خانه
خوشمزه ترین خوراکی برای مبتلایان به تیرویید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود کلسیم باعث مشکلات قلبی می شود
بیماری قلبی اگر کسی کلسیم کافی دریافت نکند، استخوان هایش ضعیف می شود و ممکن است در نهایت با پوکی استخوان دست و پنجه نرم کند. در افراد مبتلا به پوکی استخوان ممکن است به دلیل عوامل خطر مشترک مانند سن، عدم تعادل هورمونی و التهاب، خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی افزایش پیدا کند. مصرف کلسیم ایده آل برای قلب سالم چیست؟ سطح کلسیم ایده آل و نرمالی وجود ندارد که برای همه افراد ...
هشدار؛ این قسمت مرغ را هرگز نخورید
ها در حال رشد داروهای آنتی بیوتیکی، را به صورت مکمل به آنها تزریق می کنند. این آنتی بیوتیک ها در پوست مرغ ذخیره می شود و مصرف این قسمت از مرغ سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهد شد. 3. فلزات سنگین، سموم و آفت کش هایی که به همراه دانه های جو و ذرت وارد جیره غذایی مرغ می شود در پوست مرغ رسوب می کند و ابتلا به تومورهای سرطانی را افزایش می دهد. 4. متاسفانه برای رشد سریع تر جوجه ها به ...
برای دور کردن ریه ها از سرطان چه کنیم؟
حدود 90 درصد سرطان های ریه را می توان با سیگار کشیدن یا دود تنباکو مرتبط دانست. سیگارکشیدن خطر ابتلا به سرطان ریه را در زنان 25.7 برابر افزایش می دهد. در مردان این میزان 25 برابر است. از دود دست دوم خودداری کنید هنگامی که دود دست دوم را استنشاق می کنید، بسیاری از مواد شیمیایی سیگار را تنفس می کنید. حدود 70 ماده شیمیایی در دود دست دوم وجود دارد که به عنوان عامل سرطان شناخته شده ...
افزایش دوبرابری خطر زوال عقل در افسرده ها
انجام و در مجله Jama Oncology منتشر شد، حدود چهار دقیقه فعالیت بدنی در روز با کاهش 32 درصدی خطر ابتلا به سرطان همراه است. به عقیده محققان، فعالیت بدنی می تواند برخی از هورمون های مرتبط با رشد سرطان را تنظیم و به حفظ سلامت سیستم ایمنی کمک کند. در این مطالعه بیش از 22 هزار نفر با میانگین سنی 62 سال مورد بررسی قرار گرفتند و سلامت آن ها از نظر سرطان در طول هفت سال بررسی شد. ...
چند توصیه برای پیشگیری از سرطان ریه
، اعم از سیگاری یا غیرسیگاری به سرطان ریه مبتلا شدند، این اطلاعات را با پزشک خود در میان بگذارید. او ممکن است غربالگری های خاصی را برای کمک به کاهش خطر ابتلا در شما توصیه کند. * از قرارگرفتن در معرض مواد خطرناک خودداری کنید قرارگرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد مانند آزبست، آرسنیک، نیکل، کادمیوم و اگزوز دیزل. محل کار جایی است که شما بیشتر در ...
چند نکته برای پیشگیری از ابتلا به سرطان ریه
شما شود. برای آزمایش گاز رادون در خانه، می توانید یک کیت تست خانگی تهیه کنید یا با متخصصی تماس بگیرید که خانه شما را برای این گاز آزمایش کند. * سابقه خانوادگی خود را بررسی کنید اگر افراد خانواده نزدیک شما، اعم از سیگاری یا غیرسیگاری به سرطان ریه مبتلا شدند، این اطلاعات را با پزشک خود در میان بگذارید. او ممکن است غربالگری های خاصی را برای کمک به کاهش خطر ابتلا در شما توصیه کند ...
فواید شگفت انگیز رابطه جنسی برای سلامتی
شبانه فعالیت جنسی - یا به طور دقیق تر، ارگاسم - می تواند بدن را با انواع هورمون ها و مواد شیمیایی، از جمله گرم اکسی توسین، که می تواند آرامش را تشویق کند و خواب را تقویت کند. و در حالی که هر دو جنس ممکن است بعد از رابطه جنسی احساس خواب آلودگی کنند، یک مطالعه نشان می دهد که زنان (دارای آمیزش واژینال/آلت تناسلی، با یا بدون ارگاسم) احتمال بیشتری نسبت به مردان دارند که پس از رابطه ...
40 درصد سرطان ها با اقدام زودهنگام قابل پیشگیری است
یائسگی بالای 55 سال، باعث افزایش بازه زمانی باروری شده، لذا این افراد مدت زمان بیشتری تحت تاثیر استروژن بدن هستند و این یکی ازعوامل افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه است. وی ادامه داد: یکی از علایق خانم ها به تاخیر انداختن سن یایسگی است. در حالی که این سن تحت تاثیر فیزیولوژی افراد، سن یائسگی مادر و بیماری هایی است که تخمدان را تحت تاثیر قرار می دهد. یایسگی قبل از 40 سال نیاز به درمان هورمونی ...
منابع عالی آهن برای کودکان 4 ساله
خردسالان گاهی به عنوان افرادی بدغذا شناخته می شوند. این مساله می تواند نگرانی والدین یا افراد مراقب کودک درباره این که به میزان کافی مواد مغذی مورد نیاز بدن را در طول روز دریافت می کند یا خیر، افزایش دهد. به گزارش تا شش ، کمبود آهن یکی از مسائل شایع بین کودکان نوپا است. به عنوان مثال، تخمین زده می شود که هشت درصد کودکان نوپا در آمریکا به کمبود آهن مبتلا هستند. کودکان 4 ساله ...
علل و درمان پوکی استخوان
میزان توده استخوانی کسب کرده اید؟ هرچه توده استخوانی شما بیشتر باشد، شما ذخیره استخوانی بیشتری دارید و احتمال ابتلای شما به پوکی استخوان کمتر است. بعضی از عوامل می توانند احتمال ابتلا به پوکی استخوان را زیاد کنند مثل جنسیت، افزایش سن، نژاد، سابقه خانوادگی، جثه، هورمون ها، مشکلات تیروئید ، عوامل تغذیه ای، مصرف کلسیم ناکافی، اختلالات خوردن و... اصلاح سبک زندگی در بیماران مبتلا به پوکی ...
شایع ترین بیماری زنان را چگونه می توان درمان کرد؟
صانعی پزشک و مشاور درمان های گیاهی و طب سنتی شما را برخی از این درمان ها آشنا می کند. فیبروم رحم یکی از بیماری های شایع خانم هاست و هرساله افراد زیادی به این بیماری مبتلا می شوند. امروزه دلایل زیادی را برای ابتلا به فیبروم رحم عنوان می کنند. فیبروم رحم از دیدگاه طب سنتی در واقع یک نوع ورم سفت محسوب می شود. یکی از دلایل اصلی به وجود آمدن فیبروم در رحم از دیدگاه طب سنتی، زیاده روی در مصرف ...
چگونه از بیماری های مرتبط با گرما جلوگیری کنیم
ادرار تیره تری دارند، افزایش مصرف مایعات توصیه می شود. کم آبی زمانی اتفاق می افتد که بدن آب زیادی را از دست می دهد که برای ارسال خون به اندام ها لازم است. هرچه فرد کم آب تر شود، دفعات ادرار کمتر می شود. در افراد مسن مصرف برخی داروها می تواند توانایی عرق کردن را مختل کند. بنابراین آنها بیشتر در معرض خطر گرم شدن بیش از حد خواهند بود . نوشیدنی های ورزشی طعم دار باعث افزایش ...
چند نشانه ساده که می گوید؛ بدنتان پر از سم است
رسانی مناسب به بدن، مهم ترین راهکار برای سم زدایی بدن است. آب مواد زائد را از طریق ادرار، تنفس یا تعریق دفع می کند. داشتن رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان به بدن کمک می کند تا با استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد اضافی و سایر سمومی که خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهند مبارزه کند. خوردن غذاهای غنی از پریبیوتیک ها می تواند سیستم ایمنی و سم زدایی بدن را سالم نگه دارد ...
کمک به کاهش کلسترول با این گیاه
دیگر به طور معمول به انسولین پاسخ نمی دهند و با گذشت زمان، مقاومت به انسولین می تواند منجر به سطوح بالای قند خون و نهایتا ابتلا به دیابت نوع 2 شود. علاوه بر این، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف مکمل های پروتئین سویا ممکن است به کاهش سطح قند خون و انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا سندرم متابولیک کمک کند. سندرم متابولیک به مجموعه ای از شرایط، از جمله سطوح بالای قند خون ...
موز برای افراد دیابتی مجاز است؟
اول به فرد کمک کنند تا خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. انجمن دیابت آمریکا (ADA) پیشنهاد می کند که افراد مبتلا به دیابت باید میوه را در یک رژیم غذایی کنترل شده بگنجانند، مانند خوردن یک تکه کوچک میوه کامل یا نصف میوه بزرگ با هر وعده غذایی به عنوان . پخت و پز و آماده سازی تهیه برخی از محصولات موز فرآوری شده ممکن است آنها را برای افراد مبتلا به دیابت مناسب تر کند. ...
دلایل بروز یرقان در بزرگسالان و راهکارهای درمان
دسته از افرادی که به عارضه های پزشکی خاصی مبتلا هستند (مثل فاویسم یا کمبود آنزیم G6PD یا سیروز) باید از مصرف برخی داروها خودداری نمایند. درباره داروهای خود با پزشک متخصص مشورت کنید. از رفتارهای پرخطر بپرهیزید، مثل رابطه جنسی محافظت نشده یا مصرف مواد مخدر تزریقی، اقدامات پیشگیرانه را در زمان کار با محصولات خونی و سوزن ها انجام دهید. این اقدامات خطر ابتلا به هپاتیت B یا هپاتیت C را در شما ...
این هوس های غذایی، نشانه کمبودهای تغذیه ای در بدن هستند!
به هیچ وجه از مصرف گوشت قرمز و فراورده های گوشتی دلزده نمی شوید، بهتر است بدانید که شاید کمبود آهن دارید. آهن یک ماده معدنی ضروری برای تولید گلبول های قرمز سالم در بدن است. افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن، علاوه بر داشتن میل شدید به مصرف گوشت قرمز، ممکن است علائمی مانند خستگی های مزمن، تنگی نفس، سندرم پای بی قرار یا دردهای عضلانی را هم داشته باشند. منبع: سلامت ...
کاشت مو در بیماران دیابتی چگونه است؟
دیابت و تاثیر آن بر رویش مو ریزش مو قسمتی از روند طبیعی چرخه مو است و روزانه 50 تا 100 تار موی هر فرد ریخته میشود و موهای جدید جایگزین میشوند. این موضوع در افراد سالم به طور طبیعی اتفاق میافتد، اما دیابت میتواند باعث نازک شدن مو و ریزش، در بعضی از افراد شود. از جمله دلایلی که افراد دیابتی دچار ریزش مو میشوند، میتوان به استرس مداوم بر اثر بیماری که نتیجه آن نوسانات هورمونی است، اشاره کرد و افراد دیابتی که دیابت کنترل نشده ای دارند، دچار سطح قند خون بالا هست ...
افزایش هوش کودکان به واسطه تغذیه با شیر مادر
اثرات طولانی مدت ضد اضطرابی دارد. مادران شیرده، کمتر به بیماری مبتلا می شوند: به نظر می رسد فرایند شیردهی از مادران در برابر ابتلا به سرطان های سینه و تخمدان، سندرم متابولیک، بیماری های قلبی و سایر مشکلات سلامتی محافظت می کند. شیردهی برای مدت یک تا 2 سال، خطر ابتلا به فشار خون بالا، آرتریت، چربی خون بالا و دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. انتهای پیام/ ...
سنگ ها یا عفونت های مزمن کلیوی چه عوارضی دارند؟
کلیه ی شما را افزایش می دهد شامل: سابقه شخصی یا خانوادگی. اگر کسی در خانواده شما دارای سنگ کلیه میباشد، شما بیشتر از افراد معمولی احتمال دارد مبتلا به سنگ کلیه شوید و اگر شما در حال حاضر یک یا چند سنگ در کلیه دارید، شما در معرض سنگ های دیگر هستید. کم شدن آب بدن. نوشیدن روزانه ی آب می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. افرادی که در آب و هوای گرم ...
این گروه خونی شدیدا مستعد بیماری قلبی
....براساس وجود پروتئین روی گلبول های قرمز، خون به دو نوع مثبت یا منفی تقسیم می شود. اگر خون شما پروتئین دارد، Rh مثبت هستید. افراد دارای گروه خونی O منفی به عنوان اهداکنندگان جهانی در نظر گرفته می شوند؛ زیرا خون آنها هیچ گونه آنتی ژن یا پروتئینی ندارد و این بدان معناست که بدن هر کسی در مواقع اضطراری می تواند آن را بپذیرد. اما چرا گروه های خونی متفاوتی وجود دارد؟ به گفته دکتر "داگلاس ...
7 خاصیت قارچ
تحقیقات مشخص شده است که ممکن است قارچ به کاهش قند خون و بهبود مقاومت به کمک کند. البته این تحقیقات در حال حاضر همچنان ادامه دارد و نتایج نهایی آن به طور قطع منتشر نشده است. یکی دیگر از فواید قارچ برای افراد مبتلا به دیابت این است که مصرف قارچ به دلیل وجود فیبر غذایی ممکن است باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم شود. البته با توجه به اینکه این نتایج به طور کامل تایید نشده است بهتر است ...
اگر به اچ پی وی مبتلا هستید باید بدانید
. بیشتر افراد مبتلا به اچ پی وی علامتی ندارند و یا علائم خیلی خفیف دارند که معمولاً از آنها عبور می کنند. این علائم شامل درد، خونریزی خفیف، خارش و سوزش است و گاهی در صورت درمان نشدن، گسترده شدن زگیل ها تا جایی که با چشم دیده شوند. این علائم یعنی چند هفته تا چند ماه از رابطه جنسی بیماری زا گذشته است. خطر ابتلا به HPV HPV یک عفونت شایع است. عوامل خطر آلودگی به عفونت HPV عبارتند ...
این خوراکی ها تعادل هورمونی را در تابستان مختل می کنند
سویا و محصولات برپایه سویا می تواند چرخه تخمک گذاری را مختل کند و به سلامت باروری آسیب برساند. بنابراین، بهتر است که در فصل تابستان از مصرف سویا، توفو، شیر سویا، سس سویا و... خودداری کنید. 2. محصولات لبنی محصولات لبنی هم می توانند باعث عدم تعادل هورمونی در بعضی افراد شوند. درواقع، شیر و محصولات برپایه شیر می توانند باعث التهاب دستگاه گوارش شوند و احتمال اختلال در هورمون ها را ...
شایع ترین نگرانی ها در مورد سلامتِ زنان و دختران
درصد افراد در سراسر جهان به دیابت نوع 2 مبتلا می باشند. کم خونی وضعیتی است که در آن سلول های خونی گلبول های قرمز را از دست می دهند و با کمبود آن ها مواجه می شوند و یک اختلال در آن ها شکل می گیرد و بدن نمی تواند با وجود سلول های خونی با تعداد کم فعالیت کند سپس مشکلات مربوط به جریان اکسیژن اتفاق می افتد، علائم مربوط به کم خونی، تنگی نفس، خستگی، مشکلات پوستی، سرگیجه، تپش قلب و بی حالی را نیز به دنبال دارد. درمان آن از طریق مکمل آهن و ویتامین ب است. ...
تغذیه مناسب برای جلوگیری از سرطان پستان
می توانند بدن شما را به سالم ترین حد خود برسانند و سبب تقویت سیستم ایمنی شما شوند. در این صورت است که می توانید از ابتلا به سرطان سینه دور بمانید. انتخاب گروه غذایی مناسب و داشتن یک رژیم غذایی متعادل علاوه بر اینکه می تواند از ابتلا به سرطان سینه تا حد زیادی جلوگیری کند، بلکه می تواند سبب درمان و یا حتی بهبود عوارض ناشی از سرطان پستان در بانوان مبتلا شود. اما سوال مهم اینجاست ...
این چهار عادت ذره ذره شما را به مرگ نزدیک می کند
. تمرین مقاومتی همچنین می تواند به شما در کاهش خطر آسیب های جدی خصوصاً در دوران سالخوردگی کمک کند. ورزش یکی از ارکان اساسی زندگی سالم و اجتناب از آسیب در سال های پیری است، بنابراین به خاطر داشته باشید که باید فعالیت کنید. بی توجهی به محافظت دربرابر آفتاب لذت بردن از کمی آفتاب در طول فصول گرم سال اشکالی ندارد. قرار گرفتن درمعرض نور خورشید برای تنظیم چند عملکرد بدن ازجمله ریتم های ...
