این افراد هرگز گوجه سبز نخورند؛ خواص و هشدارهای مهم
سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن کدام گیاه از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند؟
...، کسانی که سرطان دارندو کسانی که گواتر دارند باید درمورد مصرف کلم با پزشک مشورت کنند. زیاده روی در خوردن کلم باعث ایجاد افزایش فشار خون، غلیظ شدن خون و ایجاد نفخ می شود. کارشناسان معتقدند اگر کلم به صورت خام مصرف شود خاصیت بیشتری دارد ولی اگر از خام خواری لذت نمی برید، توصیه شده انواع کلم را بخارپز کنید تا مواد غذایی اش بر اثر پخت بیش از حد و حرارت بالا از بین نروند. ...
خوردن برنج خام چه خطراتی دارد؟
کربوهیدرات بالا، خوردن بیش از حد برنج ممکن است بر متابولیسم گلوکز و تولید انسولین در بدن شما تأثیر منفی بگذارد. این می تواند منجر به افزایش وزن، مقاومت به انسولین و حتی دیابت شود. 6. ایجاد نفخ شکم برنج به راحتی معده شما را پر می کند و ممکن است احساس نفخ کنید. بلافاصله بعد از خوردن برنج به رختخواب رفتن برای سلامتی خوب نیست. اگرچه، خوبی برنج این است که به راحتی هضم می شود. همچنین پس از ...
مصرف یک لیوان از آب این میوه برای سلامتی معجزه می کند؛ از کاهش کلسترول تا پاک سازی کبد
آب سیب از طریق فشردن سیب تهیه می شود، که صدها نوع آن در جهان وجود دارد. برای تهیه یک فنجان آب ، دو سیب متوسط نیاز است، به همین دلیل این میوه ها در این تعداد عظیم رشد می کنند. بعد از فشردن سیب ها، بیشتر آب میوه ها فیلتر یا پاستوریزه می شوند که به از بین بردن هر گونه مواد اضافی کمک می کند و در نتیجه یک قوام نازک تر آب نهایی به وجود می آید. ادامه ی ا ...
این غذا ایرانی منبع پروتئین کم کالری
100 گرم سیرابی و شیردان پخته شده، 94 کالری دارد بنابراین مصرف این غذا به دلیل کالری پایین و داشتن مواد مغذی مختلف، در رژیم غذایی توصیه می شود. وی بیان کرد: بدن انسان برای فرآیند های حیاتی مانند ارتباطات سلولی، تعادل مایعات، عملکرد سیستم ایمنی و تعمیر و نگهداری بافت به پروتئین نیاز دارد و یکی از خواص سیرابی، داشتن مقادیر زیادی از پروتئین است. صاحبدل افزود: سرابی منبع غنی سلنیوم ...
طرز تهیه خورش پیچاق قیمه | آموزش یک خورش قیمه متفاوت
....ویتامین E موجود در پوست بادام، یکی از انواع آنتی اکسیدان ها بوده، بنابراین مصرف بادام باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از سرطان، فراموشی، آلزایمر و آب مروارید می شود.از دیگر خواص بادام جلوگیری از تخریب سلول ها و DNA بوده، بادام بر سلامت پروستات موثر است.مصرف بادام از گرفتگی عضلانی و ضعیف شدن ماهیچه ها جلوگیری می کند. خورش ناردون و خورش پسته انواع دیگری از خورش های خاص و خوشمزه هستند. ...
اگر کیوی را با پوست می خورید، بخوانید
آن بخورید محتوای ویتامین E آن 32 درصد بیشتر خواهد بود. ضمناً ویتامین E سیستم ایمنی را تقویت می کند و به بدن در مبارزه با عفونت کمک می کند. . ویتامین C این آنتی اکسیدان نیز تقویت کنندهٔ سیستم ایمنی بدن است و مقدار ویتامین C کیوی بستگی به نوع آن دارد. مطالعه ای نشان داده کیوی زرد ویتامین C بیشتری نسبت به کیوی سبز دارد. به هرحال خوردن پوست کیوی باعث می شود ویتامین C بیشتری وارد ...
خوردن مداوم چای باعث چه می شود؟
به گزارش رکنا، اگر شما هم جزو افرادی هستید که به نوشیدن به نوعی اعتیاد دارید باید بدانید که خوردن مداوم چای باعث خشکی معده و روده، خشکی سر و سرد شدن ، بیماری های کبدی، تشنگی، گرفتگی عضلات و کمبود آهن در بدن می شود. در دنیا ایرانی ها بیشتر از همه چای می خورند. کدخبر: 890184 1402/02/15 11:27:58 لینک کپی شد ...
خواص گوجه سبز و موارد منع مصرف آن
.... زیا ده ر وی در مصرف گوجه سبز و فرسایش مینای دندان کارشناسان توصیه می کنند اگر مادر باردار مبتلا به سنگ کلیه و مجاری ادراری است از خوردن گوجه سبز خودداری کند، زیرا در ترکیب این میوه اسید اگزالیک وجود دارد که می تواند در بدن برخی افراد باعث ایجاد سنگ های متبلور در مجاری ادراری شود. همچنین کودکان از حدود سنین سه سالگی به بعد می توانند گوجه سبز به میزان کم ...
فرق گوجه سبز شهریار و آلوچه چیست؟ این افراد نباید گوجه سبز بخورند
عوامل عفونی مقاوم کرده و با التهاب و رادیکال های آزاد مخرب مقابله می کند، از این رو موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. دهان و دندان مصرف مداوم گوجه سبز شهریار به دلیل بالا بودن مقدار ویتامین C به سلامت لثه ها و تقویت دندان ها کمک می کند. همچنین خوردن گوجه سبز به صورت خام باعث کاهش درد دندان٬ برطرف کردن خونریزی لثه ها و رفع بوی بددهان می شود. جلوگیری از کم خونی ...
خواص زیتون سیاه بیشتر است یا زیتون سبز؟
مواد مغذی روزانه واقف نباشد. چرا باید زیتون بخوریم؟ زیتون یکی از مفیدترین انواع میوه هاست که فواید زیادی برای بدن دارد. مصرف زیتون به صورت روزانه و در حد معقول می تواند به بهبود وضعیت سلامت و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها کمک کند. بهتر است برای بهره مند شدن از خواص اعجاب انگیز زیتون از زیتون طبیعی و شکسته شده به جای زیتونی که به وسیله سود فرآوری شده است، استفاده کنید. ...
تغذیه مناسب برای بعد از ترک سیگار | بعد از ترک سیگار چه اتفاقی در بدن می افتد؟
ویتامین و مواد معدنی مثل کلسیم، ویتامین C و ویتامین D تاثیرگذار است. همچنین سیگار کشیدن باعث افزایش گردش خون بدن شده و باعث می شود عروق خونی به دلیل افزایش ذخایر چربی، تنگ و در مواقعی مسدود شوند اما قطع مصرف سیگار هم عوارضی روی سطح انرژی و وزن بدن دارد. دو تا سه هفته بعد از ترک سیگار، بدن هنوز به دریافت نکردن نیکوتین عادت نکرده و ممکن است سطح انرژی افراد پایین بیاید. با این حال ...
14 روش تضمینی برای از بین بردن بوی بد بدن
به گزارش ایلنا، تابستان نزدیک است و یکی از مشکلات رایج افراد در این فصل عرق کردن زیاد بوده که باعث می شود بدن بوی ناخوشایندی بدهد. عرق کردن روش طبیعی بدن برای تنظیم دما است. بسیاری از افراد برای رفع بوی بد بدن از دئودرانت ها استفاده می کنند. اما تحقیقات نشان می دهند که این محصولات حاوی مواد شیمیایی هستند؛ بنابراین بهتر است به دنبال روش های ایمن تر برای رفع این مشکل باشید. در این مقاله ...
گیاهی سرشار از پروتئین+ فیلم
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، نخود سبز یا نخود فرنگی یک سبزی پرطرفدار است که کاملا مغذی است و حاوی مقدار زیادی فیبر و آنتی اکسیدان است. به علاوه بررسی ها نشان داده اند نخود فرنگی از بدن در مقابل برخی بیماری های مزمن، مانند بیماری قلب و سرطان محافظت می کند. از طرفی دیگر برخی افراد معتقدند نخود فرنگی حاوی مواد غیر مغذی است که منجر به بروز نفخ می شوند در نتیجه بهتر است از ...
چربی سوزهای طبیعی که به صورت معجزه آسا باعث لاغری می شوند
...: در بین انواع ادویه جات، فلفل را می توان به عنوان یک چربی سوز طبیعی دانست. برای لاغر شدن لازم است تا میزان سوخت و ساز بدن تا حد قابل توجهی افزایش یابد که مصرف فلفل به عنوان چاشنی غذا نه تنها در این امر به شما کمک می کند بلکه سبب کاهش اشتها نیز می شود، اما گفتنی است افرادی که مشکل معده دارند بهتر است از مصرف این ادویه اجتناب کنند. تاثیر دارچین بر افزایش سوخت و ساز بدن این ...
سیرترشی مفید است یا نه؟ این متن رو بخون تا بدونی!
به سیر ترشی با گذر زمان از خاصیت و میزان مواد مغذی ترکیبات سیر می کاهد و حتی ماندگاری زیاد برخی از انواع ترشی ها باعث ایجاد ماده ای مضر به نام نیترات می شود که ریسک ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. سیر یکی از گیاهانی است که برای سلامتی ما بسیار پر فایده است. سیر خاصیت میکروب زدایی داشته و عفونت بدن را از بین می برد. پس اینها همه جزو خواص سیر ترشی هم هستند. ولی مصرف زیاد ...
خوردنی هایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند
خوراکی در تابستان و گرما محسوب می شوند. جای تعجب نیست که طعم خوشمزه آن چنان جذابیتی دارد که مقاومت در برابر آن دشوار می شود اما اگر به خوردن آن اعتیاد دارید وقت آن رسیده است که دکمه توقف را بزنید و اکنون آن را کنار بگذارید. این خوراکی شیرین سرشار از خامه و شیر است که باعث می شود سطح چربی های اشباع شده در بدن افزایش یابد و علاوه بر این شکر موجود در بستنی باعث افزایش التهاب و قند خون خواهد شد. ...
خواص انواع میوه های تابستانی/ 14 میوه مفید که آب بدن را تامین می کنند
انواع میوه های تابستانی است. میوه ها گزینهٔ خوبی برای میان وعده ها هستند و به کاهش وزن کمک می کنند. به جای مصرف هله هوله های پرکالری، بهتر است در میان وعده ها از میوه ها استفاده کنید. همچنین میوه ها میل تان به مصرف چیزهای شیرین را کاهش می دهند. میوه ها به سلامت پوست، مو و بدن تان کمک می کنند و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی هستند. مصرف میوه های تابستانی راه خوبی برای کمک به حفظ سلامتی در طول فصل تابستان است. انتهای پیام/ ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه خورش گوجه سبز و خورش چغاله بادام
مجلسی ایرانی است به دلیل اینکه گوجه سبز فقط در فصل بهار و تابستان موجود است به عنوان یک خورش فصلی شناخته می شود. اگر طرفدار غذاهای ترش هستید حتما این خورش را امتحان کنید. گوجه سبز خواص بسیار زیادی دارد که با تهیه خورش گوجه سبز می توانید از این خاص بهره مند شوید شما می توانید گوجه سبز را فریز کنید و یا به صورت کنسرو داشته باشید تا بتوانید هر موقع که هوس این خورشت جذاب را کردید آن را به راحتی تهیه ...
رژیم غذایی مناسب در فصل بهار از نگاه طب سنتی +فیلم
. همچنین با گرم شدن هوا، قدرت هاضمه کاهش یافته و معده افراد نمی تواند غذاهای گوشتی را هضم کند و هضم بد غذا اخلاط نامناسب را در بدن می سازد. بدنتان را پاکسازی نمایید در فصل بهار پاکسازی کبد از سموم اهمیت زیادی دارد و تغذیه صحیح، در این امر نقش مهمی خواهد داشت؛ در صورت پاک نشدن کبد از سموم، دریافت غذای بیشتر سبب سلامتی نمی شود و باعث بروز بیماری ها، ایجاد دمل های چرکی، بثورات ...
راه های درمان رفلاکس معده نوزادان
برگرداندن مواد غذایی به سمت مری می شود. بیشترین عامل ریفلاکس نوزادان هم همین مورد است. اما موضوع مهم؛ کلافگی کودک هنگام خوردن شیر است که به خاطر بازگشت محتویات معده نمی تواند خوردن شیر را ادامه دهد. البته مادر متوجه کلافگی فرزندش هنگام شیر خوردن می شود چون نمی تواند به خوبی شیر بخورد، سکسکه می کند و در خیلی موارد هم شیر به صورت پنیرک از دهانش خارج می شود. این حالت هنگام خواب هم ...
8 اشتباه رایج در مصرف سرکه سیب که باید از آن ها دوری کنید
از آب بهترین راه برای رقیق کردن سرکه ی سیب است. آب از گلو، مری و معده ی شما در برابر اسید محافظت می کند. 2. بلافاصله بعد از صرف غذا از آن استفاده می کنید اگر بعد از غذا خوردن عادت به نوشیدن سرکه ی سیب دارید، روال خود را تغییر دهید. به گفته ی متخصصان تغذیه، مصرف سرکه ی سیب قبل از غذا خوردن و با معده ی خالی می تواند برای سلامتی مفید باشد. البته ذکر این نکته ضروری است که بهتر ...
نحوه استفاده از انواع نمک+فیلم
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، نمک ، این بلورهای سفید مکعبی بسیار ریز موجود در طبیعت با همه خواصی که در آن وجود دارد، اگر به طور صحیح و به اندازه استفاده نشود عوارض نامطلوبی را بر سلامت انسان می گذارد. عوارض نمک بر سلامت انسان عوارض مصرف نمک زیاد در کوتاه مدت شامل تورم دست و پا یا تورم صورت است. برخی از افراد به دلیل احتباس آب دچار نفخ شده و یا بعد ا ...
طرز تهیه چلو مرغ عربی؛ غذایی با طعم خاص
فرارو مرغ در سفره ما و همچنین در برنامه غذایی خانواده ایرانی یکی از پروتئین های بسیار پر مصرف است که معمولا بیشتر از گوشت قرمز از آن استفاده می شود. مرغ در انواع خورش ها، پلوها، سالادها، فست فود ها و خوراک ها استفاده می شود؛ ولی استفاده از آن برای غذای اصلی و به صورت خورش و خوراک رواج بیشتری دارد. روش های طبخ مرغ معمولا با رب، زعفران و یا به صورت سرخ کرده است که می توان گفت همگی به اندازه کافی ...
افراد چاق، با این روش عرق نعنا بخورند
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فارس؛ مهدی برهانی، گفت: افرادی که اقدام به لاغری و کاهش وزن می کنند ممکن است به دلیل اینکه چاق شده اند دچار مزاج سرد شوند، در نتیجه از عوارض ساده آن ایجاد یبوست و نفخ معده است. وی ادامه داد:به این افراد توصیه می شود که مصرف مقداری عرق نعنا را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند به طوری که یک ربع قبل و بعد از غذا خوردن،نصف استکان عرق نعنا مصرف کنند. ...
نکات تغذیه ای فصل بهار از دید طب سنتی
مصرف زیاد گوشت باعث افزایش گرمی و رطوبت در بدن می شود و به علت گرم و تر بودن فصل بهار، مصرف بیش از حد گوشت باعث ایجاد بیماری در بدن می شود. در این فصل بهتر است گوشت پرندگانی مانند کبک و بلدرچین مصرف شود. همچنین با گرم شدن هوا، قدرت هاضمه کاهش یافته و معده افراد نمی تواند غذاهای گوشتی را هضم کند و هضم بد غذا اخلاط نامناسب را در بدن می سازد. بدنتان را پاکسازی نمایید ...
معجزه ی باورنکردنی نوشیدن آب گرم در ناشتا
به گزارش صدا و سیما، خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری ها دارد که یکی از مهمترین راز های زیبایی و سلامت بدن است که ژاپنی ها به آن اعتقاد زیادی دارند. نوشیدن آب پیش از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری ها دارد. ما اغلب برای نوشیدن آب، بعد از غذا یا بعد از خوردن چیزی تند، عجله می کنیم. اما آیا می دانستید که دقیقا چه موقع ...