سایر منابع:
سایر خبرها
شربتی که می تواند به جای اسپری آسم استفاده شود
آن عسل اضافه کنید و شربت را به خوبی هم بزنید تا قوام بیاید. زمان مصرف چهار قاشق غذاخوری از این شربت غلیظ را داخل لیوان بریزید و روی آن آب جوشیده شده ولرم ریخته و آن را به صورت گرم میل کنید. می توانید روزانه سه تا چهار لیوان از این شربت را یک ساعت قبل یا 2 ساعت پس از غذا و قبل از خواب مصرف کنید. شربت پرسیاوشان این شربت تاثیر فوق العاده در درمان بیماری های ریوی از ...
نحوه صحیح مصرف سیاه دانه
سیاه دانه را با روغن های دیگر مانند روغن زیتون یا روغن کنجد ترکیب کرده و به صورت موضعی استفاده نمایید. مصرف تازه سیاه دانه با عسل بهترین روش مصرف سیاه دانه به این صورت است که دانه های سیاه دانه را آسیاب کرده و با عسل به نسبت دو به یک ترکیب کنید. هر روز یک قاشق چایخوری از این ترکیب را میل کنید. این روش به عنوان یک مکمل طبیعی برای بهبود سلامتی عمومی بدن شناخته می شود. ...
ادعای محصولات سلامت محور بر پایه کینوا کینوفیت ثابت شد.
بالایی که دارد، در سراسر جهان محبوب شده است. کینوا به دلیل پروتئین و فیبر بالا و کالری کم مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفته است. ما در ادامه به برتری مزایای استفاده از کینوا به جای برنج و ذرت خواهیم پرداخت. با ما همراه شوید. با خواص کینوا آشنا شوید. مزیت های کینوا نسبت به ذرت مصرف کینوا بهتر است یا ذرت؟ اگر به دنبال مواد غذایی مفید برای سلامتی ...
واکنش رضا کیانیان به عکس های جنجالی اش در فضای مجازی
، اما از مهم ترین شهرهای تولیدکننده باسلوق می توان به مراغه، ملایر، ساوه و اراک اشاره کرد. باسلوق چه ویتامین هایی دارد؟ باسلوق به دلیل استفاده از نشاسته، شکر و مغز گردو، حاوی ویتامین های B1، B2، B3، B6، C و E است. این ویتامین ها برای سلامت بدن ضروری هستند. مواد لازم برای تهیه باسلوق: نشاسته ذرت: 100 گرم شکر: 100 گرم آب: 2 لیوان مغز گردو: 100 گرم پودر هل: 1 ...
معرفی بهترین صبحانه برای کودکان
مقدار چربی ، شکر و نمک باشد گفت: نمونه مواد غذایی مناسب صبحانه برای کودکان میتواند موادی همچون نان تازه، شیر و پنیر، تخم مرغ، شیره خرما، و کنجد بهمراه عسل و گردو حاوی قند طبیعی و پروتیین بوده زیرا این مواد برای یادگیری کودکان بسیار مفید می باشند. به گفته این متخصص تغذیه میتوان از شربت عسل و آبلیمو تازه در وعده ی صبحانه استفاده کرد که از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری می کند و سبب افزایش اشتها ...
ترکیب زنجبیل، سیر و عسل چه خواصی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، ترکیب زنجبیل و سیر با عسل که به عنوان دمنوش مصرف می شود، قرن هاست در سراسر جهان برای درمان مشکلات مختلف حاد تنفسی و سایر مسائل مرتبط با سلامت استفاده می شود. اثر ضد میکروبی، ضد باکتریایی و ضد التهابی این داروی گیاهی در آزمایشگاه ثابت شده است. چای زنجبیل و سیر با عسل یک نوشیدنی آنتی بیوتیکی قوی است که ایمنی بدن را تقویت کرده و سلامت کلی شما را بهبود می ...
بهترین میان وعده های شبانه برای کاهش وزن
تنقلات ناسالم می توانند مصرف کالری را به شدت افزایش دهند و ممکن است باعث چاقش شوند، میان وعده های سالم می توانند به افراد کمک کنند تا میزان توصیه شده میوه، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر را دریافت کنند و در برخی موارد حتی ممکن است وزن شما را کاهش دهند. طبق یک نظرسنجی در سال 2021 که نشان می دهد بیش از 60 درصد از افراد بین 18 تا 80 سال بعد از ساعت 8 شب به خوردن تنقلات روی می آورند؛ به نظر ...
بخور نخور های تغذیه سرد مزاج ها
؟ بهترین انواع گوشت برای افراد دارای مزاج سرد و خشک، گوشت های گرمی بخش مانند گوشت گوسفند، گوشت شتر، گوشت کبوتر، گوشت گنجشک و گوشت سارهستند. همچنین این افراد باید از سبزیجات گرمی مانند نعناع، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، انواع کلم، ساقه ی کرفس استفاده نمایند. از جمله ی خوراکی های مفید برای افراد سوداوی مزاج، خوراکی هایی با طبع گرم مانند عسل، توت، کشمش، انجیر، خرما، هل، دارچین ...
اخبار علمی/موادی که سلامت زنان را نشانه گرفته است/چگونه زخم ها را زودتر ترمیم کنیم؟/درمان های طبیعی و ...
به نقل از هلث، محصولات صاف کننده مو که حاوی فرمالدئید هستند زمانی که تحت حرارت قرار بگیرند، این ماده شیمیایی سمی را آزاد می کنند. تنفس در گاز فرمالدئید می تواند مضر باشد و باعث واکنش های فوری از تحریک چشم ها و گلو گرفته تا سرفه، خس خس سینه یا درد قفسه سینه تا مشکلات مزمن یا طولانی مدت مانند سردردهای مکرر، آسم، تحریک پوست و واکنش های آلرژیک شود و احتمالا سرط ...
همه غذاهای فرآوری شده ضرر دارند؟
تحت فرآیند هایی از جمله تمیز کردن، آبگیری، گرم کردن، آبمیوه گیری یا انجماد، جدا از محصولات کشاورزی خام تعریف می کند. به عنوان مثال می توان به توفو (از سویای خام)، بادام بو داده خشک (از بادام خام) و سبزیجات کنسرو شده (مانند گوجه فرنگی و هویج) اشاره کرد. در مقابل، غذا های فوق فرآوری شده تحت پردازش بیشتری قرار می گیرند و شامل مواد اضافی مانند چربی ها، نمک، شکر، مواد نگهدارنده ...
راه های طبیعی کاهش قند خون با مواد غذایی
کاهش قند خون 1. سعی کنید سرکه سیب بخورید : سرکه سیب اسیدهای چرب امگا 3 را کاهش می دهد، که میزان قند خون ناشتا و پس از غذا را هم کاهش می دهد با این حال سرکه سیب می تواند بیش از حد تلخ و یا قوی باشد و برخی از افراد در هنگام بلعیدن احساس تحریک مری دارند. برای این که آن را خوش طعم تر کنید، 2 قاشق چای خوری را در 8 اونس آب مخلوط کنید و به عنوان یک سس سالاد استفاده کنید . 2. مواد ...
میوه پرخاصیتی که خوردن آن شما را خیلی زود لاغر می کند
باشید که در صورت مصرف آن، اضافه وزن یا کاهش وزن پیدا می کنید و این اضافه و کم شدن وزن شما توسط انبه بستگی به میزان مصرف ان دارد. خاستگاه درخت انبه (منگیفرا) جنوب آسیا است؛ هند، چین و تایلند بزرگترین تولیدکنندگان انبه اند. انبه فقط به خاطر قند طبیعی موجود در آن مفید نیست، بلکه در کنار طعم دلپذیر استوایی خود دارای مواد مغذی بسیاری است. بسیاری از مردم استفاده از انبه را محدود ...
خواص بی نظیر مصرف انبه برای کاهش وزن
انبه میتواند به کاهش وزن کمک کند، زیرا این میوه سرشار از فیبر است و چگالی انرژی آن (نسبت کالری بر گرم) کم است. تابستان فصل انبه است، پس باید آگاه باشید که در صورت مصرف آن، اضافه وزن یا کاهش وزن پیدا می کنید و این اضافه و کم شدن وزن شما توسط انبه بستگی به میزان مصرف ان دارد. خاستگاه درخت انبه (منگیفرا) جنوب آسیا است؛ هند، چین و تایلند بزرگترین تولیدکنندگان انبه اند. انبه فقط به خاطر قند ...
برنجی که با وجود کاهش قیمت، کیفیت آن حفظ شده است!
، قیمت آن هم افزایش می یابد اما در این مقاله برنجی را به شما معرفی می کنیم که با وجود کاهش قیمت، کیفیت آن حفظ شده است. با ما همراه باشید! مفید یا مضر؟ مسئله این است! برنج یکی از مهم ترین محصولات غذایی در زندگی روزمره است و همان طور که آمار نشان می دهند، هر ایرانی سالانه حدودا 35 کیلوگرم برنج مصرف می کند که این میزان برای هر نفر روزانه حدودا 96 گرم می شود. برنج که یکی از پرمصرف ...
حقایقی که ابهامات محصولات تراریخته را رفع می کند
مصرف آب و بهره برداری از خاک کشاورزی و... از جمله مهم ترین اهداف کلان نظام علم و فناوری در حوزه کشاورزی محسوب می شوند. در این میان زیست فناوری با داشتن سهم و نقش اساسی در تأمین سلامت، امنیت غذایی و حتی انرژی جایگاهی الزام آور در مناسبات اقتصادی-اجتماعی پیدا کرده است. امروزه زیست فناوری به دلیل استفاده از روش های زیستی موجب افزایش تولید شده و سلامت غذایی بشر را تضمین می کند از این رو ...
این افراد لب به موز نزنند
کالمی شرایطی است که از پتاسیم اضافی در خون ناشی می شود و از طریق نشانه هایی مانند ضربان قلب نامنظم، تهوع و ضربان قلب نامنظم شناسایی می شود که حتی می تواند منجر به حمله قلبی شود. طبق موسسه لاینس پاولینگ در دانشگاه ایالتی ارگان، مقدار پتاسیم بیشتر از 18 گرم می تواند منجر به هایپر کالمی در بزرگسالان شود . برنامه های غذایی وجود دارند که مصرف موز را در روزهای خاصی توصیه می کنند. اگر شما چنین رژیمی را ...
طرز تهیه 10 دمنوش پاییزی با خواص باور نکردنی!!!
هایی مانند التهاب مفاصل و استخوان ها و روماتیسم مفید است. موجب حفاظت افراد در برابر التهابات پلی آرتریت می شود و از آن به عنوان مسکن برای پایین آوردن تب استفاده می شود. این دمنوش برای فصل پاییز بسیار مفید است و در دیگر فصل ها هم مصرف آن خالی از لطف نیست. مقادیر بالای ویتامین C و ویتامین A موجود در دمنوش جعفری باعث تقویت ایمنی بدن شده و با افزایش تولید گلبول های سفید خطر ابتلا به سرماخوردگی و ...
ابلاغ دستورالعمل پیشگیری از بیماری های شایع فصل سرما به مدارس
...؛ مانند قرص و شربت سرماخوردگی، مصرف شربت سینه در صورتی که فرد سرفه می کند و خلط دار نیست اما سرفه ای که خلط دار و به ویژه اگر خلط رنگی به همراه تب باشد، حتما باید فرد به پزشک مراجعه کند. اگر با وجود انجام روش های ذکر شده، 4 علائم که شامل؛ تب، بدن درد، خلط، سرفه های شدید و خستگی مضاعف، در فرد وجود داشته داشت، برای درمان حتما باید به پزشک مراجعه کند. وی ضمن اشاره به ابلاغ دستورالعمل ...
6 غذایی که بهتر است هیچ گاه خورده نشوند
غنی از کربوهیدرات یا قند به ما احساس خوبی می دهند و هسته اکومبنس یا به اصطلاح ناحیه لذت مغز را فعال کرده و باعث افزایش دوپامین می شوند. ماده غذایی سالم مانند هویج ممکن است طعم خوبی داشته باشد، اما آن عجله دوپامینی را که برای برداشت فوری لازم است را به ما نمی دهد. "ژیل یئو" عصب شناس دانشگاه کمبریج که بر روی کنترل وزن بدن مطالعه می کند در این باره می گوید: "هوس ها محرک های ژنتیکی و محیطی ...
چشم های ترسناک گوارنا ! + عکس
تئوبرومین و تئوفیلین، سایر محرک های موثر بر سیستم عصبی وهمچنین آنتی اکسیدان هایی مانند تانن، ساپونین و کاتچین است. گوارانا به دلیل توانایی در کاهش خستگی، تقویت انرژی، کمک به یادگیری و تقویت حافظه مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین با کاهش وزن، بهتر شدن وضعیت پوست و کاهش خطر ابتلا به بیماری چشمی مرتبط با سن در ارتباط است. توت گوارانا به عنوان یک مکمل غذایی به فروش می رسد و برای عملکرد بهتر ...
خوردنی هایی ممنوعه برای مثانه بیش فعال
.... شیرین کننده ها همان طور که بالاتر هم اشاره شد، باید از مصرف شیرین کننده ها دوری کنید و بهتر است از موادی که داخل آن شیرین کننده به کار رفته شده هم استفاده نکنید. مصرف بیش از حد قند می تواند اثر منفی بر مثانه داشته باشد و احتمال ارسال سیگنال های نیاز به استفاده از توالت افزایش یابد. به جای شکر از استویا که یک شیرین کننده طبیعی است، استفاده کنید. غذا های پر ...
بهترین صبحانه برای کودکان
، شکر و نمک باشد گفت: نمونه مواد غذایی مناسب صبحانه برای کودکان میتواند موادی همچون نان تازه، شیر و پنیر، تخم مرغ، شیره خرما، و کنجد بهمراه عسل و گردو حاوی قند طبیعی و پروتیین بوده زیرا این مواد برای یادگیری کودکان بسیار مفید می باشند. به گفته این متخصص تغذیه میتوان از شربت عسل و آبلیمو تازه در وعده ی صبحانه استفاده کرد که از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری می کند و سبب افزایش اشتها می شود ...
قیمت انواع گردو در بازار + جدول
این ماده غذایی را می توانید با توت خشک مورد استفاده قرار دهید. این ترکیب، ترکیبی خوشمزه و همچنین مقوی می باشد که به عنوان میان وعده می توان در نظر گرفت. این ماده غذایی را می توانید با پنیر استفاده کنید. گردو، پنیر و نان غذای کامل و همچنین مقوی است که سایر مواد مورد نیاز بدن را تامین می کند. این ماده مقوی را می توانید با موز، شیر و عسل ترکیب کنید و از آن میل کنید. برای تهیه ...
دسر ارده شیره؛ شیرینی با بمبی از انرژی
، نوش جان. نکات مهم 1 اگر می خواهید این دسر کاملا سالم و بدون شکر باشد، می توانید شکر گفته شده در دستور را حذف کنید و به جای آن کمی بیشتر شیره اضافه کنید. این بستگی به طبع و ذائقه شما دارد. 2 نشاسته ذرت شبیه آرد است و رنگ سفیدی دارد. نشاسته ذرت همچنین بافت نرمی دارد، به طوری که اگر مقداری از آن را بین دو انگشتتان بمالید، صدایی شبیه به جیرجیر از آن می شنوید. استفاده ...
خواص شگفت انگیز سنجد که نمی دانستید | مصرف سنجد را دست کم نگیرید
، کاهش وزن باعث لاغر شدن صورت می شود و سنجد به چاق شدن صورت کمک می کند. جهت استفاده از این ویژگی، 3 تا 4 قاشق غذاخوری پودر سنجد را در یک لیوان شیر تازه پر چرب مخلوط کنید. پیشنهاد می شود که یک قاشق عسل داخل آن بریزید تا نوشیدنی تان خوش طعم تر شود. این مخلوط را می توانید به عنوان میان وعده یا هر روز صبح با معده خالی استفاده کنید. البته به غیر از چاق شدن صورت، سنجد برای چاقی کل بدن نیز مفید است ...
فواید خوردن کره بادام زمینی برای صبحانه
معرفی می شود. مزایای خوردن کره بادام زمینی در صبحانه کره بادام زمینی زیما نه تنها طعم فوق العاده ای دارد، بلکه از نظر دارا بودن مواد مغذی هم برای شما بسیار مفید است. هنگامی که از کره بادام زمینی در صبحانه خود استفاده می کنید، در واقع بدن خود را به لحاظ پروتئین، فیبر و چربی های مفید تأمین کرده و حداقل تا ظهر نیازی به هیچ ماده غذایی دیگری ندارید. مصرف کره بادام زمینی در صبحانه ...
با این خوراکی پاییزی خوش اندام شوید!
100 گرم چغندر 43 کالری دارد. بیشتربخوانید: خواص کاکل ذرت برای سلامتی + طریقه مصرف زغال اخته به به! این دانه های صورتی و قرمز خوش طعم و جذاب که کاربرد های مصرفی زیادی دارد. تا به حال مربای زغال اخته را خورده اید؟ قاشق قاشق در کنار چای میل کنید و لذتش را ببرید؟! پس حتما امتحان کنید. زغال اخته نازنین با تنظیم سطح قند خون باعث افزایش چربی سوزی در بدن می شود ...
بهترین دمنوش گیاهی برای آلودگی هوا
طعم دهی می توانید کمی عسل به دمنوش خود اضافه کنید. بهترین زمان برای نوشیدن این دمنوش صبح ها یک فنجان از این دمنوش را بنوشید تا ایمنی بدن شما تقویت شده و ریه هایتان پاکسازی شود. نیازی نیست آن را چندین بار در روز بنوشید . تنها یک بار در صبح کافی است تا از مزایای باور نکردنیی آن بهره مند شوید. سایر نکات این دمنوش حاوی انواع ادویه جات است و بیشتر آن ...