تنها راه درمان کبد چرب اصلاح رژیم غذایی است
سایر منابع:
سایر خبرها
پنیر لیقوان و تبریز در میادین کیلویی چند؟ | قیمت انواع پنیر محلی و بسته بندی را ببینید
به گزارش همشهری آنلاین ، هر کیلو گرم پنیر لیقوان (چرب) در میادین میوه و تره بار 177 هزار و 900 تومان و پنیر تبریز ممتاز (چرب) 166 هزار و 900 تومان به فروش می رساند. فرآورده های لبنی یکی از تأمین کننده های کالری بدن است. یکی از منابع مهم کلسیم انواع محصولات لبنی بوده که در کنار آن چربی مورد نیاز روزانه را تأمین می کند. شیر، پنیر، خامه، کره، ماست و دوغ از فرآورده های لبنی بوده که مصرف ...
خواص و مضرات لوبیا سبز؛طبع لوبیا سبز سرده یا گرم؟
و کلیه ها بسیار خطرناک است. استفاده بیش از حد لوبیا سبز به دلیل لکتین موجود در آن می تواند باعث انواع مشکلات گوارشی شود. لوبیا سبز وممکن است در برخی افراد باعث واکنش های آلرژیک و حساسیت شوند. ویتامین K موجود در لوبیا سبز ممکن است با دارو های ضد انعقاد خون خون مانند کومادین یا وارفارین تداخل دارویی ایجاد کند. اگزالات موجود در لوبیا سبز برای افراد مبتلا به بیماری های کلیوی و کیسه صفرا مضر می باشد ...
4 روش اصولی و تضمینی برای مراقبت از انواع مژه ها
افراد با چشم حساس یا خانم هایی که از لنز استفاده می کنند، مناسب است. از جمله ویژگی های این ریمل باکیفیت: ایجاد چند تغییر اساسی در رژیم غذایی و خوراکی های روزانه، سلامت مژه ها، پوست بدن و موها را تضمین می کند. کافی است که رژیم غذایی و خوراکی های خود را با پروتئین کافی (مثل زرده تخم مرغ)، سبزی های برگ دار (مثل کاهو) و چربی های سالم غنی سازی کنید. همچنین، می توانید بعضی ...
مکمل های امگا 3 مصرف کنیم یا نه؟
امگا 3 به سلامت قلب، ریه ها، رگ های خونی و سیستم ایمنی بدن کمک می کند. امگا 3 فرم های مختلفی دارد. دو فرم EPA و DHA عمدتاً در منابع حیوانی مانند ماهی یافت می شوند و ALA (آلفا لینولنیک اسید)، یکی دیگر از فرم های اسید چرب امگا 3 هست که در منابع گیاهی مانند آجیل و دانه ها یافت می شود. سطح DHA به ویژه در شبکیه (چشم)، مغز بالا است. اسید چرب امگا3 موجود در روغن ماهی می تواند سطح تری گلیسیرید ...
طبع گوشت بز گرم است یا سرد؟ مصلح گوشت بز در طب سنتی
. این خاصیت به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا3 و دیگر ترکیبات مغذی در گوشت بز است. مصرف منظم این گوشت می تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کرده و از بیماری های مرتبط با التهاب جلوگیری کند. فواید گوشت بز برای سرطان گوشت بز به عنوان یک منبع غنی از پروتئین های با کیفیت و دیگر مواد مغذی، می تواند نقش مهمی در پیشگیری از سرطان ایفا کند. طبق بررسی سایت چی شی، این گوشت حاوی ترکیباتی است که ...
راهکار بسیار ساده برای پیشگیری از ابتلا به سرطان
اشباع و ترانس، جدا کردن پوست مرغ و چربی های قابل مشاهده قبل از طبخ و استفاده از قسمت های کم چرب گوشت ها باید رعایت شود. وی افزود: استفاده بیشتر از گوشت های کم چرب مانند مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز، استفاده از انواع لبنیات کم چرب مانند شیر، ماست و پنیر، استفاده از روغن های مایع مانند روغن زیتون و آفتابگردان به جای روغن حیوانی و روغن نباتی جامد، مصرف متعادل روغن زیتون و مغزها به دلیل کنترل ...
آیا پاکسازی کبد بعد از دوره استروئید لازم است؟
آزمایش خون • تومورهای کبدی • کبد چرب • یرقان • بی اشتهایی نشان می دهد. آیا عوارض کبدی با قطع مصرف قابل درمان است؟ معمولا بعد از یک دوره استفاده از استروئید ها مصرف را قطع می کنند و اصطلاحا وارد فاز پاک سازی می شوند مصرف مکمل های پاک سازی کبد در این دوره بسیار مرسوم است این مکمل ها دارای ماده موثره خار مریم یا Silymarin می باشند که فرم فعال گیاه است ...
بهترین خوراکی برای شفافیت پوست
خوراکی های معروف در جلوگیری از پیری پوست است. این خوراکی به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین E، پوست را در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت می کند. همچنین، مصرف بادام خوراکی یا استفاده از روغن بادام به صورت ماساژ، باعث کاهش تورم و التهابات پوستی، اگزما و آکنه می شود. 3. آووکادو: آووکادو حاوی ویتامین های C، K، E و مواد معدنی مثل منیزیم و پتاسیم است. این مواد باعث حفظ ...
طبع گوشت بز گرم است یا سرد؟ مصلح گوشت بز در طب سنتی
به گزارش زیرنویس، گوشت بز به طور معمول دارای طبعی گرم است. گرمی گوشت قرمز در انواع چهارپایان با توجه به عواملی چون نوع حیوان، رنگ پوست، جثه، جنسیت، سن، میزان فعالیت بدنی و حتی رنگ موی حیوان متغیر است. در این مطلب به بررسی کامل طبع گوشت بز می پردازیم، با ما همراه باشید. [...]
این روش های چینی برای تناسب اندام و کاهش وزن معجزه می کند
عصر ترکیه نوشت: رسیدن به یک وزن ایده آل راه چندان پیچیده ای نیست اگر متناسب با شرایط جسمی و روحی خود یکی از درمان های طبیعی مانند اصلاح رژیم غذایی ، هومیوپاتی، طب سنتی چین یا هند را انتخاب کرده و با رعایت نکات و دستورات آن آرام آرام به وزن دلخواه خود نزدیک شوید. [...]
بایدها و نبایدها در مصرف مکمل های امگا3 که باید بدانید
گیاهی مانند آجیل و دانه ها یافت می شود. سطح DHA به ویژه در شبکیه (چشم)، مغز بالا است. اسید چرب امگا3 موجود در روغن ماهی می تواند سطح تری گلیسیرید بالا را کاهش دهد. داشتن سطوح بالای این چربی، خون شما را در معرض خطر بیماری های قلبی و سکته قرار می دهد. از جمله فواید مکمل های روغن ماهی (EPA+DHA) برای بیماری آرتریت روماتوئید این است که ممکن است سفتی و درد مفاصل را مهار کند. به نظر می رسد مکمل ...
مصرف لبنیات، ضرورت مغفول زندگی شهرنشینی
؟ به عنوان یک متخصص توصیه می کنم عموم مردم از لبنیات پاستوریزه استفاده کنند چون میکروب های پاتوژن و بیماری زای آن تقریبا از بین رفته است و اگر در بازه زمانی قبل از تاریخ انقضا، مصرف شود، از نظر ابتلا نشدن به تب مالت و سایر بیماری های مرتبط با لبنیات اطمینان بیشتری دارد. بر این اساس، بهترین نوع لبنیات برای مصرف، انواع پاستوریزه و کم چرب است و لبنیات محلی غیرپاستوریزه و پرچرب ...
راز و رمز جوان ماندن در دوران میانسالی
وجود دارند نقش بسیار موثری در تسریع فرایند پیری سلولی دارند. زیاده روی در مصرف خوراکیهای شیرین علاوه بر این که احتمال دیابت را افزایش می دهد می تواند باعث ایجاد چین و چروک زودرس در صورت شود. کارشناسان توصیه می کنند که برای از بین بردن اثرات شیرینی جات در رژیم غذایی به طور منظم از سبزیجات خانواده کلم ، ماست کم چرب ، ماهی ، روغن زیتون ، سبزیجات و میوه های تازه ، اسفناج ، قارچ ، زردچوبه تازه ...
علائم ابتلا و روش درمان کبد چرب چیست؟
ذهنی - ضعف داشتن وزن مناسب و ورزش کردن از جمله عواملی هستند که به درمان کبد چرب کمک می کنند. رژیم غذایی مدیترانه ای برای کبد چرب مفید است. اگرچه این رژیم غذایی برای افراد مبتلا به بیماری کبد چرب طراحی نشده است اما این سبک از غذا خوردن انواع موادی را ارائه می دهند که به کاهش چربی کبد کمک می کنند از جمله چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها و کربوهیدرات های پیچیده. ...
فواید خارق العاده زیره سبز را بدانید
هیپوگلیسمی در افراد مبتلا به دیابت یا مصرف کنندگان الکل نسبت به دیگران بیشتر است. طبق مطالعات انجام شده در سال 2005 ، مواد موجود در دانه های زیره سبز، ممکن است به عنوان یک عامل جدید برای درمان دیابت مفید باشد. ضد ویروس و ضد باکتری: زیره سبز در درمان عفونت های ویروسی و بیماری هایی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی موثر است . این گیاه پر خاصیت حتی برای مقابله با باکتری هایی که ...
محرک بیماری لوپوس کشف شد!
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری برنا؛ گاهی اوقات یک جهش در ساختار ژنتیکی ما برای ایجاد بیماری کافی است. این مورد در مورد بیماری خود ایمنی لوپوس نیز وجود دارد. لوپوس باعث التهاب شدید در سراسر بدن می شود و می تواند تأثیر جدی بر زندگی افراد مبتلا داشته باشد. محققان موسسه ماکس پلانک برای زیست شناسی عفونت در برلین اکنون مکانیزمی را کشف کرده اند که می تواند لوپوس را در کودکان ایجاد کند. این ...
مکمل های ضروری داریی که باید حتما در خانه داشته باشد
. مکمل ها به شما کمک می کنند تا تمام مواد مغذی موردنیاز خود از ویتامین ها گرفته تا اسیدهای چرب را به بدن وارد کنید. خوردن مقادیر مناسب ویتامین ها و مواد معدنی ضروری در سلامت طولانی مدت سیستم ایمنی، استخوان ها، مفاصل و قلب شما نقش دارد. مصرف آنتی بیوتیک ها یا استفاده از ملین ها برای مدت طولانی نیز می تواند منجر به سوء جذب مواد مغذی شود. مکمل های غذایی از از دست رفتن ویتامین ها و مواد معدنی ...
با مصرف این ترکیبات از سلول های سالم محافظت کنید
به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران توانا، عملکردهای طبیعی بدن مانند تنفس یا فعالیت بدنی و سایرعادات سبک زندگی مانند سیگار کشیدن، موادی به نام رادیکال های آزاد تولید می کنند که به سلول های سالم حمله می کنند. نتیجه فعالیت رادیکال های آزاد در بدن انواع سرطان، دیابت، نارسایی های قلبی، آسیب های مغزی، مشکلات عضلانی، پیری زودرس، آسیب های چشمی و در کل ضعف سیستم ایمنی بدن است. آنتی ...
درمان خانگی و فوری سردرد + توصیه های طب سنتی
: استفاده از گیاهان دارویی مانند نعناع، زنجبیل، چای ماتیکه (Matricaria recutita) و زیره سبز برای تسکین سردرد معمولی مورد استفاده قرار می گیرد؛ به عنوان مثال مصرف چای یا عصاره نعناع ممکن است به کاهش تنش ها و تسکین سردرد کمک کند. قرار دادن دست ها و پاها در آب گرم: این روش به کاهش فشار خون و تسکین عضلات کمک می کند که ممکن است در کاهش سردرد تأثیرگذار باشد. درمان با آروماتراپی : استفاده از روغن های عطری ...
تغییر حس چشایی با افزایش سن
کاهش چشایی شود که شامل موارد زیر هستند: مشکلات دندانی مشکلات مربوط به دندان، عفونت یا برفک در این ناحیه باعث می شود که حس چشایی افراد کاهش پیدا کند. استفاده از داروهای خاص با بالا رفتن سن مصرف بعضی از داروها در افراد بیشتر می شود که سلامت کلی آنها را تحت تأثیر قرار می دهد و روی میزان بزاق و کاهش حس چشایی موثر است. داروهایی مثل داروی فشار خون، افسردگی یا ...
پیشنهاد طب سنتی برای جبران کمبود خون در بدن
سلول های قرمز خون را غیر فعال می کنند به وجود آید. دلایل کمتر شناخته شده دیگر در بروز کم خونی انگل ها و کرم های رود های هستند. درمان طبیعی و گیاهی مصرف فراوان آهن در سال های اولیه زندگی می تواند در پیشگیری از کم خونی موثر و مفید باشد. غذا های تصفیه شده همچون نان سفید، قند ها و دسر، بدن را از آهان مورد نیاز تهی می کند. آهن را همیشه باید در شکل آلی آن مصرف کرد، زیرا استفاده از ...
غذاهایی که به شما کمک می کند التهاب زمستانی را پشت سر بگذارید
به گزارش بهداشت نیوز اما چرا سرما باعث التهاب و خستگی می شود؟ در هوای سرد کمتر از خانه خارج می شویم و بنابراین کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیریم که این مساله می تواند منجر به کاهش سطح ویتامین D در بدن ما شود و می تواند بر الگوهای فعالیت بدنی تأثیر و بر عملکرد سیستم ایمنی تأثیر بگذارد و التهاب را افزایش دهد. علاوه بر این، مصرف غذاهایی سرشار از قندهای تصفیه شده و چربی های ناسالم در طول ماه های ...
اشتباه نکنید؛ روغن زیتون هم کالری دارد
التهاب است و اسیدهای چرب تک اشباع نشده ای دارد که بی ضررند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند در نتیجه، مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن می شود. دارا بودن اسیدهای چرب امگا سه در ترکیب روغن زیتون به آن خواص جادویی نیز بخشیده است. به طور کلی کارشناسان تغذیه و پزشکان این خواص را برای روغن زیتون فهرست کرده اند: جلوگیری از سکته قلبی اگر از رژیم های غذایی حاوی اسیدهای چرب ...
چگونه با رژیم غذایی جوش های خود را درمان کنیم؟
.... درمان جوش صورت با اصلاح رژیم غذایی تغذیه یکی از عوامل مهم درمان جوش صورت است. استفاده کردن از ترکیبی از پروتئین ها، کربوهیدرات و ریز مغذی ها در رژیم روزانه در سلامت پوست تاثیر بسزایی دارد. اسید های چرب ضروری مانند امگا 3 و امگا6 که در بدن تولید نمی شود حتماً باید از طریق رژیم غذایی یا مصرف مکمل تامین شود. به همین خاطر یکی از اولین سوالات کسانی که مبتلا به جوش صورت هستند ...
کسترول خون تان بالاست؟ با این مواد غذایی خوشمزه تنظیم کنید!
جانبی مضری داشته باشند.. درمان کلسترول از طریق طب سنتی 1.گون درمان کلسترول خون در طب سنتی، گون گیاهی است که برای تقویت سیستم ایمنی در طب سنتی چینی استفاده می شود. دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است. یکی دیگر از خواص گون تقویت سلامت قلب است که می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد. بیماری هایی مانند سکته مغزی، حملات قلبی و تصلب شرایین ناشی از بالا ...
چگونه با جوانه گندم چاق شویم؟
سالم و مواد معدنی مانند منیزیم، روی، تیامین، فولات، پتاسیم و فسفر است. این ترکیبات با ارزش تغذیه ای بالا، جوانه گندم را به یک ماده مؤثر در کنترل وزن تبدیل می کنند. علاوه بر این، جوانه گندم می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، در مدیریت وزن و کاهش چاقی مؤثر باشد. استفاده از جوانه گندم در رژیم غذایی نه تنها به افزایش سطح انرژی کمک می کند، بلکه می تواند باعث بهبود حس سیری و ...
رژیم کتوژنیک چیست؟ صفر تا صد رژیم کتو
، ژامبون، سوسیس، بیکن، مرغ و بوقلمون ماهی های چرب: سالمون، قزل آلا، تن و ماهی خال مخالی تخم مرغ: تخم مرغ کامل کره و خامه: کره ی حیوانی طبیعی و خامه ی غلیظ پنیر: پنیرهای فرآوری نشده مانند چدار، پنیر بز یا موزارلا آجیل و دانه ها: بادام، گردو، تخم کتان، تخمه کدو، دانه چیا و ... روغن های سالم: روغن زیتون فرا بکر و روغن آووکادو ...
درمان ساده کبد چرب کشف شد
کبدی بیشتر می شود. هم ورزش هوازی و هم ورزش قدرتی در کاهش مقاومت به انسولین، کاهش چربی های خون و کاهش چربی کبد (صرف نظر از کاهش وزن حاصل شده) موثر هستند اما ورزش هوازی اثرات مفیدتری دارند. ورزش های مقاومتی در افراد مبتلا به کبد چرب که عموما ظرفیت هوازی پایینی دارند، خوشایندتر و پذیرفته تر است و به نظر می رسد که برنامه هوازی اینتروال به نسبت هوازی، تاثیر بیشتری در کاهش چربی ...
سردی معده چیست و چه علائمی دارد؟ ( راه های درمان سردی معده )
. افراد برای درمان سردی و التهاب معده می توانند از روش های خانگی استفاده کنند. در زمان سردی و درد معده می توانید در منزل از دمنوش رازیانه، جینسینگ، دمنوش میخک، ریشه شیرین بیان، سیب زمینی شیرین، عناب، دارچین و زنجبیل استفاده کنید. علاوه بر آن فرد می تواند در روتین زندگی خود ماساژ درمانی، طب سوزنی، برنامه غذایی سالم و حجامت را قرار دهد تا هرگز به سردی و التهاب معده دچار نشده و یا آن را ...
قند خون این اندام های بدن را نابود می کند
توجه هستند، تاکید کرد: بی توجهی به درمان دیابت باعثِ رسوب قند در عروق می شود. کلیه، چشم، پا، قلب و عروق تحت تأثیر قندخون بالا آسیب می بینند. قندخونِ بالا، باید پایین بیاید تا در جدار عروق رسوب نکند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم، با تاکید بر اینکه بیماران دیابتی باید از میزان قندخون نرمال آگاهی داشته باشند، اظهار داشت: افراد مبتلا به دیابت باید تحت نظر پزشک جدول هایی تهیه کنند که این جدول، جدولِ قند نام دارد و به طور هفتگی یا ماهانه قندخون خودشان را چک و در آن قید کنند تا هنگام مراجعه به پزشک، جدول را همراه داشته باشند. ...