آیا گریه زیاد باعث خشکی چشم می شود/فواید گریه کردن چیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
14 خاصیت شگفت انگیز موز را بشناسید
طول روز شده و به مدت طولانی سیر نگه می دارد. 4- مصرف موز برای سلامت قلب هر یک عدد موز به طور متوسط 10 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند و پتاسیم موجود در موز نقش مهمی در سلامت قلب دارد و موجب کاهش فشار خون می شود که از ابتلا به بیماری های قلبی نیز پیشگیری می کند. تحقیقات نشان داده که پایین بودن سطح پتاسیم در بدن موجب بی نظمی در ریتم قلب می شود و منجر به تپش قلب می ...
آدرنالین چیست؟ + کاربردهای آدرنالین
مسابقات ورزشی، درد را کمتر احساس کنند. 10. آدرنالین و استرس چگونه ارتباط دارند؟ آدرنالین و استرس ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. آدرنالین یکی از هورمون های اصلی درگیر در پاسخ جنگ و گریز است که در شرایط استرس زا ترشح می شود. ترشح آدرنالین باعث ایجاد تغییراتی در عملکرد اندام ها و سیستم های مختلف می شود که به بدن کمک می کند تا با موقعیت های استرس زا مقابله کند. این ...
تولد نوزاد در خانواده هورمون عشق تولید می کند
تاثیر زیادی دارد در بدن دارد و باعث شادی، نشاط، آرامش، لذت، کاهش استرس، تمرکز، خلاقیت، لطافت پوست و کاهش بیماری در بدن افراد می شود. وی با بیان اینکه جالب است بدانید که موقع تولد نوزاد، در آغوش گرفتن و موقع شیردهی به نوزاد، این هورمون عشق در بدن مادر و نوزاد ترشح می شود، عنوان کرد: جالب تر آن که هرکس نوزاد را نیز در آغوش بگیرد این هورمون در بدن او ترشح می شود. کارشناس جوانی جمعیت ...
9 علت شایع پیری زودرس پوست + راهکار درمانی
به فهرست کارهای روزانه تان اضافه کنید. مدیتیشن و انجام کارهای مورد علاقه تان نیز تاثیر بسزایی روی کاهش سطح استرس می گذارند. _ کمبود خواب: کمبود خواب به سلول های پوستی فشار می آورد و تولید سلول های جدید را مختل می کند. از طرفی باعث استرس می شود و کل سیستم بدن را به هم می ریزد؛ در نتیجه دور چشمان تان تیره شده و روز به روز چروک ها عمیق تر می شوند. بنابراین هرشب بین 7 ...
کمبود این ویتامین منجر به کم بینایی می شود
.... ویتامین E به صورت مکمل خوراکی و به شکل کپسول یا قطره موجود است. کمبود ویتامین ای می تواند باعث درد عصب (نوروپاتی) شود. مقدار مصرف ویتامین E برای بزرگسالان برابر 15 میلی گرم در روز است. عوارض سطوح پایین ویتامین ای چیست؟ ضعف عضلانی ویتامین E برای سیستم عصبی مرکزی ضروری است ویتامین ای یکی از آنتی اکسیدان های اصلی برای بدن است و کمبود آن منجر به استرس ...
اگر همیشه احساس سرما می کنید، بخوانید
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که همواره بدون هیچ دلیلی احساس سرما می کنید، شما به سردی بدن مبتلا هستید. این وضعیت ناخوشایند به عوامل مختلفی بستگی دارد که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم: علائم سردی بدن در کل علائم سردی بدن شامل موارد زیر میشود: شکننده شدن مو و ناخن یبوست افسردگی ...
ریشه این 7 بیماری استرس است
کرده و اکنون شواهد جدیدی یافته اند. استرس موجب می شود ما به مواد غذایی ناسالم بیشتر تمایل داشته باشیم. استرس مزمن همچنین باعث تولید بیش از حد هورمون کورتیزول می شود. دیابت: اگرچه استرس لزوماً به دیابت منجر نمی شود، اما اگر به درستی کنترل نشود، می تواند وضعیت این بیماران را وخیم تر کند. هورمون های استرس از جمله هورمون کورتیزول به طور مستقیم بر میزان گلوکز اثر می گذارد. افسردگی ...
راز پیر نشدن فاش شد
مزمن و به افزایش وزن منجر می شود، چراکه تأثیراتی بر سطح انرژی و هورمون ها داشته و در نتیجه تأثیرات منفی را بر روی ظاهر و احساسات افراد به ارمغان می آورد. مواد مغذی ضد پیری بخورید آنتی اکسیدان هایی نظیر ویتامین C، A و E که در میوه ها و سبزیجات به وفور یافت می شوند، برای مهار رادیکال های آزاد که باعث پیری زودرس می شوند، ضروری هستند. اسیدهای چرب امگا 3 همراه با این ...
کودکانی که تروما دارند را این طور شناسایی کنید
در قسمت هایی از بدن خود شکایت کنند که هیچ دلیل فیزیکی وجود ندارد. یا ممکن است نسبت به احساسات فیزیکی خود حساسیت زدایی کنند، زیرا از زمانی که بدنشان درد یا لمس را تجربه می کند، آگاه نیستند. در نتیجه، ممکن است بدون اینکه بدانند به خود آسیب جسمی وارد کنند. پزشک کودکان از ابزارهای غربالگری معتبر برای ارزیابی رشد، سلامت روان و رفتار کودک استفاده می کنند. آنها می توانند به تشخیص ...
آشنایی با علائم و دلایل اختلال روان تنی
پوستی (درماتیت) . زخم معده دانشمندان هنوز مطمئن نیستند. عده ای عقیده دارند استرس، هورمون ها و مواد شیمیایی در بدن ترشح می کند که باعث آسیب یا اختلال می شوند. علاوه بر دردهایی مثل معده درد، افرادی که اختلال روان تنی دارند معمولاً دارای علائم زیرند: . حساس و عصبی می شوند؛ زیرا فکر می کنند مراقبت ها و درمان های پزشکی که نیاز دارند دریافت نمی کنند یا درمان ها مؤثر ...
13 روش موثر برای رهایی از افکار منفی
شوخ طبعی: شوخ طبع بودن احساس خوب و مثبت را هم درون شما و هم اطرافیان تان به وجود خواهد آورد و باعث می شود که افکار و اتفاقات منفی از شما دور شوند و همچنین افراد زیادی تمایل به بودن در کنار شما داشته باشند. 13. ورزش و رژیم غذایی سالم: ورزش کردن شما را از و احساسات منفی دور کرده؛ ترشح اندروفین در مغز را افزایش داده و استرس و فشار را تا حد زیادی کاهش خواهد داد. بنابراین ...
پنج دلیل نفخ که ربطی به غذا ندارند
باکتریایی علاوه بر نفخ می تواند حالت تهوع، آروغ زدن و شکم درد و احساس سوزش در معده نیز ایجاد کند سیستم گوارش شما در ارتباط مداوم با مغزتان است و برعکس. این اتفاق از طریق کانالی روی می دهد که در آن مغز و عصب های روده با هم مرتبط اند. استرس و اضطراب سبب می شود بدن هورمون استرس یعنی کورتیزول ترشح کند و این می تواند منجر به نفخ و ناراحتی شود. طی پاندمی اخیر که زندگی پُر از استرس شده شاید ...
روی دیگر ویروسی به نام زیبایی پوشالی
، از دست دادن بینایی، سرطان، تغییر شکل دائمی، سکته یا حتی مرگ شود. در برخی موارد نیز باعث ایجاد آسیب دائمی به پوست، لب یا چشم می شود. معمولا اثر ژل ها و فیلرها بعد از چهار ماه از بین می رود و دائمی نیست. بنابراین متقاضی این گونه تزریقات مجبور است سالی چندبار این ژل ها را وارد بدن خود کند که همین تکرار برای سلامتی گران تمام می شود. FDA برخی ژل ها و فیلرها را به طور کلی رد می کند و آن ها ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به کم کاری تیروئید
سلامت فرد دارند و بر تمام جنبه های متابولیسم فرد تأثیر میگذارند. چه عواملی باعث ایجاد کم کاری تیروئید می شوند؟ دلایل مختلفی میتواند وجود داشته باشد، از جمله بیماری خود ایمنی، درمان پرکاری تیروئید، پرتودرمانی، جراحی تیروئید و برخی داروها، بیماری مادرزادی، بارداری و کمبود ید. غده ی تیروئید در تنظیم سوخت وساز و متابولیسم بدن نقش دارد. زمانی که بیش از حد کار کند، ممکن است ...
ارتباط بین ورزش و سلامتی
. کاهش درد عضلانی: پیلاتس به دلیل تمرکز بر روی حرکات کنترلی و استفاده از عضلات به صورت صحیح، می تواند به کاهش درد عضلانی و مفصلی کمک کند. 4. افزایش تعادل و هماهنگی: این تمرینات باعث بهبود تعادل و هماهنگی بدن می شوند. افزایش ایستادگی و حرکت های کنترل شده به تقویت عضلات تازه و بهبود کلی حرکت های بدن منجر می شود. 5. کاهش استرس و تسکین دردها: پیلاتس حرکات تنفسی و آرامشی را شامل می ...
پودر nbs گلد دکتر خلخالی چیست؟
پودر nbs گلد در حال حاضر (دیماه 1402) به ازای هر بسته 70 گرمی در حدود 526 هزار تومان می باشد. سایر توضیحات راجع به محصول نکته جالبی که در افراد مصرف کننده پودر nbs به چشم می خورد بالانس کردن ریزمغذی ها می باشد. همین موضوع باعث می شود نیازهای بدن تأمین شود و عملا متابولیسم بدن تنظیم گردد. نکته مهم بعدی که در بدن افرادی که از این پودر استفاده می کنند رخ می دهد سم زدایی می باشد. در ...
10 خاصیت شگفت انگیز شیر؛ خواص علمی اثبات شده
ویتامین ها موجب حفظ رطوبت و جوانسازی پوست می شوند. از طرفی کلسیم موجود در شیر موجب تقویت ساختار مو می شود. 7- شیر و سرطان طی تحقیقات زیادی که در این زمینه توسط محققان انجام شده است این نتیجه اعلام شده که زنانی که از کودکی به خوردن شیر عادت کرده اند بدن آن ها در مقابله با سرطان سینه مقاوم تر از سایر زنان است. همچنین مواد مغذی موجود در 1 لیوان شیر سلامت روده بزرگ را حفظ کرده و ...
آسیب نخاعی باعث تحلیل رفتن عضلات می شود
پر از سطوح اضافی هورمون استرس کورتیزول می شود. شواب می گوید: سپس این هیپرکورتیزولیسم (افزایش بیش از حد هورمون کورتیزول) بر روی گیرنده های خاصی در عضله کل بدن عمل می کند و باعث از دست دادن عضله می شود. وی افزود: تداخل در این مسیر می تواند بافت ماهیچه ای را نجات دهد و پاسخ به توانبخشی را بهبود بخشد. این مطالعه، بر اساس تحقیقات قبلی ایالت اوهایو در مورد اثرات آسیب ...
10 دلیل شایع لرزش دست ها
این حالت، بدن شما برای محافظت از خود در برابر خطر آماده می شود، حتی اگر تهدید موجود به اندازه فرار از چنگال یک ببر گرسنه ترسناک نباشد. به عنوان مثال، منبع تهدید می تواند پیامی ناخوشایند از سوی رئیس شما باشد. اضطراب، استرس، هیجان، عصبی شدن و حتی خشم شدید می تواند به عنوان یک سیگنال اضطراری برای سیستم های دفاعی بدن عمل کرده و به طور بالقوه موجب لرزش دست ها شود. مغز مسئولیت کنترل ...
کمبود خواب چه بلا هایی سر بدن می آورد؟
بیدار شوند. تماشای فیلم، اخبار یا تلویزیون در اواخر شب، نوشیدن مقدار زیادی قهوه یا سایر محصولات حاوی کافئین و شرکت در رویداد هایی که دیروقت برگزار می شوند، تنها چند مورد از انتخاب های رایج در سبک زندگی هستند که می توانند بر خواب تاثیر منفی داشته باشند. برخی از شایع ترین نشانه های این نوع کم خوابی، سردرد صبح گاهی و درد بدن، کاهش سطح توجه، تحریک پذیری، سرگیجه طی روز، خشکی دهان ...
آشنایی با دستگاه های لاغری موضعی
به قلم : دکتر معصومه مرادی ؛ متخصص تغذیه و رژِیم درمانی تحریریه زندگی آنلاین : گاهی بعد از مراجعه به دکتر تغذیه و دریافت رژیم غذایی و ورزش های مناسب کاهش وزن، باز هم نتایج کاملا مطلوب حاصل نمی شود. چرا که چربی زیر پوست به صورت سلولیت درآمده و به رژیم غذایی و ورزش مقاوم شده است. امروزه، روش هایی وجود دارد که به صورت موضعی به کاهش حجم توده های چربی این نواحی کمک می کند. این روش ها به دو ...
چطور با نشانه های پیری جسمی کنار بیاییم؟
متأسفانه فشارخون بالا، دیابت، سکته، زمین خوردن، بیماری قلبی، سرطان، بیماری های عصبی و اختلالات بینایی یا شنوایی احتمالاً جزئی از پیرشدن جسم هستند. بدن ما به بهترین شکل ممکن تلاش می کند تا خود را با استرس های بی شماری که در طول عمر با آن مواجه هستیم سازگار کند؛ اما واقعیت اجتناب ناپذیر این است که ما انسان هستیم! بسیاری از افراد مسن برای سازگارشدن با تغییرات فیزیکی، زمان سختی خواهند داشت. برخی احساس ...
این عوامل باعث کوچک شدن مغز می شود
آفتاب نیوز : قسمت هایی از بدن یا صورت ما وجود دارد که می خواهیم اندازه آن ها را کاهش دهیم، اما مطمئناً مغز یکی از آن ها نیست. وبسایت "eatthis" دلایل کوچک شدن مغز را برشمرده است: قهوه اضافی: خوردن دو یا سه فنجان قهوه در روز ضرری ندارد. اما برخی از ما از این نوشیدنی جدا نمی شویم و چندین بار در روز لیوان های بزرگی از آن را می نوشیم. دانشمندان استرالیایی تأیید کرده اند افرادی که ...
نقش ورزش در سلامت بدن و برطرف کردن استرس
... ورزش همچنین به بهبود کیفیت خواب کمک می کند. فعالیت های ورزشی باعث ترشح هورمون های خواب مثل ملاتونین می شود که بر کاهش استرس و افزایش آرامش نقش دارند. این امور باعث می شوند که شما به خواب عمیق تر و با کیفیت تری دست یابید که در نهایت به حفظ سلامت روانی شما کمک می کند. بنابراین، ورزش نه تنها یک راه برای حفظ سلامت است بلکه یک راه ضمانت شده برای بهبود عملکرد بدن و ذهن انسان نیز محسوب می شود ...
7 نکته در مورد شرمندگی از بدن ؛ یک خوره به جان افتاده!
شکل بدن خودمان یا دیگران است که گاهی به فرد ابرازش می کنیم و گاهی با دیگران در مورد بدن فردی صحبت می کنیم. زنان بیش از مردان شرمندگی از بدن را تجربه می کنند. زنان مدام در رسانه، با زنانی روبرو هستند که اندام ایده آل و پوست شفاف و موی درخشانی دارند. تصویری که زنان هر روز از زن ایده آل می بینند، بدون شک روی احساسشان به خودشان تأثیر دارد. همه تلاش خود را برای بدن ایده آل می کنند و از چین ...
چرا بعضی ها اصلا چاق نمی شوند؟
کالری بیشتری می سوزانند. این موضوع باعث می شود برای آنها حفظ وزن طبیعی با وجود خوردن کالری بیشتر از نیازشان آسان تر باشد. ژنتیک : ژنتیک نقش مهمی در سوخت و ساز بدن، ترکیب بدن و پاسخ بدن به غذا دارد. افرادی که ژن های ترغیب کننده کاهش وزن دارند، احتمال بیشتری دارد که با وجود خوردن کالری بیشتر هم لاغر بمانند. تعادل هورمونی: هورمون هایی مثل انسولین و لپتین نقش مهمی در تنظیم اشتها و ...
ازکجا بفهمیم زگیل تناسلی داریم یا جوش؟
، سفت و گوشتی مانند است که در نواحی تناسلی ایجاد می شود و به رنگ تیره یا روشن تر از پوست دیده می شوند. آن ها در اندازه های مختلفی هستند به طوری که برخی از آن ها ممکن است با چشم دیده نشود و برخی دیگر کاملا نمایان باشند و شکل ظاهری آن ها به صورت خوشه ای و گل کلمی است و زمانی که آن ها را لمس می کنیم نرم هستند، در بخش هایی از بدن که ایجاد شده است احساس سوزش یا خارش ممکن است وجود داشته باشد و گاهی اوقات ...
هفته پنجم بارداری، تمام آنچه باید بدانید!
هفته پنجم بارداری ، آغاز ماه دوم بارداری شما محسوب می شود. در این هفته، می توانید به طور رسمی تست بارداری انجام دهید. در واقع، سطح هورمون hCG در بدن شما به اندازه ای بالا هست که نتایج تست را مثبت نشان دهد. ناگفته نماند که در هفته 5 بارداری شما احتمالاً دچار خستگی و حالت تهوع هستید. به علاوه، قلب و سیستم گردش خون جنین شما نیز در این هفته در حال رشد است. در این مقاله می خوانید: ...
این نوشیدنی ارزان برای افزایش ایمنی بدن را جدی بگیرید
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،در شبه قاره هند به ریحان مقدس تولسی می گویند و مخلوط زنجبیل با تولسی به صورت چای معجزه می کند. چای زنجبیل همچنین به گفته کارشناسان، سطح کورتیزول را کاهش داده و باعث مدیریت بر استرس می شود. نوشیدنی بسیار قدیمی و معجزه گر سمومی که ممکن است باعث بیماری های کلیه و مثانه شود را دفع می کند. این چای با تصفیه خون، سلامت پوست و مو را بالا می برد. چای ...