خواص آب انگور برای سلامت بدن و درمان بیماری ها
سایر منابع:
سایر خبرها
غذایی که متخصصان روده لب نمیزنن
این عنصر مهم در رژیم غذایی، بسیار حائز اهمیت خواهد بود. همچنین کاهش سطح جذب روده و از کار افتادن قسمتی از آن، موجب کاهش عملکرد این اندام مهم شده و در نتیجه جذب مواد مغذی و ویتامین های مهم و مورد نیاز بدن با اختلال مواجه می شوند. در نتیجه با مصرف مواد غذایی مناسب و مکمل های مهم می توان این کمبودها را به خوبی جبران کرد. درمان التهاب روده با رژیم غذایی نوع کولیت ...
خیارشور؛ خواص، مضرات، طبع و نگهداری آن
نمک و موادی مانند خیارشور یا در سرکه خواباندن مواد غذایی عاملی برای افزایش سرطان معده است خیارشور یک خوراکی همراه نمک بسیار زیادی است و مهم ترین عارضه ای که نمک برای بدن انسان ایجاد می کند فشار خون است که می تواند با بیماری های قلبی مرتبط باشد. یکی از باکتری هایی که ممکن است با مصرف خیار شما را دچار مشکل کند، سالمونلاست بنابراین لازم است در شست وشوی خیار دقت کافی به عمل آید . علائم مسمومیت با ...
فواید و خواص آلو سیاه
حتما از این نوع آلو مصرف کنند. زیرا مواد معدنی موجود در آلوی سیاه یون خون را از بین برده و بدین ترتیب مواد غذایی مورد نیاز در دسترس سلول های بدن مخصوصا سلول های عصبی قرار می گیرند. این امر موجب کاهش یافتن بیماری ها و ناراحتی های اعصاب هم می شود. از خواص آلو , فیبر موجود در آن است. این فیبر موجب رشد باکتری های مفید و مانع از تکثیر باکتری های مضر در روده می شود. اسید بوتیریک که ناشی از ...
خواص توت خشک برای سلامتی
.... برای از بین بردن تشنگی هم خوب است کمبود آب و مایعات در بدن و خون سبب یبوست می شود که با خوردن توت این مشکل رفع می گردد. خواص توت سفید توت سفید دارای چربی، املاح معدنی، تانن و ویتامین های A و C است. پوست خشک، شاخه های جوان و تازه درخت این میوه خاصیت ملینی دارد. برای جذب بهتر مواد غذایی موجود در توت سفید باید صبح به صورت ناشتا یا هنگام عصر با معده خالی مصرف شود. از توت خشک ...
خواص جالب سیر که نمی دانیم!
، نور خورشید نمی تواند مانند گذشته پوست شما را خشک کند. 7- سیر درد دندان را کاهش می دهد به دلیل ترکیبات آنتی باکتریال و ضد قارچی که دارد، سیر برای سلامت دهان و دندان نیز بسیار مفید است. این ترکیبات باعث از بین رفتن میکروب های درون دهان شده و التهاب لثه را درمان می کنند. همچنین سیر خطر پوسیدگی دندان را نیز کاهش می دهد. از این رو اگر به طور مرتب سیر مصرف کنید نیاز شما برای مراجعه ...
مواد غذایی که ویتامین c آنها بیشتراز پرتغال است
روزانه را تأمین می کند. مصرف این میوه به پوست شما ظاهری سالم تر می بخشد و به بهبود زخم و بیماری های التهابی پوست مانند اگزمای پوست کمک می کند. خوردن گل کلم چه به صورت کبابی ، چه بخارپز و یا پوره آن به بدن مقدار 127.7 میلی گرم ویتامین ث ،5 گرم فیبر و 5 گرم پروتئین می رساند. این کلم کوچک مملوء از فیبرهای مغذی و خواص ضد سرطانی می باشد ،چرا که مقدار 74.8 میلی گرم ویتامین ث را داراست ...
این وعده غذایی را بخورید تا یبوست نگیرید
حالی و کسلی، بروز انسداد در راست روده ها و ... از علائم یبوست هستند. مصرف زیاد لبنیات، عدم فعالیت های فیزیکی یا تحرک بدنی، مقاومت در دفع مدفوع، استرس یا اضطراب، مصرف داروهای ضد درد، سندرم روده تحریک پذیر، اختلال در مصرف مواد غذایی، بارداری، مشکلات عصبی، سرطان کولون، بیماری ام اس، دیابت، سکته قلبی و ... از دیگر عوامل ابتلا به یبوست هستند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر به طور ناگهانی به یبوست همراه با درد و کرامپ شکمی شدید، وجود خون در مدفوع، کاهش وزن شدید، درد زیاد در زمان دفع مدفوع و تغییر چشمگیر اندازه، شکل و قوام مدفوع دچار شدید، باید به پزشک مراجعه کنید. ...
خواص بابونه برای هر چی که فکرشو بکنید
... 17. سلامت مو علاوه بر تمام خواص چای بابونه که تاکنون به آنها اشاره کردیم، بسیاری از مصرف کنندگان مدعی اند که این چای می تواند به بهبود ظاهر و مقاومت مو کمک بکند. براساس مطلبی که در مجله ی بین المللی دارو و علوم زیستی به چاپ رسید ترکیبات ضدالتهاب بابونه می توانند موجب کاهش حساسیت پوست سر بشوند. ترکیبات شیمیایی موجود در بابونه می توانند موجب تقویت موها شوند، در درمان شوره سر مؤثر ...
چرا پزشکان توصیه می کنند که باید روزانه زیتون مصرف کنیم؟
پستان را نشان داده است. پیشگیری از سرطان روده بزرگ اریترودیول یکی از ترکیبات موجود در زیتون است که توانایی توقف رشد سلول های سرطانی در روده بزرگ را دارد. سرکوب رشد باکتری ها نتایج یک مطالعه نشان داده است که زیتون دارای مواد تشکیل دهنده ای است که در برابر باکتری هایی که موجب عفونت های معده و مسیرهای هوایی می شوند، به عنوان سد دفاعی عمل می کنند. کاهش ...
13 تا از ضد التهاب ترین غذاهایی که می توانید مصرف کنید
مخالی • آنچوی کلم بروکلی بسیار مغذی است و تحقیقات نشان داده است که مصرف زیاد آن با کاهش خطر بیماری قلبی و سرطان مرتبط است. این ممکن است به اثرات ضد التهابی آنتی اکسیدان های موجود در آنها نیز مربوط باشد. بروکلی سرشار از سولفورافان است، آنتی اکسیدانی که با کاهش سطح سیتوکین ها و فاکتور هسته ای کاپا، که مولکول هایی هستند که التهاب را در بدن شما تحریک می کنند، التهاب را ...
هندوانه و فواید مصرف آن
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد ؛ نزدیک به 92 درصد از هندوانه را آب تشکیل می دهد و میوه ای بدون چربی است که بهترین زمان برای مصرف آن بهار و تابستان است. خواص مصرف هندوانه از بهبود سلامت قلب و عروق گرفته تا تقویت سیستم ایمنی بدن، متنوع است: بهبود سلامت قلب و عروق و استخوانها: لیکوپن موجود در هندوانه برای حفظ سلامت قلب و عروق به رسمیت شناخته شده است ضمن ...
وقتی هر روز سیب زمینی می خوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
می شود که برای تغذیه و سلامت باکتری های روده ضروری است. هشدار: سیب زمینی سرخ شده نخورید! مصرف مداوم سیب زمینی سرخ شده به دلیل مقدار فراوان روغن یکی از عوامل زمینه ساز بروز چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و دیگر بیماری های تحلیل اعصاب است. همچنین، ترکیبی به نام آکریلامید هنگام طبخ با روغن در حرارت زیاد به وجود می آید که به عنوان ترکیب سرطان زا شناخته می شود. بنابراین بهترین روش طبخ سیب زمینی در فر است تا بدون نیاز به روغن، تنوری شود. هنگام آب پز شدن سیب زمینی نیز نباید پوست آن را گرفت تا ارزش تغذیه ای آن حفظ شود. ...
دمنوش بنفشه چه خواصی دارد؟
استفاده کرد. بدین معنی که، برای افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن مفید هستند و به دفع سریع ضایعات و سموم از بدن کمک می کنند. همچنین غدد لنفاوی که مسئولیت حذف سایر مواد ناخواسته از خون را دارد، نیز کمک می کند. 6. درمان مشکلات پوستی با مصرف دم نوش بنفشه برگ های این گیاهان برای پوست نیز مفید هستند. بهترین درمان برای برخی از مشکلات پوستی نسبتاً دائمی مانند اگزما، پسوریازیس و آکنه ...
7 زنگ خطر برای کم آبی بدن
رطوبت کافی مسلما به سطح کافی آب نیاز دارد و در غیر این صورت، ترشح بزاق کم می شود. حال آنکه بزاق خواص آنتی باکتریال دارد و اگر به اندازه کافی ترشح نشود، عامل فعالیت باکتری ها و ایجاد بوی نامطبوع است. تمایل به خوراکی های شیرین اگر به اندازه کافی آب ننوشید، ذخایر گلیکوژن خون به شدت پایین می آید. این حالت به خصوص پس از ورزش و در روزهای گرم بسیار اهمیت دارد. گلیکوژن به عنوان سوخت بدن عمل می کند و زمانی که سطح آن کاهش یابد، تمایل به مصرف خوراکی های شیرین بیشتر می شود. در چنین شرایطی بهتر است در کنار نوشیدن فراوان آب، میوه ها و ماست نیز میل شود. ...
هسته زردآلو را به این خاطر دور نریزید !
مصرف شود، درد و تورم در مناطق آسیب دیده را کاهش می دهد، برای دریافت نتایج بهتر برای درمان در مفاصل، این دانه در وعده های غذایی خود استفاده کنید. فواید هسته زردآلو برای فشارخون هسته زردآلو به دلیل داشتن ویتامین B، علاوه بر درمان سرطان، برای حفظ سطح فشار خون و نگه داشتن حد طبیعی آن موثر است. اگر از فشار خون بالا رنج می برید، هسته زردآلو به دلیل منبع غنی از ویتامین B ، برای ...
هشدار؛ خوردن مغز هسته زردآلو عوارض دارد!
شاید تاکنون خبر های ضد و نقیضی درمورد مضرات و فواید خوردن مغز هسته زردآلو شنیده باشید. اما آیا خوردن مغز هسته زردآلو برای ما ضرر دارد یا مفید است؟ هسته ی زردآلو حاوی، آمیگدالین است، که برای ساخت داروی درمان سرطان به نام لتریل از آن استفاده می شود این دارو اجازه مصرف در آمریکا را ندارد، ولی آمیگدالین موجود در هسته ی زردآلو، به عنوان داروی مکمل فروخته می شود. در حالی که تحقیقات ...
محبوب ترین نان های رژیمی ؛ شگفت انگیزترین خواص نان جو کدامند؟
های قلبی عروقی پیش گیری می شود. موجب تنظیم فعالیت های دستگاه گوارشی بدن می گردد. باعث تحریک انسولین سازی در بدن فرد می شود و برای کسانی که مبتلا به دیابت هستند مصرف نان جو بسیار توصیه می گردد. وجود ویتامین های گروه ب: موجب تقویت حافظه، شادابی و زیبایی پوست، آرامش و پیش گیری از نرمی استخوان در کودکان می شود. از خواص نان جو می توان به وجود مواد ضدسرطانی ...
طرز تهیه ترشی آلبالو بازاری در منزل
...> سرکه: 1 لیوان آب جوش: 1 لیوان شکر: 3 قاشق غذاخوری نمک: 1 قاشق غذاخوری سرپر نکات مربوط به مواد اولیه آلبالو و خواص شگفت انگیز آن آلبالو میوه ترش و خوش رنگ فصل تابستان سرشار از ویتامین c و املاح معدنی، سدیم، منیزیم، مس، روی و پتاسیم است. آلبالو دارای آنتی اکسیدان بالایی است و در خون سازی نقش بسیار مهمی برای بدن دارد. این میوه همچنین برای درمان رماتیسم مفید است و از ...
خواص سرکه سیب که نمیدانید | 13 خاصیت بی نظیر سرکه سیب!
حل عالی برای کاهش فشار خون و کاهش وزن شما به شمار می رود. سرکه سیب می تواند به عنوان یک دارو در درمان تقریبا همه امراض به شما کمک کند. سرکه سیب Apple cider vinegar از دوبار تخمیر آب سیب به دست می آید. با جایگزینی این ماده عالی می توانیم خیلی از مواد شیمیایی غیر طبیعی را از دایره مصرف روزانه مان خارج کنیم و در عوض از خواص سرکه سیب و کیفیت این ماده بی نظیر و کاملا طبیعی بهره ببریم. ...
6 غذای سرشار از لکتین
ایمنی و رشد سلولی نقش مهمی دارند. در حالی که لکتین های گیاهی حتی می توانند در درمان سرطان نقش داشته باشند. با این حال، مصرف مقادیر زیادی از انواع خاصی از لکتین ها می تواند به دیواره روده آسیب برساند. این باعث تحریک می شود که می تواند منجر به علائمی مانند اسهال و استفراغ شود. همچنین می تواند از جذب مناسب مواد مغذی توسط روده جلوگیری کند. بیشترین غلظت لکتین در غذاهای سالم مانند ...
خوراکی های ضد پیری؛ از آب تا گوجه فرنگی
.... بدن شما برای تولید کلاژن که از مهمترین پروتئین ها برای پوست است نیاز به ویتامین ث دارد. اسفناج اسفناج به عنوان یک آب رسان قوی و حاوی آنتی اکسیدان شناخته می شود که به اکسیژن رسانی و تجدید قوای کل بدن کمک می کند. اسفناج نیز سرشار از: ویتامین آ، ث، ای و کا، منیزیم، آهن گیاهی، لوتئین است. ویتامین ث فراوانی که در اسفناج وجود دارد وظیفه تولید کلاژن برای حفظ استحکام و ...
خواص گلابی خشک
. CHEEPSER. COM مراجعه کنید. سلامت قلب از خواص مهم میوه خشک برای قلب میتوان به باز کردن عروق مواد زائد اشاره کرد که بسیار حائذ اهمیت است. پتاسیم یکی از عوامل مهم برای افزایش سلامت قلب است که ایم ویتامین در گلابی خشک موجود است. پتاسیم به گردش خون کمک میکند و از ایجاد لخته خون در رگ ها جلوگیری میکند. این فرایند در بدن سبب افزایش سلامتی و شادابی میشود. گلابی خشک ...
راهنما و روش پاکسازی کبد با سیر
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کبد از اندام های مهم در بدن است که از ورود مواد سمی به بدن جلوگیری نموده و مسئول تصفیه هر ماده ای می باشد که در رگ های خونی وجود دارد. در طب سنتی برای پاکسازی کبد از سموم مواد غذایی و گیاهان دارویی مختلفی توصیه می شود که یکی از آنها سیر است. سیر حاوی ترکیبات متعدد مانند ترکیب سلفوری به نام آلین یا آلیسین، آرژنین، سلنیوم، ویتامین C و ویتامین B6 است و در حفظ سلامت ...
مصرف زینک چه تاثیری بر سلامتی شما دارد؟
بسیار مهم است. زینک در بسیاری از غذاها مانند گوشت، ماهی، مرغ، غلات و لبنیات وجود دارد. میزان زینک که بدن می تواند جذب کند تحت تأثیر میزان پروتئین موجود در رژیم غذایی است، بنابراین گیاهخواران و وگان ها یا افرادی که رژیم های غذایی محدود طولانی مدت دارند، بیشتر احتمال دارد کمبود زینک را تجربه کنند . مصرف بیش از حد زینک می تواند منجر به تهوع و استفراغ، اسهال، گرفتگی عضلات شکم و سردرد شود. همچنین می تواند با سایر مواد مغذی مورد نیاز شما مانند مس و آهن تداخل ایجاد کند. شما نباید بیش از 40 میلی گرم زینک در روز مصرف کنید، مگر اینکه پزشک به شما بگوید. ...
عوارض باورنکردنی پفک که باید بدانید
به گزارش یکتاپرس، پفک فاقد ارزش غذایی بوده و سرشار از مواد مصنوعی و فرآوری شده است. پفک ها محصولاتی ترد و نمکی با طعم پنیر هستند که از پودر ذرت حجیم شده تهیه می شوند و فاقد ارزش غذایی اند. مصرف غذاهای تنقلی مانند چیپس و پفک دارای آثار جبران ناپذیری است که بسیاری از کارشناسان علوم غذایی در این مورد اتفاق نظر دارند و به عوارضی که در ادامه این بخش عنوان شده است بارها و بارها اشاره کرده اند. ...
مردار سنگ سرطان زاست
شفاآنلاین سلامت سنگ مردار یا همان سنگ مرداب در بسیاری از عطاری ها، برخی فروشگاه های آنلاین و بویژه در مترو به عنوان ماده ای جهت رفع بوی عرق دست و پا تبلیغ شده و به فروش می رسد. این پودر قادر به رفع بوی بد بدن است اما به دلیل وجود سرب به شدت سمی است و ترکیبات اکسید سرب موجود در این ماده، از طریق پوست وارد بدن می شوند. مردار سنگ سرطان زاست به گزارش شفاآنلاین : محققان می گویند پودر ...
خرید گرانولا
روده را تقویت می کند : گرانولا حاوی مواد سالمی است که به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. وقتی آن را با غلات صبحانه تصفیه شده مقایسه می کنید، فیبر موجود در گرانولا با افزایش سطح باکتری های سالم روده به کاهش التهاب در روده کمک می کند. بنابراین، سلامت روده شما را بهبود می بخشد و سیستم گوارش شما را کنترل می کند. به جلوگیری از کم خونی کمک می کند : کم خونی وضعیتی است که میلیون ها نفر را در ...
رژیم 3 روزه سم زدایی | با این رژیم به طرز معجزه آسایی سبک و سالم شوید!
حداقل این رژیم 3 روزه است ولی می توانید تا یک هفته هم آن را انجام دهید. شما در خوردن انواع سبزی و میوه به صورت خام آزاد هستید اما هیچ گونه ماده غذایی پخته، آب پز یا کبابی در این 3 روز نباید مصرف شود. گرفتن آب میوه ها و درست کردن سالاد میوه ایده خوبی است! هندوانه، طالبی و ملون هویج و سیب را در رژیم سم زدایی فراموش نکنید. اگر گوجه می خورید یا آب آن را بگیرید و یا به صورت پوست کنده آن را مصرف کنید. برای سم زدایی بدن تا می توانید آب بخورید. آب خوردن باعث می شو ...
طرز تهیه ترشی قارچ؛ یک ترشی خوشمزه و متفاوت
طعم و خوشمزه است و یک چاشنی متفاوت برای کنار غذا محسوب می شود. در ادامه این مطلب طرز تهیه ترشی قارچ خوشمزه در منزل با روشی بسیار آسان همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه ترشی قارچ قارچ: 500 گرم بادمجان: 3 عدد گوجه فرنگی درشت: 2 عدد روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری ...
راه های فرار از گرما در تابستان
.... 1. 7 تا 8 لیتر آب به طور روزانه بنوشید. بدن ما به علت عرق کردن بیش از حد در تابستان نیاز به آب بیش تری دارد و از این رو ما باید مقدار زیادی آب بنوشیم تا بتوانیم خودمان را به خوبی هیدراته نگه داریم. 2. برای خنک ماندن در تابستان آبمیوه ی خانگی به جای محصولاتی که در بازار موجود هستند مصرف کنید. 3. شما باید میوه هایی را که آب زیادی دارند مصرف کنید مانند ...