خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قهرمان کشتی ایران و جهان به کانادا مهاجرت کرد
پیمان بیابانی، کشتی گیر وزن 65 کیلوگرم ایران که سال گذشته در غیاب رحمان عموزاد به مدال طلای مسابقات قهرمانی کشور رسیده بود، به کشور کانادا مهاجرت کرد و از این پس برای این کشور مسابقه خواهد داد. بیابانی در کارنامه خود سابقه قهرمانی جوانان جهان و آسیا را دارد. بیشتر بخوانید: رجزخوانی کوه عضله کشتی ایران برای دیوید تیلور/ اول باید کار حسن یزدانی را تمام کنم ...
رجزخوانی کوه عضله کشتی ایران برای دیوید تیلور/ اول باید کار حسن یزدانی را تمام کنم
کارشناسان کشتی از هادی وفایی پور قهرمان وزن 86 کیلوگرم مسابقات قهرمانی کشتی آزاد کشور به عنوان یکی از آزادکارانی نام می برند که می تواند جادوگر آمریکایی را به چالش بکشید. وفایی پور با بدن عضله ای به سبک آمریکایی ها کشتی می گیرد و خودش اعتقا دارد که می تواند چالش جدی را برای دیوید تیلور آمریکایی ایجاد کند. البته وی هیچگاه از شکست قهرمان جهان و المپیک سخن به میان نیاورد اما اعلام کرد که دوست دارد ...
رژیم فروشی به سبک بلاگر ها
افزایش چربی خون مواجه باشد؛ چراکه در بافت های پروتئینی انسان ها چربی وجود دارد و احتمالا برای فرد مناسب نخواهد بود و کبد چرب بدتری تجربه کند. این متخصص تغذیه بیان کرد: برخی از افراد با دریافت رژیم های 500 تا 800 کالری سریع وزن خود را کم می کنند، اما در واقع این میزان کاهش وزن از دست دادن آب بدن، ریزش مو، از دست دادن عضله، پیری پوست، اختلال در دستگاه گوارش را به دنبال دارد. یک رژیم ...
کراتین و گینر را چه مدت میتوان استفاده کرد؟
تمرینی فرد مورد نظر دارد. هر فرد ممکن است نیازهای مختلفی داشته باشد، بنابراین مدت زمان مصرف گینر متغیر است. بعضی از افراد ممکن است برنامه های مصرف گینر را برای مدت زمان کوتاهتری مانند یک ماه یا دو ماه اجرا کنند تا به اهداف خود برسند. در موارد دیگر، افراد ممکن است تصمیم به استفاده طولانی تر بگیرند، به خصوص اگر هدفشان افزایش وزن و حجم عضلات باشد. به طور کلی تا زمان رسیدن به حجم مورد نظر ...
گفتاردرمانی متناسب با علم روز دنیا در حال توسعه و پیشرفت است
به تشخیص، ارزیابی و درمان گفتار و زبان و نیز بلع می پردازد درواقع ارتباط یعنی همان صحبت کردن که ما میتوانیم با خواندن، نوشتن و زبان بدن با هم ارتباط برقرار کنیم و گاهی بدلیل اینکه فرد دچار آسیب مغزی یا فلج عضله زبانش شده است و نمیتواند به درستی و روان حرف بزند این افراد به کمک گفتار درمان می توانند توانایی صحبت کردن و درک خود را تا حد زیادی بهبود ببخشند. وی درباره نحوه ورود خود به عرصه ...
تیم ملی ایران، ترسناک در حمله و نگران کننده در دفاع
تیم ملی باید برای بازی های آینده فکر بکری برای خط دفاعی تیمش کند. مصدومیت شجاع خلیل زاده از ناحیه مچ پا هم تا حدی بر نگرانی ها افزود هرچند که بعید به نظر می رسد او مشکل خاصی برای بازی های بعدی تیم ملی داشته باشد. در بازی اول جام ملت ها تقریباً همه ملی پوشان نمره قبولی گرفتند، اما لازم به یادآوری نیست که بازی های تیم ملی از این به بعد سخت تر می شود و هرچه از مسابقات بیشتر بگذرد تیم ما نیاز دارد که حرفه ای تر و کم اشتباه تر بازی کنیم. انتهای پیام/ ...
استارت یوزهای ایرانی در آسیا 2023
، ساختار دفاعی خوب و دوندگی بالایی دارد. سرمربی تیم ملی ادامه داد: نتایج آنها در دو - سه بازی گذشته نشان می دهد که در ساختار دفاعی بسیار قوی اند. هر بازی حکم فینال دارد و با همه قدرت می خواهیم وارد مسابقات شویم. تیم ما از نظر فنی بهترین شرایط را دارد و امیدواریم بتوانیم با بازی های خوب، چیزی را که لیاقت مردم است، به دست بیاوریم. او درباره اتحاد تیم ملی ایران در این رقابت ها گفت: فوتبالیست ...
انصاری فرد یک گام تا رسیدن به رکورد دستیار قلعه نویی!
آندرانیک تیموریان برساند. تیموریان 101 بازی برای تیم ملی انجام داده و حالا یکی از همکاران قلعه نویی در تیم ملی فوتبال کشورمان محسوب می شود. البته حتی اگر فرض کنیم که انصاری فرد در تمام بازی های جام ملت های آسیا هم به میدان برود به رکورد 110 بازی مهدوی کیا نخواهد رسید و به نظر می رسد مهاجم تیم ملی که از سال 2009 در جمع ملی پوشان حضور دارد با عبور از تیموریان به کار خود با تیم ملی کشورمان پایان خواهد داد. انتهای پیام/ ...
بهترین ورزش ها برای کاهش وزن را بشناسید
باور رایج است که دویدن نسبت به پیاده روی کالری سوزی موثرتری دارد. طبق یک مطالعه در سال 2013، دویدن یک ورزش با شدت بالاتر است که ضربان قلب شما را بیشتر از پیاده روی افزایش می دهد و بدن شما را به سوزاندن کالری با سرعت بیشتری سوق می دهد. دویدن همچنین می تواند به ساخت ماهیچه های بدون چربی، افزایش متابولیسم و تسهیل کاهش وزن کمک کند. یک مربی حرفه ای ورزشی می گوید: ماهیچه های شما در هنگام دویدن ...
یافته های پژوهشی نشان می دهد؛ آسیب نخاعی باعث تحلیل رفتن عضلات می شود
به گفته محققان، این تحلیل عضلانی سریع و شدید است و به نظر می رسد با عدم تعادل هورمونی ناشی از آسیب مرتبط باشد. به گفته محققان، این مسئله به طور خاص، بستگی به این دارد که آیا غدد فوق کلیوی یک فرد توانایی خود را برای دریافت سیگنال های عصبی به دنبال آسیب نخاعی در امتداد ستون فقرات بالایی فرد از دست می دهد یا خیر. دکتر یان شواب ، استاد نورولوژی در کالج پزشکی دانشگاه ایالتی ...
تمرین ریکاوری ملی پوشان پس از بازی با اندونزی
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، ملی پوشان فوتبال ایران پس از انجام دیدار دوستانه برابر اندونزی، امروز پیش از ظهر به تمرین ریکاوری پرداختند. این تمرین در محل اقامت تیم ملی برگزار شد و ملی پوشان در دو گروه زیر نظر مربیان تیم ملی تمرین ریکاوری انجام دادند. پیش از این تمرین، ملی پوشان در جلسه ورود تیم ایران به رقابت های جام ملت های آسیا شرکت کردند. در این جلسه نمایندگان AFC ...
کریم انصاری فرد : همه بازیکنان همدل و هم قسم شده ایم که بهترین نمایش مان داشته باشیم
. انصاری فرد که اولین بار در جام ملت های 2011 قطر تجربه بازی در این تورنمنت را به دست آورده بود در خصوص اینکه چقدر شرایط فوتبال آسیا و ایران نسبت به آن دوره تغییر کرده گفت: همه بازیکنان که در هر نسل برای تیم ملی کشورمان بازی کردند، سعی کردند بهترین عملکرد خودشان را داشته باشند. سال 2011 اولین تجربه من در جام ملت های آسیا بود و قطعاً تجربه ام خیلی کمتر بود. در آن سال اوایل حضورم ...
علی عسگر: امیدوارم اتفاق عجیب و غریبی برای تیم ملی در مرحله گروهی رُخ ندهد/ پرسپولیس را نابود کردند
حمید علی عسگر در گفت وگو با میزان، درباره نخستین دیدار تیم ملی فوتبال ایران در جام ملت های آسیا مقابل فلسطین، اظهار داشت: نباید هیچ تیمی را در این مسابقات دست کم گرفت و کادر فنی و بازیکنان باید با تمرکز بالا و حواس جمع بازی به بازی جلو بروند. امیدوارم اتفاق عجیب و غریبی برای تیم ملی در رقابت های مرحله گروهی رخ ندهد و کشورمان بتواند با بهترین عملکرد به دور بعد صعود کند. وی افزود: بعد از ...
مهم ترین اخبار ورزشی 22 دی
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما، مهمترین اخبار و رویداد های ورزشی جمعه 22 دی 1402 را در بسته زیر بخوانید. هندبال قهرمانی آسیا؛ پیروزی ملی پوشان ایران مقابل نیوزلند تیم ملی هندبال مردان ایران در نخستین دیدار خود از مسابقات قهرمانی مردان آسیا مقابل نیوزلند به برتری رسید. فوتبال جام ملت های 2023 آسیا؛ مدافع عنوان قهرمانی با اقتدار آغاز کرد میزبان رقابت های ...
آخرین تمرین تیم ملی فوتبال قبل از بازی فردا
از سوی ملی پوشان انجام شد. ملی پوشان فوتبال ایران که از انگیزه، روحیه و نشاط بالایی برخوردار هستند، به احترام حضور اصحاب رسانه به سمت آنها آمدند و با دست زدن بابت حضورشان در تمرین از آنها تشکر و قدردانی کردند. اصحاب رسانه پس از 20 دقیقه طبق قوانین کمیته اجرایی مسابقات جام ملت های آسیا محل تمرین را ترک کردند تا ملی پوشان تاکتیک های مد نظر کادرفنی را مرور کنند. تعدادی ...
دومین کشتی گیر المپیکی ایران در پاریس مشخص شد
به نظر می رسد تورنمنت کرواسی توانسته برخی از گره های موجود در ذهن کادرفنی تیم ملی کشتی را باز کند. با اینکه در اوزان 74 و 97 کیلوگرم شاهد عملکرد بهتری از سوی حسین ابوذری و امیرعلی آذرپیرا برخلاف انتظارها بودیم، اما با توجه به عدم کسب سهمیه در این دو وزن فعلا نمی توان در خصوص نفرات اعزامی به المپیک در این اوزان به صورت قطعی صحبت کرد. اما در وزن 125 کیلوگرم امیرحسین زارع که تنها طلایی ...
زمان بازگشت پیروانی مشخص شد
مدیر تیم فوتبال پرسپولیس که با هماهنگی باشگاه، به مرخصی رفته است، از اواخر هفته جاری به جمع سرخ پوشان ملحق می شود.
راز اسطوره بدنسازی 50 ساله با 4 عنوان مستر المپیا برای انجام حرکت پرس سینه نیمکتی
که این یکی از نقاط ضعف او قبل از قهرمانی در مستر المپیا بوده است. نکته خنده دار این است که من در ابتدا همیشه در رشد بازو هایم مشکل داشتم. دلم برای آن روز ها تنگ شده است. اما جالب این است که این حالت حدود 14 یا 16 هفته پیش از مسابقه بود. عضله دو سر کاتلر در سال 2011، تنها چند هفته قبل از مستر المپیا پاره شد. او حتی پس از انجام عمل جراحی از دور مسابقات کنار نرفت ...
بازگشت ژوزه مورایس به اصفهان
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، ژوزه مورایس سرمربی طلایی پوشان که پس از پایان مسابقات این تیم در لیگ برتر راهی کشور پرتغال شده بود، شامگاه شنبه از طریق فرودگاه شهید بهشتی وارد اصفهان شد. قرار است فعالیت های فنی تیم زیر نظر سرمربی سپاهان طی روز های آینده دنبال شود. بر اساس برنامه ریزی صورت گرفته مقرر شده تمرینات سپاهان از روز چهارشنبه 27 دی در کمپ باغ فردوس با حضور بازیکنان این تیم آغاز شود. پایان پیام/ ...
این تمرینات ورزشی کالری سوزی بیشتری دارند
کار نیاز دارید، تأثیر می گذارد. اگر جثه بزرگ تری دارید، بدن شما باید بیشتر کار کند و انرژی بیشتری برای جابه جایی استفاده کند و در نتیجه، کالری بیشتری می سوزانید. علاوه بر این، از آنجایی که عضله ها بافت متابولیکی فعال تری نسبت به چربی دارند، فردی که توده عضلانی بالاتری دارد، معمولاً کالری بیشتری نسبت به افرادی که عضله زیادی ندارند می سوزاند، صرف نظر از تمرینی که فرد انجام می دهد. ...
کاوه: تلاش قاسم پور قابل ستایش است؛ در مورد عموزاد ریسک نکردیم/ معصومی در سطح اول جهان است
ببرد و این اصلاً خوب نیست. یونس امامی باید احیا شود. سرمربی تیم ملی کشتی آزاد درباره وضعیت هادی وفایی پور که نتوانست در تورنمنت زاگرب کشتی بگیرد، یادآور شد: نظر ما این بود تعدادی از بچه هایی که قرار است در مسابقات قهرمانی آسیا کشتی بگیرند، پیش از آن در یک تورنمنت محک بخورند. عده ای در زاگرب و عده ای دیگر هم در تورنمنت یاشاردوغو، هادی وفایی پور قطعاً نماینده 86 کیلوگرم ما در مسابقات قهرمانی ...
آغاز چالش جدید برای تیم ملی ایران/ مثل همیشه امیدوار به قهرمانی
به گزارش مهر، تیم ملی فوتبال ایران با حضور 26 بازیکن در جام ملت های آسیا 2023 حضور دارد و شاگردان امیر قلعه نویی شامگاه یکشنبه 24 دی و از ساعت 21 با قضاوت عبدالرحمن الجاسم از قطر در ورزشگاه اجوکیشن سیتی در اولین مسابقه گروهی خود رو در روی تیم ملی فلسطین قرار خواهند گرفت. ملی پوشان کشورمان در دوره قبلی این مسابقات و با قبول شکست برابر تیم ملی ژاپن در مرحله نیمه نهایی نتوانستند فینالیست ...
رفع گرفتگی عضلات با چند روش خانگی
دست می دهند، بنابراین عضلات و ماهیچه های باقیمانده در آن ها به راحتی خسته می شوند، این امر می تواند احتمال خطر گرفتگی های عضلانی را افزایش دهد. راهکار های خانگی رفع گرفتگی عضلات وی گفت: هنگام گرفتگی عضلات باید ماهیچه و عضله منقبض شده را کشیده و منبسط کرده، سپس آن را به آرامی ماساژ داد تا آزاد و شل شود. در مورد گرفتگی ماهیچه ساق پا باید وزن را بر روی پای منقبض شده قرار داده و زانو ...
ناکامی لژیونر کشتی ایران در وزن المپیکی
تا در یک وزن المپیکی خود را محک بزند. این فرنگی کار ایرانی نتوانست در اولین تجربه خود در این وزن کاری از پیش ببرد و خیلی زود از دور مسابقات کنار رفت؛ البته که دلیل اصلی حذف نماینده 77 کیلوگرم ایران هم خودش بود، چون توانست رقیب کروات را شکست دهد. با این حال به نظر می رسد علی ارسلان هم برای رسیدن به المپیک راه سخت و دشواری را پیش رو داشته باشد. انتهای پیام/ ...
هر آنچه باید در مورد التهاب عضله قلب یا میوکاردیت بدانید!
استفراغ در مردان کمتر از زنان شایع است. برخی افراد می گویند که احساس سبکی سر یا سرگیجه دارند. نشانه احتمالی دیگر، عرق سرد است.هر چه علائم بیشتری داشته باشید احتمال بروز حمله قلبی بیشتر است. اما در نظر داشته باشید، ممکن است حمله قلبی بدون هیچ علامتی رخ دهد. این نوع حملات را حملات قلبی خاموش می نامند و هر چه مسن تر یا مبتلا به دیابت باشید شایع تر هستند.اگر علایم مشابهی را تجربه می کنید، لازم است با متخصص قلب مشورت نمایید. تشخیص بیماری های قلبی تنها بر اساس شرح حال دقیق علایم، تست های تشخیصی اولیه از جمله نوارقلب، تست ورزش و اکو قلب توسط متخصص قلب امکانپذیر می باشد. ...
مسابقات فوتبال جام ملت های آسیا در رصد پلیس فتا
جانشین پلیس فتا فراجا خبر داد: همزمان با آغاز مسابقات فوتبال جام ملت های آسیا؛ به منظور پیشگیری از هر گونه تحرکات مجرمانه در حوزه شرط بندی و قمار آنلاین، طرح عملیاتی پلیس فتا در حال اجرا می باشد. پایگاه اطلاع رسانی پلیس فتا : سردار "حسین امیرلی" در تشریح این خبر اظهار داشت: همزمان با آغاز مسابقات فوتبال جام ملت های آسیا و بر اساس تجربیات سال های گذشته در مسابقات بین المللی ورزشی و به ...
واکنش اتحادیه جهانی به تاریخ سازی پدیده کشتی ایران
. در سال 2023 امیرعلی آذرپیرا پس از مصدومیت قاسم پور برای مسابقات جهانی در وزن 92 کیلوگرم آماده شد و به همین خاطر تا حدودی اعتماد به نفس خود را از دست داد. او پس از باخت مقابل زاهد والنسیا (ایالات متحده آمریکا) در مسابقات سری رنکینگ در بوداپست چهارم شد و در مسابقات جهانی هشتم شد. اما در سال 2023، ملی پوشان ایران را شکست داد تا جایگاه خود را برای زاگرب به دست بیاورد و با پیروزی مقابل اسنایدر، در ماه آوریل راهی مسابقات انتخابی المپیک آسیایی در بیشکک خواهد شد. ...
پایان رویای کامران قاسم پور؛ آذرپیرا، کشتی را غافلگیر کرد!
با کسب این پیروزی کشتی جهان را شوکه کرد. اتحادیه جهانی کشتی در اینباره نوشت: آذرپیرا پس از المپیک توکیو آماده بود تا وزن 97 کیلوگرم ایران را در اختیار بگیرد. او در 19 سالگی قهرمان مسابقات جهانی زیر 23 سال شد و در سال 2022 نیز این عنوان را تکرار کرد. او پس از یک سال تلاش در وزن 92 کیلوگرم با تصمیم مدیریت کشتی ایران، در وزن 97 کیلوگرم به بهترین حالت خود بازگشته است. او در ایران ...
جدایی بازیکنان مازاد سپاهان از طلایی پوشان قطعی نیست
ها از سپاهان منطقی است. ضمن اینکه به نظر می رسد خودشان هم از بازی نکردن در نیم فصل اول ناراضی نبودند زیرا برخی بازیکنان هنوز نگاه حرفه ای ندارند که باید در زمان ضرورت به تیم شان کمک کنند و کادرفنی سپاهان هم از آن ها رضایت نداشت و به این نتیجه رسید که جدایی شان به سود هر دو طرف است. وی در رابطه با تقویت تیم فوتبال سپاهان در نیم فصل خاطرنشان می کند: امیدوارم اتاق فکر فنی سپاهان برای جذب ...
