خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 اشتباه رایج در پاک کردن آرایش صورت
حساسی مثل دور چشم ها غافلید پوست اطراف چشم بسیار حساس تر و نازک تر از پوست سایر قسمت های صورت و بدن است؛ بنابراین عجیب نیست که توصیه کنیم دقت بیشتری به این قسمت بکنید. پوست دور چشم نه تنها بسیار نازک است؛ بلکه غدد چربی کمتری هم دارد. بنابراین، اطراف چشم هایتان نیازمند توجه بیشتری است. عوامل بیرونی مثل اشعه خورشید، آلودگی ها و مواد آرایشی می توانند بر این قسمت از صورتتان اثرات خیلی ...
خانم های خانه در مورد زیتون بیشتر بدانید| خواص زیتون
کلسترول درون رگها و تنگ شدن رگهای بدن می شود طبق تحقیقات انجام شده در اروپا وجود روغن زیتون به عنوان بخش اصلی رژیم غذایی سبب کاهش بروز سرطان میشود؛ روغن زیتون با کمک به جذب کلسیم در بدن سبب رسوب آنها در استخوانها شده و از پوکی استخوان پیشگیری میکند روغن زیتون مادهای بسیار مناسب برای پوست و مو است با کمی گرم کردن روغن زیتون فواید این روغن ارزشمند افزایش مییابد مصرف این روغن برای درمان پوستهای خشک ...
برای غلظت خون چه بخوریم؟
زنان بیشتر از 16 در دسی لیتر باشد، یعنی به غلظت خون مبتلا هستند؛ همچنین پزشکان اصطلاح پلی سیتمی (polycythemia) و اریتروسیتوز (erythrocytosis) را برای نشان دادن افزایش تعداد گلبول های قرمز خون به کار می برند وی سردرد، گردن درد ، ضعف و بی حالی، تنگی نفس، التهاب و قرمز شدن رگ های چشم و اختلال بینایی را از علائم غلظت خون بالا دانست و افزود: سردرد، خارش پوست، قرمز شدن پوست یا چشم، سِر شدن دست ...
راهکار های مقابله با گرمازدگی
از ناراحتی های قلبی و ریوی، فشار خون بالا، دیابت، چاقی و مشکلات اعصاب و روان رنج می برند، بیش از سایرین در معرض گرمازدگی هستند و می بایست در صورت خروج از منزل در ساعت های گرم روز، حتما یک بطری آب یا شربت خانگی کم شیرین با خود به همراه داشته باشند. تهوع، بی حالی، رنگ پریدگی، سردرد، تشنگی، تعریق، گرفتگی عضلات و تپش قلب از علایم گرمازدگی در فصل تابستان است که خطر آسیب رسانی به مغز و سایر بخش های حیاتی بدن، و حتی مرگ را به دنبال دارد. ...
مصری های باستان چطور در تابستان خوشبو و تمیز می ماندند
های بدن می ریختند. در واقع، آن ها حتی دوش هم داشتند که متشکل از یک غربال یا سبد بود که در حین شست وشو آب را از طریق آن روی شخص می ریخت. در آن زمان صابون های مناسب وجود نداشت و بسیاری از مصری ها از خاک یا نمک برای تمیز نگه داشتن پوست و از پماد ها برای جلوگیری از اثر مضر خورشید یا باد های خشک استفاده می کردند. همچنین، مصریان باستان به دلایل بهداشتی و معنوی دست های خود را قبل از غذا می شستند. ...
این دختر لوس شما را شیفته و دلباخته خود می کند!
گذاریم کنار و نوبت کبابی کردن بادمجان می رسد. مرحله دوم بالا و پایین بادمجان یک سوراخ ریز ایجاد می کنیم تا موقع پخت داخل بادمجان حرارت جریان داشته باشد و بهتر کباب شود. سپس روی حرارت می گذاریم تا کبابی و دودی شود. بعد برای راحت تر گرفتن پوست بادمجان ها زیر آب سرد نمی گیریم که مزه آن از بین برود. مرحله سوم بادمجان های کبابی را داخل قابلمه می گذاریم و در ...
فواید باورنکردنی روغن نارگیل برای کبد، پوست و دندان!
برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید هنگامی که روغن نارگیل روی پوست شما استفاده می شود، از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید که خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد و باعث ایجاد چین و چروک و لکه های قهوه ای می شود، محافظت می کند. در واقع، یک مطالعه نشان داد که روغن نارگیل حدود 20٪ از اشعه UV خورشید را مسدود می کند. با این حال، به خاطر داشته باشید که مصرف کرم ضد آفتاب معمولی که ...
جالب ترین خواص لیمو ترش که از آن بی اطلاع هستید!
روز مورد استفاده قرار گیرد. این ترکیب می تواند برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم غذا، تنظیم سطح pH بدن و حفظ سلامت پوست مفید باشد. خواص گل لیمو ترش چیست؟ گل لیموترش، که اغلب به عنوان زرشک سبز نیز شناخته می شود، دارای خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده و ضد اسپاسموژنیک است. این گیاه می تواند به درمان مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، دیسپپسی، نفخ و سوزش معده کمک کند. همچنین، مصرف گل ...
ترکیب گردو و عسل با شما چه می کند!
غذای بیشتر در طول روز می شود. مصرف گردو و عسل علاوه بر کنترل وزن موجب تامین مواد ضروری و ویتامین های لازم برای بدن می شوند و از بدن در برابر سوء تغذیه محافظت می کنند. تقویت موی سر همه ما به دنبال موهایی زیبا، براق و سالم هستیم. شما می توانید با استفاده از ترکیب گردو و عسل سلامتی و زیبایی موهای خود را حفظ کنید و از شر شوره سر، عفونت های قارچی یا باکتریایی پوست سر خلاص شوید ...
بااین موادغذایی درد و التهاب بدن راکاهش دهید
گروه سلامت:یک عمر است که در رسانه ها و به خصوص مجلات و روزنامه های مربوط به سلامتی و سبک زندگی از خواص ضدالتهابی برخی از غذاها خوانده ایم. این که چگونه باعث می شوند هر نوع قرص و دارو را کنار بگذاریم و بهترین راه برای کاهش التهاب در بدن را در این نوع غذاها بجوییم. به گزارش سلامت نیوز،اما فواید غذاهای ضدالتهاب چیست؟ التهاب حاصل واکنش سیستم ایمنی بدن انسان در مقابل یک ماده خارجی (مانند ...
مشهورترین خنک کننده طبیعی بدن
...> محمدرضا نصیری، کارشناس طب سنتی با بیان اینکه چای ترش انتخاب هوشمندانه برای فصل گرما است، اظهار داشت: این چای بی نظیر انواع بیماری های کبدی را برطرف کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد، در ضمن، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعث کاهش تدریجی وزن می شود. وی با بیان اینکه این چای با بالا بردن تعریق دمای بدن را کاهش می دهد و موجب خنک شدن می شود، افزود: چای ترش سرشار از ویتامین سی ...
بهترین راه برای کاهش فشار خون
درمان است، اما نه فقط با دارو های تنظیم کننده فشار خون. دارو هایی مثل دیورتیک ها، آگونیست ها بیشتر برای کنترل فشار خون استفاده می شوند و نمی توان به چشم یک درمان قطعی به آن ها نگاه کرد. شما با تغییر دادن سبک و شیوه زندگی خود می توانید فشار خون خود را درمان کنید. در ادامه به برخی از روش های درمان فشار خون بالا اشاره می کنیم: بیشتر بخوانید: زخم معده چیست؟ کاهش وزن ...
با این مواد غذایی زیبایی تان چند برابر می شود
توصیه می شود. از طرف دیگر مصرف لبنیات در کاهش ابتلا به عفونت های شایع زنانه نیز مؤثر است. گوجه فرنگی برای درخشان شدن پوست در فصل زمستان پوست ممکن است حالتی خسته پیدا کند و درخشندگی اش را از دست بدهد. یکی از سبزی هایی که می تواند این حالت را از بین ببرد، گوجه فرنگی است که به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی، از آسیب سلولی پیشگیری می کند. در ضمن گوجه لیکوپن هم دارد که ضد اشعه ...
رابطه خوراکی و زیبایی شما!
ضروری است. میوه هایی مثل انبه و پرتقال و سبزی هایی همچون کلم بروکلی و فلفل دلمه ای قرمز نیز از منابع غنی تأمین کننده این ویتامین به شمار می آیند. زنان باید روزانه 75 میلی گرم و زنان باردار 85 میلی گرم ویتامین ث مصرف کنند. این مقدار با خوردن یک عدد کیوی، سه چهارم فنجان آب پرتقال یا نصف فنجان فلفل دلمه ای شیرین تأمین می شود. برگه زردآلو؛ نگهبان رنگ پوست برگه زردآلو جزو منابع خوب ...
راهکارهای پیشگیری از پیری پوست در میانسالی
...، نتیجه بسیاری از عوامل ژنتیکی و محیطی است. پیری پوست عواملی درونی دارد که با از دست رفتن الاستیسیته و حجم پوست مشخص می شوند. این عوامل باعث ایجاد نازکی، شلی و چروک های ظریف در پوست می شود. علاوه براین، از دست رفتن بافت چربی زمینه ای را در صورت شاهد هستیم که باعث نازک تر شدن پوست و ایجاد ظاهر تکیده و نزار در صورت می شود. گردی گونه ها و لب ها که با جوانی همراه است، به صورت لب های نازک، گونه ها و ...
منبع گیاهی آهن و فولیک اسید را بشناسید
صورت وارد بدن می شود: آهن قابل جذب و آهن غیر قابل جذب. در صورتی که منابع آهن همراه ویتامین C و یا فیبر و الیاف گیاهی مصرف شوند جذب آن افزایش می یابد. از آنجاکه اسفناج حاوی مقدار زیادی اگزالات است با آهن تولید اگزالات آهن نموده، باعث جلوگیری از جذب آهن در بدن می شود. حتی در مطالعاتی نشان داده شده است که مقدار زیاد اگزالات حتی آهن بدن را کاهش می دهد. همچنین میزان اگزالات زیاد می تواند باعث ...
میوه ای کوچک که ریه هایتان را تقویت می کند
آفتاب نیوز : علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی با بیان اینکه صرفاً مصرف غذا های گرم باعث بالا رفتن مقاومت بدن نمی شود، اظهار داشت: به طور مثال مصرف عناب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ریه خواهد شد، اما طبع این میوه سرد و خشک است به همین دلیل نمی توان قانون کلی را برای مصرف گرمی جات یا سردی جات تعیین کرد. وی ادامه داد: به طور کلی برای تقویت قوای عمومی بدن توصیه شده که غالباً غذای ...
مزایای آب خوردن از پارچ یا کوزه سفالی
گلی نه تنها آب را خنک نگه می دارند؛ بلکه تبادل دمایی متناسبی با اطراف دارند و بر اساس آب وهوای محیط، خنکی لازم را به آب انتقال می دهند. این ویژگی پارچ های سفالی منحصربه فرد است و هیچ جنس دیگری این خاصیت را ندارد. ظروف سفالی پُر از منافذ ریزند و وقتی شما آب را در آن نگهداری می کنید، تبخیر رخ می دهد. در این فرایند ذرات آب انرژی را به صورت گرما می گیرند و تبخیر می شوند و بدین ترتیب آب خنک می ...
نکاتی که باید برای ورزش در تابستان به آن عمل کنید
هنگام تمرین در فصل گرم باید نکاتی را مورد توجه قرار دهند، افزود: ورزشکاران در این شرایط باید تلاش کنند تا به اندازه کافی مایعات به بدن خود برسانند. وی تصریح کرد: کم آبی بدن می تواند باعث خستگی، گرفتگی عضلات و سایر بیماری های مرتبط با گرما شود، بنابراین ورزشکاران باید قبل، حین و بعد از تمرینات خود مایعات زیادی مانند آب یا نوشیدنی های ورزشی بنوشند. حسینی اضافه کرد: همچنین به ...
چه کسانی نباید موز بخورند؟
... موز به دلیل مزاج گرم، برای افراد با مزاج سرد به خصوص سرد و خشک که معمولا لاغر و دارای پوست خشک و تیره بوده و استعداد چاقی نداشته و از ناراحتی اعصاب و مشکلات مفصلی رنج می برند و همچنین برای افزایش مایعات و میل جنسی مفید است، اما همین میوه به دلیل طبع گرم برای برخی مزاج های گرم می تواند سبب بروز علائم و حساسیت هایی شود. این میوه برای گرم مزاجان ساکن اقلیم های گرمسیری باید بااحتیاط ...
با چند ترفند کوچک غذایی، زیبایی تان را چند برابر کنید
همچون کلم بروکلی و فلفل دلمه ای قرمز نیز از منابع غنی تأمین کننده این ویتامین به شمار می آیند. زنان باید روزانه 75 میلی گرم و زنان باردار 85 میلی گرم ویتامین ث مصرف کنند. این مقدار با خوردن یک عدد کیوی، سه چهارم فنجان آب پرتقال یا نصف فنجان فلفل دلمه ای شیرین تأمین می شود. برگه زردآلو؛ نگهبان رنگ پوست برگه زردآلو جزو منابع خوب آهن است که باعث می شود پوست تان رنگ طبیعی و ...
این سکته در تابستان رخ می دهد
متخصص بیماری های داخلی با اشاره به عوامل گرمازدگی می گوید: عوامل محیطی شامل افزایش دمای بدن به دلیل گرمای محیط (همان اتفاقی که در روز های گرم تابستان می افتد)، کار کردن و ورزش در محیط باز و پر رطوبت، کم آبی، فقدان جریان هوا، قرار گرفتن در معرض نور خورشید - به ویژه در روز های گرم بین ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر، حضور در جمع های گرم و شلوغ مثل کنسرت، مهمانی، تئاتر و... از جمله عواملی هستند که منجر به گرمازدگی می شود. ...
10نوشیدنی مفیدبرای رفع گرمازدگی را بشناسید
گرمازدگی شرایطی است که بر اثر قرار گرفتن در معرض گرمای شدید و افزایش بیش از حد دمای بدن ایجاد می شود. از علائم گرمازدگی تغییر در حالت رفتار، تهوع و استفراغ، قرمزی پوست، تنفس سریع و پی در پی، ضربان قلب نامنظم و افزایش دمای بدن به بیش از 39 و 40 درجه سانتیگراد است. این علائم معمولاً در کودکان، افراد سالخورده، بیماران خاص و کسانی که تجربه فعالیت و قرار گرفتن طولانی در معرض گرما را نداشتند، بیش تر مشاهده می شود. ...
با این راهکارهای ساده بدن تان در تابستان بوی بد نمی گیرد
می خواهیم مثل همان دوش گرفتن یک قدم عقب تر بروید. چون اگر بدانید منبع بد بوی بدن کجاست می توانید به مبارزه بهتر با آن بپردازید وگرنه راه اشتباهی می روید و هر کجا که باشید جرات بالا بردن دست و در آورد کت تان را ندارید. چون دیگران را از خودتان فراری می دهد. برخلاف تصور رایج، عرق به خودی خود بو نمی دهد. بوی زیر بغل زمانی اتفاق می افتد که عرق شما با باکتری های روی پوست شما همدیگر را در آغوش ...
بعد از چه مدت باید عینک آفتابی خود را عوض کنیم؟
این که گوش را اذیت کند یا بخشی از گونه و پوست زیر چشم را در معرض آفتاب قرار دهد. پس بی خیال مدل های فانتزی شوید و یک عینک خوب تهیه کنید که: وزن عینک آفتابی باید به طور مساوی بین گوش ها و بینی شما توزیع شود. فریم باید به اندازه کافی سبک باشد تا از اصطکاک اضافی در این نقاط تماس اجتناب شود، در ضمن مژه های شما نباید با فریم تماس پیدا کنند. یک کرم ضد آفتاب خوب و مناسب با قدرت بالا باید SPF ...
حقایق تغذیه ای پیرامون روغن کنجد
عامل ایجاد زخم معده است که با مصرف روغن کنجد از بین می رود. در مورد ریفلاکس معده هم همین است. ریفلاکس یکی از رایج ترین مشکلات گوارشی انسان ها است و خیلی ها را آزار می دهد. روغن کنجد دارای مولفه هایی است که استفاده مدام از آن کمک به رفع ریفلاکس معده را به همراه خواهد داشت. کاهش التهاب مس یک ماده ضد التهابی طبیعی است و می تواند به کاهش التهاب و ناراحتی ناشی از شرایط مختلفی همچون ...
5 روش طلایی و کاملا علمی برای تیرخلاص زدن به پشه ها!
تابستانی باعث می شود که افراد بیشتری چشم انتظار این فصل باشند. هرچند که تمام لذت های تابستان در یک کفه ترازو قرار می گیرند و در کف دیگر پشه. روش های مختلف برای دور کردن پشه و داشتن تابستانی خوش اگر از جمله افرادی هستید که خواب سبکی دارند، احتمالا در طول شب بارها از خواب بیدار خواهید شد تا پشه را بکشید. اگر هم خواب سنگینی دارید، صبح با جای نیش پشه در بخش های مختلف بدن خود مواجه ...
مارچوبه و خواص بی نظیر آن | خانم های خانه بخوانند!
حاوی مارچوبه کمی یخ بزند؛ در مناطقی که در طول فصل رشد (تابستان هوا گرم میشود محصول از کیفیت خوبی برخوردار نیست؛ بهترین دما در طول مدت رشد بوته برای مارچوبه بین 16 تا 24 درجه سانتیگراد میباشد؛ مناسب ترین اسیدیته ) برای رشد مارچوبه بین 6 تا 6/7 می باشد؛ ارقام مارچوبه بر اساس رنگ جوانه های خوراکی به دو دسته تقسیم میشوند دسته اول دارای رنگ سبز و دسته دوم سبز روشن یا مایل به سفید است. بهترین ...
تب سوزان در خراسان جنوبی /مصرف آب و برق بالا گرفت
این اتفاق موجب کاهش هشت مگاواتی پیک مصرف برق خراسان جنوبی در فصل تابستان شده است. نکته دیگر بحث تنش آبی در خراسان جنوبی طی این روز های گرم است. موضوعی که مدیر شرکت آب و فاضلاب خراسان جنوبی مکرر به آن اشاره کرده است. مصرف آب در وضعیت هشدار مدیر عامل شرکت آب و فاضلاب خراسان جنوبی هم چندی پیش در گفتگو با رسانه ها با اشاره به گرمای بی سابقه هوا در بیرجند اظهار کرد: از ...
