خانه
اگر معده خود را دوست دارید این غذاها را بیشتر بخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان فوری معده درد با دمنوش های گیاهی
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، سلامت دستگاه گوارش، سلامت افراد را به همراه دارد. اختلال در دستگاه گوارش، نه تنها بدن را از مواد مغذی محروم می کند بلکه باعث تجمع مواد زائد در بدن می شود. درد معده یکی از ناراحتی های متداول است که تقریبا تمام افراد آن را تجربه کرده اند. آزاردهندگی درد معده به حدی است که اغلب افراد درگیر با بروز درد از داروهای گیاهی یا درمان خانگی معده درد استفاده کنند. این شیوه ...
آیا نوشابه برای عفونت روده خوب است؟!
به گزارش برنا؛ آنفولانزای معده یا گاستروانتریت ویروسی می تواند باعث حملات اسهال و استفراغ شود و تعادل گلوکز و مواد معدنی ضروری را در بدن به هم بزند؛ می تواند منجر به کم آبی بدن و در موارد شدید، کم آبی شدید شود که ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان و درمان با مایعات IV داشته باشد. گاهی اوقات، آب به تنهایی برای جایگزینی مایعات از دست رفته در اثر استفراغ و اسهال کافی نیست. افراد ممکن ...
آنغوزه چیست و چه خواصی دارد؟
کپسول های 250 میلی گرمی از آنغوزه را مصرف کردند، در مقایسه با گروه دارونما، بهبود قابل توجهی در نفخ، هضم و کیفیت کلی زندگی گزارش کردند. حدس بزنید این مطالعه توسط چه کسی از نظر مالی تامین شد؟ اگر بگوییم احتمالا خنده تان می گیرد! این مطالعه توسط یک شرکت تولیدکننده مکمل غذایی تامین مالی شد و این مسئله می تواند نتایج را تحت تاثیر قرار دهد؛ چه کسی می گوید ماست من ترش است؟ احتمالا هیچ کس! ...
5غذایی که هرگز نباید با میوه ها بخورید
مرکبات می تواند پروتئین های موجود در لبنیات را خنثی کند و منجر به ناراحتی معده شود. بنابراین بهترین است آن ها را جداگانه مصرف کنید یا میوه های غیر اسیدی را برای مصرف همراه با لبنیات در نظر بگیرید. غذاهای پر نشاسته ترکیب میوه ها با غذاهای پر نشاسته مانند نان یا سیب زمینی ممکن است منجر به تخمیر آن ها در معده شده و باعث ایجاد گاز و نفخ شود. برای کمک به هضم بهتر است غذاهای نشاسته ای ...
علل، روش پیشگیری و درمان زخم معده
، ایبوپروفن و ناپروکسن که می توانند لایه مخاط معده را تحت تأثیر قرار داده و باعث ایجاد زخم شوند.) است. او درباره علائم زخم معده مطرح کرد: علائم جدی زخم معده می توانند شامل درد یا ناراحتی در بخش بالایی شکم ( معمولاً به صورت سوزشی یا احساس گرسنگی)، احساس سیری سریع پس از خوردن مقدار کمی غذا، درد شکم، سوء هاضمه یا احساس پر بودن شکم پس از خوردن، سوزش معده یا ریفلاکس اسید معده، تهوع و استفراغ ( در ...
به این دلیل فقط این نوع موز را بخرید
. موز دارای فیبر است که باعث می شود برای سلامت دستگاه گوارش مفید باشد . موز هم چنین حاوی پری بیوتیک ها می باشد فیبرهای گیاهی که باعث رشد پروبیوتیک ها در روده می شوند. پری بیوتیک ها با سلامت گوارش بهتر، عملکرد سیستم ایمنی، سلامت قلب و عروق و شناخت مرتبط هستند. یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده نشان داد که خوردن دو عدد موز در روز ممکن است رشد پروبیوتیک ها را در روده تشویق کند. در نهایت ...
روشی برای تشخیص درد آپاندیس
بیماری های دیگر هستند ، از جمله مشکلات کیسه صفرا، مثانه و یا عفونت دستگاه ادراری، بیماری ، عفونت روده ای و مشکلات تخمدان. تست های زیر معمولا برای کمک به تشخیص بیماری مورد استفاده قرار می گیرند: تست شکم برای تشخیص التهاب تست ادرار برای از بین بردن عفونت دستگاه ادراری تست روده آزمایش خون اگر بدن شما در حال مبارزه با عفونت است اسکن CT ...
علل و راهکارهای درمان درد در هر ناحیه از شکم
مرکزی درد ناشی از وسط معده احتمالاً مربوط به روده شماست. ممکن است نفخ یا باد به دام افتاده باشد یا درد و ناراحتی ناشی از سندرم روده تحریک پذیر (IBS) باشد. معمولاً تغییر وضعیت، اطمینان پیدا کردن از سفت نبودن کمربند و ماساژ ملایم معده ناراحتی را در این ناحیه تسکین می دهد. IBS یک بیماری شایع است که بر سیستم گوارشی تأثیر می گذارد و باعث علائمی مانند گرفتگی معده، نفخ ...
9 روش درمان تیر کشیدن قلب
تجزیه غذا و هضم غذا کمک نموده و باعث کاهش سوزش سر دل می گردد. 3 عدد سیب قرمز که یکی از انها نصف شده است به همره سرکه در سینه برای درمان تیر کشیدن قلب استفاده می شود. 3- نوشیدنی گرم نفخ شکم یکی از علل شایع تیر کشیدن قلب می باشد. نوشیدنی گرم به تقویت سیستم گوارش و کاهش نفخ کمک می نماید. چای هیبیسکوس یا ترش گرم به ویژه از هضم غذا و سلامت قلب حمایت می کند. تحقیقات نشان ...
بهترین میوه برای سوزش معده
آیا شما هم با علائم ناراحت کننده سوزش سر دل دست و پنجه نرم می کنید؟ آیا با مواد غذایی مناسب و بهترین میوه برای سوزش معده آشنایی دارید؟ برخی از میوه ها پتانسیل لازم برای عود علائم آزارنده این بیماری را دارند؛ اما مصرف برخی دیگر به بهبود و کنترل علائم کمک می کنند. به همین خاطر توصیه می شود آن ها را بخورید. افرادی که مبتلا به بیماری GERD یا رفلاکس اسید معده هستند باید در مصرف بعضی از ...
شب این غذا ها را بخورید بی خواب می شوید
بیشتری برای هضم شدن نیاز دارند، اغلب باعث نفخ می شوند و مشکل سوءهاضمه را هم به وجود می آورند که درنهایت باعث اختلال در خواب شبانه خواهد شد. 3. میوه های خشک زیاده روی در مصرف میوه های خشک در ساعات نزدیک به خواب شبانه می تواند معده شما را اذیت کند، باعث ایجاد گاز زیادی در دستگاه گوارش شود و گرفتگی های عضلانی در ناحیه شکم را به وجود بیاورد. این مشکل به دلیل کم بودن میزان آب و بالا ...
فواید شگفت انگیز نخود فرنگی برای سلامتی
که در محافظت در برابر سرطان معده نقش دارد. مطالعه ای در سال 2009 در مکزیکوسیتی نشان داد که مصرف روزانه نخود و سایر حبوبات خطر ابتلا به سرطان معده را تا 50 درصد کاهش می دهد. نخود فرنگی همچنین سرشار از فیبر است که به حرکت غذا در روده برای هضم راحت تر کمک می کند. * تقویت سیستم ایمنی و خواص ضد التهابی نخود فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن ...
چرا رازیانه مصرف کنیم؟
ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است و می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود، همچنین رازیانه حاوی برخی دیگر از ویتامین ها ازجمله K، B6 و A و برخی مواد معدنی مانند کلسیم، زینک، پتاسیم، آهن، مس و سلنیم می باشد که این ها هم از خواص رازیانه به حساب می آیند. از دیگر خواص مهم رازیانه می توان به پیشگیری از پوکی استخوان، از بین بردن نفخ و گاز معده، قاعده آور بودن، کاهش درد قاعدگی، درمان عفونت های ...
بدترین عوارض چای زیاد برای بدن
مکرر معده درد دارید چای زیاد نیز می تواند باعث درد معده و حالت تهوع شود و این حالت به این دلیل است که برگ چای حاوی تانن است که طعم مرتبط با چای را فراهم می کند. تانن ترکیبات تلخ و قابض است و مقدار زیادی از آن می تواند به بافت دستگاه گوارش شما آسیب وارد کند. مدام سرگیجه دارید مصرف بیش از حد کافئین - خواه از چای باشد یا از قهوه - قطعاً می تواند احساس سرگیجه در شما ...
بهترین و بدترین غذاها برای گوارش
به گزارش بولتن نیوز به نقل از ایسنا، تعداد زیادی از میکروارگانیسم ها در دستگاه گوارش ما زندگی می کنند. آن ها نقش اساسی در عملکردهای بدن ما از جمله ایمنی، هضم، متابولیسم و از بین بردن سموم دارند. به گفته متخصصان، داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند به بهبود روند هضم مواد غذایی کمک کند. از سوی دیگر غذاهایی که سرشار از چربی اشباع شده هستند به پوشش روده آسیب می رسانند و سلامت کلی فرد را در ...
میوه هایی که نباید باهم خورد
زمان از آنها سبب افزایش میزان اسید خون در بدن می شود. هم چنین، اختلال در عملکرد کبد و تحریک پذیری طحال نیز از دیگر عاضه های مصرف این دو میوه با هم می باشد. ترکیب شیر و آناناس می تواند موجب ایجاد سر درد، معده درد، عفونت، اسهال و تهوع گردد. آناناس دارای بروملین می باشد و به همین خاطر، هرگز نباید با شیر مصرف شود. یک از نکاتی که باید به آن توجه بسیار کنید این است که مخلوط این دو میوه باهم برای ...
زنجبیل دشمن شماره یک سموم بدن
می کند، التهاب را کاهش می دهد، گوارش را بهبود می بخشد، سطوح قند خون را عادی می سازد، با تهوع مبارزه و اشتها را تنظیم می کند، و سوزش سر دل و نفخ را تسکین می دهد. زنجبیل از تجمع سموم در بدن که خطر عفونت های ویروسی، قارچی، و باکتریایی را افزایش می دهند، پیشگیری می کند. شما می توانید برش هایی از زنجبیل تازه را به سالاد اضافه کنید. همچنین، نوشیدن دو تا سه فنجان چای زنجبیل در روز را مد نظر ...
مصرف باکویت یا گندم سیاه کمک به سلامت قلب و عروق
دیگر استفاده کنید. می توانید گندم سیاه را در آب جوش بپزید و به عنوان طرز تهیه غذاهای مختلف مانند پلوها و خوراکی ها به کار ببرید. باکویت یا گندم سیاه خاصیت های بسیاری دارد که به آن خواص بهداشتی اختصاص داده می شود. برخی از خواص باکویت عبارتند از: 1. غنی از فیبر: باکویت حاوی فیبرهای مواد غذایی سالم است که باعث بهبود روند گوارش، کاهش قند خون و حفظ سلامت روده ها می شوند ...
خواص خرمالو خشک برای زنان، مردان، کبد و کلیه ها!
بهبود عملکرد عضلات بدن موثر است و برای رشد و استحکام استخوان ها و دندان ها حیاتی است. این ماده معدنی همچنین از پوکی استخوان در زنان پس از دوران یائسگی پیشگیری می کند. نقش خرمالوی خشک در تامین ویتامین A ویتامین A موجود در خرمالو خشک برای حفظ سلامت بینایی، پوست، مو و ناخن ضروری است. این ویتامین همچنین به جلوگیری از خشکی و شکنندگی پوست و ناخن کمک می کند و در جلوگیری از اختلالات ...
چرا همیشه حالت تهوع دارم؟
موارد را تجربه خواهید کرد: کاهش وزن دل درد رفلکس اسید از دست دادن اشتها 3. بیماری التهابی روده بیماری التهابی روده (IBD)، مانند بیماری کرون، کولیت اولسراتیو و کولیت نامشخص باعث التهاب در قسمت های مختلف دستگاه گوارش می شوند و ارتباط نزدیکی با حالت تهوع دارند. IBS باعث تغییر یا اختلال در عملکرد روده می شود که می تواند باعث درد شکم، اسهال، یبوست و نفخ شود و برای مدت طولانی حالت ...
عوارض جدی مصرف فیبر زیاد در سلامت بدن
باشد و برطرف نشود، یعنی شما بیش از حد نیاز فیبر استفاده کرده اید. اگر احساس می کنید که فضای کمتری در معده برای خوردن غذا دارید و همیشه سیر هستید، احتمالاً فیبر زیاد جلوی اشتهای شما را گرفته است. فیبر؛ آب زیادی را از معده و روده می کشد و مدفوع را با آب زیادی دفع خواهد کرد. اگر احساس می کنید که تعداد دفعات دفع مدفوعتان زیاد شده و حالت آبکی و اسهال دارد، یعنی فیبر زیادی مصرف کرده ...
6 راهکار برای فرار از نفخ بعد از پرخوری در شب یلدا
. این دمنوش ها می توانند به آرامش عضلات دستگاه گوارش، کاهش نفخ و ناراحتی کمک کنند. پروبیوتیک ها برای ارتقای میکروبیوم روده سالم، پروبیوتیک ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ماست کفیر یا غذاهای تخمیر شده مانند کلم ترش می تواند به بازگرداندن تعادل به سیستم گوارش شما کمک کند.
بلایی که با خوردن شیرموز سر بدن می آوریم / چرا نباید شیرموز خورد؟
ترش شده، در حالی که شیر شیرین می شود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و می تواند منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی می شود. متخصصان هندی می گویند ترکیب شیر و موز، یک ترکیب نامتناسب برای بدن است که می تواند باعث عدم تعادل غذایی شود. این امر می تواند باعث توقف روند هضم غذا و بروز اختلال در کارکرد باکتری های مفید روده شود. این ...
لازانیا رو اصیل و بدون پخت درست کن| طرز تهیه لازانیای اصیل+ویدئو
ها و مواد معدنی مختلف است که به بهبود سلامتی در بخش های مختلف بدن کمک می کند. * بهبود عملکرد سیستم گوارش: شوید به دلیل فیبر بالایی که دارد، به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می کند و از مشکلات گوارشی مانند یبوست، نفخ و اسهال جلوگیری می کند. * کاهش فشار خون: شوید به دلیل داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی، به کاهش فشار خون کمک می کند. * کاهش کلسترول خون: شوید به دلیل داشتن ...
لبو،خوراکی خوشرنگ وپرخاصیت فصول سرد
.... این تغییر رنگ به خودی خود زیان آور نیست، اما می تواند سبب اشتباه در تشخیص بیماری های دیگری که علائم مشابه دارند، توسط پزشکان شود. همچنین، افزایش مقدار بتائین در بدن به میزان زیاد می تواند موجب بروز مشکلات گوارشی از جمله درد معده، تهوع و اسهال گردد. بنابراین، توصیه می شود که مصرف چغندر را در حد متعادل نگه دارید. نتیجه گیری: خواص لبو لبو نه تنها به عنوان یک ماده ...
خواص خوردن انار در پاییز که از آن بی خبرید
، زیرا هسته و فیبر موجود در این دانه ها مفید برای معده و هضم بهتر می باشند و جذب آنها توسط بدن بهبود می دهد. بهترین زمان خوردن انار بسته به وضعیت جسمی شما میتواند متفاوت باشد اما بطور کلی مصرف انار در صبحانه به همراه گلپر به شیوه های مختلف توصیه شده است. برای آگاهی کامل از بهترین وقت روز برای خوردن انار میتوانید سری به مطلب " فواید خوردن انار قبل از خواب، ناشتا و هر روز " بزنید. ...
حساب مزاج خود را در شب یلدا داشته باشید
کارشناس طب سنتی بیان کرد: ایرانی ها بر حسب عادت در این شب چای زیادی می نوشند، به جای چای یا در کنار آن می توانید از دمنوش استفاده کنید، دمنوش ها فواید بسیاری را برای بدن دارند مانند دمنوش های بادرنجبویه و یا گل گاوزبان که باعث تقویت و بازسازی قلب و مغز و جلوگیری از سرماخوردگی می شود؛ دمنوش به نیز معده و به طور کلی دستگاه گوارش را تقویت می کند. سرد مزاجان در شب یلدا مراقب خوردنی های خود ...
علت درد پهلو بعد از رابطه جنسی
... ارگاسم ارگاسم شامل انقباض غیر ارادی ماهیچه های لگن و کف لگن می شود. این امر می تواند یکی دیگر از علت های ایجاد کرمپ بعد از رابطه ی جنسی باشد. اگر ماهیچه های لگن و کف لگن به شدت منقبض شوند، گرفتگی موقت عضلات بعد از رابطه ی جنسی اتفاق می افتد. مشکلات روده مشکلات مربوط به دستگاه گوارش می توانند سبب گرفتگی شکم شوند. یبوست و گاز معده دو علل شایع شکم درد پس از ...
