خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشار خون بالا را با این خوراکی ها کنترل کنید
آفتاب نیوز : فشار خون بالا احتمال بیماری قلبی، سکته و بیماری کلیه را افزایش می دهد. تغییر رژیم غذایی و عادات زندگی می تواند فشار خون را کاهش داده و خطرات مرتبط با آن را از بین ببرد. تغییر رژیم غذایی تا حد زیادی فشار خون را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده برخی غذا ها به صورت فوری یا در دراز مدت فشار خون را کاهش می دهند. در این گزارش غذا های کاهش دهنده فشار خون را معرفی کردیم ...
برای کاهش فشار و چربی خون روزانه چقدر آبغوره بخوریم؟
دکتر مجید محمد شاهی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، با تاکید بر اینکه مصرف آبغوره برخلاف تصور مردم تاثیری در کاهش وزن ندارد، گفت: هیچ مدرک علمی برای این مسئله که مصرف آبغوره باعث کاهش وزن می شود، وجود ندارد. وزن فرد تعادل بین مصرف مواد غذایی و میزان فعالیت و سوخت و ساز بدن وی است که باید این تعادل برقرار باشد که اگر این تعادل به نفع دریافت باشد فرد چاق می شود و اگر به ...
درمان اصولی برای کهیر
به گزارش اصفهان زیبا ؛ کهیر، یکی از علائم اختلال سیستم ایمنی بدن است که مشکلات کبدی و گوارشی و عدم هماهنگی آنها با هم مشکل بیرون ریزی صفرا و گرمی روی پوست را به وجود می آورد و اصطلاحاً به آن کهیر یا بیرون ریزی پوست گفته می شود. در این باره دکتر محمد جعفریان، درمانگر و محقق طب سنتی درمان خاصی را پیشنهاد می دهد: درمان عمومی برای درمان کهیر، راه حل های متفاوت وجود ...
10 مشکلی که بعد یائسگی باید حواستان به آن ها باشد
به گزارش یکتاپرس خانم هایی که پیش از یائسگی مشکل خاصی در سلامتی خود نداشتند ممکن است بعد از تغییرات ناشی از یائسگی دچار عوارضی شوند. ضمناً علاوه بر افت استروژن، تغییرات دیگری نیز در بدن روی می دهد که می تواند به سلامت شما بعد از یائسگی آسیب بزند. سندرم متابولیک بعد از یائسگی احتمال اختلال در تحمل گلوکز، فشارخون بالا، اختلال دیس لیپیدمی (چربی خون) و افزایش دور کمر خیلی بیشتر ...
التهاب شبانه در رختکن پرسپولیس/بازی آنفالو !
پرسپولیس هستم... او که ابایی از آوردن اسم پیروانی و انتقاد از او نداشت در ادامه نوشت: ... امروز هم افشین خان که من خیلی دوستش دارم گفت که باید هواداران منو ببخشن . مگه من چیکار کردم جز اینکه برای دریافت پولم دوبار نوتیس دادم... انتشار همین استوری باعث تماس های مختلفی با بیرانوند شد تا دروازه بان تیم ملی ایران آن را حذف کند اما این کار را نکرد تا بازی مجازی اش بار دیگر با آنفالو کردن پیروانی آغاز شود. التهابی که در رختکن پرسپولیس به وجود آمده است تا این تیم قبل از اردوی پیش فصل ترکیه با مواردی روبرو شود که تا کنون به طور صریح رسانه ای نشده بود. ...
راه هایی سریع برای خلاص شدن از گرفتگی بینی
به دنبال یک ضد احتقان باشید تقریباً در همه موارد احتقان بینی، علت اصلی این احساس گرفتگی التهابی است، که باعث تورم بافت های مجاری بینی می شود. ضد احتقان های دهان و بینی با کوچک کردن رگ های خونی متورم در بینی کار می کنند و ضداحتقان های بینی سریع ترین تسکین را ارائه می دهند. با این حال آنها یک اشکال عمده دارند، اسپری های بینی را می توان فقط برای مدت کوتاهی به دلیل اثر برگشتی استفاده کرد ...
یازده سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آن ها
دانه ها علاوه بر این که منبع غنی از پروتئین هستند، می توانند با جایگزین شدن با گوشت قرمز میزان کلسترول بد خون را کاهش دهند. چای سبز؛ سوپر قهرمان سلامت: این نوع چای سرشار از آنتی اکسیدان هایی برای مبارزه با بیماری های قلبی، برخی سرطان ها، دیابت، بیماری التهابی روده و. است. ریحان؛ از بین برنده التهاب: این گیاه با ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها لود شده و منبع غنی از ویتامین کا و ...
علائم ناشناخته حمله قلبی که از آن بی اطلاعید!
... کارشناسان تاکید می کنند، باکتری های دهان یکی از عوامل مهم در بروز حمله قلبی است؛ باکتری های دهان که باعث بیماری های پریودنتال می شوند می توانند باعث التهاب در شریان های شما شوند و درنهایت منجر به تجمع چربی در آن ها و باعث حمله قلبی شوند. التهاب در بدن ما یکی از دلایل حمله قلبی است و علت این التهاب می تواند مربوط به چندین عامل مختلف باشد که افراد باید نسبت به آن توجه کنند. ...
معجزه بادام هندی بر بدن
اسید اولئیک است که برای سلامت قلب مفید است. از فواید بادام هندی در مقایسه با سایر آجیل ها مانند گردو و بادام می توان گفت چربی و کلسترول کمی دارد. این آجیل به کاهش کلسترول بد (LDL) و بهبود کلسترول خوب (HDL) در بدن کمک می کند. همچنین دارای خواص ضدالتهابی است و التهاب داخلی را کاهش می دهد که به نوبه خود باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. فایده بادام هندی ...
25 دلیل ورم چشم و بهترین درمان های پف چشم
مصرف مقدار زیاد غذاهای شور و پرنمک می تواند منجر به احتباس مایعات شود. 4: مصرف زیاد الکل الکل می تواند باعث کم آبی بدن و در نتیجه احتباس مایعات شود. 5: سیگار کشیدن سیگار ممکن است منجر به عدم تعادل هورمونی و احتباس مایعات شود. 6: آلرژی واکنش های آلرژیک می تواند باعث التهاب عروق خونی کوچک (مویرگ ها) در اطراف چشم شود. گرده، گرد و غبار، مواد ...
این بیماری چراغ خاموش وارد بدن می شود!
بین بخش های درگیر وجود ندارد و معمولا کولیت، داخلی ترین لایه را در بر می گیرد و باعث التهاب روده می شود که این التهاب، زخم های کوچکی بر روی روده بزرگ به وجود می آورد. محمود اسحاق حسینی متخصص گوارش و کبد گفت: بیماری کولیت روده دو نوع بوده که کولیت عصبی یکی از آن ها است و 25 درصد جامعه گرفتار آن هستند؛ نوع دوم بیماری کولیت روده مختص به کسانی است که اسهال و یبوست دائم دارند که در دهه دوم و ...
بدترین غذاها برای شکم
شما قادر به هضم این حجم از شکر نیست؛ به همین دلیل، همه آنها را تبدیل به بافت چربی می کند. این نوع چربی بیشتر در شکم و پهلو انباشته می شود. اگرچه نوشیدنی های رژیمی کالری کمی دارند و فکر می کنید دارید گزینه سالم تر را انتخاب می کنید ولی طعم شیرینی مصنوعی آنها بدن شما را به تولید انسولین تحریک می کند و باعث قند خون بالاتر و افزایش دور کمر می شود. 3. گوشت های فراوری شده ...
این میوه قاتل کلسترول بد خون
زنجیره ای از واکنش ها آغاز می شود که موجب تشکیل پلاک های در دیواره عروق خونی شده و تصلب شریان اتفاق می افتد. اکسایش برای بدن خوب نیست، حال اگر بتوان از طریق مصرف مواد خوراکی از بدن در این زمینه محافظت کرد بسیار عالی است." محققان در این مطالعه 45 شرکت کننده دارای اضافه وزن یا چاق را مورد مطالعه قرار دادند. بعد از 5 هفته رژیم غذایی آووکادو، محققان مشاهده کردند میزان کلسترول LDL اکسیدشده در ...
فواید شگفت انگیز میوه کاکتوس برای سلامتی
میوه کاکتوس سرشار از مواد مغذی از جمله اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان های مفید مانند بتاآلانین، پلی فنول ها و فلاونوئیدها برای بدن است. در ادامه این مطلب با برخی از مهم ترین فواید سلامتی کاکتوس آشنا می شویم. 1. کمک به سلامت قلب و عروق بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دوم به خاطر بالابودن سطح تری گلیسیرید و کسترول بد خون، در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی قرار ...
درمان فوری ورم معده با یک ادویه خوش عطر
محققان آمریکایی دریافتند، یک ماده شیمیایی در پونه کوهی (اورگانو) موسوم به کارواکرول باعث از بین رفتن نوروویروس ها در بدن موش می شود. نورو ویروس مسوول 267 میلیون مورد گاسترو آنتریت حاد (التهاب معده و روده) در سراسر جهان است و این عامل بیماری زا از طریق تنفس، آب و مواد غذایی از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. نورو ویروس ها از چهار دهه قبل شناسایی شده اند، اما درمان خاصی برای مقابله با آن ...
با این شربت خوش طعم در گرمای هوا سموم بدن تان را دفع کنید
به گزارش بهداشت نیوز هانیه ناصری در تشریح فواید شربت سکنجبین گفت: از جمله خواص مهم این این شربت می توان به تاثیر آن در دفع صفرا و سموم بدن اشاره کرد. این گیاه نقش مهمی در پاکسازی کبد و دستگاه گوارش دارد و باز کننده عروق و برطرف کننده عطش بوده و مصرف آن برای افراد با مزاج صفراوی بسیار مفید است. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: در طب اسلامی از شربت سکنجبین برای رفع سوزش سردل، نفخ شکم ...
شایع ترین علائم نارسایی قلبی چیست؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، نارسایی قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب به اندازه ای ضعیف شود که قادر به گردش مناسب و کافی خون در بدن فرد نباشد، به همین دلیل به مشکلات زیادی برای او منجر می شود. محققان علت اصلی نارسایی قلبی را به بیماری قلبی نسبت داده اند، با این حال فشار خون بالا و دیابت نیز می تواند باعث ضعیف شدن قلب شود. در موارد بسیار نادرتر، بیماری های مربوط به عضله قلب یا التهاب عضله ...
مهار تب وتاب بیماری در روزهای گرم با آگاهی و پیشگیری
حرارت داخل بدن باید، ضربان خود را افزایش دهد، بنابراین، این افزایش ضربان قلب می تواند به افرادی مبتلا به بیماری هایی مثل تنگی عروق هستند، آسیب وارد کند. اسهال و مشکلات گوارشی بیماری خاص فصل گرما نیست، چیزی که باعث اسهال می شود استفاده از مواد غذایی فاسد شده ای است که در معرض گرما قرار گرفته اند و در این مواد باکتری رشد کرده است. اگر در معرض گرما قرار گرفتید خاک شیر، تخم شربتی و ...
بلک گارلیک چیست و چه فوایدی دارد؟
گلیسیرید و کلسترول خون و به طور قابل توجهی کاهش وزن سریع و لاغری از نتایج استفاده از این داروی گیاهی است. در یک مطالعه که به صورت کارآزمایی بالینی در کره جنوبی روی موش های چاق انجام شد به خوبی اثر بلک گارلیک در کاهش توده چربی بدن و کاهش چربی کبد وخون اثبات شد. بلک گارلیک باعث بهبود گردش خون و عملکرد قلب حتی در افراد مبتلا به نارسایی قلبی می شود. شواهد زیادی نشان ...
دوپامین چیست و چه نقشی در حالات روحی انسان دارد؟
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما وقتی که عطر شگفت انگیز شیرینی های خانگی تان در فضای خانه می پیچد، وقتی که رابطه برقرار می کنید یا زمانی که به خرید می روید، همه این ها می تواند باعث شود تا در بدن شما دوپامین (Dopamine) ترشح شود. اما دوپامین چیست؟ دوپامین ماده ای است که به شدت با احساس لذت و سیستم پاداش مغز در ارتباط است. سیستم دوپامین می تواند با گوش کردن به موسیقی، برنده شدن ...
10 گیاه دارویی مفید برای کاهش فشار خون بالا
(عدد بالای فشار خون) بیش از 130 میلی متر جیوه فشار خون دیاستولیک (عدد پایین فشار خون) بیش از 80 میلی متر جیوه هر دو نوع فشار خون سیستولیک و دیاستولیک بالاتر از سطوح ذکر شده باشد عارضه فشار خون بالا معمولا با مصرف داروهای خاص مانند مهار کننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین و مسدود کننده های کانال کلسیم کنترل می شود اما با اعمال تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی نیز می توان تا حد زیادی ...
درد و گرفتگی ساق پا
زانو و ساق پا در اثر تجمع مایع مفصلی زانو در پشت زانو بوجود می آید. در صورت حاد بودن آن را به صورت برجستگی در پشت زانو می توان حس کرد . -4 وجود لخته خون در عروق ساق پا ):)DVT معموالً لخته خونی در وریدهای عمقی ساق پا گیر می افتندکه باعث توقف جریان خون وریدی ناحیه شده و در نتیجه ورم و درد ایجاد می کنند. این عارضه می تواند یه روز یا چند هفته بعد از ضربه یا جراحی اتفاق بیفتد . -5 ...
خواص معجزه آسای انگور برای بدن
به گزارش راهبرد معاصر؛ مصرف انگور میکروبیوم را در بدن تعدیل می کند و بیماری های صعب العلاجی مانند سرطان را درمان می کند. دکتر ناتالی اندرسون در تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه وسترن نیوانگلند پتانسیل انگور را برای تعدیل میکروبیوم انسان و در نتیجه تأثیر بر سلامت افراد مورد بررسی قرار داد. پروفسور جان پزوتو از دانشگاه وسترن نیوانگلند و همکارانش گفتند: تأثیر بالقوه میکروبیوم ...
مصرف زیاد نمک باعث چه بیماری هایی می شود؟
به گزارش یکتاپرس متاسفانه کاربردهای بی نظیر و فواید نمک خوراکی تنها یک روی سکه است و آن روی سکه از عوارض جانبی و خطرات جدی زیاده روی در مصرف نمک برای سلامتی خبر می دهد که از جمله آن ها می توان به افزایش فشار خون، احتباس آب در بدن، سرطان معده، بیماری های قلبی و مرگ زودرس اشاره کرد. مضرات مصرف نمک خوراکی نمک خوراکی که معمولا برای طعم دار کردن غذاها و نگهداری آن ها استفاده می شود از ...
چگونه با فیزیوتراپی سکته مغزی را تسخیر کنیم؟ راهکارها و تمرینات مؤثر در منزل
تشکیل لخته خون (خونریزی) یا توقف جریان خون (خونرسانی ناکافی) - شکستن یا ترک عروق خونی که باعث خونریزی در مغز می شود - عدم تأمین اکسیژن و مواد غذایی کافی به مغز به دلیل کاهش فشار خون یا عدم عملکرد صحیح قلب علائم سکته مغزی: علائم سکته مغزی ممکن است شامل موارد زیر باشد: - ضعف یا فلج در یک یا هر دو طرف بدن - مشکل در گفتار و فهمیدن کلام ...
برای افزایش انرژی بدن چه بخوریم؟
به گزارش یکتاپرس در میان عوامل موثر در کاهش انرژی بی شک نوع و مقدار مواد غذایی که در طول روز مصرف می کنیم نقش مهمی ایفا می کند. اگرچه همه مواد غذایی تا اندازه ای به بدن انرژی می دهند اما برخی از آن ها به دلیل مواد مغذی خاص، تاثیر بیشتری در افزایش سطح انرژی، حفظ هوشیاری و تمرکز در طول روز دارند. مواد غذایی انرژی بخش 1. موز موز علاوه بر طعم دوست داشتنی، در میان خوراکی های ...
تروریست ها در پوشش ارباب رجوع
زاهدان بار دیگر شاهد حادثه ای تروریستی بود. آن طور که در خبرها آمد، در آغازین ساعت از روز شنبه، تعدادی فرد مسلح در پوشش ارباب رجوع به کلانتری 16 واقع در جنوب مصلای اهل سنت زاهدان حمله کردند. حمله ای که گروهک تروریستی جیش الظلم با انتشار بیانیه ای مسئولیت آن را بر عهده گرفت. در این حمله در کنار شنیده شدن صدای تیراندازی، صدای مهیب انفجار نیز شنیده شد و اگرچه برخی منابع از تلاش مهاجمان برای ورود به ...
آلرژی در برخی موارد باعث مرگ می شود! / راهکار چیست؟
تهدید شناسایی می کند! دایره گسترده ای از عوامل آلرژی زا در محدوده زندگی مان وجود دارد و بدیهی که نمی توانیم همیشه تمام عوامل را حذف کنیم و در بهترین حالت می توان کمی از آن فاصله بگیریم یا با گزینه بهتری تعویض کنیم اما چه اتفاقی پیش می آید که بدن به عاملی واکنشی شدید نشان می دهد و حالت طبیعی بدن تغییر می کند؟ در این گزارش، گسترش نیوز به بهانه روز جهانی آلرژی به بررسی جزء به جزء این عارضه همه گیر می ...
بیماری پسوریازیس چیست و چگونه درمان می شود؟
این معنی است که این بیماری به طور کامل درمان می شود اما در اینجا به این معنی است که پوست از آثار بیماری پاک می شود. برای برخی از افراد علائم به طور کامل ناپدید نمی شود اما تا جایی کاهش می یابد که دیگر دردسرساز نباشد. همچنین خوب است بدانید که برخی از افراد گاهی بهبودی خود به خودی بیماری را هم تجربه می کنند. این اتفاق بسیار نادر است اما به هر حال احتمال آن وجود دارد. چه چیزی ...
مصرف کدام نوع از چربی ها برای بدن مفید است؟
جایگزین می کنند. بدن ما این کربوهیدرات ها و نشاسته های تصفیه شده را خیلی سریع هضم می کند که بر سطح قند خون و انسولین تأثیر می گذارد و احتمالاً منجر به افزایش وزن و بیماری می شود. به جای اتخاذ یک رژیم غذایی کم چرب، تمرکز بر خوردن چربی های مفید، "خوب" و اجتناب از چربی های مضر، "بد" مهمتر است. چربی بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. غذاهایی با چربی های غیراشباع (خوب) انتخاب کنید و غذاهای ...
