نگاهی به درمان خانگی روماتیسم
سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار به کسانی که درد مفاصل دارند / چشمتان را بر روی غذاها و نوشیدنی ها ببندید
پا مواد غذایی برای تسکین دردهای مفصلی دکتر غلامرضا نادری، متخصص ارتوپد، آرتروسکوپی، آرتروپلاستی و فلوشیپ جراحی مچ پا در مورد مشکلات مفصلی می گوید: درد مفاصل معمولاً یکی از علائم التهاب است. اگرچه هنوز اطلاعات کامل و درستی از چگونگی نقش مواد غذایی در کاهش درد مفاصل وجود ندارد، اما نباید تأثیر رژیم غذایی و مصرف بعضی مواد غذایی را در شدت دردهای مفصلی نادیده گرفت. دیگر مواد مغذی ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در روزهای آلوده
رعایت مواردی از جمله استفاده از ماسک و پرهیز از ترددهای غیرضروری، تنها راهکار برای مقابله با عوارض آلاینده های جوی بر سلامتی، کاهش التهاب و افزایش دفع مواد سمی استنشاق شده در بدن، مصرف مواد غذایی سودمند و ضدالتهاب است. ویتامین هایی برای روزهای آلودگی احمد اسماعیل زاده، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تاکید بر اینکه استفاده از مواد غذایی کاهنده التهاب یکی از راهکارهای ...
خواص آب آناناس برای سلامت بدن و درمان بیماری ها
پروتئین کمک می کند. آب آناناس نیز یک روند راحت گوارش را تضمین می کند. تجزیه پروتئین به مواد کوچکتر توسط بروملاین اتفاق می افتد و از این رو روند گوارش در سرعت بالاتری ارتقا می یابد. ترشحات پانکراسی نیز با مصرف آب آناناس تنظیم می شود که این موضوع به کمک هر چه بیشتر به بهبود گوارش کمک می کند. آب آناناس به کاهش التهاب روده شناخته می شود و بنابراین از اسهال جلوگیری می کند. آب ...
6 فایده شگفت انگیز این گیاه معطر؛ از کاهش عفونت تا نابودی سرطان
ضد التهابی خود، می تواند به خنثی کردن رادیکال های آزاد و کاهش التهاب کمک کند. 6. استفاده خوراکی این گیاه همه کاره فقط استفاده درمانی ندارد، بلکه می توان آن را به طرق مختلف، از جمله استفاده در غذاها، مصرف کرد. می توانید برگ های پونه کوهی را با سبزیجات مختلف ترکیب کرده و یک سالاد گیاهی و پر از مواد مغذی تهیه کنید. هم چنین می توانید پونه خشک شده یا پودر پونه را به ...
زنجبیل را با این داروها مصرف نکنید
انسولین کمک کند. بیماران دیابتی از آن به عنوان بخشی از برنامه بهداشت طبیعی خود از زنحبیل برای کاهش فشار خون استفاده می کنند. با این حال، افرادی که تحت درمان با داروهایی چون انسولین یا متفورمین جهت تنظیم میزان قند خون هستند، باید در مورد عوارض جانبی احتمالی زنجبیل با پزشک معالج خود مشورت کنند و ببینند آیا مصرف آن برای آنها ایمن است و منجر به افت شدید قند خون می شود یا نه. زنجبیل در مقادیر ...
در زمستان چه آب میوه هایی بنوشیم؟
قلبی کمک می کند. قره قاط (ذغال اخته) قره قاط (کرنبری، نوعی ذغال اخته) سرشار از آنتی اکسیدان است که باعث بهبود هضم و همچنین کاهش التهاب می شود. این آبمیوه همچنین به دفع سموم از بدن کمک می کند. همچنین می تواند از بدن در برابر خطرات عفونت ادراری محافظت کند. آبمیوه ترکیبی سیب، جغندر و هویج این آبمیوه غنی از بتاکاروتن است و می توان بسیاری از مواد مغذی ضروری مانند آهن، منیزیم، پتاسیم و فولات را با مصرف آن دریافت کرد. مصرف این آبمیوه می تواند مشکل التهاب و تورم را نیز کاهش دهد. ...
فواید شگفت انگیز دمنوش انار +طرز تهیه
... 4- بهبود سلامت مغز انار حاوی ترکیباتی است که می توانند به بهبود سلامت مغز کمک کنند. این ترکیبات می توانند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در مغز کمک کنند. همچنین، می توانند به بهبود حافظه و عملکرد شناختی کمک کنند. 5- بهبود سلامت پوست انار حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به بهبود سلامت پوست کمک کنند. این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه می ...
نحوه مصرف پودر سوپرفود nbs دکتر خلخالی مکمل غذایی طبیعی
قلبی و حتی آرتروز، درمان کم خونی، افسردگی، بی حالی و غیره از ویژگی های این پودر شگفت انگیز است. مدیر فروش: آقای اسلامی نیا تلفن تماس: 09023396980 سوپر فود NBS می تواند عفونت های بدن شما را از بین ببرد، همچنین مصرف سوپر فود NBS می تواند سردرد های میگرنی و درد مفاصل را کاهش دهد، به بهبود رماتیسم کمک کند، مصرف درست این پودر، به کنترل و بهبود بیماری MS نیز کمک می کند. سوپر فود NBS ...
سیاه دانه درمان فشار خون و آسم
...> • زیره سیاه • دانه پیاز سیاه • کلونجی روغن سیاه دانه خواص آنتی اکسیدانی دارد. این دانه می تواند به کاهش التهاب درون بدن و روی پوست کمک فراوانی کند. توصیه می شود از برند های معتبر استفاده کنید. مزایای سلامتی روغن سیاه دانه روغن سیاه دانه در درمان برخی از رایج ترین بیماری ها از جمله فشار خون بالا و آسم اثرگذار است. این دانه همچنین فعالیت ضد قارچی علیه مخمر ...
خوراک پای مرغ یک غذای مقوی برای همه
بهرمند شیود. مصرف پای مرغ به افزایش کلاژن طبیعی بدن کمک می کند و شاید برای شما جالب باشد که سرشار از هیالورنیک اسید می باشد و برای درمان سریع زخم ها و کاهش درد مفاصل مناسب است. پای مرغ حاوی آلبومین است که می توانید برای بهبود زخم و سوهتگی و زخم بستر موثر باشد و همچنین به دلیل داشتن کلاژن می تواند برای بهبود جای زخم و بخیه نیز گزینه خوبی باشد. اگر دچار آرتروز و دیسک کمر هستید حتما از پای مرغ استفاده ...
ماهی کبابی با سس انار و مزه زیتون؛ بی نظیرترین روش پخت ماهی در فر
فرارو امروزه خوردن غذا های دریایی از طرف متخصصان تغذیه بسیار توصیه می شود. غذا های دریایی مانند ماهی، میگو و... دارای خواص بسیار زیادی نسبت به گوشت قرمز هستند. غذا های دریایی مانند ماهی منبع بزرگ ویتامین دی و و مواد معدنی هستند؛ بنابراین بهتر است حداقل هفته ای یکبار مصرف آن ها را در برنامه غذایی تان قرار بدهید. پخت ماهی معمولا روش های متفاوتی دارد. برخی ماهی را داخل روغن سرخ می کنند، برخی ماهی را ...
وزن شما چه اثری بر کمرتان می گذارد؟
را متحمل می شود. این تغییر در انحنا موجب کمردرد در افرادی که اضافه وزن دارند می شود. تأثیر سوخت و ساز نامناسب یک متابولیسم یا سوخت و ساز مؤثر، کلید یک بدن سالم است. متابولیسم کُند نه تنها به افزایش وزن کمک می کند بلکه توانایی مبارزه با التهاب را نیز کاهش می دهد. مفاصل ستون فقرات که تحت فشار وزن اضافی هستند، در افراد چاق خیلی زودتر تحلیل می روند. این اتفاق همراه با کاهش توانایی ...
برای سم زدایی بدن در روزهای آلودگی هوا این کار را کنید
. _ نوشیدن آب: تک تک سلول های بدن برای بقا نیاز به آب دارند. روز خود را با نوشیدن آب و اضافه کردن چند قطره لیموی تازه به آن شروع کنید. این کار نه تنها فرایند هضم غذا را افزایش می دهد بلکه منجر به سم زدایی از کبد نیز می شود. _ تحرک کافی: ورزش منظم نوعی سم زدایی از بدن است و منجر به بهبود گردش خون، بهبود فرایند هضم، کاهش استرس، تقویت مفاصل و حفظ سلامت کل بدن می شود. ...
تاثیر روغن زیتون در رژیم غذایی +طرز استفاده برای لاغری شکم و پهلو
رژیم غذایی خود جای می دهند نسبت به سایر افراد تا 30 درصد کاهش وزن بیشتری داشته اند. استفاده از روغن زیتون به عنوان یک طعم دهنده در کنار ادویه هایی مانند رزماری و آویشن،سیر،ریحان،فلفل می تواند عطر و طعم بی نظیری به سبزیجات پخته شده دررژیم غذایی شما بدهد. ماساژ شکم با روغن زیتون برای لاغری شکم و پهلو مصرف روغن زیتون چه به صورت خوراکی و یا استفاده ی موضعی به دلیل داشتن ...
از خواص روغن سیاه دانه برای مو و سلامتی شگفت زده خواهید شد!
تحقیقات انجام شده، تیموکینون دارای خواص ضد التهابی، ضد سرطانی، ضد باکتری، آنتی اکسیدانی و توانایی محافظت از کبد و کلیه ها را دارد و در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها موثر می باشد. در این نوشتار قصد داریم شما را با برخی از خواص روغن سیاه دانه برای مو، صورت، درد مفاصل، رفع چین و چروک و لکه صورت، استفاده در ماساژ برای تسکین انواع دردها و با تاثیر سیاه دانه در تقویت و رشد ابروها آشنا ...
خواص باورنکردنی آبغوره را بشناسید
برای کودکان باعث می شود که سیستم ایمنی آن ها قوی شود و کمتر به بیماری های عمومی مبتلا شوند. آبغوره اسید است و با افزایش اسیدیته معده می تواند در هضم غذا های چرب و سنگین مفید باشد. هم چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی کنند. آبغوره را می توانید به عنوان چاشنی برای سالاد و غذا مورد استفاده قرار دهید. بهتر است آبغوره را در غذا هایی استفاده کنید که نیاز به چاشنی ترش دارند. آبغوره به دلیل اینکه دارای ویتامین سی است برای تقویت سیستم ایمنی بدن خوب است و برای پیشگیری و درمان بیماری سرماخوردگی مفید است. ...
رژیم های غذایی حاوی روغن ماهی چه سودی برای بدن دارند؟
ارتقای سلامت وزارت بهداشت فراموش نکنید که مصرف مکمل های روغن ماهی نیز مانند بسیاری از مکمل های دیگر نیازمند مشورت با پزشک است. برخی از مکمل های روغن ماهی حاوی مقادیری ویتامین A هستند. توجه داشته باشید که با گذشت زمان، مصرف بیش از حد ویتامین A می تواند منجر به آسیب کبدی و درد استخوان شود. کاهش افسردگی: روغن ماهی علاوه بر کاهش افسردگی باعث تنظیم نوسانات خلقی شده و به بهبود خلق و افزایش روحیه ...
روش تهیه روغن ذرت و خواص آن
احتمال بارداری را بهبود بخشد. برای آقایان، مصرف روغن ذرت نیز برای بهبود احتمال باروری مفید است. اسید فولیک موجود در روغن ذرت به منظور بهبود کمیت و کیفیت اسپرم مفید است. اسید لینولئیک یا امگا 6 یک چربی غیر اشباع است که در خارج از بدن ما می باشد اما توسط غذای ما تامین می شود. چربی، از جمله اسید لینولئیک نقش مهمی در توزیع ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین D دارد. به همین دلیل، مواد ...
طب سنتی / خواص برگ سنا
... موادی نظیر سنوسید که در چای سنا وجود دارد به آن خاصیت ضدانگلی می دهد. سنا با ریشه کن کردن کرم ها و انگل روده باعث می شود که جذب مواد مغذی در بدن بهتر صورت بگیرد. 8. درمان بیماری های التهابی و سرطان روده از دیرباز تا کنون از سنا برای رفع مشکلات التهابی بدن نظیر سردرد، التهاب بافت ها و مفاصل و تب استفاده می شده است. آنتی اکسیدان های موجود در برگ سنا هم به کاهش وقوع بیماری ...
با این مواد گیاهی صورت و بدن خود را لاغر کنید
عضلات صورت و کاهش چربی اضافی ماساژ صورت: گردش خون را بهبود می بخشد و تجمع مایعات را کاهش می دهد چای سبز: خواص آنتی اکسیدانی و اثر بر متابولیسم استفاده از ماسک های طبیعی: ماسک هایی با مواد طبیعی مانند خیار، آلوئه ورا، چای سبز و عسل کاهش مصرف نمک و شکر: با کاهش تجمع آب در بدن به کاهش تورم صورت کمک می کند. خواب کافی : به تعادل هورمون ها و کاهش وزن ...
یک کدبانو از هر انگشتش هنر میباره حتی در هنر میوه آرایی! | ترفند چند مدل میوه آرایی +ویدئو
شده و به رشد بهتر مو و زیبایی آنها کمک می کنند. 4. **ضد التهاب و ضد عفونت**: به دلیل حاوی مقادیر زیادی ویتامین C، این میوه خاصیت ضد التهابی دارد. این به میوه می تواند علائم بیماری هایی که باعث التهاب در بدن می شوند، را کاهش دهد. همچنین، به دارای خاصیت ضدعفونی کننده است و می تواند در درمان عفونت ها کمک کند. ...
برای رفع زانودرد و آرتروز چه بخوریم؟
از کاهش و کنترل وزن، باید حرکات بدن نیز اصلاح شود. اشاره کردیم که تغذیه مناسب درکنار فیزیوتراپی و درمان های دارویی می تواند به روند درمان و جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک کند. 1. فیبر، قاتل آرتروز: به طور کلی مواد غذایی حاوی هیدارت کربن پیچیده یعنی فیبر برای هر درد بی درمان دواست. برای درمان آرتروز هم استفاده از مواد غذایی فیبردار نقش مهمی دارد. علت آن ...
تاثیر بالای شلغم در حفظ سلامتی بدن
مرتبط با ماهیچه ها و یا استخوان هایی نظیر آسیب مفاصل و یا پوکی استخوان داشته باشید. علاوه بر آن، شلغم نیز مقادیر زیادی از مواد معدنی دارند. این برای حمایت از تولید کلی بدن از بافت های ارتباطی مفید است. به عنوان یک منبع گیاهی، هیچ تعجبی ندارد که شلغم برای بهبود سلامت سیستم گوارشی شما بسیار خوب است. اگر شما برخی مشکلات مربوط به سیستم گوارشی شما مانند یبوست، نفخ، یا اسهال دارید، پس از شروع ...
اردویه زعتر چه کاربرد و فوایدی دارد؟
، دارای خواص درمانی زیادی نیز می باشد. از جمله این خواص می توان به تقویت حافظه، افزایش گردش خون، بهبود سیستم ایمنی، سلامت پوست، درمان بیماری های مزمن و تسکین التهاب اشاره کرد. همچنین، مصرف زعتر می تواند در کاهش التهاب های داخلی و خارجی مؤثر باشد. ادویه زعتر بحرینی دارای مقادیر غنی از مواد مغذی و ترکیبات قدرتمندی مانند تیمول، اسید گالیک، کارواکرول و کوئرستین است که برای تقویت بدن در برابر بیماری ها ...
این غذای فرانسوی خوشمزه را به راحتی در منزل درست کنید!
... 2 فلفل دلمه ای یکی از سبزیجات پرخاصیت است که مصرف آن برای تمامی افراد به ویژه کودکان توصیه شده است. این سبزی دارای سه رنگ سبز، زرد و قرمز است که رنگ سبز آن طعم قوی تری دارد. فلفل دلمه ای به دلیل مواد مغذی ازجمله ویتامینی که دارد، منشأ درمان سرماخوردگی است و همچنین برای درمان کم خونی، حفاظت از چشم و تقویت قوه بینایی و رفع یبوست بسیار مفید است. ته فلفل دلمه ای برجستگی هایی وجود دارد. فلفل دلمه ...
دیگه بیسکوییت سرطان زا از بیرون نخر! | طرز تهیه بیسکوییت کاکائویی خانگی +ویدئو
...، می توانید مقدار پودر کاری را بیشتر کنید. * می توانید از سبزیجات دیگری مانند هویج، فلفل دلمه ای، یا زیتون هم در سالاد عدس استفاده کنید. سالاد عدس به دلیل داشتن عدس، از خواص عدس نیز برخوردار است. به علاوه، سالاد عدس می تواند منبع خوبی از سبزیجات باشد. سبزیجات نیز سرشار از مواد مغذی هستند و می توانند به بهبود سلامتی بدن کمک کنند. نوش جان! ...
طرز تهیه خوشمزه ترین کشک بادمجان
پیاز را پوست بگیرید و بعد از خرد کردن به صورت ریز و نگینی درون تابه ای با مقدار اندکی روغن سرخ شود، دقت کنید که پیاز شما نسوزد و پیازها با حرارت ملایم کاراملی رنگ شوند. مرحله چهارم:افزودن ادویه ها برای افزایش طعم و بوی ادویه ها بعد از سرخ شدن پیاز زرد چوبه و فلفل سیاه را به پیاز ها بیافزایید و کمی تفت دهید تا طعم ادویه ها به خورد پیاز ها برود و پیاز ها طعم بگیرند. می توانید ...
عمل جراحی آپاندیسیت و مراحل آن چگونه است
صورت از برش های کوچک تری برای خارج کردن آپاندیس استفاده خواهد شد. شاید این سوال برای شما نیز پیش آمده باشد که آپاندیس کجاست و چه نقشی در بدن انسان دارد. آپاندیس در واقع (Appendix) یک اندام کوچک در دستگاه گوارش انسان است و در نزدیکی روده بزرگ واقع شده است. برای پیشگیری از بیماری آپاندیسیت و کاهش خطر ابتلا به این التهاب، می توانید اقدامات زیر را انجام دهید: مصرف مواد ...