خانه
نشانه های کمبود سلنیوم چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثر فوق العاده پوست پرتقال در تقویت سیستم ایمنی
. تقویت کننده سیستم ایمنی به مانند لیمو، پرتقال نیز یکی از منابع غنی از ویتامین C است. با این وجود، تنها مغز آب دار میوه نیست که حاوی این ویتامین است. متخصصان می گویند پوست پرتقال به وفور حاوی ویتامین C است. مصرف ویتامین C با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن حتی می تواند میزان مرگ و ...
این همه برنج میخوریم خاصیتی هم دارد؟
سدیم متعادل تر شود. جلوگیری از کم خونی آهن موجود در برنج برای تشکیل هموگلوبین مفید است، زیرا آهن قادر به تشکیل رنگ قرمز عمیقی است که در گلبول های قرمز وجود دارد به طوری که بعداً تولید هموگلوبین را افزایش می دهد و نیاز بدن به هموگلوبین به درستی برآورده می شود. اگر هموگلوبین بهینه تولید شود، به جلوگیری از خطر کم خونی نیز کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا: آب، بهترین و ارجح ترین نوشیدنی ...
وقتی وارد بدن می شود، می تواند با کلسیم ترکیب شود (کلسیم مورد نیاز بدن) که در این صورت کلسیم رسوب پیدا کند و عملاً جذب بدن نمی شود. بنابراین نوشیدنی های گازدار ممکن است خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهند. کاوه ئی ابراز کرد: شیرین کننده مورد استفاده در نوشیدنی های گازدار معمولاً به دلیل استفاده از حجم بالای آن، درصورت مصرف مداوم خطر ابتلا به چاقی و اضافه وزن و به دنبال آن دیابت و ...
تشخیص و علائم سرطان خون | نکاتی که همه باید درباره سرطان خون بدانند
تغییرات دیگری که در بدن فرد موجب ناهنجاری می شود، بزرگ شدن حجم کبد یا طحال فرد درنتیجه عوارض این بیماری است؛ به دنبال بزرگ شدن این عضوها در بدن، فرد اشتهای خود را از دست می دهد و شما با مشاهده ورم در قسمت چپ شکم خود می توانید این اختلال را حدس بزنید. سرطان خون یک بیماری مرحله ای است؛ این یعنی در هر مرحله علائم جدیدی در فرد بیمار به چشم می خورد؛ همچنین انواع مختلفی از این سرطان وجود دارد ...
غنی ترین منابع طبیعی کلسیم
. 2. پنیر بیشتر پنیر ها منابع عالی کلسیم و پروتئین هستند. بدن کلسیم موجود در محصولات لبنی را راحت تر از منابع گیاهی جذب می کند. علاوه بر این، پنیر های کهنه و سفت به طور طبیعی دارای لاکتوز کمی هستند و هضم آن ها برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز آسان تر است. یک بررسی نشان می دهد که افزایش مصرف لبنیات ممکن است با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط باشد. بررسی دیگری نشان داد ...
این بیماری زمین گیرتان می کند
همچنین قسمت بالای بدن و پایین آن را درگیر کند. هر چند ممکن است در برخی نواحی درد شدیدتر باشد. درد باید حداقل به مدت 3 ماه وجود داشته باشد تا بتوان آن را به فیبرومیالژیا نسبت داد. خستگی افراد مبتلا به فیبرومیالژیا با وجود این که ممکن است مدت طولانی خوابیده باشند، همچنان در زمان بیداری احساس خستگی می کنند. اختلالات شناختی یکی از علائم شایع ...
فواید جالب پوست و هسته هندوانه
... ویتامین آ موجود در آن برای سلامت پوست و چشم مفید است و پتاسیم موجود در هندوانه فشار خون را کاهش داده و از عملکرد اعصاب حمایت می کند و ویتامین ب - 6 موجود در آن به بدن کمک می کند تا پروتئین های مصرفی تجزیه شوند و سیستم ایمنی و عملکرد دستگاه عصبی را تقویت می کند. لیکوپن ترکیبی طبیعی می باشد که در هندوانه یافت می شود و دارای خواص آنتی اکسیدانی است. رنگ قرمز هندوانه به دلیل وجود این ...
خوردن روزی یک سیب ضروی است؟
شده در بدن کمک می کنند و در نتیجه، باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی می شوند. علاوه بر این، سیب حاوی مقدار زیادی ماده شیمیایی طبیعی به نام پلی فنول است. این ماده نقشی حیاتی در ارتقای سلامت و کاهش بیماری های مزمن دارد. در غذاهای گیاهی گوناگون بیش از 8 هزار پلی فنول شناسایی شده است. این ماده در پوست سیب یافت می شود. بنابراین، میوه کامل سیب در مقایسه با آب سیب خواص مفید بیشتری دارد ...
استرس می تواند عامل ابتلا به سرطان شود؟
سیستم ایمنی شوند. این افراد همچنین بیشتر مستعد ابتلا به سردرد، مشکلات خواب، اختلال در تمرکز، افسردگی، اضطراب و ابتلا به عفونت های ویروسی از جمله SARS-CoV-2 و COVID-19 هستند. لازم به ذکر است تمامی نکاتی که در این زمینه اشاره می شوند با استناد به مطالعات منتشر شده توسط مجله بین المللی سرطان و مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا جمع آوری شده اند. با وجود آن که استرس مزمن می ...
علائمی در دهان که نشانه این بیماری های خطرناک هستند
دندان های متزلزل و زخم دهان می توانند نشان دهنده بیماری های جدی باشند. برای مثال، لکه های سفید در دهان می تواند یکی از علائم ابتلا به ویروس اچ آی وی (ایدز) و یا سرطان باشد. با این حال، در برخی مواقع مانند بیماری لوکوپلاکیا لکه های سفید بر روی لثه ها، پوشش دهان و زبان ایجاد می شود که ناشی از مصرف سیگار بوده و بی خطر است. وجود زخم های دائمی در دهان یکی از علائم رایج سرطان دهان ...
اشعه مستقیم خورشید باعث سرطان پوست می شود؟
کنار بافت طبیعی برمی گردد که شکلی شبیه شاخک ها و پنجه های خرچنگ را به وجود می آورد. سرطان یا خرچنگ در ادبیات پزشکی با عنوان تومور شناخته می شود در واقع زمانی که توده ای از بافت غیرطبیعی نسبت به بافت طبیعی رشد زیاد و نامتناسب پیدا می کند، سرطان به وجود می آید. پوست هم مثل سایر قسمت های دیگر بدن می تواند به سرطان مبتلا شود. به طور کلی تومورهای پوستی به دو گروه عمده دسته بندی می شوند که ...
فواید مدیتیشن برای زندگی روزانه ما
فوائد مدیتیشن روی سلامت جسم و روح اشاره کرده است: افرادی که بی خوابی و احساس خستگی ناشی از آن را تجربه کرده باشند می توانند از راهکار موثری بهره بگیرند که شامل مصرف قرص های خواب آور نمی شود. به گفته پزشکان مدیتیشنِ ذهن آگاهی یکی از تکنیک هایی است که واکنش های آرام سازی را به دنبال دارد. این روش واکنش های استرس زا در بدن را مورد هدف قرار می دهد که در رفع اختلال های خواب فاکتور کلیدی به حساب ...
بیماری روزئولا در نوزادان و کودکان
در مرحله تب واگیردار است، اما تا زمان شروع نشدن راش پوستی پخش نمی شود. عوارض کودکان مبتلا به بیماری گل سرخ گاهی تشنجی را تجربه می کنند که نتیجه بالا رفتن سریع دمای بدن است. روزئولا به ندرت عوارض جدی به دنبال دارد. اکثر بزرگسالان و کودکانی که تنها مشکلشان روزئولا است، به سرعت و به طور کامل بهبود می یابند تشخیص تشخیص روزئولا دشوار است، چون علائم و نشانه های اولیه ی ...
طرز مصرف شاهدانه برای کاهش وزن
مقدار نسبتا بالایی در بدن انسان را به خود اختصاص داده است. این ماده بر رشد جنین، رشد کودک و نوجوان تأثیر دارد. روی برای عملکرد مناسب دستگاه ایمنی مهم است. مصرف منظم این ماده معدنی می تواند خطر بروز سرماخوردگی را نیز کاهش دهد. پتاسیم: پتاسیم در بسیاری از سبزیجات برگ سبز، میوه ها و سبزیجات وجود دارد. پتاسیم به ارتباط بین عصب و عضله کمک می کند و در خروج و ورود مواد به سلول ها تأثیر می گذارد ...
اگه ریزش مو اذیتت می کنه ببین! | معرفی بهترین روغن های گیاهی برای درمان ریزش مو
، چالش های جدی برای سلامتی انسان ها ایجاد می کند. گلابی با غنی بودن از عنصر بور، به جذب بهتر کلسیم در بدن کمک می کند و به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. گلابی، میوه ای است با فیبر بالا که به مبارزه با مشکلات قلبی کمک می کند. فیبرهای موجود در گلابی می توانند سطح کلسترول بدن را کاهش دهند و در نتیجه، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا حدود زیادی کنترل کنند. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف ...
ژن رایج آلزایمر احتمالاً به اجداد ما کمک کرده تا فرزندان بیشتری داشته باشند
.... ژن APOE، آپولیپوپروتئین E را تولید می کند؛ مولکولی که به بدن برای جابه جایی کلسترول در خون کمک می کند. سه نوع اصلی APOE وجود دارد و افراد می توانند ترکیبی از آن ها را از والدین خود به ارث ببرند. در میان انواع اصلی این ژن، APOE3 بسیار رایج تر از APOE4 است. در جمعیت های اروپایی، داشتن یک نسخه از APOE4 ضمن افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را ...
بیماری نقرس؛ از خطرات تا روش های درمان
مشترک هستند، پزشک تشخیص می دهد که کدام عارضه رخ داده است. در صورت تشدید علائم این بیماری یا حملات نقرس به صورت مکرر حتما از پزشک خود مشورت بگیرید. این بیماری در آقایان نسبت به خانم ها بیش تر رخ می دهد. اما با بالا رفتن سن خانم ها و رسیدن به دوران یائسگی، میزان اسید اوریک در بدن خانم ها نیز به میزان آن در بدن آقایان نزدیک می شود و احتمال ابتلا به نقرس افزایش پیدا می کند. از همین رو بهتر ...
چگونه تحمل گرما را افزایش دهیم؟
...: آسیب های ناشی از گرما با گرم شدن جهان شایع تر می شوند با این حال، راه هایی برای کاهش خطر ابتلا به این آسیب ها وجود دارد و سازگاری با گرما فرآیندی است به گزارش آفتاب نیوز : بدن شما را با هوای گرم تطبیق می دهد تا خنک بمانید و از بیماری های مرتبط با گرما در میان افرادی که در هوای گرم کار یا ورزش می کنند، جلوگیری می کند. تنظیم حرارت بدن انسان و سازگاری اجزای اصلی آن، مکانیسم ...
انبه چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
در غلات کامل یا میوه های پوست دار یافت می شود نیست، با وجود این، مفید است. 5. کمک به تنظیم فشار خون به بدن بسیاری از مردم پتاسیم کافی نمی رسد. پتاسیم ماده ای معدنی است که به مقابله با اثر سدیم (موجود در نمک خوراکی) در بدن کمک می کند. سدیم بیش از حد و پتاسیم ناکافی ممکن است به فشار خون بالا یا هایپرتنشن منجر شود. سدلاچک می گوید: فشار خون بالا هیچ علامتی ندارد ...
پای اریس به ایران نرسیده | علائم زیرسویه جدید کرونا چیست؟ | هشدار برای کرونای تابستانی و اپیدمی های ...
آن همچنان در گردش است. در زیرسویه ای جی 5 امیکرون هم با وجود افزایش موارد ابتلا، مرگ و میرها روند کاهشی داشته است. زیرسویه EG.5 اومیکرون اسفند 1401 (فوریه 2023) از سوی WHO شناسایی شد، اما در تیر امسال به دنبال افزایش موارد ابتلا به ویژه در منطقه آسیا، از سوی سازمان جهانی بهداشت به عنوان سویه تحت نظارت در نظر گرفته شد. پس از آن هم کشورهای ایالات متحده، انگلیس، فرانسه و ژاپن هم از افزایش ...
بهترین زمان و سن مصرف قرص کلسیم و مکمل استخوان
ها با ماه همراه باشید. این ماده معدنی فراوان در بدن است و برای سلامت استخوان ها بسیار مهم است. بدن ما برای ساختن و حفظ استخوان های قوی و انجام سایر وظایف مهم به کلسیم نیاز دارد. هنگامی که کلسیم رژیم غذایی ناکافی باشد، بدن کلسیم را از استخوان ها خارج می کند و به مرور زمان آنها را ضعیف می کند. انواع مکمل های کلسیم از جمله کربنات کلسیم، سیترات کلسیم و گلوکونات کلسیم وجود دارد. که ...
با مصرف این ویتامین ها از سرطان پیشگیری کنید
آفتاب نیوز : انواع مواد مغذی برای مبارزه با سرطان در دسترس هستند، اما مشکل این است که رژیم های غذایی ما اغلب فاقد مقادیر کافی از این مواد مغذی است: سلنیوم: در مناطقی از جهان که سطح سلنیوم خاک بالا است، مرگ و میر کمتری ناشی از سرطان ریه، سینه، روده بزرگ، تخمدان، گردن رحم، مثانه، لوزالمعده و سرطان مری گزارش شده است. از آنجا که بدن نیاز کمی به این ماده معدنی دارد، انجمن سرطان ...
گیاهان رقیق کننده خون
به گزارش اصفهان زیبا ؛ امروزه به دلیل سبک زندگی ما؛ وجود آلودگی هوا ، تغذیه نامناسب ، عدم تحرک و ژنتیک، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی افزایش پیدا کرده است. اما، در این بین غلظت خون، عامل مهمی برای این بیماری است. همچنین لخته شدن خون در رگ ها باعث سکته قلبی و بیماری های قلبی می شود. بهتر است بدانید با تغذیه مناسب و ورزش و در کنار آن نوشیدن دمنوش ها و ادویه های مناسب می توان به ...
هپاتیت عامل مرگ بیش از یک میلیون نفر در جهان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، دکتر شایسته شمی پور با بیان اینکه کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن است و عملکردی خاص و پیچیده در بدن دارد، گفت: هپاتیت به معنی التهاب بافت کبد است و در جهان 325 میلیون نفر مبتلا به این بیماری هستند. وی با بیان اینکه هر سال در جهان یک میلیون و 400 هزار نفر به علت ابتلا به هپاتیت جانشان را از دست می دهند، افزود: 95% از افراد آلوده به هپاتیت ...
چه کسانی به قارچ سیاه مبتلا می شوند؟
آفتاب نیوز : فریدون رحمانی در خصوص بیماری قارچ سیاه، اظهار کرد: قارچ سیاه بیماری جدیدی نیست و از گذشته افراد دیابتی، افرادی دارای نقص ایمنی در بدن، افرادی که دارو های کورتن دار مصرف می کنند و بدنشان دچار نقص ایمنی می شود و افرادی که به مدت طولانی در بیمارستان بستری و آنتی بیوتیک مصرف کرده اند و افرادی که اسپری بینی و ریه مصرف می کنند عموما مستعد ابتلا به این بیماری هستند. این متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری در شهرکرد با تاکید بر اینکه عفونت های قارچی از جمله قارچ سیاه در افراد سالم به ن ...
