خانه
بر اساس یافته های جدید محققان آمریکایی حفظ تناسب اندام برای داشتن عمری ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر سن و وزن بر طول عمر بیشتر زنان
که حداقل 5 درصد وزن خود را از دست دادند، در مقایسه با زنانی که وزن ثابتی داشتند، کمتر عمر طولانی خواند داشت. به عنوان مثال، زنانی که به طور ناخواسته وزن کم کردند، 51 درصد کمتر احتمال داشت تا سن 90 سالگی زنده بمانند. با این حال، افزایش وزن 5 درصد یا بیشتر، در مقایسه با وزن ثابت، با طول عمر استثنایی همراه نبود. علاءالدین اچ. شادیاب، نویسنده اول این مطالعه گفت: برای زنان مسن در ...
تحقیق جدید: ثابت نگه داشتن وزن، به افزایش طول عمر زنان مسن کمک می کند
.... یافته های ما نشان می دهد که داشتن وزن ثابت ازجمله دلایل طول عمر زنان مسن محسوب می شود. اگر زنان مسن درحالی که هیچ تلاشی نمی کنند متوجه کاهش وزن خود شوند، این می تواند یک علامت هشدار دهنده از بیماری و پیش بینی کاهش طول عمر باشد. یافته های این تحقیق می تواند در زمینه توصیه های کلی که به زنان مسن تر برای کاهش وزن می شود، مفید باشد. بااین وجود، محققان هشدار داده اند که اگر کاهش وزن متوسط برای بهبود سلامت یا کیفیت زندگی افراد توصیه می شود، باید به توصیه های پزشک توجه کرد. ...
راه های تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی | این بازی ساده حافظه بزرگسالان و افراد مسن را تقویت می کند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: بر اساس منبع معتبر کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، حافظه فعال به مقدار کمی از اطلاعاتی که می توان در ذهن نگه داشت و در اجرای وظایف شناختی از آن استفاده کرد، گفته می شود. به عنوان مثال، هنگامی که شخصی برای تکمیل یک کار دستورالعمل می دهد، فرد مسئول اجرا برای حفظ دستورالعمل ها در طول مدت کار به حافظه کاری خود تکیه می کند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان اغلب به ...
آسپرین خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد
به گزارش سیناپرس، دیابت نوع 2، نوعی اختلال در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت بدن است که در طولانی مدت منجر به گردش بیش از حد قند در جریان خون شده و در نهایت، می تواند باعث اختلال در سیستم گردش خون، سیستم عصبی و سیستم ایمنی شود. تیم تحقیقاتی در این مطالعه، داده های حدود 16 هزار فرد سالم که حداقل 65 سال داشتند را مورد بررسی قرار دادند. تعدادی از شرکت کنندگان، به صورت تصادفی ...
استرس احتمال فیبریلاسیون دهلیزی را در زنان یائسه افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه که بر روی 84000 زن بالای 50 سال انجام شد، نشان داد که برخی از عوامل روانی با خطر ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی، یک آریتمی قلبی که می تواند در طول زمان مشکلات جدی ایجاد کند، مرتبط است. هر چه زنان در دو معیار استرس و فشار نمره بیشتری کسب کنند، خطر ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی در آنها در 10 سال آینده بیشتر خواهد بود. دو عامل خاص ...
کشف ترسناک دانشمندان درباره اجداد انسان
آنها برای تعیین وجود حالت های اجدادی مختلف و زمان احتمال وجود آنها استفاده کردند. با تشخیص اینکه در یک زمان معین چند ایالت مختلف اجدادی وجود داشته اند، محققان می توانند اندازه جمعیت را نیز تخمین بزنند. آیا می توان با اطمینان از انقراض 99 درصد از اجداد انسان سخن گفت؟ این مطالعه جدید در 31 آگوست در مجله Science منتشر شد و غرق شدن در آن درک ما را از تاریخ اولیه بشر تغییر می دهد ...
تأثیر همنشینی با میکروپلاستیک ها در تغییرات رفتاری و بروز آلزایمر
به گزارش خبرنگار فناوری خبرگزاری علم و فناوری آنا، دانشمندان دریافته اند قرارگرفتن در معرض میکروپلاستیک ها منجر به تغییرات رفتاری و تغییرات ایمنی در موش ها به ویژه موش های مسن تر می شود. این مطالعه نشان داد که میکروپلاستیک ها در چندین بافت از جمله مغز انباشته می شوند و ممکن است به بروز بیماری هایی مانند زوال عقل کمک کنند. این مطالعه از خطر جدی این مواد برای سلامتی و بروز بیماری آلزایمر ...
برای کاهش وزن بدویم یا راه برویم؟
.... به گفته محققان، کاهش وزن ناشی از ورزش، معمولاً ناچیز و کمتر از حد انتظار است. تمرکز یک برنامه کاهش وزن باید بر چه باشد؟ نتایج یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که تمرکز یک برنامه کاهش وزن باید بر کاهش مصرف کالری از طریق رژیم غذایی باشد و فقط ورزش تأثیر چندانی ندارد. از اینرو محققان توصیه می کنند برای داشتن یک وزن سالم و جلوگیری از بازگشت وزن کاهش یافته ...
زنان مسن با ثابت نگه داشتن وزن عمر بیشتری می کنند
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از تکنا، مطالعات اخیر محققان نشان می دهد زنان دارای سن بیش از 60 سال در صورت تعادل وزنی می توانند عمر بیشتری داشته باشند. محققان دانشگاه کالیفرنیا مطالعه ای را روی زنان دارای سن بیشتر از 60 سال انجام داده اند. آن ها می گویند این زنان در صورتی که وزن خود را ثابت نگهدارند می توانند عمری به اندازه 95 تا 100 سال داشته باشند. طبق این مطالعه زنان ...
حفظ وزن ثابت باعث افزایش طول عمر زنان مسن می شود
مطالعه پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا نشان داد افرادی که وزن آن ها تغییر نکرده است، بین 1.2 تا دو برابر بیشتر از افرادی که 5 درصد یا بیشتر از وزن بدن خود را از دست داده اند، به سن 90، 95 یا 100 سالگی می رسند. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، علاءالدین شادیاب، دانشیار دانشگاه، گفت این یافته ها تایید می کند که حفظ وزن ثابت به منزله هدفی برای رسیدن به عمر طولانی تر در زنان مسن است. ...
ارتباط عجیب آسپیرین و دیابت نوع دو
محققان دانشگاه موناش در مطالعه جدید خود نشان دادند: مصرف دوز پایین (روزانه 100 میلی گرم) آسپرین در بین افراد 65 ساله و مسن تر، با 15 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. قرص اسپرین، یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی است که عموما برای تسکین درد، کاهش التهاب و تب استفاده می شود.
چرت های کوتاه می توانند به ما کمک کند زندگی پرانرژی تری داشته باشیم، اما چرت های طولانی نه!
/ رزرو هتل / کاشت ابرو / خرید ساک پارچه ای / سایت ارز دیجیتال / دکتر فارغ پور - متخصص زنان علاوه بر این، به نظر می رسد مغز از زمان چرت زدن برای پردازش اطلاعات جمع آوری شده در طول روز استفاده می کند، که به نظر می رسد توانایی حل مسئله را افزایش دهد. یک مطالعه کوچک نشان داده افرادی که چرت کوتاه می زنند کمتر ناامید هستند، که منجر به تمرکز و کارایی بهتر در هنگام انجام وظایف مربوط به ...
کشف ارتباط میان ثابت نگه داشتن وزن و طول عمر در زنان
وزن کم کردند، 51 درصد کمتر احتمال داشت تا سن 90 سالگی زنده بمانند؛ محققان همچنین اعلام کردند افزایش وزن 5 درصد یا بیشتر، در مقایسه با وزن ثابت، با طول عمر بالاتر ارتباطی ندارد. محققان دریافتند برای زنان مسن ، بسیار رایج است که اضافه وزن یا چاقی را با محدوده شاخص توده بدنی 25 تا 35 تجربه کنند. یافته های ما از وزن ثابت به عنوان هدفی برای طول عمر در زنان مسن حمایت می کند. بنا بر این گزارش ...
ریسک بالای ابتلا به سرطان در زنان چاق
آفتاب نیوز : محققان دانشگاه آرکتیک نروژ با پیگیری وضعیت بیش از 137 هزار زن نروژی به مدت 18 سال دریافتند احتمال ابتلا به برخی سرطان ها با افزایش اندازه دورکمر بالاتر می رود. محققان تاکید می کنند حفظ وزن ثابت در دوره میانسالی و همچنین اجتناب از اضافه وزن بیش از حد برای پیشگیری از چندین نوع سرطان های مرتبط با چاقی در زنان اهمیت دارند. در این مطالعه، محققان به بررسی ...
مصرف روزانه آسپرین خطر دیابت را کاهش می دهد
مطالعه جدیدی است که توسط محققان دانشگاه موناش استرالیا انجام شده است. این تیم تحقیقاتی بیش از 16 هزار نفر فرد 65 ساله یا بالاتر را برای مصرف روزانه دارونما یا دوز پایین 100 میلی گرم آسپرین ثبت نام کرد. شرکت کنندگان در مطالعه به مدت 4٫7 سال تحت نظر قرار گرفته شده و مشخص شد که در مقایسه با گروه دارونما، کسانی که آسپرین مصرف کردند، 15 درصد کاهش در ابتلا به دیابت داشتند. آنها همچنین سرعت آهسته ...
عواملی که با افزایش سن، تستوسترون مردان را کاهش می دهد
شفا آنلاین سلامت جنسی سطح تستوسترون برای هفت دهه تقریبا ثابت می ماند. سپس سن به علاوه سلامت، رفتار و حتی وضعیت تاهل به کاهش هورمون جنسی کمک می کند.وزن اضافی هم به ویژه، با کاهش تستوسترون مرتبط است. به گزارش شفا آنلاین : سطح تستوسترون مردان تا 70 سالگی تقریبا ثابت می ماند. تحقیقات جدید نشان می دهد که پس از آن، تولید هورمون جنسی مردانه شروع به کاهش می کند. این سوال پیش می آید ...
کدام ورزش برای جوانی پوست مناسب است؟
پوست شما را با ضخیم کردن لایه میانی آن که اغلب با افزایش سن نازک می شود، بهبود بخشد. این مطالعه تاثیر تمرینات هوازی و تمرینات مقاومتی در پیری پوست زنان میانسال غیرفعال در ژاپن را مقایسه کرد؛ نیمی از زنان دو بار در هفته از دوچرخه ثابت استفاده و نیمی دیگر دو بار در هفته وزنه برداری کردند. پس از 16 هفته، محققان متوجه شدند که هر دو گروه خاصیت ارتجاعی پوست خود، به ویژه لایه بالایی آن را ...
بهترین دما برای داشتن یک خواب خوب
گروه علمی: مطالعه ای جدید بهترین دما برای داشتن یک خواب خوب در شب را نشان داده است. به گزارش ایسنا، بی قراری، اختلال خوابیدن یا کم خوابی مشکلی است که بسیاری از افراد به خصوص در شب های گرم با آن مواجه هستند. تحقیقات جدید روی گروهی متشکل از 50 داوطلب بالای 60 سال که در بوستون، ایالات متحده زندگی می کنند، نشان می دهد که محدوده دمایی مطلوب برای آرام ترین خواب برای افراد مسن، بین 20 تا 25 ...
دی ایزونونیل فتالات بارداری را در موش مختل می کند
به گزارش سیناپرس همدان، ما دائماً از طریق محصولات پلاستیکی مانند ظروف نگهداری، وسایل پزشکی، بسته ها، پارچه ها و اسباب بازی ها در معرض فتالات ها در محیط خود هستیم. به طور خاص، دی ایزونونیل فتالات به ناچار بخشی از زندگی ما می شود. متأسفانه، تأثیر DiNP بر ایجاد و حفظ بارداری تا حد زیادی ناشناخته است. در یک مطالعه جدید، محققان از موش ها برای درک اینکه چگونه DiNP بر بارداری تاثیر می گذارد، استفاده ...
کاهش خطر دیابت افراد بالای 65 سال با آسپرین
خبرگزاری برنا- گروه علمی و فناوری؛ محققان می گویند یافته های آن ها شایسته کار بیشتر است اما راهنمای پزشکی فعلی در مورد استفاده منظم از دارو را تغییر نمی دهد. یک مطالعه نشان می دهد مصرف روزانه آسپرین می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در میان افراد بالای 65 سال کاهش دهد. این مطالعه نشان داد که 15 درصد کاهش در این وضعیت و سرعت آهسته تر افزایش در سطح گلوکز پلاسمای ناشتا (FPG ...
نکات طلایی برای رهایی از عفونت در طول زندگی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مفهوم تاب آوری ایمنی به عنوان یک عامل مهم در ارتقاء طول عمر و مقاومت در برابر عفونت ها در افراد ظاهر شده است. تاب آوری ایمنی به توانایی سیستم ایمنی برای سازگاری و پاسخگویی موثر به چالش ها، استرس ها و تهدیدهای مختلف ناشی از عوامل بیماری زا، عوامل محیطی و عدم تعادل داخلی اشاره دارد. در کشف اخیر، محققان مرکز علوم بهداشتی دانشگاه تگزاس در سن آنتونیو آمریکا ...
سریع پیاده روی کنیم یا آهسته؟
پیاده روی تند می تواند احتمال طولانی تر شدن عمر را بیشتر کند و فرقی هم نمی کند وزنتان چقدر است. محققان می گویند پیاده روی تند ، تمرین و ورزشی بسیار خوب برای سلامت قلب و عروق است؛ اما می تواند شاخص خوبی از سلامت عمومی فرد نیز باشد. در مطالعه ای جدید، افرادی که تندتر پیاده روی می کردند، با هر شاخص توده بدنی که داشتند، طول عمرشان نیز بیشتر بود. در پژوهش انجام شده، آن هایی که پیاده روی شان ...
چند فایده سیگار برای سلامتی که شاید باورتان نشود!
هستند به نوعی در برابر پارکینسون محافظت می شوند و دلیل آن کوتاه بودن عمر آن ها نیز نمی باشد. جدیدترین مطالعه به خوبی انجام شده در شماره مارس 2010 مجله Neurology منتشر شده است. این محققان به دور از تعیین دلیل خاصیت محافظتی، دریافتند که هرچه تعداد سال هایی که سیگار می کشید بیشتر و تعداد سیگار های باشد که روزانه می کشید کمتر باشد، اثر پیشگیری قوی تری دارد. محققان دانشگاه ...
تقویت میل جنسیِ مردان با 5 تمرین مفید
تواند یک عمل استقامتی باشد، شنای طولانی مدت می تواند شما را فعال نگه دارد. مک کال می گوید: شنا کردن حداقل 30 دقیقه سه بار در هفته استقامت جنسی را افزایش می دهد. شنا همچنین یک فعالیت عالی برای کاهش وزن است که می تواند به رابطه جنسی بهتر نیز منجر شود. یک مطالعه تصادفی روی 110 مرد چاق مبتلا به ED نشان داد که از دست دادن تنها 10 درصد از وزن بدن آنها باعث بهبود عملکرد جنسی در یک ...
تعیین سن بیولوژیکی و طول عمر انسان با هوش مصنوعی
به گزارش اقتصادنیوز در این خبر تاکید شده است: یک مطالعه جدید نشان می دهد که هوش مصنوعی می تواند سن واقعی یک فرد سالم را از طریق رادیوگرافی قفسه سینه تخمین بزند. محققان دانشگاه متروپولیتن اوزاکا در ژاپن دریافتند که هر چه سن تخمین زده شده توسط هوش مصنوعی در مقایسه با سن واقعی افراد بالاتر باشد، احتمال ابتلای افراد به بیماری مزمن بیشتر است. یاسوهیتو میتسویاما، از نویسندگان این ...
