خانه
دانشگاه میشیگان می گوید این ادویه ای جادویی و چربی سوز است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای داشتن استخوان ها و مفاصل سالم روزانه سر ساعت مشخص ورزش کنید
ورزش کردن مزایای فراوانی برای سلامتی ما دارد؛ اما مطالعه ی جدید محققان نشان می دهد که ساعت انجام تمرینات ورزشی نیز از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. تبلیغات اگر تابه حال برنامه ی ورزشی و رژیم غذایی جدیدی را شروع کرده باشید، به احتمال زیاد بارها به شما گفته شده که ثبات، کلید رسیدن به اهداف است. اکنون دانشمندان برای نخستین بار دریافته اند که پایبندی به برنامه ی زمانی مشخص می ...
زنگ خطر افزایش دیابت در جوانان
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل از افزایش دیابت در جوانان به علت اضافه وزن، کاهش تحرک و تغذیه نامناسب خبر داد و گفت: افراد چاق، بی تحرک، دارای سابقه خانوادگی دیابت، سابقه بیماری های قلبی عروقی، سابقه دیابت بارداری و افراد بالای 35 سال بدون علامت حتما تست های غربالگری دیابت را انجام دهند. به گزارش ایسنا، مرجان موعودی اظهار داشت: دیابت یک بیماری با اختلال سوخت و ساز بدن بوده که با ...
این افراد حتما باید تست غربالگری دیابت بدهند
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل از افزایش دیابت در جوانان به علت اضافه وزن، کاهش تحرک و تغذیه نامناسب خبر داد و گفت: افراد چاق، بی تحرک، دارای سابقه خانوادگی دیابت، سابقه بیماری های قلبی عروقی، سابقه دیابت بارداری و افراد بالای 35 سال بدون علامت حتما تست های غربالگری دیابت را انجام دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی بابل، دکتر موعودی گفت: دیابت یک ...
اثر ماه کامل بر سلامت جسم و روان
را ایجاد کند، مثل: . اضطراب . اختلال دوقطبی . افسردگی . اسکیزوفرنی ماه کامل و سیستم قلب و عروق با نزدیک تر شدن ماه به زمین، کشش های ناشی از جاذبه ماه تغییر می کند و اقیانوس ها و دریاها با موج های بلندتر خود به این جاذبه واکنش نشان می دهند. دانشمندان نمی دانند آیا کشش ماه ممکن است بر واکنش مایعات درون بدن ما نیز اثر بگذارد یا نه. یک ...
ماندن در ترافیک باعث افزایش فشار خون می شود
گروه علمی: محققان دریافته اند که افزایش فشار خون، مستقل از عوامل استرس زای بیرونی رخ می دهد و می تواند ناشی از جریان ضعیف هوا در داخل خودرو هنگام ماندن در ترافیک باشد.به گزارش ایسنا ، محققان دانشگاه واشنگتن (UW) یک کارآزمایی تصادفی انجام دادند و با شگفتی شاهد این بودند که نشستن در ترافیک و تنفس هوای فیلتر نشده با افزایش 4.5 میلی متر جیوه در فشار خون مرتبط است که در عرض 60 دقیقه در معرض هوای ...
این مغز ها برای کاهش وزن عالی هستند!
؛ همچنین بادام به طور قابل توجهی میانگین توده بدن و توده چربی را در مقایسه با رژیم های کنترل کاهش می دهد. عمل پوست کندن پسته سرعت غذا خوردن شما را کاهش می دهد و به شما کمک می کند هر لقمه را به خوبی بچشید و کنترل قسمت را تمرین کنید. آنها نسبت به سایر آجیل ها کالری کمتری دارند که آنها را به یک انتخاب عاقلانه برای کاهش وزن تبدیل می کند. یک مطالعه کوچک نشان داد که خوردن 1.5 اونس ...
کم خوابی این بلاها را سر شما می آورد
افسردگی لزوماً باعث مشکلات خواب نمی شود. بی خوابی بیان پروتئین ها در مغز را مختل می کند مطالعه ای که گزارش نتایج آن در 23 اوت 2023 میلادی توسط محققان دانشگاه پزشکی بینژو (چین) در مجله Proteome Research منتشر شد، نشان داد که افزایش خطر افسردگی احتمالا نشانه ای از تأثیر بالقوه کمبود خواب بر نورون ها است. پژوهشگران در این تحقیق، از مدل حیوانی کمبود خواب استفاده کردند و در ...
21 بلایی که مصرف نوشابه بر سر بدن می آورد
.... 14.نوشیدن نوشابه متابولیسم را تغییر می دهد و مانع از کاهش وزن می شود دکتر هانس مدیر گروه ورزش و توان بخشی در دانشگاه بنگور، انگلستان، دریافته است که نوشیدن نوشابه به طور منظم می تواند متابولیسم بدن انسان را تغییر دهد. شرکت کنندگان روزانه 140 گرم شکر مصرف می کنند (که کم تر از دو قوطی نوشابه است). نتایج نشان داد که متابولیسم آنها بعد از چهار هفته تغییر کرد و برای آنها سخت شد ...
آنتی بیوتیک هایی که پیری را به تعویق می اندازند
توانند مضر باشند. با گذشت زمان، تجمع این مواد زائد درون سلول ها می تواند به ماشین های ظریف داخل میتوکندری آسیب وارد کنند. این آسیب یکی از دلایلی است که بدن ما شروع به نشان دادن علائم پیری می کند. مشخص شده است آنتی بیوتیک ها، میتوکندری ها را تحت تأثیر قرار می دهند اگرچه آن ها را از بین نمی برند، اما کمی سرعتشان را کاهش می دهند. دانشمندان دانشگاه سالفورد انگلیس اکنون ...
درمان افسردگی و دردهای مزمن با یک تزریق
دو قسمت را با رشته باریک و عایق بندی شده متصل می کند. سپس می توان با دستگاه تحریک الکتریکی عصب از راه پوست (TENS) که از فروشگاه ها قابل خریداری است، عصب را از طریق پوست تحریک کرد. در روش سنتی، جریان الکتریکی به الکترودهای سخت ارسال می شود که هزینه بر و پیچیده بوده و منبع انرژی باید درون بدن کار گذاشته شود. محققان تاکنون به کمک روش جدید توانسته اند با تحریک عصب واگ (Vagus nerve ...
هوای سرد برای مغز شما مفید است
آسا دو نوع چربی در بدن ما ذخیره می شود، چربی به اصطلاح "سفید" که انباشته می شود و مسئول اضافه وزن و چاقی است و چربی "قهوه ای". دومی برای عملکرد مناسب بدن ما ضروری است، زیرا انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند.با این حال، طبق مطالعه ای به نظر می رسد که تحت تأثیر سرما، چربی سفید ناخواسته به چربی قهوه ای تبدیل می شود که به راحتی از بین می رود. به جای یک رژیم غذایی طولانی، کافی است مدتی را در خارج ...
ربات ماهی کوچولو دیده اید
... به گفته فیلیپ دموکریتو، مدیر مرکز تحقیقات نانو علم و مواد پیشرفته در دانشگاه راتگرز که در این مطالعه شرکت نداشت، در واقع، فناوری نانو یکی از مهم ترین بازیگران در مبارزه با میکروپلاستیک ها خواهد بود. آزمایشگاه دموکریتو همچنین بر روی استفاده از فناوری نانو برای خلاص شدن از میکروپلاستیک ها از سیاره تمرکز دارد - اما به جای پاکسازی آنها، روی جایگزینی آنها کار می کند. این هفته، در مجله ...
از بیماری مرموز جدیدی که بین سگ ها شیوع پیدا کرده است چه می دانیم؟
محققان آمریکایی می گویند بیماری مرموز تنفسی که شماری از سگ ها در این کشور به آن مبتلا شده اند ممکن است بر اثر یک نوع عفونت باکتریایی جدید شیوع پیدا کرده باشد.
گوش ها و چشمان ما با هم حرف می زنند و در ارتباط اند!
به گزارش آی ای، در سال 2018 پژوهشگران دانشگاه دوک کشف کردند که وقتی چشم ها حرکت می کنند، گوش ها یک زمزمه کوچک و تقریبا نامحسوس تولید می کنند و برعکس. اکنون دانشمندان با پیگیری آن مطالعه خود بررسی کردند که آیا تکانه های صوتی ضعیف تولید شده توسط اعضای بدن حاوی اطلاعات جامعی در مورد حرکات چشم است یا خیر. تخمین موقعیت چشم از روی صداهای گوش دکتر جنیفر گرو استاد بخش ...
خانم های محترم، برای حفظ سلامت استخوان ها روزی 2 دقیقه این کار را انجام دهید
یافته ها اعلام کرده اند که فقط چند دقیقه دویدن در روز می تواند برای سلامتی انسان ها مفید باشد. آنان معتقدند که یکی از ساده ترین راه ها برای اضافه کردن دویدن های یک دقیقه ای به برنامه روزانه، این است که سرعت پیاده روی خودمان را سریع تر کنیم. دکتر ویکتوریا استایلز (از اعضای دانشگاه اکستر و مسئول این مطالعه) می گوید: ما توصیه می کنیم که چند دقیقه پیاده روی سریع به برنامه روزانه اضافه کند. راه رفتن سریع ...
بازیابی حرکت اندام های فلج با تزریق ایمپلنت نخاعی نانویی
به جراحی دارند و دقت دقیقی ندارند. اکنون دانشمندان دانشگاه جان هاپکینز در پژوهش جدیدی، دستگاه بسیار کوچکتری ابداع کرده اند که انعطاف پذیر و قابل کشش است. این دستگاه در محل متفاوتی نسبت به سایر محرک ها قرار می گیرد: سطح اپیدورال بطنی جانبی، که نه تنها برای دقت بهتر به نورون های حرکتی نزدیک است؛ بلکه فقط می توان آن را با یک سرنگ معمولی در جای خود تزریق کرد، بدون نیاز به جراحی. ...
اگر پول دار هستید این میوه گران قیمت را بخورید تا آلزایمر نگیرید!
...> برای آزمایش اثرات مکمل زغال اخته در میانسالی، محققان 33 بزرگسال بین 50 تا 65 سال را ثبت نام کردند. همه شرکت کنندگان حداقل اضافه وزن را داشتند (با شاخص توده بدنی 25 یا بیشتر) و شکایات ذهنی شناختی را گزارش کردند که نشان دهنده مراحل اولیه زوال عقل (کاهش شناختی مرتبط با سن) است. به شرکت کنندگان کورکورانه یک منبع 12 هفته ای پودر بلوبری کامل خشک شده یا پودر دارونما داده شد. پودر بلوبری معادل ...
تنها پنج دقیقه وقت بگذارید تا مضرترین اثرات نشستن طولانی مدت را جبران کنید
مطالعه ای است که بیش از 2 یا سه فعالیت مهم برای کاهش نشستن طولانی مدت را مورد بررسی قرار می دهد. محققان پنج سناریوی مختلف از جمله یک دقیقه پیاده روی بعد از هر 30 دقیقه نشستن، یک دقیقه بعد از 60 دقیقه، پنج دقیقه بعد از 30 دقیقه، پنج دقیقه بعد از 60 دقیقه و عدم پیاده روی را آزمایش کردند. در نهایت این مطالعه نشان داد موثرترین راه حل پنج دقیقه پیاده روی به ازای هر 30 دقیقه نشستن است. ...
دانشمندان: مواد مغذی گوشت قرمز و لبنیات بدن را در مقابله با سرطان تقویت می کنند
فقط بر مواد مغذی و متابولیت های درون غذا تمرکز می کنند. با تمرکز بر مواد مغذی که می توانند پاسخ سلول های T را فعال کنند، محققان ماده ای را یافته اند که در واقع با فعال کردن یک مسیر ایمنی مهم، مکانیسم ضد تومور را در بدن تقویت می کند. مواد مغذی موجود در گوشت و محصولات لبنی محققان حدود 700 متابولیت شناخته شده درون غذاها و توانایی آن ها را بر ایمنی ضدسرطان بررسی کردند. پس از ...
وای فای در سیستم عصبی موجود زنده
غزال زیاری: تا پیش از این محققان متوجه وسعت این ارتباط بی سیم نشده بودند. این ارتباط هنگامی رخ می دهد که مولکولی به نام نوروپپتید توسط یک نورون آزاد شده و توسط نورون دیگری در فاصله ای دورتر رهگیری می شود. تحقیقات جدیدی که در مجلات نیچر و نورون منتشر شده اند، برای اولین بار کل شبکه ارتباط نوروپپتیدی [... ...
استرس، واریس را تشدید می کند!
محققان در یافته های خود به نتایجی رسیدند که نشان می دهد، استرس با بیماری های عروقی نظیر واریس ارتباط تنگاتنگی دارد. هنگامی که استرس افزایش می یابد، فشار درون عروق نیزافزایش خواهند یافت و به دنبال آن عروق توانایی بازگرداندن صحیح خون به درون قلب را از دست می دهند و این امر منجر به تجمع خون درون رگ ها و بروز واریس خواهد شد. البته استرس به خودی خود عامل ایجاد واریس نیست، اما در شکل گیری و تقویت عاداتی نقش دارد که در تشدید علائم واریس و دیگر مشکلات وریدی موثرند ...
حذف یک اسید آمینه از رژیم غذایی ممکن است به کاهش علائم پیری کمک کند
یک مطالعه جدید روی موش ها نشان داد که کاهش مصرف یک اسید آمینه ضروری خاص، تأثیرات پیری را کاهش می دهد و حتی باعث افزایش طول عمر می شود. ایزولوسین با آنکه یک اسید آمینه ضروری برای بدن ماست، مصرف مقادیر بالای آن تأثیر منفی بر بدن می گذارد. اکنون دانشمندان به دنبال این هستند که با کمک یافته های این پژوهش، به مردم در بهبود طول عمر و کیفیت زندگی کمک کنند. براساس مقاله منتشرشده در Cell M ...
ارتباط غذا های فوق فرآوری شده با سرطان های دهان و گلو
. شاید شگفت انگیزترین کشفی که از این مطالعه به دست آمد، این باشد که چاقی ناشی از مصرف بالای غذا های فوق فرآوری شده تنها عامل مؤثر در ایجاد این سرطان ها نبوده است. فرناندا مورالس، برستاین دانشجوی دکترا در دانشگاه بریستول و نویسنده اصلی این مطالعه گفت: غذا های فوق فرآوری شده در چندین مطالعه مشاهده ای با اضافه وزن و افزایش چربی بدن مرتبط بوده اند. این امر منطقی است، زیرا آن ها به ...
خبر کوتاه
...، مورد بررسی قرار داد . شاید شگفت انگیزترین کشفی که از این مطالعه به دست آمد، این باشد که چاقی ناشی از مصرف بالای غذاهای فوق فرآوری شده تنها عامل مؤثر در ایجاد این سرطان ها نبوده است. غذاهای فوق فرآوری شده در چندین مطالعه مشاهده ای با اضافه وزن و افزایش چربی بدن مرتبط بوده اند. لینک کوتاه: http://www.setaresobh.ir/fa/main/detail/106169/ واکسن سرطان از همیشه نزدیکتر شده ...
باور های عامیانه را دور بریزید تا لاغر شوید
کربوهیدرات ادعا می کنند که یک موز به اندازه شش قاشق چایخوری شکر دارد؛ اما واقعیت این است که شاخص گلیسمی (قند خون) در میوه های خمیده شکل پایین یا متوسط است، یعنی قند موجود در آن ها به آرامی آزاد می شود، به خصوص اگر آن ها را تازه و قبل از رسیدن کامل بخورید. این میوه ها همچنین دارای مقدار زیادی پتاسیم، ویتامین ب 6 و فیبر هستند. مطالعه دانشگاه هاروارد درباره رابطه مصرف میوه و سبزیجات با وزن افراد نشان داد که ...
خواص شیر سویا برای لاغری، بارداری، کم خونی و قلب!
شیر سویا سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست که هرکدام نقش مهمی در حفظ سلامتی دارند. ویتامین های گروه B در این نوشیدنی، به ویژه در حفاظت سلول های عصبی و DNA بدن اهمیت دارند. این ویتامین ها نه تنها در مبارزه با کم خونی و خستگی نقش دارند، بلکه به تقویت عملکرد کلی بدن کمک می کنند. در ادامه به بررسی کامل خواص شیر سویا می پردازیم فواید شیر سویا مهم ترین خواص شیر ...
چه دلایلی موجب غش کردن افراد می شود؟
روزنه ای برای درمان غش کردن در انسان باشد. محققان یک مسیر عصبی را کشف کرده اند که شامل گروهی از نورون های حسی است که قبلا کشف نشده بود، این نورون ها قلب را به ساقه مغز متصل می کند. این مطالعه روز گذشته در مجله نیچر منتشر شد که نشان می دهد فعال کردن این نورون ها باعث می شود موش ها تقریبا بلافاصله بی حرکت شوند و در عین حال علائمی مانند گشاد شدن سریع مردمک چشم و چرخش چشم مشاهده ...
