خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قیمت برنج ایرانی افزایش یافت | قیمت انواع برنج ایرانی در کیسه های 10 کیلویی را ببینید
پنکیک های بدون شیر و آرد و همچنین شکلاتی و بدون تخم مرغ دارد که تمام موارد مناسب صبحانه های لذیذ نیز هستند. * 3 عدد تخم مرغ * نصف قاشق چای خوری وانیل * 2 قاشق غذاخوری شکر * 1 قاشق غذاخوری عسل * 1 قاشق غذاخوری پودر قند (برای تزئین) 1. تخم مرغ ها را در یک کاسه بزرگ شکسته و به خوبی هم بزنید تا یکدست شوند. 2. وانیل، شکر و عسل ...
داچ بیبی، یک پنکیک آلمانی خوشمزه و خاص برای صبحانه
. مواد لازم تخم مرغ: 3 عدد شیر: دو سوم پیمانه آرد سفید قنادی: یک دوم پیمانه پودر قند: 1 قاشق غذاخوری وانیل: 1 قاشق چای خوری نمک: نصف قاشق چای خوری کره: 2 قاشق غذاخوری مواد لازم برای روی پنکیک موز: 1 عدد عسل: 1 قاشق غذاخوری پودر قند: 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه برای درست کردن این پنکیک خوشمزه و بی نظیر ...
دعای بینظیر رزق و روزی | 8 دعا برای ثروتمند شدن و افزایش مال و ثروت
پنکیک جو دو سر، یکی از شیرینی های خوشمزه و ساده است که خیلی راحت و سریع می توانید آن را تهیه کنید و در وعده صبحانه یا به عنوان یک میان وعده مناسب از آن استفاده کنید، پنکیک جو بافتی نرم و سبک دارد و همراه با عسل بسیار مقوی است. برای آشنایی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه پنکیک جو دو سر در ادامه با سایت 55آنلاین همراه باشید. برای تهیه پنکیک جو دو سر رژیمی ابتدا مقداری جو دو سر یا جو دو سر ...
تغییر چهره شدید سحر جعفری جوزانی که ببینی نمیشناسیش! | نقش آفرینی سحر جعفری جوزانی پس از هفت سال دوری از ...
امروز می خواهیم طرز تهیه یک گرانولای خوشمزه و مقوی را به شما آموزش دهیم که می توانید به عنوان صبحانه، میان وعده یا حتی در کنار دسرها از آن استفاده کنید. * پرک بادام زمینی: 100 گرم * گردو نگینی خرد شده: 50 گرم * برگه زردآلو: 80 گرم * مغز تخمه آفتابگردان: 40 گرم * کرنبری (زغال اخته خشک): 40 گرم * بادام درختی: 50 گرم * کنجد ...
این دسر مخصوص آدم های ضعیفه تا جون بگیرند! | طرز تهیه دسر کدو حلوایی +ویدئو
لیوان سرخالی * بیکینگ پودر: 1 قاشق چای خوری 1. تخم مرغ و شکر را با همزن برقی به مدت 5 دقیقه هم بزنید تا کرم رنگ و پف دار شود. 2. وانیل را به مخلوط تخم مرغ و شکر اضافه کنید و هم بزنید. 3. آرد قنادی و بیکینگ پودر را مخلوط کرده و 3 بار الک کنید. 4. مخلوط آرد را به تدریج به مواد تخم مرغ اضافه کنید و با لیسک هم بزنید تا یکدست شود. 5 ...
کیک رژیمی خوشمزه بدون آرد، روغن و شکر
می شوند، می توانند حس خوب خوردن یک کیک خوشمزه را برای این افراد به همراه داشته باشند. کیک رژیمی با موز و جو دوسر پرک یکی از انواع همین کیک هاست که برای شیرین کردن آن از قند طبیعی میوه موز استفاده می شود و می تواند حس خوب خوردن کیک را بدون نگرانی برای شما ایجاد کند. اگر دوست دارید این کیک سالم و خوشمزه را در منزل تهیه کنید، در ادامه این مطلب با آموزش این کیک رژیمی ساده و فوری همراه ما باشید. ...
این دونات خوشمزه رو میتونی سریع درست کنی! | طرز تهیه دونات فوری خوشمزه و آسان +ویدئو
... 8. شیرینی ها را به مدت 25 دقیقه در فر از پیش گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد بپزید تا روی آنها برشته شود. * می توانید به جای شکر و دارچین، از پودر قند یا پودر نارگیل هم برای تزیین شیرینی ها استفاده کنید. * برای اینکه شیرینی ها پف بیشتری داشته باشند، می توانید قبل از پخت، آنها را به مدت 10 تا 15 دقیقه در یخچال قرار دهید. فیبر بالا: سیب منبع غنی فیبر است که ...
فرنی سنجد و سبوس گندم قاتل پوکی استخوان
فرنی سنجد و سبوس گندم بسیار مقوی و برای رفع پوکی استخوان ها توصیه میشود.این فرنی خوشمزه از پودر بادام و سنجد تهیه میشود و دارای مواد مغذی فراوان است.در این مطلب از پارس نیوز شما با طرز تهیه این فرنی عالی آشنا خواهید شد. همچنین در پارس نیوز بخوانید : طرز تهیه فرنی صبحانه با دو روش متفاوت ! مرحله اول: برای درست کردن فرنی سنجد و سبوس گندم ، ابتدا مغز بادام ها را داخل ...
این املت کافی شاپی خوشمزه را در منزل درست کنید
اسفناج باشید، حتما املت اسفناج را به املت گوجه فرنگی ترجیح می دهید. این املت اسفناج خوشمزه به عنوان صبحانه در کافی شاپ ها سرو می شود و یک وعده غذایی کامل و سالم برای صبحانه و حتی شام است که پیشنهاد می کنیم حتما یک بار آن را امتحان کنید. در ادامه این مطلب با ما همراه شوید تا با هم این املت خوشمزه کافی شاپی را در منزل درست کنیم مواد لازم پیاز: 1 عدد قارچ: 200 گرم اسفناج: 100 ...
تاثیر باورنکردنی فلفل بر سلامت استخوان ها
حاوی نمک های کلسیم هستند که یکی از آنها فسفات کلسیم است. کلسیم، فسفات استحکام استخوان ها را تضمین می کند. اگر کلسیم کافی مصرف نکنید، بدن شروع به گرفتن کلسیم از استخوان های شما می کند و در نتیجه حساسیت شما به پوکی استخوان و شکستگی استخوان افزایش می یابد. پتاسیم موجود در فلفل قرمز یکی دیگر از مواد مغذی است که ممکن است از سلامت استخوان شما حمایت کند. یافته های تحقیقی در سال 2017 که در ...
ارتباط عسل و سطوح تری گلیسیرید در بدن/ عسل خورها بخوانند
...> نحوه استفاده از عسل یک روش آسان برای استفاده از عسل، مصرف آن به جای شکر است. به عنوان نمونه، شخص می تواند از آن برای شیرین کردن موارد زیر استفاده کند: نوشیدنی ها، مانند چای غلات ساده، مانند جو دوسر میوه ها، مانند سیب یا انواع توت ماست ساده یا یونانی چاشنی های خانگی و سس ها لعاب برای سبزیجات یا گوشت افراد همچنین ...
معرفی انواع غذاهای مقوی با لوبیا چشم بلبلی
ادویه جات تهیه می شود. این غذا را می توان به عنوان یک میان وعده یا پیش غذا سرو کرد. مواد لازم برای 4 نفر : لوبیا چشم بلبلی 1 لیوان سیب زمینی متوسط 2 عدد پیاز بزرگ 1 عدد سیر 2 حبه تخم مرغ 2 عدد آرد نخودچی 2 قاشق غذاخوری آرد سوخاری 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم زردچوبه به مقدار لازم روغن به مقدار لازم ...
درست کردن شیرین خرمایی | آموزش شیرینی خرمایی برای افرادی که دیابت دارند
به همراه وانیل و شکر را داخل یک کاسه بریزید و با همزن دستی مواد را خوب هم بزنید تا مخلوط کرمی رنگ و کشدار شود. در ادامه روغن مایع را به همراه شیر به مخلوط اضافه کنید و با همزن دستی مواد را در حد مخلوط شدن هم بزنید. در ادامه باید آرد و بیکینگ پودر را باهم مخلوط کنید و سه بار الک کنید تا سبک شود و بعد کم کم به مواد اضافه کنید و با همزن دستی هم بزنید تا جایی که خمیر داخل ظرف جمع شود و سعی ...
در کدام صندوق بورسی سرمایه گذاری کنیم ؟
حلوای آرد سنگک یکی از انواع حلواهای خوشمزه و لذیذ است که خیلی راحت و سریع و با کمترین مواد در دسترس آماده و تهیه می شود و از آن می توانید به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی استفاده کنید و یا در کنار چای برای پذیرایی سرو کنید. برای آشنایی کامل و مرحله به مرحله با طرز تهیه حلوا آرد سنگک در ادامه با سایت 55 آنلاین همراه باشید. ابتدا مقداری آرد را داخل یک تابه بریزید و تابه را روی حرارت ...
این معجون قدرتمند برای سلامتی را بشناسید
نازک برش دهید. آن را داخل شیشه قرار داده، با عسل بپوشانید و حباب های هوا را از عسل خارج کنید. در شیشه را ببندید و بگذارید 4 تا 6 هفته بماند و زنجبیل را صاف کنید. از هر روشی که از عسل عادی استفاده می کنید، بهره ببرید. مخلوط پودر زنجبیل با عسل عسل را در ظرف بریزید تا نیمه پر شود، زنجبیل پودر شده را اضافه کنید، سپس بقیه عسل را اضافه کنید. عسل را خوب هم بزنید تا زنجبیل ...
فال روزانه واقعی سه شنبه 17 بهمن | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
شیر را به همراه خامه، پودر دارچین و وانیل به کاسه اضافه کرده و به خوبی هم می زنیم تا مواد ترکیب شوند. در ادامه یک تابه مناسب روی حرارت ملایم قرار می دهیم، سپس کره را به تابه اضافه می کنیم. در این مرحله اجازه می دهیم کره کاملا ذوب شود، سپس نان تست ها را درون مخلوط تخم مرغ فرو برده و اجازه می دهیم نان تست ها کاملا آغشته شوند. در ادامه نان تست ها را درون تابه قرار می دهیم. حالا دو طرف نان تست ها را کاملا سرخ می کنیم، سپس درون ظرف مورد نظرمان قرار می دهیم. در نهایت مقداری پودر قند به عنوان تزیین روی فرنج تست ها الک کرده و به همراه عسل یا مربا سرو می کنیم. نوش جان. ...
مواد غذایی که برای چاقی صورت نباید بخورید
حساس تر می کند و قند خون شما ثابت نگه می دارد. فلفل چیلی فلفل قرمز تند و پودر فلفل به دلیل داشتن مواد فعالی به نام کپسایسین موجب سوختن کالری و تنظیم قند خون و کاهش ذخیره چربی می شوند، زیرا کپسایسین موجود در فلفل قرمز تند به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند. لیمو محلول لیمو و عسل موجب لاغری بدن و صورت می شود، زیرا لیمو به سوزاندن چربی کمک می کند. برای لاغری بهتر ...
23 روش چینی ها برای لاغری سریع
صورت روزانه می تواند مدت زمان معمول کاهش وزن را در افراد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی به نصف مدت زمان رایج، کاهش دهد. با این مطلب سلامت همراه باشید. یکی از مفیدترین شیوه های کنترل اشتها و کاهش وزن، افزایش تعداد وعده های غذایی از 3 به 5 وعده و مصرف موادغذایی کم کالری و سرشار ازسبزیجات، میوه و فیبر است. پرهیز از مصرف قند، شکر و آرد سفید فرآوری شده، همچنین کاهش مصرف نمک، قهوه و ...
قیمت طلا و سکه ریزش یافت | قیمت طلا گرم 18 عیار در بازار آزاد امروز چقدر است؟
شیرینی لقیمات یا لگیمات یک شیرینی خوشمزه و محبوب در کشورهای عربی، ترکیه، و ایران است. این شیرینی از خمیر تهیه می شود و در شیره خرما، عسل، یا شهد غلتانده می شود. لقیمات معمولاً به شکل گلوله های کوچک تهیه می شود، اما می توان آن را به شکل های دیگر نیز درآورد. * دو پیمانه آرد * نصف پیمانه شیر خشک * سه قاشق غذاخوری پودر کاستر یا نشاسته ذرت * نصف ...
لیست صبحانه برای دیابتی ها ( دیابتیها صبحانه چه بخورند؟ )
است که به مرض قند مبتلا هستند. غذاهایی که بر اساس اصول تغذیه سالم و متوازن تهیه شده اند و در تهیه آن ها مقدار و نوع قند مشخص شده است، می توانند به کنترل سطح گلوکز خون در افراد دیابتی کمک کنند. مصرف مواد غذایی با کمترین مقدار چربی، نمک و قند مهمتر هستند. میوه ها، سبزیجات و میان وعده های پرفیبر نیز باید به عنوان بخشی از رژیم غذایی مد نظر باشند. این امر موجب می شود که حذف یکسری ...
15 دمنوش گیاهی خوش عطر و طعم برای رقیق کردن خون
سنتی تجویز می شود. اسید سالیسیک موجود در این گیاه باعث جلوگیری از لخته خون در رگ ها و رقیق شدن خون می شود. بهتر است افراد مبتلا به پلی سیتمی، پودر زنجبیل را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند. درمان غلظت خون با گیاهان دارویی، برای تهیه دمنوش زنجبیل می توانید از زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل استفاده کنید. مقداری از آن را همراه آب روی قوری ریخته و اجازه بدهید روی حرارت ملایم دم بکشد. پس از 10 ...
اگر می خواهید لاغر کنید بخوانید!
بنابراین بهتر است از محصولات غذایی طبیعی و سالم استفاده کنیم. وی در ادامه درباره مصرف نوشابه های رژیمی نیز عنوان کرد: الزاماً این ادعا که نوشابه های رژیمی، به کاهش قند خون کمک می کنند، نمی تواند صحت داشته باشد به طور مثال افراد با خیال راحت نوشابه های رژیمی را در وعده های غذایی استفاده می کنند غافل از اینکه نوشیدن این مایعات همزمان با وعده های غذایی باعث اختلال در هضم غذا خواهد شد و در ...
در زمستان و سرما این خوراکی ها را بیشتر مصرف کنید
و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. وقتی شما به کم خونی مبتلا هستید حس خستگی، ضعف، سرگیجه و تنگی نفس دارید و همین باعث سردی بدن تان به خصوص دست ها و پاهای شما می شود. برای رفع کم خونی مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت، جگر و... بسیار مناسب است. گوشت گوسفند و شتر طبع گرمی دارند و مناسب فصل زمستان هستند. تخم مرغ می تواند یک صبحانه ی عالی برای شروع صبح زمستانی شما باشدزیرا به دلیل ...
19 عادت روزانه ساده ای که جایگزین مناسبی برای رژیم های لاغری هستند
...؛ اما نه این نوع از شیرینی هایی که از شکر تهیه شده اند و چیزی جز اضافه وزن، چاقی، بیماری های قلبی و عروقی، افزایش قند و... می شود. بهترین جایگزین برای این مواد غذایی مضر استفاده از غلات کامل، میوه ها، دسرهایی بر پایه میوه، لبنیات کم چرب و... است. 2-فرق بین عادات غذایی سالم و رژیم رژیم روی محدود کردن کالری برای کاهش وزن یا اضافه کردن کالری برای افزایش وزن تمرکز می کند ...
فال قانون جذب امروز | خواسته هاتو جذب کن! | وقتشه به آرزوهات برسی! +تفسیر دقیق
: طبق تحقیقات دانشگاه ویرجینیا، غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست طبیعی ساده و بدون قند افکار منفی را کاهش داده و به مقابله با استرس کمک می کند. علاوه بر این، به تعادل میکروبیوم روده نیز کمک می کند. میان وعده صبح: توت فرنگی سرشار از ویتامین های B و C است که به تولید مواد شیمیایی شادی آور در مغز کمک می کند. مواد غذایی سرشار از ویتامین C برای داشتن ایام شاد در ماه های سرد سال ضروری هستند ...
تاثیر شگفت انگیز این مواد غذایی بر تمامی دردها و التهابات بدن
در آب سرد زندگی می کنند از جمله :سالمون، شاه ماهی، آنچوی ، ساردین و خال مخالی. سالمون وحشی برای خوردن مناسب و سالم است اما سالمون آزاد سرشار از آنتی بیوتیک می باشد و مناسب خوردن نیست . به دنبال تهیه غذاهایی با استفاده از ساردین تازه ، شاه ماهی و خال مخالی باشید یا آن ها را به صورت کنسرو خریداری کنید. ماهی سالمون و تن سرشار از امگا-3 هستند که با دردهای مزن بدن و التهاب مقابله می کنند ...
