خانهپیشنهادهای مادرانه برای رفع سرماخوردگی فرزندان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قوزک پات سیاهه؟ با این روش های خانگی سفیدش کن
گرمای حاصل از آن، لکه های تیره ای که روی پوست وجود دارند را تخریب خواهد کرد. لیزر روشی کاملاً بدون درد بوده و به بستری شدن یا زمان نقاهت خاصی نیاز ندارد. شما بلافاصله بعد از انجام لیزر می توانید به زندگی عادی برگشته و کار های روزمره خود را از سر بگیرید. در بین تمام روش های لیزر موجود، لیزر CO2 فرکشنال بهترین روش برای رفع تیرگی قوزک پا به شمار می رود. بهترین کرم برای رفع تیرگی ...
روغن گردو چه فوایدی برای بدن دارد؟
روی موضع آسیب دیده بهبود بخشید. هم چنین می توانید این روغن را در حال استحمام به آب اضافه کنید. درمان التهاب: مصرف و ماساژدادن روغن گردو روی مواضع آسیب دیده در درمان بیماری های التهابی نظیر آسم ، آرتروز و ورم مفاصل موثر است زیرا فیبر موجود در گردو از التهاب و ناراحتی دستگاه گوارش جلوگیری می کند. ماساژ پوست با روغن گردو ،دو بار در روز برای افرادی که مبتلا به اگزما یا خشکی هستند، موجب ...
هفت ماده مغذی برای مغز که با اضطراب مقابله می کنند
همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده ایم. اکنون تعداد فزاینده ای از تحقیقات نشان می دهد که انتخاب های غذایی بر ذهن هم تاثیر گذار است. رشته روانشناسی تغذیه که نوظهور است بر این موضوع مهم که برخی غذاها سلامت روان را بهبود می بخشند تاکید دارد. به گزارش واشنگتن پست، انواع غذاها می توانند به تقویت خلق و خو، بهبود قدرت شناخت و حتی کاهش علائم افسردگی و ...
5 کار ضروری که برای رسیدن به موفقیت هر روز باید انجام دهید
از آن ها می تواند در طول زمان به مزایای باورنکردنی منجر شود. در این مطلب به 5 مورد از کارهایی که باید در طول روز انجام دهید می پردازیم که به طور قابل توجهی باعث بهبود عملکرد و سلامتی شما خواهند شد. تناسب اندام را در اولویت قرار دهید ورزش مداوم، تغذیه مناسب و خواب کافی بنیان عملکرد بالا را تشکیل می دهند. تنها 30 تا 45 دقیقه تمرین روزانه هوازی و عضله سازی منجر به افزایش تمرکز ...
علت لرزیدن دست ها چیست؟
بهبود موارد زیر، تمریناتی به افراد یاد بدهد: . کنترل عضله، تقویت و عملکرد عضله . هماهنگی . تعادل کاردرمانی: کاردرمانی می تواند به افرادی که لرزش دست دارند کمک کند کارهای روزمره خود را بهتر انجام بدهند. چه زمانی مراجعه به پزشک لازم است؟ هر کسی که به طور ناگهانی دچار لرزش دست یا لرزش در قسمت های دیگر بدن می شود باید برای تشخیص علت به پزشک مراجعه کند. پزشک می ...
خواص درمانی گیاهی که اسمش را نشنیده اید
عصاره آن با عسل جهت قلاع ( نوعی زخم دهان)، عفونت دهان، ورم عضلات حلق و درد و عفونت لثه مفید است. آشامیدن عصاره برگ، ریشه و میوه تازه خارخاسک جهت جراحت چرک دار مجاری ادراری، تقویت قوای جنسی، شکستن سنگریزه و قولنج مفید است. مصلح آن بادام و روغن کنجد است. برای مصرف میوه پودر شده را به صورت دم کرده می توان استفاده کرد. مصرف مقدار 3 تا 6 گرم در روز بلامانع است. مصرف گیاه ...
5 عادت ساده که پیری را به تعویق می اندازد
نه تنها احتمال ابتلا به بیماری قلبی، سکته و چاقی را کاهش می دهد، بلکه می تواند التهاب را کاهش داده و توانایی مغز را برای تمرکز و تمرکز بهبود بخشد. 3) روزانه یک لیتر آب بنوشید نوشیدن یک الی دو لیتر آب در طول روز، بدن را هیدراته نگه می دارد، سطح انرژی را حفظ می کند و سیستم گوارش را نظم می بخشد. 4) رژیم غذایی متعادل داشته باشید مصرف بیش از حد قند و غذاهای فرآوری شده ...
طرز تهیه دمنوش پوست نارنگی
نارنگی حالت تهوع در ماه های ابتدایی بارداری بسیار شایع است. مصرف چای پوست نارنگی می تواند از حالت تهوع در بارداری جلوگیری کند و احساس بهتری به شما ببخشد. اگر به دنبال یک راهکار ساده و طبیعی برای رفع تهوع بارداری هستید، بهتر است چای پوست نارنگی را امتحان کنید. 6- معجزه چای پوست نارنگی برای سم زدایی بدن مصرف چای پوست نارنگی و خود نارنگی می تواند بدن شما را سم زدایی ...
بارداری و استخوان درد ؛ از علل تا درمان استئوپاتی
درد مفصل و استخوان یکی از رایج ترین درد ها در دوران بارداری است و ممکن است در اواخر بارداری افزایش پیدا کند.در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه با انجام عادت های روزانه این درد را کاهش دهید. در دوران بارداری بسیاری از تغییرات در بدن اتفاق می افتد.شکم خانم های باردار به تدریج رشد پیدا می کند و افزایش وزن باعث می شود که روی زانوها ، لگن و استخوان ها به طور کلی فشار بیشتری وارد ...
نکات پوستی: چگونگی پاکسازی پوست و جلوگیری از جوش ها
روغن های روغن زیتون و روغن نارگیل به پوست کمک می کند و آن را نرم و ترطیب شده نگه می دارد. 9. لباس پوشیدن مناسب لباس های گرم و نرم تا حفظ حرارت بدن در فصل سرما بسیار اهمیت دارند و پوست را از تاثیرات زمستان محافظت می کنند. در نهایت، مراقبت مداوم از پوست در فصل سرما می تواند به حفظ سلامت و جلوگیری از مشکلات مرتبط با خشکی و ترک خوردگی کمک کند. بهترین روش مراقبت از پوست بستگی به نوع ...
یک فناوری نوظهور برای بهبود کیفیت خواب
تابناک با تو – در این مقاله، با تختخواب هوشمند آشنا می شوید. تختخواب هوشمند نوعی تخت است که از فناوری هوشمند، تجهیزات الکترونیکی و حسگر ها استفاده می کند. این تخت می تواند برخی از مشکلات خواب شما را حل کند و به بهبود کیفیت خواب شما کمک کند. تخت خواب هوشمند چیست؟ تخت هوشمند نوعی تخت است که [...]
11 راهکار عالی برای 15 کیلو لاغری در 2 هفته
تنها به اجرای تمرین های هوازی اختصاص دهید. تمرین های قدرتی و ورزش های تناوبی و تنشی می توانند سوخت و ساز بدن را افزایش دهند و تا ساعت ها پس از ورزش هم سطح آن را بالا نگه دارند. به معنای دیگر، شما با اجرای این تمرین ها می توانید نتیجه ی بسیار بهتری بگیرید و در زمان استراحت هم همچنان کالری بسوزانید. به همین دلیل، برای اجرای تمرین های هوازی باید هوشمندانه عمل کنید و این تمرین ها ...
بهترین غذاها برای زمانی که سرما خورده اید
کاهش می دهند! کربوهیدرات های تصفیه شده مثل نان سفید، برنج و پاستا نیز به درد شما نمی خورند و کاری برای مبارزه با عفونت انجام نمی دهند. در واقع این غذاها ارزش غذایی خاصی ندارند و سوخت خوبی برای بدن نمی توانند باشند و اما بستنی! هر چند بستنی خوشمزه است و لحظاتی به شما لذت می دهد؛ اما باتوجه به قند زیادی که دارید به ضرر سیستم ایمنی بدنتان است. وقتی دچار سرماخوردگی هستید، تمام هله هوله ها را ...
فال کائنات امروز | معجزه ای که منتظرش بودی اتفاق افتاد! | از این فرصت بی بهره نمون! + تفسیر دقیق
قطاب عسلی، یک شیرینی سنتی ایرانی است که با خمیر قطاب، مواد میانی، و شربت عسل تهیه می شود. این شیرینی، طعمی لذیذ و ملس دارد و بافتی ترد و خوشمزه دارد. * روغن نیمه جامد: 1/2 پیمانه (120 گرم) * ماست سفت و شیرین: 1 پیمانه (220 گرم) * زرده تخم مرغ: 3 عدد (تا 2 عدد هم می شود کمتر کرد) * پودر هل: 1/2 قاشق چایخوری * عسل: 1 قاشق سوپ خوری ...
فواید باورنکردنی گیاه زوفا برای سلامت بدن + فیلم
زوفا زوفا از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است شرح خواص زوفا زوفا می تواند در درمان گلو درد و سرماخوردگی موثر باشد، علاوه بر این زوفا می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از بدن در برابر بسیاری از بیماری های مزمن محافظت کند. زوفا می تواند موجب بهبود عملکرد قلب و دستگاه گوارش شود. گیاه دارویی زوفا دارای تاثیرات مثبت و مفیدی روی آسم، التهاب دستگاه ادراری و تحریک ...
آشنایی با چربی های سالم و ناسالم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ برخلاف باور عموم همه چربی ها برای قلب و عروق و سلامتی مضر نیستند بلکه برخی از چربی ها برای بهبود عملکرد بدن و قلب مفیدند به همین سبب بهتر است چربی سالم و ناسالم را بشناسیم و مواد غذایی دارای چربی های سالم را به رژیم غذایی خود وارد نماییم. برای تشخیص چربی سالم و ناسالم و شناسایی منابع دارای چربی سالم مطالعه این بخش برای شما مفید است. آیا به نظر ...
اگر این 8 ماده غذایی را بخورید دچار حملات میگرنی می شوید
منجمد مانند بستنی می تواند باعث ایجاد درد شدید در سر شود. اگر بلافاصله بعد از ورزش یا در گرمای بیش از حد، مواد غذایی منجمد بخورید، سردردهایی را تجربه خواهید کرد که ممکن است تبدیل به حملات میگرنی شوند. غذاهای شور قابلیت این را دارند که در برخی افراد باعث میگرن شوند. مصرف سطوح بالای سدیم می تواند فشار خون را افزایش دهد و باعث سردرد یا حملات میگرنی شود. دوره های میگرن می تواند ...
خونریزی لثه ها و سلامت شما
حین مسواک زدن خونریزی کنند. شما می توانید با مراقبت از دندان ها از این عارضه خلاص شوید. روزی دو بار دندان ها را مسواک بزنید، هر روز نخ دندان بکشید، هر روز از دهان شویه آنتی باکتریال استفاده کنید و سالی دو بار به دندانپزشک مراجعه کنید. وقتی دیابت دارید، دهانتان نمی تواند با میکروب ها خوب بجنگد، بنابراین بیشتر در معرض عفونت هایی مانند بیماری لثه خواهید بود. قند بالای خون که در دیابت وجود ...
اصلاح بدن با ژیلت: این اشتباهات رایج را مرتکب نشوید!
علاوه بر خشکی و قرمزی سطح پوست، ممکن است پوست بدن یا صورت شما دچار حساسیت شود . همچنین در برخی موارد استفاده بیش از اندازه از ژیلت باعث ایجاد جوش و سوزش می شود، بهتر است حتما بعد از هر شیو چند روز به پوست بدن و صورتتان استراحت بدهید و سپس دوباره اصلاح کنید. اصلاح موهای زائد بدن بهتر است در شب صورت بگیرد، می پرسید چرا؟ استراحت و آرامش بدن در شب کمک می کند که پوست خود را بازسازی کند، این امر ...
بهترین زمان انجام یوگا چه موقع از روز است ؟
برای یوگا می تواند برای هر فرد متفاوت باشد. بسیاری از افراد صبح ها انرژی و هوشیاری لازم برای تمرینات یوگا را ندارند. از همین رو انجام یوگا در عصر می تواند انتخاب بهتری برایشان باشد. شما در طول روز بدن خود را حرکت می دهید و این موضوع موجب گرم شدن عضلات بدن می شود. انجام تمرینات یوگا در عصر معمولاً با تنش و دردهای عضلانی کمتری همراه است. از طرف دیگر شما نیز به زمان کمتری برای گرم کردن ...
سیر سیاه چیست؟/ خواص عجیب و غریبی که شما را شگفت زده می کند
هنگام تهیه، نگهداری و پخت وپز با آن توجه کرد؟ سیر سیاه چیست؟ سیر سیاه (Black Garlic) به سیری گفته می شود که آنقدر جا افتاده و عمل آمده که طعمی شیرین، رنگی نزدیک به سیاه و بافتی ظریف و شکننده پیدا می کند. در ابتدا پزشکان از سیر سیاه تنها برای خواص درمانی استفاده می کردند، اما در گذر زمان، مردم تمام نقاط جهان به مصرف آن به عنوان غذایی با طعم منحصر به فرد – که بی شباهت به سرکه ...
10 شام لذیذ که کیفیت خواب را بهبود می بخشد و باعث می شود صبح ها سرحال تر باشید
طبع سردی دارد و موجب ایجاد بلغم در بدن می شود، بهتر است نان و پنیر را همراه با گردو و سبزی تازه میل کنید. 4- خوراک لوبیا چیتی خوراک لوبیا چیتی یکی دیگر از سالم ترین و خوشمزه ترین غذاهای خواب آور است که می توانید برای بهبود کیفیت خواب و افزایش انرژی در صبح مصرف کنید. مصرف لوبیا چیتی موجب تامین بخش زیادی از تریپتوفان مورد نیاز بدن می شود. تریپتوفان برای تولید هورمون های ...
درمان دیسک کمر بدون جراحی با اعمال یداوی در مشهد
خودشان احساس ضعف و بی حسی داشته باشند. کمردرد نیز از نشانه های رایج دیسک کمر است. معمولا افرادی که به دلیل دیسک کمر دچار کمردرد و علائم این چنینی می شوند، با استراحت، نشستن و دراز کشیدن علائم آن ها بهبود پیدا می کند. درمان دیسک کمر بدون جراحی درمان دیسک کمر با روش های مختلفی امکان پذیر است. اگر این روش ها اثربخشی مطلوبی نداشتند، بیمار به تشخیص جراح عمل جراحی دیسک کمر را انجام می دهد ...
چگونه از رزماری برای جلوگیری از ریزش موهای مان استفاده کنیم؟
روغن آسان تر شود. چند قطره روغن را روی پوست سر بمالید و با انگشتان خود به آرامی ماساژ دهید. سه بار در هفته این کار را تکرار کنید. این کار را قبل از خواب انجام دهید تا موهایتان در طول شب از مزایای آن استفاده کند. سپس صبح آن را با شامپو بشویید. پوست سر را با شامپو رزماری تحریک کنید استفاده از شامپویی با غلظت بالایی از روغن رزماری یا عصاره برگ رزماری راه دیگری برای افزودن این ...
نکات مهم در انتخاب صابون + بهترین صابون ضد اگزما
برای پوست های خشک و حساس طراحی شده بود. به طور همزمان پوست شما را مرطوب و تمیز می کند و آن را به انتخابی عالی برای پاکسازی کل بدن و در عین حال مراقبت از اگزما تبدیل می کند. فرمول pH خنثی و عدم وجود مواد شوینده خشن به پوست شما اجازه می دهد بدون از بین بردن روغن های طبیعی یا موانع، التیام یابد و برای بزرگسالان و کودکان بی خطر باشد. مزایا فرمول تخصصی پوست های حساس پاک ...
رشد مجدد موهای ریخته با 10 روش طبیعی
شده کمک می کند ماساژ سر برای رشد مو می تواند به رشد دوباره مو های ریخته شده کمک کند. می توانید با روغن ها و ماسک های تقویتی مو سرتان را ماساژ دهید. ماساژدادن باعث تحریک سر و بهبود ضخامت مو می شود. هر روز، زمان خاصی را به ماساژدادن سر اختصاص دهید تا علاوه بر تقویت موها، فشار و استرس تان هم کمتر شود. ژل آلوئه ورا به رشد دوباره موهای ریخته شده کمک می کند سال ها است که ...
7 مُسکن طبیعی برای کاهش درد عضله
ولی شما می توانید آن را از راه خوردن تخم مرغ، ماهی، شیر غنی شده و قارچ به بدن تان وارد کنید. نور خورشید راه طبیعی دیگر برای دریافت مقادیر کافی ویتامین D است. _ منیزیم : این ماده معدنی برای تغذیه حیاتی است زیرا عملکرد عضلانی و عصبی را بهبود می بخشد. کمبود منیزیم اگرچه نادر است اما علائم اولیه آن شامل درد عضلانی است. این ماده معدنی در مواد غذایی از جمله موز، بادام، حبوبات و برنج قهوه ای ...
راهکارهای گیاهی برای رفع گوشت اضافه جای زخم
، روزانه چند بار این کار را انجام دهید. روغن کرچک روغن کرچک یکی دیگر از روغنهای گیاهی است که تأثیر زیادی در از بین بردن جای زخم دارد زیرا با نفوذ به داخل پوست باعث سم زدایی و تضعیف بافت های زخم می شود. علاوه بر این به گردش خون و دفع سموم بدن کمک می کند. روش 1 : با یک پارچه تمیز کمی روغن کرچک را روی جای زخم بزنید و بعد از 15 دقیقه موضع را با آب گرم بشویید ...
چه زمانی داروی سرماخوردگی بخوریم؟
استراحت کنید. داروی سرماخوردگی بخورم؟ اگر علائم شما با درمان های خانگی برطرف نشد، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که از داروهای سرماخوردگی استفاده کنید. این موارد نشانه هایی هستند که زمان مصرف دارو فرا رسیده است: تب و لرز تعریق شبانه بدن درد خستگی مفرط سرفه ای که شما را در شب بیدار نگه می دارد. سرفه ای که باعث تنگی نفس شما می شود ...
خواص نمک اپسوم و نحوه استفاده از آن
، این مواد معدنی از طریق پوست وارد بدن شما شده و می توانند به جلوگیری از شل شدن ماهیچه ها و مفاصل و تسکین درد آنها کمک نمایند. اکثر افراد از حمام نمک اپسوم رومارن به عنوان یک درمان خانگی برای موارد زیر استفاده می نمایند: کاهش دردها و تورم آرتریت بهبود کبودی پوست و رگ به رگ شدن بدن بهبود بی خوابی کاهش علائم پسوریازیس (بیماری که باعث قرمزی، خارش و پوسته پوسته شدن پوست می شود ...
