سایر منابع:
سایر خبرها
این 7 ماده غذایی محافظ طبیعی معده هستند
بهبود می بخشد.اگر سرکه سیب در خانه دارید،از ارگانیک بودن آن اطمینان حاصل کنید زیرا سرکه سیب ارگانیک خواص بیشتری دارد.برای مصرف آن،فقط یک قاشق چای خوری(5 میلی لیتر) سرکه سیب را در یک لیوان آب (200 میلی لیتر) مخلوط کنید و قبل از غذا آن را بنوشید. 5.دم کرده بابونه بابونه یک جایگزین طبیعی برای تسکین سوزش سر دل و یکی از شناخته شده ترین محافظ های معده است که به لطف خواص ضدالتهابی خود ...
توصیه های طب سنتی برای رفع مشکلات گوارشی در خانم های باردار
عوارض ناراحت کننده پیشگیری شود. عادات و سبک نادرست خوردن و آشامیدن در خانم های بادار عاملی مؤثر در ایجاد اختلالات گوارشی است مثلاً مادر باردار آب را به همراه غذا می خورد، مایعات زیاد مصرف می کند، صبح که از خواب بیدار می شود چای می خورد، بلافاصله روی غذا می خوابد، ممکن است سالاد یا ترشی هم کنار غذا داشته باشد. همه این شرایط به مراتب وضعیت گوارش و نفخ معده را بدتر می کند. راه ...
روشی برای مبارزه با سردی معده
مقدار کافی غذا مطرح کرد و گفت: در این حالت فرد سعی می کند غذا را با خوردن آب و مایعاتی دیگر مثل نوشابه قورت دهد. عمده مشکلات ما در هنگام غذاخوردن همین مسئله است. این متخصص طب سنتی تأکید کرد: مصرف غذاهای دیرهضم، درهم خوری، مصرف آب یخ و غذاهای با طبع سرد هم موجب سوء هاضمه و سردی معده می شود. خوش طینت با تاکید بر اینکه در فصل تابستان بدن به مایعات بیشتر نیاز دارد، گفت: مایعات ...
آشنایی با بزرگترین میوه جهان
می توان مصرف کرد؛ رسیده، کال، پخته و خام. در آسیا از آن خوراکی های گوناگونی همانند چیپس، خوراک سرخ شده، آب میوه و بستنی تهیه و عرضه می شود. بهترین روش برای خوردن جک فروت ، پوست آن را کاملاً پاک کردن و سپس تکه تکه کردن آن است. جک فروت نارس به تنهایی طعم زیادی ندارد. شما می توانید آن را به انواع غذا های سرخ کردنی، سوپ ها، سالاد ها و سایر موارد اضافه کنید. ابتدا میوه ها را خوب تمیز کنید و ...
خواص فلفل سیاه برای دستگاه گوارش
اند که مصرف فلفل سیاه ممکن است به جلوگیری از افزایش قند خون کمک کند. اگرچه این نتایج امیدوارکننده هستند، اما برای تأیید اثرات آن بر انسان نیاز به مطالعات بیشتری است. نتیجه گیری: خواص فلفل سیاه برای معده با توجه به تمام اطلاعات موجود در این بحث، می توان گفت که فلفل سیاه نه تنها به عنوان یک افزودنی طعم دهنده در آشپزی شناخته شده است، بلکه دارای خواص درمانی قابل توجهی برای معده و ...
با این میوه خوش رنگ پاییزی کبدتان را پاکسازی کنید
روی نکنید. خواص خرمالو اگر در فصل سرما لثه های شما خونریزی می کند، امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها مؤثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم است که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند. به علاوه، پکتین موجود در خرمالو نقش به سزایی در ...
طرز تهیه حمیس توله ساده و خوشمزه؛ غذای محلی خوزستان
باید چند دقیقه صبر کنید، سپس آب نارنج ها را بگیرید و به حمیس توله اضافه کنید. بعد از 2 دقیقه می توانید شعله گاز را خاموش کنید و غذا را در ظرف مورد نظر بریزید و در کنار نان یا برنج کته سرو کنید. برای تهیه حمیس توله می توانید از ترکیب دانه انار خشک شده، رب انار، پیاز و مقداری نمک، فلفل و زردچوبه استفاده کنید. در این روش باید همانند دستور قبل، حمیس ها را بشویید و خرد کنید و سپس در آب بپزید ...
فواید خوردن آب گوجه فرنگی به صورت ناشتا
به گزارش سلام نو به نقل از همشهری آنلایندر این مطلب به چند دلیل که چرا خوردن آب گوجه فرنگی به صورت ناشتا بیشترین تاثیر را بر سلامتی دارد، اشاره کرده ایم. ، خواص قلیایی گوجه فرنگی با وجود طعم اسیدی، اثر قلیایی بر بدن دارد. شروع روز با آب گوجه فرنگی باعث کمک به تعادل سطح pH بدن می شود و یک محیط قلیایی ایجاد می کند که از عملکرد بهینه سیستم های بدن پشتیبانی می کند ( پی اچ مقیاسی ...
این خوردنی ها برای گلودرد مضر است
منجر به ریفلاکس اسید در معده شود. به طور کلی در زمستان چه چیزهایی نخوریم بهتر است؟ غذاهای سرد و یخچالی اصلاً خوب نیست در زمستان از آب یا نوشیدنی یخچالی استفاده کنید. خوردن و نوشیدن چیزهای سرد، سیستم دفاعی بدن را ضعیف می کند و شما را در معرض بیماری قرار می دهد. وقتی غذای سردی می خورید، بدنتان مجبور می شود دوبرابر تلاش کند تا آنها را به دمای بدن برساند. سالاد و ...
مضرات خوردن پرتقال در شب
، تنظیم فشار خون و جذب بهتر غذا کمک می کند. از آنجایی که حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی مانند فلاونوئیدها است، می تواند در کاهش خطر برخی از بیماری ها مانند سرطان و بیماری های قلبی-عروقی نیز مؤثر باشد. یک روش بسیار موثر و درمان سریع برای افرادی که اضافه وزن بالایی دارند، انجام انواع عمل لاغری از جمله جراحی اسلیو معده یا عمل بای پس معده است که از شایع ترین عمل معده می باشند و حتما ...
هضم هر غذا و خوراکی چقدر طول می کشد؟
دهان جویده شد و به خوبی با شیره های گوارشی مانند بزاق، و آنزیم ها مخلوط شد؛ از مری به پایین می آید و به معده می رسد و عملیات تجزیه و هضم غذا شروع می شود. در این قسمت مسیری که غذا برای هضم طی می کند را نشان می دهیم. ورود غذا به معده غدد موجود در دیواره معده، اسید و آنزیم هایی می سازند که غذا را تجزیه می کنند و ماهیچه های معده غذا را با این شیره های گوارشی مخلوط خواهند کرد. ...
درمان "کم خونی" با نارگیل
نشان داد که این چربی ها وقتی به جای چربی های اشباع موجود در غذاهای حیوانی مصرف شوند، می توانند باعث کاهش چربی بدن شوند و همین امر نارگیل را در زمره میوه هایی قرار می دهد که باعث کاهش وزن می شوند! خواص ضدباکتریایی نارگیل برخی از مطالعات حیوانی نشان داده اند که روغن نارگیل می تواند به جلوگیری از رشد گونه های باکتریایی خاص کمک کند. به عنوان مثال، یک مطالعه در لوله آزمایش نشان داد ...
نسخه های ساده برای کاهش وزن
وزن از طریق افزایش گرمایی زایی ناشی از غذا می شوند. اثر عسل بر کاهش وزن بیماران دیابتی نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف عسل طبیعی باعث کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود؛ بدون آن که تأثیر منفی بر قند خون آن ها به جا بگذارد. این اثرات مفید را می توان با اثرات آنتی اکسیدان های موجود در عسل مرتبط دانست. چه میزان عسل برای کاهش وزن مفید است؟ هر قاشق ...
خواص چای بابونه
فهرست اخبار زیرنویس1 مهم ترین خواص چای بابونه2 دستور تهیه چای بابونه خانگی3 واکنش های آلرژیک گذشته4 نتیجه گیری: به گزارش زیرنویس، بابونه یکی از گل های زیبا با خاصیت های دارویی شگفت انگیز، نه تنها در صنعت آرایشی و بهداشتی کاربرد دارد، بلکه به شکل چای نیز مصرف می شود. در این مقاله به بررسی خواص چای بابونه می پردازیم [... ...
پس از خوردن غذای چرب این کارها را کنید
می شود. علاوه بر این، پلی فنول های موجود در چای سبز به سلامت کلی کمک می کند و خواص ضد التهابی ارائه می دهد. نوشیدن چای سبز پس از خوردن چربی نه تنها به هضم غذا کمک می کند، بلکه حس طراوت بخشی به روز شما می بخشد و به سلامتی بعد از صرف غذا کمک می کند. منبع: ایسنا
دلیل سروصدای شکم چه چیز دیگری می تواند باشد؟
قندهایی مثل فروکتوز و سوربیتول و غذاهایی مثل مرکبات و قهوه می تواند باعث صدای شکم شوند. الکل هم می تواند با تحریک مجرای گوارش و به تأخیرانداختن تخلیه معده منجر به معده درد و صدای شکم شود. . ببینید گوارش شما قادر به تحمل چه غذاهایی نیست و از خوردن غذاهایی که باعث علائم می شوند پرهیز کنید و این مسئله را با پزشک مطرح نمایید. . فعالیت بدنی داشته باشید. پیاده روی بعد از غذا می تواند سرعت تخلیه معده را بالا ببرد. . آرامش خود را حفظ کنید. غرغر شکم گاهی در شرایط استرس و اضطراب بیشتر می شود. . از خوردن غذاهای نفاخ پرهیز کنید. ...
راهکاری برای پایین آوردن | بهترین نکات برای غلبه بر سرماخوردگی و تب
ممکن است 20 تا 30 دقیقه طول می کشد. خواص آبلیمو یک ماده غذایی مغذی مملو از چندین ویتامین و مواد معدنی ضروری است. شامل ویتامین C، یک آنتی اکسیدان قوی برای تقویت ایمنی و سلامت پوست است همچنین ویتامین B6 که در تبدیل غذا به انرژی نقش دارد. برخی از ترکیبات گیاهی اصلی موجود در لیمو عبارتند از: اسید سیتریک. یکی از غنی ترین اسیدهای آلی موجود در لیمو، اسید ...
در این حالت آب بخورید، سوزش معده، زخم معده، اختلال ادرار و کلیه می گیرید!
آفتاب نیوز : تمام پزشکان توصیه می کنند که شما برای حفظ سلامت بدنتان باید روزانه 8 لیوان آب بخورید. بخش عمده ای از سوخت و ساز بدن شما توسط آبی که روزانه مصرف می کنید اتفاق می افتد در نتیجه مصرف آب برای بدن شما بسیار ضروری است. نکته مهم در این است که خوردن آب در حالت ایستاده می تواند جنبه های مختلفی از سلامت شما را تحت تاثیر قرار بدهد. نوشیدن آب به حالت ایستاده، تعادل مایعات ...
خواص سیر برای کاهش کلسترول خون و جلوگیری از سکته های قلبی
انعقاد و لخته خون شود و درنتیجه منجر به کاهش خطر حمله و سکته قلبی می شود. خواص سیر برای تصلّب شرائین هنگامی که رسوبات چربی به همراه سایر عناصر خونی در سرخرگ های بدن تجمع یابد؛ موجب تنگی آن ها می شود و عبور جریان خون دشوار می شود که به این حالت تصلّب شریان یا آترواسکلروز گفته می شود. نتایج مطالعات نشان داد که ترکیبات موجود در سیر می تواند باعث کاهش رسوب کلسترول در ...
خواص نارنگی و تاثیر معجزه آسای آن برای سلامتی
.... مصرف بیش از حد: مصرف زیاد نارنگی به خصوص در مواقعی که معده خالی است، می تواند به دلیل اسیدی بودن آن، مشکلات گوارشی مانند سوزش معده یا سوء هاضمه را تشدید کند. اگر احساس ناراحتی یا تحریک در معده خود پس از مصرف نارنگی داشتید، بهتر است مصرف آن را کاهش داده یا از مصرف آن در معده خالی خودداری کنید. همچنین، اگر مشکلات مزمن گوارشی دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا ...
بهترین مرکز خرید سیر سیاه کجاست؟!
خون کاهش فشار خون، قند خون و غلظت خون کمک به درمان بیماری هایی مانند آرتروز آرتریت، چاقی های بلغمی، سردردهای بلغمی، سرطان ها، مشکلات جنسی و غیره مصرف روزانه سیر سیاه چقدر است؟ در حالت نرمال و عادی می توانید روزانه 4 حبه سیر سیاه را همراه با غذا میل کنید. البته به تنهایی هم قابل خوردن است زیرا مزه شگفت انگیزی دارد. چه کسانی نباید سیر سیاه را مصرف کنند؟ کسانی که قرص های ضد ...
تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی با رازیانه
خصوصیات سرکوب کننده اشتهای این گیاه باشد. دانه های رازیانه می توانند به غذا ها طعم دهند و علاوه بر آن به کاهش اشتها نیز کمک کنند. مطالعه ای به روی 9 زن سالم نشان داد کسانی که قبل از خوردن ناهار 250 میلی لیتر چای تهیه شده با 2 گرم دانه رازیانه می نوشند به میزان قابل توجهی کمتر احساس گرسنگی می کنند و کالری کمتری در طول وعده غذایی مصرف می کنند. البته باید توجه داشت که زیاده روی در ...
خواص پسته تازه
فهرست اخبار زیرنویس1 مهم ترین خواص پسته تازه2 نتیجه گیری: خواص پسته تازه به گزارش زیرنویس، پسته تازه سرشار از پتاسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده است که به بهبود عملکرد قلب کمک می کنند. پسته با جلوگیری از تشکیل لخته های خون و کاهش خطر سکته قلبی، به حفظ سلامت قلبی عروقی کمک می کند. علاوه بر این، [...]
خواص عسل برای درمان زخم معده
خواص ضدمیکروبی در عسل می شود. آنتی اکسیدان های موجود در عسل باعث پیشگیری از بروز التهاب می شوند و این اثر ضدالتهابی، ورم و بوی بد زخم را کاهش می دهد. تأثیر شگرف عسل بر درمان زخم معده در یک مطالعه که روی موش ها انجام شد، اختلاف معنی داری در بهبودی زخم معده موش هایی که در رژیم غذایی شان عسل وجود داشت با آن هایی که فاقد عسل بود، مشاهده شد که این مسئله نشانگر تأثیر ...
کلسترول را با این ادویه پایین بیاورید
دهنده در طیف گسترده ای از غذا های شیرین و خوش طعم، غلات صبحانه، غذا های سبک، چای و غذا های سنتی استفاده می شود. چوب دارچین، نشاط آور و ضد مسمومیت در مورد فواید دارچین می دانیم کلسیم و پتاسیم موجود در شیر به کاهش فشار خون کمک می کند. در حالی که دارچین ضمن افزایش سطح کلسترول خوب، سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد. هر دو در کاهش خطر بیماری های قلبی مفید هستند؛ بنابراین ...
تسکین نفخ و ناراحتی گوارش با این دمنوش ها
بخشی از خانواده نعناست. بادرنجبویه دهه هاست که برای رفع ناراحتی های گوارشی به کار می رود. مطالعات نشان می دهد بادرنجبویه می تواند به حرکات دودی روده ها کمک کرده و آنها را از شر نفخ و ناراحتی خلاص کند. این گیاه درمانگر دارای خواص ضدالتهابی است که به تسکین درد روده ها و آرام کردن بافت این عضو مهم بدن کمک می کند. چای آویشن آویشن هم یک گیاه ضد نفخ معروف است که تنش عضلات گوارش را ...
خوشمزه ترین خوراکی های ایرانی در شب یلدا (شب چله)
برکت و باروری و رنگ قرمز انار را نماد خورشید و شادی می دانستند. معتقد بودند انار نمادی از شادی و زایش است که با خوردن آن در شب یلدا انرژی و جانی تازه می گیریم. انار سرشار از ویتامین ث بوده و حاوی آنتی اکسیدان هایی همچون پروآنتوسیانیدین و فلاونوئید است. یک ماده به نام اورولیتین آ، در این میوه وجود دارد که توسط میکروب های موجود در معده تغییر شکل داده تا به محافظت از سلول های عضلات در برابر ...
بهترین دمنوش ها برای مقابله با نفخ
فهرست اخبار زیرنویس1 بابونه2 چای ارل گری3 چای افسنتین4 چای نعنافلفلی5 چای قاصدک6 چای رازیانه7 چای ریشه باباآدم8 چای دارچین9 چای بادرنجبویه10 چای آویشن11 چای زنجبیل12 نکاتی در مورد خرید دمنوش ضد نفخ یا تهیه آن در خانه13 این دمنوش ها مانند قرص خواب عمل می کند به گزارش زیرنویس، این دمنوش ها شامل گیاهانی می شوند [... ...