خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی در شبکه های اجتماعی
...، در نوجوانان، مورد توجه بسیاری از رسانه های عمومی و جوامع علمی است. ارتباط بالقوه استفاده از رسانه های اجتماعی، سلامت روان و بهزیستی به یک قطب مورد مطالعه تبدیل شده است. برخی از مطالعات به ارتباط آماری معنی داری بین استفاده از رسانه های اجتماعی نوجوانان و افسردگی اشاره کرده اند. از طرفی یافته های برخی مطالعات نشان می دهد که رابطه بین شبکه های اجتماعی آنلاین و علائم ...
بازاری از کالاهای ایرانی با نام های نامانوس غیرایرانی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز قزوین؛ زبان فارسی در میان بی توجهی های نابخردانه مهجور مانده است. گویی استفاده از کلمات بیگانه مد شده است و شاید هم استفاده کنندگان از این کلمات می خواهند خودشان را روشنفکر نشان دهند .انگار افراد برای استفاده از کلمات بیگانه در صحبت های روزانه مسابقه گذاشته اند و به هر طریق ممکن تلاش می کنند در محاوره خود از این کلمات استفاده کند که شاید روشنفکری و به ...
تاثیر نور آبی موبایل، تبلت و تلویزیون در بلوغ زودرس
شروع خواب را به تاخیر می اندازد و روزی پرتنش را در پی می آورد. مشکل خواب به ویژه در نوجوانان به تنش های تحصیلی و مشکلات عاطفی بیشتر منجر می شود. نتایج نشان می دهد نوجوانان درباره استفاده از دستگاه های هوشمند به راهکار های روزانه و مداخله ای بیشتر نیاز دارند.
مکمل کراتین برای افراد مبتلا به کوووید طولانی مفید است
به گزارش زیرنویس به نقل از مهر از مدیکال نیوز، بر اساس یک مطالعه کوچک جدید، کراتین رژیم غذایی ممکن است خستگی مرتبط با کووید طولانی و سایر علائم را بهبود بخشد. کراتین که امروزه اغلب به عنوان مکمل ورزشی استفاده می شود نقش مهمی در کمک به سلول ها برای تولید و استفاده از انرژی در [...]
مجتمع فرهنگی آموزشی ثامن الحجج(ع) در مشهد افتتاح شد
اسباب های مهم موفقیت طلاب است. وی با بیان اینکه مطالعه از الزامات یک خطیب برای منبر است، ابراز کرد: مطالعه از ضروریات یک خطیب است، یک منبری برای موفقیت باید به مطالعه منظم روزانه عادت کند و همواره در حال افزایش اطلاعات و دانش خود باشد. تولیت آستان قدس رضوی مطالعه فراوان را از دیگر ویژگی های ممتاز رهبر معظم انقلاب دانست و اظهار کرد: پر مطالعه بودن رهبری از ویژگی های ممتاز معظم له است، گاهی رهبری معظم برای یک سخنرانی ده ها ساعت مطالعه می کنند و خود می فرمودند من هیچگاه بدون مطالعه نمی خوابم. پایان پیام/ ...
پیاده روی روزانه بیشتر از آنچه فکر می کنید برایتان خوب است
...> کیفیت و طول مدت خوابتان بهتر می شود اگر به طور مرتب ورزش کنید شب ها خواب بهتری خواهید داشت؛ زیرا فعالیت بدنی به طور طبیعی اثرات ملاتونین را که هورمون خواب است تقویت می کند. مطالعه ای دریافته زنانی که در سنین بعد از یائسگی به سر می برند و طی روز فعالیت بدنی با شدت متوسط دارند شب ها بهتر می خوابند. افرادی که روزانه پیاده روی می کنند کیفیت و طول مدت خوابشان به میزان چشمگیری بهتر است. پیاده ...
ورزش کنید تا از این بیماری وحشتناک در امان بمانید
این مطالعه نشان داده است که گنجاندن ورزش در برنامه روزانه برای یک دوره 12 هفته ای یا کمتر به طور قابل توجهی علائم اختلالات سلامت روان را کاهش می دهد. اختلالات سلامت روان یکی از دلایل اصلی مشکلات سلامتی در سراسر جهان است و به طور کلی بر سطح سلامت شخصی و جامعه تأثیر می گذارد، به گونه ای که مطالعات اخیر نشان داده اند از هر 5 نفر 1 نفر در میانسالی از سطح بالایی از ناراحتی روانی رنج می برد. ...
نکاتی موثر برای داشتن عمر طولانی
کاملا صبح گرا، نیمه صبح گرا، کاملا عصرگرا یا نیمه عصرگرا می دانستند. سلامت آن ها به مدت 6 سال و نیم زیر نظر بود و علت مرگ آن ها هم با مدارک پزشکی به ثبت رسید. محققان بعد از توجه به موضوع سن و جنسیت، مصرف سیگار، شاخص توده بدنی، میزان خواب و دیگر متغیرها به این نتیجه رسیدند که افراد کاملاً صبح گرا و کاملاً عصر گرا 10 درصد احتمال مرگ بیشتری به دلایل مختلف دارند. در واقع هر گونه سحرخیزی یا ...
پیشنهاد افراد موفق برای فعال بودن در ساعات کاری
از آهنگ های تند و با ریتم قوی دوری کنید. به صداهایی گوش دهید که مثلاً در اتاق ماساژ برایتان پخش می شود یا از صدای طبیعت استفاده کنید. پیشنهاد افراد موفق برای فعال بودن در ساعات کاری تصویر کلی را برای خودتان یادآوری کنید قبل از این که بخواهید ریتم روزانه خود را به دست بیاورید، به فکر آن تصویر و هدف کلی باشید که قرار است به آن دست پیدا کنید تا سطح انگیزه تان بالاتر ...
مصرف کافئین چگونه بر چرخه خواب افراد تأثیرگذار است؟
به نقل از مدیکال نیوز، نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. با این حال، خواب مناسب برای سلامت کلی بدن حیاتی است. در حالی که استفاده از کافئین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. اکنون محققان شواهد بیشتری یافته اند مبنی بر اینکه کافئین بر الگو های خواب و حتی جریان خون مغز تأثیر می گذارد. محققان مشاهده کردند که کافئین شروع خواب ...
مکمل های روغن ماهی بخوریم یا نه؟
در مورد ارتقای سلامت قلب و عروق بود. این مطالعه همچنین تغییرات زیادی را در دوزهای روزانه EPA و DHA نشان داد، به طوری که 9٪ از مکمل ها در میان 16 مارک برجسته حاوی دوز روزانه 2 گرم یا بیشتر از ترکیب EPA و DHA بودند. این مطالعه نشان داد که از هر 5 نفر بالای 60 سال، 1 نفر مکمل های روغن ماهی برای سلامت قلب مصرف می کند. به گزارش مهر، دکتر آن ماری ناوار ، یکی از ...
اعلام زمان و چگونگی پیش فروش بلیت فیلم های جشنواره بین المللی فیلم های کودکان و نوجوانان
پیش فروش بلیت فیلم های سی و پنجمین جشنواره بین المللی فیلم های کودکان و نوجوانان اصفهان از صبح روز جمعه چهاردهم مهرماه از طریق سامانه آی تیکت و همچنین سینماهای میزبان جشنواره در اصفهان آغاز می شود. به گزارش گروه استان های حیات ؛ به نقل از ستاد اطلاع رسانی و ارتباطات رسانه ای سی و پنجمین جشنواره بین المللی فیلم های کودکان و نوجوانان، طبق برنامه ریزی های صورت گرفته در بخش فناوری اطلاعات ...
فال روزانه 11 مهر + فیلم
به گزارش رکنا، به اتفاقاتی که ممکن است در طول روز برای شما پیش بیاید اشاره دارد. فال روزانه از فال های رایج در بین مردم است. فال روزانه و هر فال دیگری به طور صد درصد به تمام اتفاقاتی که در زندگی برایتان رخ می دهد اشاره ندارد. فال روزانه به ماه های مختلف سال توصیه های جالبی کرده است. فال روزانه خود و عزیزان تان را می توانید در ادامه مشاهده کنید. فال روزانه شخصی متولدین فروردین ...
پیری زودرس با کم خوابی
داشت. پزشکان به افراد توصیه می کنند تا با تنظیم ساعت کاری خود زمان مناسب و دقیقی برای خواب داشته باشند و همین طور چنانچه دچار مشکل کم خوابی هستند حتما با پزشک مشورت نمایند. همین طور در ساعات گرم روز حتما از کرم های ضد آفتاب استاندارد و مناسب پوست خود استفاده کنند.
آشنایی با بیماری که حاصل کم خوابی است
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد نوجوانانی که کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند تا 70 درصد بیشتر در معرض چاقی هستند. این بررسی بیش از 1200 نوجوان 12 تا 16 ساله را بررسی کرد و خواب آنها را زیر ذره بین قرار داد. محققان BMI این افراد را بررسی کردند و درنهایت مشخص شد، نوجوانان 14 ساله ای که کمتر از 7 ساعت می خوابیدند72 درصد بیشتر از سایر افراد در ...
زیاده روی در مصرف نمک چه عارضه هایی دارد
بدون نمک، ساندویچ های خانگی به عنوان میان وعده کودکان و نوجوانان استفاده کنند و فرزندان خود را از کودکی به مصرف غذای کم نمک عادت دهند. به گزارش مردم فردا ،فرشته فزونی، با اشاره به مصرف زیاد نمک در کشور و نقش آن به عنوان یکی از عوامل تأثیر گذار در پرفشاری خون و عوارض قلبی عروقی، گفت: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر 50 سال پنج گرم (یک قاشق چایخوری) و ...
هشدار این پسران در معرض خطر مشکلات قلبی
کنند یا خیر. ریتز گفت: اینکه چگونه و چه زمانی درمان دارویی باید در نظر گرفته شود، نیاز به مطالعه بیشتر دارد. او گفت: اپیدمی چاقی ممکن است یکی از علل فشار خون بالا در نوجوانان باشد و عوامل سبک زندگی نقش مهمی در پیشرفت آن در طول عمر دارد. ریتز خاطرنشان کرد: برای مثال، رژیم غذایی ناسالم و سطوح پایین فعالیت بدنی، دلایل اصلی چاقی هستند، اما به طور مستقیم در ایجاد فشار خون بالا نقش دارند. ...
زمان و چگونگی پیش فروش بلیت فیلم های جشنواره فیلم کودک اعلام شد
زمان و چگونگی پیش فروش بلیت فیلم های جشنواره 35 فیلم کودک اعلام شد زمان و چگونگی پیش فروش بلیت فیلم های سی و پنجمین جشنواره بین المللی فیلم های کودکان و نوجوانان اعلام شد. به گزارش سینماخانه و به نقل از ستاد اطلاع رسانی و ارتباطات رسانه ای سی و پنجمین جشنواره بین المللی فیلم های کودکان و نوجوانان، طبق برنامه ریزی های صورت گرفته در بخش فناوری اطلاعات جشنواره، فروش بلیت فیلم ها ...
فضای مجازی باعث خودشیفتگی افراد می شود
توانند به منظور ایجاد و حفظ رابطه نزدیک بین افراد و یادگیری مباحث جدید یا ارائه مطالب سرگرمی استفاده شوند؛ اما چنین فضایی مکانی جذاب برای افراد خودشیفته است. در چندین پژوهش نشان داده شده است که افراد خودشیفته سلفی های بیشتری از خود می گیرند و زمان بیشتری را در این رسانه ها می گذرانند. آنها معمولاً از بدن خود عکس های بیشتری منتشر می کنند و سلفی های تک نفره می گذارند. همچنین تمایل دارند ...
در کتاب فرهنگ رادیو فرهنگ؛ بررسی مطالعه سیره اهل بیت (ع) و تاثیرآن بر کودک و نوجوان
برنامه کتاب فرهنگ امروز دوشنبه 10 مهرماه با موضوع مطالعه سیره اهل بیت(ع) و تاثیرآن بر کودک و نوجوان از رادیو فرهنگ پخش می شود. به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، برنامه کتاب فرهنگ به همت گروه تاریخ و اندیشه رادیو فرهنگ هر روز از ساعت 18:00 تا 19 پخش می شود. این برنامه دوشنبه ها به کودکان و نوجوان اختصاص دارد و این هفته به موضوع مطالعه سیره اهل بیت(ع) و تاثیرآن بر کودک و نوجوان می پردازد ...
نور روز، کنترل قند خون را بهبود می بخشد
پایانی و در اواسط هر مداخله انجام شد. در روز چهارم، متابولیسم پایه ی 24 ساعته، مصرف انرژی در حالت استراحت و نسبت تبادل تنفسی (این نشان می دهد که آیا چربی یا کربوهیدرات ها به عنوان منبع انرژی استفاده می شوند) هر پنج ساعت اندازه گیری شد و از داوطلبان نمونه خون گرفته شد و متابولیت های در حال گردش را ارزیابی کردند. دمای داخلی بدن به مدت 24 ساعت اندازه گیری شد. متابولیسم پایه ...
استفاده از روش های نوین برای انتقال مفاهیم دفاع مقدس به جوانان
خوانی ترغیب کند. وی استفاده از روش های نوین و به روز در انتقال مفاهیم دفاع مقدس به همه اقشار جامعه به ویژه جوانان و نوجوانان را خواستار شد و افزود: امروز به کارگیری روش های منسوخ شده و تکراری دیگر کمتر موردتوجه عموم مردم است و برای انتقال مفاهیم معنوی دفاع مقدس با رویکردی نوین، جوان پسند و جذاب لازم است با هم اندیشی و هم افزایی افراد صاحب نظر، بهترین روش را در این حوزه انتخاب و اجرایی کنیم ...
خوردن روزانه یک عدد تخم مرغ چه فایده ای دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، تخم مرغ منبع غنی از کلسترول غذایی است، اما حاوی انواع مواد مغذی ضروری هم است. شواهد متناقضی در مورد اینکه آیا مصرف تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است یا مضر، وجود دارد. نتایج یک مطالعه در سال 2018 شامل تقریباً نیم میلیون بزرگسال در چین، نشان داد افرادی که روزانه تخم مرغ می خورند (حدود یک تخم مرغ در روز) نسبت به افرادی که کمتر تخم مرغ می خورند، به طور قابل ...
افزایش ابتلا به کبد چرب حتی در کودکان
...، شیوع کبد چرب حتی در کودکان و نوجوانان هم در حال افزایش است. در مطالعه ای که در مدارس راهنمایی کشور انجام شده، بیش از هفت درصد نوجوانان مبتلا به کبد چرب هستند و این درصد بالایی است. وی ادامه داد: حدود 40 درصد بزرگسالان در ایران به کبد چرب مبتلا هستند. نکته قابل توجه این است که بسیاری از مردم کبد چرب دارند اما از آن مطلع نیستند. چون کبد چرب هیچ علامتی نداشته و زمانی علامتدار می شود ...
رده بندی سنی مسابقات قرآن اوقاف از اضطراب چهره های جدید می کاهد
استرس وارد می کند. به طور مثال جوانانی که تازه به مسابقات اوقاف راه پیدا می کنند می دانند در رشته ایشان افرادی باسابقه و با تجربه که بعضاً تجربه حضور در مرحله کشوری را نیز دارند قرار دارند؛ از این رو انگیزه از آن گرفته شده و استرس غالب می شود و بدون تردید برای غلبه بر استرس این افراد باید برنامه داشت. این مربی قرآن در مدارس رده بندی سنی ویژه متسابقان را پیشنهاد داد و افزود: در نظر گرفتن ...
60 درصد از هزینه های درمان مربوط به سالمندان است
نظران به این مسئله ورود جدی تری پیدا کنند. او بابیان اینکه حدود 60 درصد از هزینه های درمانی را سالمندان به خود اختصاص می دهند، اظهار کرد: این سرانه درمانی، بار زیادی را برای خانواده ها و سیستم های درمانی، بیمه ها و ... دارد. همچنین در حال حاضر منابع کمی برای ارائه خدمات مراقبتی و بهداشتی - درمانی از طرف نهادهای دخیل در نظر گرفته شده است که نیاز سالمندان را برطرف نمی کند. لک ...
با مصرف این خوراکی ها “افسردگی” را ضربه فنی می کنید!
متوسط بوده که می تواند به افزایش انرژی شما کمک کند. یکی دیگر از دلایلی که نارگیل برای بهبود خلق و خو در نظر گرفته می شود؛ نتایج مطالعه حیوانی در سال 2017 بوده که نشان می دهد MCTهای شیر نارگیل در کاهش اضطراب تاثیرگذار است. تحقیقات بیشتری برای درک کامل ارتباط بین نارگیل و اضطراب در انسان مورد نیاز است. یک متاآنالیز در سال 2016 به این نتیجه رسیده که مصرف قهوه به طور قابل توجهی ...
