خانه
دانشگاه واشنگتن از متفاوت ترین گوشواره جهان رونمایی کرد! (+عکس)
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوشواره هوشمند از وضعیت سلامت شما خبر می دهد!
بلوتوث با گوشی همراه ارتباط برقرار می کند. محققان معتقدند با این فناوری می توان فعالیت هایی مانند غذا خوردن، ورزش کردن و استرس را تشخیص داده و سلامت کلی فرد را رصد نمود. قابلیت سفارشی سازی ظاهر این گوشواره نیز از دیگر مزایای آن به شمار می رود. گرچه هنوز راه زیادی تا معرفی تجاری و عمومی این محصول باقی است، ولی نسل جدیدی از فناوری های پوشیدنی در حوزه سلامت در راه است که دقت و کارایی بسیار بالایی خواهند داشت. ...
آیا آب گرم می تواند به هضم غذا کمک کند؟
به گزارش بکناپرس از خوردن غذاهای سرخ شده و روغنی و پرخوری گرفته تا پیروی از یک سبک زندگی ناسالم، دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود مشکلات گوارشی را تجربه کنید. بسیاری معتقدند نوشیدن آب گرم با معده خالی هضم غذا را تقویت می کند. برای اینکه بفهمیم این موضوع درست است یا نه، ادامه مطلب را بخوانید. به گفته متخصصان تغذیه، نوشیدن آب داغ به شما کمک می کند هیدراته بمانید، اما می تواند به هضم ...
ویژگی های غذای ایمن برای سالمندان را بشناسید
در روده ها باقی بماند و این فرصت می دهد تا میکروب ها رشد کنند. کبد و کلیه ها نیز در سالمندی ضعیف می شوند. کبد نقش مهمی در سم زدایی دارد و کلیه ها هم مواد زاید و سموم را از بدن خارج می سازند. غذا خوردن در خانه؛ انتخاب هوشمندانه میوه ها و سبزی های خام. برخی محصولات حیوانی، مانند شیر غیرپاستوریزه (خام)؛ پنیرهای ساخته شده با شیر خام؛ تخم مرغ خام یا نیم پز ...
عادت های اشتباهی که باعث چاقی شکم می شود
، هیدراته ماندن می تواند به شما کمک کند این نشانه های گرسنگی را تحت کنترل داشته باشید. پرخوری در غذا های سالم پرکالری در حالی که غذا های مغذی برای یک رژیم غذایی سالم ضروری هستند، مراقب اندازه ای که می خورید باشید. به عنوان مثال، آجیل، آووکادو و روغن زیتون دارای مواد مغذی متراکم هستند، اما کالری بالایی دارند. آجیل، دانه ها و آووکادو منابع فوق العاده ای از آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی ...
4 غذایی که شما را عصبانی می کنند
نیز نه تنها در سلامت جسمانی بلکه در تأثیرگذاری بر خلق و خو و احساسات ما نیز نقش مهمی ایفا می کند. به گزارش تایمز آف ایندیا، در حالی که برخی از غذا ها قدرت تقویت روحیه ما را دارند، برخی ممکن است به احساس خشم و تحریک پذیری کمک کنند. اما، به یاد داشته باشید که واکنش های فردی به غذا ها می تواند متفاوت باشد و توجه به سیگنال های بدن ضروری است. انتخاب های آگاهانه و گنجاندن انواع غذا های غنی از مواد مغذی ...
تلخی دهان از چیست؟
می شود، برای مثال بعد از خوردن غذاهای تند احساس سوزش در دهان خواهید داشت. علاوه بر این احساس عجیب، بسیاری از افراد طعم تلخ یا ترش را نیز تجربه می کنند. خشکی دهان خشکی دهان وضعیتی است که می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای مانند شوگرن یا ناشی از مصرف داروها و تنباکو باشد. خشکی دهان نشانه این است که سطح بزاق شما کاهش یافته است و از آنجایی که بزاق به کاهش تجمع باکتری در دهان کمک می ...
عادت هایی که مغزتان را نابود می کند
استرس خواهد بود. 11. نداشتن ورزش ذهنی این فقط بدن نیست که به ورزش نیاز دارد؛ مغز شما نیز به تمرین نیاز دارد. ما می توانیم ماده خاکستری را با پازل و بازی های فکری هوشیار نگه داریم. یاد گرفتن مهارت های جدید نیز مفید است، بنابراین به سرگرمی هایی که همیشه می خواستید در آن شرکت کنید فکر کنید. 12. قرار گرفتن در معرض نویز اگر دوست دارید هدفون خود را در حالت ...
بسته بندی فست فود موجب انتقال مواد سمی به زنان باردار می شود
خاطرنشان کرد که فتالات ها می توانند باعث التهاب و استرس اکسایشی در جنین شوند؛ استرس اکسایشی یک عدم تعادل شیمیایی مضر در بدن است. تحقیقات قبلی قرار گرفتن در معرض فتالات در دوران بارداری را با خطر بیشتر زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و اختلالات در دوران کودکی مانند اوتیسم و اختلال بیش فعالی مرتبط دانسته است. مطالعه جدید، داده های 1031 زن باردار را که در یک مطالعه جداگانه دیگر در مورد ...
لاغری سریع و کاهش وزن شدید خطرناک است
نرمال بالاتر می رود، به این معنی که در این رژیم ها کربوهیدارت ها به زیر 10 درصد می رسد و فرد در شرایط سطح بالای کتون بادی ها می ماند، این موضوع کمک می کند تا سیستم تعادلی بین دریافت و برگشت مواد غذایی ایجاد شود. عضو هیئت علمی دانشگاه با تاکید بر این که باید تعادل بین ارگان های مختلف بدن با پیروی از رژیم غذایی سالم ایجاد شود خاطرنشان کرد: بر اساس استانداردهای انجمن علمی غذا، دارو و تغذیه ...
قند خون چه موقع خطرناک می شود؟
وعده غذایی : نرمال: در این حالت، مقدار گلوکز پس از غذا خوردن در محدوده مطلوب قرار دارد. افزایش ناشایست: اگر این مقدار بیش از حد افزایش یابد، ممکن است نشانه شروع مشکلات قندی باشد. گلوکز خون تصادفی: حالت نرمال: مقدار گلوکز در هر زمانی در محدوده نرمال باشد. افزایش ناشایست: افزایش ناگهانی این مقدار ممکن است نشانه مشکلاتی از جمله دیابت باشد. ...
مزیت شگفت انگیز سیر برای مردان؛ از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
10 میلی لیتر عسل به آن اضافه کنید. سپس یک عدد لیمو را در ترکیب خود فشار دهید. سپس این مخلوط را با احتیاط صاف کنید و وقتی کمی خنک شد مصرف کنید. وقتی هر روز سیر می خورید چه اتفاقی می افتد؟ خوردن سیر هر روز فواید سلامتی مختلفی مانند سیستم ایمنی قوی، گردش خون بهتر، کاهش کلسترول در بدن و غیره را به همراه خواهد داشت. سیر همچنین به درمان آرتروز و کاهش التهاب کمک می کند. سیر فواید ...
نشانه هایی که از 3 نوع سرطان خبر می دهد
غذایی سالم، ورزش کردن منظم و انجام فعالیت هایی در جهت کاهش استرس می تواند به بیماران در مقابله با عوارض منفی روند درمان سرطان و همچنین پیامد های خودِ بیماری کمک کند. اگر بیمار مبتلا به سرطان هستید، یک سبک زندگی سالم می تواند به شما کمک کند تا تناسب جسمی خود را در طول درمان و بعد از آن حفظ کنید. تحقیقات نشان می دهد که غذای سالم خوردن، فعال بودن و انجام سایر فعالیت های سالم می تواند کیفیت ...
آشنایی با قابلیت های شگفت انگیز ربات خانگی سامسونگ
را روی هر سطحی نمایش دهد. با بهره مندی از امکانات این ربات هوشمند، تصمیم گیری های کاری راحت تر از همیشه خواهد بود. ناظر سلامتی تناسب اندام و مراقبت از سلامتی، با کمک بالی آسان تر می شود. کاربران هنگام شروع ورزش های خود، می توانند از بالی کمک بگیرند تا ویدیوی آموزشی مورد نظرشان را به کمک قابلیت پروژکتور خود روی دیوار پخش کند. این ربات می تواند وضعیت بدن و زاویه صورت افراد را ...
خواص شکلات تلخ برای سلامتی که از آن ها نباید غافل شوید
. این مسئله شایع ترین علت بسیاری از بیماری ها محسوب می شود. خوردن شکلات تلخ می تواند برای میکروبیوم روده مفید باشد و از این طریق به هضم غذا کمک کند. (میکروبیوم جمعیت میکروارگانیسم های روده است که وجود آن ها برای انجام درست روند هضم و جذب غذا و به طور کل، سلامتی بدن ضروری است.) بر اساس نتایج یک مطالعه در کره جنوبی، خوردن شکلات تلخ با افزایش تنوع میکروبیوم روده ارتباط مثبت دارد ...
آیا عادت گرسنگی دارید؟ چگونه بر غذا خوردن بدون فکر غلبه کنیم
غلبه بر غذا خوردن و در عوض یادگیری گوش دادن به نشانه های بدن ارائه می دهد. برور می گوید این پرسش ها به افراد کمک می کند تا روی آن چه واقعا نیاز دارند در مقابل آن چه می خواهند تمرکز کنند. "واشنگتن پست" اخیرا با دکتر برور درباره کتاب جدیدش با عنوان "عادت گرسنگی: چرا وقتی گرسنه نیستیم غذا می خوریم و چگونه آن عمل را متوقف سازیم"؟ صحبت کرده است. او در مورد اینکه چگونه برنامه اش می تواند به ...
بهترین الگوی غذا خوردن
به قلم : عالمه حریری فر ؛ کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی تحریریه زندگی آنلاین : دانشمندان می گویند؛ غذا خوردن در زمان مناسب، مزایای زیادی دارد؛ در حفظ وزن سالم و تأمین انرژی و حفظ انرژی برای انجام کارهای روزانه و حتی در مبارزه با بیماری به ما کمک می کند. اما این زمان مناسب چیست؟ ساعت بیولوژیکی چیست؟ سلول های بدن ما و همه پستانداران، یک ساعت بیولوژیکی دارد ...
متخصصان درباره مزایا و معایب رژیم روزه داری 36 ساعته چه می گویند؟
.... همچنین رژیم روزه داری 20:4 هم وجود دارد که طبق آن، به مدت 20 ساعت روزه می گیرید و در یک بازه زمانی 4 ساعته غذا می خورید، یا رویه عادی روزه یک روز در میان که طبق آن، یک روز غذا می خورید و سپس روز بعد گرسنگی می کشید. یا مانند سوناک، می توانید دوره های طولانی روزه داری را امتحان کنید، که به معنای پرهیز از غذا خوردن در دست کم 24 ساعت است. ریانون لمبرت، متخصص تغذیه و نویسنده [آثار ...
علت عجیب داغی بدن که باورتان نمی شود
سیستم اطلاعاتی سنجش پیامدهای گزارش شده بیمار(PROMIS) که یک سیستم رتبه بندی قابل اعتماد برای اندازه گیری سطوح افسردگی(خفیف تا شدید) است، انجام شد. اشلی میسون سرپرست تیم پژوهش می گوید: از نظر ما این بزرگترین مطالعه تا به امروز برای بررسی ارتباط بین دمای بدن و علائم افسردگی در یک نمونه وسیع جغرافیایی است.آنچه پژوهشگران دریافتند این بود که دمای بدن مستقل از متغیرهایی مانند سن و جنس با شدت علائم ...
چگونه با نوشیدن آب لاغر شویم؟
آگاهی برای کاهش وزن سالم به چیستی و چگونگی مصرف غذا توجه کنید. با درک مزه هر لقمه، آهسته غذا خوردن و توجه دادن به علامت های گرسنگی و سیری در بدن، آگاهانه غذا خوردن را تمرین کنید. همچنین هنگام غذا خوردن از حواس پرتی هایی مانند صفحه نمایش در طول وعده های غذایی اجتناب کنید. خواب کافی خواب با کیفیت برای صحت کلی ضروری است و وزن را کنترل می کند. کمبود خواب نه تنها باعث می شود احساس بدی ...
عادت هایی که زودتر پیرمان می کنند
تر در معرض خطر بیماری کلیوی، بیماری قلبی عروقی، و سرطان هستند و چاقی مفرط هم که نیاز به ذکر ندارد. قوز نکنید: ساعت ها قوز کردن جلوی صفحه کلید در نهایت باعث می شود ستون فقرات تان به مرور زمان شکلی خمیده و غیرجذاب به خود بگیرد که احتمالا زیان آور خواهدبود. ستون فقرات یک انحنای اس مانند دارد که به خوبی تنظیم شده است تا ما را استوار نگه دارد و از ما حمایت کند. حالت بدن بد یا قوز کردن ستون ...
غلبه بر افسردگی تعطیلات بدون به هم ریختن رژیم غذایی
، وعده های غذایی کوچک بخورید تا سطح قند خون شما در طول روز پایدار بماند. او می گوید: کنترل اندازه وعده مهم است، اما اگر احساس سیری می کنید، به وعده غذایی بعدی خود نرسید. او همچنین توصیه می کند که به جای اینکه یک وعده غذایی بزرگ بخورید و سپس ورزش کنید، کمی غذا بخورید و بعد از آن ورزش کنید. او می گوید: این به شما کمک می کند تا احساس انرژی بیشتری داشته باشید و از ورزش ...
4 خوراکی انرژی زا برای مشاغل امروزی
تغذیه معتقدند نوشیدن دوغ بین ساعت 10 صبح تا 11 صبح برای سلامتی مفید است. چای نعناع چای نعناع به تقویت سیستم ایمنی، بهبود گردش خون، کنترل سطح هورمون ها و کاهش استرس کمک می کند. کارشناسان معتقدند که مصرف چای نعناع با آب بعد از ناهار هضم غذا را بهبود می بخشد. علاوه بر این، میل به چای و قهوه را نیز کاهش می دهد. موز موز به دلیل فیبر بالای خود شناخته شده است ...
خواص معجزه آسای موسیقی بر سلامت جسم و روان
به موسیقی می توان استرس را کاهش داد. 10-سالم نگه داشتن مغز در سالمندی از نظرعلمی ثابت شده است، گوش دادن به موسیقی در سنین پیری مانند ورزش مغز است که به سالم نگه داشتن مغز کمک می کند. 11-بهبود اثرات سکته مغزی مطالعات اخیر تفاوت مرحله بهبودی را در بیماران سکته مغزی که به طور منظم به موسیقی گوش می دادند و بیمارانی که این کار را انجام نمی دادند نشان داده ...
توصیه های طب سنتی برای داشتن کبدی سالم
...> این عضو هیئت مدیره انجمن علمی طب ایرانی ادامه داد: برای پیشگیری از کبد چرب، مصرف سالادها، میوه و ماست و مخلفات کنار غذا ها توصیه نمی شود و بهترین انتخاب برای کنار بشقاب غذا، سبزی و زیتون است. متخصص طب سنتی گفت: همچنین از مصرف نوشیدنی ها در حین غذا خوردن پرهیز کنید و حداقل یک تا دو ساعت پس از مصرف وعده غذایی می توانید نوشیدنی ها را مصرف کنید. به گزارش تسنیم، کبد چرب ...
چگونه بیماری های انگلی را ضربه فنی کنیم؟
آغاز این همه گیری و به دنبال رعایت بهداشت فردی کاهش چشمگیری داشته است. دکتر حقیقی در خصوص راه انتقال کرم اکینوکوکوس، گفت: میزبان اصلی کرم های عامل کیست هیداتید، سگ سانان هستند؛ به این معنی کرم بالغ در روده سگ زندگی می کند. سگ های آلوده، از طریق مدفوع خود تخم این کرم ها را در مزارع و مراتع رها می کنند و دفع تخم های کرم بالغ باعث آلودگی خاک و آب می شود. سپس حیوانات اهلی مانند گوسفند، بز، گاو و شتر هنگام چریدن تخم ها را می خورند و انسان از طریق خوردن غذا یا آب آلوده به تخم ها و یا از طریق تماس مستقیم با سگ های آلوده با انگل، آلوده می شود. ...
عادت هایی که شما را پیرتر می کند
.... راه حل: برای کاهش استرس می توانید از یک مشاور روانشناس کمک بگیرید یا ورزش را به فهرست کار های روزانه تان اضافه کنید. مدیتیشن و انجام کار های مورد علاقه تان نیز تاثیر بسزایی روی استرس می گذارند. کمبود خواب: کمبود خواب به سلول های پوستی فشار می آورد و تولید سلول های جدید را مختل می کند. از طرفی باعث استرس می شود و کل سیستم بدن را به هم می ریزد در نتیجه دور چشمان تان تیره ...
اتفاقاتی که بعد از نوشیدن آب در بدنتان می افتد!
خود را از غذا و بیشتر از سایر نوشیدنی ها مانند آب میوه، چای و شیر دریافت می کنید. اگر بیمار هستید، به مقدار بیشتری آب نیاز خواهید داشت، خصوصاً اگر احساس اسهال یا استفراغ داشته باشید. در صورتی که در حال ورزش یا بیرون از خانه و در گرما به سر می برید، بهتر است روی افزایش مقدار آب تمرکز کنید. ● بیش از حد لازم آب ننوشید. مصرف آب بیش از حد می تواند نمک موجود در خون را به اندازه ای ...
ساعت های گلکسی واچ سامسونگ به زودی بر روی آپنه خواب نظارت می کنند!
کمپانی سامسونگ به تازگی تاییدیه سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) برای نظارت بر روی “آپنه خواب/ توقف بیش از 10 ثانیه ای تنفس در هنگام خواب” در اپلیکیشن سامسونگ هلث مانتیور (Samsung Health Monitor) را دریافت کرد. این قابلیت جدید در هنگام استفاده ترکیبی از ساعت های هوشمند گلکسی واچ و گوشی های هوشمند سازگار با این قابلیت عملکرد خود را به نمایش می گذارد و با نظارت بر سیکل خواب و علائم حیاتی کاربر ...
