خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تأثیر سکوت بر سلامت روان
بکناپرس- اگر شما هم مثل بیشتر افراد، زندگی شلوغی دارید و اغلب درگیر سروصداها هستید و مشتاقانه دوست دارید بیشتر به خودتان بپردازید و از هیاهو فاصله بگیرید، پس ارزشش را دارد که به دنبال سکوت باشید و سلامت روانتان را دریابید. تأثیر سکوت بر سلامت روان سکوت می تواند استرس را کم کند مغز شما همیشه در حال فعالیت، پردازش اطلاعات، تصمیم گیری، فکرکردن درباره گذشته و آینده ...
دیابت عامل اصلی نابینایی، نارسایی کلیه، حملات قلبی و سکته مغزی است
...، احساس خستگی و کاهش وزن ناخواسته عنوان کرد و ادامه داد: با توجه به اهمیت شیوه زندگی افراد در ابتلا به دیابت نوع دو، تغییر سبک زندگی بهترین راه برای پیشگیری یا به تأخیر انداختن ابتلا به دیابت نوع دو است و به همین منظور رعایت رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم، حفظ وزن طبیعی بدن و پرهیز از مصرف دخانیات توصیه می شود. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: در همین راستا پویش ملی ...
ورود هلال احمر به حل چالش های ازدواج معلولان
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، پیمان نامدار با اشاره به ضرورت حل چالش های ازدواج معلولین حرکتی و جسمی، گفت: درست است که در فرآیند ازدواج، آن ها با مشکلات جدیدی مواجه می شوند؛ اما به لحاظ روانی می توانند به آرامش برسند و در زندگی احساس آرامش و خوشبختی کنند، مگر معلول از نظر احساس از فرد سالم چه کم دارد؟ معاون بهداشت، درمان و توان بخشی جمعیت هلال احمر با طرح این سؤال که چه کنیم ...
چرا شریک عاطفی سابق خود را در فضای مجازی دنبال می کنیم؟
دیگری انجام دهد و کمترین حد تلاش را می طلبد. چسبیدن به این امید واهی می تواند رشد شخصی و بهبود عاطفی از رابطه پایان یافته را دشوار کند. سوگیری تاییدی به تمایل افراد به طرفداری از اطلاعاتی اشاره دارد که با انتظارات و باور های قبلی او همسو باشند. این سوگیری بر انتخاب هایی که افراد در مورد اطلاعاتی که به دنبال آن هستند یا از آن اجتناب می کنند تاثیر می گذارد، پردازش و تفسیر فرد آن ها از ...
از سیر تا پیاز اخذ ویزای تحصیلی آلمان
. عدم ارائه هر یک از این مدارک یا ارائه اطلاعات نادرست می تواند منجر به تاخیر یا حتی ریجکت شدن ویزا شود. یکی دیگر از اشتباهات رایج، دست کم گرفتن جدول زمانی برای پردازش ویزا است. ضروری است که فرآیند درخواست ویزا زودتر شروع شود تا زمان کافی برای تاخیرهای پیش بینی نشده وجود داشته باشد. انتظار تا آخرین لحظه یا همان دقیقه 90 معمولا منجر به استرس و وحشت غیرضروری می شود؛ زیرا زمان پردازش ویزا ...
424 نفر پژوهشگر ایرانی در زمره پژوهشگران پراستناد برتر حوزه علوم انسانی، علوم اجتماعی، هنر و معماری قرار ...
هر حوزه با استفاده از روش های نرم افزاری آغاز می شود. در مرحله بعد، ابهام زدایی و یک دست سازی این فهرست که منجر به شناسایی افراد متعدد با نام یکسان یا افراد یکسان با نام های متنوع می شود انجام می پذیرد. پژوهشگران در هر حوزه بر حسب تعداد استنادهایی که دریافت کرده اند مرتب سازی و سپس پژوهشگران پر استناد بر اساس حدود آستانه استنادی به عنوان پژوهشگران پراستناد گستره علوم انسانی، علوم اجتماعی، هنر و ...
زوجین تحت چه شرایطی می توانند با همدیگر قهر کنند؟
ما می توانیم به دلایل مختلف احساس عصبانیت کنیم. گاهی به دلیل شرایط سختی که در حال تجربه آن هستیم، اتفاقی که در گذشته برای ما افتاده است یا به دلیل نحوه تفسیر و واکنش به موقعیت های خاص، احساس خشم می کنیم. همچنین افراد می توانند موقعیت ها را متفاوت تفسیر کنند. چیزی که ما را بسیار عصبانی می کند [...]
نشانه های یبوست را بشناسید
ارد اضافه کرد: توصیه اکید این است در صورت بروز این مشکل به پزشک مراجعه کنید. بیشتربخوانید: ساده ترین روش های خانگی درمان یبوست ی بوست و رژیم غذایی نشانه های یبوست را بشناسید مدیر واحد ترجمان دانش و آموزش همگانی دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه علاوه بر دفع کمتر از سه بار در هفته مدفوع سفت، خشک یا توده ای، زور زدن یا درد ه ...
نگاه به بیماری ایدز باید تغییر پیدا کند و مانند سایر بیماری ها دیده شود
تواند بیماری اش را جایی عنوان کند چون به واسطه عدم اطلاعات احتمال دارد سایر افراد جامعه از او فاصله بگیرند و تصور کنند که با هم کلام شدن با او ویروس اچ آی وی منتقل می شود. متخصص اعصاب و روان بیمارستان شهید صادق گنجی برازجان و مسئول فنی درمانگاه ترک اعتیاد در پایان تصریح داشت: موضوع مهم و قابل توجه این است که اطرافیان به فرد بگویند ما در هر شرایطی کنار تو هستیم و از نظر مالی، عاطفی و ... کاملاً ...
اشتیاق خوردن بیش از حد در نوجوانان
...انجام می دهد که می تواند بسیار آسیب زننده باشد (منبع خبر: ایسنا). اما از این اختلال چه می دانید و اگر فرزندتان به آن مبتلا شده است، باید چه کنید؟ علایم ابتلا به اختلال خوردن نوجوان مبتلا به اختلال خوردن در واقع دچار نوعی اختلال عصبی و روان شناختی شده است که ریشه در ذهن و روان درگیر او دارد و سلامت روانش آسیب دیده است. این نوجوانان بی ثباتی در خوردن دارند که به آن پرخوری یا ...
ناآگاهی معلولان نسبت به حقوق خود
ناآگاهی اعضای خانواده به مانعی برای پیشرفت فرد معلول تبدیل می شود. وی افزود: تجربه شخصی من نشان داده که اگر افراد دارای معلولیت در قدم اول به توانمندی های خود باور داشته و نسبت به حقوقشان آگاه باشند، می توانند رشد کنند و فرد فعالی در جامعه باشند. متاسفانه برخی از افراد دارای معلولیت که تعدادشان هم کم نیست، هنوز از قوانین حمایتی اطلاع ندارند و نمی دانند که چه حقوقی دارند. روزگاری من ...
ام اس بیماری جوانان نیست/بخش عمده بیماران به زندگی عادی بر می گردند
همچون بیماری های نوظهور از باورهای غلط عامه مردم در امان نیست؛ برخی آن را بیماری لاعلاج می دانند و برخی تصور می کنند که فقط جوانان به این بیماری مبتلا می شوند. اگرچه علائم اولیه بیماری ام اس غیرقابل پیش بینی می باشد که در بین افراد مبتلا متغییر است اما به طور کلی احساس خستگی و بی حسی، مشکلات بینایی، درد یا سفتی ماهیچه ها، احساس گزگز کردن در قسمت هایی از بدن بخصوص دستان، انگشتان و پاها ...
سلامت روان سالمندان را با این راهکار تضمین کنید
مشارکت با همکارانی از سایر رشته های تحقیقاتی بتواند برنامه های مراقبه را حتی مفیدتر کند. دکتر آنتوان لوتز، محقق ارشد مرکز تحقیقاتی علوم اعصاب لیون، اینسرم، فرانسه ابراز کرد: با نشان دادن پتانسیل برنامه های مراقبه، یافته های ما راه را برای برنامه های هدفمندتر و موثرتر هموار می کند که می تواند به شکوفایی افراد مسن کمک کند زیرا ما به دنبال این هستیم تا از پیشگیری بیماری یا ناخوشی فراتر برویم و در عوض رویکردی جامع برای کمک به مردم در سراسر گستره کامل بهزیستی انسانی اتخاذ کنیم. یافته های این تحقیق در مجله PLOS ONE منتشر شده است. منبع: ایسنا ...
مشترک شوید!
...> ظهور ChatGPT که اخیراً جشن یک سالگی خود را جشن گرفت باعث ایجاد یک بحث و رقابت جهانی از سوی صنعت فناوری شده است. در حالی که برخی از آن به عنوان ابزاری امیدوارکننده یاد کرده اند، اما نگرانی هایی نیز در مورد آن وجود دارد. مدل های زبانی بزرگ هوش مصنوعی که چت بات هایی از جمله ChatGPT را قدرت می دهند، در حال حاضر مستعد ساخت اطلاعات نادرست هستند؛ پدیده ای که گاهی از آن به عنوان توهم (hallucination ...
بهترین تراپیست آنلاین برای مشاوره آنلاین را بشناسید!
دهد که بدون نیاز به حضور فیزیکی در یک مکان خاص، به راحتی با روان شناسان مجرب و متخصص ارتباط برقرار سازند. دیگر نیازی به سفرهای طولانی و هزینه های اضافی برای رسیدن به محل مشاوره نیست. این مزیت، به افراد امکان می دهد که بر اساس زمان خود، جلسات را برگزار کنند و باعث خواهد شد رویکرد درمانی در دسترس بیشتری قرار گیرد. به این ترتیب، دسترسی و راحتی در مشاوره های آنلاین به عنوان پیشگامانه ترین ...
کوره راه جراحی زیبایی
افراد غیر فوق تخصص و برخی تکنسین ها با تبلیغات فریبنده و پیشنهاد قیمت پایین، انواع عمل لیپوساکشن را با همکاری مراکز جراحی انجام می دهند که چون در این حوزه آموزش و دوره لازم را ندیده اند، بیمار دچار عوارض مختلف شدید شده که حتی منجر به مرگ فرد می شود. وی ادامه داد: یکی از مشکلاتی که در ایران در حوزه پزشکی وجود دارد، راه افتادن موجی به نام موج زیبایی است که اغلب افراد تمایل به انجام عمل های ...
سکوت دولتمردان درباره آلودگی هوا شکست:نیاکان مقصر بودند!
اطلاعات نوشت: آلودگی شدید هوا، تعطیلی مدارس و افزایش شمار مرگ و میرهای ناشی از این معضل طی دهه های گذشته در تمامی کلانشهرهای کشورمان نمود یافته است و اکنون و با استمرار این اتفاقات تلخ ، دیگر به یک موضوع عادی بدل شده است و مسئولان هم برای آسودگی خیال خودشان و مردم، انجام [...]
افراد دارای ام اس نمی توانند ازدواج کنند و بچه دار شوند؟
شوند ریسک بیشتری از نظر ابتلا به این بیماری در مقایسه با سایر افراد جامعه داشته باشند ولی اصلا به این شکل نیست که این احتمال درصد بالایی را به خود اختصاص دهد. این تفکر که اگر مبتلا به ام اس هستید حتما نوزاد شما هم با این بیماری متولد می شود از اساس اشتباه و غلط است. متخصص بیماری های مغز و اعصاب با بیان اینکه برخی طیف های بیماری ام اس می تواند از طریق وراثت منتقل شود توضیح داد: تا ...
اگر مدام خسته هستید این موارد را بررسی کنید
ایسنا نوشت: احساس خستگی مداوم، بر سلامت روان تاثیرات جدی می گذارد ضمن اینکه می تواند نشانه ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است فرد از آن آگاه نباشد. البته شاید خستگی زیاد ناشی از یکی از موارد مطرح شده در ذیل باشد: _ افسردگی: فقدان انرژی و خستگی مداوم می تواند علامت افسردگی باشد. بسیاری از عوامل [... ...
علائم و روش های درمان افسردگی
شما احساس می کنید غم و اندوه یا افسردگی طبیعی است، استفاده می کنند، افزود: این تکنیک ها معمولا شامل پرسیدن سوال یا تکمیل پرسشنامه در مورد نوع علامت هایی است که تجربه می کنید، مدت زمانی است که آنها را احساس کرده اید و شدت آنها چقدر است. پزشک شما همچنین می خواهد در مورد زندگی شما و تاثیری که این نشانه ها بر توانایی شما برای عملکرد در خانه، محل کار، دانشگاه یا مدرسه داشته اید، بیشتر بداند. ...
با این کارها به سرطان روده بزرگ مبتلا می شوید
. ابتلا به سرطان روده ی بزرگ در بین افراد ساکن در روستا و کارگران کمتر دیده می شود این باور درست است و دلیل آن به تحرک بیشتر و مصرف کمتر غذاهای چرب و پرکالری برمی گردد. برخی بر این باورند که ابتلا به التهاب آپاندیس یا سرطان معده می تواند باعث ابتلا به سرطان روده ی بزرگ شود این باور نادرست است و ارتباطی بین این بیماری ها با این نوع سرطان وجود ندارد. مصرف غذاهای فست فود و کنسرو می تواند احتمال ابتلا به سرطان روده را افزایش بدهد این باور کاملاً درست است و افراد باید مصرف اینگونه مواد غذایی را محدودکنند. ...
راه درمان یبوست را بشناسید
گروه سلامت خبرگزاری فارس: یبوست یا خشکی مزاج به دفع سخت و خشک مدفوع گفته می شود که بر اساس علل مختلفی رخ می دهد. شایع ترین علل یبوست شامل کمبود فیبر در رژیم غذایی روزانه، کمبود مایعات و عدم ورزش است. برای تشخیص و درمان یبوست مزمن باید به پزشک مراجعه کرد؛ اما برای رفع خشکی مزاج مصرف غذاهای پرفیبر و نوشیدن آب فراوان توصیه می شود. عدم درمان این عارضه باعث می شود تا بیمار با مشکلات شدید در سیستم روده ...
سم زدایی اینترنتی چیست؟
امروزه اینترنت همه جا هست؛ در صعب العبورترین مناطق کوهستانی تا قطب شمال و جنوب و حتی بیابان های بی آب و علف می توان با داشتن تجهیزات به دنیای اینترنت پا گذشت و از گذشت و گذار های اینترنتی لذت برد. حقیقت این است که با گسترش گوشی های همراه، اینترنت همراه، شبکه های اجتماعی مانند؛ اینستاگرام، توییتر، لینکدین، [... ...
این افسانه ها را درباره خواب باور نکنید
فهرست اخبار زیرنویس1 افسانه شماره یک: برخی افراد صرفا به پنج ساعت خواب نیاز دارند2 افسانه شماره 2: ملاتونین طبیعی است بنابراین مصرف آن مشکلی ندارد3 افسانه شماره 3: چرت زدن می تواند کمبود خواب شبانه را جبران کند4 افسانه شماره 4: خروپف اگر شریک زندگی تان را آزار ندهد، مشکل بزرگی نیست5 افسانه شماره 5: [... ...
7 هشدار برای کسانی که مدام احساس خستگی می کنند
. عدم تحمل غذایی یا حساسیت غذایی تا حدودی متفاوت از آلرژی است و اغلب نشانه های کمتری دارد. عدم تحمل غذا می تواند ناشی از شرایط مختلفی مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری های خود ایمنی و یا دیابت باشد که باعث کاهش هضم می شود. صرف نظر از علت، عدم تحمل غذایی باعث کاهش انرژی می شود زیرا بدن شما در تلاش برای پردازش غذاهای مشکل است. شما به 7 تا 9 ساعت خواب در شب نیاز دارید و اگر بعد از این مدت ...
رواج باورهای غلط درباره ایدز
علوم پزشکی تهران فقدان اطلاعات و آگاهی همراه با باورهای منسوخ، مردم را به ترس از ابتلا به HIV می کشاند. علاوه بر این، بسیاری از مردم، HIV را نوعی بیماری می دانند که فقط گروه های خاصی به آن مبتلا می شوند و این باور، منجر به قضاوت های منفی و نادرست در مورد افرادی می شود که با HIV زندگی می کنند؛ رواج باورهای غلط در میان مردم در زمینه بیماری ایدز باعث پنهان نگه داشتن و مراجعه نکردن به مراکز ...
ازدواج با افراد هوش هیجانی پایین چه چالش هایی دارد؟
ازدواج با افراد هوش هیجانی پایین چه نتایجی دارد؟ هر فردی دارای ویژگی های خوب و بد بسیاری است و هیچ کسی نیست که از عیوب شخصیتی و اخلاقی مبرا باشد. افراد افرادی که هوش هیجانی پایین دارند شما را با چالش های جدیدی روبرو می کنند که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: از سمت پارتنر خود احساسات زیادی دریافت نخواهید کرد همسری که فاقد هوش هیجانی است گاهی دور یا کاملا جدا از شما به نظر می رسد. احتمالا در چنین موقعیتی این سوال در ذهن ...
معلم بلاگری؛ فرصت یا تهدید؟
فکروذکرش توسعه شخصیتی، علمی و فرهنگی خودش باشد تا بتواند آن ها را به دانش آموزانش منتقل کند. این درحالی است که فعالیت بلاگری ناخواسته ذهن معلم را به سمت شکار لحظه ها و صحنه ها برای گرفتن تأیید و امتیاز از دنبال کنندگانش سوق می دهد و او دیگر نمی تواند با خاطری آسوده در کلاس درس حاضر شود. روان انسان به گونه ای ساختاربندی شده است که بازخورد های منفی در او تأثیر بیشتری دارد و ماندگارتر است. از ...
