خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص باورنکردنی معجون سیر و آبغوره در درمان این بیماری ها
...> آبغوره دارای خاصیت درمانی است و برای کمر درد و درد سیاتیک و درمان روماتیسم مفید است. آبغوره دارای ویتامین C است و ترش مزخ می باشد. آبغوره از غوره گرفته می شود که خود غوره میوه سبز رنگ و کال میوه انگور است. خواص آبغوره با عسل برای کنترل فشار خون و قند خون و چربی خون موثر است. باعث کاهش اسید اوریک بالا می شود و برای افراد مبتلا به نقرس خوب است ...
آب گشنیز چه تاثیری بر کنترل قندخون
...> بعلاوه گشنیز دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است و می تواند به کنترل کلسترول، تحریک اشتها و افزایش روند هضم هم کمک نماید. اما جالب تر اینکه گشنیز می تواند میزان قندخون را نیز کنترل نماید. گشنیز دارای خاصیت تحریک کنندگی بر غدد درون ریز است که موجب افزایش ترشح انسولین از لوزالمعده شده و در نتیجه میزان انسولین خون را افزایش می دهد. مصرف این گیاه دارویی می تواند به تنظیم جذب قند درصورت اُفت قندخون کمک نماید. نتایج برخی مطالعات هم نشان داده اند عصاره دانه های گشنیز حاوی ترکیبات مهمی هستند که درصورت رهاشدن در خون موجب حرکات شبه انسولین شده و در تنظیم میزان قندخون مفیدند. ...
با خواص معجزه آسای کشمش آشنا شوید
، سفتی رگ های خونی را کاهش می دهند و به کاهش سطح فشار خون کمک می کنند. بهبود دهنده هضم با خواص معجزه آسای کشمش آشنا شوید کشمش خیس شده منبع عالی از فیبر غذایی طبیعی است که به عنوان یک ملین طبیعی در نظر گرفته می شود و به حرکت بهتر روده کمک کرده و یبوست را برطرف می کند و سلامت روده را بهبود می بخشد. کمک به درمان کم خونی با خواص معجزه آسای کشمش آشنا شوید ...
برای رفع استرس چه نخوریم؟
: اسطوخودوس، همچنین انتقال دهنده های عصبی را تحریک می کند که باعث حذف هورمون های اضافی استرس از بدن شده و مصرف آن برای جلوگیری از خستگی ذهنی نیز بسیار مفید است. وی ادامه داد: ریشه گیاه سنبل طیب در طب سنتی ایران دارای ارزش دارویی است و از آن به عنوان آرامش اعصاب، کنترل استرس و اضطراب، خواب آور، ضد تشنج، درمان افسردگی، هضم کننده غذا و ضد دل پیچه استفاده می شود. مرادی با بیان اینکه ...
نوشیدنی هایی برای کمک به هضم غذا
...> غذاهای فراوری شده غذاهایی که بسیار فراوری شده هستند، مانند غذاهای یخ زده یا هات داگ، می توانند بر هضم تأثیر منفی بگذارند. این غذاها می توانند قند خون و التهاب را افزایش دهند که ممکن است باعث هضم نشدن غذا شود. عدم تحمل و حساسیت های غذایی حساسیت های غذایی ممکن است باعث شود که فرد در هضم برخی غذاها مشکل داشته باشد و در نتیجه واکنش هایی مانند باد معده، نفخ، اسهال، یبوست، گرفتگی عضلات ...
12 خاصیت فوق العاده پوست انار
، مبارزه می کند. این اتفاق به طور موثر رشد سلول های پوست را تقویت کرده و پیری و ایجاد چین و چروک را به تعویق می اندازد. یک مطالعه نیز اخیرا نشان داده که اسید الاژیک موجود در عصاره پوست انار می تواند به کاهش چین و چروک های پوست و جوانسازی آن کمک کند. 4- درمان سرفه و گلودرد برخی مطالعات نشان می دهند که عصاره هیدروالکلی موجود در پوست انار حاوی خواص ضد باکتریایی است و می تواند به درمان ...
فواید دارچین برای سلامتی چیست؟
درمانی تاثیر محسوسی را نشان نداد. اگرچه تحقیقات در مرحله اولیه است، اما دارچین به مقابله با برخی از عوارض دیابت کمک می کند. در حالی که سایر مطالعات این اثرات را زیر سوال می برند، بعید به نظر می رسد دارچین باعث افزایش فشار خون شود یا قند خون را مختل کند. با این حال، یک مطالعه معتبر روی 25 نفر در سال 2016 به این نتیجه رسید دارچین می تواند مزایایی برای افراد مبتلا به دیابت کنترل ...
خواص و مضرات تخم کتان؛ طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری
تقویت سیستم ایمنی بدن، چاقی صورت، لاغری، رفع یبوست، کاهش سطح کلسترول خون، کاهش فشار خون و... مفید است اما مصرف آن برای زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به سندروم تحریک پذیری روده، کولیت زخمی، بیماری کرون و دیورتیکولیت و...مضر است. در صورت تمایل می توانید مطلب بادرنجبویه چیست؟ خواص، مضرات، تداخل، طبع و مصلح آن و خواص چای، دمنوش و عرق بهار نارنج با مضرات،طبع و مصلح آن را نیز مطالعه کنید . خوشحال می شویم تجربیات، سوالات و نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید. ...
30 خواص شگفت انگیز ترب و آب ترب سفید برای زیبایی و درمان بیماری ها!
...> آهن موجود در ترب اثرات مثبتی بر روی خون و در نتیجه بر عملکرد کلی قلب دارد. آهن به حفظ سلول های سالم پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. مصرف مواد مغذی غنی از آهن به صورت روزانه ظاهر عمومی را بهبود می بخشد. خواص و فواید ترب سفید، مصرف ترب سفید فرآیند متابولیسم بدن را افزایش می دهد که به نوبه خود به کارکردهای داخلی کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشند. به این فکر می کنید که ترب ...
تاثیر خوردن روزی یک عدد تخم مرغ روی بدن انسان
به گزارش بهداشت نیوز تخم مرغ یکی از اصلی ترین مواد غذایی است که ما ایرانی ها در وعده های مختلف غذایی از آن استفاده می کنیم. همیشه درخواست برای خرید تخم مرغ وجود دارد؛ اما آیا کسی از خواص تخم مرغ آگاه است؟ چرا باید تخم مرغ مصرف کنیم؟ در این گزارش قصد داریم به چندین مورد از خواص تخم مرغ بپردازیم. کمبود آهن در بدن، خود را از طریق سردرد نشان می دهد. شما زمانی که احساس کردید انرژی مورد نیاز ...
این افراد انار ترش نخورند
بیماران قلبی مفید است. این افراد انار ترش نخورند | خواص آب انار شیرین در طب سنتی | طبع انار شیرین و انار ترش چرا انار ترش مصرف نکنیم؟ انار ترش برای دستگاه گوارش مضر است و حتی می تواند زخم ایجاد کند اما خوردن انار شیرین بر روی غذا موجب هضم آن می شود. مصرف انار شیرین برای چه کسانی مفید است؟ انار شیرین دارای طبیعت مایل به اعتدال است و تولید کننده خون صالح در بدن ...
چای ماچا چیست؟ ( همه چیز در مورد خواص چای ماچا + موارد مصرف آن )
، سردرد و اضطراب شود. افرادی که به کافئین حساس هستند یا مشکلات خاصی مانند اختلالات خواب دارند، باید در مصرف ماچا احتیاط کنند. -- تداخل با برخی داروها یکی از مضرات چای ماچا آن اس که ممکن است با برخی داروها، به خصوص داروهایی که برای کنترل فشار خون و قلب تجویز می شوند، تداخل داشته باشد. مصرف همزمان ماچا با این داروها می تواند اثرات دارو را تغییر دهد. -- مسائل مربوط به جذب ...
میکروبیوم روده خود را تقویت کنید
طول عمر داشتند، لوبیا، نخود، عدس و سایر حبوبات بودند. وعده شام کمتری بخورید به دلیل نحوه عملکرد ساعت داخلی بدن، بدن ما آماده هضم و متابولیسم غذا در اوایل روز است. روزها، متابولیسم ما بسیار کارآمدتر می شود. مطالعات نشان می دهد که یک وعده غذایی در ساعت 9 صبح می تواند اثرات متابولیکی بسیار متفاوتی نسبت به همان وعده غذایی مصرف شده در ساعت 9 شب داشته باشد. برای سلامتی مطلوب، بهتر ...
زیره سیاه ؛ خواص، عوارض و نحوه مصرف
: 4.8 درصد برای خانم ها کلسیم: 3.6 درصد از DV روی: 4.6 درصد برای خانم ها علاوه بر این ها، گیاه زیره سیاه یک منبع غنی از آنتی اکسیدان هایی از جمله لیمونن و کارون برای تقویت سلامت بدن است. خواص زیره سیاه برخی از ترکیبات موجود در زیر سیاه، خاصیت ضد التهابی قوی دارند که می توانند مشکلات گوارشی از جمله سوزش معده، نفخ و گاز معده، مشکلات هضم غذا، از دست دادن اشتها، اسهال ...
گیاه تسکین دهنده درد بدن و آرامش ذهن را بشناسید
...، استفاده از اسطوخودوس در رفع بی خوابی، تاثیر بسزایی دارد. روغن اسطوخودوس قلب را آرام می کند و می تواند در کاهش فشار خون بالا موثر باشد. به همین دلیل توصیه می شود برای مقابله با فشار خون بالا از اسطوخودوس به عنوان درمان مکمل استفاده شود. باید بدانید که اسطوخودوس به جهت داشتن خواص مفید در پاکسازی کبد می تواند از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و اختلال های کبدی پیشگیری کند. ...
با رژیم کتوژنیک به وزن ایده آل نمی رسید /فریب نخورید!
. رژیم کتوژنیک فواید کوتاه مدتی از جمله کاهش وزن و بهبود کلسترول تام، قند خون و فشار خون در برخی افراد دارد. با این حال، این اثرات پس از یک سال در مقایسه با اثرات رژیم های کاهش وزن معمولی تفاوت معنی داری ندارند. حذف چندین گروه غذایی و احتمال بروز علائم ناخوشایند ممکن است پیروی از آن ها را دشوار کند. تاکید بر غذا های سرشار از چربی اشباع شده همچنین با توصیه های دستورالعمل های ...
خواص انار برای سلامتی کبد
آفتاب نیوز : "انار" یکی از میوه های بسیار مفید برای سلامتی ارگان های مختلف بدن از جمله کبد است. مطالعات جدید اثرات محافظتی انار روی سلول های کبدی علیه سموم را نشان می دهند. یکی از مهم ترین اثراتی که مورد توجه محققین واقع شده است، آنتی اکسیدانی بودن انار است، این خاصیت در عصاره انار بیشتر از عصاره سیب و چای سبز است. خواص انار برای سلامتی کبد در یک مطالعه، مصرف ...
10 روش بسیار مؤثر برای سم زدایی از بدن
صورت مان می گیریم و به سمت فرمان و رایانه ها می رویم. اساسا ما در زندگی روزمره مان پیچ و تاب زیادی به خود نمی دهیم. با این وجود، از آنجایی که ستون فقرات مان به گونه ای ساخته شده که بپیچد نتیجه عدم پیچش می تواند تنش در عضلات ستون فقرات و کُندتر شدن هضم غذا باشد. شاید از خود بپرسید که پیچش ستون فقرات تان چه ارتباطی با هضم غذا دارد. خب، بسیاری از اندام هایی که ما برای هضم غذا استفاده می ...
کاهش سریع قند خون با 14 خوراکی خوشمزه!
، جو و گوجه فرنگی دریافت کنید . ماهی سالمون ماهی قزل آلا تن ماهی آب های گرمسیری ماهی خال مخالی نوعی ماهی پهن بزرگ کاهش سریع قند خون، سیر دارای توان بالقوه برای کنترل قند خون است.گزارش هایی وجود دارد که نشان می دهد مصرف سیر می تواند قند خون ناشتا و قند خون شما در هنگام غذا خوردن کاهش دهد .مطالعات مشابهی نیز نشان می دهد که پیاز اثرات ...
برای پیشگیری از چاقی در زمستان این غذا ها را بخورید
...> دانه شنبلیله به گفته این متخصص تغذیه، دانه های شنبلیله در مدیریت سطح قند خون و افزایش ترشح انسولین موثر هستند. همچنین گفته می شود که این دانه ها برای افزایش متابولیسم مفید هستند. گالاکتومانان، یک جزء محلول در آب که در دانه های شنبلیله یافت می شود، به کاهش هوس در خوردن غذا نیز کمک می کند. اسفناج آزرا خان در ادامه پست اینستاگرامی خود نوشته است: اسفناج سرشار از فیبر ...
جالب ترین حقایق درباره سیر و مکمل سیر
انسانی به جای خوردن آن در غذا اثرات مصرف دوز های زیاد سیر به شکل مکمل را مورد ارزیابی قرار می دهند. نتیجه بررسی ای تازه نشان داد که مصرف مکمل سیر باعث کاهش سطح کلسترول و خطر ابتلا به تصلب شرایین، فشار خون بالا، دیابت، چربی خون، حمله قلبی و سکته مغزی می شود. نویسندگان مقاله مرتبط با آن پژوهش یافته ها را به خواص آنتی اکسیدانی سیر نسبت می دهند که از قلب در برابر استرس و آسیب محافظت به عمل ...
جالب ترین حقایق درباره سیر و مکمل سیر
فهرست اخبار زیرنویس1 حقایق تغذیه ای درباره سیر2 فواید سیر3 مزایای مکمل سیر4 فواید روغن سیر و پودر سیر5 عوارض جانبی سیر6 برای طعم لطیف تر سیر سیاه را امتحان کنید7 چگونه بوی سیر را از دستان مان پاک کنیم؟ به گزارش زیرنویس، نتیجه بررسی تازه نشان داد که مصرف مکمل سیر باعث کاهش سطح کلسترول و [...]
فواید شگفت انگیز نخود فرنگی برای سلامتی
که در محافظت در برابر سرطان معده نقش دارد. مطالعه ای در سال 2009 در مکزیکوسیتی نشان داد که مصرف روزانه نخود و سایر حبوبات خطر ابتلا به سرطان معده را تا 50 درصد کاهش می دهد. نخود فرنگی همچنین سرشار از فیبر است که به حرکت غذا در روده برای هضم راحت تر کمک می کند. * تقویت سیستم ایمنی و خواص ضد التهابی نخود فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن ...
9 روش درمان تیر کشیدن قلب
قلبی می باشد. این بیماری زمانی رخ می دهد که جریان خون به قلب شما کاهش یابد. اگر درد قلب را تجربه نموده و تشخیص آنژین دارید، هر گونه داروی تجویزی را طبق دستور پزشک مصرف کنید. درمان های خانگی برای تسکین سریع درد قفسه سینه ناشی از مشکلات گوارشی یا فشار عضلانی عبارتند از: 1- بادام هنگامی که تیر کشیدن قلب پس از خوردن غذا رخ دهد، رفلاکس اسید یا بیماری رفلاکس معده به مری ...
زمانی که نوشیدن شیر سم است!
تا بتواند هضم شما راحت تر کند و حداکثر انرژی را به بدن برساند. مصرف شیر در شب : نوشیدن شیر در زمان های مختلف، اثرات متفاوتی روی بدن دارد. مصرف شیر در شب به آرامش کمک می کند و باعث می شود که بهتر و با آرامش بیشتر بخوابید. همچنین خستگی و استرس را در طول شب از بدن دور می کند.مصرف شیر گرم در طول شب بدن شما را ریلکس می کند و یبوست را نیز به خوبی درمان خواهد کرد. کلسیم موجود در شیر ...
خوردن موز برای این افراد ممنوع!
سیستم عصبی کمک می کند. نتیجه تحقیقات نشان می دهند که رژیم های غذایی غنی از پتاسیم با کاهش سطح فشار خون، احتمال بیماری های قلبی - عروقی و سکته مرتبط هستند. علاوه بر این، مطالعه ای که اثرات میوه های خاص را بر فشار خون بررسی کرده بود ارتباط معکوس بین موز و فشار خون دیاستولیک را نشان داد. به عبارت دیگر، هر چه تعداد موز بیش تری بخورید خطر ابتلا به فشار خون بالا کاهش می یابد. نتیجه پژوهش ها ...
اگر افت قند خون دارید از این خواکی حتما مصرف کنید
در ماه مبارک رمضان در وعده افطار استفاده می شود، دقت و میزان توصیه شده توسط مشاورین تغذیه را رعایت کنند. وی با اینکه توصیه می شود که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در صورت امکان قند خون قبل از سحر و بعد از افطار خود را کنترل کنند، خاطرنشان کرد: بیماران دیابتی در صورتی که قند خون قبل از سحری بالاتر از 350 میلی گرم بر دسی لیتر داشته، وعده غذایی سحری نخورده باشند، روزانه برای کنترل قند خون دارو مصرف می کنند، انسولین در طول روز باید تزریق کنند و یا عوارض بیماری مانند عوارض کلیوی و چشم ها نمایان می شود، بهتر است روزه نگیرند و روزه داری برای این بیماران، توصیه نمی شود. ...
با این 8 روش بدن تان را سم زدایی کنید
حتی در صورت رعایت سبک زندگی سالم، ممکن است باز هم احساس بی قراری، سردرد یا عدم انرژی کافی داشته باشیم؛ این وضعیت می تواند به معنای عدم سم زدایی کامل بدن باشد. به گزارش ایسنا، عوامل مختلفی ممکن است سبب تجمع سموم در بدن ما شوند که این روز ها آلودگی هوا یکی از عوامل مهم است، اما اصلی ترین علائم عدم حذف سموم در بدن خود را با بی خوابی، آکنه، خستگی مداوم، درد عضلات، یبوست، سردرد، افزایش وزن ...
