فواید و مضرات چای سبز؛ طبع چای سبز گرم است یا سرد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
5 میان وعده میوه ای خوشمزه برای خنک ماندن در روزهای گرم تابستان
آبِ میوه های مصرف شده در سالاد، به عنوان سس آن استفاده کرد. سالاد میوه را می توان به عنوان پیش غذا یا به عنوان دسر نیز سرو کرد. بیشتربخوانید: باید و نبایدهای تغذیه در روزهای گرم سال 4) ترکیب موز و ماست یونانی موز جزو خوراکی های قابض است و سبب می شود بافت های بدن جمع شوند و امکان جذب آب در آنها افزایش یابد. همین موضوع باعث می شود دمای بدن کاهش پیدا کند. اگر در طول ...
چگونه از شر پوکی استخوان راحت شویم؟
استخوان ها و نشت آن به درون خون و اسیدیته شدن بدن می شود. هر روز باید در برابر هر کیلو وزن بدن، 2 گرم پروتئین مصرف شود. 3. کلسیم کلسیم مهم ترین ماده معدنی استخوان است و بیشتر مردم باید روزانه 1000میلی گرم کلسیم مصرف کنند که البته این مقدار در زنان مسن به 1200 میلی گرم در روز می رسد. دانه ها، پنیر، ماست، ماهی های ساردین و سالمون، حبوبات و عدس، بادام، برخی سبزیجات برگدار مانند ...
میوه های تابستانی و بهاری برای دورهمی و مهمانی های آخر هفته
به عنوان میوه خام، از آن در تهیه خورشت گوجه سبز و طعم دهنده برخی غذاها نیز استفاده می کنند. ازگیل، میوه بهاری پرخاصیت یکی دیگر از میوه های محبوب بهاری ازگیل است که علاوه بر خوشمزه بودن، خواص زیادی برای بدن خواهد داشت. ویتامین C موجود در ازگیل محرک تولید کلاژن است و برای شادابی پوست سودمند خواهد بود. از دیگر خواص ازگیل می توان به کاهش فشار خون، درمان یبوست، تقویت سیستم ایمنی و ...
کلروفیل ؛ سلاحی سبز برای مقابله با سرطان و بوی بد بدن (+عکس)
عصر ایران - برخی مطالعات نشان می دهند که کلروفیل می تواند فواید مختلفی از جمله بهبود شرایط پوست، محافظت در برابر سرطان، و کاهش وزن را ارائه کند. از جمله منابع طبیعی کلروفیل می توان به سبزه گندم و جعفری اشاره کرد. اگر قصد مصرف مکمل های کلروفیل را دارید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. کلروفیل چیست؟ کلروفیل نقش مهمی در رنگ سبز و سلامت گیاهان ایفا می کند. کلروفیل دارای ویتامین ها ...
داروخانه ای در یک ادویه معطر
, آنفولانزا است. ضد چربی و کلسترول خون است و در پائیز آوردن فشار خون بسیار موثر است. *مقوی معده، قلب و کبد است و از چرب شدن کبد جلوگیری می کند. به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی، خواص ضد سرطانی برای پیشگیری و کنترل انواع سرطان ها بویژه سرطان پروستات دارد. کاهنده دردهای مفصلی و عضلانی بویژه درد کمر، آرتروز گردنی است. *تصفیه کننده خون، تسریع کننده جریان خون و دافع سموم ...
راهنمای کامل خرید قهوه اسپرسو
نظر طبع وجود ندارد. همچنین طبع قهوه ترک، طبع قهوه سبز و طبع قهوه عربیکا نیز سرد و خشک است. از این رو مصرف قهوه برای گرم مزاجان دارای بدون مشکل است. از جمله خواص قهوه برای گرم مزاجان می توان به جلوگیری از سوختن خون و صفرا، رقیق شدن خون، تسکین دردهای گرم و باز شدن انسدادها اشاره کرد. بطور کلی مصرف قهوه برای سرد مزاجان مناسب نیست. در واقع کسانی که طبع سردی دارند با مصرف قهوه دچار ...
مواد غذایی معجزه آسا برای درمان کم خونی
فراوان هستند برای مثال جعفری، تره و اسفناج منبع غنی آهن هستند که می توانند موجب خون سازی در بدن شما شوند. میوه های قرمز نیز جز مواد غذایی خون ساز بوده و آهن بالایی دارند مانند گیلاس، آلبالو، توت فرنگی و انار.در این میان خوردن میوه های خشک و عرقیجات را نیز فراموش نکنید. میوه های خشک مثل آلبالو، انجیر، زرشک و مویز سرشاز از آهن هستند. در میان عرقیجات نیز عرق گزنه، عرق بابونه و عرق آویش دارای خواص زیادی ...
از خواص جوی دو سر غافل نشوید
برای کمک به حل شدن فیبر موجود در دستگاه گوارش کمک کند. خواص جو دوسر و ایجاد نفخ غلات کامل، مانند جو، بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند. اما، همانطور که در بالا ذکر شد، اگر بدن شما به محتوای داخل فیبر عادت نداشته باشد، گاهی اوقات می توانند باعث ایجاد گاز و نفخ شوند. خواص جو دوسر در رفع یبوست گنجاندن غذا های پرفیبر، مانند جو، در رژیم غذایی شما می تواند به منظم بودن ...
خواص و مضرات دنبلان کوهی؛ چگونه دنبلان کوهی پیدا کنیم؟
رویداد ایران - هاجر خانی: دنبلان کوهی( Truffle mushroom ) یا قارچ دنبلان یک نوع قارچ خوراکی گران قیمت است که در فصل بهار و پاییز افزایش پیدا می کند و از خواص و فواید آن می توان برای کاهش قند خون، کاهش سطح کلسترول، نفخ معده، یبوست و تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده کرد. اگر شما هم به دنبال اطلاعاتی از خواص و مضرات دنبلان کوهی از جمله خواص دنبلان کوهی برای اسپرم ، خواص دنبلان ...
چلغوز چیست؟ / خواص چلغوز و مضرات چلغوز
بزرگی می کنند. در دنیای امروز که بیماری های قلبی جزو اولین عوامل مرگ و میر هستند، مصرف آجیل کاج می تواند گزینه ای سالم برای پیشگیری از این بیماری ها باشد. چلغوز، حامی سلامت مغز چلغوز به عنوان یکی از مواد غذایی سالم، برای حفظ سلامت بسیار مفید است. این دانه، حاوی آهن است که برای حمل اکسیژن به خون لازم است. همچنین، منیزیم موجود در آن می تواند در بهبود افسردگی و اختلالات اضطرابی ...
نحوه صحیح مصرف سیاه دانه چگونه است؟
ادویه های پرکاربرد با طعمی تلخ است که معمولا به عنوان طعم دهنده در ترشیجات یا روی نان از آن استفاده می کنند. از خواص بیشمار این دانه های گیاهی می توان به ضد باکتری، ضد قارچ، ضد انگل، ضد درد و التهاب، کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. از سیاه دانه در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله کم خونی، میگرن، انواع سرطان، رفع مسمومیت خونی، یبوست، زخم معده، تنظیم سیستم گوارش، از بین بردن ...
میوه های بهاری با طعم بهشتی و خاصیت معجزه آسا برای درمان بیماری سخت
را کاهش داده و بدین وسیله در درمان برخی بیماری ها مانند زخم معده مفید است. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه، احتمال ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهند. خواص شلیل پرخاصیت شلیل یکی از میوه های خوشمزه تابستانی است که فواید بسیاری برای بدن خواهد داشت. ترکیبات موجود در این میوه سطح فشار خون را کاهش داده و موجب تنظیم pH خون می شوند. از طرفی دیگر خوردن شلیل، میزان کلسترول خون را کمتر م ...
بهترین نوشیدنی فصل گرما چیست؟ طب سنتی در این رابطه چه می گوید؟
رو مصرف آن در ایجاد آرامش و تسکین درد های مبهم بدن مفید است. به طورکلی کاهو دارای خاصیت آرام بخش و خواب آور بوده و مصرف آن برای درمان بیش فعالی در کودکان نیز مفید است. خوردن مایعات برای فردی که دچار مسمومیت شده مفید است. کاهو نیز همین شرایط را دارد و باعث ادرارآوری بیشتر در فرد بیمار می شود. حال اگر در کنار کاهو، سکنجبین نیز مصرف شود تأثیرش افزایش پیدا می کند. به این خاطر که یکی از خواص ...
میوه های تابستانی چه خواصی دارند؟
.... این مشاور تغذیه و رژیم درمانی در رابطه با میوه هایی آبدار نظیر هندوانه، خبربزه و طالبی گفت: این میوه های دارای تفاوت هایی با یکدیگر هستند؛ هندوانه طبعی سرد دارد و حاوی آنتیاکسیدان و لیکوپن است و موجب کاهش خطرات سکته مغزی می شود و به سبب دارا بودن پتاسیم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، از طرفی دیگر خربزه طبع متعدل رو به گرم دارد و هر چه رسیده تر باشد طبعش گرم تر است و مصرف آن موجب ...
تخمدان پلی کیستیک و بارداری
استفاده کنند اما اگر افزایش آن به قدری زیاد باشد، باعث می شود سلول ها در مقابل آن مقاوم شوند و دیگر نتوانند سطح قند خون را کنترل کنند. وجود انسولین بیش از حد نرمال و عادی باعث می شود که تولید آندروژن ( سلول مردانه ) در بدن بانوان افزایش پیدا کند و در ادامه باعث ایجاد مشکلات در تخمک گذاری یا تخمدان پلی کیستیک شود. التهاب درجه پایین حتماً می دانید که وجود گلبول های سفید در ...
خواص زنیان / کاربرد عسل زنیان ، عرق زنیان ، ادویه زنیان و دمنوش زنیان + عوارض گیاه زنیان
، آلرژی و حساسیت، افزایش دمای بدن، حساسیت به نور، سوزش معده، حالت تهوع و گیجی اشاره کرد.در مورد نوزادان و زنان باردار اطلاعات کاملی در دسترس نیست و بهتر است از زنیان استفاده نکنند؛ زیرا با توجه به طبع گرم زنیان ممکن است سبب زایمان زودرس یا شود. خواص زنیان برای لاغری یکی از خواص برجسته گیاه زنیان، خواص زنیان برای لاغری است. دانه های زنیان حاوی مقادیر بالای فیبر هستند که سبب ...
خواص فوق العاده سرکه های طبیعی برای بدن
خون کمک کند. کاهش میزان کلسترول و فشار خون در اثر مصرف سرکه گزارش شده است که این خواص به دلیل وجود ترکیبات فیتوشیمیایی شامل اسیدهای آلی، آمینواسیدها و ترکیبات فنلی است. سرکه طبیعی تنظیم کننده متابولیسم بدن است، چون ترشح بزاق را زیاد می کند و باعث هضم بهتر غذا می شود. مشخص شده که سرکه باعث از بین رفتن باکتری های دهان و سفید کردن دندان می شود. افراد مبتلا ...
نوروبیون چیست؟ خواص آمپول نوروبیون چیست؟ بهترین زمان تزریق آمپول نوروبیون
همیشه برای تان سوال بوده که آمپول تقویتی را چه زمانی بزنید تا بهترین تاثیر را بر بدن داشته باشد؟ نگران نباشید بهترین زمان تزریق آمپول نوروبیون و خواص و عوارض آن را برای تان به اختصار توضیح دادیم. نوروبیون چیست؟ نوروبیون ترکیبی از سه ویتامین گروه ب، شامل ب 1، ب6 و ب 12 است که هر یک در فرایند حمایت، ترمیم و بازسازی اعصاب نقش بسیار مهمی ایفا می کنند؛ از این رو می تواند در کاهش ...
نسخه های ساده و مجرب برای لاغری با دارچین
. در مطالعه ای مشخص شد که مصرف یک گرم دارچین به مدت 4 هفته موجب کاهش قند خون و چربی خون افراد دیابتی خواهد شد، در عین حال همواره نام دارچین به عنوان یک ماده غذایی چربی سوز مطرح است اما، آیا واقعاً دارچین باعث کاهش وزن می شود؟ برای پاسخ به این سؤال در ابتدا باید به این نکته توجه داشت که وزن انسان متأثر از رابطه میان انرژی دریافتی و مصرفی است، اگر میزان کالری دریافتی از طریق غذاها ...
اهمیت مصرف ویتامین C برای زنان| فواید ویتامین C برای زنان چیست؟
استرس جسمی و عاطفی کمک می کند، همچنین سطح هورمون های استرس را کاهش می دهد. فشار خون بالا یک عامل خطر مهم برای بیماری های قلبی عروقی در زنان محسوب می شود، اما اغلب دست کم یا حتی نادیده گرفته می شود، بنابراین می توان با مصرف منظم ویتامین C بروز فشار خون غیر طبیعی بالا را کاهش داد. مصرف مکمل های ویتامین C به بهبود جذب آهن از رژیم غذایی کمک می کنند. ویتامین C در تبدیل آهن جذب شده ضعیف مانند ...
خواص عناب برای تقویت سیستم ایمنی بدن
درمان آن می تواند منجر به ناباروری شود. کاهش سایز میوم و ضخامت آندومتر و بهبود تخمدان پلی کیستیک از نظر تعداد و قطر کیستها از خواص دیگر عناب برای زنان است و از این جهت عناب به باروری کمک می کند. رفع خارش بدن با عناب عناب برای رفع خارش بدن مفید است، به این منظور حدود 200 گرم برگ عناب را با مقداری شکر دم کنید و به مدت 5 روز مصرف کنید. درمان تب با عناب عناب خاصیت تب ...
ارتباط نارگیل با کاهش وزن
دارا بودن پتاسیم و منیزیوم، در رفع گرفتگی عضلات بسیار مؤثر است. هر 100 گرم میوه نارگیل حاوی 32 میلی گرم منیزیوم است که حدود 10 درصد از نیاز روزانه انسان به منیزیوم را برطرف می کند. خواص نارگیل برای کاهش فشار خون مصرف مقادیر متعادل از نارگیل برای کاهش کلسترول خون و درنتیجه جلوگیری از رسوب آن در دیواره رگ ها مفید است و از این طریق می تواند به کاهش فشار خون نیز کمک کند همچنین ...
هر روز حتما دارچین بخورید
دارای بسیاری از فواید قابل توجه دیگر است که در ادامه به آنها می پردازیم. طبع دارچین طبع دارچین گرم و خشک است؛ به همین دلیل نیز به صورت چاشنی در غذاها و خوراکی های مردم ایران استفاده می شود. خواص دارچین دارچین مانند زنجبیل، میخک و جوز هندی دارای خاصیت گرم کننده است. یکی از خواص دارچین این است که جریان خون را افزایش می دهد و دمای بدن را بالا می برد. ...
گل گاوزبان، آب روی آتش
بجوشانید و از خواص آن بهره مند شوید. این کارشناس گیاهان دارویی با بیان اینکه از دیگر مصارف گیاه گل گاو زبان، چای آن است، چای گل گاو زبان بسیار خوش طعم است و همانند چای ساده تهیه می شود، تصریح کرد: روغن گیاه گل گاوزبان خاصیت درمانی و زیبایی دارد و در عطاری ها می توان از آن یافت. مصرف دم نوش گل گاوزبان به چه کسانی توصیه می شود؟ وی ادامه داد: افرادی که دچار سرماخوردگی شده اند ...
درباره فواید معجزه آسای انجیر بیشتر بدانیم
از مواد معدنی ضروری برای کاهش فشار خون است؛ انجیر به دلیل دارا بودن فیبر بالا باعث کاهش رسوب کلسترول در دیواره رگ ها و پیشگیری از فشار خون می شود؛ همچنین محتوای بالای پتاسیم موجود در آن به کاهش فشار خون کمک می کند. خواص انجیر برای استحکام استخوان ها "کلسیم" یک یون ضروری در حفظ سلامت استخوان هاست و باعث پیشگیری از پوکی استخوان می شود. یک عدد انجیر متوسط 17.5 میلی گرم کلسیم دارد که ...
خواص شگفت انگیز درمانی زیتون
زیتون هستند که کمبود این فلزات در بدن انسان باعث بروز بسیاری از بیماری های مزمن می شود و طول عمر را افزایش می دهد.خواص زیتون برای فشار خون فشار خون یکی از شایع ترین بیماری های جهان و از عوامل مرگ ومیر بیماران در جهان به شمار می رود. پلی فنل های موجود در زیتون با داشتن ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی، باعث کاهش میزان فشار خون می شود. مطالعات مختلفی ثابت کرده است که مصرف روزانه روغن ...
10 خاصیت عجیب و غریب پیاز
. رادیکال های آزاد زمانی تشکیل می شوند که بدن در معرض تشعشعات یا دود تنباکو قرار می گیرد. این مولکول ها می توانند باعث دیابت، بیماری قلبی و سرطان شوند. با خوردن پیاز می توانید به بدن خود در مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کرده و سلامت کلی خود را بهبود بخشید. * کمک به کنترل سطح قند خون اگر دیابت دارید، پیاز یک راه عالی برای کمک به حفظ سطح قند خون شما است. فلاونوئیدهای موجود در ...