیت آنتی اکسیدانی آب ...
خواص آکبیا | نحوه مصرف آکبیا | عوارض جانبی آکبیا
و میگرن زمانی که به عنوان چای مصرف می شود کمک می کند. خواص ضد تومور آکبیا در مورد استفاده از Akebia Quinata برای درمان تومورهای سینه و دستگاه گوارش انجام مطالعات جدید انجام می شود. خواص آکبیا برای کمک به ضعف Akebia Quinata همچنین با احساسات عمومی ضعف کمک می کند تا به تقویت بدن به طور کلی کمک کند. خواص آکبیا برای پوکی استخوان و معده ...
خواص سیب گلی | خواص سیب گلی برای سرطان | خواص سیب گلی برای کلسترول و سلامت قلب
پستان با اضافه کردن سیب های رز به رژیم غذایی شما کاهش می یابد. خواص سیب گلی برای کاهش سمیت برای صدها سال، عصاره های سیب گلی به عنوان یک ماده دیورتیک مورد استفاده قرار گرفته است، که کمک می کند تا مسمومیت کبد و کلیه را از بین ببرد، در حالی که باعث افزایش کلی سلامت و کارایی متابولیسم بدن می شود. خواص سیب گلی برای کلسترول و سلامت قلب ترکیب فیبر و مواد مغذی ...
خواص سیب چوبی | مضرات سیب چوبی | خواص سیب چوبی برای یبوست
به عنوان تقویت کننده های سلامت کبد شناخته می شوند. این میوه همچنین به عنوان یک ماده در تونیک قلب عمل می کند. نحوه انتخاب و خوردن سیب چوبی سیب چوبی می تواند به صورت میوه های رسیده و یا به صورت آب سیب مصرف شود. یک سیب رسیده شیرین است و می تواند برای ساخت یک نوشیدنی خوشمزه به نام شیر سیب چوبی استفاده شود. میوه رسیده همچنین به عنوان کره ای با شکر یا عسل در برخی از فرهنگ ها مصرف ...
خواص شگفت انگیز ژلاتین
و طعم دهنده است و منبع مناسبی برای ژلاتین ارگانیک محسوب نمی شود. بهترین نوع ژلاتین، پودر ژلاتین خالص است که از استخوان گاو تهیه می شود. در ادامه با برخی از خواص ژلاتین آشنا می شوید: تقویت مفاصل ژلاتین به واسطه کاهش التهاب، موجب کاهش درد و بهبود سلامت مفاصل می شود. اثر ضدپیری ژلاتین حاوی مقداری زیادی کلاژن است. مصرف روزانه کلاژن مانع چروک شدن پوست در اثر ...
خواص بی نظیر فندق برای سلامت بدن
می تواند باعث تقویت سلامت قلب شود. مطالعات متعدد ارتباط میان کاهش کلسترول بد خون و مصرف فندق را تایید کرده است. فندق می تواند باعث کاهش کلسترول بد و در عین حال، افزایش کلسترول خوب خون شود. دانشمندان در مطالعات خود مشاهده کردند خطر ابتلا به سرطان در افرادی که به طور مستمر از فندق در رژیم غذایی خود بهره می گیرند کاهش می یابد. منگنز و ویتامین E باعث محافظت از سلول ها و جلوگیری از آسیب به ...
خواص کوپوآکو | خواص کوپوآکو برای سیستم ایمنی بدن | خواص کوپوآکو برای فشار خون و قلب
گیاهی است که به ارتفاع 15 تا 20 متر می رسد اما زمانی که کشت می شود کمتر از 8 متر است. برگ های آن ساده، متناوب و کثیف هستند. 25 تا 35 سانتیمتر و 6 تا 10 سانتیمتر عرض، با سطح سبز روشن، قسمت بالایی نازک و زیر خاکستری می باشد. با گلهای دارای سه تا پنج گلبرگ، گلبرگهای غیرتپزیوی تیره بنفش هستند، گرده افشانی عمدتا به وسیله مورچه ها و شته ها انجام می شود و با استفاده از آنزیم ویپرترین می باشد. این میوه بوی ...
خواص کلاودبری | مضرات کلاودبری | خواص ضد سرطانی کلاودبری
، نیوفاندلند، کانادا و آلاسکا رشد می کنند. این میوه به علت اینکه دارای آب و شیرینی و همچنین غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات ارگانیک (به ویژه اسید اللاژیک) به شدت به عنوان اجزای آشپزی استفاده می شود و ارزشمند هستند که می تواند به طور کلی برای سلامت بدن مفید باشد. این میوه ازانواع توت هاست اغلب در آب نبات ، مربا، نوشیدنی های الکلی و سایر محصولات پخته شده استفاده می شود. آنها همچنین می ...
خواص پوملو | خواص پوملو برای پوست | خواص ضد سرطان پوملو
چشمگیر pomelo شامل توانایی آن در تقویت سیستم ایمنی بدن، عفونت مجاری ادراری، بهبود هضم، کاهش فشار خون و کاهش گرفتگی گردن است. همچنین کمک به جلوگیری از کم خونی، بهبود استخوان، کاهش علائم پیری زودرس، جلوگیری از سرطان ، حفظ سلامت قلب، کمک به کاهش وزن و افزایش سلامت دهان و دندان است. افزایش ایمنی اگر چه پوملو یک میوه کامل است، با توجه به اینکه خیلی بزرگ است، ایده وحشتناکی برای خوردن کل ...
ریه هایتان را در دوران کرونا سالم نگه دارید + اینفوگرافی
سیگاری بهبود می بخشد. گوجه فرنگی غنی ترین منبع غذایی لیکوپن است. لیکوپن یک آنتی اکسیدان قوی است که در پیشگیری از بیماری ها و سرطان های مختلفی نقش اثبات شده دارد. مصرف منظم گوجه فرنگی در رژیم غذایی خطر ابتلا به عفونت های مجاری تنفسی را کاهش می دهد. یکی از مفیدترین روغن های مصرفی روغن زیتون است. این روغن منبعی غنی از پلی فنول ها و آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E است و می تواند ...
خواص شگفت انگیز لپه برای سلامت بدن
...، می تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند. کاهش کلسترول بد خون به طور مستقیم خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. 2 - سلامت قلب مطالعات متعدد ارتباط میان مصرف لپه و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مانند سکته قلبی را تایید کرده است. لپه یکی از منابع غنی فولات و منیزیم است که می تواند باعث بهبود سلامت قلب شود. فولات باعث کاهش سطح هموسیستئین می شود که یکی ...
فواید باقلا تازه و خشک برای سلامت بدن و زیبایی پوست
مصرف باقالی به کاهش وزن و لاغری و کاهش چربی شکم کمک می کند. فشار خون و قلب منیزیم موجود در باقلا باعث کاهش فشار خون بالا و کاهش فشار خون دیاستولیک شده و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حمله قلبی می شود. جلوگیری از استرس ، اضطراب و افسردگی مصرف باقلا به دلیل دارا بودن لوودوپا سبب افزایش تولید دوپامین در بدن و بهبود خلق و خو می شود و از ابتلا ...
بهترین نسخه برای درمان جای جوش و اسکار
برای مدت یک شب روی جای جوش قرار دهید، تا بهترین اثر را داشته باشد. تخم مرغ ،حاوی مقدار زیادی پروتئین است و با استفاده مستقیم از آن، شما می توانید روند بهبود را سرعت دهید. پروتئین، بافت های سلولی و عضله ای است، بنابراین وقتی به طور مستقیم استفاده شود، بهترین و سریع ترین تاثیر را خواهد داشت. زردچوبه برای درمان جای جوش مفید است . از زردچوبه سالیان دراز در خاورمیانه به عنوان یک محصول زیبایی ...
طرز تهیه چند دمنوش گیاهی موثر و مفید برای بیماران کرونایی
برچسب ها خواص دمنوش های زمستانی دانستنی سلامت و پزشکی گیاهان دارویی مقابله با کرونا برچسب ها
آشنایی با فواید باورنکردنی لوبیا سفید
برای محافظت از خود در برابر سرطان روده بزرگ، پستان و پروستات است. حفظ سلامت قلب منیزیم و فولات در لوبیای سفید با همکاری هم موجب تقویت قلب شده و از آن محافظت می کنند. فولات سطح هموسیستئین، که یک پیش ماده خطرناک برای بیماری قلبی است، را کاهش می دهد در حالی که منیزیم به روشی مشابه پتاسیم عمل می کند؛ یعنی باعث کاهش تنش و استرس در رگ های خونی و در نتیجه کاهش فشارخون می شود ...
خواص اعجاب انگیز تخمه کدو منبع فسفر و منیزیم
طریق آن می توانید فیبر به دست آورید و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود دهید. این نوع از تخمه یکی از آجیل هایی است که به حفظ سلامت قلب کمک می کند، زیرا حاوی آنتی اکسیدان و روی است که برای کنترل فشار خون بالا مفید است. حاوی مقادیر زیادی اسید فولیک است که یکی از بهترین اسید های مورد نیاز یک زن باردار به شمار می رود. به تقویت توانایی های ذهنی و افزایش چشمگیر تمرکز کمک می کند. ...
معجزه و خواص اسفرزه | طریقه مصرف اسفرزه
یکی از ترکیبات گیاهی ملین که میتونه در درمان اسهال، یبوست، کاهش تری گلیسرید خون، درمان بواسیر، حفظ سلامت قلب و کنترل قند خون موثر باشه. شما میتونید از اسفرزه به عنوان یک مکمل فیبری در رژیم غذایی خود استفاده کنید و از خواص و معجزه اسفرزه برای سلامتی بدن بهره مند بشید. اما به هیچ عنوان نباید در مصرف اسفرزه زیاده روی کنید زیرا ممکنه مشکلاتی رو برای بدن ایجاد کنه. مطالب مرتبط و پیشنهادی: خواص دمنوش زعفران + طرز تهیه 9 خواص درمنه | معجزات درمنه بهترین زمان مصرف ویتامین ها چه زمانی است ؟ ...
