خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرکاری تیروئید چیست و چه علائمی دارد؟ + (نوبت دکتر متخصص غدد)
و سایر اندام بدن برای بررسی علائم بیشتر، می بایست با فوق تخصص غده تیروئید مشاوره نمایید. علل بروز پرکاری تیروئید شرایط پزشکی و موقعیت هایی که می توانند باعث پرکاری تیروئید شوند عبارتند از: بیماری گریوز: در این اختلال، سیستم ایمنی بدن به تیروئید شما حمله می کند. این اتفاق باعث می شود تیروئید شما بیش از حد هورمون تیروئید تولید کند. بیماری گریوز یک بیماری ارثی است. یعنی ...
غذا چگونه در بدن سردی و گرمی ایجاد می کند؟
. موادی که سطح فعالیت کل این سیستم ها را بالا می برند گرم هستند و موادی که فعالیت این سیستم ها را کاهش می دهند، سرد نامیده می شوند. بعضی از غذاها با ورود به بدن تولید آنزیم های گوارشی را افزایش می دهند، این مواد گرم هستند. این نظریه جزئی از نظریه سوم است، زیرا تولید آنزیم های گوارشی و ترشح آن تحت تاثیر سیسم اعصاب و غدد درون ریز است. ...
دیابتی ها چه مواد غذایی را نباید بخورند؟
سبزی ها استفاده کنید. توصیه می شود میزان مصرف حبوبات در افراد دیابتی افزایش یابد. پخت برنج به صورت پلوهای مخلوط مانند لوبیاپلو، عدس پلو ضمن افزایش تنوع غذایی به کنترل قندخون کمک می کند. بهتر است غذاها را به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی میل کنید. مصرف نمک را به حداقل برسانید، زیرا خطر بروز بیماری های قلبی– عروقی در افراد مبتلا به دیابت زیاد است ...
چه افرادی نباید بادام بخورند؟
) نیز گفته می شود، مبتلا باشید. این وضعیت به دلیل واکنش سیستم ایمنی بدن شما به پروتئین ها یا اجزای مشابه موجود در غذاها اتفاق می افتد. آلرژی می تواند در سطوح پوستی، گوارشی، تنفسی و قلبی عروقی رخ دهد و حتی موجب مرگ شود. به همین دلیل توصیه می شود به حساسیت های غذایی خود توجه کنید و نسبت به خوراک خود دقیق باشید و به طور غیر مستقیم هم مواد حساسیت زا در رژیم غذایی نداشته باشید و از خوردن به عنوان مثال شکلات با عصاره بادام نیز خودداری کنید. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
این خوراکی ها کبدتان را از بین می برند | نوشیدنی که عامل کبد چرب است اما حتی حدسش را نمی زنید
شود و در آن شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند. برای درست کردن نخودآب می توان از آب گوشت، نخود، برنج و گوشت استفاده کرد. یکی دیگر از سبزی هایی که باعث تقویت کبد می شود شنبلیله است که استفاده از آن در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه می شود. مبتلایان به کبد چرب می توانند برای تقویت کبد از پسته، بادام و فندق استفاده کنند. این افراد باید روزانه پنج عدد فندق ...
خواص جادویی عسل و پیاز برای لاغری + روش مصرف
عسل برای لاغری نوشیدن عسل با شیره پیاز با معده خالی هر روز صبح می تواند به کاهش چربی اضافی بدن شما کمک کند. عسل یک ماده عالی برای کاهش وزن می باشد، بنابراین مخلوط پیاز و عسل به صورت اکسیر برای کاهش وزن بسیار مفید است. پس به طور منظم با معده خالی آن را مصرف کنید. درون یک کاسه پیاز را خرد کرده و بر روی آن عسل بریزید و بگذارید این مواد به مدت چند ساعت با یکدیگر مخلوط شوند. پس از ...
سبزی که قاتل زوال مغز است | با این غذاها خودتان را باهوش کنید
و در نهایت مرگ سلول های مغزی می شوند. افراد 40 تا 60 ساله ای که روزانه بیش از 20 نخ سیگار می کشند، به احتمال بسیار قوی در سنین بالای 80 سال به آلزایمر مبتلا می شوند. داشتن خواب منظم می تواند باعث افزایش 5/33 درصدی قدرت عملکرد مغز شود. انجام بازی های ذهنی نیز همچنان بهترین راه پیشگیری از زوال مغز است. غلات کامل یا سبوسدار مغز نیز مانند دیگر اعضای بدن نمی ...
چگونه می توان شادی را آموخت؟
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) ، جی آمن می گوید افراد شاد کمتر به عفونت مبتلا می شوند، سطح کورتیزول که همان هورمون استرس است در آن ها کمتر است و کمتر مبتلا به درد و رنج می شوند. در مقدمه کتاب که به رازهای شاد زیستن اشاره شده، اینطور آمده است: افراد شاد بیشتر عمر می کنند، روابط بهتری دارند و در حرفه خود موفق تر هستند. علاوه بر این شادی پدیده ای مسری است؛ زیرا افراد شاد تمایل دارند دیگران را ...
بهترین غذاها برای کاهش فشار خون
...> ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند و بادام، آووکادو، دانه های آفتابگردان، کره بادام زمینی و ماهی سالمون را شامل می شود. مواد غذایی ای که پتاسیم بالایی دارند پتاسیم دیواره های رگ های خونی شما را شل می کند و به بدن کمک می نماید تا سدیم اضافی را حذف کند. با این وجود، اگر مبتلا به بیماری ...
نکاتی طلایی تغذیه ای برای دیابتی ها
....پخت برنج به صورت پلوهای مخلوط مانند لوبیاپلو، عدس پلو ضمن افزایش تنوع غذایی به کنترل قندخون کمک می کند.بهتر است غذاها را به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی میل کنید. مصرف نمک را به حداقل برسانید، زیرا خطر بروز بیماری های قلبی– عروقی در افراد مبتلا به دیابت زیاد است به طور مرتب قند خون را کنترل کنید.برای داشتن وزن مناسب و سالم بودن به اندازه غذا بخورید و فعالیت بدنی روزانه (45-30 ...
این افراد بیشتر به سنگ کلیه مبتلا می شوند
، استفراغ، تب، لرز و ادرار خونی است اما برخی افراد شاید هیچ علامتی را تجربه نکنند. بولنر توصیه می کند: نوشیدن مایعات بیشتر برای هیدراته ماندن و برای رقیق شدن ادرار بسیار مهم است، حداقل هشت لیوان در روز آب بنوشید، البته اگر قبلاً سنگ کلیه داشته اید، 12 لیوان حتی بهتر است. اگر بیرون گرم است و عرق می کنید، آب اضافی بنوشید. اضافه کردن آب لیمو یا لیموترش به آب را فراموش نکنید. ...
چگونه با افراد مبتلا به اچ آی وی زندگی کنیم؟
. وسایل شخصی مانند مسواک و تیغ نباید بین اعضای خانواده به اشتراک گذاشته شود. اینها ممکن است با خون آلوده شده و باعث انتشار بیماریهای زیادی شود. مراقبت از افراد مبتلا به HIV اعضای خانواده از روی سطوحی مانند صندلی توالت، سینک، دوش یا وان به عفونت مبتلا نمی شوند. سطوح (مانند کف، میز، سینک، دوش، وان) که به وضوح آلوده به خون یا مواد دفعی هستند، باید با مواد شوینده یا ضدعفونی کننده ...
درمان قطعی هزار و 100 بیمار مبتلا به هپاتیت سی در مشهد
دارد تا این بانوان را از ابتلا به بیماری هایی مانند هپاتیت و اچ آی وی محافظت کند، بیان کرد: برای آقایان نیز با همکاری بهزیستی و پزشکان بدون مرز تلاش شده تا زمینه ابتلا این افراد به بهترین شکل کاهش یابد. دکتر حسین پور با اشاره به اینکه در قالب طرح دو یا سه ساله مصرف کنندگان مواد مخدر به صورت خوشه ای سایرین را برای غربالگری دو بیماری مهم معرفی می کنند، عنوان کرد: 300 نفر تاکنون به صورت خوشه ای غربالگری شدند و خوشبختانه موردی در خصوص بیماری هپاتیت سی یافت نشده است و در حوزه اچ آی وی نیز یک نفر شناسایی و تحت درمان قرار گرفته است. ...
بهترین قرص تنظیم قاعدگی برای خانم ها چیست؟
.... مسکن های درد: همیشه می توانید با مصرف مسکن های بدون نسخه، مانند ایبوپروفن یا استامینوفن، درد یا گرفتگی های خفیف تا متوسط دوران قاعدگی خود را تسکین دهید. هورمون درمانی: اگر پریود نامنظم شما به دلیل یائسگی باشد، بد نیست هورمون درمانی را امتحان کنید. این درمان می تواند به سایر علائم یائسگی مانند خشکی واژن و گرگرفتگی نیز کمک کند. البته باید خطرات و عوارض آن را در نظر بگیرید. بیشتر ...
خوردن پنیر با گردو بهتر است یا سیاه دانه؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، دکتر اختری متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه گفت: گاه از قول طب ایرانی به پنیر کم لطفی می شود و مشهور شده که پنیر سرد است، پنیر حافظه را کم می کند و... اما آنچه باید مورد توجه باشد زمان مصرف پنیر است. جذب کلسیم در بدن ما وابسته به ترشح هورمون پاراتومون است که عصرها ترشح می شود. بنابراین اگر کشک و پنیر و ماست و... عصرها میل شود جذب خوبی خواهد داشت. جذب ...
چرا نمی توان به سادگی از شر چربی شکمی خلاص شد؟
، کلسترول بالای خون، مشکلات تنفسی ارتباط دارد. پژوهش ها نشان می دهند که سلول های چربی به خصوص سلول های چربی شکمی - اط لحاظ زیست شناختی فعال هستند. بنابراین می توان بافت چربی را یک اندام یا غده درون ریز به حساب آورد که هورمون ها و مواد دیگری تولید می کند که می تواند به شدت بر سلامت ما تاثیر بگذارد. گرچه دانشمندان هنوز در حال بررسی تاثیرات این هورمون ها هستند، روشن است که زیادی چربی بدن به ...
اگر علائم کمبود قند خون دارید، این موارد را انجام دهید
قند خون در افرادی که مبتلا به دیابت نیستند، شود. وقتی سطح قند خون پایین باشد، هیپوگلیسمی نیاز به درمان فوری دارد. برای بسیاری از افراد، قند خون ناشتا 70 میلی گرم در هر دسی لیتر (میلی گرم در لیتر)، یا 3.9 میلی لیتر در لیتر (میلی مول در لیتر) یا پایین تر، باید هشداری برای هیپوگلیسمی در نظر گرفته شود. اما این میزان برای شما ممکن است متفاوت باشد. از پزشک خود سؤال کنید. درمان شامل ...
بهترین غذاها برای کاهش فشار خون
ورزش منظم، عدم مصرف مشروبات الکلی و تغذیه مناسب می تواند کمک کننده باشد. به عبارت ساده، فشار خون، فشار خونی است که به دیواره های شریان های شما فشار می آورد و خون را به سایر قسمت های بدنتان می رساند. در حالی که فشار خون شما به طور طبیعی در طول روز در نوسان است اگر برای مدت زمانی طولانی بالا باقی بماند می تواند منجر به بروز سایر مشکلات سلامتی، مانند بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته شود. ...
خوراکی بسیار مفید برای مبتلایان به مشکلات تیروئیدی
به گزارش بهداشت نیوز، مزیت های جو دوسر به همین چند مورد محدود نمی شود. درواقع، جو دوسر می تواند یکی از بهترین و مغذی ترین خوراکی ها برای تیروئید باشد و از این نظر به انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به بیماری های تیروئیدی تبدیل شود. در درجه اول باید توجه داشته باشید که جو دوسر سرشار از چندین نوع ماده مغذی باکیفیت است که همگی برای افراد مبتلا به مشکلات تیر ...
بررسی ارتباط مصرف چای سبز و سرطان سینه
به قلم : سارا قدیر ؛ دانشجوی کارشناسی ارشد علوم بهداشتی در تغذیه دکتر مریم جوادی : متخصص تغذیه تحریریه زندگی آنلاین : سرطان سینه سرطان ها یک اختلال کشنده با پیامدهای ضعیف و افزایش بروز در سراسر جهان هستند. بیش از 100 نوع سرطان مانند سرطان ریه، سرطان سینه، سرطان پروستات، لنفوم، سرطان معده، سرطان تخمدان و غیره وجود دارد. سرطان سینه در سلول های پوششی (اپیتلیوم) مجاری ...
غذا های ضد اضطراب را بشناسید
و بعد از مصرف B 1 نشان داد آن ها احساس آرامش و اعتماد به نفس بهتری دارند، در نتیجه ویتامین B 1 می تواند در بالا بودن سطح روحیه فرد تأثیرگذار باشد. او ادامه داد: ویتامین B 6، پیریدوکسین در صد ها واکنش متابولیکی مهم بدن دخیل است که از جمله این واکنش ها می توان به واکنش های مربوط به ساخت انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و گابا اشاره کرد. پویان بیان کرد: ویتامین B 6 بر اضطراب ...
فواید و عوارض گزنه + فیلم
هستند که به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کنند. ) فواید دارویی گیاه گزنه گزنه نیروگاهی از پروتئین ها و مواد مغذی قابل دسترس برای بدن است که عملکرد کلی بدن را بهبود می بخشد. مصریان باستان از گزنه برای درمان ورم مفاصل و کمردرد استفاده می کردند، در حالی که افراد رومی آن را برای گرم نگه داشتن خود، روی بدن خود می مالیدند. در ادامه به معرفی این فواید ...
آیا مصرف کافئین با مشکلات تیروئیدی ارتباطی دارد؟
به گزارش خبرگزاری برنا ؛ ایزی هلث آپشنز نوشت: اما یک یا دو فنجان قهوه ای که مصرف می کنید می تواند مسئول اختلال در تعادل هورمونی تیروئید شما نیز باشد. اگر به مشکلات تیروئید مبتلا باشید باید توجه ویژه ای به مصرف کافئین هنگام مصرف داروهای مرتبط با این مشکلات داشته باشید. آشنایی با عملکرد تیروئید غده تیروئید یک اندام پروانه ای شکل و مسئول تولید هورمون هایی است که سوخت و ساز، یا ...
علل و درمان بوی بد دهان از دید طب سنتی
کردن و سم زدایی بدن را کاهش می دهد. کبد و کلیه بطور طبیعی نقش سم زدایی از بدن را برعهده دارند. اگر مبتلا به کبدچرب یا ورم کبد ، یا هپاتیت هستید، عملکرد کبد شما خیلی پایین تر از حد متوسط است. از شرایطی که انسان در آن تکامل یافت که بگذریم نباید فراموش کنید که امروزه بدن ما با هزاران ماده ی شیمیایی مواجه است که پیش از جنگ جهانی دوم وجود نداشتند؛ بنابراین بدن ما برای مقابله با این مواد ...
اختلال خواب شیفت کاری چیست؟
علوم اعصاب سازمانی دانشگاه اکستر در این خصوص می گوید: مطالعه ما نشان می دهد که زمان بهینه برای خوابیدن در نقطه خاصی از چرخه 24 ساعته بدن قرار دارد و هرگونه انحراف از این زمان ممکن است برای سلامتی مضر باشد. در این میان خطرناک ترین زمان خواب بعد از نیمه شب محسوب می شود، زیرا ممکن است احتمال دیدن نور صبح را کاهش دهد و چرخه بیولوژیکی را دچار اختلال کند. وی ادامه می دهد: "بدن دارای یک ساعت ...
عوارض مصرف بیش از حد نوروبیون + فیلم
از این ویتامین ها هستند و کمبود آن در اثر بیماری، بدغذایی، پیری و کاهش ترشحات گوارشی جهت جذب B12و همچنین کاهش جذب روده ای مواد مغذی، شرایط پر استرس و کاهش دریافت منابع غذایی به وجود می آید. که در این مواقع برای کاهش عوارض، آمپول تجویز می گردد. ویتامین های B محلول در آب هستند. بنابراین مصرف بیش از حد آن از طریق ادرار دفع می شود و در بدن ذخیره کمی دارند. همچنین شما میتوانید از انواع مکمل های غذایی ...
منشاء بیماری آلزایمر در روده هاست
دنبال ارتباط بین میکروبیوم روده و مشکلات مختلف سلامتی از جمله بیماری قلبی، افسردگی و بیماری های مغزی دژنراتیو مانند پارکینسون و آلزایمر بوده است. مطالعات گذشته نشان داده اند که میکروبیوم روده بیماران آلزایمر متفاوت از سایر افراد مسن است. اکنون مطالعه جدید نشان می دهد که چنین تفاوت هایی در مرحله پیش بالینی آلزایمر آشکار است. این دوره زمانی است که دو پروتئین- آمیلوئید و تاو- به ...
افراد بالای 50 سال باید چه آزمایش هایی انجام دهند؟
. آزمایش آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) پروتئینی که توسط غده پروستات تولید می شود را در خون اندازه گیری می کند. افزایش سطح PSA می تواند نشان دهنده وجود سرطان پروستات یا دیگر بیماری های مرتبط با پروستات باشد. مردان بالای 50 سال بیشتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان پروستات قرار دارند. آزمایش عملکرد کلیه افرادی که درگیر دیابت و فشار خون بالا هستند، ممکن است به بیماری های کلیوی جدی مبتلا شوند. بنابراین باید آزمایش های عملکرد کلیه را انجام دهند. کد خبر 668985 ...
این غذاها قلبتان را از کار می اندازد!
باخبر هستند نیز آن را به خوبی کنترل نمی کنند. ملکی اضافه کرد: موضوع دیگری که در پیشگیری از بیماری های قلبی بسیار اهمیت دارد عادات غذایی است؛ مثلا استعمال دخانیات و سیگار باعث بروز تنگی عروق کرونر و سکته های مغزی می شود؛ به طوری که در سیگار 100 نوع سم وجود دارد و افرادی که در کنار فرد سیگاری هستند نیز در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. وی با اشاره به نقش چربی های در ...
وقتی سندرم تخمدان پلی کیستیک دارم، به طور منظم تخمک گذاری می کنم؟
توانید برای مدیریت علائم و افزایش شانس باردار شدن انجام دهید. پزشک ممکن است داروهایی مانند لتروزول یا کلومید (کلومیفن) را برای کمک به تخمک گذاری تجویز کند. مدیریت وزن از طریق تغذیه سالم و ورزش ممکن است علائم را تسکین دهد و ممکن است به تنظیم سطح هورمونی شما کمک کند. احتمال بارداری با PCOS چقدر است؟ این بستگی به تعداد دفعات تخمک گذاری شما و همچنین سلامت شما و همسرتان دارد. در حالی که سندرم تخمدان پلی کیستیک می تواند باردار شدن را دشوارتر کند، شما می توانید با جستجوی راهنمایی پزشکی شانس خود را تا حد زیادی افزایش دهید. ...
