خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا سرگیجه می تواند از علائم فشار خون بالا باشد؟
...> فشار خون بالا مستقیماً باعث سرگیجه نمی شود، اما افراد مبتلا به فشار خون بالا ممکن است سرگیجه را به عنوان یک عارضه جانبی داروهایی که برای کاهش فشار خون طراحی شده اند یا از عوارض فشار خون بالا تجربه کنند. به علائم اضافی توجه کنید و حتماً برای هر گونه علائم سکته مغزی یا حمله قلبی به پزشک مراجعه کنید. ...
ارتباط مصرف لبنیات و کاهش خطر فشارخون بالا
عروق می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در ادامه خاطرنشان کرد: مصرف لبنیات یکی از منابع غذایی مصرفی روزانه افراد مبتلا به پرفشاری خون است چرا که به کنترل فشار خون کمک می کند و برای افراد سالم نیز مصرف این گروه غذایی تأثیر خوبی در کاهش خطر ابتلاء به پرفشاری خون دارد. وی در پایان یکی از راهکارهای کاهش فشار خون را مصرف روزانه لبنیات یعنی شیر، ماست، پنیر و دوغ عنوان کرد. ...
روغن دنبه برای پوست صاف معجزه ای باورنکردنی
قلبی و افزایش کلسترول و فشار خون بالا می شود. مصرف دنبه سوخته باعث تولید خلط بد در بدن می گردد. زیاده روی و مصرف نابجای روغن دنبه، در افرادی که ضعف معده و سوء هاضمه دارند سبب صدمه و آسیب جسمی و روحی شود . ابتدا مقداری دنبه تازه گوسفندی را به قطعات ریز خرد کنید. دنبه ها را در آب نمک رقیق به مدت یک شب قرار دهید. چنانچه در این بخش از سلامت نمناک ...
آیا می توانیم قند خون را به طور طبیعی مدیریت کنیم؟
سطح قند خون بیشتر از آنچه اغلب افراد فکر می کنند بر روی بدن تاثیر دارد. تاثیر قند خون بر بدن می تواند شامل طیف وسیعی از مشکلات از بیماری قلبی و دیابت تا کاهش انرژی و افزایش وزن شود. به گزارش نبأخبر،مدیریت مصرف کربوهیدرات به ویژه برای کسانی که به مقاومت در برابر انسولین دچارند، یک عامل کلیدی در کنترل قند خون است. سطح قند خون بیشتر از آنچه اغلب افراد فکر می کنند بر روی بدن تاثیر ...
بلایی که مصرف تنقلات شور سر جذب کلسیم می آورد
غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی – عروقی به ویژه در افرادی که سابقه این بیماری ها را خود و یا در سابقه خانوادگی دارند، می شود. تحقیقات نشان داده که دریافت زیاد نمک علاوه بر افزایش فشار خون، اثرات مضر دیگری بر سلامت بدن نظیر سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و ... دارد. خیابانی ادامه داد: مصرف نمک زیاد، باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود. کاهش ...
صبحانه ای که سکته را از شما دور می کند
، زیرا شکلات سیاه سرشار از پولیفنول هاست که به کاهش کلسترول بد خون و حفظ خاصیت ارتجاعی جداره رگ های خونی کمک زیادی می کند، همچنین مصرف روزانه شکلات سیاه باعث کاهش فشار خون می شود پس شکلات سیاه را نیز به روی میز صبحانه دعوت کنید، اما در مصرف آن افراط نکنید. چای سبز بسیاری از افراد در وعده صبحانه چای سیاه می نوشند، اما بهتر است به جای این چای از چای سبز استفاده نمایید، زیرا ...
برای سلامت قلب چه نخوریم؟
سلامت قلب هستند جایگزین کنید. ماست طعم دار و پرچرب ماست می تواند یک خوراکی با ارزش غذایی بالا باشد و خوردن منظم آن ممکن است از شما در برابر فشار خون بالا محافظت کند اما مراقب نوع ماستی که میخرید، باشید. ماست های طعم دار مملو از قند اضافه شده هستند که با افزایش وزن، فشار خون بالا، التهاب و بیماری های قلبی ارتباط دارد. برای سالم ترین انتخاب، ماست کم چرب ساده بخرید و خودتان آن را با ...
نارسایی احتقانی قلب، بیماری جدی است
بیماری ایجاد شود که شایع ترین آن عبارتند از فشار خون بالا، بیماری دریچه قلب، بیماری مادرزادی قلب، کاردیومیوپاتی ایدیوپاتیک، میوکاردیت، آریتمی قلب، بیماری تیروئید، آسیب سمی، بیماری های متابولیکی، دیابت، رژیم غذایی نادرست است. وی تصریح کرد که نارسایی احتقانی قلب بیشتر در افراد مسن دیده می شود. میزان بقای افراد مبتلا به این اختلال به شدت وضعیت آن ها بستگی دارد. این متخصص قلب و عروق اذعان ...
کپسول روغن گل مغربی
زایمان طبیعی آسانی را تجربه می کنند زیرا ترکیبات موجود در این کپسول میزان سفتی دهانه رحم آنها را کمتر کرده و باعث می شوند، جنین راحت تر خارج شود. • بهبود نوروپاتی دیابتی با کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی در زمان بیماری دیابت و بالا رفتن قند خون، اعصاب محیطی دچار آسیب می شوند که به این وضعیت نوروپاتی دیابتی گفته می شود. زمانی که فرد دیابتی میزان قند خون خود را کنترل نکند، این عارضه ...
فواید بی نظیر این ویتامین برای زنان
ویتامین ای برای سیستم ایمنی بدن بسیار اهمیت دارد. بدن انسان خود قادر به تولید این ویتامین نیست و مصرف مواد خوراکی نظیر دانه های روغنی مانند فندق، گردو و همین طور روغن زیتون و روغن آفتاب گردان می تواند نیاز بدن به ویتامین ای را تامین کند. فواید مهم این ویتامین شامل درمان و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی مانند درد قفسه سینه، فشار خون بالا و گرفتگی یا انسداد رگ ها است. ...
6 نوشیدنی برای کاهش فشار خون با تاثیر فوق العاده
شود تا حد امکان از مصرف این نوشیدنی ها بپرهیزید تا از تاثیر منفی آن ها بر فشار خون خود جلوگیری کنید. نوشیدنی های انرژی زا؛ این نوع نوشیدنی ها مقدار زیادی کافئین و قند وارد بدن می کنند. تحقیقات نشان داده اند که نوشیدنی های انرژی زا می توانند به میزان قابل توجهی سطح فشار خون را افزایش دهند. بیشتربخوانید: خطراستفاده غلط از دستگاه فشارخون تاثیر قهوه و الکل روی فشار ...
فواید بی نظیر این ویتامین برای زنان
یه گزارش زیرنویس، فواید مهم این ویتامین شامل درمان و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی مانند درد قفسه سینه، فشار خون بالا و گرفتگی یا انسداد رگ ها است. ویتامین ای (E) به گروهی از ترکیبات محلول در چربی گفته می شود و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. بهداشت نیوز در گزارشی نوشت آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که اکسیداسیون [... ...
دوران جدیدی فرار رسیده است: کاهش وزن با یک داروی جدید فشار خون بالا را هم پایین می آورد
می گویند مطالعات بیشتری برای تعیین تأثیر تیرزپاتید بر عوارض مستقیم قلبی -عروقی مانند حمله قلبی و نارسایی قلبی و ارزیابی اینکه آیا فشار خون پس از قطع مصرف دارو تغییر می کند یا نه، مورد نیاز است. اما به طور کلی اینکه نسل جدید داروهای ضد چاقی هم در کاهش وزن بدن و هم در بهبود بسیاری از عوارض قلبی و متابولیک چاقی از جمله فشار خون بالا و دیابت نوع 2 و چربی خون بالا هم مؤثر هستند، امیدوارکننده است. ...
پتاسیم در چه مواد غذایی موجود است؟
آمریکایی پتاسیم کافی از رژیم غذایی دریافت نمی کنند. زیرا میوه و سبزیجات چندانی در رژیم غذایی آن ها وجود ندارد. سازمان غذا و داروی جهانی توصیه می کند، افراد بزرگسال در ایالات متحده آمریکا باید به صورت روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم مصرف کنند. این ماده معدنی برای افرادی که به بیماری هایی مانند فشار خون بالا مبتلا هستند، حیاتی است. به گزارش فیت کلاب، همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را ...
چای آبی چیست؟ + فواید، عوارض جانبی و نحوه مصرف چای آبی
عصاره گل نخود پروانه پس از یک وعده غذایی پرچرب به حفظ سطوح بالای گلوتاتیون پراکسیداز (Gpx) کمک می کند. Gpx یک آنزیم آنتی اکسیدانی است که به کاهش پراکسیداسیون لیپیدی کمک می کند. سلامت قلب را ارتقا می دهد نوشیدن چای آبی ممکن است با بهبود فشار خون و سطح کلسترول، سلامت قلب شما را تقویت کند. مطالعات حیوانی نشان می دهد که عصاره گل نخود پروانه ممکن است فشار خون را از طریق خواص شل ...
فواید جالب تماس مستقیم پاها با زمین
سیستولیک مقدار فشاری است که در هنگام ضربان قلب بر شریان ها وارد می شود. علاوه بر این، در مقاله سال 2023، محققان یک مطالعه جایگزین را ترسیم کردند که در آن بیماران مبتلا به کووید-19 تایید شده که اتصال به زمین را تمرین می کردند، در مقایسه با بیماران بدون این راهکار، لخته خون را به عنوان عارضه عفونت تجربه نکردند. اگرچه نتایج تحقیقات نشان می دهد که اتصال به زمین ممکن است از بسیاری جهات ...
در هنگام سرماخوردگی هرگز این کار ها را نکنید
سرماخوردگی یا آنفلوانزا دچار عارضه ثانویه ای شود که شامل عفونت ریوی و باکتری ها باشد، آن وقت ممکن است آنتی بیوتیک مفید واقع شود، برای مثال، اگر او دچار عفونت گوش، برونشیت یا سینه پهلو شود آنتی بیوتیک (با نظر پزشک) می تواند اثربخش باشد. وی در توضیح اینکه فقط ویروس سرماخوردگی می تواند شما را به سرماخوردگی مبتلا کند، اضافه کرد: سرد بودن بدن به خودی خود نمی تواند شما را بیمار کند، اما سرد و خیس ...
افزایش موارد سکته قلبی در هوای سرد
، جریان فشارخون به اعضای بدن کاهش می یابد و در نتیجه خطر سکته قلبی بالا می رود اما علت این اتفاق فقط مربوط به رگ های قلبی نیست بلکه هوای سرد می تواند باعث گرفتگی رگ های خونی شود، آنها را تنگ کند و باعث می شود که بدن تلاش کند تا بتواند دمای مرکزی را متناسب نگه دارد و همین امر فشار به رگ های خونی را افزایش می دهد و باعث گرفتگی و تنگی آنها نیز خواهد شد. دلیل دیگری که سکته قلبی در فصل زمستان ...
چه کسانی نباید قهوه بنوشند؟
قهوه می تواند سبب افزایش فشار داخل چشم در افراد مبتلا به گلوکوم شود؛ بنابراین افراد مبتلا به این بیماری باید مصرف کافئین را قطع کرده یا مصرف آن را محدود نمایند. استفاده زیاد از کافئین عوارض بسیاری برای بانوان دارد. از جمله این عوارض می توان به شدت علائم سندرم پیش از قاعدگی اشاره کرد. از دیگر اثرات قهوه بر بانوان می توان به ایجاد فیبروکیستیک در بافت سینه آن ها شود که یکی از شایع ترین بیماری ...
عارضه تلخ بیماری شیرین!
فشار خون یا چربی بالا دارند باید آن بیماری را نیز کنترل کنند زیرا اثرات قند خون در این بیماران در صورت داشتن بیماری هم زمان تشدید می شود. آسیبی که بدون علائم و جبران ناپذیر است اثرات دیابت روی چشم متغیر است و به طور کلی می توان گفت عوارضی مانند خونریزی شبکیه، آب سیاه و آب مروارید زودهنگام و خشکی چشم در افراد دیابتی بیشتر است. خیلی از آسیب های شبکیه یا سایر مشکلات چشم ...
ورزش با دیابت نوع 2 در 50 سالگی
بدن را بهبود می بخشد. مطالعات کوچک نشان می دهد که تمرین پیلاتس به مدت 12 هفته کنترل قند خون و عوامل کیفیت زندگی مانند خستگی و درد را در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 بهبود می بخشد. برخی از برنامه های پیلاتس در استودیو از تجهیزات ویژه ای استفاده می کنند، اما شما می توانید این تمرینات را با یک تشک ساده در خانه خود انجام دهید. رقص برنامه روتین هوازی خود را با رقصیدن کامل ...
15 دمنوش گیاهی خوش عطر و طعم برای رقیق کردن خون
سنتی تجویز می شود. اسید سالیسیک موجود در این گیاه باعث جلوگیری از لخته خون در رگ ها و رقیق شدن خون می شود. بهتر است افراد مبتلا به پلی سیتمی، پودر زنجبیل را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند. درمان غلظت خون با گیاهان دارویی، برای تهیه دمنوش زنجبیل می توانید از زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل استفاده کنید. مقداری از آن را همراه آب روی قوری ریخته و اجازه بدهید روی حرارت ملایم دم بکشد. پس از 10 ...
مزایای شگفت انگیز دارچین برای آقایان
مردان و افزایش انرژی تاثیر زیادی دارد چون دارچین با کاهش قند خون و سوزاندن آن موجب افزایش سطح انرژی در بدن می شود. به دلیل داشتن پلیمر متیل هیدروکسی کلون به عنوان تنظیم کننده سطح قند خون عمل می کندو به همین علت استفاده از آن موجب می شود تا بدن به جای ذخیره آن از قند اضافی به عنوان انرژی استفاده نماید . بنابراین دارچین یک نسخه خوب برای درمان ناتوانی جنسی و زود انزالی می باشد و از ...
با فواید کشک برای سلامتی آشنا شوید
می توان در بسیاری از پک های صورت استفاده کرد و یا می توان آن را به طور مستقیم استفاده کرد. کشک حاوی پروتئین و روی است که برای سلامت مو ضروری هستند. مصرف منظم کشک به تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می کند. برای قلب مفید است یکی دیگر از مزایای مصرف روزانه کشک این است که به کاهش سطح کلسترول، کاهش فشار خون و خطر فشار خون بالا کمک می کند. شناخته شده است که HDL یا کلسترول خوب را ...
روغن زیتون با خواص بی شمار آن
کاهش می یابند. علاوه بر این، روغن زیتون خطر ابتلا به دیابت و تصلب شرایین را کاهش می دهد. خواص ضد التهابی فنل های روغن زیتون دارای خواص ضدالتهابی هستند، در نتیجه ممکن است اثراتی مشابه مسکن ها و کاهش دهنده های تب داشته باشند. همچنین بدن را در برابر بیماری ها حفظ می کند. محافظت در برابر دیابت روغن زیتون تنظیم کننده قند خون بوده و حساسیت به انسولین را بهبود ...
نام میوه های بدون قند
به گزارش شیعه نیوز ، در این مقاله، به بررسی عمیق تر این مسئله می پردازیم و به تبیین اهمیت میوه های بدون قند ، انواع آنها و چگونگی انتخاب و مصرف آنها خواهیم پرداخت. این راهنمای جامع به افرادی که به دنبال راهکارهای سالم و متنوع در رژیم غذایی شان هستند، کمک خواهد کرد. تعریف میوه های بدون قند میوه های بدون قند ، دسته ای ارزشمند از میوه ها هستند که در ساختار خود حاوی قند طبیعی می باشند، اما مقدار قند آنها به اندازه ای کم است که بر اثر مصرف آنها، سطح گلوکز خون به شدت افزایش نمی یابد. این نوع میوه ها برا ...
بیماران قلبی تخم مرغ را این طور مصرف کنند
نتیجه خطر بیماری های قلبی عروقی افزایش می یابد. اما مطالعات انجام شده نشان می دهد مصرف تخم مرغ در گروه های جمعیتی مختلف دنیا و در داخل یک گروه جمعیتی خاص ارتباطی با کلسترول خون ندارد. همچنین در بروز بیماری های قلبی در افرادی که یک عدد تخم مرغ در هفته و کسانی که یک عدد تخم مرغ در روز استفاده می کنند، ارتباطی مشاهده نشده است. تغذیه با تخم مرغ نه تنها بر روی احتمال بروز بیماری های قلبی ...
کنترل قند خون با 6 روش
سطح قند خون بیشتر از آن چه اغلب افراد فکر می کنند بر بدن تاثیر دارد. تاثیر قند خون بر بدن می تواند شامل طیف وسیعی از مشکلات همچون بیماری قلبی و دیابت تا کاهش انرژی و افزایش وزن شود. به گزارش نیویورک پست ، کنترل قند خون بدن مسئولیت مهمی است که اغلب نادیده گرفته می شود. هرچند پیروی از نظر پزشک و مصرف داروی تجویز شده اهمیت دارد، اما در کنار آن، افرادی که درگیر این مشکل هستند و همین طور افرادی که سطح ...
قیمت دمنوش های کیسه ای در بازار / همه عاشق این نوشیدنی هستند
دمنوش ها توسط استخراج گل ها یا ریشه های گیاهان تهیه می شوند و از گیاه چای ساخته نمی شوند. آن ها به دلیل طعم عالی و خواص دارویی شان، مورد استفاده قرار می گیرند. دمنوش ها طیف وسیعی از گیاهان را شامل می شوند و به افراد این امکان را می دهند که به سلیقه و نیازشان انتخاب کنند. این دمنوش ها مناسب برای سرماخوردگی، کاهش استرس، کنترل فشار خون و حتی پیری هستند. امکانات و فواید مختلفی که دمنوش ها ارائه می ...
