رژیم فروشی به سبک بلاگر ها
سایر منابع:
سایر خبرها
بررسی علمی و پزشکی یک مطلب؛ ایران، سنگین وزن ترین تیم جام ملتها؟
طرفداری | متخصص تغذیه ایفمارک توضیحاتی درباره اتفاقات اخیر صحبت کرد. دکتر ارد ایروانی، متخصص تغذیه ایفمارک درباره مطلبی درباره وزن بازیکن های حاضر در جام ملت ها را اعلام منتشر شد و بر این اساس ایران را سنگین وزن ترین تیم اعلام کرده است به فدراسیون فوتبال گفت: در حقیقت این موضوع از نظر بحث علم تغذیه غیر علمی است، برای اینکه ما متخصصین تغذیه سالیان سال است که وزن افراد را یک ...
دکتر مهدی هاشمی آقائی جراح لاغری در تهران
مختلف همکاری دارد و با توجه به شرایط هر فرد، نوع جراحی را انتخاب می کند. دکتر مهدی هاشمی آقائی تلاش می کند که در جراحی های خود علاوه بر در نظر گرفتن سلامتی مراجعه کنندگان، به حفظ زیبایی و تناسب اندام آنان نیز توجه کند و نتیجه ایده آل و مطلوبی از جراحی حاصل کند. وی مشاوره های دقیق، تخصصی و حرفه ای به مراجعه کنندگان خود ارائه می دهد تا نگرانی آنان در مورد عمل جراحی زیبایی و عوارض جانبی ...
آیا واقعا دمنوش ها تأثیری در لاغری دارند؟
خصوص توصیه می کنم به هیچ عنوان برای درمان لاغری فریب افراد سود جود در تبلیغ دمنوش ها را نخورید. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در پایان تأکید می کند: برای کاهش وزن، از رژیم های غذایی خودسرانه و غیرعلمی اجتناب کنید و برای دریافت برنامه رژیم لاغری حتماً با یک متخصص تغذیه باتجربه و دلسوز مشورت کنید، چون متخصصان تغذیه اغلب با بررسی مسائل پزشکی که ممکن است بر وزن تأثیر بگذارد، اقدام به ارائه برنامه غذایی می کنند و بررسی مسائل پزشکی و جسمی می تواند به روند کار برای کاهش وزن سالم و برگشت ناپذیر کمک کند. ...
در مصرف این داروها احتیاط کنید
به گزارش بهداشت نیوز، عبارت muscle relaxant شل کننده عضله به دو دسته از داروها گفته می شود: آنتی اسپاسمودیک ها و آنتی اسپاستیک ها. این دو دسته دارو کاربردها، اثرگذاری و عوارض جانبی متفاوتی دارند. عضلات اسکلتی یا استخوانی عضلاتی هستند که به شما کمک می کنند حرکت کنید. اما عضلات صاف عضلاتی اند که شما کنترلی روی آنها ندارید، مثلاً عضلات روده ها، معده و رگ ها. آیا شل کننده های عضله ...
کانال های سیگنال دهی vip معضلی برای سهامداران
وار به همدیگر مرتبط هستند. سهامداران با عضویت در این کانال های به اصلاح vip علاوه بر پرداخت هزینه گرفتار پروژه کردن صاحبان این کانال می شوند و حالا سرمایه آن ها نیز تحت تاثیر قرار می گیرد با یک رصد ساده می توان دریافت بیش از 90 درصد افرادی که عضو این کانال های vip می شوند دچار زیان خواهند شد. اینجاست که جای خالی کانال ها و صفحات مجوز دار در بازارسرمایه ما به چشم می آید. او گفت: کانال های ...
این افراد با بیماری فشار خون یک هفته ای می میرند
به دلیل فشارخون بالا باشد. به گفته وی خونریزی و سکته مغزی، سکته قلبی، از کار افتادن کلیه، اختلالات در عروق، گشاد شدن سرخرگ های اساسی مانند آئورت، اختلال در دریچه های قلب و مسدود شدن رگ ها از عوارض جدی پرفشاری خون است. شبستری توصیه کرد: همیشه بیماری نباید دلیل مراجعه ما به پزشک باشد بلکه برای بررسی سلامت خودمان هم باید به پزشک مراجعه کنیم و برای پیشگیری از پرفشاری خون حتما به عوامل خطر مانند تحرک کافی، وزن مناسب و کنترل وزن، رژیم غذایی سالم و به ویژه استفاده از سبزیجات و میوه و پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و پرنمک توجه ویژه داشته باشیم. ...
5 باور رایج اشتباه تغذیه ای؛ از سلامت نان سنگک تا روغن دنبه
عنوان ابزار استفاده شود، این کار به ضرر سلامت منجر خواهد شد. دکتر نیستانی در ادامه با اشاره به این موضوع که خوردن غذاهای کم کالری به کاهش وزن کمک می کند خاطرنشان کرد که برخی از افراد برای این که وزنشان را کم کنند به رژیم های لاغری میوه و سبزیجات رو می آورند و انواع میوه ها را در سبد غذایی شان قرار می دهند غافل از این که استفاده بیش از حد از میوه ها هم برای رژیم لاغری مناسب نیست و حتی ...
ویژگی یک دفتر وکالت خوب
، ملکی و دیوان عدالت اداری است. کرج وکیل به منظور کمک رسانی بهتر به متقاضیان و راهنمایی مناسب آن ها، مشاوره رایگان را نیز تدارک دیده است. متقاضیان برای کسب اطلاعات بیشتر درباره دفتر وکالت کرج می توانند به وبسایت karaj-vakil.com مراجعه کنند یا به منظور دریافت مشاوره رایگان با شماره 09426001201 تماس بگیرند. انتهای پیام ...
استفاده 32 هزار نفر از خدمات صدای مشاور در چهارمحال و بختیاری
چهارمحال و بختیاری بیان کرد: ارائه خدمات مشاوره در نواحی دوردست و مناطقی که مراکز مشاوره حضوری در دسترس افراد قرار ندارد همچنین برای افرادی که به این مراکز دسترسی دارند اما به دلیل مشغله های کاری امکان استفاده از خدمات حضوری آن ها را ندارند از طریق شماره تماس 1480 انجام می شود. وی با بیان اینکه با استفاده از شماره تماس 1480 در حقیقت ارائه خدمات مشاوره به صورت تلفنی انجام می شود، افزود ...
مشاوره حقوقی آنلاین یا حضوری؟
شما ممکن است برای مراجعه به پزشک اصرار داشته باشید که باید حضورا توسط پزشک معاینه شوید؛ اما جنس مسایل حقوقی این امکان را به شما می دهد که تقریبا تمامی ابعاد مساله حقوقی خود را با ارسال تصویر مدارک و ارسال پیام صوتی تشریح نمایید و وکیل هم می تواند با ارسال پیام صوتی و متنی پاسخی دقیق و کافی را به شما ارایه دهد. در ادامه با ما باشید تا دیگر مزایای مشاوره حقوقی آنلاین نسبت به مشاوره حقوقی حضوری را ...
بیمه درمان روان های آزرده؛ از قانون تا اجرا
زمینه نیز باید پروانه اشتغال افراد از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره باید ملاک قرار بگیرد و نباید مکان مد نظر باشد. زیرا یک فرد ممکن است در مکان های مختلفی مشغول به کار باشد. مهدی رضایی معاون بیمه و خدمات سلامت سازمان بیمه سلامت ایران نیز در این زمینه به پژوهشگر ایرنا می گوید: برای پزشکان نیز وضعیت به همین شکل است. اگر پزشک در مطب خودش مشغول به کار باشد، بهره بردار خود آن پزشک است. اگر پزشک در ...
طرح نظام ارجاع همچنان بلاتکلیف
باشگاه خبرنگاران توانا- راضیه بلالی: نظام ارجاع، از طرح های مهم و کلان کشور در دو دهه اخیر است که حداقل پنج دولت درگیر اجرای آن شدند و همچنان بلا تکلیف است. این طرح در واقع، سامانه دسترسی افراد به خدمات نظام سلامت در قالب مسیر هدایت شده و سطوح تعریف شده خدمات است. در این سامانه، افراد برای دریافت خدمات سلامتی در سطح اول به پزشک خانواده، مراجعه می کنند و در صورت نیاز به خدماتی که امکان ...
هر آنچه باید در مورد التهاب عضله قلب یا میوکاردیت بدانید!
مانند بیماری آنفولانزا در او دیده می شود. برای مثال فرد دچار تب می شود و دردهای شدید و خفیفی در قفسه سینه خود احساس می کند. در این موارد حتی ساده ترین فعالیت های فرد دچار مشکل می شوند. به عنوان مثال تنفس فرد با مشکل مواجه می شود و نمی تواند مانند گذشته تنفس مناسب داشته باشد. اگر این بیماری از مراحل اولیه به مراحل حاد و پیشرفته برسد، علائم گسترده ای در این فرد دیده می شود که می توان از آن ...
مشاوره آنلاین پزشکی 24 ساعته رایگان با اپلیکیشن از
و نگرانی خود معضل دیگری است که می تواند چالش های بیشتری را برای بیماران ایجاد کند. این در حالی است که افراد می توانند از طریق مشاوره آنلاین پزشکی بسیاری از این دغدغه ها و چالش ها را مرتفع سازند. آیا تاکنون به راجع به مشاوره پزشکی و یا ویزیت توسط دکتر متخصص به صورت آنلاین و اینترنتی چیزی شنیده اید و یا تاکنون از چنین خدماتی بهره برده اید؟ اپلیکیشن ازپزشک درواقع همان بستری است که به شما امکان می ...
لرزش دست دارید؟ بخوانید
تیروئید EPT به درمان پزشکی نیاز ندارد، مگر اینکه فرد نیاز به هماهنگی های عضلانی و حرکتی جهت انجام کار یا فعالیت های خاص خود داشته باشد. طبیعی است گاهی دست هایتان بلرزد خصوصاً اگر دچار استرس و اضطراب باشید یا کمبود خواب داشته باشید. لرزش های خفیف دست بر زندگی روزمره شما اثر نمی گذارند و معمولاً جای نگرانی ندارند. اما اگر لرزش دست مداوم و شدید باشد و در کارهای روزمره اختلال ایجاد نماید، باید ...
کراتین و گینر را چه مدت میتوان استفاده کرد؟
منوهیدرات برند یو اس ان یا کراتین منوهیدرات طعم دار برند اپلاید که از کراتین های اورجینال ارائه شده در کینگ بادی است توصیه میکنیم. مقدار مصرف کراتین برای هر فرد ممکن است متغیر باشد و به عوامل مختلفی مثل وزن، فعالیت ورزشی، وضعیت سلامت، و هدف افراد بستگی خواهد داشت. معمولاً در مصرف روزانه، مقادیر حدود 3 تا 5 گرم به عنوان یک دوز معمولاً توصیه می شود. اما توصیه به مشورت با یک پزشک یا متخصص ...
آنچه باید از مشکلات طلاق در آقایان بدانید
...، اخلاق، نظام، وضعیت اقتصادی و... روی فرد تاثیر گذاشته اند و باید به بسیاری از مولفه ها توجه شود. وی با بیان اینکه در ازدواج خطا هایی هم وجود دارد، گفت: در این شرایط و شروع مشکلات باید به متخصص و مشاور امور خانواده مراجعه شود و اجازه ندهیم زخم های رابطه با مراجعه به افراد غیرمتخصص و بی تجربه یا مراجعه دیرهنگام به مشاور بیشتر شوند. قربانی افزود: اگر در آغاز مشکلات به فردی که ...
معاون غذا و داروی رفسنجان هشدار داد؛ با عرضه دارو و فراورده های غیربهداشتی و قاچاق در عطاری ها برخورد ...
و مراجعه کنندگان باید به این مساله توجه داشته باشند و فروش هرگونه دارو خارج از داروخانه ممنوع است. حسنی پور افزود: عطاری ها حق ارایه مشاوره به مراجعان حتی در حیطه طب سنتی و در موضوعاتی مانند لاغری، چاقی، ترک اعتیاد یا هر مساله دیگری را ندارند و افراد نیازمند مشاوره در زمینه داروهای سنتی و طبیعی باید به سلامتکده های مجاز مراجعه کنند. او توضیح داد:در سلامتکده، پزشک متخصص طب ...
رفع گرفتگی عضلات با چند روش خانگی
آفتاب نیوز : دکتر هادی شجاعی، متخصص طب فیزیکی، با اشاره به اینکه گرفتگی عضلانی، انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله است، گفت: گرچه عموما این گرفتگی های عضلانی بی ضرر هستند، اما ماهیچه ها را تحت تاثیر قرار داده و نمی توان به طور موقت از آن ها استفاده کرد. وی گفت: انجام ورزش های طولانی مدت یا کار های سخت فیزیکی، ممکن است منجر به گرفتگی عضلانی شود. معمولا می توان گرفتگی عضلانی را در ...
روانشناس قلابی را با این روش ساده بشناسید و دیگر به او مراجعه نکنید
...> دکتر سیما فردوسی، روانشناس و استاد دانشگاه در این زمینه به همشهری آنلاین می گوید: بسیاری از افراد نمی دانند که حتما باید به روانشناسی مراجعه کنند که در رشته روانشناسی یا مشاوره تحصیل کرده باشد، رشته اش با مشکلات آنها مرتبط باشد، و مهم تر از همه، باید از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور مجوز و پروانه کار دریافت کرده باشد. دکتر فردوسی ادامه می دهد: روانشناس نماها هزینه زیادی از مراجعین ...
مزایای استفاده از وکیل تلفنی
تماس می گیرند. این مشاوره به صورت تماس 15 دقیقه ای، 30 دقیقه ای و 45 دقیقه ای ارائه می شود. نکته قابل توجه این است که هر یک از وکلا در زمینه تخصص خود مشاوره می دهند. به عنوان نمونه، وکیلی که در حوزه خانواده متخصص است، در زمینه کیفری مشاوره ای نمی دهد. هزینه وکیل تلفنی 99 هزار تومان است اما چنانچه پرونده نیاز به بررسی دقیق تری داشته باشد، وکیل مربوطه به شما مشاوره حضوری را توصیه می کند. اگر پس از ...
مهمترین دردهای گردنی را بشناسید
گروه سلامت: دکتر علیرضا زالی متخصص جراحی مغز و اعصاب ، دردهای گردنی را جزو پنج درد اصلی و شایع در بشر عنوان کرد و به بیان مهمترین دردهای گردنی پرداخت.به گزارش بهداشت نیوز، دکتر علیرضا زالی ،ضعف عضلات گردن، نشستهای طولانی، استفاده از کامپیوتر، تبلت و موبایل را از دلایل بروز این دردها عنوان کرد که به دلیل کم تحرکی و عدم ورزشهای مناسب ،عضلات ضعیف شده و باعث تغییراتی در قوس گردن و درنتیجه بروز دردهای ...
پشت پرده کلینیک های زیبایی چه خبر است؟
بلدند و با تبلیغات فریبنده جذب مشتری می کنند. آن ها نسبت به جراحان و پزشکان دارای صلاحیت، هزینه های پایین تری دریافت می کنند و به این خاطر مشتریان زیادی را به مطب می کشانند و با کسب درآمد های کلان و چندصدمیلیونی هم خود و هم پزشکانی که تخصص، اعتبار و تیغ جراحی شان را به دست این افراد سپرده اند منتفع می سازند. این متخصص عنوان می کند: اگر مراجعه کنندگان افرادی که پزشک نیستند و صرفا در دوره های ...
نحوه پیشگیری از آسیب های گردنی هنگام استفاده از تلفن همراه
. دکتر الیاس پور مکالمه در حالت هندزفری را از نظر سلامتی راحت تر و بهتر عنوان کرد و افزود: هنگام مکالمه های طولانی مدت بهتر است که گردن به یک سمت خم نشود تا فشار کمتری به گردن شخص وارد شود. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: وقتی از تلفن همراه به عنوان وسیله ای برای مطالعه استفاده شود افراد ممکن است که دچار مشکلات زیادی شوند زیرا معمولا افراد در این حالت گوشی را جلوی خود نگه ...
هشدار متخصصان: خُروپف در خواب را جدی بگیرید
، بسیار مهم است و باید مورد بررسی قرار گیرند. دکتر فاضلی با بیان اینکه یک معاینه بالینی، گرفتن شرح حال از بیمار و تست حین خواب می تواند تغییرات را به ما نشان دهد، عنوان کرد: وقتی راه تنفس فرد که راه رسیدن اکسیژن به بدن و تخلیه دی اکسیدکربن و گازهای مضر از بدن است را باز و مشکل را برطرف کنیم، از ایجاد اختلالات قلبی و عروقی، اختلالات مغزی، اختلالات روحی روانی هم پیشگیری می کنیم. وی از افرادی که هنگام خواب خر و پف شدید دارند، خواست نسبت به آن کم توجه نبوده و برای درمان آن به پزشک متخصص مراجعه کنند. ...
با علائم و انواع آریتمی آشنا شوید
گرفته تا فردی 100ساله. ریسک فاکتورها یا عوامل خطر ابتلا به آریتمی بستگی به نوع آریتمی دارد اما می تواند شامل افزایش سن، داشتن فشارخون بالا، داشتن اضافه وزن، سیگارکشیدن، مصرف الکل، داشتن عوارض و بیماری های دیگر که قلب را ضعیف می کنند و یا سابقه آریتمی در خانواده شود. چه زمانی آریتمی نیاز به توجه پزشکی دارد؟ آریتمی انواع گوناگونی دارد؛ اما همه آنها به مراقبت های پزشکی نیاز ندارند. از ...
3 باور غلط درباره تعیین جنسیت نوزاد
سوی برخی افراد، پایه و اساس علمی ندارد، گفت: تمام روش ها مثل رژیم های غذایی خاص و یا آمیزش در یک زمان ویژه که می تواند باعث دختر یا پسر شدن جنین شود، پایه و اساس علمی نداشته و هیچ کدام خصوصا در مواردی که سلامت فرد به خطر می افتد توصیه نمی شوند. هیچکدام از روش هایی غذایی، حتی انانی که بر رویشان تحقیقاتی نیز در مراکز معتبر صورت گرفته به هیچ نتیجه و روش قطعی و مطمئن ختم نشدند. لذا از دستورات غذایی که ...