با این راهکار خارش و خشکی چشم را از بین ببرید
سایر منابع:
سایر خبرها
دوپامین چیست و چه نقشی در حالات روحی انسان دارد؟
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما وقتی که عطر شگفت انگیز شیرینی های خانگی تان در فضای خانه می پیچد، وقتی که رابطه برقرار می کنید یا زمانی که به خرید می روید، همه این ها می تواند باعث شود تا در بدن شما دوپامین (Dopamine) ترشح شود. اما دوپامین چیست؟ دوپامین ماده ای است که به شدت با احساس لذت و سیستم پاداش مغز در ارتباط است. سیستم دوپامین می تواند با گوش کردن به موسیقی، برنده شدن ...
راش گرمایی: دلایل و راه های پیشگیری از آن
داروهای بدون نسخه مانند تایلنول یا ایبوپروفن استفاده کنید تا دمای بدن خود را کاهش دهید. چه مدت طول می کشد تا راش گرمایی التیام پیدا کند؟ هنگامی که شروع به خنک کردن بدن خود می کنید، راش گرمایی خفیف می تواند در عرض یک روز از بین برود. راش گرمایی به طور متوسط دو تا سه روز طول می کشد. بثورات شدید گرمایی می تواند تا چند هفته بدون درمان ادامه یابد. اگر راش گرمایی شدید ...
چگونه باید از گوش هایمان مراقبت کنیم؟
رویداد24 یاسر مختاری: سلامت گوش به عنوان یکی از اعضا و ارگان های مهم بدن و منبع یکی از حس های پنج گانه از اهمیت بسیار زیادی به ویژه در برابر عفونت ها و بیماری هایی که بر روی شنوایی تأثیر می گذارند، دارد. مراقبت از گوش بسیار مهم است زیرا گوش ها یکی از اعضای حسی بدن ما هستند و نقش مهمی در شنیدن و تعادل دارند. این عضو حسی حساسیت بالایی دارد و برای حفظ سلامت آن باید مراقبت کنیم. ...
بیماری پسوریازیس چیست و چگونه درمان می شود؟
سرد و سیگار می تواند مفید باشد. سخن پایانی همان طور که دیدید، پسوریازیس نوعی بیماری مادام العمر است که علائم آن با استفاده از برخی داروهای پوستی می تواند بهبود یابد به طوری که پوست به طور کامل از آثار آن پاک شود. درمان های مختلفی برای این بیماری وجود دارد و بدن هر شخص نسبت به این درمان ها واکنش های متفاوتی نشان می دهد. برخی مراقبت های خانگی نیز وجود دارد مانند استفاده از مرطوب کننده های مناسب برای کاهش خشکی پوست. در نهایت لازم است بگوییم که از زمانی که درمان را شروع می کنید حدودا به 12 هفته زمان نیاز خواهید داشت تا بدن بتواند واکنش های مثبت خود را به آن نشان دهد. ...
12 دلیل گرسنگی مداوم را بشناسید
مصرف بیشتر میان وعده های ناسالم مانند چیپس و کلوچه را گزارش کردند. بسیاری از اعمال می تواند به شما کمک کند تا سطح استرس خود را کاهش دهید. برخی از این گزینه ها شامل ورزش و تنفس عمیق است. پس استرس بیش از حد می تواند با افزایش سطح کورتیزول بدن تان، باعث افزایش اشتهای شما شود. 10- مصرف داروهای خاص داروهای مختلفی وجود دارد که می تواند به عنوان یک عارضه جانبی، اشتهای شما را افزایش دهد ...
بهداشت جنسی زنان|اشتباهات رایج در ارتباط با بهداشت جنسی زنان را بدانید
آسیب برساند. در حالی که ورزش کردن در دوران قاعدگی بلامانع است و به کاهش علائم مرتبط با پریودی کمک می کند. ورزش می تواند گرفتگی عضلانی، کمردرد و سردرد را کاهش دهد. همچنین نتایج برخی از تحقیقات نشان می دهد که ورزش حتی باعث بهبود خلق و خو و احساس خستگی که غالبا با چرخه ی قاعدگی همراه است، می شود. یکی از بیماری های شایع در زنان، عفونت تناسلی است. متاسفانه برخی از افراد به جنس لباس زیر خود ...
مواد غذایی مضر و مفید برای درمان تخمدان پلی کیستیک
... وی افزود: مطالعات نشان می دهد که 10 درصد از زنان بین سنین 15 و 50 سال، دارای سندروم تخمدان پلی کیستیک هستند و احتمال بروز آن در زنانی که مشکلات تخمک گذاری دارند، بالای 75 درصد است. کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: مصرف بدون کنترل و بیش از حد منابع کربوهیدرات ها مانند انواع نان های سفید، ماکارونی، بیسکوئیت، شیرینی و برنج سفید بدون ...
خواص انگور، سرکه، مویز و کشمش در طب سنتی+ طبع
، ورم حلق و گلو ، سوزش معده ، خارش پوست، ورم طحال ، عطش فراوان و خونریزی های داخلی نیز مفید است. توصیه : بخور سرکه بهبود بخش سنگینی شنوایی و باز کننده گرفتگی های قوت شنوایی است. تذکر مهم: مصرف سرکه برای اشخاص سودایی مزاج و بیماران مبتلا به بیماری های ریوی (سرفه های خشک) ،درد مفاصل وضعف احشای مضر می باشد. زیاده روی در مصرف سرکه برای افراد بالای چهل سال باعث به وجود ...
آیا اضطراب باعث کاهش وزن می شود؟
گرفته می شود، اما مهم است که وزن خود را با خیال راحت کاهش دهید. اگر بدون رژیم غذایی یا ورزش سالم وزن کم می کنید، بدن خود را تحت فشار زیادی قرار می دهید. کاهش وزن غیرقابل توضیح ممکن است علاوه بر داشتن اضطراب، نشان دهنده مشکل سلامت دیگری باشد. استرس و اضطراب معمولاً با افزایش وزن مرتبط هستند؛ چرا که در مواقع اضطراب، بدن مقادیر زیادی کورتیزول ترشح می کند (هورمونی است که باهث ...
مغز خود را برای همیشه جوان نگهدارید
و از فرسایش ذهنی جلوگیری کنید بر یک موضوع تمرکز داشته باشید. از دیگر مواردی که می تواند به جوان ماندن مغز کمک کند می توان به داشتن خواب کافی و مناسب، ورزش کردن، انجام تمرین های تمرکزی، داشتن تناسب اندام، رژیم غذایی سالم، ترک استعمال دخانیات، توجه به سلامت قلب و جلوگیری و درمان بیماری های ذهنی همانند افسردگی اشاره کرد. ...
آرام شدن در یک دقیقه
دن عضلات یک فعالیت آگاهانه است که کمک می کند ذهنتان را آرام کنید و به آرامش برسید. . ترشح اندورفین ها: کشیدن عضلات می تواند سبب ترشح اندورفین ها در بدن شود. اندورفین ها مواد شیمیایی در مغز هستند که به عنوان یک مسکن و حال خوب کن عمل می کنند. ترشح اندورفین ها می تواند احساس استرس و اضطراب را کم کند. هر 30 دقیقه چند لحظه برای کشیدن عضلاتتان وقت بگذارید تا بیشتر احساس آرامش کنید ...
استقلال را باید از نو ساخت
بازیکنانی که به هر حال فصل گذشته 2 بار به پرسپولیس باختند و هیچ جامی کسب نکردند. اگر مدیرعامل از بازیکنان و اعتصاب آنها بترسد، دودش به چشم استقلال و هواداران می رود. چیزی که در سال های گذشته بارها و بارها اتفاق افتاده است.
با این ورزش از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کنید
...> نتایج مطالعات قبلی نشان داده اند که چگونه این نوع خاص از ورزش می تواند ارتباطاتی را در مغز تقویت کند که احتمالا با شروع زوال عقل از بین می رود، بنابراین به نظر می رسد که فعالیتی مانند این می تواند از زوال عقل محافظت کند و علائم را کاهش دهد - با فرض اینکه اثرات مشابهی در انسان داشته باشد. دانشمندان هنوز در تلاشند تا رابطه بین آلزایمر، علل ریشه ای آن و پیامدهای کلی پیری بدن را حل کنند ...
دو توصیه برای بالا بردن انرژی
1- هر ورزشی که اکسیژن را به بدن برساند کنترل فشار روانی را آسانتر می کند. از ورزش های رایگان مثل پیاده روی یا تنفس درست بهره بگیرید. منظور از تنفس درست، همان تکنیک 478 است که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده است. به این صورت: ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید، سپس به مدت 7 ثانیه نگه داشته، در نهایت به مدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه ...
چرا ورزش بیش از حد سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؟
ایمنی بدن را نشان داده اند؛ اما دیگران می گویند که داده ها اشتباه درک شده اند. اما تقریباً همه دانشمندان بر این قضیه اتفاق نظر دارند که تحقیقات بیشتری برای جواب نهایی نیاز است. ورزش و سیستم ایمنی بدن هر بزرگسالی به طور متوسط در سال 2 یا سه بار عفونت دستگاه تنفسی فوقانی (URTIs) را تجربه می کند. همگی ما در طول روز در معرض ویروس ها هستیم؛ اما بعضی از افراد به نظر می رسد که بیشتر به ...
دمنوش رزماری؛ اکسیر صبحگاهی
تواند آبرسانی به بدن را تقویت کند و نقش مثبتی در تقویت عملکردهای مختلف بدن داشته باشد. 7. محافظت از چشم ها مطالعات علمی نشان داده اند که ترکیبات شیمیایی و گیاهی موجود در رزماری از چشم ها در برابر دژنراسیون ماکولا و دیگر بیماری های چشم محافظت می کند. علاوه بر این، خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی رزماری هم باعث می شود که دمنوش رزماری به یکی از بهترین دمنوش ها برای محافظت از سلامت ...
12 دلیل گرسنگی مداوم را بشناسید
...، میزان مصرف بیشتر میان وعده های ناسالم مانند چیپس و کلوچه را گزارش کردند. بسیاری از اعمال می تواند به شما کمک کند تا سطح استرس خود را کاهش دهید. برخی از این گزینه ها شامل ورزش و تنفس عمیق است. پس استرس بیش از حد می تواند با افزایش سطح کورتیزول بدن تان، باعث افزایش اشتهای شما شود. 10- مصرف داروهای خاص داروهای مختلفی وجود دارد که می تواند به عنوان یک عارضه جانبی، اشتهای ...
برخی علائم کم آبی که ممکن است ندانید
کمبود آب بدن dehydration به معنای کاهش میزان آب موجود در بدن است. این اتفاق معمولاً در شرایطی رخ می دهد که میزان مصرف آب بیشتر از میزان ترشح و انتقال آب در بدن است حدود دو سوم وزن بدن شما آب است. هر سلولی به آب نیاز دارد و این ماده اصلی در تمام مایعات بدن شما از جمله بزاق، خون، اشک، ادرار، عرق، مایع مفصلی و بسیاری موارد دیگر است. آب برای سلامت قلب، سلامت دستگاه گوارش (GI)، سلامت پوست، سلامت مغز و ...
از سیر تا پیاز خواص "سیر"
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آبادان بیان کرد: برخی مطالعات نشان داده اند که سیر ممکن است پاسخ ایمنی بدن را تقویت کند؛ اگرچه شواهد بیشتری مورد نیاز است. یک مطالعه 12 هفته ای روی انسان نشان داد که مصرف روزانه مکمل سیر، سرماخوردگی را تا 63 درصد کاهش می دهد. مطالعه دیگری نیز نشان داد که عصاره سیر کهنه شده در دوزهای بالا (2.56 گرم در روز) روزهای بیماری ناشی از سرماخوردگی یا آنفلوآنزا را تا 61 درصد ...
راز های ناشناخته بدن انسان؛ چرا رشد ما در یک سن خاص متوقف می شود؟
ژن های ساخته شده از DNA ما چیز های زیادی در مورد رنگ چشم، بینی، صورت، شکل بدن و قد ما می گوید. ما ژن ها را از والدین خود به ارث می بریم و آن ها از لحظه ای که ما تک سلولی هستیم شروع به انجام همه کار ها می کنند، اما در نقطه ای به بدن ما می گویند: بسیار خوب، اکنون زمان توقف رشد است. هنگامی که به اندازه کافی رشد کردیم، غدد تولیدمثل ما تولید هورمون ضروری برای بدن مان به نام استروژن را ...
این واکنش های عجیب بدن را جدی بگیرید
گروه علمی: اعضای بدن زمانی خواب می روند که به مدتی طولانی در وضعیت نامناسب یا فشاری ثابت قرار گرفته باشند.به گزارش برنا، اگر قسمتی از بدن خواب برود حالتی شبیه سوزش های ریز ریز حس می شود انگار کسی دارد به آن عضو سوزن می زند؛ این حس ناگهان چنان شدید می شود که فرد نمی تواند آن عضو را حرکت دهد و اگر کسی کوچک ترین ضربه یا تکانی به آن بدهد، اوج سوزش و ناراحتی را حس می کند؛ اما کسانی که بدنشان خواب می ...
از مگس های گوشتخوار تا زالوهای خونخوار
موجودات مهربان، دوست داشتنی و خوش اخلاق در رفع مشکلات روانی نیز به یاری انسان آمده اند. در واقع دوست شدن با دلفین ها روشی است که برای درمان برخی از بیماری های روانی استفاده می شود. تحقیقی که در سال 2005 انجام شد نشان داد که بازی با دلفین ها در آب تنها طی چند جلسه در یک دوره دو هفته ای برای بیماران دچار افسردگی بسیار موثر بوده است. این روش درمانی همچنین برای کودکان دچار اوتیسم و آن هایی که لکنت زبان ...
چگونه بهترین کرم ضد آفتاب را انتخاب کنیم؟ | راهنمای انتخاب ضد آفتاب با توجه به انواع مختلف پوست
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در طول تابستان، نور مضر ماوراء بنفش B که پوست را می سوزاند، بیش از همه فصول سال به بدن می تابد و این زمان مهمی برای محافظت از پوست شما است. آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند که از ساعات اوج تابش آفتاب پرهیز کنید، به دنبال سایه باشید، از پوست و چشمان خود با کلاه، عینک آفتابی و لباس های محافظ محافظت کنید و به طور آزادانه از کرم ضد آفتاب با SPF 30+ یا 50 (دارای فاکتور ...
هرکاری میکنی وزنت کم نمیشه؟ چون این راز مهم رو نمیدونی!
کسانی که عضله سازی را دوست دارند، کمبود خواب می تواند سنتز پروتئین ماهیچه را تا 18 درصد کاهش دهد! تحقیقات نشان می دهد که خوابیدن کمتر از 5 ساعت حتی برای یک شب به طور قابل توجهی شانس شما را برای افزایش وزن، به ویژه چربی های شکم ، افزایش می دهد و کم خوابی به شدت با افزایش وزن مرتبط است. اگر 7 تا 8 ساعت خواب با کیفیت نداشته باشید حتی بهترین رژیم غذایی و ساعت ها ورزش نیز به کاهش وزن کمک نمی ...
همه چیز در مورد انواع خنده و فواید + خنده شناسی و خنده درمانی
به گزارش ایمنا ، خنده باعث می شود که افراد جوان تر، شاداب تر و موفق تر به نظر برسند. شاید توجه کرده باشید که در زمان هایی که بیشتر می خندید کمتر متوجه گذر زمان، دغدغه ها و مشکلات خود می شوید. خنده چیست؟ در مواقعی که فرد احساس شادی یا قلقلک دارد واکنش صداداری از خود نشان می دهد. خنده جزئی از رفتار انسان به حساب می آید که توسط مغز برای تنظیم احساسات تولید می شود. خنده از ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات با افزایش فعالیت جنسی
جالب اینجاست تا وقتی خودارضایی تبدیل به وضعیتی نشده که شما را از زندگی معمولیتان بازدارد گاهی میتواند مفید هم باشد.محققان در مورد اینکه آیا خودارضایی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد یا کاهش می دهد به نتیجه رسیدند که باید مطالعات بیشتری انجام دهند. اما یک مطالعه در سال 2003 نشان داد که مردانی که در طول دهه 20 زندگی خود بیش از 5 بار در هفته انزال می کردند نسبت به افرادی که کمتر انزال می ...
مطالعه جدید: حرکات ورزشی برای تقویت عضلات می تواند ابتلا به آلزایمر را به تاخیر بیندازد
ورزش کاهش یافت، بلکه سطح هورمون کورتیکوسترون در پلاسمای موش ها نیز به سطح همین هورمون در بدن موش های سالم که جهش ژنتیکی نداشتند، نزدیک شد. کورتیکوسترون هورمونی است که در زمان استرس در بدن تولید می شود و پیش از این نشان داده شده است که با آلزایمر مرتبط است. در این آزمایش همچنین ثابت شد که فعالیت بدنی عضلانی می تواند میزان تولید این هورمون را در بدن نیز کاهش دهد. فارغ از در نظر ...
علائم بیماری کبد در کودکان چیست؟
: زردی پوست و چشم خارش در تمام بدن ایجاد کبودی یا خونریزی های طولانی مدت متورم شدن شکم بر اثر تجمع مایعات مشکلات مغزی مانند گیجی، تحریک پذیری، خواب آلودگی غیر معمول در طول روز یا بی خوابی در شب چگونه بیماری کبد در کودک تشخیص داده می شود؟ بدون انجام آزمایش های ویژه تشخیص بیماری کبد در کودکان در مراحل اولیه دشوار است به این خاطر که علائم مشابه با سایر بیماری ها دارد اما شما می ...
12 راهکار ساده و بی دردسر برای کاهش وزن
گروه سلامت: بدون رژیم غذایی و ورزش می توانید با 12 راهکار وزن کم کنید. وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید، همواره به این فکر می کنیم که چگونه ممکن است به وزن دلخواهمان برسیم. چرا که داشتن اضافه وزن و چاق بودن بدترین حس را به انسان می دهد. همه از چاقی و اضافه وزن فرار می کنند و آرزوی هر کسی است که اضافه وزن نگیرد و بدن خوش فرمی داشته باشد؛ اما با توجه به سبک زندگی مدرن و مشغله های فراوان، بیشتر ...
رفع خواب آلودگی در محل کار با 14 روش ساده
بتوانید داروهایی را برای خواب آرامش بخش استفاده کنید. مطالعات نشان می دهد که ورزش باعث خواب بهتر می شود.با این حال، عمل واقعی ورزش کردن شما را بیدار می کند چون کورتیزول را به بدن شما آزاد می کند، بنابراین شما باید زود ورزش کنید تا بهتر بخوابید. برای اینکه به خودتان در خواب کمک کنید، قبل از خوابیدن مقدار زیادی غذا نخورید چون مشکلاتی نظیر سوهاضمه می توانند شما را بیدار نگه ...